عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

احتمال بارداري

سلام من دو ساله اقدام به بارداري كردم اما به علت مشكل شوهرم باردار نميشدم البته ايشان مشكلشون حل شد ماه گذشته رابطه داشتيم و الان 15 خرداد كه موقع پريوديم بود احساس كردم پريود شدم ولي الان سه روز كه فقط لكه بيني دارم امكان داره بار دار باشم با توجه به اين كه تخمك غالب 13 ميلي داشتم و دكتر براي اين ماه قرص كلوميفن داده بودن كه از روز سوم شروع كنم اما نميدونم الن بخورم يا نه؟

توسط parisa m درحاملگي · پاسخ 1 روز 7 ساعت 13 دقيقه قبل

سوال: 1 پذيرفته شده: 0 ( 0% ) | امتياز: 0

    پاسخ (1) 0 votes احتمالات براي بارداري

1-حساس شدن و دردناك بودن سينه ها
يكي از شايع ترين نشانه هاي بارداري حساس شدن سينه ها و نوك سينه هاست كه معمولاً در طي 3 هفته اول بارداري خود را به وضوح نشان مي دهد . متورم و دردناك شدن سينه ها شبيه قبل از پريود است . اين درد پس از اتمام سه ماهه نخست به ميزان زيادي كاهش پيدا مي كند زيرا بدن خودش را با ميزان هورمون ها تطبيق داده است

2-گرفتگي عضلات
در اوايل بارداري گرفتگي و درد عضلات زير شكم و لكه بيني به صورت كم و به رنگ صورتي شايع است .

3.حالت تهوع و بيزاري از غذا
اگر تازه باردار شده باشيد، بعيد نيست از بوي قرمه سبزي يا قهوه حالتان بد شود و برخي از رايحه ها منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اينكه به طور صددرصد تاييد نشده است، اما اين روند احتمالا عوارض افزايش هورمون استروژن در بدن است. ممكن است در اين دوران متوجه شويد ديگر به غذاهايي كه تاكنون عاشق آنها بوده ايد، علاقه اي نداريد. تهوعبرخي از زنان يك ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع هاي صبحگاهي مي شوند. برخي ديگر نيز يك يا دو هفته زودتر اين اتفاق رخ مي دهد. البته اين حالت مختص صبح نيست. حالت تهوع به همراه و يابدون استفراع مي تواند در هر ساعتي از روز اتفاق بيفتد. حدود نصف زنان باردار كه دچار تهوع مي شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، كاملا خوب مي شوند. البته گاهي ممكن است تا ماه چهارم نيز ادامه داشته باشد

4- تغيير حالات روحي
بسيار نرمال و طبيعي است كه تعادل احساسي نداشته باشيد و خيلي زود تغيير حالت دهيد. دليل آن تغيير هورمون هاي بدن و تاثير آنها روي سيستم عصبي است. هر فردي واكنش متفاوتي به اين موضوع دارد. برخي از زنان باردار دچار افزيش احساسات – خوب يا بد – مي شوند و برخي ديگر افسرده يا مضطرب مي شوند.

5- تكرر ادرار
تغييرات هورموني ايجاد شده باعث مي شوند تا جريان خون در ناحيه كليه افزايش پيدا كند. اين مساله باعث مي شود تا مثانه خيلي سريع پر شود و شما مجبور هستيد خيلي زود به زود دستشويي برويد. اين نشانه از اوايل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز مي شود. تكرر ادرار در طول بارداري ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگي بتدريج بهبود مي يابد .

6- خستگي
احتمال دارد به دليل افزايش پي در پي هورمون پروژسترون باشد كه روي خواب زنان باردار تاثير مي گذارد. البته حالت تهوع هاي صبحگاهي و تكرر ادرار در طول شب نيز در خستگي و بي حالي بي تاثير نيستند. پس از ورود به سه ماه دوم، كمتر احساس خستگي خواهيد داشت. البته اين حس دوباره در انتهاي بارداري به سراغ شما خواهد آمد زيرا مدام در حال حمل وزن بيشتر از خود هستيد و شب ها نيز راحت نمي خوابيد

7- يبوست
به دليل افزايش هورمون پروژسترون در بارداري كه عملكرد سيستم گوارش را كند مي كند، يبوست در بارداري امري رايج است. براي كاهش اين عارضه، آب زياد مصرف كنيد، ورزش كنيد و از مواد غذايي فيبردار استفاده نماييد.

8- حالت سرگيجه
حالت سرگيجه و ضعف كردن به دليل باز شده عروق، كاهش فشار خون و كاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده مي شود..

9- توقف عادت ماهانه :
براي آن دسته از خانم هايي كه قاعدگي مرتب دارند توقف عادت ماهانه مي تواند نشانه خوبي باشد . امااگر قاعدگي منظمي نداريد با مشاهده نشانه هاي ديگر همچون تكر ادرار، حالت تهوع، سفت و دردناك شدن سينه ها و … مي توانيد احتمال دهيد كه باردار هستيددر اين شرايط سريعاً به پزشك مراجعه كرده و با انجام آزمايش هاي مختلف از صحت آن اطمينان حاصل كنيد .
مشاوره خانواده سايت تريبون آزاد

10- تشيص بارداري به وسيله تستهاي آزمايشگاهي
از طريق آزمايش خون و آزمايش ادرار ، مثبت يا منفي بودن حاملگي مشخص مي شود .هر دو قسمت از طريق اندازه گيري هورمون گنادوتروپين انجام مي شود . ميزان اين هورمون در آزمايش خون از روز 8 تا 10 و در آزمايش ادرار از 21 تا 28 حاملگي قابل تشخيص است . گاهي اوقات ممكن است با وجود حامله بودن جواب آزمايش منفي باشد . در اين حالت چنانچه علايم ذكر شده بالا را داشتيد بعد از يك هفته مجدداً آزمايش را تكرار كنيد .

11- افزايش دماي عمومي بدن
هنگامي كه دماي بدن شما هنگام صبح و پيش از بلند شدن از جا و خوردن غذا، خيلي بالاست و اين مساله تا 3 هفته همچنان ادامه داشت، احتمالا باردار هستيد.

12- نتيج مثبت تست بارداري خانگي
همه تبليغاتي كه شركت هاي توليد كننده اين تست ها ارائه مي كنند، اما هيچ كدام از آنها تا يك هفته پس از عقب افتادن پريود، دقيق و قابل اعتماد نيستند. بنابراين، اگر پيش از اين تاريخ تست كرديد و جواب منفي بود، حتما چند روز بعد نيز اين تست را تكرار كنيد. اين را در نظر داشته باشيد، جنين پيش از آنكه شما متوجه شويد باردار هستيد رشد مي كند و هنگامي كه شك داريد، بايد حتما مراقب سلامتي خود باشيد


تمركز ندارم

سوال و دغدغه بسياري از افراد اين است: تمركز ندارم.

بسياري از افراد وقتي متوجه مي شوند كه اين كلمه را مي شنوند.

آنها فكر مي كنند تمركز صرفا در مورد تحصيل و مطالعه است.

اما واقعيت متفاوت است.

علل كمبود تمركز
  • هنگامي كه كمبود تمركز وجود دارد، مشكلات مختلفي وجود خواهد داشت.
  • براي مثال، ناتواني در مديريت زمان، بي حواسي، عدم توجه به ديگران.
  • عوامل مزاحم در كار، سطح بالاي بار ذهني.
  • و معمولا احساس نااميدي براي تكميل كار به طور كامل و منظم.
  • اين مشكلات در طول روز منجر به يك مفهوم جديد تمركز .
  • و تمركز مناسب در زندگي روزمره مي شود.
  • آيا محيط اطراف تمركز ما را كاهش مي دهد.
  • يا از مسائل شخصي يا خانوادگي جدا نمي كند.
  • در هر صورت، نتيجه يكسان است.
  • تمركز نداريد و اين بر كارآيي و احساسات شما تاثير مي گذارد.
 فقدان تمركز حسي 

مشكل بزرگ فقدان تمركز بر ذهنيتي است كه در زندگي وجود دارد.

مقدار انديشه اي كه ما بر روي زندگي روزمره مان صرف مي كنيم.

زمان ما را دزديده است و ما زمان زيادي در مورد آن فكر مي كنيم.

  • ايده اي كه براي ما مفيد نيست بلكه باعث كند شدن روال موفقيت ماست.
  • اما افراد قدرتمند سعي مي كنند زندگي خود را كنترل كنند.
  • آنها اجازه نمي دهند كه آنها را ناراحت كنند .
  • و سعي  مي كنند زندگي خود را با راه حل ها كنترل كنند.
  • در نتيجه، آنها توجه و تمركز خود را كنترل مي كنند.
  • و حواس پرتي كمتر به سراغ آن ها خواهد آمد.

در ادامه چند راهنمايي براي مديريت تمركز و توجه وجود دارد.

و براي كساني كه مي گويند تمركز ندارم بسيار مفيد است.

با انجام و رعايت موارد زير ديگر نمي گوييد تمركز ندارم.

بلكه با انرژي مثبت و كيفيت بهتري به زند گي خود ادامه مي دهيد.

انرژي تمركز

مغز ما به تمركز نياز دارد.

با توجه به تحقيقات، زماني كه انرژي ما را به كار بي اهميت اختصاص مي دهيم.

طبيعي است كه انرژي ما تمام شده است.

ما هميشه فكر مي كنيم كه مغز ما يك منبع انرژي بي پايان دارد.

ما چيزها را بدون اولويت بندي انجام مي دهيم.

وقتي ما نياز داريم تمركز كنيم.

  • بايد كارهاي اساسي زندگي را انجام دهيم، ما قادر به انجام آن نيستيم.
  • ما نمي توانيم تصميم خوبي بگيريم زيرا انرژي مغز ما محدود است.

هنگامي كه ما بيش از حد نگران هستيم، انرژي مغز ما تخليه مي شود.

اگر ما با بسياري از فعاليت هاي فكري درگيريم، انرژي ما تخليه خواهد شد.

بنابراين، با شناخت اولويت ها و استفاده بهينه از انرژي مي توانيم.

بهتر تمركز كنيم و خسته نشويم.

جنبه هاي منفي تمركز
  • تمركز بر جنبه هاي منفي زندگي و ديگران، تمركز شما را كاهش مي دهد.
  • سعي كنيد احساس مثبت كنيد و بيشتر روي موارد مثبت تمركز كنيد.
  • نوع احساس شما تعيين كننده تمركز و كيفيت كار شماست.
  • اگر نگران انجام كاري يا كار كردن در محيطي هستيد.
  • كه احساس راحتي نكنيد، بر تمركز شما تاثير مي گذارد.
  • هنگامي كه شما به طور صحيح احساسات خود را تشخيص مي دهيد.
  • تمركز بيشتري خواهيد داشت و كيفيت كار و زندگي شما افزايش مي يابد.
سازمان دادن

آگاهي از برنامه آينده و سازماندهي آنها به شما كمك خواهد كرد تا بيشتر تمركز كنيد.

به عنوان مثال، مشخص كنيد چه پروژه اي داريد ليست آنها را مشخص كنيد.

گجت هاي خود را مرتب كنيد تا بتوانيد به راحتي به آنها دسترسي پيدا كنيد.

هر فعاليت را به زمينه هاي كوچك تر تقسيم كنيد و آن را در چند مرحله اجرا كنيد.

ترتيب كار خود را به خوبي بدانيد و ان را اجرا كنيد.

تقويت تمركز 

هنگامي كه شما نمي دانيد هدف شما در زندگي شما چيست، تمركز شما كم است.

شناسايي اهداف در كار و زندگي خانوادگي شما به حفظ.

و تقويت تمركز و توجه شما كمك مي كند.

كاغذ را برداريد و اهداف خود را مشخص كنيد.

از زندگي چه مي خواهيد؟

شما با كار، فكر، روح، پول، فرزند، خانواده تان، بدن .

و همسرتان چه كار مي كنيد؟ براي شما مهم است؟

  • براي مثال، در رابطه با متفكر، چه چيزي دوست داريد در مورد آن فكر كنيد؟
  • چگونه به آينده نگاه مي كنيد؟ چطور مي خواهيد ازدواج كنيد؟
  • چگونه فرزندان تان را درمان مي كنيد؟

تمام عوامل مهم زندگي خود را بنويسيد.

  • شناسايي اهداف و خواسته هاي زندگي به شما كمك مي كند.
  • كه ديدگاه شما نسبت به آينده تان را بهتر كنيد.
  • همانطور كه اهداف خود را تعريف مي كنيد.
  • مي دانيد كه چه چيزي براي شما مهم است.
  • به اين معني است كه شما انگيزه بيشتري داريد .
  • و در روز بيشتر تمركز مي كنيد .
  • ليست اهداف خود را مشخص كنيد و آن را هر روز  ببينيد.

ليسيدن پا

فوت فتيش جنسي با يك وضعيت ذهني خاص همراه است.

كه در آن يك شي يا يك نقطه بدن موجب برانگيختن جنسيت فرد مي شود.

و مشكل اين افراد حاد تر از آن است كه امكان دستيابي به يك ارگاسم بدون هدف خاص فراهم شود.

فتيش پا
  • فتيش جذابيت شديد جنسي نسبت به يك شيء خاص مانند گردنبند، جفت كفش .
  • و بوت يا عضو بدن مانند پا و در شكل شديد آن فرد اغلب اين اشيا را از بين مي برد .
  • و  به محض مشاهده آنها، آنها از لحاظ جنسي به شدت تحريك مي شوند.
  • در اين حالت شخص به محض اينكه انگشتان يا انگشپاي فرد ديگر را مي بيند.
  • تحريك جنسي مي شود و از ليسيدن و بوسيدن پاي او به شدت لذت مي برد.
  • كه براي برخي افراد ممكن است دردناك باشد و باعث مي شود فرد به شدت تحت فشار قرار گيرد.
علل فتيشيسم

فتيشيسم داراي علل متعددي است كه يكي از آنها ممكن است.

مربوط به خاطرات دوران كودكي باشد. روانشناسان، مانند فرويد.

به عنوان جبران بعضي از كاستي ها، فيزيولوژي را در نظر مي گيرند.

در يك فتيش توجه به اين جسم خاص، شخص را از علاقه خود به ازدواج دور مي كند.

و زندگي زناشويي در اين حالت به ندرت اتفاق مي افتد.

مگر اينكه دو طرف با هم در مودر اين علاقه ها هم عقيده باشند .

وگرنه در حالت عادي مشكلات زيادي را در بين افراد  به وجود مي آورد.

اما در فتيشيزم حاد، شور و شوق فرد براي اين جسم خاص چنان شديد مي شود.

كه آن را جايگزين و رقيب عاشق خود مي كند. در حقيقت احساس عشق، محبت.

و توجه به معشوق از بين رفته است و به آن جسم خاص و جنس مبدل گشته است.

اين حالت معمولا بيش از شش ماه طول مي كشد و مي تواند براي مدت طولاني ادامه دار باشد.

و اگر فرد را درمان نكند ممكن است تا ابد در اين حالت باقي بماند.

فتيشيزم حاد
  • فتيشيزم حاد باعث ايجاد بسياري از مشكلات خانوادگي .
  • و اجتماعي براي فرد مي شود و نياز به درمان دارد.
  • از آنجايي كه اين افراد دائما مضطرب هستند .

و قرار گرفتن در معرض اين اشياء و حتي تحريك آنها با اضطراب، استفاده از روش هاي آرام سازي .

و مقابله با استرس و هيپنوتراپي مي تواند كمك زيادي در درمان فتيش در ميان افراد داشته باشد.

روش هاي ديگري از درمان فاكتوريل در روش هاي قرار گرفتن در معرض اضطراب.

و مهار پاسخ (درمان اجتناب)، تكنيك هاي توقف فكر و ساير روش هاي رفتاري مي تواند استفاده شود.

زنان و ليسيدن پا

براي بسياري از خانم ها ليسيده شدن پايشان توسط همسر يا شريك جنسي شان بسيار دردناك است .

يعني تعداد بسيار زيادي از زنان و دختران ليسيدن پا را در شان يك رابطه جنسي .

و مرد خود نمي بينند بنابراين اين مورد مي تواند سبب بروز مشكلات بسيار زيادي براي افراد باشد.

در بين معدود  افرادي نيز اين علاقه وجود دارد يعني زن مشكلي با اين قضيه ندارد.

و حتي ممكن است از انجام اين كار لدت ببرد و از همسر يا شريك جنسي اش بخواهد كه پاي او را ليس بزند.

ليسيدن پا و بوسدن ان توسز بسياري از روان شناسان در زمره اختلالات رواني جنسي در نظر گرفته مي شود.

البته اين علاقه اگر به صورت عادي و با فاصله هاي طولاني تنها براي ايجاد تنوع در رابطه جنسي .

 بين شريك هاي جنسي مطرح باشد نمي تواند اختلال خاصي باشد .

  • اما اگر فرد به صورت افراطي علاقه به ليسيدن پاي فرد مقابل داشته باشد.
  • قطعا مي تواند در دسته اختلال هايي شناخته شود كه در اينده مي تواند .
  • زندگي جنسي او را تحت تاثير قرار دهد و براي او ايجاد مشكلات نمايد.
روانشناسي ليسيدن پا

بسياري از خانم هايي كه به دفتر روان شناسي مراجعه مي كنند.

مي گويند كه از انجام اين كار و علاقه وافر همسرشان بسيار ناراحت و ازرده مي ششوند.

و ان را دور از شان مرد دانسته و مي گويند كه رمد زندگي شان غرور ندارد.

و خود را پيش او با انجام اين كارها خوار و ذليل مي كند .

بنابراين براي درمان اين افراد بايد مشاوره هاي روان شناسي متناسب با بيماري انجام شود.

  • ليسيدن پا هم چنين مي تواند براي برخي از مردان نيز ازار دهنده باشد .
  • و برعكس اين افراد از سوي همسر خود به اين كار ترغيب شوند.
  • يعني خانم هاي زيادي نيز هستند كه به اين كار علاقه دارند .

و برعكس همسر و يا شريك جنسي آن ها علاقه به انجام دادن اين عمل براي او نداشته.

و از اينكه پاي او را ليس  بزند به شدت متنفر و فراري است.

كه در اين حالت نيز مشكلات زيادي مي تواند براي افرا به وجود بيايد.

 

درمان ليسيدن پا
  • بنابراين به طور كلي در اين زمينه نمي توان براي همه افراد حكم يكساني را صادر نمود .
  • و بسته به شرايط و ميزان علاقه فرد اين مشكل مي تواند مورد بررسي قرار داده و آن را درمان نمود.

در حالتي نيز كه دو طرف به انجام اين كار علاقه داشته باشند.

مي توانند ان را انجام دهند اما بايد دقت كنند.

كه علاقه بيش از حد و افراطي هر يك از آن ها به اين موضوع مي تواند .

شديدا در اينده مشكل افرين شده و بهتر است تا فكري براي درمان اين مورد كنند.

چرا كه ممكن است طرف مقابل ان ها به زور به اين حالت تن دهد.

كه اين مورد مي تواند به صورت قطعي مشكلات فراواني را در اينده رابطه جنسي دو طرف به همراه داشته باشد.


دست زد به باسنم

مقاربت جنسي به معني نزديكي و همجوشي بين دو غير همجنس است.

كه منجر به برطرف گرديدن نياز جنسي مي شود.

مقاربت جنسي بين حداقل دو غير همجنس مي تواند منجر به توليد مثل شود.

اساسا، تمام قسمت هاي بدن قادر به تحريك جنسي هستند.

اما بعضي از مكان ها به دليل تراكم لذت هاي جنسي .

همراه با لذت جنسي به عنوان ارگان هاي جنسي شناخته مي شوند.

دست زد به سينه هام
  • نقاط تحريك پذير در رابطه جنسي بيش از حد پراكنده و فراوان در بدن زن .
  • و علاوه بر سيستم توليد مثل، نوك پستان، باسن و حتي كانال گوش، مچ پا و گردن است.
  • لب ها و دهان نيز سبب لذت جنسي مي شود.

نازك بودن آن مي تواند حساسيت زيادي به تحريك جنسي داشته باشد.

دست زدن به باسن زن مي تواند براي او تحريك كننده باشد و زياد مي شنويم .

كه شخصي بكويد شريك جنسي ام دست زد به باسنم و من لذت بردم.

حالت هاي مختلف رابطه جنسي و نزديكي بين مردان و زنان:

  • شكل اول از مقاربت جنسي، سنتي ترين نوع از مقاربت جنسي است.
  • كه بسياري از آنها براي اولين بار انجام مي دهند.
  • به طوري كه زن در زير قرار داده مي شود .
  • و پاهاي او به همان اندازه باز مي شود و مرد روي زن مي خوابد .
  • پاهاي او را بالا برده و التش را در واژن او فرو مي كند.
تماس جنسي با زن
  • در اين مورد، بهتر است كه هميشه با بدن يك زن تماس داشته باشيد.
  • گاهي اوقات نوع دوم رابطه جنسي به صورت يك طرفه ناميده مي شود.
  • در اين مورد، هر دو مرد و زن مي توانند تحرك داشته باشند.
  • مطمئنا، حالت اول به اين حالت پيوند خواهد خورد.

به همين ترتيب، همانطور كه مرد روي زن قرار داده شد مي تواند كارش را انجام دهد.

در مورد چگونگي قرار گيري دست و پاها، بهتر است آن را به زن واگذار كرد.

تا راحت ترين راه را انتخاب كند. در اين حالت، از آنجا كه بيشتر قسمت هاي بدن مرد و زن.

در تماس هستند، لذت بيشتري از يكديگر مي برند.

در اين وضعيت رابطه جنسي، به دليل فشار بيش از حد و آزادي عمل مناسب تر كم تر رنج آور است.

و حمايت زيادي از زنان وجود دارد.

در حاملگي، بدن تغييرات فيزيكي و داخلي را تحت تاثير قرار مي دهد.

اين تغييرات مي تواند منجر به افزايش ميل جنسي در برخي از زنان شود.

و در بعضي موارد ممكن است منجر به از دست دادن ميل جنسي.

و حتي نابودي ميل جنسي در دوران بارداري شود.

افزايش ميل جنسي
  • از آنجا كه زن و انقباضات مرد و فشار بر بدن زن در نزديكي رحم ممكن است.
  • به نوزاد آسيب برساند، ضروري است كه سكس با احتياط در دوران بارداري انجام شود.
  • روش هاي مناسب ان است كه در اين روش، زن زانو زده و مرد از پشت التش را فرو مي كند.

براي استفاده از اين روش در دوران بارداري، زن بايد كمر را خم كرده و قفسه سينه .

و بازوهايش را روي كف زمين قرار دهد تا فشار زمين بر روي شكم او اعمال نشود.

در اين مورد، بهترين راه قرار دادن بالش نرم در زير شكم و سينه زن براي كاهش فشار بر زن است.

رويكرد كنار گذاشتن حاملگي بايد بر روي پشت انجام شود.

تا مرد بتواند در پشت زن قرار بگيرد و زن بتواند پاهاي خود را باز كند تا به آن نزديك شود.

ارگاسم در مردان
  • ارگاسم در مردان و تحريك جنسي و بدني باعث تغيير زيادي در بدن مي شود.
  • هنگامي كه مردان و زنان به وسيله فعاليت جنسي تحريك مي شوند.
  • قلب دو جنس منقبض و افزايش فشار خون در بدن اتفاق مي افتد.
  • اين افزايش در اندام هاي تناسلي مرد، اندازه آلت تناسلي مرد را افزايش مي دهد.
  • و توانايي (توانايي جنسي ) را تشديد مي كند.

همچنين باعث افزايش ترشح هورمون مردانه و اندورفين ها مي شود.

كه مانند هورمون هايي كه علاقه به سكس را افزايش مي دهند.

و به ايجاد اعتماد ميان افراد كمك مي كند عمل مي كند.

خون باعث احساس لذت و ايجاد تنش عصبي مثبت در طول رابطه جنسي مي شود.

به تدريج اين تغييرات در جريان در حال جريان مقاربت جنسي باعث لذت و تحريك مي شود.

كه ناگهان به اين تحريكات و تنش ها مي رسد.

اين حالت ارگاسم يا اوج ناميده مي شود، كه معمولا براي چند ثانيه طول مي كشد..

مدت زمان سكس
  • طول مدت سكس تا رسيدن به ارگاسم در مردان معمولا به دليل شرايط فيزيكي و عصبي زنان.
  • بسيار كوتاه تر از زنان است كه باعث ايجاد اين شرايط در طي رابطه جنسي مي شود.
  • براي اينكه بتوانيم يك ارگاسم مناسب و لذت بخش را تجربه كنيم بايد مواردي را رعايت كنيم .
  • و برخي از خانم ها مي گويند كه شوهرم دست زد به باسنم .
  • و در اوج لذت جنسي باعث تحريك بيشترم شد .

بنابراين لمس نقاط مختلف بدن زن از جمله سينه ها، باسن و ران و پشت پا و گوش مي تواند.

براي او به شدت تحريك كننده بوده و سبب افزايش لذت جنسي در او و به ارگاسم.

رسيدن هر چه بهتر در او گردد كه امري مهم و حياتي است.

اين موارد از نكات مهمي است كه هر زن و مردي در عالم سكس .

و رابطه جنسي موفق بايد از آن ها آگاه بوده و آن ها را به كار گيرد.

تا موجبات لذت بيشتر خود و شريك جنسي اش را به خوبي فراهم نموده است.

و كيفيت زندگي اش را با اين كارها بالاتر ببرد .

و لذت بيشتري را براي خود و طرف مقابل به ارمغان بياورد.


بهترين مشاور

براي اينكه نوجواني موفق باشيد بايد با بهترين مشاور مشورت كنيد.

هر كس مي خواهد در زندگي خود موفق باشد مگه نه؟

حتي اگر شما هنوز هم نوجوان هستيد هنوز هم مي توانيد موفق شويد.

و زمينه موفقيت هاي آينده تان را فراهم آوريد.

اين سخت نيست دريغ نكنيد، شما مي توانيد “نوجوان موفق” باشيد.

يا اگر شما يك نوجوان داشته باشيد، به او كمك كنيد تا موفق شود.

ويژگي بهترين مشاور

در مقاله زير، ما ده ويژگي را معرفي مي كنيم كه مي تواند شما را به يك فرد موفق تبديل كند.

اين كه آيا شما يك نوجوان هستيد يا پدر و مادر شما يك نوجوان هستند.

هر كدام از اينها يكي از ويژگي نوجوان موفق را به شما معرفي مي كنند.

در مدرسه بهترين باشيد.

مهم نيست كه چه مقدار مدرسه براي بعضي ها مي تواند خسته كننده باشد.

مهم اين است كه آموزش به شما كمك مي كند.

كه به يك عضو فعال و تحصيل كرده در جامعه تبديل شويد.

سعي كنيد بهترين دانش آموز مدرسه خود باشيد و بهترين را بدست آوريد.

بهترين مشاور تحصيلي

تمركز بر روي كلاس و توجه به معلمان خود داشته باشيد.

كار خود را با حس مسئوليت كامل انجام دهيد.

خواندن و دريافت بالاترين نمره مهم است.

انجام اين كار باعث مي شود شما بهترين ها در دانشگاه ها و بهترين ها در اين زمينه داشته باشيد.

و اين راهكار براي راه اندازي شما براي آينده و موفقيت در جامعه است.

مدرسه باعث مي شود شما فرد كامل براي ورود به جامعه  باشيد و شما را به سمت موفقيت مي برد.

كمك هاي داوطلبانه مي توانند وضعيت جامعه را بهبود بخشند و باعث خوشحالي شما شوند.

مطالعات نشان داده است كه افرادي كه براي كار اجتماعي.

يا كمك هاي اجتماعي داوطلب مي شوند، كمتر به افسردگي مبتلا خواهند شد.

سعي كنيد دامنه كمك داوطلب خود را پيدا كنيد.

بهترين بودن در زندگي

اگر يك انسان اجتماعي هستيد، داوطلب شويد تا در باغ وحش يا پناهگاه حيوانات كار كنيد.

اگر مي خواهيد به مردم كمك كنيد، در يك خيريه براي غذاي فقير كار كنيد.

اگر شما عاشق محيط هستيد، در كاشت درختان يا پاكسازي پارك هاي جنگلي كار كنيد.

هنگامي كه شما به ديگران كمك مي كنيد بهتر از خودتان احساس خواهيد كرد.

به اين معني كه شما تغييرات زيادي در دنياي خود به وجود مي آوريد.

از سوي ديگر، تاريخ كمك هاي داوطلبانه مي تواند.

تاثير مثبت بر چشم انداز آينده شغلي شما داشته باشد.

مشخص كردن اهداف 

اهداف خود را مشخص كنيد و سعي كنيد به آنها برسيد.

به طور جدي در مورد كسب و كارهاي مورد علاقه خود فكر كنيد .

و بهترين كار را مطابق با نقاط قوت و توانايي خود انتخاب كنيد.

از سوي ديگر، شما مي توانيد رفاه خود را به اندازه كافي تضمين كنيد.

به غير از اهداف شغلي شما، مي توانيد بر اهداف ديگر تمركز كنيد.

فكر كنيد كه يك بورس تحصيلي بگيريد سعي كنيد نمرات عالي در مدرسه دريافت كنيد.

در مورد پيوستن به يك تيم ورزشي و بسياري از اهداف مثبت ديگر فكر كنيد.

به قول خودت با اهداف خود، قول مي دهم كه از توانايي هاي شما شگفت زده خواهد شد .

از درگيري ها اجتناب كنيد و همچنين با همسالان خود كه داراي ناهنجاري هاي اجتماعي.

يا بزهكاري هستند، نشست و برخاست كنيد.

مراقب باشيد از سيگار كشيدن يا الكل و مواد مخدر دوري كنيد.

زيرا اين چيزها مي تواند تمام برنامه هاي آينده شما را خراب كند.

احترام گذاشتن به قانون

سعي كنيد هميشه به قانون احترام بگذاريد و ارتباط تان با پليس را از بين نبريد.

طبيعي است كه شما بعضي اوقات به علت مشكلات زندگي خود .

تحت فشار قرار گرفته ايد، اين مي تواند به هر كسي برسد.

اما اگر نمي توانيد همه موارد ذكر شده را دنبال كنيد، در دوران كودكي به مشكل خواهيد خورد.

مشكلات شما افزوده خواهد شد و شما نمي توانيد آموزش خوبي داشته باشيد.

با والدين خود مهربان باشيد.

به ياد داشته باشيد كه خانواده مربيان شما در زندگي شما هستند تا بتوانيد بهترين و كامل ترين فرد باشيد.

آنها را محترم دانسته و افكار خود را ارزشمند بدانيد، حتي اگر آنها گاهي شما را آزار دهند.

احترام به ديگران 

اطمينان حاصل كنيد كه آنها هر كاري را كه مي توانند انجام دهند.

براي مراقبت از شما انجام مي دهند و در تلاشند.

تا به شما موفقيت در زندگي شخصي خود كمك كنند.

درست است كه نمي توانيد معلمان خود .

يا خانواده خود را انتخاب كنيد، اما مي توانيد با خودتان هماهنگ باشيد.

ياد بگيريد چگونه با افراد برخورد كنيد و با آنها كنار بياييد.

زيرا زماني كه شما به سن جوان مي رسيد.

نمي توانيد خود رئيس يا همكاران خود را انتخاب كنيد.

بنابراين اكنون، ياد بگيريد چگونه با آرامش زندگي كنيد و با آنها كار كنيد و به آنها احترام بگذاريد.

دوستان خوب را انتخاب كنيد و هميشه به آن ها كمك كند دوستان كساني هستند.

كه مي توانند پشت سر شما باشند، از شما حمايت مي كنند و مشكلات شما را كم مي كنند.

بهترين مشاور شدن

خود را با افرادي كه خوشحال هستند، كساني كه در معرض سختي ها .

و مشكلات متعدد نيستند و به كسي آسيب نمي رسانند، معاشرت دهيد.

اينها كساني هستند كه پيشرفت و موفقيت زندگي شما را به شما تحميل مي كنند.

دوستان خوبي پيدا كنيد كه بعد از دبيرستان مي توانيد .

دوست آن ها باقي مانده و در طول زندگي از آن ها كمك بگيريد.

بهترين مشاوران روان شناسي مي توانند كمك مهمي به شما در اين زمينه بكنند.

و شما را ياري دهن تا بتوانيد به خوبي يك نوجوان موفق باشيد.


مركز مشاوره خانواده رايگان در كرج

مركز مشاوره خانواده رايگان در كرج

زندگي در عصر جديد، موسسات اجتماعي مهم را مجبور به انطباق با شرايط جديدي مي كند.

كه تغييرات قابل توجهي دارند، اما اين تغييرات هميشه در جهت مثبت حركت نمي كنند .

و در بعضي موارد مي توانند موجب آسيب جدي شود.

كاهش روابط خانوادگي يكي از مسائل عمده اي است كه بسياري از متخصصان نگران آن هستند.

مركز مشاوره كرج

كاهش روابط اجتماعي، پايه و اساس خانواده را تهديد مي كند.

خانواده تحت تهديد آن به عنوان مهمترين نهاد اجتماعي محسوب مي شوند .

كه بخش مهمي از شخصيت مردم را تشكيل مي دهد و مهمترين نهاد اجتماعي شدن افراد است.

اين بار اين موضوع در مورد تغيير نوع خانواده از حركت سنتي به دليل شرايط زندگي مدرن نيست.

بلكه درباره كاهش روابط درون محيط خانه است.

  • اين اتفاق عجيب و غريبي نيست كه يك قرن اتفاق مي افتد.
  • اما چيزي كه براي من و شما اتفاق مي افتد و هر روز با آن درگير هستيم.
  • اين كنجكاوي ناديده گرفتن شرايط ديگران است كه فاصله افراد وجود دارد.
  • صحبت كردن در مورد والدين و كودكان كه تلويزيون آن را تنها بهانه اي براي جمع آوري دور هم كرده است .
  • در مركز مشاوره رايگان خانواده در كرج مي توانيد به راحتي مشكلات خويش را حل كنيد.
مركز مشاوره رايگان خانواده

اين مركز مشاوره رايگان خانواده در شهر كرج با بهره گيري از مشاوران روان شناس مجرب.

هر روزه پذيراي افراد  بسيار زيادي از نقاط مختلف كشور و به خصوص شهر كرج است.

كه براي درمان و رفع مشكلات خويش اقدام مي كنند.

امروزه يكي از دغدغه هاي اصلي مردم در زمينه هاي گوناگون مشكلات مالي است.

كه سبب شده سبكي نو در زمينه مشاوره هاي روانشناسي به وجود آيد .

و مردم را براي داشتن مشاور و  نيز كمك گرفتن از او براي داشتن زندگي بهتر ترغيب نمايد.

و اين روش جديد مشاوره رايگان است.

  • خانواده هاي بسياري وجود دارند كه با مشكلات متعدد دست و پنجه نرم مي كنند .
  • و از قديم گفته اند هيچ انسان و هيچ خانواده اي نيست كه هيچ گونه مشكلي نداشته  باشد.
  • و كم و بيش هر خانواده اي امروزه با مشكلات گوناگون از ازدواج فرزندان تا تربيت كودك.
  • و كار و تحصيل و غيره دارند لذا امروزه نياز به مشاوره خانواده بيش از گذشته ها احساس مي شود.
  • كما اينكه مشاوره خانواده نيز به عنوان يكي از محبوب ترين مشاوره نزد مردم شناخته مي شود.
مراكز مشاوره رايگان كرج

تا گذشته اگر كسي مي خواست در زمينه مختلف و در ارتباط با مشكل خود با يك مشاور مشورت كند.

مجبور بود كه حتما اين كار را از طريق حضور در مراكز مشاوره انجام دهد .

اما امروزه بسياري از مردم به دليل مشكلات خود قادر نيستند كه اين كار را به راحتي انجام دهند.

مثلا يك فرد اگر بخواهد از نقطه اي از يك كلان شهر تا نقطه اي ديگر جابه جا شود.

  • مسلما هزينه هاي زيادي بايد براي حمل و نقل و در عين حال زمان بدهد .
  • چرا كه ممكن است زمان مناسبي نيز در اختيار نداشته باشد.
  • لذا با پيشرفت تكنولوژي امروزه استفاده از روش هاي تلفني در مشاوره.
  • بيش از پيش محبوب شده و مردم تمايل دارند.
  • تا استفاده از اين روش ها را جايگزين موارد قبلي نمايند.

يكي از مشاوره هايي كه امروزه از طريق تلفن بسيار مفيد و سودمند .

و پر طرفدار است را مي توان مشاوره خانواده رايگان نام نهاد.

كه بسياري از خانواده ها براي كاهش هزينه ها .

و صرف وقت كمتر روش مشاوره خانواده رايگان را انتخاب مي كنند.

كه در اين روش فرد در زمان كم و با صرف هزينه كم .

و به آساني از هر نقطه اي كه هست مي تواند با مشاور خود در ارتباط باشد.

 

مشاوره خانواده رايگان

مشاوره خانواده رايگان هم چنين براي خانواده هايي كه از نقاط دور دست كشور.

و شهرستان ها قصد برقراي ارتباط با مشاوران مجرب روان شناسي را دارند .

بسيار سودمند و مفيد خواهد بود لذا اگر مشكلي داريد كه به مشاوره خانواده نياز داريد.

مي توانيد از طريق مشاوره خانواده تلفني رايگان به راحتي مشكلات .

و موارد مورد نياز خود را با مشاور خود در ميان گذاشته.

و در كمترين زمان ممكن راهنمايي هاي مناسب او را براي داشتن يك زندگي بهتر.

در زمينه هاي مختلف دريافت نماييد. مشاوره خانواده مي توان در زمينه هاي مختلفي صورت يگيرد .

كه هر كدام از آن ها مي تواند دغدغه ها و مشكلات نوع خاصي از خانواده ها را هدف قرار دهد .

مثلا در برخي از خانواده ها مشكلات زيادي در روابط ميان فرزندان و والدين وجود دارد .

كه اين نوع از مشكلات نحوه خاصي از مشاوره هاي روان شناسي را مي طلبد.

مركز مشاوره جنسي كرج
  • هم چنين در برخي ديگر از خانواده ها مشكلات زيادي در زمينه روابط پدر و مادر وجود دارد.
  • كه مي تواند شامل مشكلات رفتاري مالي جنسي و مواردي از اين قبيل باشد.
  • كه مشاوره روان شناسي در اين زمينه مي تواند به شدت كمك كننده و مفيد واقع گردد.
  • در صورتي كه افرادي را مي شناسيد كه با مشكلات خانواده اي مواجه هستند .
  • مي توانيد آن ها را با مركز مشاوره خانواده رايگان در كرج آشنا نمود.
  • تا بتوانند به راحتي مشكلات خود را در اين زمينه ها حل نمود.
  • و از دغدغه هاي خود بابت مشكلاتي كه در زندگي دارند كم كنند .
  • و زندگي بهتر و راحت تري را در كنار خانواده خويش تجربه نمايند.
  • در اين مركز مشاوره انواع مختلف مشاوره براي گروه هاي مختلف سني .
  • و جنسي و اجتماعي در نظر گرفته شده است كه مي تواند .
  • نيازهاي تمامي اقشار جامعه را به خوبي پوشش داد.
  • و دغدغه هاي آن ها را بابت داشتن زندگي بهتر و اسوده تر كاهش دهند.

مشاوره خانواده جنسي منطقه شش

مشاوره خانواده جنسي منطقه شش

مشاوره خانواده يكي از مهم ترين انواع مشاوره است.

مشاوره جنسي نيز بسيار مهم است.

تلفيق اين دو نوع مشاوره در مركز مشاوره خانواده جنسي منطقه شش شهر تهران انجام مي شود.

كه مي تواند نقش مهمي در كاهش تنش ها و مشكلات خانواده ها در زمينه هاي جنسي داشته باشد.

مشاوره اختلال عملكرد جنسي

اختلال نعوظ چيزي است كه همه ما مي دانيم.

مردان مبتلا به اختلال عملكرد جنسي خود ممكن است .

تمايلي به صحبت با دكتر در مورد مشكل خود را به دليل خجالت نداشته باشند.

اما پزشكي مدرن مي داند كه بسياري از توضيحات پزشكي و رواني براي اختلال نعوظ وجود دارد.

پزشكان براي حل اين مشكل و بيمار هم شرمنده اند از مشاوره خصوصي استفاده مي كنند.

اگر شما يا كسي در خانواده تان اختلال نعوظ دارد، اين مقاله اطلاعات مفيدي را ارائه مي دهد.

هنگامي كه آلت تناسلي توانايي راست كردن يا حفظ نعوظ به اندازه كافي.

و طولاني براي مقاربت جنسي بزرگ را نداشته .

و آلت آن ها سختي كافي را براي انجام عمل جنسي ندارد.

اختلال نعوظ در مردان 
  • اغلب مردان گاهي دچار مشكلي يا مشكلات نعوظ ناشي از دستگاه تناسلي مي شوند.
  • اما اين اختلال نعوظ به عنوان اضطراب شناخته نمي شود.
  • فقط اگر مشكل جنسيتي ايجاد شود و رابطه غيرممكن شود .
  • و باعث نارضايتي مداوم شود، اختلال نعوظ ناميده مي شود.
  • به طور كلي تر، دو نوع اختلال نعوظ مي تواند بر زندگي جنسي مردان تاثير بگذارد.

در اينجا، روانشناسي اجتماعي به معناي اثرات رواني – از جمله اثرات روابط اجتماعي بر عملكرد جنسي است.

البته، شرايط پزشكي نيز بر سلامت روان تأثير مي گذارد .

و در حالي كه علت اصلي ناتواني جنسي عوامل فيزيكي يا پزشكي است.

ممكن است دو نوع همپوشاني وجود داشته باشد.

اختلال نعوظ به طور گسترده اي به عنوان “ناتواني جنسي” شناخته مي شود.

در اينجا برخي از نكات كليدي در مورد اختلال نعوظ است.

جزئيات و اطلاعات بيشتر در زير ارائه شده است.

اختلال نعوظ يك مشكل ثابت نعوظ براي داشتن رابطه جنسي رضايت بخش است.

علل آن معمولا پزشكي اما روانشناختي نيز مي تواند باشد.

علل ناتواني جنسي 

علل پزشكي معمولا نتيجه يك وضعيت اساسي است .

كه بر عروق خوني يا آلت تناسلي اعصاب تحميل مي شود.

داروهاي تجويزي متعدد، داروهاي مخدر، الكل و سيگار كشيدن مي توانند علت اين مشكل باشند.

شرايطي مانند ديابت و بيماري قلبي تشخيص داده شد است.

با كمك پزشك با تعدادي سوال، آزمايش خون و معاينه فيزيكي نيز موثر هستند.

درمان اوليه اختلال نعوظ با داروي به نام مهاركننده PDE-5، از جمله قرصهاي سيلدنافيل (وياگرا) است.

  • در برخي موارد، دستگاه هاي مكانيكي نيز ممكن است.
  • براي افرادي كه به درمان دارويي پاسخ نمي دهند استفاده گردد .
  • نگراني هايي هست كه نشان مي دهد دوچرخه سواري منظم  .
  • و براي ساعت هاي طولاني مي تواند سبب اختلال در عملكرد نعوظ .
  • و مسائل مرتبط با سلامت مردان شود، مانند ناباروري و سرطان ناحيه تناسلي.
بيماريهاي ناحيه تناسلي

در يك مطالعه موضوع مورد بررسي قرار گرفت نشان داد كه بين دوچرخه سواري و اختلال نعوظ ارتباطي وجود ندارد.

اما بين دوچرخه سواري طولاني مدت و خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط وجود دارد.

با اين حال، نويسنده اين مطالعه گفت كه مردان نبايد در مورد اين تحقيق نگران باشند.

زيرا مزاياي كلي دوچرخه سواري بيشتر از نگراني است و نيز اين مورد بايد با دقت ثابت شود.

مردان بايد بيشتر از قبل دوچرخه سوار شوند.

از آنجا كه مزاياي آن در قلب، ريه ها، سلامت بدن و سلامت روان بسيار مهم است.

  • پزشكان بريتانيا پيشنهادات عملي را براي مردان كه بيش از سه ساعت در هفته.
  • براي اختلال نعوظ نگراني دارند، پيشنهاد مي دهند.
  • آنها مي توانند يك دوره دوچرخه سواري را متوقف كنند .
  • و هرگونه پيشرفت در نتيجه را بررسي كنند.
  • آنها همچنين افزودند كه مي توان از اقدامات پيشگيرانه.
  • براي نصب صندلي دوچرخه در يك موقعيت مناسب استفاده كرد.

 

مشاوره جراحي بيماريهاي جنسي

روش جراحي براي قرار دادن ايمپلنت آلت تناسلي براي كمك به نعوظ استفاده مي شود.

هيچ شواهدي براي حمايت از استفاده از مكمل ها براي اختلال نعوظ .

مانند قرص گياهي وجود ندارد. علاوه بر اين، طبق گزارش اداره غذا و داروي آمريكا.

هيچ مدركي براي حفظ داروهاي تجويزي و مكمل هاي بدون نسخه براي ED وجود ندارد.

و خطرات پنهاني در اين نوع درمان ها وجود دارد.

بسياري از اين محصولات به صورت آنلاين فروخته مي شوند.

و گفته مي شود طبيعي هستند، اما در يك سوم، توسط FDA كشف شد.

كه داروهاي تجويزي مانند سيلدنافيل (وياگرا) غيرقانوني هستند.

و ادعاهاي دروغين براي گياهان آنها وجود دارد.

سازمان ليستي از محصولات غيرقانوني و مضر را منتشر كرده است.

اين محصولات ممكن است خطرناك باشند و نبايد در معرض داروهاي تجويزي قرار گيرند.

درمانگاه مايو چهار درمان جايگزين را معرفي مي كند.

كه توسط افرادي كه داراي اختلال نعوظ هستند تجويز مي شود اما ممكن است مضر باشند.

براي بيماران بهتر است براي نشان دادن آنها به پزشك براي تشخيص تعامل با ساير روش ها و شرايط اقدام نمود.

در صورتي كه در اين زمينه مشكل داريد مي توانيد از مشاوره خانواده جنسي منطقه شش استفاده نماييد.


صحبت با كودكان در مورد طلاق

چگونه به فرزند خود بگوييد كه داريد طلاق مي گيريد (كودكان ۵-۸ ساله)

چيزي كه بچه مدرسه اي شما مي داند – و بايد بداند

بچه هاي مدرسه اي مي دانند كه طلاق به معناي اين است كه ازدواج پدر و مادرشان پايان يافته است.آنها ممكن است دوستاني داشته باشند كه والدينشان طلاق گرفته باشند و ممكن است با مفهوم مادر و پدري كه جداگانه زندگي مي كنند، آشنا باشند.

Leah Klungness، روانشناس و نويسنده كتاب مادران كاملا مجرد مي گويد: “انتظار مي رود كه آن ها بيشتر علاقه مند به دانستن چگونگي تاثير اين رخداد بر زندگي خود باشند.”

آنها در مورد چيزهايي مانند جايي كه بايد در آنجا زندگي كنند و به مدرسه روند، مضطرب مي شوند و احتمالا از شما سوال هاي مفصل زيادي دارند، پس پاسخ هايي را آماده كنيد. مهمتر از همه اين است كه به آن ها اطمينان دهيم كه مورد مراقبت و عشق بي چون و چرا قرار خواهند گرفت. اگر فرزند شما علائم ناامني يا پسرفت، شيطنت و ناسازگاري را نشان مي دهد و يا در طول اين زمان دشوار از شما و ديگران توجه بيشتري طلب مي كند، تعجب نكنيد.حتي دوستانه ترين جدايي ها، براي كودك يك تغيير زلزله وار ايجاد مي كند.روانشناسي به نام Anthony Wolf در كتابش تحت عنوان “چرا بايد طلاق گرفت و چه زماني مي توان يك هامستر گرفت؟” مي گويد: “مسائل اصلي جدايي، تغيير و از دست دادن است”  بچه ها هر دو را بسيار ترسناك مي يابند.بعضي از بچه ها به طور آشكار ناراحت و يا عصباني هستند، در حالي كه بچه هاي ديگر ممكن است انكار كنند كه در مورد آن احساسي دارند.

فرزندپروري بعد از طلاق

تاثير محيط هاي نامساعد خانوادگي بر كودكان

با اين حال، بچه هاي مدرسه اي مي توانند به طور شگفت انگيزي انعطاف پذير بوده و انطباق پيدا كنند. اينكه چگونه با آنها قبل، در هنگام و بعد از اين كه طلاق اتفاق مي افتد، صحبت مي كنيد، تفاوت زيادي در نحوه كنار آمدن آن ها در طولاني مدت خواهد داشت.

در حال حاضر آنچه كه آن ها بيشتر از هر چيز به آن نياز دارند، اطمينان و ثبات در رويه هايي است  كه به آنها اتكا دارند.خبرها را به كودك خود منتقل نكنيد. اگر شما و همسرتان در مورد جدايي يا طلاق فكر مي كنيد،آن را تا زماني كه مطمئن نشده ايد كه قطعي است، نزد خود نگه داريد.

در حالي كه ممكن است صادقانه تر به نظر برسد كه همه چيز را افشا كنيم، اما عدم اطمينان ناشي از شنيدن اين كه”پدر و مادر درباره  طلاق فكر مي كنند”، به اشتباه كودك شما را گيج مي كند.

سوزانا ككس از ابينگدن، ويرجينيا، مادر مايكلا ۷ ساله، تا زماني كه همسر سابقش او را ترك مي كند، سكوت پيشه كرده است. او مي گويد: “ما تا هفته قبل از رفتن او با مايكلا صحبت نكرديم، و من فكر مي كنم كه اين بهترين انتخاب بود.” “از آنجايي كه او تنها مدت كوتاهي در مورد آن مي دانست، مجبور نبود در مورد آن بيش از حد نگران باشد.”

اگرچه وقت “خوب” هيچگاه وجود ندارد، اما زمان هاي بدي وجود دارد: روزهاي مدرسه، درست قبل از اينكه به سر كار برويد، هنگامي كه كودك شما در حال رفتن به كلاس رقص يا تمرين فوتبال است، و يا قبل از خواب.

ولف مي گويد: “هنگامي كه او اخبار را مي شنود و ناگهان احساس ناامني و  تنهايي مي كند، او به شما نياز دارد كه بخاطر او در آنجا باشيد”. پس از آن زماني را انتخاب كنيد كه بعدا بتوانيد او را در آغوش گرفته و احساس اطمينان به او بدهيد.

با هم به او بگوييد. حتي اگر شما در مورد هر چيز ديگري اختلاف نظر داشته باشيد، سعي كنيد در مورد  آنچه كه مي خواهيد به فرزندتان بگوييد، به خاطر او، تئافق داشته باشيد. در حالت ايده آل، والدين بايد اخبار را به عنوان يك تيم به فرزند خود منتقل كنند.اينكه با هم به فرزندتان مسئله را بگوييد، از سردرگمي او اجتناب مي كنيد – او فقط يك نسخه از داستان را مي شنود – و اين مفهوم را بيان مي كند كه اين يك تصميم متقابل است. به گفته پل كولمن، روانشناس و نويسنده كتاب چگونه مي توانيد آن را به بچه هاي خود بگوييد، يك دليل مهمتر نيز وجود دارد: اين كار به حفظ حس اعتماد كودك در مورد هر دو والدين كمك مي كند.آن را ساده نگه داريد. طوري صحبت كنيد كه كودك تان آن را درك كند، توضيح اوليه را به بيش از چند جمله كليدي گسترش ندهيد. شما ممكن است اينگونه شروع كنيد “مامان و بابا خيلي فكر كرده اند”، سپس توضيح دهيد كه  براي مثال مامان در حال رفتن به يك آپارتمان جديد است.قبل از مكالمه، دانستن اينكه روزها و زمان هاي بازديد چگونه است، به شما كمك مي كند كه بتوانيد اين اطلاعات را با كودك به اشتراك بگذاريد. اين كار كودك شما را آسوده خاطر مي كند كه او همچنان به ديدن هر دو والدين خواهد رفت و برنامه اي براي اين كار وجود دارد. همچنين، اگر كودك شما شاهد استدلال هاي زيادي باشد،  اين واقعيت را تأييد كرده و توضيح مي دهد كه شما سعي داريد بهترين كار را براي خانواده انجام دهيد.سوزانا ككس يادآوري مي كند كه اين كار را اينگونه انجام دهيد: “تو مي داني كه مامان و بابا اخيرا خيلي بحث مي كنند، و هميشه به نظر مي رسد كه در حال نزاع با يكديگر هستيم.خوب، پدر تصميم گرفته است كه نياز به كمي وقت دارد و مي خواهد از اينجا برود. بابا مي خواهد با عمو براد برود و ببيند كه چطور مي تواند تنهايي زندگي كند.تو هنوز هم مي تواني  زماني كه او كار نمي كند او را ببيني، بنابراين حداقل هر آخر هفته با پدر خود و عمو براد وقت خود را مي گذراني- خوب هست؟ “پس از پايان، براي بسياري از سوالات او آماده باشيد.

به فرزندتان بگوييد كه اين تقصير او نيست. كودكان ممكن است خود را براي جدايي شما سرزنش كنند، حتي اگر چنين نگويند.كودك شما ممكن است فكر كند كه اين تغيير به اين دليل اتفاق افتاده كه او اتاق خود را تميز نكرده و يا در مدرسه عملكرد خوبي نداشته است.او همچنين ممكن است مسئوليت تلاش براي حل مشكل را بر عهده خود بداند. به او بگوييد كه طلاق يك تصميم بالغانه است و هيچ ارتباطي به او ندارد.Isolina Ricci، روانپزشكي كه كتاب خانه مادر، خانه پدر را براي بچه ها نوشته است، اين مثال را ارائه مي دهد: «گاهي اوقات چيزهايي بين مادرها و پدرها اتفاق مي افتد.ما واقعا متاسفيم كه اين اتفاق افتاد، اما اين اتفاق چيزي نيست كه تو انجام داده باشي. ”

 از بازي سرزنش اجتناب كنيد.

با وجود اينكه ممكن است عصباني باشيد، اما همسرتان را بخاطر جدايي سرزنش نكنيد و در مقابل فرزندتان بحث نكنيد.همچنين جزئيات مربوط به يك رابطه غيرمشروع يا مسائل مالي را نزد خود نگه داريد.كلونگوس مي گويد: “شما ممكن است احساس ناراحتي كنيد و بخواهيد به كودك خود در مورد رفتار ناشايست همسر خود بگوييد”. اما كودكان اين امر را به عنوان يك خيانت و يا بدتر از آن، انتقاد از آنها مي پندارند. اگر پدر به مامان “دروغگو” يا “متقلب” مي گويد، آنها شروع مي كنند كه خود را نيمي از محصول مامان ببينند و به عنوان نيمه دروغگو و نيمه متقلب خود به آن بنگرند.راشل سارا، مادر مائه ۸ ساله و نويسنده كتاب در جستجوي مادران مجرد: تاريخ بازي، تاريخ نامعلوم و ديگر تاريخ هاي جهان ، مي گويد: “هميشه سعي مي كنم بخاطر بسپارم كه دختر با پدرش در ارتباط است. هر چه كه در مورد او مي گويم، بر او تأثير خواهد گذاشت. ”

جزئيات را در اختيار فرزندتان قرار ندهيد.

ميز آشپزخانه خود را به عنوان مركز امور طلاق انتخاب نكنيد. پرونده هاي طلاق را از ديد خارج كنيد – به ويژه از ديد يك كودك كه مي تواند بخواند – و در مورد مسائل حقوقي، حتي تلفني بحث نكنيد، هنگامي كه كودك تان مي تواند صداي شما را بيش از حد بشنود. اگر يك ارزيابي حفاظتي وجود داشته باشد كه شامل بازديد از خانه توسط يك متخصص بهداشت روان براي مشاهده و مصاحبه با كودك و خانواده مي شود – با محدود كردن آن و يا اينكه به فرزندتان راهنمايي كنيد كه چه بگويد،تاثير آن را تا حد ممكن كم كنيد.

 

پاسخ به سوالات معمول درباره طلاق

“طلاق چيست؟” پاسخ اصلي شما مي تواند چيزي شبيه به اين باشد: “طلاق به اين معني است كه مامان و بابا ديگر با هم زندگي نخواهند كرد.اما ما هميشه پدر و مادر تو هستيم و هميشه تو را دوست خواهيم داشت. “به آرامي سعي كنيد بفهميد كه فرزندان به طور كلي درباره طلاق چه باوري داشته و چه مي دانند و با كدام يك از دوستان يا همكلاسي هايي كه والدينشان طلاق گرفته اند، رفت و آمد دارند. اين امر به شما در درك مفاهيمي كه فرزندان شما درباره طلاق دارند و آنچه كه ممكن است در مورد از دست دادن دوستان، خانواده ها، والدين، خانه يا موقعيت اجتماعي ترس داشته باشند، كمك خواهد كرد.در حالي كه طلاق رايج است، اما در زماني كه بچه ها خود را با يكديگر مقايسه مي كنند و در مورد موضوعات مختلف با هم بحث مي كنند، طلاق براي فرزند شما مي تواند ناخوشايند باشد.بچه هاي كيمبرلي ترنتوالد هنگامي كه از او از همسر سابق خود جدا شده بودد، كودك نوپا بودند و اكنون ۶ و ۹ ساله هستند. تعداد كمي از همكلاسي هاي آنها در خانواده هاي طلاق گرفته شده اند و بعضي اوقات احساس حسادت از خانواده هاي دو نفره مي كنند.او مي گويد: “هنگامي كه آن ها احساس غم مي كنند كه پدرشان و من ديگر با هم نيستيم، حتما تاكيد كنيد كه چگونه بسياري از مردم در زندگي آنها را دوست دارند.”ريكچي مي گويد: اگر نمونه هايي از خانواده هايي در جامعه شما وجود داشته باشد كه زندگي با والدينشان موفقيت آميز باشد، و بچه ها به خوبي دوست داشته شوند و توسط همسالانشان پذيرفته شوند، زماني كه زمان مناسب است، مي توانيد اين كار را انجام دهيد.

“چرا شما داريد طلاق مي گيريد؟

” جزئيات زيادي را بيان نكنيد و تاكيد بر “ما” را حفظ كنيد.جنيفر هوروث از تورنتو، كه در دوران جدايي او فرزندانش ۷ و ۴ ساله بودند، مي گويد: “من به آنها گفتم كه از آنجا كه پدرسان و من با هم خيلي خوب با هم كنار نمي آيند و همه از دعوا خسته ايم، براي سه نفر مان يك جاي جديد براي زندگي پيدا مي كنم. “Klungness مي گويد:  از گفتن چيزي مانند اينكه”ما ديگر يكديگر را دوست نداريم” پرهيز كنيد، زيرا ممكن است فرزندتان فرض كند كه از دوست داشتن او نيز دست خواهيد كشيد.اين يك نگراني براي جنيفر كاكس اسپنكرويل از اوهايو بود كه فرزندان او ۱۰، ۶، ۵ و ۳ ساله بودند زماني كه او و شوهرش جدا شدند:”ما بهترين  خود را انجام داديم تا اطمينان حاصل كنيم كه ما فرزندانمان را براي هميشه دوست داريم و چيزي نمي تواند آن را تغيير دهد. ”

“من دلم براي مامانم تنگ مي شه!” حتي اگر شما بخاطر جدايي احساس راحتي مي كنيد، فرزند شما احتمالا راحت نخواهد بود (مگر اينكه همسر شما بدرفتار باشد يا در خانه دعواي زيادي باشد).رنجيده نشويد اگر او براي همسرتان ناراحت باشد، و اجازه دهيد ناراحتي خودش را تخليه كند. من مي دانم كه تو ناراحتي،و مامان هم دلتنگ تو خواهد شد.حتي اگر تو او را زياد نمي بيني، ولي مي تواني با او هر روز صحبت كني. او خيلي دور نيست. تو در خانه او يك تخت ويژه  داري و هر هفته او را مي بيني.”با توجه به رابطه فرزندتان با خانواده همسر سابق خود، او همچنين ممكن است نياز به اطمينان در مورد سوالاتي مانند اين باشد” آيا من هنوز مي توانم مادر بزرگ و پدر بزرگم  را ببينم؟ آيا من هنوز مي توانم به عمو بيل سر بزنم؟ اغلب، عكس اين موضوع نيز اتفاق مي افتد – در حالي كه او به ديدن همسر سابق شما مي رود، دلتنگ و مشتاق ديدن شما نيز خواهد شد.سوزانا كاكس به ياد مي آورد:”چندين بار وقتي دخترم به خانه پدرش رفته بود گريه مي كرد و از من مي خواست تا او را از آنجا به خانه خودم ببرم چون دلتنگ من بود” او به دخترش توضيح داد كه از آنجايي كه او فقط دو بار در ماه براي ديدن پدرش مي رود، قبل از تصميم به آمدن به خانه، بايد سعي كند با پدرش آرام گيرد و در آغوش او باشد.

“من كجا مي خوابم؟” در اين سن، فرزند شما سوالات زيادي در مورد چگونگي تاثير طلاق بر زندگي روزمره اش خواهد داشت:”آيا هنوز هم به مدرسه ي خودم مي روم؟”چه كسي من را به كلاس ژيمناستيك مي رساند؟ اين موارد ممكن است براي شما بي اهميت باشد، اما آنها نگراني بسيار جدي براي او هستند، بنابراين به جزئيات بپردازيد:تو هنوز هم در خانه مان در اينجا زندگي مي كني.در خانه جديد مامان، تو هر وقت كه به آن جا مي روي، اتاق خواب خاص خود را داري. “كي از مامان مراقبت مي كنه؟” فرزند شما ممكن است احساس همدلي داشته باشد كه براي او ايجاد شده تا در مورد همسرتان كه در حال ترك خانه است، نگران باشد. “سوزانا كاكس” مي گويد: بزرگترين سوال مايكلا، اين است كه چه كسي از پدر مراقبت خواهد كرد؟ “او نگران اين بود كه هيچ كس ناهار يا شام او را آماده نمي كند.”به فرزندتان اطمينان دهيد كه همسر سابق شما حالش خوب خواهد بود.جنيفر كاكس فرزندانش را به ياد مي آورد كه مي پرسيدند«آيا بابا بدون ما غمگين مي شود؟» او مي گويد: “همسر سابق من و من به عنوان پدر و مادرشان در كنار يكديگر بوديم و به آنها اطمينان داديم كه با وجود اينكه پدر با آنها زندگي نمي كند، ولي ناراحت نمي شود چون او دوباره آنها را به زودي مي بيند.”

مراحل بعدي

عشق را به جريان بيندازيد.  درك و پذيرش طلاق براي كودكان دشوار است. در حالي كه كودك شما خود را با اين شرايط تطبيق مي دهد، او به محبت و توجه زيادي از جانب شما نياز دارد.  در برابر اينكه  به طور مداوم با تلفن صحبت كنيد و يا تلويزيون ببينيد مقاومت كنيد.زمان بيشتري او را در آغوش بگيريد و يا در سب يك داستان اضافه براي او بگوييد. همانطور كه شما از شبكه حمايتي خويشاوندان و دوستانتان در حال حاضر بيشتر از هميشه بهره مند هستيد، فرزند شما نيز به در اغوش گرفته شدن و بوسيدن بيشتر  شما نياز دارد.

صحبت كردن را ادامه دهيد. حتي پس از آنكه همه چيز را به او گفتيد، آمادگي داشته باشيد كه پاسخ ها و توضيحات بيشتري  براي چند هفته يا حتي ماه ها به او بدهيد.اطمينان حاصل كنيد كه فرزند شما مي داند كه شما در هر زمان براي پرسش هاي در مورد طلاق آماده هستيد، حتي اگر آنچه شما واقعا مي خواهيد اين است كه درباره آن صحبت نكنيد. Klungness مي گويد: “اگر مي خواهيد بدانيد كه فرزندان شما چه فكر و احساساتي دارند، بايد وقت خود را با آنها صرف كنيد تا اجازه دهيد آنها صحبت كنند.”يكي از راههاي حفظ باز بودن ارتباطات با كودك هايتان، خواندن كتاب هايي مانند طلاق دايناسورها يا خانه مادر و پدر ريكي براي كودكان است.

رويه ها را ثابت نگه داريد.  طلاق مي تواند حفظ رويه ها و يا حتي مرتب بودن خانه را سخت كند.اما ادامه برنامه منظم كودك، در خانه مادر و پدر، باعث مي شود كودكان احساس امنيت كنند. ريچي مي گويد: “تا جايي كه ممكن است، زمان هاي غذا و ساير مراسم مذهبي بايد بين دو خانوار يكسان باشد.” اطمينان حاصل كنيد كه بچه ها به مدرسه و هر كلاس يا تمريني ادامه مي دهند – هرچه چيزهاي بيشتري براي فرزند شما ثابت باقي بماند، او احساس ثبات بيشتري خواهد كرد.اجازه ندهيد همه چيز به هرج و مرج تبديل شود. هورواد به ياد مي آورد كه خانه اش بي نظم و ناكارآمد بوده است.او مي گويد: اما پس از جدايي، خانه جديد بسيار سازمان يافته تر بود، و بچه هاي من به خوبي به آن پاسخ دادند.به علائم مشكل نگاه كنيد. فرزند شما ممكن است با مشكلاتي در مورد ملاقات والدين و خو گرفتن با آن مواجه شود. به دنبال نشانه هايي مانند سوء رفتار يا تمارض، به ويژه پس از بازديد با والد ديگر باشيد. براي باز كردن يك گفتگو بدون قرار دادن كلمات در دهان كودك خود، چيزي شبيه به اين بگوييد: “من تعجب ميكنم كه در حال حاضر تو دلتنگ مامان شده اي.” كودك شما ممكن است فقط براي گذار از يك خانوار به خانوار بعدي يا يك راه مطمئن براي تخليه احساسات خود  نياز داشته باشد.

فرزندتان را تبديل به عامل جاسوسي نكنيد. هنگامي كه كودك از ملاقات همسر سابقتان به خانه باز مي گردد،  در برابر وسوسه گرفتن اطلاعات در مورد آنچه كه همسر سابقتان انجام داده يا گفته است، مقاومت كنيد. مهم نيست كه چقدر شما ممكن است كنجكاو باشيد، سعي نكنيد فرزندتان را به يك محرم اسرار تبديل كنيد.در مورد اين واقعيت كه مامان و بابا دوباره با هم زندگي نخواهند كرد، با او صادق باشيد. بچه هاي مدرسه اي ممكن است فانتزي هاي قوي در مورد زندگي مجدد والدين خود با هم داشته باشند. در اين سن، يك كودك سعي مي كند كه براي آشتي يا كاهش تنش بين والدين خود اقدام كند. اطمينان حاصل كنيد كه انتظارات غير واقعي را ايجاد نمي كنيد.ديدن يك درمانگر خانواده براي هدايت خود و فرزندتان براي گذر از اين دوران را در نظر داشته باشيد.هوروث دو بچه خود را كه ۴ ساله و ۷ ساله بودند، ۶ ماه پس از جدايي به نزد درمانگر برد.او مي گويد: “اين بهترين كاري بود كه مي توانستم انجام دهم.” “اين براي پرسيدن سوالات و يا صحبت در مورد چيزهايي كه آن ها مي ترسيدند كه من را ناراحت كند، محل امني ارائه مي داد”

يك كار مثبت انجام دهيد. اگر طلاق شما معنادار باشد،كه اغلب اينگونه است، شما در معرض ضربه مالي قرار مي گيريد و بچه هاي شما ديگر نمي توانند هر اسباب بازي  كه مي خواهند و يا تعطيلات گران قيمت را داشته باشند، اجازه دهيد آنها بدانند كه هنوز سرگرمي هاي زيادي مي توانند داشته باشند.


لزوم تشخيص درست اختلال بيش فعالي و كمبود توجه

همه حواسپرتي ها لزوماً نشانه اختلال كم‌توجهي – بيش‌فعالي نيستند

متخصصان سلامت روان همگي اذعان دارند كه تشخيص اختلالات مي تواند هنر يك متخصص باشد. به منظور آگاهي از اختلال بيش فعالي و كمبود توجه بهتر است يادآوري شود كه بر خلاف آنچه برخي مؤسسات مشتاقانه نويد مي دهند هنوز هم هيچ آزمايش خون يا اسكن مغزي يا هرگونه ابزار سنجش عيني ديگري وجود ندارد كه بتوان اختلال ADHD كسي را كشف كند.

البته، اين مطلب براي ديگر اختلالات رواني جدي نيز به كار مي رود، كه مي تواند اختلال بيشتري باشد كه مشكل بيش فعالي و كمبود توجه را حادتر سازد.

علائم كلاسيك ADHD مانند بيقراري، حواسپرتي و تكانشگري مي توانند ناشي از عوامل متعددي باشند از ژن ها گرفته تا صدمات مغزي، اختلالات خواب، اختلال دوقطبي و ….

مطالب مرتبط:

اختلال نقص توجه و بيش فعالي در نوجوانان

تشخيص اشتباه همواره ريسك است اما اشتباه گرفتن ADHD با اختلال دوقطبي (قبلاً با نام افسردگي شيدايي شناخته مي شد) فوق العاده راحت و خطرناك است.

علائم متعددي از شيدايي با علائم ADHD مشابه است به ويژه مجموعه اي از علائم بيش فعالي  و تكانشگري. براي مثال افراد داراي اختلال دو قطبي و ADHD مستعد ورجه وورجه كردن بدون نگاه كردن به اطراف، قطع كردن گفتگوهاي ديگران و داراي مشكلات خواب هستند. همچنين هر دو اختلال در بين خانواده ها نسل به نسل مي چرخند اگرچه اشتراكات بسيار زيادي با ADHD دارند.

براي كمك به درك اين مسائل بحث بر انگيز ما به استفان هينشاو روانشناس، به عنوان پرفروش ترين نويسنده، محققي كهنه كار و  متخصص برجسته در هر اين دو وضعيت ها اشاره مي كنيم. همانگونه كه او تبيين كرد مشكل اصلي وقتي ايجاد مي شود كه پزشكان اختلال دوقطبي راADHD تشخيص دهند و داروهاي محرك تجويز كنند. مواد محرك ممكن است براي ADHD مؤثر واقع شوند اما در برخي موارد در افراد مبتلا به اختلال دوقطبي باعث روانپريشي مي شوند. مشكل بعدي ريسك بالاي اقدام به خودكشي در افراد داراي اختلال دوقطبي درمان نشده است، حدود ۵۰درصد از اين بيماران در مراحلي از زندگي خود دست به خودكشي زده اند.

از طرفي ديگر به ويژه در طي ۱۵سال گذشته پزشكان نيز دچار اين اشتباه اما به صورت برعكس شده اند: تشخيص اختلال دوقطبي در موارد داشتن ADHD جدي و بنابراين محروميت افراد نيازمند به محرك زاها؛ ضمن آنكه اين افراد دستخوش اثرات جانبي بي مورد داروهاي ضد روانپريشي مي شوند.

هينشاو مي گويد پيچيدگي موضوع از آن نظر است كه در بسياري از تاريخچه هاي باليني پزشكان معتقدند كه اختلال دوقطبي قبل از بلوغ ديده نشده است، و تنها در اواخر نوجواني و اوايل بزرگسالي شروع مي شود. در اوايل دهه سال ۱۹۹۰ چند پژوهشگر استدلال كردند كه اين بيماري مي تواند در كودكان ديده شود كه اغلب با ADHD اشتباه گرفته مي شود.

عوارضي كه دارد آنست كه در هر دو اختلالات داروها اغلب بيش از حد تجويز مي شود در حالي كه همزمان بسياري از افراد نيازمند درمان هرگز موفق به دريافت كمك ها نخواهند شد.

نكته مهم اين دوران گرايش به افزايش تشخيص ADHD آنست كه پزشكان، بيماران و والدين بايد به ذهن بسپارند كه معمولاً تشخيص اين اختلال نمي تواند به صورت تصادفي باشد. براي مثال در حال حاضر در زمان محدودي كه از طريق اكثر طرح هاي بيمه اعمال شده اند تشخيص داده مي شود. پزشكان براي پركردن تاريخچه زندگي نياز به زمان دارند نه تنها توسط بيمار بلكه والدين و اطرافياني كه فرضاً قضاوت آنها با اين نشانگان غلط از آب در نمي آيد. شناخت دوره زندگي شخص به ويژه در اين مورد اهميت دارد، از آنجايي كه تفاوت كليدي بين اين دو اختلال آنست كهADHD مزمن  و همواره شايع است در حالي كه اختلال دوقطبي چندرويدادي (عارضي) بوده و در دو طيف بالا و پايين نشانه گذاري مي شود.

اين فرآيند نياز به زمان و توجه دارد هر دو عامل در طولاني مدت و در مواقع پريشاني ما شدت مي گيرند. اميد است طرح اصلاح مراقبت هاي بهداشتي در آينده امكان تمايز ذقيق تري را فراهم سازد.


۴ روش براي كشف و پرورش استعداد كودك شما

كودكان چه كاري را به خوبي انجام مي دهند؟ تمام كودكان داراي يك يا چند نوع توانايي هستند، هرچند كه هميشه اين توانايي را نزد والدين خود نشان ندهند. كودك شما ممكن است اولين فرد در خانواده باشد كه مهارت ژيمناستيك داشته باشد و يا ذوقي در نواختن پيانو داشته باشد، يا ممكن است يك توانايي خاص براي خنداندن مردم داشته باشد. استعداد مي تواند در هر شكلي بروز كند اما ممكن است براي بروز پيدا كردن نياز به روشن كردن و بيرون كشيدن آن باشد. در اينجا چند نكته براي بيدار كردن و پرورش استعدادهاي طبيعي كودك شما، آورده شده است:

  • هميشه در حال نظارت و جستجو باشيد

كودكان ممكن است معمولا استعدادهاي خود را تشخيص ندهند، با اين حال به صورت غريزي اين استعدادها را دنبال مي كنند، به عنوان مثال، چنانچه كودك شما علاقه ي خاصي به جعبه نقاشي دارد، اين مي تواند يك نشانه از اين مطلب باشد كه او يك هنرمند است- او ممكن است كه هنوز كار زيادي با قلم موي خود انجام ندهد- اما صبر و شكيبايي شما با تكامل استعداد او ارزش پيدا خواهد كرد.

براي مطالعه بيشتر:

بسته ارزيابي شخصيت و هوش كودك

تشخيص تيزهوشي (استعداد) كودك

  • براي كودك خود فرصت ها را فراهم كنيد

استعدادها براي تكامل نياز به يك فتح باب دارند. اگر هيچ فرصتي براي يك توانايي براي تغذيه آن وجود نداشته باشد، ممكن است اين توانايي در كل سال هاي شكل گيري كودك سركوب شود، كه بعد از آن ممكن است براي توسعه آن استعداد خيلي دير شده باشد. به عنوان مثال، اگر كودك يك استعداد براي نواختن طبل و دنبك دارد، ممكن است تا زماني كه بر روي طبل ضربه نزند، اين استعداد در او شكوفا نشود. مهم است كه طيف وسيعي از فرصت ها را براي كودك خود فراهم كنيد بطوري كه هر استعداد پنهاني بتواند بروز يافته و شكوفا شود. شما مي توانيد اين كار را با معرفي موضوعات مختلف، بازي ها، توانايي هاو مهارت هاي مختلف به او و كمك به او در دنبال كردن آنها انجام دهيد.

  • پرورش هويت

تشويق و ستايش يك راه طولاني براي بسط و توسعه ي استعدادهاي كشف شده ي فرزند شما خواهد بود. بگذاريد كودك شما بداند كه شما به توانايي هاي او افتخار مي كنيد و علاقه ي خود را به موضوعات مورد علاقه ي او، خواه خود شما به اين موضوعات علاقه داشته باشيد يا نه؛ نشان دهيد. به دنبال فرصت هايي باشيد تا مهارت هاي او را به دوستان و آشنايان خود نشان دهيد؛ حمايت آنها حمايت فردي شما را تقويت خواهد كرد. معلمان مدرسه ي كودك نيز ممكن است قادر به گشودن فرصت هايي براي استعدادهاي او باشند. اما براي توسعه ي جدي، شما ممكن است به سرمايه گذاري در آموزش خصوصي و حمايت هاي ديگر مانند دوره هاي آموزشي، مسابقات و تجهيزات نياز داشته باشيد.

  • پيش زمينه ي غني فراهم كنيد

زماني كه يك استعداد را در كودك خود پرورش مي دهيد، از هر فرصتي براي گسترش و غني ساختن ادراك او از موضوع استفاده كنيد چرا كه اين كار هدايت گر و الهام بخش او خواهد بود. دستاوردها و تكنيك هاي تخصصي را به او معرفي كنيد و بگذاريد آنها را در عمل مشاهده كند. اگر او يك ساكسفونيست موسيقي جاز است، به عنوان مثال، او را به برخي از كنسرت هاي جاز ببريد. اگر او يك بازيگر نوجوان است، يك سفر تئاتر ترتيب دهيد. اگر شنا براي او يك رقابت است، او را به مسابقات محلي ببريد و مسابقات بين المللي را با همديگر از تلويزيون دنبال كنيد. اين درها را به هرجاي ممكن براي او باز كنيد. استعداد آنها زماني ارزش پيگيري و دنبال كردن دارد كه همچنين بتوان از آن لذت برد. يك قهرمان شطرنج بودن به عنوان مثال، هيچ امتيازي در كل زندگي كودك نخواهد داشت چنانچه كه او مسابقات را غير قابل تحمل ببيند و يا رقابت ها براي او به طرز ازار دهنده اي استرس زا باشند. علاوه بر اين، استعداد او نمي تواند در چنين شرايطي پرورش يابدو او ممكن است بازي را تا آخر عمر خود كنار بگذارد. چنانچه مشكلات عمده اي بروز يابد و هيچ راه حلي براي حل آنها پيدا نشود، ممكن است پيگيري جدي يك استعداد براي چند سال كنار گذاشته شود. اما اگر شادي كودك شما بر جنبه هاي منفي غلبه داشته باشد، امكان ادامه و پيگيري اين استعداد را به او هديه بدهيد.