براي اين سربازان در مورد نشانه هاي مرتبط با ديدن يك درمانگر نگران هستند، برنامه هاي واقعيت مجازي براي درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ممكن است جايگزين "درمان گفتاري" سنتي باشد. مقاله جديدي توسط آلبرت ريزو از دانشگاه كاليفرنياي جنوبي، موسسه فن آوري هاي خلاق، لس آنجلس و تيم او، بررسي مي كند كه چگونه برنامه هاي كاربردي واقعيت مجازي در نقاط مختلف چرخه ي ارتقاء نظامي طراحي و اجرا مي شوند، براي جلوگيري، شناسايي و درمان PTSD مرتبط با جنگ را بررسي كنيد. 

يافته هاي آنها بصورت آنلاين در مجله روانشناسي باليني در تنظيمات پزشكي منتشر شده است كه به طور خاص به پيشرفت هاي روانشناختي معاصر اختصاص يافته است كه در مورد سربازان و خانواده هاي آنها مورد استفاده قرار مي گيرد.

تجربيات استرس زا كه عمليات عمليات آزادي عراق / عمليات جنگي مبارزه با آزادي عملي را توصيف مي كنند، شمار قابل توجهي از پرسنل نظامي را در معرض خطر ابتلا به PTSD ايجاد كرده اند. در عين حال، واقعيت مجازي (VR) به عنوان يك نتيجه از پيشرفت هاي تكنولوژيكي، باعث شده است كه سيستم VR را بر روي رايانه شخصي اجرا و مقرون به صرفه ساخته است.

چه كار Rizzo و تيم نشان مي دهد اين است كه VR قادر به ارائه قرار گرفتن در معرض درمان - شماره يك درمان توصيه مي شود براي PTSD - غوطه ور سربازان بازگشت در شبيه سازي محيط هاي مربوط به آسيب. شدت عاطفي اين صحنه ها مي تواند به دقت توسط پزشك مطابق با خواسته هاي بيمار كنترل شود. VR اجازه مي دهد تا نشانه هاي مربوط به چند حسي و زمينه اي كه موجب تروما مي شود بدون اينكه صرفا با تكيه بر بيمار به طور فعال يادآوري شود و تجربيات واقعي را تصور كند (همانطور كه در رويكردهاي درماني سنتي مورد نياز است). 

Rizzo و تيم بررسي خود را در حوادث واقعي واقعيت مجازي در معرض (VRET) سيستم PTSD مرتبط با مبارزه است. برنامه آنها شامل مجموعه اي از سناريوهاي مجازي است كه بر مبناي حساب ها با بازگشت سربازان از آنچه در محيط جنگي است، وجود دارد.

نتايج باليني آنها تا به امروز دلگرم كننده است. يك آزمايش به طور خاص نشان داد كه 80 درصد از كساني كه درمان با اين سيستم را انجام دادند، علائم PTSD، علائم اضطراب و افسردگي را به طور معناداري كاهش دادند. علاوه بر اين، شواهد بي نظير از گزارش هاي بيمار، بهبود در زندگي روزمره خود را حداقل 3 ماه پس از درمان نشان مي دهد.

محققان همچنين از برنامه هاي كاربردي ديگر براي سيستم خود، شامل آموزش استحكام استقامتي، يعني آموزش استراتژي هاي مقابله سربازان قبل از استقرار، به منظور آماده سازي آنها براي انواع چالش هاي احساسي كه احتمالا در محيط مبارزه با آن مواجه هستند، مورد بررسي قرار مي گيرند. يكي ديگر از زمينه هاي مورد علاقه براي سيستم، شناسايي آن دسته از سربازاني است كه آماده هستند تا به ميدان برسند و كساني را كه نياز به درمان بيشتري دارند يا زمان بيشتري را بين برنامه هاي درماني برقرار كنند.

مركزمشاوره 

به گفته نويسندگان، اين رويكرد جديد به روان درماني داراي تأثيرات گسترده اي است: "نسل جديد پرسنل ارتش جوان، كه با تكنولوژي بازي هاي ديجيتالي رشد كرده اند، ممكن است بيشتر با مشاركت در مواجهه با واقعيت مجازي جذب و راحت تر شوند. درمان هاي مربوط به نيازهاي بهداشت روان پرسنل نظامي ما، همراه با انقلاب مجازي كه به وقوع پيوسته است، منجر به وضعيتي شده است كه مي تواند ديدگاه عمل باليني و تحقيقات آينده را تغيير دهد

دسترسي به منابع معتبر براي طراحي سايت

طراحي سايت طراحي وب سايت طراحي سايت تهران پيدا كردن منابع طراحي سايت با كيفيت بالا از آنها در هر يك از پروژه هاي خود استفاده كنيطراحي وب سايت عكس هاي عكاسي نسبتا خسته كننده هستند همه ما آن را مي دانيم. با اين حال، تصاوير منحصر به فرد متاسفانه گران تر و وقت گير است. در اين مقاله، ما به شما راه حل هاي هوشمندانه براي طراحي سايت تصاوير سفارشي به سايت يا خبرنامه ايميل ما راه مي يابيم آيا تا به حال در وسط طراحي سايت يك تركيب گرافيكي بوده ايد و فكر كرده ايدمن حدس مي زنم از يك تصوير سهامي از بازرگانان كه دستم را مي گيرند استفاده مي كنم كه از گذشته استفاده مي كنم اگر شما عاشق تايپوگرافي طراحي سايت هستيد شايد بيشتر باشد مانند اگر من مجبور به استفاده از در يك وب سايت ديگر شما در يك كلاه طراحي سايت هستيد شما به دارايي هاي رسانه هاي سهام خود علاقه مند هستيد. شما نياز به چيزي جديد داريد منابع زيادي در طراحي سايت وجود دارد.
اما دانستن اينكه چگونه و كجا براي پيدا كردن آنها معمولا غلبه دارد. حتي هنگامي كه شما طراحي سايت را پيدا مي كنيد، شما با حقيقت غم انگيز مواجه مي شويد كسب و كارهاي ديگر گاهي اوقات بسياري از كسب و كارهاي ديگربا استفاده از همان دارايي ها در طراحي سايت خود هستند. هيچ چيزي بيشتر از ديدن تصوير قهرمانانه شما در استفاده از سايت ديگري آسيب نمي زند. مشتريان شما موافقند در اين مقاله، من قصد دارم از سه پروژه طراحي سايت مشترك استفاده كنم كه معمولا به تصاوير سهامي متكي هستند. پيچ و خم اين است كه من به شما نشان مي دهد كه چگونه براي ساخت هر پروژه به طوري كه به نظر مي رسد اصلي و متفكر به طور خاص، ما قصد داريم از طريق تصاوير طراحي سايت براي پست هاي وبلاگ و خبرنامه ها، مدل هاي محصول عالي براي افزايش تبديل در صفحات فرود و نقل قول هاي گرافيكي عالي براي رسانه هاي اجتماعي طراحي سايت برويد.

طراحي سايت سفارشي
بدون بيشتر پروژه طراحي سايت شماره يك تصوير سفارشي ايجاد كنيد وبلاگ نويسي طول مي كشد و تعهد. هدف شما براي هر پست اين است كه هرچه بيشتر مردم به آن لذت ببريد و آن را به اشتراك بگذاريد. مقالات با تصاوير نمايش بيشتر از مقالات بدون آنها. به همين خاطر است كه تصاوير طراحي سايت تاثير فوري دارند. تصوير حق را دارد كه بتواند كسي را به يك پست بكشاند تا يك كلمه واحد را بخواند. تصاوير را به مقالات خود اضافه كنيد، در غير اينصورت تقريبا از بازديدهاي صفحه طراحي سايت خود را هدر ندهيد. ديوانه، درست است اكثر وبلاگ نويسان از اين فرصت استفاده مي كنند تا با استفاده از تصاوير سفارشي بيشتر توجه خوانندگان طراحي سايت خود را جلب كنند. اين آسان است كه بدانيم چرا تصاوير به اشتراك گذاشته شده تنها يك دقيقه براي پيدا كردن و ادغام هستند. اما اغلب اوقات طراحي سايت به دليل داشتن مطالب شما خسته كننده و فراموش مي شود. در اينجا فوت و فن استفاده از تصاوير به جاي عكس آنها قابل تنظيم، بازيگوش و منحصر به فرد هستند. فقط نگاهي به صفحه وبلاگ و صفحه هاي تعاملات طراحي سايت خود بياندازيد تصاويري كه از چشم شما بيرون مي آيند تصاويري كه در زير مشاهده مي كنيد سفارشي هستند آنها از منابع مختلف گرافيكي طراحي سايت تشكيل شده اند كه در كنار يكديگر قرار گرفته اند تا يك كل را تشكيل دهند. نمونه هايي از گرافيك برداري طراحي سايت يك خبرنامه ايميل براي معاملات طراحي نمونه اي از يك طراحي سايت معاملات محرك طراحي سايت شده است كه باعث مي شود.
رويكرد هاي مختلف در طراحي سايت
اين رويكرد طراحي سايت به تصاوير بسيار مناسب براي تمام پست هاي وبلاگ و خبرنامه هاي شما باشد. آنها چند معامله ديوانه مانند يكي از عكس هاي سپرده ها را ارائه مي دهند كه براي عكس، از جمله تصاوير طراحي سايت ارائه مي دهد. بد نيست. در هر چند وقت يك بار به فكر افتادن بودجه تصويري خود باشيد. اكنون، بياييد كمي بيشتر درباره روند واقعي جمع كردن اين تصاوير در طراحي سايت صحبت كنيم. ايجاد يك تصوير سفارشي براي يك پست وبلاگ در حالي كه شما فقط مي توانيد هر يك از تصاوير سهام تصادفي را انتخاب كنيد و آن را در يك پست طراحي سايت قرار دهيد، كمي درك دقيق بر روي دارايي هاي بردار قبل از كشيده شده مي تواند به شما كمك كند چيزي را كه يك تصويرگر اداري چند هزار دلار براي آن هزينه مي كنيد، ايجاد كنيد. اين يك راه عالي براي بالا بردن كيفيت طراحي سايت درك شده برند شما است. هنگام طراحي سايت يك تصوير به عنوان يك پست تصوير برجسته وبلاگ، بايد توجه زيادي داشته باشيد. آيا تصوير با موضوع پست شما مطابقت دارد آيا رنگها مارك شما را تكميل مي كنند آيا سبك اين تصوير مناسب طراحي سايت شماست سفارشي كردن تصاوير سهام با يك مجموعه آيكون سفارشي كردن تصاوير سهام با يك مجموعه آيكون ويدئوي زمان گذر از تغييرات ويديويي را در پايين اين صفحه مشاهده كنيد. بياييد از طريق طراحي سايت اساسي كه ممكن است در هنگام انجام اين كار وجود داشته باشد برويد.

تاثير رنگ ها در طراحي سايت
رنگ هاي طراحي سايت مطابقت ندارند بسته هاي گرافيكي پيش ساخته شده، امكان تغيير رنگ در داخل و خارج را آسان مي كند. شما مجبور نيستيد يك تصويرگر با تجربه و يك كاربر طراحي سايت پيشرفته فتوشاپ باشيد. اين به معناي واقعي كلمه به آساني پيدا كردن و جايگزيني است تغيير رنگ و تركيب آيكون ها با هم گاهي يك تصوير تقريبا كامل است اما نه كاملا با اين حال، هنگامي كه يك آيكون را از يك مجموعه گرفته و آن را با يك تصوير طراحي سايت مشابه از مجموعه ديگري تركيب كنيد پيام بصري درست بر روي هدف است. بنابراين مخلوط و مطابقت در بسته هاي مختلف آنچه را كه نياز داريد حذف كنيد، بقيه را اضافه كنيد چگونه به مشاهده يك تصوير سهام و آيكون مجموعه تبديل به يك تصوير سفارشي وبلاگ طراحي سايت گام به گام از انتخاب ابزار انتخاب و مستقيم براي انتخاب رنگي كه مي خواهيد تغيير دهيد استفاده كنيد. براي انتخاب تمام عناصر طراحي سايت با استفاده از همان رنگ از استفاده كنيد. يك نمونه رنگ جديد را انتخاب كنيد تا زماني كه تمام رنگ هاي خود را ادامه دهيد ادامه دهيد.   موضوعات مشابه

• طراحي سايت در تجريش تهران
• طراحي سايت ثبت نام آنلاين
• رپورتاژ آگهي در برترين سايت آموزش سئو ايران
• 6نكته كليدي براي درك استراتژي موبايل وب
• سازه هاي ساختاري طراحي سايت تشريفات و خدمات مجالس طراحي سايت
• طرح بندي زيبا براي طراحي سايت كسب و كار الكترونيكي طراحي سايت،
• طراحي سايت شما اصلي ترين بخش شركت تان است طراحي سايت،

Last edited by a moderator: ديروز ساعت 15:02 sitecode, ‏چهارشنبه ساعت 16:46

به گفته انجمن سرطان آمريكا، بيش از 11.4 ميليون آمريكايي در حال حاضر مبتلا به سرطان هستند. در حالي كه درمان هاي سرطاني فراوان هستند، بسياري از آنها عوارض جانبي منفي دارند. مطالعات قبلي نشان داده است كه شمار قابل توجهي از بيماران مبتلا به شيمي درماني نيز از كاهش شناختي برخوردار هستند، از جمله كاهش سرگيجه و حافظه كلامي. در حال حاضر، يكي از روانشناسان بهداشت دانشگاه ميسوري، شواهدي را نشان مي دهد كه تاي چي، هنر رزمي چيني، ممكن است به غلبه بر برخي از اين مشكلات كمك كند.

"دانشمندان سالهاست كه تاي چي تأثير مثبت بر سلامت جسمي و عاطفي دارند، اما اين مطالعه كوچك همچنين شواهدي را مبني بر اينكه ممكن است به عملكرد شناختي نيز كمك كند، گفت" استفاني ريد آرنت، استاد و رئيس بخش روانشناسي بهداشت در مدرسه بهداشت حرفه اي "ما مي دانيم كه اين فعاليت مي تواند به مردم با كيفيت زندگي آنها به طور كلي كمك كند، و با اين مطالعه جديد، ما تشويق مي شود كه چگونه تاي چي همچنين مي تواند به كساني كه شيمي درماني دريافت كرده اند كمك كند. همچنين اميدوارم اين باعث مي شود كه مردم بيشتر به فكر تاي چي مثبت در مقياس گسترده اي در زندگي خود دارند. "

داستان هاي مربوطه

• در مطالعه، تفاوت در عوارض جانبي ناشي از بيماران مبتلا به سرطان OG و ناقلين ديده مي شود
• ژن PPM1D مزيت بقا را براي سلول هاي بنيادي بعد از شيمي درماني فراهم مي كند
• مكمل تغذيه اي مي تواند رشد سرطان را كاهش دهد و اثرات شيمي درماني را افزايش دهد

تاي چي شامل تمرين حركت هاي آهسته است و بر اساس چندين اصل، از جمله ذهنيت، آگاهي تنفس، آرامش فعال و حركات آهسته است. ريد آرندت گفت كه تأكيد بر حركت آهسته باعث مي شود تاي چي به طيف گسترده اي از سطوح آمادگي جسماني مناسب باشد، كه اين امر بسيار مناسب براي افرادي است كه شيمي درماني دارند و ممكن است محدوديت هاي فيزيكي را تجربه كنند.

مطالعه آزمايشي MU به دنبال گروهي از زنان با سابقه شيمي درماني بود. زنان در يك كلاس 60 دقيقه اي تاي چي دو بار در هفته به مدت 10 هفته شركت كردند. زنان قبل و بعد از جلسات 10 هفته اي در مورد حافظه، زبان، توجه، استرس، خلق و خوي مورد آزمايش قرار گرفتند. با توجه به ريد آرنت، نتايج آزمايش ها نشان داد كه زنان در بهبود سلامت روان شناختي و توانايي هاي شناختي خود، بهبود چشمگيري داشته اند.

ريد آرندت گفت: "تاي چي واقعا به افراد كمك مي كند تا توجه خود را جلب كنند، و اين مطالعه همچنين نشان مي دهد كه چطور تاي چي چطور مي تواند براي هر كسي باشد، البته نه براي درمان سرطان." "با توجه به اندازه كوچك اين مطالعه، ما واقعا بايد گروه بزرگتري از افراد را براي درك بهتر از مزاياي خاص اين فعاليت براي بيماران مبتلا به شيمي درماني و اين كه ممكن است اين بهبود را داشته باشيم."

مشاوره تلفني با پرداخت آنلاين

اين مطالعه اخيرا در درمانهاي تكميلي در عمل باليني منتشر شده است .

محقق اثر كوهلر را در بازي هاي ويدئويي سالم تحليل مي كند

آيا كسي با ورزش نمي تواند پيدا كند؟ نترس: پژوهش جديدي از دانشگاه ايالتي ميشيگان نشان مي دهد كه كار با يك شريك مجازي انگيزه اي را در طول تمرين تقويت مي كند.

مطالعه انجام شده توسط Deborah Feltz، رئيس گروه بيماريهاي كبدي MSU، اولين كسي است كه به بررسي اثر كوهلر بر انگيزه در بازي هاي ويديويي سلامت مي پردازد. اين پديده توضيح مي دهد كه چرا اعضاي گروه پايين تر در يك گروه بهتر از گروه هاي خود كار مي كنند.

اين تحقيق كه در مجله آينده ورزشي و روانشناسي ورزش منتشر خواهد شد، توسط كمك هزينه 150،000 دلاري از بازي Health Games، يك برنامه ملي از پيشگامان بنياد رابرت وود جانسون تأمين مالي شده است.

فلتس گفت: "نتايج ما نشان مي دهد كه كار كردن با تقريبا در حال حاضر، شركاي برتر مي توانند انگيزه اي را براي انجام وظايف بازي ايفا كنند." "اين يافته ها يك نقطه شروع براي آزمايش ويژگي هاي اضافي است كه مي تواند به افزايش دستاوردهاي انگيزشي در بازي هاي ويدئويي سلامت كمك كند."

داستان هاي مربوطه

• ورزش با شدت شديد مي تواند در مبارزه با اختلالات شناختي در افراد چاق كمك كند
• روال هاي ورزش بر سلامت روان در مهاجران ژاپني تأثير مي گذارد
• ورزش پس از كاهش وزن ممكن است خطر ابتلا به سرطان كولوركتال را كاهش دهد

او اضافه كرد كه با تركيب ويژگي هاي طراحي بر اساس اثر كوئلر، بازي هاي ويدئويي سالم مي تواند فعاليت هاي شديد را ايجاد كند.

فلتس گفت: "يكي از موانع كليدي كه مردم در كار نكردن مي گويند فقدان انگيزه است." "تحقيقات نشان داده است كه كار با يك شريك انگيزه را افزايش مي دهد، و با يك شريك مجازي، شما از اضطراب اجتماعي كه برخي افراد احساس مي كنند در جامعه كار مي كنند را از بين مي بريد."

به عنوان بخشي از اين مطالعه، فلتز و تيم تحقيقاتي او از Camera Eye Toy و PlayStation 2 براي اندازه گيري اينكه آيا يك شريك مجازي مردم را به سختي، طولاني تر و يا اغلب ترغيب مي كند، استفاده كرد. تمرين تنفسي (كه تقويت عضلات اصلي شكمي فرد) براي تقريبا تمام 200 نفر شركت كننده مورد استفاده قرار گرفت.

شركت كنندگان اولين سري از پنج تمرين را انجام دادند كه تنها تا زماني كه بتوانند هر موقعيت را داشته باشند. پس از يك دوره استراحت، آنها به آنها گفته بودند كه آزمايشات باقي مانده را با يك شريك مجازي يكسان كه آنها مي توانند در طول عملكرد خود مشاهده كنند انجام مي دهند. عملكرد شريك شده دستكاري شده است كه هميشه برتر از شركت كننده است.

نتايج نشان داد كه پايداري وظيفه در تمام شرايط آزمايشگاهي به طور معني داري بيشتر بود؛ كساني كه با شريك مجازي توانا تر عمل مي كردند اين تمرين را 24 درصد بيشتر از افراد بدون تمرين انجام دادند.

فلتس گفت: "اين واقعيت كه اين اثر با يك شريك مجازي يافت مي شود، برخي موانع عملي پيدا كردن يك شريك بهينه را براي تمرين در يك مكان خاص را برطرف مي كند.

همچنين، محققان همكاراني را در زندگي واقعي پيدا كرده اند كه هميشه مفيدترين آنها نيستند.

مشاوره تلگرامي با پرداخت آنلاين

فلتس گفت: "افراد ممكن است از آنها دلسرد شوند، اگر فكر مي كنند كه آنها هرگز نمي توانند با شريك زندگي خود ادامه دهند يا از طرف ديگر، اگر همسرشان هميشه آرام تر باشد، خسته مي شوند." "با يك شريك مجازي، اين را مي توان در نظر گرفت."

محققان وابسته به دانشكده پزشكي دانشگاه بوستون (BUSM) معتقدند كه نخستين مطالعه منتشر شده در اين زمينه، معتقد است كه اعضاي سرويس نظامي زن از عمليات آزادي پايدار آزادي (OEF) عمليات آزادي عراق (OIF) به عنوان مقاوم در برابر استرس مربوط به مبارزه به عنوان مردان. اين يافته ها در حال حاضر به صورت آنلاين در مجله روانشناسي غير طبيعي منتشر مي شود .

اگر چه ادبيات نشان مي دهد كه زنان ممكن است بيشتر از آسيب پذيري در معرض قرار گرفتن در معرض آسيب پذيري قرار گيرند، بيشتر مطالعات موجود در مورد تهاجم رزمي بر نمونه هايي قرار دارند كه در معرض قرار گرفتن در معرض قرار گرفتن در معرض قرار گرفتن زنان قرار گرفته اند و تجزيه و تحليل هايي را انجام مي دهند كه مستقيم گسترش بهداشت رواني. با اين حال، به عنوان يك نتيجه از تغيير نقش زنان در منطقه جنگ، و نيز ماهيت در حال تحول جنگ هاي مدرن، اعضاي سرويس زنان به سطوح بالايي از مبارزه با قرار گرفتن در معرض جنگ در افغانستان و عراق برخورد كرده اند. درحاليكه زنان هنوز از مقامات نظامي مستقلي در ارتش ايالات متحده به طور رسمي ممنوع شده اند، در موقعيت هاي مختلف قرار مي گيرند كه در معرض خطر قرار گرفتن در معرض خطر هستند.

اين مطالعه به يك نمونه نماينده جانبازان زن و مرد آمريكايي كه در سال گذشته از استقرار به افغانستان يا عراق بازگشته بودند، اشاره كرد. همانطور كه انتظار مي رفت، زنان نسبت به مردان بيشتر نسبت به مردان نسبت به عوامل استرس زا وابسته به مبارزه را كمتر نشان مي دادند، اما بيشتر در معرض ساير عوامل استرسزا (يعني استرس قبل از زندگي، استقرار و آزار جنسي). هيچ گونه تفاوت جنسيتي در گزارش تهديد درك شده در منطقه جنگ مشاهده نشد.

داستان هاي مربوطه

• سطح استرس مادران در مفهوم مربوط به پاسخ كودك به چالش هاي زندگي در سن 11 سالگي است
• جراحان در حين استرس زدن، در اتاق عمل اشتباه مي كنند، مطالعات نشان مي دهد
• نوجواناني كه از تجديد نظر شناختي استفاده مي كنند، داراي معيارهاي متابوليك بهتر هستند، مطالعه را نشان مي دهد

"بر خلاف فرض ما اين است كه ارتباط بين استرسورهاي مرتبط با جنگ و سلامت روان پس از استقرار براي زنان نسبت به مردان كمي قوي تر است، تنها يكي از 16 تعامل، سطح معني داري متداول را به دست مي دهد و اين تعامل منجر به يك رابطه منفي قوي براي مردان شد از خانم ها، داوين وگت، استاد روانپزشكي در BUSM و محقق مركز ملي اختلال استرس پس از سانحه در سيستم بهداشتي VA بوستون، توضيح داد. وي افزود: "اين يافته مهم است زيرا به نظر مي رسد سطوح انعطاف پذيري نسبت به عوامل استراتژيك مرتبط با مبارزه براي زنان و مردان حداقل در دوره زماني مورد بررسي در اين مطالعه نشان داده شده است."

بر طبق محققان، اين يافته قابل توجه است با اين تفاوت كه با ديدگاه گسترده اي كه زنان در معرض آثار منفي قرار گرفتن در معرض آسيب قرار مي گيرند نسبت به مردان بيشتر است. تحقيق در آينده براي ارتقاي درك بهتر عوامل كه ممكن است به سطح مشابهي از انعطاف پذيري براي مبارزه با تروما در ميان اعضاي سرويس دهنده خدمات زن و مرد ايالات متحده مستقر در حمايت از OEF / OIF و همچنين محدوديت هاي اين پديده كمك كند.

بازي آنلاين

اين تحقيق به طور جزئي توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي وزارت بهداشت و درمان و مركز ملي اختلال استرس پس از قاعدگي حمايت شد.

مطالعات جديدي كه به وسيله يك جامعه شناس دانشگاه دانشگاه ايلينوي شمالي انجام مي شود نشان مي دهد كه در حالي كه اعضاي خانواده اغلب حمايت انتقادي دارند، گاهي اوقات مي توانند نگراني هايي را كه باعث از بين بردن بستگان ذهني مي شوند، ناديده مي گيرند.

فردي ماروويتز، استاد جامعه شناسي NIU، گفت: "نگرش هاي منفي اعضاي خانواده توان بالقوه دارد تا روشي كه افراد مبتلا به بيماري رواني آنها را درك مي كنند تاثير داشته باشد، كه تاثير آن بر احتمال ريكاوري از بيماري است."

Markowitz و همكارانش، بت آنجل از Rutgers و جان گرينبرگ از دانشگاه ويسكانسين-مديسون، يافته هاي خود را در شماره ژوئن فصلنامه روانشناسي اجتماعي ، يك مجله بررسي شده توسط انجمن جامعه شناسي آمريكايي منتشر كردند.

در طي يك دوره 18 ماهه، محققان 129 مادران كودكان بزرگسال مبتلا به اسكيزوفرنيا را مورد بررسي قرار دادند.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور

Markowitz گفت: "به طور خلاصه، آنچه مامان فكر مي كند مهم است. "اين يك زنجيره اي از اثرات است كه باز مي شود.

"ما دريافتيم هنگامي كه افراد مبتلا به بيماري روحي سطح بالاتري از علائم اوليه، پايين بودن اعتماد به نفس و كيفيت زندگي خود را نشان دادند، مادرانشان تمايل داشتند كه آنها را در شرايط نامعلومي بيشتر ببينند - مثلا آنها را" بي كفايتي "،" غير قابل پيش بيني " و "غير قابل اعتماد،" Markowitz ادامه داد. "هنگامي كه مادران اين ديدگاه ها را برگزار كردند، پسران و دختران خود را با بيماري رواني بيشتر در معرض ديد خود قرار مي دادند - چه روانشناسان اجتماعي" فرايند ارزيابي منعكس شده "را مي گويند. مهم اين است كه هنگامي كه افراد مبتلا به بيماري روحي در اين ديدگاه هاي شرم آور خود را بروز دادند، علائم آنها تا حدودي بيشتر شد و سطح اعتماد به نفس و كيفيت زندگي كاهش يافت. "

داستان هاي مربوطه

• تحقيقات سرطان بريتانيا 14 ميليون پوند سرمايه گذاري مي كند تا لندن را به مركز متابوليك سرطان تبديل كند
• تكنيك توالي پروتئين جديد مي تواند تحقيقات زيست پزشكي را متحول كند
• مبارزه براي ديد، روز جهاني چشم 2018 را انتخاب مي كند تا براي تحقيق در مورد گلوكوم كمك مالي كند

يك خط طولاني تحقيق نشان داده است كه نشانه هاي مرتبط با بيماري رواني مي تواند مانع عمده اي براي بهبودي باشد كه بر عزت نفس و حتي شغلي تاثير مي گذارد. ماركوويتز گفت، تحقيقات تاريخي ارتباط بين ننگ، ارزيابي هاي منعكس، شكل گيري هويت و بهبود را بررسي نكرده است.

او گفت: "مطالعه ما بخشي از تحقيقات است كه شروع به بررسي بيشتر اين موضوع مي كند كه چگونه سبب بروز خودكفايي و هويت افراد مبتلا به بيماري رواني تاثير مي گذارد."

Markowitz و همكارانش معتقدند مهم است كه اذعان كنيم كه بسياري از احساسات نسبت به بستگان بيمار از اهداف مثبت رشد مي كنند و منعكس كننده تلاش براي كنار آمدن با مشكلات داشتن يك نسل از بيماري هاي شديد رواني است. با اين حال، نگرش هاي ننگين به دليل عواقب بالقوه بالقوه آنها نگران كننده است.

Markowitz گفت: "اين مطالعه نشان مي دهد كه تصور اين است كه بهبود بيماري هاي رواني صرفا موضوع كنترل علائم است كه به وضوح از نظر روانپزشكي بيان شده است. "اين به نوعي يك فرايند اجتماعي-روحي است.

"راه هايي كه مردم، از جمله اعضاي خانواده و ارائه دهندگان خدمات، در مورد افراد مبتلا به بيماري روحي فكر مي كنند، اعتقادات و رفتار افراد مبتلا به بيماري روحي را تحت تاثير قرار مي دهند و به نوبه خود مسير مسير بهبود را شكل مي دهند."

نكته اول:

لازمه به وجود آوردن و حفظ روابط زناشويى سالم اين است كه هر دو طرف براى خصوصيات، تمايلات و نيازمندي‎هاى يكديگر ارزش قائل شوند. از اين رو تلاش كنيد در روابط كلامي، غيركلامي، احساسي و اقدام‎ها و تصميم‎گيري‎ها به رفتار و طرز فكر و نيازها و خواسته‌‎هاى همسرتان دقت كنيد، حساسيت نشان دهيد وجواب صحيح  بدهيد و بى‌‎تفاوت نباشيد. بنابراين اگر زن يا شوهرى گفت: «همسر من به فكر من نيست، من براى او ارزشى ندارم، او سرش به كارهاي شخصي خودش مشغول است و…» اين مساله  زنگ خطر به نظر مي رسد.

نكته دوم:

زن و شوهر بايد معين كنند كه از همديگر چه توقعاتي دارند؟ آنها بايد گاه‎گاهى در يك فضاى محرمانه، عاشقانه و صميمانه به بررسي رفتار و روابط يكديگر بپردازند و از يكديگر سؤال كنند: «آيا از من رضايت داري؟» «آيا من توانسته‎ام جوابگوي انتظارات تو باشم؟» «نسبت به من چه حسي داري؟» و مانند  آن.
همسران  نبايد فكر كنند كه اين انتظارات و احساسات به قدرى روشن و ,واضح هستند كه نيازى به طرح و بيان آنها نيست و همه  اطلاع دارند…..
بنابراين شوهر نسبت به زن و زن نسبت به شوهر بايد احساسات و عواطف و انچه ك مورد نياز دارد را در ميان گذارند و به طور واضح  ابراز كنند و براى اصلاح روابط خود كوشش كنند.

نكته سوم:

خطاهاى همديگر را در حضور ديگران مطرح  نكنيد و گذشت و ايثار داشته باشيد. گذشت و عفو عنصر اصلى مداوم و استحكام پيوند زناشويى از سوى هريك از زوجين است. لذا ازاشتباهات يكديگر بگذريد و خطاهاى همديگر را تحمل كنيد. در سوره مباركه نساء آيه 19 به شوهران سفارش شده است كه:
«با زنان خود با نيكى و مهربانى معاشرت كنيد و از بى‌‎عدالتى و خشونت بپرهيزيد».

نكته چهارم:

لازمه به وجود آوردن ، حفظ و پايداري روابط زناشويى سالم و با نشاط اين است كه فضاى خانواده سالم و آرام‌‎بخش باشد و زن و شوهر از تمسخر يكديگر و گفتن سخنان طعنه‎آميز و كنايه دوري كنند.

نكته پنجم:

در هر زماني كه پيش مي‎آيد سعى كنيد با همسر و اعضاى خانواده‎تان ارتباط رو در رو  و احساسي برقرار كنيد و به گفتگو‎هاى خانوادگى بپردازيد. قابل  ذكر است كه زن‎ها از صحبت كردن با همسرشان بيشتر احساس رضايت مي‎ كنند  و از اين روش براى نشان دادن مهر و محبت  خود نسبت به همسرشان استفاده مى‌‎كنند. بنابراين سفارش مي‎شود شوهران فعالانه به صحبت‎هاى همسران خود گوش كنند و عكس العمل مناسب نشان دهند.

نكته ششم:

داشتن ديدگاه ‎هاى آرمان‎گرايانه و شاعرانه نسبت به ازدواج و روابط زناشويى از يك طرف و ازدواج‎هايى كه براساس لذت هاي گذرا، جاذبه‎هاى اقتصادي  يا زيبايى صورت مي‎گيرد از سوى ديگر، زوج‎ها را بيشتر با سوء تفاهم‎ها، تضادها و… مواجه مي‎كند و اين گونه پيوندها به سرعت به سستى گرايش پيدا مي كند. علت اصلى چنين مسائلي اين است كه زن و شوهر از يكديگر انتظاراتى غير معقول دارند و اين امر نيز به برداشت‎هاى اشتباه  از يكديگر و سرانجام به ارتباطات نا درست ختم مي‎شود.

نكته هفتم:

وقتى در زندگى زناشويي، اختلاف‎نظر يا سوءتفاهمى به وجود آيد ، به جاى سرزنش كردن يكديگر و تفسير اشتباه مسائل، به شناسايى درست مسئله، علت‎يابى و سرانجام به رفع كردن آن بپردازند. اگرچه بعضي وقتا  يافتن دليل ، كار ساده‌‎اى نيست و زن و شوهر هر دو وظيفه دارند كه از به وجود آمدن سوء تفاهمات و سوء ارتباطات جلوگيري كنند و در اولين زمان ممكن به حل و فصل آنها بپردازند. زيرا سوء تفاهمات به صورت يك فرآيند خراب كننده عمل مي‎كنند و حالت پيشرونده دارند. گاهى يك سوء تفاهم كوچك مانند يك گلوله برفى كوچك  به يك بهمن بزرگ تبديل مي‎شود.

منبع: تالار همياري ايرانيان

   

برچسب ها: مشكلات خانوادگي ,

  1

كاردرماني چيست و چه كساني ممكن است به آن احتياج داشته باشند؟

كاردرماني  استفاده از فعاليت هدفمند يا مداخلات طراحي شده در جهت  دستيابي به نتايج عملكردي   است كه:

• موجب ارتقاء سلامتي مي شود ,از آسيب يا ناتواني جلوگيري مي كند و اينكه بالاترين سطح استقلال را براي فردي كه يك آسيب، بيماري، مشكل شناختي ، اختلال عملكرد رواني- اجتماعي ، بيماري هاي رواني، ناتواني رشدي يا يادگيري ويا ديگر وضعيت هاي مشابه  را دارد  رشد مي دهد يا بهبود مي بخشد و حفظ يا بازيابي مي كند .يك كاردرمانگر با توجه به روح كل نگر اين رشته نه تنها بايد به تمام حيطه هاي زندگي مراجعش توجه كند بلكه بايستي اولويت هاي درماني را با توجه به اولويت هاي بيمارش دسته بندي كند.

                              كاردرماني

طبق نظر انجمن كاردرماني آمريكا ، كودكان و بزرگسالان دچار مشكلات پزشكي زير مي توانند از كاردرماني بهره مند شوند:
– كودكان با نيازهاي ويژه (كم توان ذهني)
– كودكان با اختلالات يادگيري (خواندن،ديكته،رياضيات )
– كودكان بااختلالات توجه و تمركز
– كودكان بااختلالات رفتاري (پرخاشگري،انزواطلبي،جويدن ناخن،شب ادراري )
–كودكان بااختلالات بيش فعالي و كمبود توجه (ADHD )
– كودكان با اختلالات نافذ رشد ( اوتيسم ، آسپرگر و)
– بيماريهاي متابوليكي،سندرم داون،سندرمهاي ژنتيكي
– اختلالات حسي از قبيل بيش حسي،كم حسي،عدم كاربرد يكي از اعضاي بدن وانكار عضو
و
آسيب ها يا نارسايي هاي مادرزادي، آسيبهاي ضربه اي به مغز يا نخاع ،آرتوروز روماتيسمي كودكان ، شكستگي استخوان يا ديگر آسيب هاي استخواني ، تاخير رشد ، مشكلات مهارتهاي حركتي ظريف , مهارت هاي بازي, شرايط پس از جراحي هاي ارتوپدي ، سوختگي ها ، مهره هاي شكاف دار (اسپينابيفيدا)، قطع عضو ، سرطان ، آسيبهاي شديد دست ، S ، فلج مغزي(CP) ,سكته مغزي و بيماريهاي مزمن ديگر.

منبع: iranrehab.ir

 

 

 

   

برچسب ها: كاردرماني ,

خواب آلودگي روزانه ممكن است بر روي كنترل مهار كننده در مغز تاثير گذار باشد در هنگام مشاهده غذاهاي سرشار از غذاي سرشار از كالري، يك خلاصه تحقيقي را كه روز دوشنبه در تاريخ 13 ژوئن در مينياپوليس، مين برگزار مي شود، در SLEEP 2011، 25th Anniversary Meeting of the Associated Professional Sleep انجمن هاي LLC (APSS).

نتايج نشان مي دهد كه خواب آلودگي روزانه با كاهش فعال شدن در قشر پيش از قاعدگي در هنگام ارائه تصويري از تصاوير غذاي پرطرفدار و كالري همراه است. قشر prefrontal يك منطقه مغز است كه نقش مهمي در پردازش مهار كننده ايفا مي كند.

ويليام كيلوگر، استاد روانپزشكي دانشكده پزشكي هاروارد و بيمارستان مك لين، در گفتگو با خبرنگاران اظهار داشت: "ميزان خوابآلودگي روزانه خود در ميان افراد سالم، به طور طبيعي در معرض پاسخگويي ناشي از مناطق مغزي مهاركننده در مواجهه با تصاويري از غذاهاي بسيار اشتها آور است. Belmont، Mass. "اين نشان مي دهد كه حتي نوسانات طبيعي در خواب آلودگي ممكن است قادر به تغيير پاسخ هاي مغز است كه براي تنظيم مصرف غذا مهم هستند، كه به طور بالقوه بر انتخاباتي كه افراد در انتخاب اينكه آيا و چه چيزي مي خورند، تاثير مي گذارد."

تيم تحقيقاتي Killgore، نويسنده اصلي Melissa Weiner و Zachary Schwab 12 مرد و زن سالم بين 19 و 45 ساله را مطالعه كردند. شركت كنندگان تحت تاثير تصويربرداري رزونانس مغناطيسي عملكردي (fMRI) در حالي كه تصاويري از غذاهاي با كالري بالا، غذاهاي كم كالري و تصاوير كنترل گياهان و سنگ ها را مشاهده مي كردند. خواب آلودگي روزانه ذهني، خود گزارش شده با مقياس خواب آلودگي اپورست اندازه گيري شد، كه به بررسي اينكه فرد در معرض خطر خوابيدن يا خوابيدن در شرايط خاص مانند نشستن و خواندن يا تماشاي تلويزيون است.

داستان هاي مربوطه

• محققان تغييرات جديدي در مغز در ابتداي بيماري آلزايمر كشف كردند
• دانشمندان با استفاده از سخت افزار كامپيوتري، سريعترين و شبيه سازي موثر موش هاي موش ايجاد مي كنند
• دانشمندان ارتباط مستقيمي بين اندازه سلول هاي مغز و سطح IQ پيدا مي كنند

به گفته نويسندگان، پيش از اين شواهد نشان مي دهد كه بزرگسالان سالم پاسخ به تصاوير غذاي با كالري بالا را از مناطق قارچي پيش ماده جلوگيري مي كنند. با اين حال، خواب كافي نيست، اغلب با كاهش فعاليت متابوليك در اين مناطق مشابه پيش از مواجهه همراه است.

Killgore اشاره كرد كه سرعت در حال افزايش چاقي مهم است كه درك ارتباط بين عوامل مرتبط با خواب، پاسخ مغز به مواد غذايي و رفتار خوردن را بدانيم.

او گفت: "با توجه به سطح مزمن محدوديت خواب در جامعه ما، چنين روابط مي تواند پيامدهاي اپيدميولوژيكي در مورد افزايش چاقي در كشورهاي غربي داشته باشد."

روانشناس آنلاين

در يك مطالعه قبلي كه در Neuroreport در سال 2010 منتشر شد، Killgore همچنين تفاوت هاي جنسي را در پاسخ هاي مغز به محتواي كالري مواد غذايي يافت. نتايج اين مطالعه نشان مي دهد كه هنگام مشاهده تصاوير غذايي با كالري بالا، زنان به طور قابل توجهي فعال تر از مردان در مناطق مغزي هستند كه در كنترل عاطفي و شناخت خود ارجاعي دخيل هستند.

ذهن آگاهي پيچيده به نظر مي رسد، اما همه چيز است….

مارشا لاكوس، دكتري روان شناسي و نويسنه كتاب مروري بر مغزتان براي دوست داشتن، بيان مي دارد كه ” ذهن آگاهي توجه داشتن از طريق روش هاي خاصي مي باشد: كه بر روي هدف ، در زمان كنوني، و بدون قضاوت صورت گيرد”.

روش هاي بسيار ساده اي وجود دارد كه از طريق انها مي توانيد ذهن آگاهي خود را افزايش دهيد. در اينجا هفت عنوان از مواردي آمده است كه شما بايد در طول زندگي روزانه خود به آنها توجه كنيد.

تمرين ذهن آگاهي را در طول فعاليت هاي عادي خود انجام دهيد. سعي كنيد كه نسبت به فعاليت‌هاي روزانه كه شما در طول روز و به صورت معمولي انجام مي دهيد، آگاه بوده و به صورت آگاهانه انجام دهيد. اد هالي ول ، اين نكات را در رابطه با آگاهي معلمان و نويسندگان مشترك، در كتاب “بيانيه ذهن آگاهي ” بيان مي كند.

وي مي افزايد، براي نمونه، در هنگام مسواك زدن دندان هاي خود، دوش گرفتن، خوردن صبحانه يا پياده روي به سمت محل كار، بيشتر توجه كنيد. ميزان روشنايي، صدا، بو و مزه و احساس در اين نوع فعاليت ها در حد صفر مي باشد. وي همچنين بيان مي دارد كه ” فعاليت روزمره ممكن از جذاب تر از انچه فكر مي كنيد به نظر برسد”.

درست وقتي بيدار مي شويد ذهن آگاهي را تمرين كنيد. لوكاس بر اين عقيده است كه ” تمرين ذهن آگاهي در روز درست وقتي بيدار مي شويد باعث ايجاد توازن در سيستم عصبي مركزي براي باقي روز مي شود و همچنين احتمال داشتن لحظه هايي با ذهن آگاهي را افزايش دهيد”. اگر وضعيت خود را مناسب تشخيص دايد، تنها بعد از مصرف چاي يا قهوه اين تمرين را انجام دهيد. ولي وي بيان مي دارد كه”… مقاله اي نخوانيد، تلويزيون را روشن كنيد، تلفن يا ايميل خود را بررسي كنيد و …. . بعد از آن در يك جاي مناسب بنشينيد”.

ذهن خود را رها كنيد. لوكاس بيان مي دارد كه “مغز و ذهن شما به طور طبيعي رها و سرگردان هستند – بيشتر شبيه يك خزنده نو پا و كوچك و يك توله سگ. داشتن يك مغز مشغول يك دارايي واقعي مي باشد. وي همچنين بيان مي دارد كه: ” بيشترين تغييرات ذهن اگاهي بر روي مغز زماني مشاهده شده اند كه افراد به مغز خود اجازه رها سازي داده اند و سپس ارام و بدون قضاوت به گذشته فكر كرده اند”.

آن را در فاصله كوتاهي انجام دهيد. لوكاس بيان مي دارد كه مغز به شليك هاي ذهن اگاهي پاسخ بهتري مي دهد. بنابراين ذهن آگاهي براي چندين بار در طول روز، بهتر از جلسات طولاني يا انجام ان در اخر هفته مي باشد. در حالي كه به نظر مي رسد 20 دقيقه يك هدف استاندارد باشد، شروع ذهن اگاهي با چند دقيقه در طول روز هم، خيلي مناسب مي باشد.

براي نمونه، شما مي توانيد وضعيت بدن خود را تغيير دهيد، همانند تمركز بر اينكه “پاهاي خود را در كفش چگونه حس مي كنيد، يا توجه داشتن بر اين كه چگونه فك شما (در همانند وضعيتي كه قرار دارد) سفت مي باشد ؟”

در حالي كه منتظر هستيد، آگاه بودن را تمرين كنيد. با سرعتي كه زندگي امروزه دارد، منتظر بودن يكي از منابع ناكامي مي باشد – چه شما در يك صف منتظر باشيد يا در ترافيك گير كرده باشيد. هالي ول بيان مي دارد كه، انتظار كشيدن يك فرصت واقعي براي انجام ذهن اگاهي مي باشد. وي پيشنهاد مي دهد كه زماني كه شما منتظر هستيد، بر روي تنفس خود تمركز كنيد. بر روي اينكه ” جريان تنفس به بدن شما وارد شده و از آن خارج مي شود تمركز كنيد، از لحظه اي تا لحظه ديگر و اجازه دهيد كه هر چيز ديگري در وضعيت خودش باشد، حتي اگر در آن لحظه غير قابل تحمل يا ناراحت كننده باشد”.

يك علامتي براي آگاه نگه داشتن خود ، داشته باشيد. لوكاس پيشنهاد مي دهد كه يك نشانه اي را انتخاب كنيد كه شما به طور منظم با آن برخورد داريد تا مغز خود را به ذهن اگاهي سوق دهيد. براي نمونه، شما ممكن است راه رو يا آينه يا استفاده از نوشيدن قهوه يا چاي را به عنوان علامتي براي خود تعيين كنيد.

مراقبه را بياموزيد. هالي ول مي گويد ” بهترين راه براي ترويج ذهن اگاهي زندگي روزمره، تلاش منظم براي مراقبه مي باشد” او تمرين ذهن اگاهي را با تلاش براي يادگيري يك زبان جديد مقايسه مي كند. او مي گويد:” شما نمي توانيد، فقط تصميم بگيريد كه به راحتي و رواني اسپانيايي را صحبت كنيد – هر چند كه شايد قادر باشيد – شما بايد در مرحله اول يك زبان را بياموزيد. تمرين مراقبه ، عبارت است از يادگيري زبان ذهن اگاهي”. وي بيان مي دارد كه مراقبه به ما كمك مي كند كه با تلاش كمي ذهن آگاه و بهوشيار باشيم. او پيشنهاد مي دهد تا يك معلم محلي پيدا كنيم يا با استفاده از سي دي يادگيري را شروع كنيم.

ذهن آگاهي يك كار تجمل گرايانه نمي باشد، لوكاس بيان مي دارد: “اين يك تمرين است كه شما را براي يادگيري و داشتن وضعيت كلي بهتر، آماده و مناسب مي كند، كه همراه با حواس پرتي كمتر و تمركز بهبود يافته صورت مي گيرد. اين كار منجر به حداقل كردن استرس شده و حتي به شما كمك مي كند تا بهترين شخص ممكن باشيد”.

لوكاس به تحقيق ريچار داويد سون در آزمايشگاه علم عصبي موثر در دانشگاه ويس كون سين اشاره مي كند، كه نشان مي دهد ، همه ما يك نقطه تعيين كننده عاطفي داريم.  وي بيان مي دارد “برخي از ما گرايش بيشتر به سمت استرداد و بازگيري، اجتناب و تفكر منفي و ديگر علائم افسرده كننده داريم، در حاليكه بقيه گرايش بيشتر به سمت حالت هاي مثبت همانند كنجكاوي، گرايش براي رسيدن به چيزهاي جديد و افكار مثبت دارند”. داويد سون به اين نتيجه رسيده است كه از طريق داشتن وضعيت آگاهانه، ممكن است ما قادر به آموزش دادن مغز خود و انتقال دادن آن به سمت نقاط تعيين كننده باشيم.

لوكاس بيان مي دارد كه ” تمرين آگاه بودن در زمان حال، در تحقيقات مربوط به علوم عصبي در موارد زيادي مشاهده مي شود كه به منظور تقويت كمك ما براي مغز خود بوده و داراي حالت انباشتگي مي باشد، بنابراي شما مي توانيد هر روز فعاليت ها، تفكرات ، تلاش ها و ادراك خود را به حالت توازن در آورده يا به خوبي انجام دهيد”

منبع:مشاورانه

   

برچسب ها: تمركز بر روي هدف ,ذهن آگاهي ,