۱۷:۵۲
- ۳۶ بازديد
- ۰ نظر
محققان دانشگاه شيكاگو، دانشگاه كاليفرنيا، سان ديگو و هاروارد نشان مي دهند كه تنهايي، مانند يك سردي سرد، مي تواند در ميان گروه ها گسترش يابد.
با استفاده از داده هاي طولي از يك تحقيق در مقياس بزرگ كه تحت شرايط بهداشتي بيش از 60 سال است، گروهي از محققان دريافته اند كه تنها افراد تنهايي را با ديگران تمايل دارند. به تدريج در طول زمان، گروهي از افراد تنهايي، متلاشي شده به سمت شبكه هاي اجتماعي حركت مي كنند.
- ما يك الگوي فوق العاده اي از آلودگي را كشف كرديم كه مردم را به لبه شبكه هاي اجتماعي تبديل مي كند زماني كه آنها تنها تبديل مي شوند، - جان Cacioppo، روانشناس دانشگاه شيكاگو، يكي از اعضاي تيم تحقيقاتي و يكي از محققان برجسته كشور از تنهايي مردم در خارج از كشور داراي دوستان كمتري هستند، هرچند تنهايي آنها باعث مي شود كه روابط چنداني را كه از دست داده اند، از دست بدهند.
ساير اعضاي تيم تحقيقاتي جيمز فاولر، دانشيار علوم سياسي در دانشگاه كاليفرنيا سن ديه، و نيكلاس كريستاكيسي، استاد پزشكي و استاد جامعه شناسي پزشكي در دانشكده پزشكي هاروارد بودند.
قبل از اينكه روابط جدا شوند، مردم در حاشيه، احساسات تنهايي را به دوستان باقي مانده خودشان كه تنها تبديل به تنهايي مي شوند منتقل مي كنند. "Cacioppo، پروفسور برجسته خدمات روانشناسي تيفاني و مارگارت بليك، گفت:" اين اثرات تقويت كننده به اين معني است كه ساختار اجتماعي ما مي تواند در لبه ها، مانند يك نخ كه در انتهاي يك ژاكت بافتني پوشانده مي شود، شكست خورده باشد. "
از آنجايي كه تنهايي با انواع بيماري هاي ذهني و جسمي مرتبط است كه مي تواند زندگي را كوتاه كند، Cacioppo گفت كه براي افراد به رسميت شناختن تنهايي و كمك به كساني كه با گروه اجتماعي خود ارتباط برقرار مي كنند، قبل از اينكه افراد مجرد به لبه ها حركت كنند، اهميت دارد.
يافته هاي پژوهشگران در مقاله "تنها در جمعيت" ساختار و گسترش تنهايي در يك شبكه اجتماعي بزرگ "منتشر شده در شماره دسامبر مجله روانشناسي فردي و اجتماعي منتشر شد .
براي مطالعه، اين گروه بررسي سوابق مطالعه قلب فريمينگام، كه از سال 1948 در شهر فرمينگهام، ماساچوست، مورد مطالعه قرار گرفته است. گروه اصلي، شامل بيش از 5،209 نفر، در ابتدا براي خطرات بيماري قلبي عروقي مورد مطالعه قرار گرفت.
اين مطالعه از زمان گسترش آن به حدود 12000 نفر شامل مي شود، به عنوان كودكان و نوه هاي اصلي گروه و ديگران براي گوناگوني نمونه هاي جمعيت گنجانده شده است. در حال حاضر مطالعه Framingham شامل تست هاي بيشتر، از جمله اقدامات تنهايي و افسردگي است. نسل دوم در اين مطالعه كه شامل 5،124 نفر بود، تمركز تحقيقات تنهايي بود.
از آنجا كه اين مطالعه طولي است، محققان هر دو تا چهار سال با هر موضوعي ارتباط برقرار مي كنند و بر اساس آن اسامي دوستاني كه موضوعات را مي دانند جمع آوري مي كنند. اين پرونده ها منبع بسيار خوبي از اطلاعات در مورد شبكه هاي اجتماعي مردم است.
داستان هاي مربوطهمحققان با ساخت نمودار هايي كه تاريخچه دوستي افراد و اطلاعات مربوط به گزارش هاي خود را از تنهايي نشان مي دادند، توانستند يك الگوي تنهايي را ايجاد كنند كه همانطور كه افراد نزديك تر نسبت به آنها گزارش مي دادند. داده ها نشان مي دهند كه افراد تنهايي تنها افراد تنهايي را "اطراف" خود را آلوده مي كنند و اين افراد به لبه هاي محافل اجتماعي حركت مي كنند.
اين تيم متوجه شد كه همسايگان بعدي در اين نظرسنجي كه افزايش يك روز تنهايي در هفته را تجربه كردند، موجب افزايش تنهايي در ميان همسايگانشان شدند كه دوستان نزديك آنها بودند. تنهايي به عنوان همسايگان با هم زمان كمتري صرف مي شود.بازي|سرگرمي نوجوان | اسباب بازي كودك
كار قبلي نشان داد كه زنان بيش از مردان به حمايت از عاطفي تكيه مي كنند و در اين تحقيق زنان بيشتر از مردان نسبت به گزارش دادن-تنهايي از ديگران گزارش مي دهند. شانس افراد براي تبديل شدن به يكپارچگي بيشتر از تغيير در شبكه هاي خانوادگي ناشي از تغييرات در شبكه هاي دوستانه بود.
تحقيقات همچنين نشان مي دهد كه به عنوان افراد به تنهايي مي شوند، ديگران اعتماد كمتري پيدا مي كنند و يك چرخه توسعه مي يابد كه باعث مي شود كه آنها دوستي ايجاد كنند. به نظر ميرسد كه جوامع به دنبال تمايل طبيعي براي از بين بردن اين افراد تنهايي هستند، چيزي كه در آزمايشهاي ميمون ديده ميشود، كه تمايل دارند اعضاي گروههايشان را كه از يك مستعمره خارج شدهاند و سپس مجددا وارد شوند، رد كنند.
او گفت كه اين الگوي باعث مي شود تا همه چيز مهم تر از شناختن تنهايي و مقابله با آن قبل از گسترش آن باشد.
او گفت: "جامعه ممكن است به شدت هدف قرار دادن مردم در حاشيه را براي كمك به تعمير شبكه هاي اجتماعي خود و ايجاد يك مانع محافظت كننده در برابر تنهايي كه مي تواند كل شبكه را از بين برود، منجر شود.
اين تحقيق توسط كمك مالي موسسه ملي پيري حمايت شد.
"تحقيقات قبلي نشان داده است كه تنهايي و عدم ارتباط اجتماعي مي تواند تأثير قابل توجهي بر سلامت و رفاه كلي افراد سالخورده داشته باشد." ريچارد سوزمن، Ph.D.، مدير بخش تحقيقات رفتاري و اجتماعي NIA كه پژوهش را تأمين مالي كرد. "اين پژوهش پيشگامانه در ارتباطات افراد در شبكه هاي اجتماعي آنها پيامدهاي مهمي براي مسائل بزرگتر تعاملات اجتماعي و سلامت دارد."
توسعه اقدامات پيشگيرانه و درماني موثر براي كنترل غذا و وزن بدن شامل فيزيولوژي پايه و همچنين روانشناسي شناختي و اجتماعي است. پتانسيل ژنتيك مولكولي براي روشن شدن روابط رفتار مغز با كشف ژن لپتين در سال 1994 آشكار شد. در حال حاضر روش شناسي مولكولي با ساير رويكردهاي فيزيولوژيكي هماهنگ شده است و منجر به تعدادي از گزينه هاي استراتژي هاي درماني درماني مي شود. اين كتاب اين مورد هيجان انگيز را برجسته مي كند:
پنجاه نفر از متخصصان برجسته، شرح مختصري از برخي از آخرين پيشرفتهاي فيزيولوژي تغذيه و مقياس وزن، از كنترل هاي غدد درون ريز و عصبي را به ژنتيك و تصوير برداري عملكردي مغز ارائه مي دهند. اين فصل هاي مرزي پيش از يك نظرسنجي كلي ارائه مي شود كه پيش زمينه مورد نياز در فيزيولوژي غذا و همچنين يك چارچوب مفهومي براي فصل هاي مرزي را فراهم مي كند.روانشناسي نوجوان
با توجه به ماهيت خاص آن، اين كتاب براي دانشجويان در سطوح مختلف، به محققان اوليه در منطقه يا جديد و همچنين به محققان و پزشكاني كه علاقه مند به مسائل ترجمه هستند علاقمند است.
پژوهشگران مي توانند عملكرد خود را در يك بازي ويديويي به سادگي با اندازه گيري حجم ساختار خاص در مغز شما پيش بيني كنند، يك گزارش چندين موسسه در هفته جاري.
مطالعه جديدي در مجله Cerebral Cortex نشان داد كه تقريبا يك چهارم متغيرهاي موفقيت در بين مردان و زنان كه در يك بازي ويديويي جديد آموزش ديده اند مي توان از طريق اندازه گيري حجم سه ساختار در مغز آنها پيش بيني كرد.
اين مطالعه به شواهد اضافه مي كند كه بخش هاي خاصي از استرياتوم، مجموعه اي از بافت هاي متمايز كه عميق درون قشر مغزي قرار دارند، عميقا بر توانايي فرد براي اصلاح مهارت هاي حركتي خود، يادگيري روش هاي جديد، ايجاد استراتژي هاي مفيد و سازگاري با سريع تغيير محيط
"اين اولين بار است كه ما قادر به انجام كار دنياي واقعي مانند يك بازي ويدئويي است و نشان مي دهد كه اندازه مناطق ويژه مغز پيش بيني عملكرد و نرخ يادگيري در اين بازي ويدئويي است،" كرك اريكسون، استاد از روانشناسي در دانشگاه پيتزبورگ و اولين نويسنده در اين مطالعه است. ان گرييبيل، استاد موسسه موسسه فناوري ماساچوست و محقق در موسسه تحقيقات مغز مك گاورن؛ و آرتور كرامر، استاد روانشناسي مؤسسهي پيشرفته علوم و فناوري بكمن در دانشگاه ايلينوي، محققان اصلي تحقيق بودند. والتر بوت، از دانشگاه ايالتي فلوريدا نيز در تحقيق شركت كرد.
اين مطالعه در دانشگاه ايلينوي انجام شد.
تحقيقات نشان داده است كه گيمرهاي ويدئويي متخصص در بسياري از اقدامات اساسي توجه و درك بهتر از نوازندگاني هستند، اما مطالعات ديگر نشان داده اند كه تازه ترين تمرينكنندگان در بازي هاي ويدئويي براي 20 ساعت يا بيشتر، هيچ مزيت شناختي قابل اندازه گيري ندارند.
نويسندگان اين نوشتارها، اين يافته هاي متناقض نشان مي دهد كه تفاوت هاي فردي در مغز ممكن است متغير بودن ميزان يادگيري را پيش بيني كند.
مطالعات حيواني كه توسط Graybiel و ديگران انجام شد، محققان را بر سه ساختار مغز متمركز كردند: هسته كانادات و پوتامن در ستون فقرات پشتي و هسته آكومبن در استرياتوم شكمي.
"كار حيوانات ما نشان داده است كه striatum يك نوع ماشين يادگيري است - آن را در طول شكل گيري عادت و كسب مهارت فعال مي شود،" Graybiel گفت. بنابراين، حس بسيار زيادي براي كشف اينكه آيا striatum نيز ممكن است مربوط به توانايي يادگيري در انسان باشد، ايجاد كرد. "
هسته كانادات (CAW-date) و پوتامن (pew-TAY-min) در يادگيري حركت دخيل هستند، اما تحقيقات نشان داده است كه آنها نيز براي انعطاف پذيري شناختي مهم هستند كه به افراد اجازه مي دهد تا سريعا بين كارها را تغيير دهند. هسته accumbens (ah-COME-bins) شناخته شده است به پردازش احساسات مرتبط با پاداش يا مجازات.
محققان با يك سوال اساسي در مورد اين ساختارها شروع كردند، كرامر گفت: "بزرگتر است بهتر است؟"
آنها با استفاده از تصويربرداري رزونانس مغناطيسي با وضوح بالا (MRI) براي اندازه گيري اين ناحيه مغز در 39 بزرگسال سالم (18 تا 28 ساله) و 10 نفر از آنها مرد (مرد) كه كمتر از 3 ساعت در هفته به بازي هاي ويدئويي در دو سال گذشته صرف كرده بودند، سال ها. حجم هر ساختار مغز با كل مغز مقايسه شد.
داستان هاي مربوطهسپس شركت كنندگان در يكي از دو نسخه Fortress فضايي، يك بازي ويديويي كه در دانشگاه ايلينوي توسعه يافته بود، آموزش داده شد، كه به بازيكنان نياز دارد تا سعي كنند تا قلعه را از بين ببرند و كشتي خود را به يكي از چندين خطر بالقوه منتقل نكنند.
نيمي از شركت كنندگان در اين مطالعه خواسته شد تا حداكثر رساندن نمره كلي خود را در اين بازي با توجه به اجزاي مختلف بازي، تمركز كنند.
شركت كنندگان ديگر مجبور بودند به طور دوره اي اولويت ها را تغيير دهند، مهارت هاي خود را در يك منطقه براي يك دوره زماني بهبود دهند و همچنين موفقيت هاي خود را در ساير كارها افزايش دهند.
كريمر گفت: رويكرد دوم، كه "آموزش متغير اولويت" ناميده مي شود، نوعي انعطاف پذيري در تصميم گيري را تشريح مي كند كه معمولا در زندگي روزمره مورد نياز است. مطالعات نشان داده است كه آموزش اولويت متغير بيشتر از ساير روش هاي آموزشي براي بهبود مهارت هايي است كه مردم هر روز استفاده مي كنند.
محققان دريافتند كه بازيكنان كه هسته بزرگتري دارند، در مقايسه با همتايانشان در مراحل اوليه دوره آموزش بهتر از هر گروه آموزشي بودند. اريكسون گفت، اين به اين معني است كه هسته accumbens بخشي از مركز پاداش مغز است و انگيزه فرد براي تحقق بخشيدن به يك بازي ويديويي لذت بخش است كه حاصل دستيابي به يك هدف خاص است. او گفت كه اين حس موفقيت و پاداش عاطفي كه همراه آن است، احتمالا بالاترين در مراحل اوليه يادگيري است.
بازيكنان با هسته بزرگتر و پوتامن در تمرين اولويت متغير بهترين بودند.
كرامر گفت: "پوتامن و كادات در روش هاي يادگيري، يادگيري مهارت هاي جديد دخيل بوده اند و اين هسته ها يادگيري را در طول دوره 20 ساعته پيش بيني كرده اند." او گفت كه بازيكنان كه اين سازه ها بزرگترين هستند "سريع تر ياد گرفتند و بيشتر در طول دوره آموزشي آموختند."مركز خلاقيت و بازي
اريكسون گفت: "اين مطالعه به ما درباره چگونگي عملكرد مغز هنگامي كه تلاش مي كند تا يك كار پيچيده را ياد بگيرد، به ما مي گويد. "ما مي توانيم از اطلاعات مربوط به مغز براي پيش بيني اينكه چه كسي قصد دارد تا وظايف خاصي را با سرعت بيشتري ياد بگيرد، استفاده كند." چنين اطلاعاتي ممكن است مفيد باشد در آموزش و پرورش، كه در آن دوره دوره هاي طولاني تر ممكن است براي بعضي از دانش آموزان و يا در درمان ناتواني يا زوال عقل، كه در آن اطلاعات در مورد مناطق مغز آسيب ديده يا بيماري مي تواند منجر به درك بهتر از مهارت هايي كه ممكن است نياز باشد توجه داشته باشيد، او گفت.
يك تيم تحقيقاتي در دانشگاه پرينستون نشان داده است كه تمام شيرين كننده ها در هنگام افزايش وزن با هم برابر نيستند: موش هايي كه با دسترسي به شربت ذرت با فروكتوز بالا به ميزان قابل توجهي بيشتر از كساني كه با شكر در جدول دسترسي دارند، حتي وقتي كالري مصرفي آنها يكسان بود .
علاوه بر افزايش وزن قابل توجه در حيوانات آزمايشگاهي، مصرف طولاني مدت شربت ذرت با فروكتوز نيز سبب افزايش غير طبيعي در چربي بدن، به ويژه در شكم و افزايش چربي هاي خون در گردش به نام تري گليسيريد مي شود. محققان مي گويند كه كار در مورد عوامل موثر بر روند چاقي در ايالات متحده فاش نشده است.
"برخي از مردم ادعا مي كنند كه شربت ذرت با فروكتوز نسبت به شيرين كننده هاي ديگر متفاوت است در مورد افزايش وزن و چاقي، اما نتايج ما روشن مي كند كه اين فقط درست نيست حداقل در شرايط آزمايشات ما" بارت هوبل، استاد روانشناسي، استاد متخصص در علم اعصاب اشتها، وزن و اعتبار قند است. "هنگامي كه موش ها شربت ذرت پر فروكتوز را در سطوح بسيار پايين تر از آنهايي كه در پت سودا مصرف مي كنند، چربي مي زنند - هر يك از آنها در سراسر هيئت مديره حتي زماني كه موش ها با رژيم غذايي با چربي بالا تغذيه مي كنند اينها همه آنها وزن اضافي را به دست نمي آورند
در نتايجي كه 18 مارس توسط مجله Pharmacology، Biochemistry and Behavior منتشر شد ، محققان از گروه روانشناسي و موسسه عصب شناسي پرينستون در دو آزمايش تجربي درباره ارتباط بين مصرف شربت ذرت فروكتوز و چاقي گزارش دادند.
اولين مطالعه نشان داد كه موش هاي صحرايي نر با آب شيرين شده با شربت ذرت با فروكتوز بالا علاوه بر يك رژيم استاندارد گوشت موش، وزن بيشتري نسبت به موش هاي صحرايي نر دريافت كردند كه آب شيرين شده با شكر قندي يا سقز را به همراه رژيم غذايي استاندارد دريافت كردند. غلظت قند در محلول ساكارز همان چيزي است كه در بعضي از نوشيدني هاي تجاري وجود دارد، در حالي كه محلول شربت ذرت با فروكتوز نيمه متمركز به بيشتر غلات است.
آزمايش دوم - اولين مطالعه طولاني مدت اثر مصرف مصرف شربت ذرت با فروكتوز بر روي چاقي در حيوانات آزمايشگاهي - افزايش وزن، ميزان چربي بدن و تري گليسيريد در موش صحرايي با دسترسي به شربت ذرت با فروكتوز بالا در طي يك دوره از شش ماه در مقايسه با حيواناتي كه فقط چاي موش را مصرف مي كنند، موش هايي كه داراي رژيم غذايي حاوي شربت ذرت با فروكتوز بالا هستند، علائم مشخصي از يك وضعيت خطرناك در انسان را به عنوان سندرم متابوليك، از جمله افزايش غير طبيعي وزن، افزايش قابل توجهي از تري گليسيريد گردش خون و رسوب چربي افزوده، به ويژه چربي احشايي در اطراف شكم. موش هاي صحرايي نر به طور خاص در اندازه هاي بالون: حيوانات با دسترسي به شربت ذرت با فروكتوز بالا 48 درصد بيشتر از كساني كه خوردن رژيم غذايي معمول است. در انسان، اين معادل يك مرد 200 پوند است كه 96 پوند دريافت مي كند.
دانشجوي تحصيلات تكميلي پرينستون، ميريام بوكرسلي، گفت: "اين موش ها فقط چربي دريافت نمي كنند؛ آنها ويژگي هاي چاقي را نشان مي دهند، از جمله افزايش قابل توجهي از چربي شكم و تري گليسيريد هاي گردش خون". "در انسان، اين ويژگي ها همان عوامل شناخته شده براي فشار خون بالا، بيماري عروق كرونر، سرطان و ديابت است." علاوه بر Hoebel و Bocarsly، تيم تحقيقاتي شامل اليس پائول، دانشجوي كارشناسي ارشد پرينستون و بازديد از نيكول آوانا، كه در طول تحصيل در دانشگاه راكفلر وابسته بود، و اكنون در دانشكده دانشگاه فلوريدا است. محققان پرينستون متوجه شده اند كه هنوز نمي دانند كه چرا شربت ذرت با فروكتوز بالا در رژيم غذايي خود به موش آزمايش مي كند، تري گليسيريد بيشتري توليد مي كند و بيشتر چربي بدن باعث چاقي مي شود.
داستان هاي مربوطهشربت ذرت با فروكتوز و ساكارز هر دو تركيباتي هستند كه حاوي فروكتوز قند و گلوكز هستند اما حداقل دو تفاوت واضح بين آنها وجود دارد. اول، ساكارز از مقادير مساوي از دو قند ساده تشكيل شده است: 50 درصد فروكتوز و 50 درصد گلوكز، اما شربت ذرت با قند فروكتوز معمولي كه در اين مطالعه استفاده مي شود داراي نسبت نابساماني كمي است كه حاوي 55 درصد فروكتوز و 42 درصد آن است. درصد گلوكز مولكول هاي شكر بزرگتر به نام سس قارچ بالاتر 3 درصد از شيرين كننده ها را تشكيل مي دهند. دوم، به عنوان يك نتيجه از فرايند توليد براي شربت ذرت با فروكتوز بالا، مولكول فروكتوز در شيرين كننده آزاد و بدون اتصال است، آماده جذب و استفاده است. در تضاد،
اين يك پازل جذاب ايجاد مي كند. موشها در مطالعه Princeton با نوشيدن شربت ذرت با فروكتوز چرب شدند، اما نه با نوشيدن ساكارز. تفاوت هاي حياتي در اشتها، متابوليسم و بيان ژن كه اين پديده را پايه گذاري مي كنند هنوز كشف نشده اند، اما ممكن است مربوط به اين باشد كه فروكتوز بيش از حد متابوليزه مي شود تا چربي توليد كند، در حالي كه گلوكز به طور عمده براي انرژي و يا به عنوان يك كربوهيدرات ذخيره مي شود، گليكوژن ناميده مي شود، در كبد و عضلات.
با توجه به مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري، در 40 سال از زمان معرفي شربت ذرت با فروكتوز به عنوان يك شيرين كننده مقرون به صرفه در رژيم غذايي آمريكا، ميزان چاقي در ايالات متحده به سرعت افزايش يافته است. در سال 1970، حدود 15 درصد از جمعيت ايالات متحده با تعريف چاقي مواجه شدند؛ امروز CDC گزارش داد كه تقريبا يك سوم بزرگسالان آمريكايي چاق هستند. شربت ذرت با فروكتوز در طيف گسترده اي از غذاها و نوشيدني ها، از جمله آب ميوه، نوشابه، غلات، نان، ماست، سس گوجه فرنگي و سس مايونز يافت مي شود. به طور متوسط، آمريكايي ها هر سال 60 پوند شيرين كننده را به ازاي هر نفر مصرف مي كنند.
Avena گفت: "يافته هاي ما حمايت از نظريه است كه مصرف بيش از حد شربت ذرت پر فروكتوز در بسياري از نوشيدني ها ممكن است عامل مهمي در شيوع چاقي باشد."
تحقيق جديد، كار قبلي را كه توسط Hoebel و Avena انجام مي شود، تكميل مي كند و نشان مي دهد كه ساكارز مي تواند اعتياد آور باشد و اثر آن بر مغز مشابه برخي از مواد مخدر است.فرزندپروري
در آينده، تيم قصد دارد به بررسي اينكه چگونه حيوانات به مصرف شربت ذرت پر فروكتوز در ارتباط با يك رژيم غذايي با چربي بالا پاسخ مي دهند - معادل يك غذاي فوري غذايي حاوي همبرگر، سيب زميني سرخ كرده و سودا - و اينكه آيا مصرف شربت ذرت با فروكتوز بيش از حد به بيماري هاي مرتبط با چاقي كمك مي كند. گام ديگري به بررسي نحوه تاثير فروكتوز بر عملكرد مغز در كنترل اشتها مي باشد.
اولين كتاب كامل و معتبر بر روي زخم
خميازه زدن، پديده اي است كه به صورت فيلوژنتيكي با استعداد استوار است كه تقريبا در تمام مهره داران اتفاق مي افتد. به عنوان يك رفتار عاطفي و يك جنبش اصيل، زخم ناشي از عواقب بسياري دارد؛ با اين حال، تا به حال در پژوهش و عمل پزشكي ناديده گرفته شده است. اين جلسه با همكاري آخرين تحقيقات از بسياري از زمينه ها، اين جلوه هاي بينش را در بين جنين شناسي، اخلاق، نوروفيزيولوژي، روانشناسي، فيزيوتراپي و آسيب شناختي ادغام مي كند. جنبه هاي فيلوژنتيك و آنتوگنينيك ژوزش چشم انداز جالبي را در مورد توسعه انساني ارائه مي دهند و وقوع آن در بيماري هاي عصبي - ناحيه اي است كه تنها توسط چند محقق مورد بررسي قرار مي گيرد - ممكن است اطلاعات باليني مفيد ارائه دهد.روانشناسي كودك
اين كتاب خواندن ارزشمند و جذاب براي متخصصين مغز و اعصاب، متخصصين خواب، روانشناسان، اخلاقشناسان و متخصصين داروسازي و همچنين هر كسي كه علاقمند به كشف رمز و راز ژوزف است علاقه مند است
يك مطالعه جديد نشان مي دهد كه يك برنامه 12 هفته اي كه به خودي خود هدايت مي شود، كمك مي كند تا غذا خوردن را تا يك سال ادامه دهد و برنامه نيز مي تواند براي كساني كه شركت مي كنند، پول را ذخيره كند. خوردن خوراكي مجدد، شايعترين اختلالات خوردن در كشور است كه بيش از سه درصد از جمعيت يا نه ميليون نفر را تحت تاثير قرار مي دهد، در حاليكه چند گزينه درماني وجود دارد.
اما يك مطالعه ابتكاري كه توسط محققان در مركز تحقيقات بهداشتي Kaiser Permanente، دانشگاه Wesleyan و Rutgers انجام شد، دريافت كه بيش از 63 درصد از شركت كنندگان در پايان برنامه متوقف شده بودند - در مقايسه با بيش از 28 درصد كساني كه شركت نكردند. برنامه تنها 12 هفته طول كشيد، اما بيشتر شركت كنندگان سال ها بعد از آن آزاد شدند. مطالعه دوم، كه در شماره آوريل مجله مشاوره و روانشناسي باليني نيز منتشر شده است ، دريافت كه شركت كنندگان برنامه صرفه جويي در هزينه را به دليل كمتري در مواردي مانند مكمل هاي غذايي و برنامه هاي كاهش وزن صرف كردند.
فرانسيس لينچ، PhD، MSPH، يكي از اقتصاددانان بهداشت در مركز بهداشت Kaiser Permanente، گفت: "اين غير معمول است كه يك برنامه مانند اين را پيدا كند كه به خوبي كار كند و همچنين موجب صرفه جويي در هزينه هاي بيمار مي شود. اين يك پيروزي براي همه است." پژوهش. "اين نوع برنامه چيزي است كه همه سيستم هاي مراقبت هاي بهداشتي بايد در نظر بگيرند".
"افرادي كه غذا خوردن بيش از ديگر افراد را در يك دوره كوتاه مدت انجام مي دهند و كنترل آنها را در طول اين قسمت از دست مي دهند. خوردن غذا اغلب با افسردگي، شرم آور، افزايش وزن، از دست دادن اعتماد به نفس و هزينه مراقبت هاي بهداشتي محقق اصلي تحقيق، روت H. استيگل مور، استاد روانشناسي دانشگاه Wesleyan، گفت: "اين سيستم ميليون ها دلار اضافي است." "مطالعات ما نشان مي دهد كه خوردن غذا مجدد مي تواند با يك برنامه مختصر و به راحتي اداره شود و اين خبر خوبي براي بيماران و ارائه دهندگان آنهاست."
اخيرا به دليل اينكه انجمن بين المللي روانپزشكي توصيه مي شود كه يك اختلال خوردن جداگانه و متمايز مانند Bulimia و Anorexia باشد، خوردن غذا توجه زيادي به رسانه ها شده است. براساس محققان، اين تشخيص جديد مي تواند انتظار داشته باشد توجه بيشتري به خوردن غذا و نحوه درمان آن بيشتر شود. همچنين مي تواند بر تعداد افرادي كه تشخيص داده شده است و نحوه پوشش بيمه گذاران را تحت تاثير قرار دهد.
اين كارآزمايي تصادفي كنترل شده كه در سالهاي 2004-2005 انجام شد، شامل 123 عضو برنامه سلامت Kaiser Permanente در اورگان و جنوب غربي واشنگتن بود. بيش از 90 درصد از آنها زن بودند و سن متوسط آنها 37 سال بود. شركت كنندگان در اين مطالعه بايد حداقل يك هفته در طول سه ماه گذشته بخشي از خوردن غذا را بدون هيچ گونه شكاف بين دو يا چند هفته بين اپيزودها .
داستان هاي مربوطهنيمي از شركت كنندگان در مداخله ثبت نام كردند و از دكتر كريستوفر فيربرن، استاد روانپزشكي و متخصص اختلالات خوردن خواسته بودند كتاب "غلبه بر غذا خوردن" را بخوانند. اين كتاب جزئيات اطلاعات علمي در مورد خوردن غذا و سپس يك برنامه شش گام خودآموزي با استفاده از خود نظارت، كنترل خود و راه حل هاي حل مسئله را مشخص مي كند. شركت كنندگان در اين مطالعه طي هشت جلسه درمان در طول 12 هفته كه در آن مشاوران دليل منطق درمان شناختي رفتاري را توضيح دادند و به شركت كنندگان در استفاده از استراتژي هاي كتاب كمك كردند. جلسه اول يك ساعت طول كشيد و جلسات بعدي 20-25 دقيقه بود. ميانگين هزينه مداخله 167 دلار براي هر بيمار بود.
همه شركت كنندگان ارسال نامه هايي را كه جزو برنامه هاي بهداشتي براي زندگي سالم و غذا هستند و در اختيار شما قرار مي دهند، تشويق مي كنند تا با مراجعه به پزشك خود در مورد خدمات بيشتر آشنا شوند.
در پايان برنامه 12 هفته اي 63.5 درصد از شركت كنندگان متوقف شد، در مقايسه با 28.3 درصد از كساني كه شركت نمي كردند. شش ماه بعد، 74.5 درصد از شركت كنندگان برنامه از بنگينگ مخالف بودند، در مقايسه با 44.1 درصد در مراقبت هاي معمول. در يك سال 64.2 درصد از شركت كنندگان آزاد بودند، در مقايسه با 44.6 درصد از كساني كه در مراقبت هاي معمول هستند.
هركسي كه در دادگاه خواسته بود اطلاعات گسترده اي در مورد قسمت هاي خوردن غذا خود، چگونگي كار آنها را از دست بدهد يا در كار كمتري توليد كند و هزينه هاي خود را براي مراقبت هاي بهداشتي، برنامه هاي كاهش وزن و مكمل هاي كاهش وزن صرف كنند. محققان همچنين هزينه هاي دارو، بازديدكنندگان پزشك و ساير خدمات مرتبط با سلامت را مورد بررسي قرار دادند.
محققان سپس اين هزينه ها را بين دو گروه مقايسه كردند و دريافتند كه كل هزينه هاي كل در گروه مداخله 447 دلار كمتر بود. اين شامل صرفه جويي متوسط از 149 دلار براي شركت كنندگان، كه كمتر صرف برنامه هاي كاهش وزن، داروهاي بدون نسخه و مكمل ها بود. هزينه هاي كل براي گروه مداخله 3670 دلار به ازاي هر نفر در سال بود و هزينه هاي گروه كنترل 4098 دلار بود.
همانطور كه انتظار مي رفت، شركت كنندگان در گروه مداخله كمتر در برنامه هاي كاهش وزن و بدون دارو و مكمل ها صرف كردند.تربيت كودك
"در حالي كه نتايج برنامه ها اميدوار كننده است، ما به شدت تشويق مي كنيم هر كسي كه با خوردن غذا مشكلي داشته باشد براي مشورت با پزشكان خود براي اطمينان از اينكه اين برنامه براي آنها مناسب است، گفت:" دكتر لين دان، PhD، روانشناس باليني مركز Kaiser Permanente براي تحقيقات بهداشتي.
هنگامي كه يك رابطه عاشقانه را آغاز مي كنيد احساس مي كنيد هيچ فردي جز او، برايتان اهميت ندارد.
جمله هايي كه در رابطه عاطفي معجزه مي كند.هرچه از رابطه ي شما ميگذرد شما واقعيت را بهتر ميبينيد.
به تدريج در رابطه شما تحولاتي رخ مي دهد و خيال پردازي جاي خود را به واقعيت مي دهد.
از آن به بعد علاوه بر نكته هاي مثبت، نكته هاي منفي شخص مقابل را هم بهتر ميبينيد.
و اين امر امكان دارد كه شما را از خود دور كنند.
در اينگونه موقعيت بيان كردن كلمه دوستت دارم امكان دارد براي شما مثل گذشته نباشد.
بيان كردن كلمات عاشقانه براي شما دشوار مي شود. با اين وجود نبايد اين مسئله را ناديده بگيرند.
با بيان كردن جملات ساده در رابطه ي عاطفي مي تواند تاثير زيادي در رابطه شما داشته باشد.
كه اين جملات شامل موارد زير مي باشد:
تو زيبايي فرواني داريبا گذشت زمان به تدريج جذابيت در شما از بين ميرود.
در عوض آن پيري هنگام اگر براي شريك زندگي خود بيان كنيد كه داراي زيبايي مي باشد.
در حقيقت به او ثابت كردهايد كه هنوز هم براي شما داراي جذابيت مي باشد حتي اگر هيچ گونه زيبايي نداشته باشد.
ازتو سپاسگزارم
هر چه از زمان رابطه بگذرد با طرف مقابل خود احساس نزديكي داريم و همچنين انتظارات ما افزايش پيدا مي كنند.
طرف مقابل خود اين انتظار را داريم كه براي احتياج هاي ما ارزش قائل شود و تصور ميكنيم كه فقط او وظيفه شاد كردن ما را دارد.
به همين خاطر بعضي وقتها فراموش ميكنيم كه در حقيقت لطف خود را به ما رسانده است.
بيان كردن كلمه از تو ممنونم اگرچه ظاهر ساده اي دارد. جملات تاثيرگذار زناشويي مي باشد.
ولي بر نحوه تفكر و همچنين برخورد هاي بعدي از شخص مقابل تاثير زيادي دارد.
با اين جمله به طرف مقابل خود ثابت كرده ايد كه هر كاري كه براي شما انجام داده است شكرگزار مي باشيد.
جملات احساسي براي همسرجملات تاثيرگذار زناشويي كه درواقع همان جملات احساسي براي همسر شامل موارد زيز است:
۱٫هنگامي كه دو قلب ، قسمت يكديگر باشند، فاصله و زماني براي آنها طولاني نمي باشد و همينطور هيچ شخص ديگري نمي تواند باعث جدايي آنها از يكديگر شود.
۲٫ براي خوشحال كردن خانوم ها سه چيز براي او اهميت دارد : توجه كردن ، محبت كردن و قدر دان بودن.
۳٫ قشنگ ترين لحظه ها را براي تو فراهم مي آورم تا ثابت كنم دوستت دارم.
۴٫ دوست داشتن تو باعث شاد بودن من مي شود و لبخندت بهترين هديه براي من مي باشد.
۵٫ تو را با همه خوبي ها و بدي ها ، با همه شادي و غمت دوست دارم و تا هنگامي كه نفس مي كشم و تا آخر عمر خود مي خواهمت .
۶٫ توانايي فكر كردن به تو را ندارم.
۷٫ با وجود تو احساس مردانگي من افزايش مي يابد.
۸٫ من چقدر خوش شانس مي باشم كه تو را در زندگي دارم.
۹٫ هيچ شخصي به اندازه تو باعث خوشحالي من نمي شود.
در آخر اينكه همان اندازه كه ما به ابراز علاقه طرف مقابل خود علاقه داريم نبايد در ابراز آن افراط داشته باشيم.
محبت كردن مثل خوردن غذا مي ماند. اگر بيش از حد غذا مصرف كنيد معده شما دچار درد خواهد شد.
اگر در محبت خود افراط كنيد لذت آن از بين مي رود.
شايد در رابطه با مشاوره جنسي با يكديگر به مشكل بر بخوريد.
داشتن تجربه كم و همينطور اطلاعات ناكافي امكان دارد.مشاوره جنسي
پايه هاي رابطه جنسي را ضعيف كند و با دردسرهاي فراواني روبهرو شويد.
علل طفره از مشاوره جنسيزنان و مرداني كه در رابطه با يك مريضي ساده به پزشك رجوع ميكنند .
بيشتر اوقات براي بازگو كردن مشكلات جنسي خود طفره خواهند رفت.
در چنين مواقعي پيش از هر مسئله اي بايد در رابطه با مسئله هاي جنسي داراي تجربه كمي مي باشيد.
و احتياج به اطلاعات بيشتري خواهيد داشت.مشاوره جنسي
اين اطلاعات با صحبت كردن به طور صادقانه با همسرتان كسب ميشود .
و مهمتر از آن به مشورت پرداختن با يك مشاوره جنسي امين و باتجربه امكان پذير مي باشد.
به ياد داشته باشيد كه شما در اين رابطه تنها نمي باشيد .مشاوره جنسي
شايد اعتقاد هاي غلط در رابطه با لذت جنسي رويكرد شما را در اين ارتباط تحت تاثير قرار دهد.
مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.
علل رجوع به مشاوره جنسياگر داراي ناباروري مي باشيد به مشاوره جنسي رجوع كنيد.
بعضي اوقات اشخاص به ازدواج كردن ميپردازند تا مشكلات آنها برطرف شود.
ارزيابي هاي اوليه در رابطه با مشاوره قبل از ازدواج به افراد كمك خواهد كرد.
تا با آمادگي و اطلاعات كافي وارد زندگي مشترك شود.مشاوره جنسي
بيشتر زنان پس از گذشت سالها از زندگي مشترك شان .
هنوز به طور دقيق آگاهي در رابطه با چگونگي رابطه جنسي نمي دانند.
و در اين رابطه از ديگران كمك مي گيرند .
مشاوره جنسي و بارداريامكان دارد كه شما متوجه نباشيد كه علت ناباروري شما همين مي باشد.
ازدواجي كه نافرجام مي باشد و نبود اطلاعات در رابطه با رابطه جنسي صحيح يكي از علت هاي ناباروري مي باشد.
معمولاً در اين موقعيت به علت ترس زن و شوهر قادر به ارتباط جنسي نمي باشند .
و يا نمي دانند كه به طور غلط اين ارتباط را برقرار ميكنند.
با مشاوره جنسي به افراد كمك مي شود.مشاوره جنسي
تا اگر شخصي در مورد روابط جنسي داراي مشكل مي باشد به وسيله آن برطرف شود.