عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

شناخت خود و واقعيت زندگي :با شناخت خود سبب مي شود فرد با شناخت نقاط مثبت و منفي

مشكلات خود را به آساني برطرف كند و تصوير مثبتي از خود داشته باشد.

كسي كه خودش را بشناسد با خود هيچ گونه تعارفي نمي كند و همچنين با درست انتخاب كردن ،

شناختن جايگاه خود ، توانايي هاي جسمي و روحي خود در زندگي به موفقيت مي رسد.

• آيا خود را بخوبي مي شناسيد؟
• علايقتان را مي شناسيد؟
• مي دانيد در هر شرايطي چه رفتاري داريد؟
• توان كنترل برخي رفتارهاي خود را داريد؟
• خود واقعي را تا چه اندازي مي شناسيد؟
• در مورد خود توهم داريد يا نه؟
• ديگران مي گويند در مورد خود بزرگ بيني داريد؟ تا چه حد درست است؟
• خانواده شما در مورد شما چه نظري دارند؟
• دوستان صميمي شما به چه اندازه در قضاوت شما موفق هستند؟
• چه ويژيگي هاي شاخصي و متمايزكننده اي داريد؟

اگر فردي نسبت خود شناختي نداشته باشد اعتماد به نفس او از بين مي رود و به همين خاطر در حال

دل واپسي و نگراني هستند ، در نتيجه ضعيف و دچار مشكل مي شوند و در امورات زندگي نمي توانند

موفقيت كسب كنند. كه مشاوره صحيح تاثيرگذاري زيادي در زندگي شهروندان دارد.

فرد بايد در واقعيت زندگي خود يك تصور كلي داشته باشد و از پنج نفر و شخصيت اطراف خود

بخواهد تا همه خصوصيات مثبت و منفي براي او بنويسند و آنها را جمع كنيد و تلاش كنيد ويژگي هاي

مثبت را بيشتر كنيد و منفي ها را كم كنيد.

براي اينكه  به خودشناسي برسيد تمام مسئله هاي زندگي را در نظر بگيريد و با شناختي كه از خود داريد

متوجه شويد كه چه كسي هستي و در چه جايي  با چه امكاناتي قرار گرفته ايد تا به راحتي مشكل خود را

برطرف كرده و با آن كنار بياييد.

سلام من دختري 20 ساله هستم كه با پسري 23 ساله اشنا شدم كه اون پسر چيزي هست كه من ميخوام اما خوانواده من مخالف هستن چون ايشون رشت هست و من تهران حتي مادرم اختلاف شديدي با پسره داره مراسم خواستگاري هم به خاطر اين موضوع شكل نگرفته من ميخوام بدونم بايد چيكار كنم ترو خدا كمكم كنيد

با سلام
دوست گرامي شما فكر مي كنيد چقدر از اين اقا شناحت داريد؟؟ايا ايشون اونقدر ارزشمند هستند كه شما به خارشون از خانوادتون بگذريد يا خير ؟؟ايا داشتن حمايت در ازدواج اهميت دارد يا صرفا علاقه و دوست داشتن ببينيد اينكه شما اصلا به مسافت و فاصله فكر نمي كنيد و صرفا هدفتون رسيدن به اين فرده اين يعني يك تصميم كاملا عاطفي گرفتن ايشون اگر فرد با جسارتي هستند بهتره نظر مادرتون رو بدونند كه ايا صرفا به خاطر دروي راه است يا بسته به تجربه مسائلي را در نظر مي گيرند كه شما اصلا توجهي به انها نداريد اين مساله مهمي اسن طبيعتا كه بدايند بسياري ازازدواج هايي كه با اصرار يكي از طرفين صورت گرفته است مشكلات زيادي را ايجاد كرده است و فرد بعد از مدتي متوجه شد ه كه علاقه صرف زود گذر است و نمي تواند تضمين كننده زندگي باشد .در هر حال اميدوارن تصميم درستي بگيريد و خوشبخت باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
982122354304
موفق باشيد

هنگامي كه شخصي پيماني با شخص ديگر ببندد و در اختفا آن را رعايت نكند يا بشكند عمل خيانت صورت گرفته است. خيانت مي تواند ابعاد ملي، شخصي، زناشويي و عاطفي داشته باشد.

اين نوع پيمان شكني به خيانت عاطفي نيز معروف است. هنگامي بين دو زوج رابطه عاطفي وجود دارد و يك از زوجين شروع به برقراري رابطه با شخص سوم مي كند، خيانت عاطفي ميان زوجين رخ داده است.

بر خلاف بر داشت عموم افراد، كه خيابنت را رابطه جنسي با غير همسر ميدانند. ارتباط كلامي و عاطفي، چت كردن (به بيان عامه لاس زدن)، فكر كردن به غير همسر به منظور بر قراري حس عاطفي و جنسي خيانت است.

در اين موضوعات شخص خائن با بهانه هايي از جمله نبود احساسات ميان او و همسرش و كمبود عاطفي خود را مجاب به انجام اين عمل مي كند.

اولين عامل مي تواند دستيابي يكي از دو طرف به موقعيت اجتماعي بالاتر است. فرد براي مثال ثروتمند مي شود و به دختران جوان دسترسي زياد پيدا مي كند لذا در ابتدا شروع به ارتباط عاطفي كرده و به مرور آن را به رابطه جنسي تبديل مي كند

تنوع طلبي كه در مردان بيشتر است، و عوامل گوناگوني از جمله ديدن فيلم هاي پرنوگرافي، رابطه زياد پيش از ازدواج با افراد مختلف، وراثت و غيره تاثيرگذار است. فرد در اين حالت به دنبال دستيابي به رابطه جنسي با افراد مختلف در پوزيشن هاي مختلف است.

افرادي كه به هيچ دين و اخلاقي پايند نيستند در واقع هيچ اصولي چه اخلاقي و ديني ندارند، احتمالا به همسرشان خيانت خواهند كرد زيرا هيچ عامل بازدارنده ي ذهني براي انان وجود ندارد.

عامل ديگر ازدواج اجباري است. فرد درواقع بزور وارد زندگي شده از زندگي زده مي شود و سعي مي كند تا بعد ازدواج عقده هاي جنسي و احساسي خود را بروز دهد و اين اشخاص معمولا با اولين تحريك فرد خارجي دست به خيانت مي زنند كه اين نوع خيانت كردن زنان بيشتر است.

عامل بسيار مهمي كه مي توان مهمترين دليل خيانت ناميده شود، ارضا نشدن جنسي فرد در خانواده است. در اين موارد بايد به سكس تراب مراجعه شود تا زمان ارضا و نوع ارضا طرفين به تعادل برسد. خوشبختانه امروز عدم توازن جنسي زوجين با آموزش و گاهي دارو قابل درمان است. اما عدم مراجعه افراد سبب بروز خيانت مي شود.

عامل ديگر اين است زن پيش از ازدواج توان ارتباط با ساير مردان را نداشته درحالي كه فرداي ازدواج به طور كامل دارد. همين مي تواند يك عامل محرك براي ايجاد رابطه كنترل نشده با ساير مردان باشد كه منجر به خيانت عاطقي و زناشويي مي شود.

اعتماد بيش از حد به همسر داشتن خود آغازي براي نابودي زندگي است. زندگي همچون گل است بايد از آن نگهداري كنيد تا زيبا بماند و شكوفه دهد. اگر ان را به خود واگذاريد پژمده و نابود مي شود. به همسر خود اعتماد كنيد ولي در ادامه مقاله زنگ هاي خطر اورده شده است حتي آن ها را مطالعه كنيد..

مشكلات مالي و اقتصادي سبب كاهش تمايل جنسي مرد مي شود و در گيري كاري سبب فراموشي رابطه جنسي منظم مي گردد. در اين مواقع زن بعد است مدت طولاني اگر توسط مردان پيرامون تحريك شود ممكن است دست به خيانت بزند.

خيانت، خيانت مي اورد.  اگر زن يا شوهر خيانت كند بايد منظر خيانت فرد مقابل به عنوان انتقام باشد. گاهي نيز فرد براي جلب توجه همسرش دست به كار احمقانه يعني خيانت مي زند كه اشتباهي بسيار بزگ است.

با دختران و زنان جوان حرف مي زند و اداي اين كار را در مي آورد تا احساسات زنش را بر انگيزد و محبت جلب كند.مثل يك شخص عاقل عمل كنيد و با زبان مشكلات ود را همچون فردي بالغ بيان كنيد و از بيان كمبود احساسات نترسيد.

در سنين مياني توجه مرد به زن كم مي شود و زن براي نشان دادن جذابيت خود دست به صحبت عاطفي با مردان ديگر مي زند كه اينجا آغاز خيانت شروع مي شود.

دقت كنيد اين ها نشانه هاي خيانت است ولي ممكن است شخصي اين ها را داشته باشد و دليل ديگري دارد. در اين مواقع به مركز مشاوره مراجعه كنيد.

وقتي ساعت كار همسرتان ناگهاني تغير مي كند و اين امر مشكوك است. راهكار اين موضوع تماس با محل كار و جويا شدن موضوع است.

هنگامي كه جر و بحث الكي مي كند و شما نمي دانيد دليل آن چيست.

هنگامي كه شما را محدود مي كند و محدوديت را براي خود اعمال نمي كند. براي مثال شما نبايد تلگرام داشته باشيد و خودش دارد و يا گوشي خود را در جاكفشي و يا كفش در حال ورود به خانه مخفي مي كند و يا موبايل ديگري در ماشين مخفي كرده است.

وقتي افراد مورد اعتماد به خيانت همسرتان اعراف مي كنند يا دوستانش نشانه هايي را به شما مي دهند.

وقتي همسرتان از رابطه جنسي ممانعت كرده و همواره بهانه مي آورد. گاهي ممكن است از خستگي باشد ولي اين امر چند هفته طول بكشد

وقتي حدود عصر زنگ شده و مي گويد به دليل كار نمي تواند تا دير وقت به خانه بيايد. در اين شرايط مي توانيد از او بخواهيد و به مكان كارش برويد تا صحت موضوع را چك كنيد

وقتي شما شك به خيانت او داريد و او اين كار را احمقانه خوانده و اجازه شفاف سازي نمي دهد

يافتن فاكتور ستوران و هتل در جيب و ي كيف پول همسرتان مي تواند يك نشانه باشد. البته گاهي مردها با دوستانشان يواشكي به رستوران مي روند و از گفتن آن به همسر اجتناب مي كنند چون شما غر غرو هستيد و اگر غرغرو نيستيد شك كنيد.

هنگامي كه امور زندگي مشترك را جدا مي كند و نمي گذارد شما لباس هايش را اتو كنيد و به خشكشويي مي برد يا اجازه نمي دهد يا وسايل كيفش را مرتبط كنيد.

وقتي همسرتان خانه دار است و شما را در جريان موضوعات قرار نمي دهد و در برخي ساعات شما نمي دانيد كجاست. و برخي موارد مي گويند آرايشگاه است و به شما شماره آرايشگاه را نمي دهد.

اگز مرد يا زن در زندگي مشترك فيش حقوقي خود را نشان نمي دهد. البته برخي زن ها مي ترسند كه شوهرشان حقوقشان را بردارد.

برخي مواقع پيامك هاي عاشقانه براي او مي ايد كه اسم مرد يا زن ذخيره شده و گاهي بي نام است. پيام عاشقانه به فرد متاهل در كل مشكوك است.

وقتي حريم خصوصي خود را گسترش مي دهد رمز گوشي و رايانه خود را به شما نمي دهد. و به تازگي رفتارش بيشتر انحصاري شده و اجازه ورود به حريمش را نمي دهد. من نميگويم همواره گوشي همسرتان را چك كنيد ولي اگر گوشي را خواستيد بايد فوري بدهد و به صورت رندوم و گاهي كه مشكوك است او را چك كنيد

بدقول مي شود و سر قرارش با شما به موقع حاضر نمي شود.

وقتي موضوع خيانت مطرح مي شود تفره مي رود و خشمگين مي شود و حتي شما را كتك مي زند يا پرخاشگري مي كند.

وقتي تا اخر شب مشغول چت كردن در تلگرام و يا ساير شبكه هاي اجتماعي است.

هنگامي كه همواره همسرم از زندگي مشترك ديگران تعرف مي كند و زندگي مشتركمان را نقد مي كند.

زماني كه تماس هاي مشكوك دارد و به به جاهايي مي رود كه شما از مكالمه با خبر نشويد و به صورت زياد آن را تكرار مي كند.

بي تمايلي همسر به كار خانه و تمايلي به پخت غذا ندارد. البته گاهي از شما دلخور است كه اين كار را مي كند ولي برخي اوقات بي تمايل به شما است.

وقتي چند خط تلفن ميخرد كه نياز كاري هم به آن ندارد.

و دوستانه براي بعضي از اشخاص مشكل دائمي باشد. اگر توانايي صحبت كردن در جمع را در خودتان تقويت كنيد

مطمئن باشيد رابطه اجتماعي موفق  خواهيد داشت و ميان دوستان داراي محبوبيت و جذابيت خواهيد شد.

پر اهميت ترين مسئله اي كه درباره صحبت كردن در جمع بايد آن را مورد توجه قرار داد اين مي باشد كه

نگاه خود را به حرف زدن عوض كنيد. برخلاف آن چيزي كه به ما آموزش داده شده است ،  اين كه شنونده

بودن بهتر است گوينده بودند نيست.  براي حرف زدن ارزش قائل شويد و تلاش كنيد اين مهارت را در خود

بيشتر كنيد. نگاه منفي به صحبت كردن موجب مي‌شود تا هنگامي كه اعتماد به نفس لازم براي نظر دادن

نداريم يا هنگامي كه حوصله نداريم در بعضي از مباحث شركت كنيم ،  خود را اينگونه توجيه كنيم:  كم

گوي و گزيده گوي چون در….!  و اين روش فراري مي‌باشد تا همچنان در گفت و گو كردن و نظر دادن

ناتوان بمانيم.

زمان حرف زدن در جمع عجله نكنيد. به خودتان اجازه دهيد تا كلمات مطلوب‌تري پيدا كنيد و با آرام بودن

آن چيزي كه در ذهن خود داريد را بازگو كنيد. نگران به انتها رساندن كلمات خود نباشيد. وقتي كه افراد در

مورد آن چه مي گويند مطمئن نيستند و عصبي مي باشند ،  مايل هستند به سرعت صحبت كنند.  شمرده

صحبت كردند نه تنها موجب مي شود كه شنوندگان درك مطلوب تري از صحبت هاي شما داشته

باشند ، بلكه نشانه اعتماد به نفس و خويشتن داري در لحن شما آشكار مي شود.

بلند صحبت كردن و كلمه ها را صحيح و كامل از كردند نه تنها مشكلي ندارد بلكه يك عامل مهم در

برقراري ارتباط مي باشد. اين كه ما توانايي در جمع حرف زدن را داشته باشيم و ديگران را هم وادار به حرف

زدن كنيم مي‌تواند به روابط اجتماعي ما كمك كرده و ما را ميان اطرافيانمان  محبوب تر كنند. هنگامي كه

وارد يك جمع مي شويد وظيفه خودتان را بفهميد كه با صحبت كردن در جمع و جمع را بشكنيد. اين

موجب مي شود آنها بيشتر به شما علاقه داشته باشند.

تلاش كنيد توانايي ارتباطي را آموزش ببينيد و آن را خودتان تقويت كنيد از جمله اين مهارت ها شامل:

۱٫خودتان را با آهنگ صدا و حالت بدن شخص مقابل متناسب كنيد.

۵٫در موقع صحبت كردن سوال هايي به پرسيد كه كوتاه پاسخ نباشند و بتوان با آن به گفت و گو پرداخت.

با تمرين و تكرار مي توانيد اين عوامل را به عادت و روش زندگي خود تبديل كنيد.

آموزش ببينيد كه فكر و احساستان را به كلمه تبديل كنيد. براي كلمات اهميت قائل شويم. اجازه ندهيد

كلمات در ذهن شما كمرنگ شود. از نظر علمي ثابت شده است كه هرچه بيشتر گفت و گو كنيد احتمال

اينكه دچار الزايمر شويد كم مي باشد. در مورد كلمات ،  مترادف و متضاد بيانديشيد. اگر موضوع جالبي

مطالعه كرده‌ايد آن را به خاطر بسپاريد تا براي ديگران هم انتقال دهيد. در حقيقت كوشش كنيد با كلمه ها

رابطه خوبي برقرار كنيد.

بعضي اوقات دليل حرف زدن ما در جمع مغرور بودن مي باشد. هميشه مي خواهيم همه چيز از بهترين‌ها

باشد. به همين خاطر در هنگام صحبت كردن در جمع شك مي كنيم تا مبادا مورد مسخره شدن ديگران

قرار بگيريم. در عوض مغرور بودن مي توانيد فلسفه حداقل گرايي را بررسي كنيد. يعني در عوض اين كه

هميشه دنبال بهترين ها باشيد به حداقل‌ها راضي باشيد. شايد در آغاز به نظر برسد كه اين تصور مانع

موفقيت ما مي شود اما هنگامي كه ما به دنبال بهترين هستيم مثلاً وقتي ميخواهيم صحبتي در جمع كنيم

كامل و بدون عيب باشد احتمال اينكه هيچ چيزي نگو اين افزايش مي‌يابد. ولي اگر به حداقل آن چيزي كه

امكان دارد انجام دهيم رضايت داشته باشيم جرات ما  براي اقدام كردند افزايش پيدا مي‌كنند. هنگامي براي

رسيدن به حداقل قدم بر مي داريد به خاطر احساس راضي بودن و آرامش در شما احتمالاً خيلي بيشتر از

آن هم به دست مي آوريد.

موقعيت صحبت كردن در جمع درباره ي موضوعات متفاوت صحبت كنيد بدون اينكه از قبل در مورد آن

فكر كرده باشيد. شايد در آغاز چيزي به ذهن خود نرسد ولي پس از مدتي با تمرين در اين فعاليت موفق

خواهيد شد و ميتوانيد كه مطالب خيلي جالب و كاملي را بازگو كنيد. از دچار اشتباه شدن نهراسيد و اجازه

ندهيد قضاوت ديگران از حركت شما جلوگيري كنند.

داشتن اعتماد به نفس واقعي به اين معني ميباشد كه ما اطمينان داريم در هر مواردي همه سعي خود را مي

كنيم نه اينكه اطمينان داشته باشيم در فلان كار توانايي كامل را داريم. اعتماد به نفس در قدم برداشتن. اگر

قرار مي‌باشد كه صبوري كنيم تا اعتماد به نفس كافي براي مواجه شدن با نياز هاي مان را به دست بياوريم

بعد قدم برداريم احتمالاً بايد تا هميشه صبر كنيم.

اعتماد به نفس كم مانند خيلي ديگر از عادت هاي بد ترك آن دشوار مي باشد. ولي هميشه مي‌توان عوض

شد. با برداشتن اولين گام ها حركت را شروع كنيد. گام‌هاي كوچك شما را به هدفهاي بزرگ نزديكتر مي

كنند. در لحظه زندگي كنيد و به خداوند توكل كنيد تا اعتماد به نفس معنوي شما افزايش يابد. اعتماد به

نفس معنوي به اين معني ميباشد كه  اعتقاد به هر جايي كه هستيد همان جايي مي باشد كه بايد باشيد و

همان جايي است كه احتياج داريد كه باشيد.

۱٫سرعت حرف زدن خود را با خواندن رشته طولاني از اعداد و نوشتن آنها در هوا آزمايش  كنيد. هر وقت

توانستيد همه اعدادي كه مي خوانيد را بنويسيد ،  سرعت شما در حد مناسبي قرار دارد.

صدا شما را بهتر كنند و كمك كنند كه اعتماد به نفس شما در ذهنتان افزايش يابد.

حالت ها صداي شما داراي قدرت و وضوح بهتري خواهد شد. اگر به اصطلاح قوز كنيد ،  مقدار زيادي از

قدرت صدا شما بريده مي‌شود.

و گفت و گو كردن را براي شما دشوار مي كنند.

فرد با اختلال شخصيتي اسكيزوئيد در بيان احساسات دچار مشكل است.

و يا خيلي كنترل شده احساساتش را بيان مي كند، خصوصا زماني كه با ديگران ارتباط برقرار مي كند.

فرد با اين اختلال شخصيتي ممكن است ميل به دوستي نزديك نشان ندهد، و از روابط نزديك با ديگران دوري كند.

آنها اغلب ترجيح مي دهند تنهايي وقت بگذرانند به جاي اينكه معاشرت كنند يا  در جمع افراد باشند.

در نگاه عامه، فرد با اختلال شخصيت اسكيزوئيد احتمال دارد «گوشه گير» معمولي تصور شود.

افراد با اختلال شخصيت اسكيزوئيد ممكن است در ابراز خشم مشكلات خاصي داشته باشند.

حتي در پاسخ به تحريك مستقيم، كه باعث اين تفكر مي شود كه آنها فاقد احساس هستند.

زندگي آنها گاهي بي هدف مي شود و ممكن است نسبت به اهدافشان بي اراده باشند.

چنين افرادي معمولا نسبت به شرايط ناسازگار منفعلانه واكنش مي دهند .

و در پاسخ مناسب به اتفاق هاي مهم زندگي دچار مشكل مي شوند.

بخاطر فقدان تجربه هاي جنسي، افراد با اين اختلال شخصيتي روابط دوستانه اندكي دارند.

به ندرت قرار ملاقات مي گذراند، و معمولا ازدواج نمي كنند. استخدام يا عملكرد شغلي ممكن است تضعيف شود.

اما افراد با اين اختلال ممكن است وقتي تحت شرايط انزواي اجتماعي كار مي كنند عالي عمل كنند.

اختلال شخصيت  الگويي پايدار از تجربه ي دروني و رفتاري است كه نسبت به هنجار هاي فرهنگ فرد انحراف پيدا مي كند.

الگو در دو حيطه ي نامبرده يا بيشتر مشاهده مي شود:

شناخت؛ خلق؛ عملكرد بين فردي؛ يا كنترل اميال. الگوي پايدار در گستره ي وسيعي از شرايط شخصي و اجتماعي انعطاف ناپذيرو فراگير است.

اين مسئله معمولا منجر به رنج و يا لطمه چشمگيري در عملكرد اجتماعي، شغل يا ديگر حيطه ها مي شود.

اين الگو ثابت و طولاني مدت است و شروع آن مي تواند ريشه در كودكي يا بلوغ داشته باشد.

اختلال شخصيت اسكيزوئيد:

الگوي گسيختگي از روابط اجتماعي و گستره ي محدودي از بيان احساسات در روابط بين فردي شناخته مي شود.

از اوايل بزرگسالي آغاز مي شود و در زمينه هاي متنوعي بروز داده مي شود، كه نشانه اش حداقل ۴ مورد از موارد زير است:

• نه به روابط نزديك تمايل دارد و نه از آن لذت مي برد، از جمله عضو خانواده بودن.
• اغلب اوقات فعاليت هاي انفرادي را انتخاب مي كند.
• هيچ علاقه اي به تجربه هاي جنسي با فرد ديگر ندارد يا علاقه ي اندكي دارد.
•  از هيچ فعاليتي لذت نمي برد يا فقط از فعاليت هاي اندكي لذت مي برد.

بجز خانواده ي درجه يك فاقد دوستان صميمي يا معتمد است.

نسبت به تحسين يا انتقاد ديگران بي تفاوت است.

بي عاطفگي، بي اعتنايي يا حالت عاطفي هموار از خود نشان مي دهند.

به اين دليل كه اختلالات شخصيتي طولاني و الگو هاي رفتار پايدار توصيف مي شوند، آنها اغلب در بزرگسالي تشخيص داده مي شوند.

غير معمول است كه در كودكي يا نوجواني تشخيص داده شوند زيرا كودك يا نوجوان با رشد مداوم، تحت تاثير تغييرات شخصي و بلوغ است.

با اين وجود، اگر در نوجواني يا كودكي تشخيص داده شود، ويژگي ها بايد حداقل يك سال وجود داشته باشند.

اختلال شخصيتي اسكيزوئيد در مردان نسبت به زنان متداول تر است.

مانند اغلب اختلالات شخصيتي، اختلال شخصيتي اسكيزوئيد با افزايش سن كاهش خواهد يافت.

خيلي از افراد وقتي در ۴۵ يا ۵۰ سالگي به سر مي برند اندكي از نشانه هاي افراطي را تجربه مي كنند.

اختلالات شخصيتي :توسط متخصص سلامت روان كارآمد شناخته مي شود، همچون روانشناس يا روانپزشك.

پزشك خانواده و پزشكان عمومي قاعدتا آموزش نديده اند يا آگاه نيستند كه اين نوع تشخيص هاي روانشناسي را انجام دهند.

بنابر اين وقتي در ابتدا با پزشك خانواده در مورد اين مسئله صحبت مي كنيد

آنها بايد شما را براي تشخيص و درمان به متخصص سلامت روان ارجاع دهند.

هيچ آزمايشگاه، آزمايش خون يا ژنتيكي وجود ندارد كه براي تشخيص اختلال شخصيت اسكيزوئيد مورد استفاده قرار گيرد.

خيلي افراد با اختلال شخصيت اسكيزوئيد دنبال درمان نمي روند.

افراد با اختلالات شخصيتي، عموما تا وقتي كه اختلال بر زندگي فرد تاثير بگذارد به دنبال درمان نمي روند.

اين اغلب وقتي اتفاق مي افتد كه نيرو هاي مقابله ي فرد توان رويارويي با استرس يا ديگر رويداد هاي زندگي را ندارد.

تشخيص اختلال شخصيتي توسط متخصص سلامت روان انجام مي‌شود.

نشانه ها و تاريخچه ي زندگيتان را با آنچه در اينجا آمده مقايسه مي كند.

آنها تعيين مي كنند كه نشانه هاي شما معيار هاي لازم براي تشخيص اختلال شخصيتي را دارند يا خير.

امروزه محققان نمي دانند چه چيز باعث اختلال شخصيتي اسكيزوئيد مي شود.

نظريه هاي بسياري در مورد دلايل احتمالي اختلال شخصيت اسكيزوئيد وجود دارند.

اغلب متخصصان بر ويژگي هاي  مدل علت و معلولي اجتماعي رواني، توافق كردند.

دلايل احتمالا مربوط به ويژگي هاي بيولوژيكي و ژنتيكي:

عوامل اجتماعي (همچون چگونگي تعامل فرد با خانواده و دوستان و ديگر كودكان در سنين پايين) و  عامل هاي روانشناسي

(شخصيت و خلق و خوي فرد، به وسيله ي محيطشان و مهارت هاي اكتسابي مقابله با استرس).

اين نشان مي دهد كه هيچ نشانه اي به تنهايي عامل نيست، بلكه مجموعه و ماهيت به هم تنيده ي هر سه عامل مهم است.

اگر فردي اين اختلال شخصيتي را داشته باشد، تحقيقات نشان مي دهند كه اندكي خطر افزايش «انتقال» اين اختلال به فرزندانشان وجود دارد.

درمان اختلال شخصيت اسكيزوئيد معمولا شامل روان درماني طولاني مدت با روانشناسي مي باشد

كه تجربه ي درمان چنين اختلال شخصيتي اي را دارد.

همچنين ممكن است دارو نيز براي كمك به نشانه هاي دردسر ساز و ناتوان كننده تجويز شود.

اين مقاله بر اساس مطالعات دانشگاه ويرجينيا و مطالعات دانشگاه تهران جمع آوري و گردآوري شده تا بتوان به صورت آموزشي زندگي مناسب و شادي را براي هم وطنان عزيزمان به ارمغان آورد. در اين پژوهش ابتدا به ريشه يابي موضوع پرداخته و سپس مولفه ها و راهكارهاي دستيابي به يك زندگي ايده آل آورده شده است.

در واقع اين موضوع براي همگان جنبه هاي مشتركي دارد براي مثال اكثر افراد يكي از راه هاي خوشبختي را سلامتي، پول و خانواده خوب مي دانند. لذا در تعريف زندگي مطلوب بايد به اين نكته اشاره كرد كه زندگي از نظر اجتماعي و فردي نيازهاي ذهني، جسمي و جنسي را بر طرف كرده و سبب شكوفايي شكوفايي فرد شود.

در واقع هنگامي كه به جدول نيازهاي مازلو نگاه كنيم. فرد از سمت پايين هرم به سمت بالا حركت كرده، نيازهاي اوليه همچون مسكن، غذا، پوشاك و غيره را بر طرف شده ، امنيت و ايمني محقق شده و فرد به سمت هر انچه كه آرزو دارد حركت كند. حال يك نكته وجود دارد گاهي فرد به دليل نداشتن نياز اوليه بخش اول هرم مازلو يعني نيارهاي اوليه را زندگي مطلوب مي داند. براي مثال خانه داشتن جاي يك خانه ويلايي با امكانات را مي گيرد. يا رفتن به مدرسه جاي رفتن به يك مدرسه و يادگيري هنر و علوم جديد را مي گيرد.

هرم مازلو

در تعريف زندگي ايده آل در واقع بخش پايين هرم مي تواند زندگي ايده آل شخص اول باشد و وقتي به آن دست پيدا كرد زندگي مطلوب برايش به بخش هاي بالايي انتقال يابد و اگر قانع باشد همان بخش مي ماند.

براي شخصي كه نيازهاي اوليه اش بر طرف شده است، نيازهاي بخش بالايي زندگي ايده آل مي شود. به بيان ساده، نگاه شما به زندگي و نيازها و خواسته هايتان، روياهايتان معني و چيستي زندگي ايده آل است. همان طور كه گفته شد برخي خواست ها و روياها براي همه افراد مشترك است لذا اكنون به بيان آن پرداخته شده است.

داشتن وضعيت مالي خوب به طوري كه فرد بتواند به روياهايش برسد بسيار نسبي است. فردي با داشتن ماهي يك ميليون تومن به نيازهايش پاسخ مي دهد و ده ميليون تومن ماهي برايش ايده آل است و شخص ديگر ماهي چند ميليارد. اين درواقع به ذهنيت فرد و فرهنگ يك كشور بستگي دارد.

در فرهنگ اسلامي و مسيحي قناعت كردن بسيار تاكيد شده و فرد بايد بتواند به خوبي از پس نيازهاي اوليه فايق آيد تا زندگي مطلوب براي خود بسازد در حالي كه در جوامع ثرمايه داري هر چه بيشتر داشته باشي بهتر است. قناعت تا حدودي خوب است زيرا زياد خواهي بيش از حد سبب مي شود فرد زندگي كردن را فراموش كند و فقط به پول در آوردن فكر مي كند

در واقع پولدار بودن بخشي از زندگي خوب است ولي نميتواند به تنهايي به عنوان عامل اصلي شناخته شود. مثلا فردي كه سلامت نيست، دوستي ندارد و پولدار است زندگي مطلوب اجتماعي و فردي ندارد و حتي ممكن است به پوچي برسد و دچار مشكل شود.

انسان ها با دستهايشان بسياري از كارها را انجام مي دهند و دوستان انسان در واقع دست هاي انسان هستند. هر چه بيشتر باشد در كارها موفق تر خواهيد بود و البته برخي از آن ها تاثير بيشتري در زندگي شما دارند. البته توجه كنيد شايد وقتي هزار دست باشيد نتوانيد هيچ كاري كنيد.

بنابرين سعي كنيد در تعداد دوستان خود توازن بر قرار كرده و حتي براي هر يك حريمي در نظر بگيريد. براي مثال دوست شماره يك بايد فلان چيزها را بداند و نه بيشتر. به حريم خصوصي خود احترام بگذاريد. دوست شماره ۲ واقعا قابل اطمينان است و زمان اين را ثابت كرده و شانه او جايي براي دلتنگي و صحبت است.

در يك زندگي ايده آل دوستان خوب حتما بايد وجود داشته باشد زيرا ما فردي اجتماعي هستيم و دستان خوب به شما كمك مي كنند و شما به ان ها كمك مي كنيد و يك حس خوب دو طرفه در جريان است.

مولفه هاي زيادي براي شوهر و زن ايده آل وجود دارد كه در اين مقاله نمي گنجد ولي به صورت كلي خوش اخلاقي، با شعور، وفادار، منطقي مي تواند مولفه هاي همسر مطلوب براي ساخت يك زندگي عالي باشد. اگر هم مجرد هستيد به دنبال يك شخص دستيافتي و رويايي نباشيد.

به صورت واقع بينانه رفتاركنيد و شخصي كه با شما تفاهم دارد انتخاب كنيد . بي شك افراد با هم تفاوت دارند و بحث مي كنند ولي در نهايت اگر مي توانيد در موضوعات به تفاهم برسيد آن شخص مطلوب است. كوتاه آمدن بايد دو طرفه باشد.

اگر متاهل هستيد و همسر شما اين ويژگي ها را ندارد و شما خود ممكن است اين ويژگي ها را نداشته باشيد از مشاور خوب كمك بگيريد تا زندگي مشترك را به شما آموزش دهد. بسياري از مشكلات و عدم تفاهم به خاطر عدم آشنايي با اصول و رفتار در زندگي مشترك است و در واقع روانشناس فقط براي روزهاي جنگ و نجات زندگي آسيب ديده نيست بلكه مي تواند كمك كند تا زندگي ايده ال براي خود بسازيد.

موسيقي، نقاشي، بازيگري، عكاسي، سفالگري و هنرهايي نظير اين زندگي شما را فراتر از يك زندگي معمولي مي كند و شما را به ايده آلهايتان نزديكي مي كند. دلشوره، اضطراب، افسردگي را از شما و خانوادتان دور مي كند.

هنر نيز در هرم مازلو در بخش فوقاني هرم قرار دارد، زيرا سبب شكوفايي فرد مي شود. براي افراد دين دار نيز هنر هاي اسلامي پيشنهاد مي شود همچون خوشنويسي، معرق كاري، نگارگري و غيره.

به طور كلي اگر بتوانيد در بخشهاي مختلف نمودار خوشبختي نيازهاي خود را پاسخ بگوييد، مي توانيد زندگي عالي براي خود بسازيد. در نمودار خوشبختي عواملي همچون كار، تحصيل، خانواده، فردي، دوستان قرار دارد. بهترين حالت وقتي است كه شما هر نيازي را پاسخ بگوييد و به هيچ يك بي توجهي نكنيد.

همين اكنون روي كاغذ از يك تا ده به هر يك از مولفه هاي گفته شد امتياز دهيد هر چه بيشتر به آن مي پردازيد امتياز بيشتري به آن بدهيد. حال ببينيد كه دوست داريد هر كدام چند مي بود.

هر چه امتيازها به هم نزديكتر باشد خوشبختي شما متوازن تز است. براي مثال من به هر كدام ۵ دادم و دوست داشتم هر كدام ۷ باشد. اين امتيازدهي متوازن  است زيرا همه حدود ۵ و ۴ بوده است. ولي فردي به كارش ۸ داده و به خانواده۲ داده اين امر سبب خارج شدن توازن خوشبختي او شده است. پس از امروز بايد بيش از كار به خانواده بپردازد.

بسياري از افراد زندگي خوبي دارند كه به ايده آلهايش نزديك است ولي همواره به گذشته فكر ميكند و در باتلاقي در حال فرو رفتن است. خود را نجات دهيد يا از روانشناس خود بخواهيد شما را از باتلاق بيرون بكشد تا بتوانيد از زندگي خود لذت ببريد.

ادامه دارد…

نوآمي آلدورت

والدين اغلب با شنيدن اين جمله كه “من به بيشتر چيزهايي كه ما به عنوان تأديب (كتك زدن، محاسبه پيامدهاي عمل و محروم سازي) در نظر مي گيريم اعتقادي ندارم”، شگفت زده مي شوند زيرا اين قبيل رفتارها مانع از پرورش فردي مسئوليت پذير و مؤدب مي شوند. آنها مي پرسند: “پس كودكم چطور بدون تنبيه، درست رفتاركردن را ياد بگيرد؟ ”

مطالب مرتبط:

اجتناب از تنبيه و تهديد در فرزندپروري

دستور دادن به كودكان

پاسخ ما اين است كه كودكان آنچه كه محصول عمل خود آنها است را ياد مي گيرند. مؤثرترين روش آموزش به كودكان رفتاركردن با آنها به روشي است كه ما مي خواهيم با ديگران رفتار كنند: رفتاري توأم با محبت و درك. وقتي ما كتك مي زنيم، تنبيه مي كنيم يا بر سر آنها فرياد مي زنيم آنها نيز از خود اين گونه رفتارهاي پرخاشگرانه اي نشان مي دهند.

حتي تمرين وقفه يا محروميت دادن (رها كردن نمادين) به كودكان پيامي حاكي از تنها بودن با احساسات بسيار ترسناك را مي رساند تا ايجاد فرصتي براي يادگيري مديريت هيجان هاي خود، آن هم هنگامي كه آنها نياز بيشتري به ما دارند. اما تكنيك زمان دادن هم تكنيك خوبيست كه در طول آن كودك را از موقعيت دور كرده و وي را مي نشانيم و فرصت مي دهيم تا احساساتي را كه باعث شده هيجانات غير قابل قبول داشته باشد پردازش كند.

مخالفت با تنبيه ها به اين معنا نيست كه ما مسئوليت خود را در قبال تعيين محدوديت ها براي كودك ناديده مي گيريم. در خيابان ندو، خواهر يا برادر كوچكت را نزن، بر روي فرش ادرار نكن، گل هاي باغچه همسايه را در نياور، سگ را اذيت نكن؛ همه اينها محدوديت هستند نه تنبيه.

حتما براي شما تعجب آور است كه كودكي ياد بگيرد كاري را در فرصت بعدي انجام ندهد بدون اينكه تنبيه شود؟ زيرا با خود مي گوييد كه او بايد تنبيه شود تا درس بگيرد.

در واقع تحقيقات نشان مي دهند كه تنبيه كودكان بدرفتاري بيشتري را به بار مي آورد. تنبيه شدن موجب عصبانيت كودكان و تدافعي بودن آنها مي شود. تنبيه موجب تحريك آدرنالين و هورمون هاي جنگ و گريز مي شود كه قوه استدلال و انگيزه هاي همكاري را به سكون مي برد. كودكان سريعاً رفتار بدي كه موجب تنبيه شدن شده است را فراموش مي كنند حتي هنگامي كه آنها هفته ها در معرض عواقب بعدي تنبيه هستند. در اين حالت آنها همه چيز را ياد مي گيرند، مثل راه كارهايي براي دروغ گفتن و فرار كردن از تنبيه. تنبيه موجب جدايي ما از كودك مي شود چنانكه ما كمتر بر آنها تأثيرگذار خواهيم بود. تنبيه حتي موجب كم شدن هوشبهر مي شود از آنجائيكه كودكان حس آرامش مطلق نمي كنند و امنيتي براي يادگيري وجود ندارد. قطعاً تنبيه هيچ وقت ابزار مؤثري براي افزايش مسئوليت پذيري، همدلي و شادي كودك نيست. تجربه نشان داده است كه اين كار درس هاي خوبي به همه ما نمي آموزد.

در عوض اگر ما بتوانيم با كودك خود ضمن وضع محدوديت ها متصل و مهربان باشيم كودك ما دروني كردن آنچه فراگرفته اند را ياد مي گيرد. آنها در مقابل رهنمودهاي ما مقاومت نمي كنند طوري كه والدين وجود پيوند عميقي را حس مي كنند و اثر آن را بر ديگران مي بينند، چنانچه اين كودكان محتاط و مسئول مي شوند. به دليل آنكه آنها والديني داشته اند كه خودتنطيمي هيجاني را الگوسازي كرده است، كودكان  نحوه كنترل هيجان هاي خود و لذا رفتارهاي خود را يادگرفته اند. از آنجائيكه آنها خود را آنگونه كه هستند پذيرفته اند، احساسات و اشتياق خود را لمس كرده اند و در جهت كشف آنها به فعاليت وا داشته شده اند.

براي مطالعه بيشتر:

كودك منضبط داشتن

پس ما چه كاري مي توانيم براي هدايت كودكان بدون تأديب و سرزنش آنها انجام دهيم؟

۱- هيجان هاي خود را كنترل كنيد. از آن نظر كه كودكان يادگيري مديريت هيجان هاي خود را ياد خواهند گرفت، شما براي او نقش يك الگو را داريد. هنگام غم و اندوه اقدامي انجام ندهيد. اگر نمي توانيد از روي عشق و محبت با كودك خود تعامل كنيد، به عنوان پدر و مادر واقعاً خارق العاده در اين مواقع چه رفتاري مي كنيد؟ كنترل هيجاني را انجام مي دهند. اگر نمي توانيد سپس نفس عميقي بكشيد وصبر كنيد تا آرام شويد قبل از آنكه به موقعيت برگرديد. در برابرتكانه ها و انگيزه هاي تنبيه گرانه مقاومت كنيد. اين كارها هميشه نتيجه معكوس مي دهند.

۲- به احساسات كودك خود احترام بگذاريد. وقتي كه كودك شما تحت كنترل آدرنالين و ديگر هورمون هاي جنگ يا گريز قرار مي گيرد و در نتيجه دستخوش هيجان هاي منفي است، يادگيري او امكانپذير نيست. به جاي سخنراني كردن، يك دوره مشخصي را تعيين كنيد كه در آن شما در كنار كودك خود هستيد و به او اجازه دهيد در حضور شما ارام شود. هدف شما ايجاد بستري براي آرام كردن محيط متشنج به وجود آورنده آشفتگي كودك است. اشتراك هيجان ها با يك بزرگسال آرام، متوجه و پذيرا همان چيزي است كه به كودكان كمك مي كند تا اين احساسات را به خوبي از سر بگذراند و خود-آرامي را ياد بگيرند طوري كه آنها بتوانند در نهايت هيجان هاي خود را تنطيم كنند. در طي طوفان هيجاني سعي در استدلال آوردن براي او نداشته باشيد. سپس، او حس خيلي بهتري و خيلي نزديك تري به شما خواهد داشت طوري كه او به راحتي با رهنمودهاي شما كنار مي آيد مثلا در مورد اينكه به او مي گوييد “عبارت خفه شو را نگو” (زيرا آن احساسات را جريجه دار مي كند) يا دروغ نگو (زيرا دروغ ريسمان هاي مرئي كه موجب ارتباط ما با يكديگر مي شود را قطع مي كند).

۳- روند يادگيري كودك خود را در نظر بگيريد. مثال مسواك زدن را تصور كنيد. ابتدا با كودك شروع كنيد مسواك زدن دندان هاي خود را برايش به صورت متوالي و زنجيره وار الگوسازي كنيد آن را برايش با كارهايي حاشيه اي جالب كنيد به تدريج مسئوليت بيشتري بدهيد و در نهايت خودش به تنهايي مسواك مي زند. اصولي مشابه همين براي يادگيري گفتن متشكرم، خردكردن كارهاي بزرگ، به ياد آوردن علايق و تعلقات خاطرش، غذادادن به حيوانات خانگي، انجام تكاليف درسي و خيلي چيزهاي ديگر كه فكرش را مي كنيد به كار ببنديد. كارهاي روزمره تاحدي ارزشمند هستند زيرا آنها يك نوع داربست براي يادگيري مهارت هاي اساسي كودك شما فراهم مي كنند درست همانطور كه داربست اساس شكل گيري يك ساختمان را در آينده فراهم مي كند. شما ممكن است ناراحت شويد از اينكه كودك شما دوباره ژاكت خود را جا گذاشته است، با كتك زدن مسئله حل نمي شود. اما با روند داربست امكانپذير است.

۴- قبل از سرزنش كردن و اصلاح، با او ارتباط برقرار كنيد و اين ارتباط را حفظ كنيد. حتي در حالي كه شما براي فهميدن آرزوهاي كودك، براي داشتن بهترين خود او را راهنمايي مي كنيد. بدانيد كه كودكان هنگامي كه حس بدي در مورد خود داشته باشند بدرفتاري كرده و از ما فاصله مي گيرند. هم سطح و اندازه قد كودك خود خم شويد و به چشمان او نگاه كنيد. به نرمي! “تو ناراحتي به من چيزهايي كه مي‌خواهي را زباني بگو” ….

او را در آغوش بگيريد:” مي دونم مي‌خواي بيشتر بازي كني.. اما الان موقع خواب است “.

ارتباط چشمي پرمهري برقرار كنيد: “تو الان خيلي ناراحتي” .

دست هاي خود را بر روي شانه هاي او بگذاريد: “مي ترسي كه به من بگي بيسكويت مي‌خواي”.

۵- محدوديت ها را وضع كنيد اما در قالب همدلي با ديگري. البته كه شما بايد بر قوانيني پافشاري كنيد. اما شما همچنين مي توانيد ديدگاه خود را پس از شنيدن صحبت هاي كودك خودبازگوكنيد. وقتي كه كودك شما آنها را درك كرد آنها بيشتر خواهند توانست محدوديت هاي ما را بپذيرند.

“گاز نگير!”. خيلي خيلي ناراحت و عصبي هستي اما بايد اين عصبانيت رو در قالب كلمات به برادرت بگي.

“الان موقع خوابه. مي دونم دوست داشتي ايكاش مي‌تونستي بيشتر بازي كني”

“تو كه نمي خواي جواب نه از مامان بشنوي من اينو مي دونم. اما من به تو نه مي گم، ما به يكديگر نمي گيم “خفه شو”. حتي اگر ما ناراحت و غمگين باشيم.

“مهم نيست چقدر مي ترسي. اما بايد حقيقت را به من بگي، و بگويي چه ميخواهي”

۶-به خاطر داشته باشيد كه همه بدرفتاري ها نشان دهنده يك نياز معقول و مشروط هستند اگرچه گمراه كننده مي باشند.

او دليل دارد اگرچه شما به عنوان پدر يا مادر آن را دليلي خوبي نمي دانيد. رفتارش وحشتناك است؟ او مي بايست از درون حس وحشت كند. آيا او نياز به خواب بيشتر، زمان بيشتري كنار شما، استراحت بيشتر، فرصت بيشتر براي جيغ و داد زدن و تخليه اين گونه هيجان هاي آشفته كننده اي دارد كه در وجود همه ما نهفته است؟نيازهاي اساسي را مشخص كنيد و در جهت رفع بدرفتاري اقدام كنيد.

۷-بگوييد بله. كودكان تقريباً هر چيزي را كه ما با مهرباني از آنها درخواست كنيم به خوبي انجام مي دهند. به دنبال راه معطوف به بله باشيد به جاي نه حتي هنگامي كه محدوديت ها را وضع مي كنيد. بله فرصتي براي منفعت بردن از موقعيت است، بله من به تو كمك خواهم كرد، بله ما مي توانيم با كمك يكديگر اهدافت را عملي كنيم، بله تو حق غرولندكردن داري، بله اگر ما بجنبيم مي توانيم داستان بيشتري بخوانيم، بله ما مي توانيم با اين سرگرم شويم، بله من بهت افتخار مي كنم، بله چقدر من خوش شانس بودم كه فرزندي مانند تو دارم؟ بله، كودك شما رفتاري محبت آميز هماهنگ با واكنشهاي شما از خود نشان خواهد داد.

۸.هر روز زمان خاصي را با يكديگر باشيد. تلفن را خاموش كنيد، صفحه كامپيوتر را ببنديد و به كودك خود بگوييد بسيار خوب من بيست دقيقه اي را با تمام وجود در خدمت تو هستم. من چكار بايد بكنم؟ از رهبري او تبعيت كنيد. از نظر كودكان دنيا پر از حقارت است پس در اين بيست دقيقه فقط نقش يك موجود پرسر و صداي پر ازخرابكاري را بازي كنيد و بگذاريد او برنده شود. با مسخره بازي ترس ها و اضطراب هاي محبوس آزاد مي شوند پس سعي كنيد بازي لودگي و احمقانه اي راه بيندازيد. بالش ها را به سمت يكديگر پرتاپ كنيد، كشتي بگيريد و يكديگر را به خاك بماليد. بگذاريد آنچه در ذهنش است را به شما بگويد.

بگذاريد پرحرفي كند يا فرياد بزند. فقط تمام اين احساساتش را بپذيريد. صددرصد با روح و جان حضور داشته باشيد. كودكاني شكوفا مي شوند كه مي دانند آنها زمان خاصي به والدين خود وابسته بوده اند زيرا آنها از سوي والدين به اندازه كافي اعتماد براي بيان طيف كاملي از هيجان ها رادارند و نيازمندآداب سلوك هستند.

۹.خود را بپذيريد. اگر شما در مورد خود احساس خوبي نداشته باشيد نمي توانيد والديني سرحال و پرانرژي باشيد، اگرچه در صورتيكه كودك شما احساس خوبي از خود نداشته باشد رفتار مناسبي نخواهد داشت. شما همواره مي توانيد رابطه را بازسازي كنيد، از همين امروز شروع كنيد.

۱۰-وقتي در مسائل ديگر شكست مي خوريد به خودتان فرصتي بدهيد و آرامش كسب كنيد. سپس كودك خود را در آغوش بگيريد. ارتباط از هر چيز ديگري در فرزندپروري برتر است. باور نمي كنيد؟ اين هفته اين كار را تمرين كنيد و ببينيد چه معجزه اي مي توانيد خلق كند.

مشكل بايد شناسائي شود، تجاوز متوقف شده و كودك مساعدت هاي حرفه اي دريافت كند؛ آسيب هاي عاطفي و روانشناختي تجاوز در طولاني مدت مي تواند براي كودك ويرانگر باشد.

اين حادثه مي تواند توسط هر كسي رخ دهد از جمله خانواده كودك ، والدين، پدر، مادر خوانده،خواهر و برادر يا خويشاوندان و يا خارج از محيط خانواده توسط دوست ، همسايه، پرستار، معلم ويا يك فرد بيگانه. زمانيكه اين حادثه اتفاق مي افتد ، در كودك انواع متفاوتي از احساسات ، افكارو رفتارهاي دردآوري بروز كرده و تشديد مي يابند.

مطالب مرتبط:

فوايد آموزش جنسي به كودك و نوجوان

اغلب نشانه هاي جسماني واضحي از تجاوز جنسي در كودك ديده نمي شود. برخي نشانه ها تنها توسط معاينه هاي بدني توسط پزشك مي‌توانند تشخيص داده شود.

سوء استفاده جنسي از كودكان مشكلات ذكر شده زير را مي تواند به وجود آورد:

• علاقه غير معمول و يا اجتناب از همه چيزهايي كه ماهيت جنسي دارند.
• مشكلات خواب و يا كابوس هاي شبانه
• افسردگي و يا دوري گزيني از دوستان و خانواده
• فريب كاري
• اظهار اينكه بدنشان آلوده شده و يا آسيب ديده و ترس از اين دارند كه مشكل عمده اي در ناحيه تناسلي شان وجود دارد.
• امتناع از رفتن به مدرسه
• بزهكاري/ مشكلات رفتاري
• پنهان كاري
• نمودهايي از آزار و اذيت جنسي در نقاشي، بازي و خيالبافي ها
• پرخاشگري هاي غيرطبيعي
• رفتارهاي خودكشي

والدين مي توانند با استفاده از موارد زير در جلوگيري و يا كاهش احتمال اين آسيب نقش داشته باشند:

• به بچه ها بگوييد اگر شخصي بخواهد بدن تو را لمس كند و يا كاري كند كه تو بخندي ، به آن شخص نه گفته و فورا به من اطلاع بده .
• به كودكان بياموزيد كه احترام گذاشتن به بزرگسالان تنها به معني اطاعت محض و كوركورانه از آنها نيست.

به عنوان مثال به كودك نگوييد هميشه هر چيزي را كه معلم و يا پرستارت از تومي خواهند را انجام بدهي.

• برگزاري برنامه هاي پيش گيري حرفه اي در نظام مدارس محلي.

كودكان سوءاستفاده جنسي شده و خانواده هايشان به ارزيابي ها و درمانهاي حرفه اي فوري نياز دارند.

نتيجه هاي اي تحقيق نشانگر اين مي باشد كه  ، اين دارو تازه به وجود آمده

توانايي اين را داد كه حملات ميگيرن را در اشخاص دچار از نصف هم بيشتر كم كند.

اين دارو اولين معالجه جلوگيري شده از ميگرن در ۲۰سال گذشته به حساب مي آيد.

در اين تحقيق با انجام دادن آزمايش هايي بر ” ارنوماب” دريافتند كه اين دارو حمله كردن ميگرن را از

نصف هم كمتر مي كند ، اين دارو اميد تازه اي براي دچار شدن به اين سردرد ضعيف كننده مي باشد.

با تزريق كردن ماهي يك بار اين دارو كه حتي در منزل هم قبل تزريق مي باشد، مولكول مغزي در ارتباط با

ميگرن را محدود مي كند.

اشخاص زيادي در تمام جهان دچار ميگرن مي باشند و نشانه هاي اين بيماري ميتواند بسيا حادتر در

صورتيكه تنها شيوه خلاص شدن از اين درد و تهوع ، استراحت كردن در يك اتاق مي باشد. به نظر مي آيد

كه اين دارو ، زمان هايي را كه اكثر افراد دچار ميگرن بر اثر مبتلا به اين سر درد ضعيف كننده از دست

مي رود، از نصف هم كم ميكند ، اين شرايط را نهادهاي خيريه شروع يك عوض شدن حقيقي  براي افراد

مبتلا به ميگرن توضيح داده اند.

به طور آشكار معلوم مي باشد كه محدود كردن اين راه مي تواند بر كم شدن ميگرن موثر مي باشد.

نتيجه ها نشانگر منتقل شدن واقعي براي بيماران دچار به ميگرن از معالجه هاي ضعيف به يك معالجه

مخصوص مي باشد كه به طور خاصي تهيه شده است.

ميگرن معمولا شامل سردرد خود مي باشد و اغلب به صورت مداوم از جمله تهوع و حساس بودن به نور و

صدا مي باشد. در خانمها از هر پنج خانوم يك نفر ولي در مردان از هر ۱۵ مرد يك نفر دچار ميگرن

مي شود. تقريبا نصف اشخاص دچار ميگرن ارتباط فاميلي دارند كه اين مسئله نشانگر اين مي باشد كه اين

بيماري ژنتيكي محسوب مي شود.

حس مثبت يكي از بزرگترين هديه هايي است كه شما مي‌توانيد به فرزندتان بدهيد؛ بچه ها با عزت نفس بالاتر احساس مهر ومحبت و شايستگي و خوشحالي مي‌كنند. براي كمك به ساختن احساس مثبت فرزندانتان (مثل اينكه او بزرگ شده است) اين بايد ها ونبايد هارا درنظر بگيريد:
به فرزندانتان قدرت انتخاب دهيد:

قدرت انتخاب دادن به بچه ها بدون مسوليت تعيين كردن در نقطه اي كه قبلا بوسيله ي شما انتخاب شده است كاري مي‌كندكه آنها احساس صاحب اختياري بكنندبراي مثال: در صبحانه شما به فرزندانتان قدرت انتخاب بين تخم مرغ يا نان را پيشنهاد بدهيد؛ياد گرفتن براي انتخاب كردن مهم است، انتخاب هاي ساده  در زماني كه فرزند شما جوان است كمك خواهد كرد تا فرزندتان براي انتخاب هاي سخت بيشتري كه در آينده با انها روبرو خواهد شد آماده شود.

مطالب مرتبط:

بازي ها: تقويت اعتماد به نفس

كمك به كودك براي ايجاد احساس خوب و عزت نفس
همه كار براي او انجام ندهيد：

صبور باشيد واجازه بدهيد كارهايش را خودش انجام بدهد,براي مثالبا وجود اينكه اگر لباس اورا بپوشانيد ممكن است سريع تر و راحت ترباشد اما اجازه دهيد اين كار را خودش انجام دهدوكمك كنيد كه مهارت هاي زندگي را ياد بگيرد هرچقدر اوبا چالش هاي تازه روبرو شود كفايت واعتمادبه نفس بيشتري رااحساس مي‌كند.
به اواجازه دهيدبداند كه هيچكس عالي نيست： توضيح دهيد كه هيچكس انتظار ندارد كه چگونه باشد. روشي كه شما عكس العمل نشان مي دهيد به اشتباهات فرزندانتان ونااميدي روشي است كه او عمل مي كند.
تعارف هاي غير طبيعي را پيشنهاد ندهيد：

بچه ها دريافتن غير صميمي بودن تعارف هاوتعريف هاي بي اساس ماهر هستند،اماخاص باشيددر تعريف كردن تا تعريف از بچه هابا كلمات شما تو خالي نباشند.براي مثال： بجاي اينكه كمترين عكس العمل را درمقابل نقاشي بچه هايتان نشان دهيدو او خيلي خوب است،توبهترين هنرمنددرجهان هستي وكلمات شبيه اين ……
كار هاي روزمره خانواده را مناسب با سنش به او واگذار كنيد. به بچه ها براي وظايفي مانند：چيدن ميز،خشك شويي… بدهيد. آنها احساس رقابت وكنترل مهارت حل مسئله را افزايش مي‌دهند.
قياس ها را بين فرزندانتان ترسيم نكنيد. بجاي ان قدرداني كنيد از هويت(فرديت)هركدام ازآنها و هديه هاي مخصوص بدهيد.
نام بچه ها را صدا نزنيد يا نيشخند نزنيد براي گفتن يك مطلب.هرگز احساسات فرزندانتان را تحقير نكنيد.وقتي عصباني مي‌شويد يك استراحت كوتاه بكنيد بنابراين چيزي نگوييد كه بعدا پشيمون شويدوبه ياد داشته باشيد كه شما مي‌توانيد فعاليت هاي بچه هارادوست نداشته باشيد بدون اينكه خودآنهارا دوست نداشته باشيد، حواستان باشد كه تفاوت را به فرزندانتان بصورت واضح توضيح مي‌دهيد.