عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

افراد پرخاشگر منفعل

  5  

افراد پرخاشگر منفعل:افراد منفعل پرخاشگر افرادي هستند كه در ظاهر با شما مشكلي ندارند ولي به صورت پنهاني اين خشم را بروز مي دهند. ويژگي پرخاشگر-منفل يكي از بدترين نوع الگوهاي رفتاري در روابط است و مي تواند منجر به اختلافات عميق شود. در اين مقاله به بررسي اين ويژگي مي پردازيم.

 

نشانه افراد پرخاشگر منفعل

اينها بعضي از ويژگي هاي فرد پرخاشگر-منفعل مي باشند:

آنچه مي خواهيد را به شما نمي دهد.

وقتي به آن نياز نداريد آن را به شما مي دهد! سپس توقع دارد توجهش را تحسين كنيد.

وقتي به قدر كفايت قدرشناس نباشيد او را عصباني مي كند!

هيچ چيز هيچ وقت تقصير او نبوده.

حتي زماني كه تقصير اوست، اول تقصير شما است!

او  معاف از انجام هر كاري است كه دوست ندارد انجام دهد.

او حس مي كند حق دارد آنچه مي خواهد را انجام دهد. كه اين بايد به قدر كافي توجيه شود.

او بسيار «فراموش» مي كند و اين تقصير شماست كه به او ياد آوري نكرديد، «تو بايد مي دانستي من فراموش خواهم كرد!»

او براي انجام ندادن كارهايي كه هرگز قصد انجامشان را نداشته دليل مي تراشد.

قول مي دهد كه اصلا قصد ادامه دادن اين رفتارها را ندارد.

او بدون اينكه احساس خجالت كند كار هاي شرم آور انجام مي دهد.

او از ترس هايتان عليه شما استفاده مي كند.

او شما را بخاطر كاري كه خودش انجام داده متهم مي كند.

متوجه نيست كه چطور موجب رنجش شما يا رنجش خودش مي شود.

او شما را از پا در مي آورد تا اين كه به مشاجره پايان دهيد.

او از آسيب پذيري شما نفع مي برد.

برخورد با پرخاشگر منفعل

تلاش مي كنيد به او بفهمانيد كه دارد چه كاري با شما انجام مي دهد اما او متوجه نخواهد شد.

نه تنها متوجه نمي شود، بلكه اين تقصير شماست كه او متوجه نشده! توضيحات شما براي او «به قدر كافي خوب نبوده.» شكست از آن شماست نه او.

او طعنه مي زند و سپس مي گويد «تحمل شوخي نداري؟»

قلب شما را مي شكند و بدبخت تان مي كند، اما او از «حال ناخوشايند تان» رنج مي برد.

از تجربه درس نمي گيرد. اشتباه مشابهي را بار ها و بار ها انجام مي دهند.

او مي داند چه انتظاري داريد و با انجام ندادن آن بر شما پيروز مي شود. «فراموش كردم.»

باعث مي شود به او اعتماد كنيد. («عزيزم در اين موضوع به من اعتماد كن.») و سپس به اعتمادتان خيانت مي كند.

به صورت منفعل شما را با انجام ندادن، فراموش كردن، تاخير، افراط، دليل تراشي، اغراق و مانند اين تنبيه مي كند. اين تنبيه ها اثر آشكاري نخواهد داشت.

 

ابراز علاقه به جنس مخالف

با سلام
مدتي پيش براي اولين بار از يكي از همكارانم كه پسر جواني هست خوشم آمد و او نيز ظاهرا به من بي تمايل نبود و چند جلسه با هم صحبت كرديم و ارتباط داشتيم تا من به ايشون به عنوان اولين پسر زندگيم دلبسته شدم . چند وقت پيش به طور غير مستقيم به ايشون ابراز علاقه كردم كه متوجه هم شدن اما گفتن شرايطشون براي ازدواج مناسب نيست و تو اين مدت متوجه شدن به درد من نميخورن و اگر ازدواج كنيم براي من سخت ميشه چون از لحاظ مالي وضعيت چندان خوبي ندارن و يكسري مشكلات ديگه ..ولي من فكر ميكنم ميتونم با اين مشكلات كنار بيام .. به نظرتون بايد چيكار كنم ؟ازدواج باهاش كار درستيه ؟؟اصلا ابراز علاقه من درست بود ؟؟

امتيازدهي به مطلب: (بدون راي)

پاسخ هاي عمومي

 

عدم علاقه پسر به ازدواج
خانم negin:
هر رفتاري نشانه اي از تصميماتي داره .
اينكه ايشون به اين روش به شما پاسخ منفي داده ميتونه دلايلي داشته باشه .
نداشتن شرايط ازدواج كه بسيار مهم هست .
و يا عدم علاقه به شما كه بايد مدنظرتون باشه .
خود شما در نوشتتون گفتيد به خاطر مشكلات مالي ايشون شرايط بدي رو خواهيد داشت .
پس وقتي شما كاملا به اين موضوع آگاهي داريد .
بايد بدونيد در آينده همين مشكل زندگي مشترك شمارو به تنش و سردي خواهد كشاند.


علاقه مندي به همكارم -

با سلام
مدتي پيش براي اولين بار از يكي از همكارانم كه پسر جواني هست خوشم آمد و او نيز ظاهرا به من بي تمايل نبود و چند جلسه با هم صحبت كرديم و ارتباط داشتيم تا من به ايشون به عنوان اولين پسر زندگيم دلبسته شدم . چند وقت پيش به طور غير مستقيم به ايشون ابراز علاقه كردم كه متوجه هم شدن اما گفتن شرايطشون براي ازدواج مناسب نيست و تو اين مدت متوجه شدن به درد من نميخورن و اگر ازدواج كنيم براي من سخت ميشه چون از لحاظ مالي وضعيت چندان خوبي ندارن و يكسري مشكلات ديگه ..ولي من فكر ميكنم ميتونم با اين مشكلات كنار بيام .. به نظرتون بايد چيكار كنم ؟ازدواج باهاش كار درستيه ؟؟اصلا ابراز علاقه من درست بود ؟؟

راهنما گفته:

علاقه به همكار
دوست عزيز بسيار صريح و روشن به شما جواب منفي داده شده.
متاسفانه خانم ها بخاطر احساسات و وابستگي و پيشگويي كه هميشه دارند.
وارد روابطي ميشوند كه نتيجه اش رو بايد در راهروهاي دادگاه هاي خانواده جستجو كنند.
بهتره واقع بين باشيد .
چون ايشون بهتر از هر كسي ميدونه كه شرايط ازدواج رو دارن يا خير؟


عشق به همكار

سلام
يك سالي ميشه عاشق همكارم شدم اما او قبلا ازدواج كرده و يه دختر داره .اول او درخواست دوستي داد من بدبخت هم عاشقش شدم .بخدا بدون او نميتونم زندگي كنم همه زندگيم فلج شده فكرم همش پيش اونه اما او بيخيال بيخيال شده .ميگه مشكلاتش زياده بايد صبر كنم تا حل بشه .با اين حال اصلا حالي ازم نميپرسه فقط من بايد پيام بدم تا با التماس جوابم و بده بعد اخرش هم دعوامون ميشه .ديگه نميدونم چكار كنم تو رو خدا راهي جلو پام قرار بدين .

راهنما گفته:

عشق به مرد متاهل بچه دار
دوست عزيز وقتي خودتون رو در اين رابطه گير انداختيد .
چه انتظاري داريد كه بتونيد با راهكاري رها بشيد ؟!!
متاسفانه شما گدايي عشق ميكنيد .
و بهتر از هر كسي ميدونيد چه تبعاتي داره .
به هر حال اگر هم قرار به ازدواج باشه .
رضايت خانواده و شرايط خاص اين مردو بايد بسنجيد .
ولي تا وقتي كه خودتون رو با عبارت ” بخدا بدون او نميتونم زندگي كنم”؛ گمراه كرديد .
انتظار معجزه و يا اتفاق خاصي نداشته باشيد .
در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
دفتر شريعتي:
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ويژه


دوران نامزدي قبل از عقد

دوران نامزدي قبل از عقد

يكي از عواملي كه در زندگي مشترك داراي حساسيت مي باشد دوران نامزدي محسوب مي شود .

اگر در اين دوران بتوانيد ماهرانه برخورد كنيد.دوران نامزدي قبل از عقد

و به وظيفه هاي خود عمل كنيد مي تواند در دوره‌هاي بدي تاثير فراواني بگذارد.

اهميت دوران نامزدي 

اين كه بعضي از افراد مي گويند:

يك روز در دوران نامزدي ، بهتر از يك سال در دوران پس از عروسي مي باشد.

هر چند كه مبالغه آميز مي باشد ولي واقعيت پر اهميتي را بيان خواهد كرد .

واقعاً در دوران نامزدي  از جهتي پر اهميت و داراي لذت مي باشد .

مي‌توان در اين  زمان پايه هاي زندگي را بنا كرد. دوران نامزدي قبل از عقد

منظور از دوران نامزدي فاصله ميان عقد و عروسي مي باشد.

يعني عقد انجام شده و يا دو طرف براي آن آمادگي ندارند .

و مي  خواهند در فرصت مطلوبي به عقد كردن بپردازند .

مي‌توانند در دوران نامزدي باقي بمانند تا آمادگي عقد را داشته باشند.

وظيفه هاي زوجين در دوران نامزدي
  • بيشتر شدن شناخت نسبت به يكديگر براي داشتن تفاهم فراوان.
  • هرچند كه دختر و پسر در هنگام انتخاب كردن يكديگر.
  • بايد نسبت به همديگر شناخت كافي داشته باشند.
  • و علاوه بر اينكه بايد يكديگر را بشناسند.
  • بايد در دوران نامزدي آشنايي آنها بيشتر از قبل باشد .
  • و با روحيات و اخلاقيات يكديگر به آشنايي بيشتري برسند.

اين شناخت در زمان نامزدي تكميل كننده شناخت در زمان انتخاب مي باشد .

آنگاه  خود را براي سازگاري در زندگي مشترك آماده خواهند كرد.

اطلاح رفتار در دوران نامزدي

اگر شخصي خصوصياتي را در هنگام نامزدي ببينند كه مورد پسند نمي باشد.

و بخواهد به رفع كردن آن بپردازد .دوران نامزدي قبل از عقد

بهترين دوران براي اصلاح كردن و تحولات تربيت دوران نامزدي محسوب مي شود.

 

به دليل اينكه هنوز روابط آنها تبديل به عادت نشده و نسبت به يكديگر از احترام خاصي برخوردار هستند.

بنابراين  زمينه قبول كردن بيشتر خواهد شد و تغيير و اصلاح شدن در اين دوران بيشتر خواهد بود.


رابطه دوستي

سلام. دختر 19 ساله دانشجويي ترم 2 هستم. موقع ورودم به دانشگاه با مشكلاتي مواجه شدم و برام خيلي سنگين بود جوري كه خودم رو باختم. با خواست استاد و هم كلاسي ها گروهي تو تلگرام زده شد و بچه هاي كلاس هم عضو و مشغول حرف زدن شدن من هم زياد آدم اجتماعي نبودم فقط عضو گروه شدم و هيچ گفت و گويي نداشتم. حدود يه هفته تو تلگرام غيبت داشتم بعد از باز كردن تلگرام با پيام يكي از پسر هاي هم كلاسي مواجه شدم به اسم عليرضا گفته بود كه از من خوشش مياد و از احساسش مطمئن هست و گفته بود كه تو جواب دادنم اونم در نظر بگيرم منم به خاطر اينكه قرار بود 4 سال با اون درس بخونم گفتم كدورتي پيش نياد بهش گفتم فكر ميكنم و جواب ميدم( جوابم منفي بود به خاطر اينكه گفته بود اونم در نظر بگيرم فورا بهش جواب ندادم)چند ساعت بعد جواب دادنم به عليرضا با يه پيام ديده مواجه شدم! اين شخص حتي خودش رو معرفي نكرده بود و اسم رو هم ميدونست و گفته بود يكي از دانشجوهايي ترم بالا هست! منم تو شك بودم كه تلگرام منو از كجا پيدا كرده( شمارم رو نداشت)و هي ازش ميپرسيدم و اونم از جواب دادن تفره ميرفت حتي حاضر نبود خودش رو معرفي كنه ميگفت نميخوام اسمم بد بشه در خواست اين آدم هم آشنايي و بعد ازدواج بود. بعد كه بهش گفتم اعتماد ندارم خودش رو معرفي كرد به اسم نويد گفت شناختي! گفتم نه، گفت من اين همه تو دانشگاه پشت سرت راه ميرم چه جوري نميشناسي. من زياد به اطرافم و پسرا توجه نداشتم حتي به عليرضا كه هم كلاسيم بود ميتونم بگم وقتي بهم پيام داد تازه ديدم همچين هم كلاسي هم دارم در حالي كه خودش بهم گفت من هميشه تو كلاس پشت سرت ميشينن و منم بي خبر بودم!. منم اين موقع بود كه به نويد هيچ جوابي ندادم حرفم اين بود كه كي بهت ايدي داده و اونم هيچ حرفي نميزد ميگفت خودمم نميشناسم از طريق واسطه بوده. فكر كنم دو روز بعد بود كه با يه پيام جديد مواجه شدم كه گفته بود آيدا خانوم من از وقتي شما رو ديدم عشقتون شدم و… اين پيام برام يه جرقه بود كه ايديم پخش شده اونم بين سال بالايي ها و واقعا عصبيم كرد و خوش اخلاقي رو كنار گزاشتم و با اين مورد آخر بر خورد جدي كردم و بهش گفتم بيچارش ميكنم( اخرم هيچ كاري نكردم) بعد رفتم سراغ نويد و بهش گفتم تو رو خدا بگو كي ايدي بهت داده اونم گفت نميدونم، مگه چي شده و قضيه رو براش تعريف كردم گفت پي وي اون آدم رو نشون بدم ببينه كيه منم نشون دادم و گفت يكي از بچه هاي ترم 5 به اسم ميثم هست و آدم درستي نيست و به همه پيشنهاد دوستي ميده. چند روزي گذشت و همه چي اروم بود ولي نه عليرضا ول كن ماجرا بود نه نويد عليرضا ميگفت بايد خودت رو قانع كني من ازت جواب منفي نميخوام بزار يكم حرف بزنيم نظرت عوض ميشه.نويد هم ميگفت من قصدم ازدواجه و قصد ديگه اي ندارم نميزارمم اسمت بد بشه. هيچ كاري از دستم بر نمي اومد تا اينكه نويد رو بيشتر تو دانشگاه شناختم دانشجوي خوش نامي بود و هست تو محوطه ديدم داره با بچه هاي كلاس ما حرف ميزنه بعد اينكه اون روز رسيدم خونه بهم پيام داد بهش گفتم معلومه خيلي محبوب هستي گفت اره، بهم گفت ميشه ازت يه سوال بپرسم گفتم بپرس گفت شنيدم خواستگار داري!درسته؟؟ گفتم كي همچين حرفي رو زده گفت هم كلاسيت ميلاد گفتم به اون چه ربطي داره گفت ميلاد بهش گفته آيدا با عليرضا دوسته!!!! در حالي بود كه من به عليرضا همچين جوابي نداده بودم اونم بهم گفته بود هيچ كس از بچه ها خبر نداره! منم تو اون لحظه قكر كردم دروغ گفته و بلافاصله بلاك كردم. نويدم بهم گفت درسته! ؟گفتم نه اونم در خواست داده بود اما بهش گفتم نه، گفت حرف ميزنيد گفتم فقط درسي( واقعا هم فقط درسي بود). گفت باشه بلاك كن و بهم نشون بده منم همچين كاري كردم( الانم خودمم نميدونم چرا همچين كاري كردم اون لحظه فقط از دست عليرضا و ميلاد عصبي بودم). روز بعد كه اومدم دانشگاه جلو در با عليرضا مواجه شدم( باهاش حضوري حرف نزده بودم فقط تو تل حرف زده بوديم)منم ميدونستم باهام كار داره و بهش توجه نكردم و راهم رو ادامه دادم برگشت بهم گفت دستت درد نكنه و منم سرعتم رو زياد كردم. درست همون موقع نويد از رو به رو اومد روز قبلش ازش خواهش كرده بودم كاري نكنه اونم فقط از جلو من رد شد( با نويدم رو در رو حرف نزده بودم). تو همون روز يكي از دوست هام منو كشيد كنار و بهم گفت اينو بخون يكي از پسر هاي كلاس به نام امين پيام داده بود و ازش خواسته بود ايدي تلگرام رو پاك كنه و گفته بود همون جور كه ايدي آيدا رو پخش كردن ايدي شما رو هم پخش ميكنن!! اسمي از اون كسي كه ايدي رو پخش كرده بود نبرده بود. من چون ديلت اكانت كرده بودم دوست هام ميپرسيدن چرا منم گفتم مزاحم دارم. دوستم هم اسمش سمانه است( اونم يه مزاحم از سال بالايي ها داشت. در مواقع امين وقتي بهمون خبر داده بود كه كار از كار گذشته بود. سمانه هم بهش گفته بود كه ايدي ما پخش شده و دير گفتيد آخر سر هم امين به سمانه گفت كه ميلاد ايدي پخش كرده). اون روزم من قرار بود برگردم خونه و دوست هام بمونن دانشگاه چون بعد از ظهر تربيت بدني داشتيم در مواقع تنها بودم خودمم ميترسيدم عليرضا بياد جلو و چيزي بگه منم نميخواستم توضيح بدم. ما هميشه با اتوبوس برميگرديم البته شرايط اينو ايجاب ميكنه همه چي خوب بود تا اينكه من زود تر پياده شدم تا برم خونه بعد كه پياده شدم به پشت سرم نگاه كردم عليرضا نبود ولي وقتي وارد كوچه شدم صداي عليرضا رو شنيدم كه ميگفت چرا بلاك كردي!!! منم وايستادم و به راهم ادامه دادم فقط بهش گفتم من نبايد بهتون توضيح بدم بلكه شما توضيح بدهكاريد و بعد رسيدم دم درمون و رفتم خونه( خونه مون رو شناخته بود منم نميخواستم اين جوري بشه و خيلي ناراحت بود) تو تل رو ديلت كردم و به نويد پيام دادم و گفتم بيا عليرضا پشت سرم اومد و خونه مون رو شناخت حالا من چي كار كنم، گفت بشناسه كه چي ميخواد بياد خواستگاري!! گفت برو بهش بگو ديگه مزاحم نشه، منم رفتم بازم گروه تا ايدي اون رو داشته باشم و بهش بگم وقتي ديد بهش پيام دادم گفت براي چي همچين كاري كردي منم بهش گفتم كه دروغ گفتي و همه فقط ايدي پخش كرديد و ديگه حق نداري بيا دم در خونه ما و آگه بيايي بد ميبيني. اون شب خيلي حالم گرفته بود جوري كه مادرم بهم گفت چي شده؟( قبلا بهش گفته بودم مزاحم دارم اونم گفته بود ولشون كن بهشون محل نده)بهش گفتم يكي از هم كلاسي هام پيشنهاد داده و منم جواب منفي دادم و بلاك كردم و اونم عصبي شده و آمد دم خونه مون!( نميتونستم همه ماجرا رو بگم چون خودمم مقصر بودم كه از اول بهشون سخت نگرفتم)مامانم هم عصبي شد و گفت از اين به بعد خودمون ميايم دنبالت روز بعد هم تلم رو پاك كرده بودم با يكي از شماره هاي برادرم اومدم تل و با نويد حرف زدم غافل از اين كه برادرم تلم رو كنترل ميكنه!!مادرم فهميد و گوشي رو ازم گرفت منم هيچ واكنشي نشون ندادم چون خودم مقصر بودم فقط اون روز با برادرم بحث كردم كه حريم شخصي نميدوني و اونم گفت تو بدي كه سه تا پسر دنبالت هستن وهم حرف هايي زد كه دلم رو شكست. قبلا اين ماجرا ها بهم خيلي اعتماد داشتن و اين براي من سخت بود كه الان پيششون بد شدم از دست همه شاكي بودم ولي حرفي نميزدم مادرم بهم گوشيم رو پس داد و بهم گفت حق ندارم با هيچ كدومشون حرف بزنم منم همين كار رو كردم. حدود يك هفته پدر كه از ماجرا بي خبر بود دنبالم ميومد منم راضي بودم يه روز كه پدرم نيومده بود خودم با دوست هام داشتم ميرفتم تو اتوبوس فهميدم كه پدرم داره مياد و منم پياده شدم عليرضا تا اون موقع از دستم عصبي بود و فقط از دور نگام ميكرد و تيكه مينداخت اون روزم تو اتوبوس ديدم پياده شدم، اتوبوس حركت كرد و داشت ميرفت كه عليرضا برام سري از تاسف تكون داد و بعد پياده شد بهم نگاه كرد فقط ميخواستم پدرم بياد تا زود برم عليرضا رفت طرف دانشگاه و بعد پدر من اومد منم سوار شدم و رفتم تازه رسيده بودم خونه كه از حياط يه كاغذ تا شده پيدا كردم از طرف عليرضا بود نوشته بود باشه مغرور تو زرنگ!!! خيلي ترسيده بودم با خودم كلنجار رفتم تا ببينم چيكار كنم اين بار آگه مادرم ميفهميد ديگه مثل قبل بر خورد نميكرد. كسي رو هم نداشتم بهم كمك كنه مجبور شدم تو اينيستا به عليرضا پيام بدم و بهش بگم داره اذيتم ميكنه و ديگه نياد دم در خونه ما اونم ازم توضيح ميخواست منم بدون اينكه اسمي از امين با ميلاد ببرم بهش توضيح دادم كه چي شده( اسمي از نويد و ماجرايي اون نبردم)اونم قسم خورد كه بي خبره و اصلا دوست هاش از ماجرا خبر ندارن تا همچين حرفي بزنن منم بهش گفتم كه مدرك دارم كه هم ايدي پخش كردن هم حرف زدن اونم گفت باشه خودم پيداش ميكنم فقط بهم فرصت بده منم به خاطر اينكه درست برداره همين كار رو كردم اونم همين كار رو كرد من خودم خبر داشتم اونم براي خودش خبر دار شد جوري كه حتي با ميلاد سر ايدي پخش كردن و حرف دروغش دعواش شد اما نه جدي چون بهش گفتم بود دعوا راه نندازه اين كار باعث نزديك شدن بهم شد از علايقش گفت بهم گفت اوم مدتي كه بلاك كرده بودم براش سخت بوده و حتي با مادرش هم دعوا كرده. ماجرا ها گذشت من ضربه روحي خورده بودم عشق رو باور نميكردم عليرضا بهم ميگفت چرا منم ميگفتم دروغه از سرت ميفته تو اوايل دي ماه پارسال متوجه شدم نويد از علاقه به من به دوستش گفته و بعد دوستش به خيلي ها اين حرف رو زده منم بازم عصبي شدم و به نويد پيام دادم و گفتم اين رسمش نبود تو گفته بودي اسمم رو بد نميكني اما كردي و براي هميشه نابودم كردي. روز بعد با يه اتفاق ديگه مواجه شدم يكي ديگه از پسرا پيشنهاد داد و عليرضا هم فهميد خوده پسره در مورد من ار عليرضا پرسيده بود در همون حين يكي از دوست هاش هم به عليرضا گفته بود نويد هم آيدا رو ميخواد اونم يه گلوله آتيش شد و بهم پيام داد بعضي حرف هاش دلم رو شكوند ولي به خودش هم نگفتم تا اين كه فرجه رسيد و هي ميگفت كاش تموم بشه ببينمت( عليرضا به خانوادش گفته كه منو ميخواد حتي عكس منو به مادرش نشون داده من براش عكس نفرستادم طي اتفاقاتي عكس بهش رسيده كه من بي تقصير بودم حتي ميخواد الان بياد خواستگاري آما من بهش گفتم دست نگه داره)ترم تموم شد و ازم خواهش كرد با من هم انتخاب واحد كنيم( كسي تو كلاس شك نكرد كه البته شرايط اينو ايجاب ميكرد)الانم بهم خيلي علاقه داره و زياد همتي ميشه جوري كه بفهمه به كسي جزو دادم مخصوصا پسرا ناراحت ميشه يه استاد هم داريم كارو به اسم كوچك صدا ميكنه حتي رفته به استاد هم اعتراض كرده چرا به اسم كوچك صدا ميكنيد پسر ها اسم دختر ها رو ياد گرفتن. عليرضا خودش ميدونه به خاطر موضوع هايي كه اول سال تحصيلي برام به وجود اومد اعتمادم رو از دست دادم بهم ميگه بزار زمان بگزره عشق من بهت ثابت ميشه. اما وابستگي زيادي هم دارد ه جوري كه براي هر تعطيلاتي بيشتر از سه روز ماتم ميگيره. حالا من واقعا موندم چيكار كنم از طرفي وابستگي عليرضا ست و قبول نميكنه كه اين رابطه تموم بشه( ميگه تو دوست دختر من نيستي عشق مني)واز طرفي مخفي كاري من از خانوادم هست ميدونم آگه به خانوادم بگم قبول نميكنن خانواده من سنتي هستن لطفا كمكم كنيد من واقعا موندم چيكار كنم خيلي وقتا كه ياد گذشته ميفتم گريه ميكنم و واقعا خسته شدم

aida19992121 گفته:

سلام تا حدودي عليرضا بهم نشون داده كه جدي و پدر و مادرش خبر دارن. اما خانواده من به خاطر سنتي بود و شرايط دانشجوئي و سن كم عليرضا فكر نكنم راضي به ازدواج بشن منم نميخوام باعث سر شكستگي براش باشه به خاطر همين بهش گفتم من تا پايان درسم ازدواج نميكنم اونم به خاطر اسرار من كوتاه اومده. علاقه عاشقانه اي بهش ندارم اما از اينم ميترسم راهي كه الان توش هستم اشتباه باشه باعث يه اتفاق بدتر بشه


راه مبتلا نشدن به بيماري هاي جنسي

كاندوم هاي لاتكسي با پيشگيري از تماس محل آلوده با فرد سالم از ابتلا به بيماري هاي جنسي جلوگيري مي نمايد،كاندوم هاي پلي اورتان نيز فراهم كننده محافظت در برابر بيماري هاي مقاربتي بوده ولي قدرت آن ها به اندازه انواع لاتكسي نيست.

 

نمونه بارز آن همسران سوء مصرف كنندگان مواد يا بعضا همسران زندانيان هستند. رعايت نكات كامل رفتارهاي جنسي كامل علي الخصوص استفاده مستمر و بي وقفه از كاندوم هاي لاتكس در تمام ارتباطات جنسي علي الخصوص نفوذي براي آنان موكدا توصيه مي شود.

كاندوم مانع از بارداري شده و مانع از دخول اسپرم به داخل مهبل مي شود. از هر ١٠٠ زني كه از كاندوم استفاده مي كنند، حدود ١۴ نفر از آنان در پايان يك سال پس از مصرف غيردقيق كاندوم و ٢ نفر از مصرف كنندگان دقيق و منظم كاندوم باردار مي شوند.

كاندوم هاي لاتكس مي توانند باعث ممانعت از ابتلا به بسياري از بيماري هاي منتقله از راه جنسي شوند. لاتكس يكي از انواع پلاستيك است كه به دليل دارا بودن ضخامت استاندارد و نفوذپذيري مانع از تبادل مايعات بدن در طي انواع ارتباطات جنسي نفوذي مي شود. در ٧ درصد مردان و زنان مصرف كننده اماكن حساسيت به لاتكس وجود دارد. تغيير نوع كاندوم در چنين مواردي مي تواند كمك كننده باشد.

استفاده از كاندوم ميزان تحريكات آلت تناسلي را كاهش مي دهد و لذا موجب طولاني شدن مدت رابطه جنسي مي شود. بنابراين استفاده از كاندوم يك روش مناسب راي جلوگيري از انزال زودرس است و بخش عمده اي از مصرف كنندگان مواد كه به اين اختلال دچارند از مصرف كاندوم سود مي برند. تاخير در انزال زودرس و طولاني شدن مدت رابطه جنسي كه از طريق استفاده از كاندوم ايجاد مي شود موجب افزايش لذت جنسي در طرفين رابطه مي شود.


مشاوره دوستي

مشاوره دوستي

  • دوستي ها به طور معمولي از عوامل هيجان انگيز آغاز مي شود.
  • يعني شما شخصي را مشاهده مي‌كنيد .
  • و به ظاهر او علاقه مند مي شويد و جذب او خواهيد شد.
  • و در طي چند جلسه  رابطه احساسي شكل خواهد گرفت.
  اهميت مشاوه دوستي  

نكته پر اهميت مشاوره دوستي دختر و پسر كه در يك رابطه دوستي بايد به آن اهميت داد.

اين مي باشد كه اول خود و احتياج هاي خود را پيدا كنيد.مشاوره براي دوستي

و آنها را بشناسيد و اينكه اين اطلاعات را داشته باشيد.

كه شخصي كه در مقابل شما مي باشد قرار مي باشد.

كدام يك از چالش هاي زندگي شما را پر كنند.

  • و نكته پر اهميت اين مي باشد كه اگر شخصي را مي‌پسنديد.
  • از مواردي كه در شناخت خود به آن رسيده ايد .
  • يك مورد را نداشته باشد بايد به صورت منطقي به تصميم گرفتن بپردازيد.
رابطه دوستي در ايران

هنگامي كه يك رابطه آغاز مي شود.

و به مرحله ي شناخت خواهيد رسيد .مشاوره براي دوستي

بايد به اين نكته توجه داشت كه ما در كشوري  به زندگي كردن مي‌پردازيم.

كه رابطه ي جنسي پيش از ازدواج هنوز تعريف نشده است .

به علت تربيت خانوادگي و همينطور فرهنگ جامعه اين مسئله رعايت مي شود.

ويژگيهاي مشاوره دوستي 
  • هنگامي كه رابطه اي تدوام داشته باشد.
  • به طور معمولي شخص مقابل اگر پسر باشد.
  • و از لحاظ سني هم بزرگتر از دختر باشد .
  • تقاضاي برطرف شدن احتياج خود را دارد.
  • و اين ارتباط را به صورتي به جلو مي‌برد.
  • كه دختر را در تگنا بگذارد بدين منظور كه دختر يا بايد به آن تن بدهد.

و مبتلا به عوارض آن در آينده شود يا به آن تن ندهد.مشاوره براي دوستي

و شخصي كه به آن علاقه دارد را از دست بدهد.

روابط دوستي دختران

دختراني كه براي بار اول مي باشد كه ارتباطي را آغاز مي كنند .

يعني يك حس تازه اي را به تجربه كردن مي‌پردازند .

و بنابراين اين دختران بايد اطلاعات ضروري را از ارتباط خود دارا باشند.


تاثيرحواس بر تحريكات جنسي

برانگيختگي و پاسخ هاي جنسي تحت‌تاثير عوامل مختلفي همچون ظرفيت مغز براي تصويرسازي و خيال‌پردازي، هيجانات و احساسات، پردازش‌هاي حسي گوناگون، هورمون‌هاي جنسي، سطح صميمت بين افراد  قرار دارد. بنابراين بايد اظهار داشت مجموعه‌اي از عوامل فيزيولوژيكي، روان‌شناختي و فرهنگي در اين ارتباط موثر هستند. هركدام از اين عوامل به نوعي در شكل‌گيري برانگيختگي و پاسخ‌هاي جنسي ما موثر هستند. تعيين اينكه كدام‌يك از اين عوامل تاثير بيشتري در اين ارتباط دارند، سخت و دشوار است؛ ولي در نهايت بايد گفت رفتار جنسي ما را تعاملات پيچيده و گسترده عوامل اجتماعي، هيجاني، شناختي و فيزيولوژيكي تعيين مي‌كنند.

همه چيز از مغز شروع مي‌شود
برانگيختگي جنسي مي‌تواند بدون هيچگونه تحريك لمسي و صرفا از طريق خيال‌پردازي (مثلا فكر كردن به تصاوير جنسي) اتفاق بيفتد. برخي افراد حتي در طول خيال‌پردازي خود و بدون هيچگونه تحريك فيزيكي مي‌توانند به ارگاسم برسند. صرف‌نظر از تجارب فردي و عوامل فرهنگي و اجتماعي، همگي ما به دليل مكانيسم‌هاي خاص مغزمان به برانگيختگي مي‌رسيم. هيچ‌كدام از ما به محرك‌هاي مشابه، به يك شكل پاسخ نمي‌دهيم؛ مثلا فردي ممكن است با ديدن تصاوير به شدت برانگيخته شود و ديگري با ديدن همان تصاوير واكنش متفاوتي داشته باشد. فردي ممكن است صرفا با تحريك لمسي به برانگيختگي برسد، ولي واكنش ديگري توام با ترس و اضطراب باشد.

رويدادهاي ذهني مانند خيال‌پردازي محصول قشر مخ (لايه بيروني نيمكره مخ كه مسئول فرايندهاي عالي ذهني است) هستند. قشر مخ صرفا بخشي از كاركرد مغز را هنگام برانگيختگي جنسي ارائه مي‌دهد. به نظر مي‌رسد سيستم ليمبيك در مغز نقش مهمي را در تعيين نوع رفتارهاي جنسي ايفا مي‌كند. مطالعاتي كه در اين زمينه انجام شده، نشان مي‌دهد تحريك الكتريكي هيپوتالاموس در آزمودني‌ها باعث ايجاد برانگيختگي و در برخي موارد ارگاسم مي‌شود. مطالعات ديگر نشان داده، آسيب بخش‌هايي از هيپوتالاموس باعث كاهش نسبتا چشمگير فعاليت جنسي هم در زنان و هم مردان مي‌شود. از طرف ديگر، انتقال‌دهنده‌هاي عصبي مانند دوپامين از طريق تاثيراتي كه بر بخش‌هاي از هيپوتالاموس مي‌گذارند، باعث تسهيل در برانگيختگي جنسي مي‌شوند. به‌علاوه ثابت شده است تستوسترون منجر به آزادسازي دوپامين و دوپامين خود باعث برانگيختگي جنسي مي‌شود. از طرف ديگر، به نظر مي‌رسد انتقال‌دهنده عصبي ديگري با نام «سروتونين» باعث كاهش فعاليت جنسي مي‌شوند. انزال در مردان، با آزادسازي سروتونين در هيپوتالاموس همراه است و آزادسازي سروتونين از طريق جلوگيري از آزادسازي دوپامين، باعث كاهش ميل و رفتار جنسي مي‌شود. مغز مهم‌ترين اندام حسي موثر در برانگيختگي جنسي است و تقريبا هر نوع رويداد حسي كه تجربه مي‌كنيم، به‌وسيله آن پردازش مي‌شود و بر تحريك و برانگيختگي جنسي تاثير مي‌گذارد.

حس لامسه
تحريك و برانگيختگي از طريق سطوح مختلف پوست، شايد شايع‌ترين منبع برانگيختگي جنسي حسي باشد و بيش از ساير حواس نقش داشته باشد. پايانه‌هاي عصبي كه به لمس واكنش نشان مي‌دهند، در نقاط مختلف بدن متفاوت و متغير هستند و همين مسئله باعث مي‌شود برخي نقاط بدن، تحريك‌پذيري بيشتري داشته باشد. نقاطي را كه به لذت لمسي، واكنش بيشتري نشان مي‌دهند، اصطلاحا «نقاط شهواني» مي‌ناميم. نقاط شهواني به دو گروه اوليه و ثانويه تقسيم مي‌شوند؛ نقاط شهواني اوليه، نواحي‌اي هستند كه در برگيرنده تراكم بالاي پايانه‌هاي عصبي‌اند و عمدتا شامل نواحي تناسلي، سطح داخلي ران، لاله گوش، زيربغل، گردن، لب‌ها، زبان و… است. البته بايد توجه داشت صرفا اينكه اين نواحي جزء نقاط شهواني اوليه هستند، باعث نمي‌شود تحريك و لمس آنها منجر به برانگيختگي شود. مثلا ممكن است در فردي باعث برانگيختگي شود و در ديگري نه! نقاط شهواني ثانويه، نواحي‌اي از بدن هستند كه در طبقه اول جاي نمي‌گيرند و فقط در شرايطي كه رابطه زناشويي داريد برايتان تحريك‌كننده، شهواني و لذت‌بخش مي‌شوند؛ مثلا ممكن است فردي حين فعاليت، دوست داشته باشد شانه يا بازوان همسر خود را لمس و نوازش كند يا پيشاني همسرش را ببوسد. نقاط شهواني ثانويه ماهيتا تحريك‌كننده نيستند اما حين فعاليت زناشويي ماهيتي تحريك‌كننده و لذت‌بخش پيدا مي‌كنند.

حس بينايي
تحريك بصري نقش مهمي در برانگيختگي جنسي دارد. مطالعات نشان مي‌دهد در اغلب موارد، افراد از نظر ظاهري جذب يكديگر مي‌شوند. حركت‌ها و رفتارهاي خاص، شكل بدن، ظاهر اندام‌هاي بيروني، نوع لباس پوشيدن، راه رفتن و… نقش مهمي در ايجاد برانگيختگي ايفا مي‌كنند. البته مطالعات نشان داده است در اين زمينه بين مردان و زنان تفاوت‌هايي وجود دارد مثلا مردان نسبت به زنان، در اين ارتباط، برانگيختگي بيشتري دارند؛ به‌گونه‌اي كه با ديدن تصاوير يا فيلم‌هايي با محتوي جنسي، بيشتر برانگيخته مي‌شوند. البته اين مسئله تا حدودي تحت‌تاثير عوامل فرهنگي است. به‌علاوه، بسياري از زنان معتقدند فيلم‌هاي مستهجن، عمدتا تصويري خشن و مهاجم از مرد ارائه مي‌دهد كه نه‌تنها تحريك‌كننده و موثر نيست بلكه باعث تغيير نگرش آنها نسبت به مردان و رفتارهاي زناشويي‌شان مي‌شود.

حس بويايي
به‌طور معمول و در اثر تجارب گوناگون از كودكي تا بزرگسالي درمي‌يابيم كه برخي از بوها، مثلا برخي عطرها تحريك‌كننده‌تر از بوهاي ديگر هستند. در سال‌هاي اوليه زندگي، برقراري روابط زناشويي و همراهي آن با استشمام بوي عطر همسر مي‌تواند در برانگيختگي فرد در سال‌هاي بعدي نيز تاثيرگذار باشد، به‌علاوه بويي كه از نواحي تناسلي ترشح مي‌شود، ممكن است در برخي افراد باعث برانگيختگي جنسي شود. استفاده از عطرهاي طبيعي و صنعتي مي‌تواند در برانگيختگي جنسي موثر باشد. بسياري از افراد براي افزايش جذابيت جنسي خود، علاوه بر پوشيدن لباس‌هايي كه جذاب‌ترند، از عطرهاي مختلف براي افزايش جذابيتشان استفاده مي‌كنند يا فضاي موردنظر را معطر مي‌كنند تا در رابطه خود لذت بيشتري به دست بياورند.

حس چشايي
حس چشايي نقش به مراتب كمرنگ‌تري نسبت به ساير حواس ايفا مي‌كند. شكي نيست كه حس چشايي حين روابط زناشويي، بوسيدن و برقراري رابطه نقش مهمي در برانگيختگي ايفا مي‌‌كند. اين مسئله هم بر برانگيختگي ما تاثير مي‌گذارد و هم باعث برانگيختگي جنسي همسرمان مي‌شود. اين تاثير البته مي‌تواند مثبت يا منفي باشد؛ گاهي فرد ممكن است مزه‌هاي نامطبوعي را تجربه كند و همين مسئله باعث شود احساسي منفي نسبت به روابط زناشويي و حتي همسرش پيدا كند.

حس شنوايي
آخرين حس، حس شنوايي است كه مي‌تواند نقش مهمي در برانگيختگي داشته باشد. براي بسياري از افراد، لحن و آهنگ صدا در برقراري ارتباط، نقش موثري دارد. جداي از لحن و آهنگ، نوع كلماتي هم كه فرد مي‌شنود، در تمايل يا بي‌تمايلي او به رابطه زناشويي موثر هستند. برخي كلمه و جمله‌ها براي برخي افراد، ماهيتي شهواني، عاشقانه و تحريك‌كننده دارد و براي برخي، زننده و نامطلوب و در عين حال، براي فردي ديگر مي‌تواند معنايي متفاوت به‌همراه داشته باشد. برخي دوست دارند هنگام روابط زناشويي با شريك زندگي‌‌شان صحبت و برخي ديگر تمايل دارند در سكوت، رابطه‌شان را برقرار كنند. برخي هم دوست دارند حين فعاليت زناشويي، همسرشان بگويد كه دوست دارد او چه كاري را برايش انجام دهد و برخي ديگر نه! اين مسئله البته در دو جنس نيز متفاوت است، بسياري از مردان سكوت در رابطه را دوست دارند و ترجيح مي‌دهند ساكت بمانند درحالي كه زنان از ساكت بودن اكراه دارند و معتقدند حين فعاليت زناشويي، بايد صحبت كرد و جمله‌هاي عاشقانه و… به زبان آورد. به هر حال، صر‌ف‌نظر از مسئله برانگيختگي جنسي، صحبت در طول رابطه مي‌تواند كمك‌كننده باشد زيرا باعث مي‌شود زوج بتواند اطلاعات مهمي در مورد نحوه رفتار جنسي مطلوب به يكديگر بگويند.


ديالوگ متداول در حين رابطه جنسي

براي شروع  رابطه جنسي، لازمه ي بكارگيري اين واژه ها، گذشت زمان است: پس از برقراري حس عاطفي و عاشقانه است كه به زبان آوردن آنها خوشايند است نه قبل آن! بنابراين بگذاريد چند صباحي بگذرد!!

و اما چطور بايد به موقع و درست از اين واژه ها استفاده كرد؟

 

۱- در واژه هاي  خود از عبارات مأنوس و جاري استفاده كنيد.

اگر بخواهيد دقيقا” همان كلماتي را كه در فيلم ها ديده ايم را به زبان بياوريم، خيلي مضحك به نظر مي رسد. شايد تصور شما بر اين است كه استفاده از اين واژه ها مهارت خاصي مي خواهد. ولي حقيقت اين است كه اين طرز صحبت، همان كلامي است كه خودمان نيز مي توانيم به راحتي به زبان بياوريم و خيلي خوب هم از عهده ي آن بر مي آييم! اين واژه ها دقيقا” از درون ما بر مي خيزند و خود ما با توجه به  وضعيت روحيمان بايد طريقه اداي  آن را انتخاب كنيم.

۲- ريتم آواي خود را بشناسيد.

هر كسي خود مي داند كه با چه لحني اين كلمات را به زبان بياورد، اين بستگي به خود شما دارد، مي توان با صدايي بم و  رومانتيك و برخي با تغيير در زير و بم تن صدا و در مواردي هم به آرامي و نجواكنان، اين كلمات را بكار برد. بسته به نوع شخصيت هر كس، در بعضي موارد، نحوه به زبان آوردن اين واژه ها همان انعكاس نوع گفتار روزمره آن شخص است و در برخي ديگر به كلي متفاوت است. شايد هم در حين كلام خود، از تمامي حالات تن صدا براي ايجاد هيجان بيشتر در اداي واژه ها استفاده كنيد تا نفر مقابل اصلا” نتواند حالت و واژه  بعدي شما را، حدس بزند و در نتيجه هميشه در حالتي هيجان زده منتظر كلمه بعدي شما خواهد ماند.

۳- تعداد اين واژه ها  را در حافظه ي  خود افزايش دهيد.

بيشتر ما سعي مي كنيم از بكارگيري دشنام و ناسزا جلوگيري كنيم. اما تغيير در نحوه ي كلام خود با همسرمان، فرصتي است تا خود را  در زمان مناسب از چهارچوب ادبي حرف زدن بيرون بياوريم. بايد اينقدر از نظر اين لغات قوي باشيم كه در حين اين نوع كلام از لغتهاي باليني استفاده نكنيم ( مثل آلات جنسي و كلمات مستهجن ديگر ). اگر فقر لغوي در اين زمينه داريد مي توانيد از طريق كتاب هاي آموزشي  و سايتهاي اينترنتي، و يا فيلم هايي در اين زمينه، اطلاعات خود را افزايش دهيد. ( اگرچه برداشت از اين فيلم ها خيلي موثر و موثق نيست)

۴- در تنهايي با خود تمرين كنيد.

كارول كوئين نويسنده كتاب “بروز احساسات شهواني ” در مطالب خود همواره توصيه كرده است كه در تنهايي با خود كلمات شهواني را تكرار كنيد تا در حين نزديكي با همسر خود نيز بتوانيد بر زبان خود جاري كنيد. تنها با تكرار اين واژه ها در ذهن خود، قادريد بعد ها آنها را با صداي بلند نيز بيان كنيد.

۵- قوانين خاصي را بين خود و همسرتان مقرر سازيد.

بعضي اوقات خيلي از افراد از ترس تمسخر نفر مقابل، اين واژه ها را به زبان نمي آورند. بنابراين قبل از شروع به برقراري آنها، بين خود و طرف مقابلتان قوانيني بگذاريد، بطور مثال، هيچ كدام از دو طرف نبايد در هنگام جاري ساختن اين كلمات به يكديگر بخندند يا ايراد بگيرند و تمسخر كنند. مادامي كه اين واژه ها از دهان بيرون مي آيد خيلي تحت اختيار نيستند و قابل اشتباه و در اين بين هر دو طرف بايد از اينكه مورد تمسخر ديگري قرار نميگيرند كاملا” مطمئن باشند.

۶- آهسته قدم بر داريد.

نگران نباشيد، بكارگيري اين كلمات حتما” نبايد پشت سر هم و بي ايراد باشد. يكي از منابع واژه ها، به زبان آوردن همان مراحل رابطه جنسي است كه دقيقا” در همان لحظات اتفاق مي افتد. هر عملي كه در اين بين، براي طرفين ارضاء بخش است بايد به زبان بيايد و با اين كار مي توانند احساس رضايت خود را از هر صحنه و حتي تقاضاي تكرار دوباره ي آن بيان كنند.

۷- تمرين به روي لحن صدا و سرعت آن

براي بكارگيري موثر اين واژه ها، بايد بر چگونگي لحن صداي خود و سرعت آن و يا وقفه هاي لازم بين كلمات تمرين كنيد. توازن در سرعت اداي اين كلمات بسيار مهم است، نبايد بصورت مسلسل وار از دهان خارج شوند، بلكه بايد متنوع بيان شوند، بطور مثال با لحن ملايم در صدا يا آهنگي نجواكنان و يا حتي گاهي اوقات بالابردن تن صدا همراه باشد. مي توانيد لحن صداي خود را بصورت دستوري يا خواهشانه تغيير دهيد  و خيلي حالات ديگر در اين بين.

۸- بگارگيري واژه ها توسط دو طرف

از آنجايي كه بيشتر شما معمولا” براي اداي اين كلمات يك ناامني و ترس در وجود خود احساس مي كنيد، اداي اين واژه ها را دو طرفه كنيد، شما به غير از به زبان آوردن آنها، نياز به شنيدن معادل آن از زبان همسر خود نيز داريد. همزمان با هم اين كلامات را جاري كنيد و سعي كنيد تقريبا” همزمان نيز به آنها خاتمه دهيد، حتي در اين بين ممكن است از دهان همسر خود واژه هايي جديد تر ياد بگيريد كه قبلا” نشنيده باشيد!

چطور مي توانيد در هنگام نزديكي با اداي اين واژه ها ، حس شهواني را بالا ببريد :

و حالا سوالي كه در ذهن شما نقش بسته است اين است كه چطور بايد از اين واژه ها جهت بالا بردن حس نزديكي استفاده كرد، در اينجا به چند نكته براي اين امر اشاره شده است كه با رعايت آنها، اداي آنها براي شما آسان تر مي شود. با بكارگيري صحيح و به موقع، متوجه تأثيرات مفيد و بسزاي آن در رابطه ي خود خواهيد شد و مي بينيد كه چطور حس عاطفي و تمايل نزديكي در هر دوي شما بالا مي رود.

شما نيز مي توانيد مانند خيلي از زوج هاي ديگر  از اين واژه ها براي بالا بردن حرارت جنسي خود استفاده كنيد. اجازه ندهيد كه ترس و خجالت، شما را از داشتن يك نزديكي گرم و لذت بخش محروم سازد.

اولين گام اين است كه در كمال آرامش، شما و همسرتان بنشينيد و در مورد اين كه تمايل داريد از كدام  واژه ها استفاه كنيد، به توافق برسيد. روراست باشيد و خجالت نكشيد. با اين كار حدود يكديگر را براي به زبان آوردن كلماتي مشخص مي كنيد كه شايد برخي از آنها از نظر يكي از طرفين خيلي قبيح باشد و در نتيجه نه تنها از آن حالت يخ بودن در مي آييد، بلكه از وقوع برخي از حالات و كلام ناخوشايند از نظر يكي از طرفين حين عمل نزديكي جلوگيري مي كنيد.

گام دوم: و حالا نوبت عملي كردن تمرين هاي كلامي است، به ياد داشته باشيد كه بايد آنقدر اين واژه ها را در آيينه با خود تمرين كرده باشيد كه براحتي به هنگام نزديكي به زبان بيايد. خجالت نكشيد مطمئن باشيد كه تمامي انسانها يك روي خبيث نيز دارند و حالا نوبت نمايش آن روي شما است.

گام سوم :  حتي مي توانيد بدون داشتن لغات در ذهن خود، با توصيف تك تك مراحل نزديكي از زبان خود و تعريف و تمجيد به نزديكي خود هيجان بيشتري ببخشيد. هر انساني از تعريف لذت مي برد و مايل است بداند كه شما در حين انجام مراحل نزديكي و صحنه هاي جديد و هيجان انگيز آن، چه احساسي داريد.