عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

آيا پول بر خوشبختي و بهزيستي تاثير مي گذارد؟

پول اجازه ي برآورده كردن نيازهاي اساسي را به ما مي دهد  براي خريد غذا، سرپناه، و پرداخت هزينه براي مراقبت هاي بهداشتي. برآوردن اين نيازها ضروري است، و اگر ما پول كافي براي انجام اين كارها نداشته باشيم، بهزيستي ما آسيب مي بيند.

فراتراز اين، “تام راث” در كتاب خود پيرامون تندرستي چنين مي گويد: پول مي تواند با دادن قدرت كنترل به ما درباره ي اينكه چگونه وقتمان را بگذرانيم، شادي هاي كوتاه مدت مان را افزايش دهد”. براي مثال، مي تواند براي ما گزينه هايي همچون زندگي نزديك تر به محل كار، كار كمتر، و صرف زمان بيشتر براي فعاليت هاي اوقات فراغت با دوستانمان  فراهم كند. پول مي تواند زندگي ما را آسان تر كند.

اما در حقيقت ما از پول براي خريد وقت آزاد بيشتر استفاده نمي كنيم، در عوض ما آن را صرف خريد اموال گران قيمت تر مي كنيم.

يك سرگذشت

زني در مركز شهر به عنوان خريدار براي يك خرده فروش بزرگ كار مي كرد، هنگامي كه او پيشرفت كرد و ترفيع يافت، او و همسرش يك خانه ي بزرگ در حومه ي شهر خريداري كردند. وي خيلي زود متوجه شد كه زمان رفت و آمدش از حومه به شهر و بلعكس بيشتر شده است، با افزايش مطالباتي كه وضعيت جديدش از او طلب مي كرد، همان زمان اندكي را هم كه براي ورزش يا ديدار با دوستان اختصاص داده بود،از دست داد، بنابراين اين فعاليت ها را كاهش داد. وقتي همسرش هم يك ترفيع خوب گرفت، آنها به اين مساله فكر كردند كه براي كاهش اين رفت و آمدهاي استرس آور از حومه به شهر، به جايي نزديكي شهر نقل مكان كنند. اما به جاي ان، تصميم گرفتند اشپزخانه خود را مانند آشپزخانه زيبايي كه درجاي ديگر محله ديده بودند تغيير مدل بدهند. با وام مسكني كه آنها بدين منظور گرفتند، هزينه هاي ماهانه شان اضافه شد، كه تمام افزايش حقوق همسرش را دربر ميگرفت. همچنين آنها ديگر نمي توانستند براي استخدام كسي كه دوبار درماه بيايد و خانه شان رانظافت كند هزينه اي بپردازند.

همانند اين داستان، بسياري از ما ممكن است از پولمان براي كسب حداكثر تندرستيمان استفاده نكنيم.

پول بيشتر لزوما به معني به دست آورن خوش بختي نيست:

برخلاف آنچه كه بيشتر ما باور داريم، زماني كه ما پول كافي براي خريد ضروريات زندگيمان داريم، درآمد بالاتر از آن ممكن است تاثير قابل توجهي بر افزايش تندرستي ما نداشته باشد، حتي ممكن است دربرخي مواقع تاثيرات منفي هم داشته باشد.

داده هاي جالبي در حمايت از اين مساله وجود دارد. براي مثال:

.درآمد سرانه در ايالت متحده آمريكا از سال ۱۹۴۶ تا ۱۹۹۰، افزايش ۱۵۰ درصدي داشت. (كه اين امر تفاوت بسيار زيادي در قدرت خريد ايجاد كرد) اما درصد اينكه افراد خود را شاد ببينند بسيار كاهش يافته بود.

.علاوه بر اين، رتبه ي افسردگي در ايالات متحده امريكا در مدت ۵۰ سال، ۱۰ مرتبه افزايش يافت.

.در ژاپن، بين سالهاي ۱۹۵۸ و ۱۹۹۱، درآمد سرانه ۶ برابر افزايش يافت، اما ميزان بهزيستي ذهني ثابت ماند.

.مردمي كه مقدار زيادي پول در قرعه كشي ايالت متحده آمريكا يا استخر فوتبال در انگلستان برنده شده بودند، يك سال بعد به صورت قابل توجهي شادتر نشده بودند و نسبت به وقايع روزمره ناراضي تر بودند.

.دريافت كنندگان تسهيلاتي كه در يك مطالعه كنترل شده، پول بيشتري دريافت كرده بودند، نسبت به آنهايي كه مقدار معولي را دريافت كرده بودند، استرس بيشتري را تحمل مي كردند.

مطالعات ديگر، بيان كردند كه درآمدهاي بالاتر، با سطوح بالاتر استرس، افزايش احتمال طلاق و لذت بردن كمتر از فعاليت هاي كوچك ارتباط دارد. رينر، محققي كه بيش از ۳۰  سال از زندگي اش را صرف مطالعه تندرستي كرده است، ادعا كرد كه درآمد بيشتر ممكن است منجر به كاربيشتر، اوقات فراغت كمتر و ارتباطات قوي اجتماعي كمتري باشد. به عبارت ديگر، مزاياي داشتن پول بيشتر، ممكن است به وسيله ي قرباني كردن افراد در ديگر جنبه هاي سلامتيشان جبران شود، همانطور كه در داستن نمونه ذكر شد.

علاوه بر اين، ما هميشه خودمان را با آنهايي كه بهتر از ما عمل مي‌كنند، مقايسه مي كنيم. اگر درآمد ما بالا رود، اما درآمد شخص ديگري هم بالا رود، ما احساس شادي نمي كنيم. يك شخصي كه در سال صد ميليون تومان بدست اورده است اگر دوستش در سال ۱۵۰ ميليون تومان كسب كرده باشد، ناراضي خواهد بود. شما حتما به اين فكر مي كنيد كه يك افزايش ۱۲۰ مليون توماني او را خوشحال مي كند. درست است؟ خير، اگر دوستش هم پول بيشتري كسب كند، خوشحال نمي شود. او كاملا از به دست آوردن ۱۵۰ ميليون تومان ناراضي خواهد بود اگر دوستش اكنون ۲۰۰ ميليون كسب كرده باشد!

بسياري از اوقات، نارضايتي ما از شرايط مالي مان ، از فهميدن اينكه ما به اندازه ي مردم اطرافمان پول انباشته نكرده ايم ناشي مي شود.

مادي گرايي شادي را از مردم مي گيرد:

ما انسانها هميشه نمي دانيم چه چيزي ما را راضي ميكند! و اين بر ميگ‌ردد به ارزش هاي جامعه ما، ما معتقديم كه پول براي ما شادي به همرا مي آورد اما به عواقبي كه به دنبال دارد توجهي نمي كنيم.

اين حقايق را در نظر بگيريد:

.خشنودي ناشي از به دست آوردن كالاها هميشه زودگذر است، و به تدريج فراموش مي شود. براي مثال، ما ممكن است واقعا براي خريد يك ماشين بزرگ تر هيجان زده باشيم، اما با گذشت زمان، آن ماشين را واگذار مي كنيم. علاوه بر اين، ما هنوز در حال پرداخت اقساط ماهانه خودرو هستيم، كه اين مي تواند ما را از انجام برخي فعاليت هاي سرگرم كننده مثل تفريحات يا بيرون رفتن براي شام محروم كند.

.انتظارات ما بالا مي رود. همانطور كه درآمد ما بالا مي رود، ما احساس مي كنيم كه به وسايل گران قيمت تري نياز داريم و همه ي درآمد ما صرف اين اميال و آرزوهاي بزرگ تر مي شود.به عبارت ديگر، همه ي  افزايش حقوق ما صرف خريد نسخه گران تر از چيزهايي مي شود كه در حال حاضر داريم.

.خواسته هاي ما مي تواند سيري ناپذير شود- پول ما بيشتر مي شود-خواسته هايمان هم بيشتر مي شود. اين مي تواند منجر به بدهي هاي بزرگ و تمام استرس هايي كه در پي دارد، شود.

.مادي گرايي بيشتر با افزايش تاثيرات منفي ارتباط دارد: كاهش عزت نفس، افزايش خودشيفتگي، كاهش همدلي، و افزايش روابط متناقض.

درحقيقت، مهم‌ترين لذت هاي زندگي خريدني نيستند! آنچه كه واقعا براي ما در زندگي، رضايت به همرا دارد، روابط، هدف، معنا و ارتباط با طبيعت است.

ما در جست و جوي كامل شدن از نظر فردي هستيم، و زماني كه وسايل مادي برايمان فراهم نيست نااميد مي شويم.علاوه بر اين، پول واقعا مي تواند از توانايي هاي ما براي ارتباط با ديگران بكاهد.

“كاتلين وهس” محقق دانشگاه مينه سوتا مطالعاتي انجام داد كه نشان مي دهد وقتي پول تبديل به ذهنيت مردم شود، آنها كمتر مفيد مي شوند و مي خواهند براي خودشان كار كنند و اهميتي هم ندارد كه تبديل به جداشدگان جامعه شوند.


تست روانشناسي سنجش كيفيت زندگي

كيفيت زندگي عبارتست از برداشت هر شخص از وضعيت سلامتي خود و ميزان رضايت از اين وضع . سازمان بهداشت جهاني كيفيت زندگي را درك فرد از جايگاهش در زندگي در بافت سيستم فرهنگ و ارزش هايي كه او در آنها زندگي مي كند مي داند كه در ارتباط با هدف ها، انتظارات، استانداردها و نگراني هاي اوست.
سئوالات را به دقت بخوانيد و به تمام آنها پاسخ دهيد. در غير اينصورت جواب تست معتبر نخواهد بود.

سوالات زير به منظور بررسي نظر شما در مورد وضعيت سلامتي‌تان طراحي شده است.

1.به طور كلي وضعيت سلامت خود را چگونه مي بينيد؟

2.ميزان سلامتي خود را در حال حاضر با مقايسه با سال قبل چگونه ارزيابي مي كنيد؟

سوالاتي كه در زير مي‌آيد درباره‌ي فعاليتهايي است كه شما به طور عادي در طول روز انجام مي دهيد آيا در انجام اين فعاليتها محدوديت يا مشكلي داريد؟ اگر داريد چقدر است؟

3.در فعاليتهاي شديد مثل دويدن، بلند كردن اجسام سنگين، شركت كردن در ورزش هاي سنگين

4.درفعاليتهاي متوسط مثل جا به جا كردن ميز، كشيدن جارو برقي و…

5.در حمل كردن خريد روزانه

6.در بالا رفتن از چند طبقه

7.در بالا رفتن از يك طبقه

8.خم شدن، دولا شدن، زانو زدن

9.پياده روي بيش از يك كيلومتر

10.پياده روي به فاصله چند صد متر

11.پياده روي به فاصله يك صد متر

12.در استحمام يا پوشيدن لباسهاي خود

در طي چهارهفته گذشته آيا در كار يا تنظيم فعا ليت روزانه خود مشكلات زير را به خاطر مشكل جسمي داشته ايد؟

13.مجبور شده ايد كه از زمان لازم براي انجام كار يا فعاليت هاي ديگركم كنيد؟

14.كمتر از آنچه كه ميخواستيد وقت گذاشته ايد؟

15.در انجام يك نوع كار يا فعاليت خاص مشكل داشته ايد؟

16.كار عادي خود را با سختي و مشكل بيشتري انجام داده ايد؟

در طي چهار هفته گذشته به علت مسائل رواني مثل اضطراب و يا افسردگي در انجام امور معمولي روزانه و انجام كارها با مشكلات زير روبه رو بوده ايد؟

17.مجبور شده ايد كه از زمان لازم براي انجام كار يا فعاليت هاي ديگركم كنيد؟

18.كمتر از آنچه كه ميخواستيد وقت گذاشته ايد؟

19.در انجام كارهاي روزمره از دقت معمول برخوردار نبوده ايد؟

20. درطي چهار هفته گذشته وضعيت سلامت جسمي و رواني شما تا چه اندازه در روابط اجتماعي معمول شما در رابطه با خانواده , دوستان, همسايگان و يا ساير افراد اختلال ايجاد كرده است؟

21.در طي چهار هفته گذشته چه مقداردرد بدني داشته ايد؟

22.در طي چهار هفته گذشته درد بدني تا چه اندازه مانع از انجام كارهاي عادي شما شده است؟

اين سوالها در مورد احساس شما و اينكه در طي چهار هفته گذشته چطور بوديد، است لطفا موردي را انتخاب كنيد كه به احساس شما نزديكتر باشد.

23.آيا روحيه خوبي داشته ايد؟

24.آيا خيلي عصباني بوده ايد؟

25.آيا آنقدر عصباني بوده ايد كه هيچ چيز شما را خوشحال نمي كرد؟

26.آيا احساس آرامش مي كرديد؟

27.آيا خود را با انرژي احساس مي كرديد؟

28.آيا احساس فرسودگي داشته ايد؟

29.آيا احساس غمگيني يا نا اميدي داشته ايد؟

30.آيا شخص خوشحالي بوده ايد؟

31.آيا احساس خستگي داشتيد؟

32.در طي چهارهفته گذشته تا چه ميزان مشكلات و مسائل جسمي و عاطفي بر فعاليتهاي اجتماعي شما تاثيرگذار بوده است؟

موارد زير تا چه اندازه در مورد شما صادق يا نادرست است.

33.من از ديگران زودتر بيمار مي شوم

34.سلامت من در حد سلامت ديگران است

35.انتظار دارم وضعيت سلامتي ام بدتر شود

36.وضعيت سلامتي من در حد عالي است


مركز مشاوره ايرانيان

مركز مشاوره  ايرانيان

يكي از پر اهميت ترين مركز ها در هر شهري مركز مشاوره محسوب مي شود .

اهميت مركز مشاوره ايرانيان

كه بايد در بهترين حالت و موقعيت ممكن زير نظر نظام روانشناسي قرار گيرد .

و به هموطنان به ارائه دادن خدمات بپردازند.

  • يك مركز خدمات مشاوره استاندارد بايد علاوه بر اينكه داراي يك فضاي امن باشد.
  • داراي درمانگران باتجربه و داراي تخصص باشد .
  • و همچنين  بروزترين  معالجه ها را براي رجوع كنندگان خود به كار گيرند. 
خدمات كانون مشاوره 

خدمات كانون مشاوره شامل موارد زير مي باشد:

خدمت هاي روانشناختي و مشاوره كه در همه رشته‌ها مانند:

  • خانواده درماني .
  • زوج درماني.
  • مشاوره خيانت.
  • مشاوره شغلي صورت مي گيرد.
نوروفيدبك و بيوفيدبك مركز مشاوره  ايرانيان

معالجه در جلسه اول مورد بررسي قرار خواهد گرفت .

لازم به ذكر مي باشد كه در بيشتر مسائل مانند :

  • بيش فعالي.
  • ميگيرن.
  • ديگر بيماري ها تاثير مثبتي را دارا مي باشد .

و اين روزها معالجه بي خطري محسوب مي شود .

به دليل اينكه بدون هيچگونه عوارضي مي باشد.

بسياري از اشخاص پس از استفاده كردن از نوروفيدبك  دارو درماني خود را به قطع كردن پرداختند.

كارگاه روانشناسي مركز مشاوره ايرانيان
  • برگزار كردن كارگاه هاي روانشناسي كه داراي چند جلسه مي باشد .
  • البته لازم به ذكر مي باشد كه در همه مركز هاي مشاوره به اين صورت گسترده به كار كردن نمي پردازند.
  • و شما فقط در مركز هاي مشاوره خوب مي توانيد همه اين پكيج ها را دارا باشيد. 

در قسمت برگزار كردن كارگاه ها مي توان كارگاه هاي روانشناسي داراي تخصص را بيان كرد.

اينگونه كارگاه در رابطه با تخصصي كه درمانگر دارد .

و در رابطه با اين موضوع به كار درماني مشغول مي باشد برگزار خواهد شد.

  • هدف از برگزار شدن اين گونه همايش ها اطلاع رساني به جامعه مي باشد .
  • كه گاهي اوقات مخاطبان آنها خانم ها و گاهي اوقات مردان و مادران مي باشند .
  • كه بتوانند با استفاده كردن از سرمشق هاي فرزند پروري به آشنايي برساند .
  • و تا ارتباط بهتري با كودكان و نوجوانان خود را ياد بگيرند.

 

   

برچسب ها: مركز مشاوره ازدواج تهران ,مركز مشاوره ايرانيان ,مركز مشاوره تهران ,مركز مشاوره جنوب تهران ,مركز مشاوره خانواده تهران ,مشاوره خانواده رايگان ,


روانشناسي زناشويي

روانشناسي زناشويي

براي اينكه زندگي زناشويي خوبي را دارا باشيم  احتياج نمي‌باشد .

كه بيخودي به دنبال شيوه هاي داراي معجزه بگرديم.

  • علاوه بر اينكه بايد بدانيد كه خوشبخت بودن در زندگي زناشويي.
  • دارا بودن زندگي زناشويي داراي موفقيت پس از ازدواج.
  • هيچ گونه ارتباطي به پرداختن به  رويا پردازي و ايده آل نگري جديد نمي باشد.
اهميت روانشناسي زناشويي

هيچ چيزي نمي باشد كه بدون تلاش و اراده تحقق پيدا كند.

بنابراين لازم مي باشد كه بدانيد اگر واقعاً قصد داريد.

كه موقعيت زندگي زناشويي شما بهتر شود.

بهترين اقداماتي كه مي توانيد در رابطه با آن انجام دهيد.

شناختن عوامل تخريب كننده در زندگي مي باشد.

اين عوامل دشمن زندگي زناشويي مي باشد كه شامل موارد زير مي باشد:

تلويزيون: تلويزيون يك قاتل عشق محسوب مي شود.

تلويزيون قاتل زندگي زناشويي

در اين مورد ترديد نداشته باشيد حتي كاملاً پيشنهاد مي شود.

كه شام خوردن در جلوي تلويزيون را ممنوع كنيد.

هر شب  پرداختن به غذا خوردن در جلوي تلويزيون  اين اجازه را به شما خواهد داد .

كه به همسر و فرزند خود توجه داشته باشيد .

  •  آنقدر مشغول تماشاي تلويزيون مي‌باشيد كه:
  • هنگامي كه به رختخواب مي‌رويد ديگر وقت صحبت كردن با همسر خود را نداريد.

البته اين را به ياد داشته باشيد كه:

تلويزيون در ارتباط بين والدين و فرزند هم مي تواند نقش تخريب گذاري  داشته باشد.

 مشكل خانه نشين شدن در زندگي زناشويي
  •   امكان دارد به خاطر تلويزيون يا به هر علت ديگري بيرون نرويد. 
  • البته نياز نمي باشد كه به رستورانهاي گران قيمت برويد.
  • و يا اينكه از همسر خود چنين انتظاري را درخواست كنيد.
  • به دليل اين كه اصل قضيه اين مي باشد .
  • كه شما وقت خود را با يكديگر به بهترين نحو سپري كنيد.
  • حالا مي تواند اين  باشد كه مواد غذايي را در خانه تهيه كرده و به پارك رفتن بپردازيد.

 

اهميت وضعيت ظاهري در زندگي زناشويي
  •   تصور نكنيد به دليل اينكه  زن و شوهر شديد و چند سال از زندگي مشتركتان مي‌گذرد .
  • بايد در رابطه با وضع ظاهرتان بي توجه باشيد.
ديگر مقالات مربوط به روانشناسي:  تست هاي روانشناسي روانشناسي چيست؟ روانشناسي عشق رمانتيك    

برچسب ها: روانشناسي ازدواج ,روانشناسي باليني ,روانشناسي زناشويي ,روانشناسي شخصيت ,روانشناسي كودك ,


واژينيسم

واژينيسم:در اين گونه اختلال شخص  مبتلا به انقباض شدن غير طبيعي مي شود .

حتي اين واكنش‌ها تا زمان معاينه هاي پزشكي امكان دارد كه اتفاق بيافتد .

و در آخر او نمي تواند رابطه جنسي با همسر خود داشته باشد.

اختلال واژينيسم

اين اختلال  در بيشتر زناني كه داراي تحصيلات بالا و همينطور طبقات اجتماعي و اقتصادي مي‌باشند رخ مي‌دهد.

در اين گونه اختلال زن امكان دارد از دارا بودن ارتباط با همسر خود دوري نكند.

و از نظر فكري با اين امر  تعارض نداشته باشد.

و به برقرار كردن رابطه تمايل داشته باشد.

ولي به صورت ناخودآگاه از انجام دادن عمل جنسي با همسر خود دوري مي كند.

علل اختلال واژينيسم

دليل متفاوتي مي‌تواند واژينيسم را به وجود آورد كه مي تواند شامل:

  • يك حادثه جنسي نامناسب.
  • تجاوز شدن به عنف .
  • رابطه جنسي را كثيف بدانند.
  •  عفونتها و مطالعه كردن داستانهاي در رابطه با تجاوز به عنف.
  • احساس گناه كردن به خاطر انجام دادن رفتار جنسي با همسر .
علل رواني واژينيسم

علاوه بر اين عوامل ترسي كه زن از دارا بودن ارتباط جنسي دارد مي‌تواند از نظر رواني اين اختلال را بيشتر كند.

  • معمولاً بار اول كه اين اختلال شناسايي مي شود در معاينه هاي پزشكي است.
  • يا اولين رابطه با شريك جنسي مشاهده مي شود .
  • و شخص به طور نا خودآگاه از دارا بودن ارتباط دوري مي‌كند .
  • و اسپاسم‌ها  به صورت ناگهاني در عضله ها رخ مي‌دهد. 

اين اختلال رواني و جسماني متفاوتي را در زوج ها به وجود مي آورد.

واژينيسم و فيزيولوژي زنان

از نظر فيزيولوژيك زنان كه  مبتلا هستند .

  • علاوه بر منقبض شدن .
  • دچار لرزش .
  • عرق كردن و تحولاتي در آهنگ تنفس آنها مي شود .

و از لحاظ شناختي نيز تفكرات منفي به آنها حمله خواهد كرد .

و در آخر ترس داشتن آنها بيشتر مي‌شود .واژينيسم

و جواب‌هاي را از نظر برخوردي ارائه خواهند داد .

كه  ترك كردن رابطه و دور شدن و همينطور پرخاشگري را به همراه دارد.

   

برچسب ها: بيماري واژينيسم ,درمان واژينيسم ,علائم واژينيسم ,واژينيسم ,واژينيسم در رابطه جنسي ,واژينيسم و بارداري ,


مركز مشاوره دارآباد

مركز مشاوره دارآباد

اين محل در قسمت شمال شرقي شميران واقع مي باشد .

معرفي محله  و مركز مشاوره دارآباد

و از قسمت شمال در كوههاي دارآباد  قرار دارد.

و قدمت آن مربوط به ۲۵۰ سال پيش مي باشد .

  • كه ساكنان آن به دلايل  متفاوت مانند :
  • دسترسي پيدا كردن به آب فراوان و داشتن امنيت به اين محل  مهاجرت كردند.

تاريخ  به طور دقيقي از شكل گرفتن اين محل مشخص نشده است .

قدمت محله دارآباد

و يك نكته در رابطه با مورد توجه بودن اين محل در اسناد تاريخي به چشم خواهد خورد.

از تحولات بسيار پر اهميتي كه اين محل موجب شده است كه از ده دارآباد  به شهر تبديل شود.

پيروز شدن انقلاب مي باشد كه با رشد كردن جمعيت همراه شده است.

  • در محله لارك دارآباد خانه هاي فراواني بافت قديمي خود را  به حفظ كردن پرداختند.
  • نام اين محل به دليل درختان فراواني كه داشته است دارآباد نامگذاري شده است.
  • تپه باستاني سيمين قلعه در قسمت جنوب دارآباد واقع مي باشد .
  • قدمت هاي سفال هاي كسب شده در آن مربوط به زمان ساسانيان مي باشد. 
مكانهاي ديدني دارآباد

مكانهاي ديدني در محله دارآباد شامل:

  • موزه حيات وحش و راه كوهنوردي با دارا بودن چشم اندازهاي زيبا.
  • داشتن دره‌ها و ارتفاعات فراوان.
  •  پوشش گياهي متعدد و داراي تنوع  در دامنه جنوبي البرز مركزي.
  • داشتن رودخانه ها و آبشار ها .
مركز مشاوره خوب دارآباد

در اين محله علاوه بر جاهاي ديدني مركز مشاوره خوب وجود دارد

رودخانه دارآباد با سرچشمه گرفتن از ارتفاعات و تقويت شدن چشمه ها به دو قسمت شرقي و غربي تقسيم مي‌شود. 

  • علت شكل گرفتن محله دارآباد رونق گرفتن كشاورزي و  دامداري در آن محله مي باشد.
  • ساكنين محله باقلازار بعد از مدتي به علت نبود امنيت .
  • و جهت دسترسي به منابع آبي فراوان به محله دارآباد به نقل مكان پرداختند.
  • به علت اينكه وقت شكل گرفتن معيني از اين محل در دسترس نمي باشد .
  • اصالت ساكناني كه در اين منطقه زندگي مي‌كنند نيز هنوز مشخص نمي‌باشد .
  • اما اين گونه كه از لهجه آنها معلوم است اين لهجه به مازندراني نزديك مي باشد.
   

برچسب ها: مركز مشاوره ازدواج دارآباد ,مركز مشاوره تهران ,مركز مشاوره جنوب تهران ,مركز مشاوره خانواده دارآباد ,مركز مشاوره دارآباد ,مشاوره خانواده رايگان ,


زمان مناسب براي تعويض فيلتر هوا

يكي از كاربردهاي فيلتر هوا ، استفاده از فيلتر هوا براي موتور اتوموبيل است. اين نوع فيلتر هوا از ورود ذرات و گرد و غبار به داخل سوخت اتومبيل جلوگيري مي نمايد. اين امر موجب سوخت صحيح و كامل در خودرو مي شود. بنابراين فيلتر هوا در اتومبيل بسيار مهم و موثر است و تاثير مثبتي در كاهش مصرف سوخت در اتومبيل مي شود. با توجه به ساختار فيلتر هوا، پس از مدتي استفاده، فيلتر هوا به دليل جذب ذرات و گرد و غبار، مسدود خواهد شد. مسدود شدن فيلتر هوا موجب مي شود تا سوخت اتومبيل ناقص بسوزد و در نتيجه مصرف سوخت بالا مي رود. براي جلوگيري از بروز اين مشكل، نياز به تعويض گاه به گاه فيلتر هوا وجود دارد.

فيلتر هوا به مانند تمام تجهيزات و وسايل داراي يك عمر مفيد است. زماني كه عمر مفيد فيلتر هوا به اتمام مي رسد بايد اقدام به تعويض آن نماييم. در برخي مواقع بسته به نوع فيلتر هوا مي توان درصورت مسدود شدن فيلتر هوا ، آن را شست و شو داد و مجددا مورد استفاده قرار داد اما برخي از انواع فيلتر هوا مانند فيلتر هوا كاغذي فاقد قابليت شست و سو هستند و در نتيجه در صورت مسدود شدن بايد آنها را تعويض كرد.

زمان مناسب تعويض فيلتر هوا معمولا در هنگام خريد خودرو از طرف شركت سازنده اعلام مي شود اما به طور معمول لازم است بعد از طي مسافتي معادل 50 تا 100 كيلومتر، فيلتر هوا را تعويض كرد. البته زمان تعويض براي فيلتر هوا به عواملي نظير شرايط آب و هوايي، ميزان گرد و غبار موجود و آلودگي هوا بستگي دارد. در شرايط آلودگي بيشتر، عمرمفيد فيلتر هوا به شدت كاهش پيدا خواهد كرد. شرايط آب و هوايي مرطوب نيز موجب كاهش قابليت فيلتر هوا خواهد شد. بنابراين در هنگام تعويض فيلتر هوا خودرو به اين نكات توجه نماييد.


زمان مناسب براي تعويض فيلتر هوا بخش دوم :
فيلتر هوا در دستگاه ها و وسايل گوناگون مورد استفاده قرار مي گيرد و كاربرد زيادي دارد.بيشترين كاربرد فيلتر هوا در موتور خودرو است كه اغلب افراد با آن آشنايي دارند و مي دانند كه فيلتر هواي خودرو بايد مرتبا تعويض شود.اما برخي افراد از اهميت اين موضوع آگاهي كامل ندارند.فيلتر هوا مانند يك ماسك عمل مي كند و ذرات گرد و غبار را به دام انداخته و از ورود ذرات به درون موتور خودرو جلوگيري مي كند و موتور خودرو را تميز نگه مي دارد و به اين ترتيب موجب عملكرد بهتر موتور خودرو مي شود .علاوه بر آن فيلتر هواي باعث كاهش مصرف سوخت خودرو مي شود.در موتور خودرو سيستم خود تميز كننده اي وجود ندارد بنابراين لازم است از فيلتر هوا براي جلوگيري از ورود گرد و غبار به درون موتور خودرو استفاده شود و اين فيلتر هوا بايد پس از مدتي تعويض شود.اگر موتور خودرو بدون فيلتر هوا كار كند در مدت زمان بسيار كم فضاي درون موتور خودرو پر از گرد و غبار و آشغال مي شود و مواد شيميايي وارد فضاي موتور مي شود و به اين ترتيب كاركرد موتور خودرو را دچار مشكل مي كند و براي تميز كردن آن هزينه زيادي بايد پرداخت شود و علاوه بر آن اين امر راندمان موتور را كاهش مي دهد.
بازه زماني تعويض فيلتر هواي خودرو به عواملي مانند اينكه خودرو در چه محيط هايي كار كرده است و چند كيلومتر كار كرده است و در چه محيط هايي پارك بوده است بستگي دارد بنابراين زمان تعويض فيلتر هوا در خودرو با توجه به اين شرايط متفاوت است و حداقل هر يك سال بايد فيلتر هواي خودرو تعويض شود تا به بيشترين عملكرد و بيشترين كاركرد خودرو دست يافت.فيلتر هواي خودروهايي كه در مناطق پر گرد و خاك كار مي كنند بايد سريع تر تعويض شوند.و به طور كلي هر چند ماه يك بار بايد فيلتر هواي خودرو چك شود و در صورت نياز تعويض شود.
چك كردن فيلتر هواي خودرو بسيار راحت است و در اغلب خودرو ها با دست قابل باز كردن و چك كردن است و در خودروهاي كمي دستيابي و چك كردن فيلتر هوا نياز به آچار دارد.براي چك كردن فيلتر هواي خودرو ابتدا درپوش فيلتر هوا بايد باز شود و سپس فيلتر هوا از محفظه خود خارج مي شود،پس از اينكه فيلتر هوا را از محفظه خود بيرون آورديم آن را در مقابل يك منبع نور قرار مي دهيم و اگر فيلتر هوا اجازه عبور مقداري نور از خود را بدهد هنوز مي تواند كار كند و نياز به تعويض ندارد اما در صورتي كه فيلتر هوا تيره و مات باشد نشان دهنده كثيف بودن فيلتر هوا است و بايد تعويض شود.به طور كلي تعويض فيلتر هواي خودرو كار دشواري نيست و در چند مرحله با باز كردن درب محفظه فيلتر هوا و خارج كردن فيلتر هواي قديمي و جايگزين كردن فيلتر هواي جديد و در نهايت بستن درب محفظه فيلتر هوا به راحتي مي توان فيلتر هوا را تعويض كرد.
برخي از فيلتر هاي هوا مادام العمر هستند و نياز به تعويض ندارند و پس از چند ماه با انجام همين مراحل مي توان فيلتر هوا را بيرون آورد و تميز كرد و مجددا در جاي خود قرار داد.براي تميز كردن فيلتر هوا ابتدا گرد و غبار جمع شده روي فيلتر هوا را تميز مي كنيم،از مواد شوينده و تميز كننده استفاده مي كنيم،فيلتر هوا را شسته و آبكشي مي كنيم،فيلتر هوا را خشك كرده و روغنكاري مي كنيم و سپس در جاي خود قرار مي دهيم.
تعويض فيلتر هواي خودرو يكي از بهترين راه ها براي كاهش مصرف سوخت خودرو و عملكرد بهتر موتور خودرو است.منبع:فيلتر هوا سبز

  موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏دوشنبه ساعت 13:56 negar33, ‏شنبه ساعت 12:15

رشد جسماني كودك

رشد جسماني كودك

رشد كردن جسماني كودك تا ۶ سالگي داراي فرآيند سريعي مي باشد.

در اين زمان اندامهاي تحتاني نسبت به تنه رشد سريع تري دارند.

فرآيند رشد جسماني كودك

افزايش پيدا كردن قد و رشد كردن استخوان  موجب بيشتر شدن وزن در اين زمان خواهد شد.

تحولات در اندازه هاي بدن در طول زمان را رشد مي نامند.

  • در رشد كردن كودك معمولاً عوامل متفاوتي تاثير گذار مي باشد كه شامل موارد زير مي باشد:
  • ارثي بودن: ارثي بودن در رشد كردن كودك مخصوصا در رشد كردن قد و وزن داراي تاثير بسزايي مي باشد.
سن و رشد جسماني كودك
  • رشد كردن انسانها در زمان جنيني تا سال اول تولد آنها بسيار چشمگير خواهد بود.
  • و پس از آن به صورت تدريجي و آرام پيش خواهد رفت .
  • و دوباره در زمان سن بلوغ شاهد رشد كردن جهشي آنها خواهيم بود.
تاثير جنسيت در رشد كودك 

جنس هم در حقيقت با بلوغ داراي رابطه مي باشد .

هنگام بلوغ  دختران ۱۰ تا ۱۱ سالگي اتفاق مي افتد و رشد كردن قد و وزن آنها افزايش پيدا مي‌كند .

اما در پسران نسبت به دختران ديرتر به سن بلوغ خواهند رسيد.

و اين جهش رشدي در سن ۱۳ سالگي تا ۱۵ سالگي اتفاق مي افتد.

 رابطه تغذيه با رشد كودك
  • تغذيه به مرحله هاي پيش از تولد تا تغذيه خود كودك در سن رشد آنها ارتباط دارد.
  • كودكاني كه در زمان جنيني و يا در دوره هاي حساس رشد مي باشند .
  • به سوء تغذيه دچار خواهند شد كه باعث به تاخير افتادن در رشد آنها مي شود .
  • در هنگامي كه شرايط تغذيه بهتر شود  وزن آنها  رشد كردن خود را آغاز خواهد كرد.

 

رويكرد رشد جسمي كودك

ساير عوامل مانند :

  • موقعيت اقتصادي.
  • فضاي فيزيكي.
  • مسئله هاي فرهنگي .
  • شرايط مادر در هنگام بارداري .
  • همگي در رويكرد جسمي كودك  موثر مي باشد. 

رشد كردن جسماني به معناي مهارت هاي كودك در استفاده كردن از ماهيچه ها و عضله هاي بزرگ و همينطور كوچك بدن مي باشد.


اولين قدم براي يادگيري سئو چيست؟

در اولين مرحله پيشنهاد ميكنم مقالات مختلف موجود در اينترنت و كتابهايي كه در اين زمينه منتشر شده است را مطالعه كنيد. همواره سعي كنيد به صورت علمي به موضوع نگاه كنيد و ساختار موتورهاي جستجو و عواملي كه در رتبه بندي دخيل هستند را به خوبي و با ديد منطقي ياد بگيريد. پس از اين مرحله با انجام آزمايشات علمي با جايگاه كلمات كليدي بر روي سايت هاي آزمايشي و همچنين راه اندازي سايت و بهبود وضعيت آن مي توانيد به صورت عملي با دنياي سئو درگير شويد.
از آنجايي كه موتورهاي جستجو ۸۵% (و در بعضي از سايتها بيشتر) از بازديد واقعي و طبيعي سايت شما را تشكيل ميدهد بهينه سازي يا جايگاه سئو سايت ميتواند سودهاي ذيل را به شما و سايت شما برساند:
- سئو به شما كمك ميكند كه بازديد كننده بيشتري براي سايت خود جذب كنيد.
- سئو به شما كمك ميكند كه با آمار و بازديد بالا توسط تبليغ پول زيادي بدست بياوريد.
- سئو به شما كمك ميكند كه شهرت و اعتبار را براي خود و سايت خود كسب كنيد.
- سئو به شما كمك ميكند كه سايتتان را با موتورهاي جستجو دگرگون كنيد.
- سئو به شما كمك ميكند كه تجارت الكترونيكي (اينترنتي) خود را رونق بخشيد.

براي روشن شدن قضيه به مثال زير دقت كنيد:
فرض كنيد شما سايتي داريد كه در آن به فروش انواع و اقسام موبايلهاي مختلف ميپردازيد، در ليست موبايل هاي شما iPhone 4S نيز وجود دارد، اگر كاربران قصد خريد اين گوشي را داشته باشند كلمات نظير:
خريد iPhone 4S
سايت فروش iPhone 4S
خريد آيفون ۴ اس
خريد آيفون ۴S
و صدهاي كلمه كليدي ديگر را كه به اصطلاح Query ميگويند را جستجو ميكنند، آيا سايت شما در ليست پيشنهاد هاي اول موتور جستجو قرار دارد؟ آيا سايت شما در صفحه اول قرار دارد؟ اگر جواب بله هست بايد خوشحال باشيد كه موتورهاي جستجو با سايت شما رفيق هست و سايت شما براي موتورهاي جستجو بهينه شده است، و اگر جواب خير است بهتر است به فكر بهينه سازي سايت خود براي موتورهاي جستجو باشيد تا با اينكار در صفحه اول موتورهاي جستجو قرار بگيريد، بازديد بيشتري داشته باشيد و در نتيجه فروش بيشتري داشته باشيد.   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏دوشنبه ساعت 13:56 ehsannasr, ‏يكشنبه ساعت 15:59

ساخت يك سايبان خودرو

معمولاً سايبان ها در محوطه سر باز ساخته مي شود
سايبان ها عموما جهت سايبان خودرو.سايبان مغازه آلاچيق سردرب سايبان تماشاچيان و ... مورد استفاده قرار مي گيرد
در ساخت اسكلت سايبانبايد پروفيل هاي مورد نياز به صورت شيبدار يا قوسي نورد گرديده تا بتوان در هنگام سر هم نمودن قوس ها و ساخت سازه تا حد امكان درز جوش روي سازه اصلي را به حداقل رساند،كه اين امر كمك شاياني به عمر بالاي سازه از لحاظ مقاومت در مقابل زنگ زدگي احتمالي و رسوب آب زنگ سطح داخلي پروفيل ها از محل درز ها به روي سازه مي كند.
روش ديگراز لحاظ سازه اي ساخت سازه سايبانبا استفاده از تير ورق فلزي مي باشد كه با برش CNC يا پلاسما مي توان به زيبايي آنها افزوده گردد.
ساخت يك سايبان زيبا شامل مراحل زير مي باشد:


  • بازديد از محل مورد نظر جهت اجراي سايبان و ارائه طرح هاي سه بعدي متناسب با محل
  • انتخاب طرح مورد نظر كارفرما و تاييد مشخصات فني مربوطه
  • اجراي عمليات فونداسيون
  • ساخت اسكلت اصلي سازه در كارخانه
  • نصب و مونتاژ سازه در محل
  • عمليات سند بلاست و رنگ آميزي سازه
  • نصب پوشش پلي يوپان



  • پوشش سايه بان پاركينگ بايد علاوه بر انتقال حرارت پايين و ايجاد سايه خنك كه موجب محافظت رنگ اتومبيل ميگردد از طول عمر مفيد بالا برخوردار باشد.
    با ورود نسل جديد سايبان هاي پي وي سي ،پوشش هاي قديمي مشابه به دليل وزن و انتقال حرارت زياد منسوخ شده اند.


    از مزاياي احداث سايبان خودرو مي توان به مواردي از قبيل زيبا نمودن محوطه ها با توجه به طرح هاي متنوع ، محافظت خودرو در برابر عوامل جوي و ... اشاره نمود.منبع:سايبان سايه سازان   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏دوشنبه ساعت 13:56 negar33, ‏شنبه ساعت 12:17