عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

رابطه بين شادي، سن و زيبايي

رابطه بين شادي، سن و زيبايي

لبخند بزن، عزيزم!

تحقيقات جديد نشان مي‌دهند كه شادي باعث مي‌شود جوان‌تر به نظر برسيد. ولي، تناقضي نيز وجود دارد.

اين صحبت هاي يك فرد چهال ساله است كه به روان شناس خود گفته است:

“من هفته قبل ۴۰ ساله شدم ، بنابراين مسئله سن ذهن من را بيشتر از قبل مشغول كرده است. در اين زمان مي بينم كه همش مجبورم از جملات تعارفي نه ممنونم، متشكرم، نظر لطف شماست و يا چشماتون جوون مي بينه در برابر جملاتي مثل خوب موندين و ماشالله اصلا بهت نمي خوره، استفاده كنم. من واقعاً ۴۰ ساله هستم و بسياري از دوستان من نيز ۴۰ سال دارند –  ولي هيچ كدام اين جملات را از سر تعارف نمي گويند بلكه همه مي دانند كه مي توان هم چهل ساله بود و هم هم چنان خوش تيپ بنظر رسيد. ما فهميده ايم كه اين دو جدا از هم نيستند”.

در مورد افزايش سن و پيري بيشتر بخوانيد:

پذيرش و كنار آمدن با فرآيند پيري

پديده اصلي كه باعث تعجب مي شود اينست كه چه چيزي باعث مي شود به يك نفر بگوييم كمتر از سنش به نظر مي رسد (خصوصاً از لحاظ منطقي مي‌توان استدلال كرد كه اگر شما پير باشيد، پيري آن چيزي است كه به نظر مي‌رسد و در چهره شماست).  قسمتي از اين تعارفات مربوط به قرن‌ها تلاش ناقص براي تفسير برابر سازي جواني و زيبايي است. قسمتي از تصور ما از پيري اكنون تغيير پيدا كرده است كه آگاه‌تر از آن چيزي هسيتم كه باعث مي‌شود پير به نظر برسيم؛ ما از ضد آفتاب‌ها و رتينول‌ها آگاه هستيم و ديگر انتظار نداريم زنان بالاي ۳۵ سال موهاي بهم ريخته داشته باشند. قسمتي از اين قضيه مربوط به اينست كه افراد از انچه واقعا پيري به نظر مي رسد اگاهي ندارند.

قسمتي از مسئله سن ممكن است با لذت و شادي در ارتباط باشد. يك مطالعه جذاب در دانشگاه ميسوري انجام شده كه به بررسي اين موضوع پرداخته است كه آيا رابطه‌اي بين ادراك سن و بيان عواطف وجود دارد يا خير. مشخص شده است كه: چهره‌‌هايي كه ابراز هيجاني شادي بيشتري داشتند جوان‌تر مورد قضاوت قرار مي‌گيرند و چهره‌هايي كه حالت غمگيني را نشان مي‌دهند پيرتر مورد قضاوت قرار مي‌گيرند. ولي، يافته سوم است كه باعث مي‌شود اين را به ايده پيري و تعريف و تمجيد نسبت دهيم: زمان بيشتري طول كشيد تا شركت كنندگان در مطالعه بتوانند سن چهره‌هاي پير شاد و چهره‌هاي جوان غمگين را در مقايسه با چهره‌هاي داراي حالات خنثي ارزيابي كنند. همينطور است، وقت بيشتري طول كشيد تا شادي را با سن يا غمگيني را با جواني مرتبط كنند چون، اين در مقابل آن چيزي قرار دارد كه از زندگي عاطفي خود در رابطه با سن انتظار داريم.

هيچ كدام از يافته‌هاي مطالعه به طور مستقيم مربوط به زيبايي نيستند. هنوز هم با گذشت زمان و پيشرفت امور، هنگامي كه مردم در مورد سن من اظهار نظر مي‌كنند، تقريباً هميشه اين كار را از روي ظاهر انجام مي‌دهند. اين طور نيست كه شما۴۰ ساله نيستيد؛ بلكه چهل ساله به نظر نمي رسيد. و هنگامي كه مردم مي‌گويند ۴۰ ساله به نظر نمي‌رسيد مي دانيد كه آن‌ها فكر مي‌كنند كه در حال تعريف و تمجيد از شما هستند. پس، اين مطالعه باعث جالب است كه آيا مردم مي‌گويند ۴۰ ساله به نظر نمي‌رسيد چون، به اندازه كافي غمگين نيستيد تا وارد ميانسالي شويد يا خير. هنگامي كه مي‌گوييم كسي جوان‌تر از سن واقعي خود به نظر مي‌رسد، ممكن است از چهره يا جواني آن‌ها تعريف و تمجيد نكنيم بلكه از زندگي عاطفي آن‌ها تعريف كنيم.

اين احتمال كه زندگي عاطفي ما در برابر اظهار نظرهاي مختلف قرار دارند خصوصاً در مورد خانم‌ها صادق است كه ترغيب مي‌شوند تا هميشه شاد به نظر برسند. برخي اوقات، حتي افراد غريبه به نوعي به ما دستور مي‌دهند كه لبخند بزنيم. ضرورت شادي در امتداد ضرورت زيبايي براي زنان قرار دارد – و اين صرفاً تصادفي نيست زيرا، مطالعه‌اي در سال ۲۰۱۱ نشان داد كه زنان با حالات چهره شاد جذاب به نظر مي‌رسند (جذاب‌ترين حالت براي يك مرد چيست؟ غرور). شادي (يا حداقل نشان دادن شادي) و زيبايي هر دو مي‌توانند به منزله مسئوليت براي خانم‌ها باشند كه به طور مستقيم به كار عاطفي حس زنانگي كه مستلزم آن‌ است متصل شده‌اند. پيري، در اين زمينه، ايده حس زنانگي خوب – يك خانم خوب هنوز هم خانمي جواني است، حتي اگر طيف آنچه كه جواني را تعريف مي‌كند گسترش دهيم – را به گونه‌اي به طور بالقوه از بين مي‌رود پيچيده مي‌كند. هنگامي كه مردم مي‌گويند من و دوستان ۴۰ ساله‌ام ۴۰ ساله به نظر نمي‌رسيم، آن‌ها درباره پوست واقعي يا ويژگي‌هاي ما اظهار نظر نمي‌كنند بلكه درباره انتظارات خود از پيري اين كار را انجام مي‌دهند. ما بسيار بيخيال، يا بسيار آسوده، يا بسيار احمق يا بسيار شوخ طبع يا بسيار شاد هستيم تا ۴۰ ساله به نظر برسيم.

به سادگي با جايگزين كردن پيري با جواني در معادله شادي-جواني-زيبايي، ماهرانه فرمول را مختل مي‌كنيم. مطمئناً من زيباتر از ۱۰ سال پيش نيستم. ولي، شادتر هستم – آنچه كه با افزايش سن انتظار داريم شامل رضايتمندي بيشتر از ظاهر خود – و ديگران شادي را جواني درك مي‌كنند. فرمول، براي من و بسياري از خانم‌هايي كه وارد ميانسالي مي‌شوند، به تغيير يافتن ادامه مي‌دهد. شايد در نهايت به قدر كافي تغيير خواهد كرد تا مفهوم خانم خوب را از بين ببرد.

نكته‌اي كليدي در اينجا آن است كه اگر شما لبخند بزنيد، جوان‌تر و بهتر به نظر خواهيد رسيد. ولي، اين نتيجه گيري رضايت بخش نيست. اگر با افزايش سن شادتر شويم، با يك معيار بهتر نيز به نظر خواهيم رسيد – ولي، هنوز هم نمي‌پذيريم تا به افزايش سن با آن ديدگاه نگاه كنيم.

با اينكه مطالعاتي كه نشان مي‌دهند مردم بعداً در زندگي شادتر هستند به قدر كافي عموميت پيدا كرده‌اند كه اكثر ما متعجب نخواهيم شد اگر بشنويم شادي با پيري افزايش پيدا مي‌كند ولي، به ياد داشته باشيد مردم سرعت كمتري براي مرتبط كردن شادي با پيري نسبت به شادي و جواني داشتند. با اينكه اين استدلال وجود دارد كه سن مساويست با شادي و شادي مساويست با زيبايي ولي، در عوض، ما هنوز هم اصرار مي‌كنيم كه زيبابي مساويست با جواني و جواني مساويست با شادي پس، با افزايش سن زيبايي به وجود مي‌آيد. و طريقي كه امروزه واقعاً به افزايش سن نگاه مي‌كنيم اين مسئله را تا حدي منعكس مي‌كنند. يكي از حقايق مورد علاقه در اين باره آن است كه آنا بنكرافت هنگامي كه نقش خانم رابينسون را بازي كرد ۳۶ سال داشت. كيم كارداشيان در اكتبر ۳۶ ساله مي‌شود. ما به خوبي مي‌دانيم كه افراد بزرگ‌تر از ۳۵ سال با تعريف منسوخ ما از آن پير نيستند. ولي، رياضي ذهني ما هنوز هم معادله را جمع مي‌كند.

البته مغز انقدر منطقي كار نمي كند تا به خاطر عامل شادي سن را با زيبايي برابر فرض كند. ادراك ما از زيبايي ظريف‌تر از آن است و قسمتي از شيفتگي زيبايي انسان آن است كه عنصري از رمز و رازها در آن وجود دارد. ولي، اگر ادراك خود از سن را با آنچه كه مي‌دانيم درباره افزايش سن حقيقت دارد هماهنگ‌تر كنيم، شايد بتوانيم به تركيب تجربه زندگي خود از پيري و شادي با ايده‌هاي گفتاري درباره زيبايي نزديك‌تر شويم.

منبع: ساينس ديلي


استفاده زود هنگام از ماري جوآنا و هوش پايين

فيلم و فايل صوتي آموزشي روانشناسي رايگان و مشاوره


در يك مطالعه جديد دانشمندان در اونتاريو لندن كشف كرده اند كه استفاده زودهنگام ماري جوانا ممكن است منجر به عملكرد غير عادي مغز و İQ پايين شود.

ماري جوانا شايعترين مواد غير قانوني استفاده شده در جهان است. مطالعات گذشته نشان ميدهند كه مصرف كنندگان دائمي ماري جوانا، مخصوصا آنهايي كه در سنين جواني شروع ميكنند، بيشتر در خطر اختلالات شناختي و بيماري هاي رواني چون افسردگي، اختلال دو قطبي و اسكيزوفرني هستند.

دكتراوسوچ كه در انستيتو سلامت در زمينه اضطراب و اختلالات خلقي كار مي كند، مي گويد: “بسياري از جوانان در برنامه ما به شدت ماري جوانا مصرف ميكنند و عليرغم مطالعات گذشته در اين زمينه، باور دارند كه شرايط رواني آنها را بهبود ميبخشد چون به آنها احساس لحظه اي خوبي مي‌دهد. به همين دليل، ما تصميم به مطالعه آثار ماري جوانا و افسردگي بر روي علائم رواني و علمكرد مغز و عملكرد شناختي گرفتيم”.

دكتر اوسوچ و تيم او جوانان را در چهار تيم قرار دادند: افراد افسرده اي كه ماري جوانا مصرف نمي‌كنند. افراد افسرده اي كه به طور مداوم ماري جوانا مصرف مي‌كردند. مصرف كنندگان دائمي ماري جوانا بدون افسردگي و افراد سالم كه ماري جوانا مصرف نمي‌كردند. علاوه بر اين شركت كنندگان سپس به دو گروه تقسيم شدند، كساني كه در سن ۱۷ سالگي شروع به مصرف ماري جوانا كرده اند و  كساني كه مصرف آنرا ديرتر شروع كرده اند يا كلا مصرف نكرده اند.

مقالات بيشتر در ارتباط با اعتياد و مصرف مواد بخوانيد:

چگونه مي تواند سيگار را ترك كرد

شركت كنندگان تحت آزمون روانپزشكي، خلقي، İQ قرار گرفتند و همچنين اسكن مغزي شدند. اين مطالعه دريافت كه هيچگونه شواهدي وجود ندارد كه استفاده از ماري جوانا علائم افسردگي را بهبود بخشد; تفاوتي بين علائم رواني افراد افسرده اي كه ماري جوانا مصرف كرده اند و افراد افسرده اي كه ماري جوانا مصرف نكرده اند وجود ندارد.

علاوه بر اين، نتايج تفاوتهايي را در عملكرد مغزي بين چهار گروه در بخش هاي از مغز كه در ارتباط با فرايند پاداش و كنترل حركتي است را نشان دادند. مصرف ماري جوانا اختلالات عملكرد مغزي افسردگي را تصحيح نكرد، و و در برخي قسمتها آنها را بدتر كرد.

علاوه بر اين، شركت كنندگاني كه از سنين جواني ماري جوانا مصرف كرده اند عملكرد مغزي غير عادي بالايي در بخش هايي كه در ارتباط با فرآيند ديداري-فضايي، حافظه، فعاليت خود-ارجاعي و فرآيند پاداش ميباشند داشتند. مطالعه دريافت كه مصرف زودهنگام ماري جوانان با امتيازهاي پايين در İQ همراه بود.

دكتر اوسوچ گفت: «اين يافته ها نشان مي‌دهند كه مصرف ماري جوانا اختلالات مغزي يا علائم افسردگي را تصحيح نميكند و مصرف آن از سنين پايين نه تنها يك تاثير غير عادي بر روي عملكرد مغز دارد بلكه بر روي İQ نيز دارد.»

اگر در مورد مصرف مواد در نوجوان خود نگران هستيد مقاله زير را مطالعه نماييد:

من فكر مي كنم فرزند نوجوانم مواد مخدر مصرف مي كند

با اشاره تحقيقات گذشته به يك نقش ژنتيكي بين مصرف ماري جوانا و افسردگي، دكتر اوسوچ و دستيارانش در موسسه تحقيقاتي روبارتز وسترن يونيورسيتي آزمايش ژنتيكي بر روي شركت كنندگان انجام دادند. انها كشف كردند كه يك تغيير ژنتيكي خاصي از ژني كه توليد كننده عامل نئوتروپيك مشتق شده مغزي (BDNF) مي‌باشد با نسبت بيشتري در جواناني كه ماري جوانا را از سنين پايين مصرف كرده اند پيدا شد. BDNF  درگير رشد مغزي و حافظه در ميان ديگر فرايند ها است.

دكتر اوسوچ گفت: « اين يك يافته بديع است و بيان كننده اينست كه اين تغيير ژنتيكي ممكن است باعث استفاده زود هنگام جوانان از ماري جوانا ‌شود.» با اين حال دكتر اوسوچ متذكر شد كه اين مطالعه تعداد كمي شركت كننده داشت. اين نتايج ژنتيكي تجربي هستند و بنابراين  بايد با يك مطالعه بزرگ با تعداد شركت كنندگان بيشتر تاييد شود.

منبع: مقالات كانون مشاوران ايران


هفت راهكار براي بازيابي اعتماد به نفس پس از طلاق

ارزش خود را حفظ كنيد و از راهي ديگر قوي تر به زندگي تان ادامه دهيد

طلاق دردناك است و خلاص شدن از اين درد كار دشواري است. ولي براي بعضي از افراد طلاق مي تواند تاثيرات منفي در اعتماد به نفسشان داشته باشد.

ولي نبايد اين اتفاق بيافتد.

در اينجا چند نكته براي حفظ اعتماد به نفستان در اين مرحله‌ي گذار زندگي ارائه شده است:

  • از فكر كردن در مورد طلاق به عنوان يك شكست دست برداريد. ازدواجتان دوامي نداشته و به پايان رسيده است، و مانند شما بسيارزياد هستند، امروز ه طلاق بيشتر از قبل در جوامع مختلف بخصوص ايران صورت مي پذيرد.
  • به ياد داشته باشيد كه جرأت آشنايي با آن را داشته باشيد حتي اگر اين آشنايي كار آمد نيست و باعث رنج شما مي شود. فكر كردن در مورد طلاق به عنوان انتقال به مرحله ي ديگري از زندگي تان- باعث مي شود كه شما براي مرحله ي بعدي تجربه ي بهتري داشته باشيد.

  • براي انچه از دست داده ايد غصه بخوريد. اگر شما مدام سعي در ناديده گرفتن قسمت هاي خوب ارتباط داشته باشيد (مطمئنان قسمت هاي خوبي هم وجود داشته است)، تا زماني كه اين كار را مي كنيد غصه دار خواهيد بود.
  • بگذاريد براي قسمت هاي خوب ارتباط هم دلتان تنگ شود. بنابراين اين احساسات از شما عبور مي كنند و پراكنده مي شوند، و جاي جديدي براي احساسات جديدي فراهم مي شود.

  • اجازه ندهيد كه احساسات شما رفتارتان را تحت تاثير قرار دهد. عصباني بودن از همسر سابقتان يك چيز است و به دادگاه رفتن به خاطر آن چيز ديگري است. از دست دادن يك نفر هيچ تاثيري در شرايط ندارد؛ به خاطر سپردن آن هم به همين صورت است. احساس دوست داشته نشدن هم دردناك است. پيدا كردن يك رابطه ي جديد مي تواند درد را طولاني كرده و دو برابر كند.
  • از روي احساسات كه ممكن ايت موقتي باشند عمل نكنيد. به جاي آن، بر اساس ارزش هاي خود عمل كنيد، در صورت وجود كودكان به انها عشق بورزيد، و به اهدافتان فكر كنيد.

    مشكلي نيست كه در ذهنتان به جلو و عقب برويد، ولي اينكه شما در زندگي واقعي تان بر طبق احساساتتان عمل كنيد دنياي شما را ويران خواهد كرد. بر روي رفتارتان كنترل داشته باشيد اين كار شما را تحت تاثير قرار خواهد داد.

  • اين تصور را نداشته باشيد كه كودكانتان آسيب جبران ناپذيري دريافت كرده اند. تحقيقات نشان داده است كه زندگي كردن با والديني كه به صورت مكرر با يكديگر درگير هستند به كودكان آسيب مي زند. اگر ازدواج شما سطح بالايي از درگيري را دارد، طلاق شما مي تواند به كودكانتان آرامش بيشتري ببخشد.
  • ولي توجه داشته باشيد: چگونه طلاق گرفتن شما مي تواند تاثير خوبي بر روي كودكان داشته باشد…

  • هيچگاه در مقابل كودكانتان از والد ديگر بدگويي نكنيد. مهم نيست كه همسرتان چه كاري انجام داده است، بد دهني در مقابل كودكان تنها باعث خراب شدن رابطه ي شما با كودكتان مي شود. اين گونه صحبت كردن به احساسات او آسيب خواهد زد.
  • خواه همسر سابقتان والد كودك باشد يا نه، همچنان در مورد كلماتي كه در مورد در مقابل فرزندتان به كار مي بريد دقت كنيد. شما كسي هستيد كه انتخاب كرده ايد كه با اين شخصيت باشيد؛ از احساس اعتماد به نفستان و احساسات فرزندانتان به وسيله ي اجتناب كردن از صحبت كردن بد در مقابل كودكانتان در مورد همسر سابقتان، حفاظت كنيد.

  • به بدنتان برسيد. اگر شما قبلا به بدنتان توجه نمي كرديد، بعد از طلاق فرصت مناسبي براي شروع است به پزشكتان مراجعه كنيد.
  • اگر شما كار فيزيكي انجام مي دهيد يا ورزش مي كنيد خيلي مهم است كه اين كار را ادامه دهيد.

    تمرينات ورزشي باعث ايجاد احساس خوبي مي شود. پس براي اين كار برنامه ريزي كنيد و هدف داشته باشيد. با همه ي اتفاقاتي كه رخ داده است شما شايستگي داشتن احساس خوب را داريد. يك برنامه ي تناسب اندام يا يك هدف جديد مانند يك ماراتن كوتاه مي تواند خلق شما را بهبود بخشيده و اعتماد به نفستان را افزايش دهد.

  • در جستجوي حمايت باشيد بخصوص اگر بعد از طلاق احساس دوست داشته نشدن مي كنيد. به دنبال يك درمانگر مهربان باشيد، و در مورد اتفاقي كه در ازدواج شما رخ داده است صحبت كنيد.
  • زيرا بار احساس گناه، شرمساري، يا احساس بي ارزشي رفتن مواردي هستند كه مي تواند براي شما اتفاق بيافتد و شما بايد براي اين اتفاقات كاري انجام دهيد.

    زماني كه شما به اتفاقاتي كه براي شما به دليل طلاق اتفاق افتاده است رسيدگي كنيد شما مي توانيد بر سرنوشت خود احساس كنترل داشته باشيد.

    شجاعت توجه و نگاه كردن به مسائل دروني تان، و انجام دادن برخي از موارد بالا، شما را متقاعد خواهد كرد كه شما شجاع، انساني در حال رشد هستيد- كسي كه استحقاق محبت و احترام و اعتماد به نفس را دارد.

     

    منبع: com.مشاوره-آنلاين


    دلايلي براي استفاده از قفل هوشمند

    قفل هوشمند يكي از مهمترين وسايل امنيتي در خانه هوشمند مي باشد كه علاوه بر تامين امنيت و حفاظت از درب ورودي ساختمان، راحتي و آسايش در رفت و آمد را نيز براي كاربران فراهم مي كند. قفل هوشمند را مي توان توسط روش هاي دسترسي متنوع مانند رمز، كارت، اثر انگشت، پيام هاي صوتي، WiFi و يا بلوتوث كنترل نمود. قفل هاي هوشمند بر روي تمامي درب ها از جمله فلزي، شيشه اي، چوبي و حتي ضد سرقت، قابل نصب مي باشند.

    اگر مي خواهيد با دلايل اهميت استفاده از قفل هاي هوشمند و ضرورت نصب آن ها بر روي درب هاي ورودي ساختمان بيشتر آشنا شويد، تا انتهاي اين مقاله با ما همراه باشيد.

    راحتي و آسايش
    تمامي ايده استفاده از قفل هوشمند و يا هر وسيله هوشمند ديگري، اضافه نمودن راحتي و آسايش به زندگي روزمره افراد مي باشد. براي قفل هاي هوشمند اين راحتي توسط كنترل از راه دور قفل توسط صدا و تلفن همراه، باز نمودن درب بدون كليد و … تامين مي شود.

    به عنوان مثال با فناوري هايي مانند Apple HomeKit، Google Assistant و يا آمازون-الكسا مي توان به راحتي توسط پيام هاي صوتي سيستم هاي هوشمند موجود در خانه هوشمند مانند قفل هوشمند را كنترل و مديريت نمود.

    همچنين با استفاده از تلفن همراه مي توان از هر نقطه از جهان قفل هوشمند خود را مديريت نماييد. به عنوان مثال درب را براي فرزند دلبندتان كه پشت درب مانده است، باز نماييد؛ و يا در صورتي كه فراموش كرده ايد درب را ببنديد، پس از اطلاع يافتن توسط پيام هشدار ارسال شده از طرف قفل، مي توانيد از راه دور درب را قفل نماييد.   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏چهارشنبه ساعت 14:49 ava96, ‏سه شنبه ساعت 15:43

    وقتي ميگويم "دوستت دارم"....

    وقتي ميگويم "دوستت دارم" ، منظورم اين نيست كه تو هرجور باشي، با تمام بي‌مهري و بي‌رحمي‌ ات، باز تو را دوست خواهم داشت
    منظورم اين نيست كه آزارم بده و با من بازي كن و بلاتكليف و معلق نگهم دار و باز مطمئن باش عاشقت ميمانم...

    "دوستت دارم" است؛ مجوزِ عذاب كه نيست.خونم را كه حلالت نكرده‌ام

    وقتي ميگويم "دوستت دارم" ، يعني در همان لحظه، تو توانسته‌اي مرا از احساس سرشار كني و به دلم اين آرزو را بيندازي كه كاش اين لحظه ابدي بشود...

    "دوستت دارم" ، رنگي از لبخندي دارد كه آدم دلش ميخواهد به درازاي عمرش كش بيايد، و اين اصلاً شبيه چيزي كه تو فكر ميكني نيست

    من شايد آن توِ مهربان و شيرين زبان و عاشقي كه لحظه‌هاي خوشي برايم ساخته را تا ابد دوست داشته باشم. اما بنا را اگر بر بي‌رحمي بگذاري و شكستنِ من و غرورم، من هم بنا را ميگذارم بر دوست نداشتنت :)   موضوعات مشابه yasii_78, ‏دوشنبه ساعت 18:42

    كاخ ابراهيم پاشا استانبول + تصاوير

    كاخ ابراهيم پاشا استانبول : يكي از زيباترين و جذاب ترين جاذبه هاي گردشگري استانبول در ميدان سلطان احمد در منطقه فاتح، كاخ ابراهيم پاشا مي باشد. اين كاخ امروزه به يكي از موزه هاي هنر اسلامي و تركي تبديل شده است. اين كاخ موزه در قرن شانزدهم ميلادي ساخته شده و در ابتدا قصر مسكوني شخص ابراهيم پاشا، وزير سلطان سليمان عثماني بود. كاخ ابراهيم پاشا نيز يكي از بزرگ ترين سازه هاي دوران عثماني بوده و از آثار بسيار مهمي است كه از قرن نوزدهم تاكنون نگهداشته شده و مورد توجه بسياري از توريست ها و گردشگران تور استانبول قرار گرفته است. تاريخچه كاخ ابراهيم پاشا استانبولاين كاخ ابراهيم پاشا نمادي از معماري قرن شانزدهم ميلادي مي باشد. كاخ ابراهيم پاشا در زمين هاي ميدان تاريخي هيپودروم كه بوسيله امپراتوري بيزانس ساخته شده، قرار دارد. ساخت اين كاخ به زمان امپراتوري سلطان بايزيد بازميگردد. اين قصر بزرگ و باشكوه بوسيله سلطان سليمان عثماني براي ابراهيم پاشا و همسر ابراهيم پاشا، خديجه سلطان خواهر سلطان ساخته شد. كاخ ابراهيم پاشا در طول زمان شاهد اتفاقات بسيار بوده از جمله شورش ها، نافرماني هاي مدني، جشن هاي عروسي، فستيوال هاي عمومي و ... بوده. همينطور بعد از اعدام ابراهيم پاشا نيز به دستور سلطان سليمان و تحريك كردن خرم سلطان، مدتي منزل مسكوني بعضي از وزراي عثماني بود. بعد از آن نيز تغيير كاربري داده و به يك سفارتخانه، زندان، اقامتگاه نظامي، اقامتگاه نوازندگان ارتش عثماني و ... تبديل شد. همينطور بعد از منقرض شدن امپراتوري عثماني و اعلام جمهوريت در تركيه، اين كاخ كاملا فراموش شد. اما در سال 1938 ميلادي، يك معمار به اسم سدات چتين تاش اين كاخ را قبل از اينكه تخريب شود نجات داد. بعدها در سال 1983 ميلادي نيز اين كاخ به يك موزه هنرهاي اسلامي و تركي تبديل شد. آثار موجود در موزه هنرهاي اسلامي و تركي استانبولاين موزه آثار ديدني و بسيار زيبايي از جمله خوشنويسي، كتيبه ها، فرش ها، قالي و همينطور آثاري هم از قوم هاي بيابانگرد و چادرنشين دارد. در كاخ موزه ابراهيم پاشا آثار تاريخي هر دوره اي در قسمت ها و غرفه هاي جداگانه نگهداري مي شوند. در اين قصر باشكوه ميتوان تمام آثارهاي مختلف اسلامي كه متعلق به دوران عثماني بين قرن چهارده تا بيستم ميلادي بوده و همينطور دوره سلجوقي بين قرن يازدهم تا سيزدهم ميلادي و دوره هاي قبلي آن يعني قرن هشتم را ديد. به طور كلي اين موزه به چند قسمت خط و خوشنويسي، قالي و گليم، مهر و سكه، آثار و كتيبه هاي سنگي، قوم شناسي، سفال و سراميك و قسمت چوبي تقسيم مي شود. ساعت بازديد و هزينه ورود به كاخ ابراهيم پاشا استانبولتوريست ها و گردشگران تور لحظه آخري استانبول ميتوانند هر روز هفته از ساعت نه صبح تا پنج بعد از ظهر از اين كاخ موزه جذاب ديدن كنند. همينطور هزينه ورودي براي هر نفر 25 لير بوده اما كودكان زير شش سال ميتوانند رايگان از اين مجموعه ديدن كنند. دسترسي هاي نزديك به كاخ ابراهيم پاشا استانبولدسترسي راحتي براي توريست ها و گردشگران تور ارزان استانبول به اين كاخ موزه هست. ارزان ترين دسترسي به اين كاخ خطوط مترو ترامواي استانبول است. ايستگاه متروي سلطان احمد نيز تنها دويست متر و ايستگاه ترامواي جانكورتاران فقط با يك كيلومتر فاصله از كاخ ابراهيم پاشا استانبول قرار گرفته اند.   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏چهارشنبه ساعت 14:42 اميرعلي 96, ‏سه شنبه ساعت 16:22

    دانلود آهنگ جديد محسن چاوشي

    ده حقيقت روانشناسي كه هر عاشقي بايد بداند.

    عشق به معناي خيره شدن به يكديگر نيست، بلكه باهم نگاه كردن به يك مسير است. “آنتوني دي استاينتيگزوپري”

    ۱٫عاشق شدن فقط يك پنجم ثانيه طول مي كشد.

    وقتي به شخص خاصي نگاه مي كنيد حدود پنج ثانيه طول مي كشد تا فعل و انفعالات تهييج گر لذت بتواند بر عملكرد مغز تأثير گذارند. مطالعات تصويربرداري مغزي عشق نشان مي دهد كه دوازده منطقه مغز هنگام عاشق شدن درگير مي شوند. وقتي كه به معشوقه خود فكر يا نگاه مي كنيد، اين نواحي هورمون هاي انتقال دهنده عصبي محركي همچون اكسي توسين، دوپامين، واسوپرسين و آدرنالين را در مغز آزاد مي كنند. مغز وابسته و درگير عشق مي شود همانطور كه از عمل يك دوز كوچك كوكائين انتظار مي رود.

  • نقشه مغزي عشق و شهوت
  • اولين مطالعه در بررسي تفاوت عصبي بين عشق و شهوت جنسي، همپوشي هاي قابل توجه و تفاوت هاي متمايزي را نشان مي دهد.نتايج نشان دادكه هنگام  احساس عشق و شهوت جنسي برخي از شبكه هاي بسيار مشابه  فعال مي شوند. نواحي فعال شده همان نواحي درگير در هيجان، انگيزش و تفكرات سطح بالاتر بودند. اين روانشناسي عشق نشان مي دهد كه شهوت جنسي بيش از فقط يك هيجان اساسي است اما، انگيزه هدفمند و فراخواني تفكرات پيشرفته تري را در بر مي گيرد. عشق با يك ناحيه متفاوت در جسم مخطط در راس اين هرم قرار مي گيرد. اين ناحيه مغز معمولاً با متعادل كردن كاركردهاي سطح بالاتر و پايين تر ارتباط دارد.

    در مورد عشق و  تاثير آن در مغز بيشتر بخوانيد:

    فرآيند عشق در مغز

  • بوسيدن به انتخاب مان كمك مي كند.
  • دو مطالعه جديد از بوسيدن نشان داد كه آن جداي از جنبه جنسي داشتن، به افراد در انتخاب همسر و تداوم ارتباط كمك مي كند. در مطالعه اي پيمايشي، زنان به ويژه بوسيدن را مهم دانستند، اما، افراد بي بندوبار از هر دو جنس بوسيدن را به عنوان روش بسيار خوبي براي محك زدن وجود دوست جديد ديگري مي دانستند. بوسيدن نه تنها براي شروع رابطه مهم است بلكه در حفظ رابطه نيز نقش دارد. محققان دريافتند بين ميزان بوسيدن همسران و كيفيت رابطه آنها رابطه وجود دارد. به نظر مي رسيد كه بين رابطه جنسي بيشتر و بهبود رضايت از رابطه همبستگي وجود نداشته باشد.

  • زوج هاي داراي ۲۵سال سابقه زندگي مشترك از نظر اخلاقي و رفتاري شبيه به نظر مي رسند.
  • افرادي كه ۲۵سال از زندگي مشتركشان مي گذرد ممكن است از نظر ويژگي هاي چهره به هم شباهت يابند. يك مطالعه از روانشناسي عشق نشان داد كه ويژگي هاي چهره زوج هاي داراي بالاي ۲۵ سال زندگي مشترك بيشتر به هم شباهت مي يابد، همانطور كه توسط افراد ديگري غير از اعضاي خانوده اظهار مي شود. اين عامل ممكن است به دليل مشابهت رژيم غذايي، محيط، شخصيت يا حتي به دليل همدلي با همسرتان در طي سال هاي زندگي مشترك باشد.

  • رابطه هاي از راه دور مي توانند مؤثر باشند.
  • مغاير با عقل سليم و براساس تحقيقي جديد، ارتباطات از راه دور مي توانند مؤثر باشند. دو عامل كه موجب مي شود ارتباطات از راه دور پابرجا بمانند آن است كه زوج ها:

    • صميميت بيشتري را به يكديگر ابراز مي كنند.
    • داراي يك ديدگاه ايده آل تري نسبت به شريكشان هستند.

    در نتيجه، اين افراد اغلب داراي سطوح مشابهي از رضامندي و دوام رابطه مي باشند همانند افرادي كه از نظر جغرافيايي به يكديگر نزديكند.

  • چهار چيز كه ارتباط را سرد مي كنند.
  • بيش از چهل سال است كه استادِ روانشناسي به نام جان گاتمن روانشناسي عشق را تحليل و بررسي كرده است. وي طي دهها سال مطالعات روانشناختي سعي داشت زندگي زوج ها را براي درك نوع رفتارهايي كه ماندن آنها با يكديگر را پيش بيني مي كند، مطالعه و پيگيري كند. چهار چيز وجود دارد كه رابطه سرد را از بين مي برد : انتقاد مكرر، زياد بيان كردن سخنان تحقيرآميز و حالت دفاعي و مقابله اي داشتن؛ مورد اخير زماني اتفاق مي افتد كه ارتباط  تقريباً به طور كلي رو به سكون مي رود.

  • ازدواج هاي مدرن خواستار خودشكوفايي مي باشند.
  • مطابق با مطالعه اي جديد، سال هاست كه ازدواج به طور قابل توجهي تغيير چهره داده است. در گذشته ازدواج بيشتر براي حفظ امنيت و استحكام زندگي بود اما امروزه افراد از طرف مقابلشان انتظار خودشكوفايي روانشناختي را دارند. بيش از نيمي از افراد، ازدواج را به عنوان مسيري براي خودشكوفايي و خودتحققي مي دانند. متأسفانه، در رويارويي با اين درخواست ها، زوج ها زمان كافي براي رسيدن به اين پيشرفت را اختصاص نمي دهند.

    نويسنده اين مطالعه الي فينكل تشريح كرد: “در كل، اگر شما مي خواهيد به همسرتان كمك كنيد تا به ابراز خود و پيشرفت فردي برسد، مهم است كه زمان و انرژي كافي براي او صرف كنيد. اگرمي دانيد كه زمان و انرژي موجود نيست؛ بنابراين عقل حكم مي كند كه با انتظاراتش سازگار شويد كه در نتيجه ميزان نااميدي كم شود.

    براي داشتن يك ارتباط مناسب اين مقاله را نيز بخوانيد:

    راز شادي در ارتباط زوجين

  • تمريني ساده براي استمرار زندگي مشترك
  • اگر  ارتباطتان به ترميم كمي نياز دارد پس ممكن است نيازي به مشاركت در فيلم درماني؛ فيلم هاي كوتاهي كه فنون رابطه زناشويي را آموزش مي دهد، نباشد. مطالعه طولي جديدي نشان داد كه ميزان طلاق با تماشاي فيلم در مورد ارتباطات و سپس بحث كردن آنها به پايين تر از نيمي كاهش يافته است. سردبير مطالعه رونالد راگي بيان كرد: ” نتايج نشان مي دهد كه زن و شوهر داراي حس خيلي خوبي از آنچه ممكن است در ارتباطشان درست و اشتباه باشد، هستند؛ بنابراين، شما ممكن است نياز به آموزش آنها به صورت مهارت هاي يكجا و كلي براي از بين بردن ميزان طلاق نداشته باشيد”.شما ممكن است فقط نياز به آموزش آنها  براي تفكر در مورد چگونگي رفتار كردن داشته باشيد.بعلاوه، ديدن پنج فيلم برايمان منفعتي سه ساله در زندگي زناشويي دارد كه عالي است.

  • رابطه پس از طلاق
  • حتي بعد از طلاق نيز رابطه الزاماً پايان نمي پذيرد به ويژه اگر پاي كودكان درميان باشند. مطالعه اي علي مقايسه اي در اين زمينه نشان داد كه احتمال يكي از پنج روش زير وجود دارد، سه مورد نخست نسبتاً كاربردي مي باشند:

  • دو عضو خنثي كه معمولاً در آن پدر حضور ندارد.
  • دوستاني عالي كه در آن والدين سعي مي كنند به عنوان دو دوست خوب باقي بمانند.
  • هم قطارهاي مشترك كه در آن زوج ها حركت مي كنند اما هر يك فقط همپاي خوبي براي تسهيل رفتن ديگري است.
  • رابطه هاي خشمناك كه در آن دعواي بعد از طلاق ادامه دارد.
  • حريف هاي آتشين كه در آن پاي كودكان به وسط دعوا كشيده مي شود و معمولاً در نتيجه آن زيان مي بينند.
  • عشق هدف مهمي در زندگي است.
  • در نهايت، ما در دنيايي بسيار پيچيده زندگي مي كنيم كه در آن ما ترغيب مي شويم به انديشيدن اينكه عشق قابل رد شدن است. درست نيست بگوييم كه با چشم پوشي از آن مي توانيم زندگي بهتري داشته باشيم. مطالعه اي جديد از روانشناسي عشق در بيش از ۴۰۰۰ بزرگسال انگليسي نشان داد كه اعمال به ظاهر ساده ي مهر و همدلي اغلب مهم ترين كار محسوب مي شوند.

    منبع: مشاوركو


    چند كلمه براي آنهايي كه امروز تولدشان است

    دوست عزيزي كه 5 دي به دنيا آمده اي، تولدت مبارك! شما شخصي با مسئوليت، مهربان، خلاق، طرفدار سادگي و بسيار با احساس هستيد و اين ويژگي هاي مثبت شما را تبديل به فردي دوست داشتني مي كنندكه در هر جمعي قرار بگيرد محبوب قلب ها مي شود، البته اين به شرطي است كه درونگرايي بيش از اندازه ي خود را به حالت تعادل برسانيد. امسال خودتان از لحاظ سلامتي با مشكل خاصي مواجه نخواهيد بود، اما يكي از اعضاي خانواده تان تحت تأثير فشار عصبي و استرس با مشكلاتي روبرو خواهد شد و اين موضوع شما را به شدت نگران مي كند، اما از همين حالا خيالتان راحت باشد كه اين مشكل زودگذر است. امسال شما بر اساس حدس و گمان هايتان و تصميماتي كه با تكيه به حس ششم خود مي گيريد، سرمايه گذاري هايي را انجام خواهيد داد كه به صورت شگفت آوري براي شما سودآور خواهند بود، با اين حال بايد مواظب باشيد كه با چشم هاي بسته تصميم گيري نكنيد و عقل و منطق خود را به كل كنار نگذاريد. شما تعهد زيادي نسبت به مسئوليت هايي كه در محل كارتان به عهده گرفته ايد احساس مي كنيد و در نتيجه عملكردي فوق العاده از خود به نمايش گذاشته و نتايج بسيار خوبي را به دست خواهيد آورد كه باعث مي شوند مورد تشويق قرار بگيريد. تمام تلاش خود را براي عملي كردن نقشه هايتان به كار بگيريد تا همه چيز همان طوري كه خودتان خواسته ايد پيش برود. از لحاظ عاطفي نيز امسال براي شما سال خوبي خواهد بود و در كنار عشقتان روزهاي خوبي را خواهيد گذراند. بهمن، مهر و آذر ماه هاي شانس شما خواهند بود.   موضوعات مشابه آينام, ‏چهارشنبه ساعت 12:47

    من دلم ميخاست...

    همه چي از اونجا شروع شد كه
    حس كردم ديگه بهم ارامش نميده..
    ديگه دلم نخواست ببينمش..
    ديگه دلم براش تنگ نشد ،،
    ديگه وقتايي كه حالم بد بود منتظر نبودم
    فقط خودش زنگ بزنه...هميشه بهش ميگفتم ادم براي جفتمون زياده...
    ولي من ميخوام كسي كه كنارمه تو باشي.
    ميخوام تنها كسيكه بود و نبودش
    توي زندگيم فرق داره تو باشي..
    نميخوام براي بقيه بخندم و منتظر محبت
    كسي جز تو باشم...
    گفتم نذار نظرم عوض بشه و بيتفاوت بشم
    نسبت به همه چيز...
    سعي كردم وسط قهرو اشتيا، وسط نبودناش يا
    كم بودناش يادش بندازم كه من از نبودنِ زيادِ
    ادمهاي مهم زندگيم، بي هوا ميذارم ميرم....
    كه اگر از يجايي به بعد گله نكردم يعني
    ديگه همه چيز مثل قبل برام مهم نيست.
    سعي كردم هرجوري هست بهش بگم كه بايد"باشه" ،،
    كه نرسم به اونجايي كه اگر پيام داد انقدر
    برام بي اهميت باشه كه روزها پيامش خونده نشده بمونه و اخر هم يادم بره كه پيامي ازش داشتم...
    ولي هيچوقت نفهميد و باعث شد
    همه چيز عوض بشه. ...
    تا جاييكه ديگه دلم براش تنگ نميشه
    و جز خودش ادماي ديگه اي هم هستن
    كه بتونن ارومم كنن....
    ولي من فقط ميخواستم خودش منو بلد باشه...
    و دواي هر دردم فقط خودش باشه اما نخواست. ايرادم اين ...

    . ايرادم اين بود كه

    " زيادي خودمو بهش ياداوري كردم".. ولي نشنيد ،

    انقدر نشنيد كه الان ديگه دلم براش تنگ نميشه.

    اون نميدونست: حتي بهترين آدما هم، صبرشون اندازه اي داره....   موضوعات مشابه yasii_78, ‏چهارشنبه ساعت 00:49