عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

احساس حسادت كودك در همه كودكان  وجود دارد ولي آنچه كه مهم است پدر و مادر توانايي كنترل اين حس را

در كودك داشته باشند . كودكان خردسال  بي پرده اين حس را بروز مي دهند. آنها به طور صاف و ساده

براي والدين خود  بازگو مي كنند كودكي كه تازه به دنيا آمده را دوست ندارند و حتي به فكر صدمه زدن

به آن هم مي افتند.

سن بروز حسادت در كودكان

در سن 15 تا 16 ماهگي حسادت در كودك شروع مي شود و در زمان 2 تا 5 سالگي و دوران بلوغ

شدت پيدا مي كند. حتي مي توان گفت قبل از 5 سالگي شديد ترين دوران حسادت محسوب مي شود

زيرا در اين سن حس وابستگي به والدين خود دارد و همه خواسته هاي عاطفي و رواني توسط آنها صورت

مي گيرد.

حسادت كودك اول به دوم 

حس حسادت اكثرا در فرزند اول نسبت به دوم اتفاق مي افتد مخصوصا اگر والدين نسبت به برادر يا خواهر

كوچك خود توجه بيشتري نشان دهند  زيرا آنها دوست دارند فقط محبت پدر و مادر براي خودشان باشد.

اگر فرزند اول اين حس حسادت را والدين با خشونت جواب دهند باعث گوشه گيري كودك مي دهد در اين

جور مواقع بايد به مركز مشاوره خوب مراجعه كنيد.

نقش محبت والدين در مهار حسادت كودك

والدين بايد محبت يكساني بين فرزندان خود داشته باشند مثلا اگر براي فرزند كوچك اسباب بازي تهيه

مي كنند براي فرزند بزرگتر هم يك چيز جزيي بخرند. بايد با برنامه ريزي دقيق اين حس حسادت كنترل

شود. همچنين به كودك اطمينان دهيد مانند قبل دوستش داريد و هيچ وقت با عصبانيت به او پاسخ ندهيد.

منبع:كانون مشاوران ايران

پس از تيراندازي پرديس در ويرجينيا فناوري در سال 2007 و دانشگاه شمال ايلينوي در سال 2008، صدها نفر از دانش آموزان آسيب ديده به وب سايت هاي رسانه هاي اجتماعي براي به اشتراك گذاشتن غم و اندوه خود و جستجو براي آرامش تبديل شدند. مطالعه جديدي از اين دانش آموزان دريافت كه فعاليت هاي آنلاين آنها نه به سلامت روان درازمدت خود كمك نمي كند و نه به آنها آسيب مي رساند.

اين مطالعه كه در بولتن روانشناسي شخصيت و روان شناسي ظاهر مي شود ، پرتره اول نوع خود را از واكنش دانشجويي به تيراندازي در محوطه دانشگاه مي دهد. همچنين فعاليتهاي (آنلاين و آفلاين) را كه آنها درگير اين مراسم شده اند يادآوري مي كنند و از اين رويدادها بهبود مي يابند.

"پس از تيراندازي در ويرجينيا آموزش، بلافاصله در حساب فيس بوك متوجه شدم كه دوستان من تصاوير خود را به روبان يادبود تغيير دادند و يا آنها را به گروه هايي براي حمايت از دانش آموزان در ويرجينيا فناوري متصل كردند، گفت:" آماندا ضياريك، دانشجوي دكترا كه اين مطالعه را انجام داد استاديار روانشناسي دانشگاه ايلينوي R. كريس فريلي. "من شروع به تحقيق در مورد اين موضوع كردم و متوجه شدم كه هيچ تحقيقي در مورد چگونگي استفاده از اينترنت به طور خاص براي غم و اندوه و يا تحقيق درباره نحوه روانشناسي دانشجويان در مورد اين تيراندازي انجام نشده است."

دو هفته پس از تيراندازي در ويرجينيا فناوري، ويريكا، دانشجويان ويرجينيا فناوري را با حسابهاي فيس بوك ايميل فرستاد و آنها را دعوت به شركت در نظرسنجي آنلاين كردند.

صد و بيست و چهار دانشجو تصميم گرفتند اين كار را انجام دهند. اين بررسي دانشجويان را براي علائم افسردگي و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ارزيابي كرد و از آنها در مورد فعاليت خود در فعاليت هاي آنلاين و غير خطي مربوط به تيراندازي پرسيد.

پس از گذشت شش هفته (دو ماه پس از تيراندازي)، Vicary دومين نظرسنجي را در مورد بسياري از دانش آموزان انجام داد.

پس از آنكه يك مرد مسلح در شمال ايلينوي (10 ماه بعد از تيراندازي در ويرجينيا تكنولوژي) پنج نفر را زخمي كرد و 18 نفر را زخمي كرد، ويكتاري يك نظرسنجي مشابه را انجام داد كه 160 دانش آموز NIU آن را پاسخ دادند.

نتايج حاصل از هر دو دانشگاه نشان مي دهد كه 71 درصد از پاسخ دهندگان از علائم قابل توجهي از افسردگي رنج مي برند و 64 درصد علائم PTSD را دو هفته پس از تيراندازي در محوطه دانشگاه خود دارند.

بسياري از پاسخ دهندگان گزارش دادند كه در يادداشت هاي آنلاين، پيام كوتاه، ارسال ايميل يا پيام هاي فوري يا نظرات مربوط به تراژدي در سايت هاي شبكه هاي اجتماعي مانند فيس بوك شركت كرده اند. نزديك به 90 درصد حداقل يك گروه فيس بوك در ارتباط با تيراندازي را پيوستند. بيش از 70 درصد تصاوير نمايه خود را با يك نوار يادبود ويرجينيا يا NIU جايگزين كرده اند و 28 درصد پيامي را در وبسايت يادبود گذاشته اند.

داستان هاي مربوطه

• مطالعه بر ارتباط قوي بين مصرف بيش از حد مواد مخدر و افسردگي اشاره مي كند
• محققان سطوح دوز مناسب كتامين را براي بيماران مبتلا به افسردگي مقاوم به درمان تعيين مي كنند
• دانشمندان مي گويند مسائل بهداشت رواني به دليل گرمايش جهاني افزايش مي يابد

"از نقطه نظر من جذاب بود تا ببيند كه چگونه غم و غم و غم و اندوه در اينترنت چگونه است و ياد بگيرند كه آن را به شيوه اي بسيار شبيه به آن چه كه ما انجام مي دهيم خارج از يك چارچوب ديجيتالي است"، Fraaley گفت: "مردم با دوستان خود در فيس بوك افكار و احساسات خود را به اشتراك گذاشتند، آنها در حال پيگيري مجازي، پيوستن به گروه ها، انجام بسياري از چيزهايي كه در جهان غير ديجيتال انجام مي دهند."

"دو ماه بعد، دانشجويان عادي هنوز از علائم قابل توجهي رنج مي برند، اما بسياري از آنها به ميزان قابل توجهي بهبود پيدا كرده اند." علائم افسردگي هنوز هم 30 درصد از پاسخ دهندگان را تحت تاثير قرار داده اند (از 71 درصد) و PTSD هنوز هم براي 22 درصد از آنها (از 64 درصد) بود.

اكثر دانشجويان گزارش دادند كه فعاليت هاي آنلاين آنها در ارتباط با تيراندازي باعث شد كه احساساتشان بهتر شود. اما تجزيه و تحليل نشان داد كه درجه اي كه دانشجويان در فعاليت هاي آنلاين يا ارتباطات در مورد اين تراژدي ها در معرض نابودي نهايي از علائم افسردگي و يا PTSD قرار نگرفتند.

Vicary said، ممكن است فعاليت هاي آنلاين دانشجويان به آنها كمك كند كمي احساس خوبي داشته باشند، اما اين تاثير فوري ظاهرا به تغيير طولاني مدت تبديل نشد.

اما ويليا مي گويد: يافته هاي اين مطالعه آموزنده است، زيرا نشان مي دهد كه فعاليت هاي آنلاين دانش آموزان براي سلامت رواني خود مضر نيست.كودك سالم

او گفت: "هر زمان كه چنين فاجعه اي اتفاق مي افتد، در اخبار مربوط به دانش آموزان و وابستگي آنها به اينترنت بحث وجود دارد." آيا اين به آنها آسيب مي رساند؟ آيا اين كار چاره اي براي رفاه آنهاست؟ و از لحاظ آنچه كه ما بعد از اين تراژدي ها با رفتارهاي غم انگيز پيدا كرديم، جواب هيچ است

اين پيش بيني اغلب با نگراني مواجه شده است: در 20 سال، بيشتر آمريكايي ها بيش از 60 سال از افراد زير 15 سال خواهند داشت. بعضي از ترس هايي كه به معناي يك جامعه پيري است با تعداد بيشتري از افراد مبتلا به ضعف، ضعيف و جوانان براي مراقبت از آنها در حالي كه نگه داشتن بهره وري كشور در حال انجام است.

نگراني ها معتبر هستند، اما يك تحقيق جديد استنفورد نشان مي دهد كه يك پوشش نقره اي براي خرد شدن ملت ما وجود دارد. همانطور كه ما بزرگتر ميشويم، ما تمايل داريم كه بيشتر از لحاظ احساسي پايدار بمانيم.لورا كارسنسن، نويسنده اصلي اين تحقيق، گفت: اين به زندگي طولاني تر و بارزتر تبديل مي شود كه مزاياي بيشتري نسبت به مشكلات را به همراه دارد.

Carstensen، استاد روانشناسي و مدير مركز استنفورد Longevity گفت: "به عنوان سن افراد، آنها بيشتر احساسات متعادل و قادر به حل مشكلات بسيار عاطفي هستند. "ما ممكن است شاهد يك گروه بزرگتر از افرادي باشيم كه مي توانند با تعداد بيشتري از مردم آشنا شوند. آنها بيشتر مراقب مشكلات هستند و مي توانند به يك جهان با ثبات تر منجر شوند."

از سال 1993 تا 2005، Carstensen و همكارانش حدود 180 آمريكايي بين 18 تا 94 ساله را دنبال كردند. در طول سالها، برخي از شركت كنندگان درگذشت و ديگران در خارج از گروههاي جوان بودند، به اين ترتيب شركت كنندگان ديگر نيز گنجانده شدند.

براي يك هفته هر پنج سال، شركت كنندگان در اين تحقيق پيجر ها را انجام مي دادند و هر زمان كه دستگاه ها مي زدند، بلافاصله به يك سري سوال پاسخ دهند. آزمونهاي دوره اي در نظر گرفته شد تا چگونگي خوشحالي، رضايت و راحتي آنها را در هر زمان خاصي نشان دهند.

مطالعه كارسنسن كه روز دوشنبه در مجله روانشناسي و پيري منتشر شده بود، توسط همكاران بوست توران و سوزان شعيب، و همچنين دانشجويان دكترا و استادان دانشگاه استنفورد در ايالت پنسيلوانيا، شمال غرب، دانشگاه ويرجينيا و دانشگاه كالج كاليفرنيا در سان فرانسيسكو و لس آنجلس.

در حالي كه تحقيقات قبلي همبستگي بين سن و سعادت را ايجاد كرده است، مطالعه Carstensen اولين كسي است كه براي يك دوره زماني طولاني به دنبال همان افراد براي بررسي تغييرات آن است.

اين وظيفه تلاش براي پاسخ به سوالاتي است كه توسط دانشمندان علوم اجتماعي بارها و بارها توسط دانشمندان علوم اجتماعي مطرح شده است: آيا امروز افراد سالخورده مي گويند كه خوشبخت هستند، صرفا بخشي از دوران اجتماعي-اقتصادي هستند كه آنها را تشويق مي كند؟ يا اكثر مردم - چه متولد و پرورش در زمان رونق و يا بيست - آيا آن را در خود را براي رسيدن به سال هاي طلايي خود را با يك لبخند؟ اين پاسخ براي جوامع پيراموني آينده مهم است.

داستان هاي مربوطه

• مواد قارچ سحر و جادو Psilocybin در محاكمه براي درمان افسردگي
• توهم نوري به نام "انحناي كوري" - علم پشت آن است
• حتي پس از لوبكتومي، يك مغز كودك به منظور جبران بخش هاي از دست رفته بازسازي مي شود

Carstensen گفت: "يافته هاي ما نشان مي دهد كه مهم نيست زماني كه شما متولد شد. "به طور كلي، مردم با افزايش سن، شادتر مي شوند."

در طول سالها، افراد مسنتر احساس عواطف منفي و مثبت بيشتري نسبت به روزهاي جوان خود داشتند. اما حتي با بدست آوردن وزن خوب، افراد مسن بيشتر مايل به گزارش تركيبي از احساسات مثبت و منفي بيشتر نسبت به افراد جوانتر بودند.

Carstensen گفت: "همانطور كه افراد مسن تر مي شوند، آنها از مرگ و مير بيشتر آگاه هستند." "بنابراين زماني كه آنها لحظات شگفت انگيز را مي بينند يا تجربه مي كنند، اغلب با اين واقعيت كه زندگي شكننده است و به پايان مي رسد، مي آيد، اما اين كار خوبي است. اين نشانه اي از سلامت احساسي و تعادل است."

Carstensen (كه 56 سال دارد و مي گويد كه اكنون شادتر از چندين دهه قبل است) تغيير در افراد مسن را به نظريه ي "انتخاب اجتماعي اجتماعي و احساسي" تخصيص مي دهد - روش علمي اين است كه مردم در آنچه كه براي آنها مهم است سرمايه گذاري مي كنند زمان محدود است

در حالي كه نوجوانان و بزرگسالان جوان، سرخوردگي، اضطراب و نااميدي بيش از چيزهايي مانند نمرات آزمون، اهداف شغلي و پيدا كردن يك همسر روح خود را تجربه مي كنند، افراد سالخورده معمولا صلح خود را با موفقيت و شكست زندگي مي كنند. به عبارت ديگر، ابهام كمتر در مورد استرس وجود دارد.

Carstensen گفت: "اين همه نشان مي دهد كه در حاليكه جامعه ما پيري مي كند، ما منابع بيشتري خواهيم داشت." "اگر مردم در سن آنها با سن بيشتري زندگي كنند، جوامع مسن تر مي توانند جوامع عاقلانه تر و مهربان تر باشند."

بنابراين، پس چه، آيا ما از كليشه «مرد بدبخت» استفاده مي كنيم؟مركز مشاوره تهرانمركز مشاوره تهران

Carstensen گفت: "بسياري از مردان قديمي بدخلق وجود دارد مردان جوان بدبختي كه پير شده اند." "پيري نخواهد كرد كسي را كه بدبخت است به كسي كه به خوشبختي خوش شانس است تبديل كند. اما اكثر مردم به تدريج احساس مي كنند كه در حال رشد هستند".

محقق دانشگاه تل آويو روش كارگاه آموزشي براي كمك به كودكان با PTSD را توسعه مي دهد

يك كودك كه در ميان درگيري هاي سياسي مانند جنگ يا تروريسم رشد مي كند، مي تواند زخم هاي شديد عاطفي را نشان دهد. اما ويژگيهاي خاصي كه روانشناسان آن را "عوامل انعطاف پذيري" مي نامند مي توانند به غلبه بر اين بدبختي كمك كنند.

پروفسور ميشل اسلون از گروه روانشناسي دانشگاه تلآويو اكنون برنامه اي براي كمك به كودكان براي توسعه اين عوامل انعطاف پذيري و جلوگيري از معلوليت هاي رواني كه ممكن است از استرس بوجود آيد، ايجاد كرده است. روش او - و نتايج الهام بخش او - اخيرا در مجله روانشناسي كودكان و روانپزشكي و مجله بين المللي توسعه رفتاري آمده است.

طرح درس براي انعطاف پذيري

از آنجا كه كودكان به طرز شگفتانگيزي انعطاف پذيري دارند، اگر با ابزار مناسب آنها بتوانند راحتتر از بزرگسالان پيشرفتهاي تهاجمي را تجربه كنند.

پروفسور اسلون، كودكاني را كه روزانه حملات موشكي از غزه يا ديگر اشكال خشونت سياسي انجام داد، مورد مطالعه قرار دادند. او بچه ها را مقايسه كرد كه به نظر مي رسيد به كساني كه شديد تر شد روانشناسي را نشان دادند و مشخص كردند كه كدام ويژگي ها تفاوت را ايجاد مي كند. با نتايج اين تحقيق، او يك سري كارگاه هاي آموزشي براي افزايش عناصر كمك كرد كه كودكان را با استرس درگيري مقابله كند.

پس از كارگاه هاي آموزشي، كودكان كه حضور داشتند، توانستند در مقابل همتايان خود ايستادگي كنند و به صراحت از نگراني هاي خود درمورد درگيري هايي كه تجربه كرده بودند صحبت كنند، درگير شدن با گروه براي ايجاد راهبردهاي براي مقابله با مشكلات ايجاد شده. او مي گويد: اين تمرين به طرز چشمگيري بهبود روند بهبود رواني خود را نشان داد.

رويكرد چهارگانه

براي كارگاه هاي خود، پروفسور اسلون چهار عامل مهم از قابليت انعطاف پذيري را شناسايي كرد: بسيج حمايت مناسب؛ معني اين امر را به تجربه تروماتيك؛ توسعه خودكارآمدي و مهارتهاي حل مساله؛ و بهبود عزت نفس. بعد، او برنامه مداخله اي مبتني بر مدرسه را براي كمك به دانش آموزان براي توسعه و استفاده از كيفيت مطلوب توسعه داد. او و همكارانش، يك مقاله براي هر عامل ايجاد كردند، او توضيح مي دهد، و جلسات آموزشي را با معلمان برگزار مي كند. از طريق يك كارگاه آموزشي چهار تا شش هفته، كودكان از طريق فعاليت هاي گوناگون طراحي شده براي بهبود هر يك از كيفيت ها هدايت مي شوند.

داستان هاي مربوطه

• روش تميز كردن ساده انتقال MRSA از سگ هاي درمان به كودكان مبتلا به سرطان را كاهش مي دهد
• قرار گرفتن در معرض فلورايد پس از زايمان با علائم ADHD در كودكان
• مطالعه ي تصوير ذهني خود را درك كودكان را مطالعه كنيد

پروفسور اسلون و همكارانش، با تحليل پرسشنامه هاي پيش و پس از كارگاه، مصاحبه ها و ارزيابي ها، به اين نتيجه رسيدند كه علاوه بر توسعه فاكتور انعطاف پذيري فرد، هر كارگاه تمركز بر روي آن، دانش آموزان، اضطراب و رفتار تهاجمي كمتر را نشان دادند، - پيشرفت و بهبود تعامل اجتماعي و عملكرد تحصيلي.

پروفسور اسلون مي گويد: معلمان و همچنين دانش آموزان از كارگاه ها بهره مند شدند. قبل از اجراي اين برنامه، معلمان هيچ روش براي صحبت با دانش آموزان خود در مورد علائم آسيب ديده آنها نداشتند. معلمان گزارش دادند كه كارگاه ها توانايي خود را براي كمك به دانش آموزان خود در مسائل دشوار و حتي پيشرفت هاي روحيۀ كلاس و مدرسه افزايش دادند.

كمك به كودكان در سراسر جهان

پروفسور اسلون مي گويد كه برنامه هاي مشابه را مي توان در مدارس بين المللي معرفي كرد. او معتقد است كه كارگاه هاي خود را به معلمان مي دهد ابزارهايي كه براي برقراري ارتباط با دانش آموزان خود در مورد مسائل دشوار با آنها صحبت مي كنند و اجازه مي دهد كه كودكان به روان شناختي از آسيب هاي احتمالي كه ممكن است در معرض آن قرار گيرند، روبرو شوند. اين امر مي تواند به كودكان كمك كند تا اثرات حوادثي مانند 11/11 يا بمب گذاري هاي زيرزميني لندن را در بر بگيرد.مركز مشاوره خارج از ايران

اولين گام، پروفسور اسلون توضيح داده شده است، تعيين اينكه چه عوامل انعطاف پذيري براي كودكان در يك جامعه يا فرهنگ مفيد است. هنگامي كه اين عوامل شناسايي مي شوند، كارگاه ها مي توانند براي كمك به فاكتورهاي خاص تعديل شوند. او مي گويد: "اين نوع مداخله ثانويه بالقوه است كه بتواند در معرض انواع مختلفي از آسيب هاي موثر باشد." "و ممكن است عوامل فشرده سازي را در جمعيت هاي بزرگ كودكان افزايش دهيم. آنها درس هايي هستند كه مي توانند عمر طول بكشند."

تحقيقات جديد نشان مي دهد كه افسردگي با يك اختلال سطح مولكولي در ساعت 24 ساعته بدن ارتباط دارد.

دانشمندان ژن هايي را بررسي كردند كه ريتم روزانه را در افرادي با و بدون سابقه افسردگي تنظيم مي كردند. به عنوان يك گروه، افرادي كه سابقه افسردگي داشتند، سطح فعاليت بالايي از ژن به نام Clock داشتند، كه نقش مهمي در تنظيم ريتم شبانه روزي داشت، نسبت به افرادي كه اختلالات خلقي نداشتند.

سطوح بالاتر بيان اين ژن مي گويد چيزي غير از چرخه ي زيست شناختي و رفتاري 24 ساعته بدن است كه مي تواند بر الگوهاي خواب و ساير توابع فيزيولوژيكي تحت تاثير ريتم روزانه تاثير گذارد. اختلال خواب علائم رايج افسردگي است.

اما محققان اظهار داشتند كه ارتباط بين فعاليت ژن و افسردگي فقط اين است كه يك پيوند است و اثري عليه آن در هر دو جهت وجود ندارد. در اين مرحله از آنچه كه در ارتباط با آن شناخته شده است، اين مشخصات ژنتيكي مي تواند منجر به افسردگي شود يا افسردگي مي تواند اين خاصيت ژن را تغيير دهد يا برخي از ديگر اثرات بيولوژيكي يا محيطي مي توانند باعث ايجاد اختلال در ساعت ديروز گردند.

اگر چه اين مطالعه فقط يك لحظه در زمان فعاليت روزانه در افراد مبتلا به افسردگي و بدون آن ارائه مي دهد، اما يافته هاي آن مي تواند پيامدهاي مهم باليني را در صورت حمايت از تحقيقات اضافي داشته باشد. افراد مبتلا به افسردگي كه اين مشخصات ژنتيكي را به اشتراك مي گذارند ممكن است بيشتر از درمان هاي مرتبط با خواب، مانند درمان نور و يا يك كلاس از داروهاي ضد افسردگي كه بر روي ملاتونين، هورمون اي است كه خواب را تنظيم مي كند، بيشتر از آن بهره مند شوند.

ژان فيليپ گوين، دانشجوي رشته روانشناسي دانشگاه ايالتي اوهايو و نويسنده اصلي اين مطالعه مي گويد: "ما مي دانيم كه بسياري از علائم بي خوابي در افسردگي، بويژه بيداري صبح زود، وجود دارد." "ما نمي توانيم با اين مطالعه بگوييم كه رابطه مستقيمي بين اين عملكرد ژن تغيير يافته و رفتار وجود دارد، اما تحقيقات نشان مي دهد كه بيش از حد بيان ژن هاي روزانه مي تواند به عنوان نشانگر زيستي از آسيب پذيري به افسردگي خدمت كند."

اين تحقيق در شماره اخير نشريه اختلالات عاطفي منتشر شده است .

گينه در حال حاضر در يك دوره كارشناسي روانشناسي باليني پيش دانشگاهي در مركز پزشكي دانشگاه راش قرار دارد. او به عنوان يك دانشجوي تحصيلات تكميلي در ايالت اوهايو سالها در زمينه مطالعاتي كه توسط موسسه تحقيقات پزشكي رفتاري انجام شده است، به بررسي اثرات سلامت استرس مزمن در افرادي كه مراقبت از عزيزان مبتلا به زوال عقل را مورد بررسي قرار مي دهند، كار كرده است. برخي از افرادي كه در اين مطالعه شركت كردند از اين جمعيت بودند.

داستان هاي مربوطه

• دانشمندان مي گويند مسائل بهداشت رواني به دليل گرمايش جهاني افزايش مي يابد
• منطقه مغزي براي كنترل استرس در افرادي كه افسردگي دارند، بزرگ شده است
• محققان سطوح دوز مناسب كتامين را براي بيماران مبتلا به افسردگي مقاوم به درمان تعيين مي كنند

گوئين گفت: "شواهدي وجود دارد كه استرس مزمن منجر به تغييرات بيان ژن روزانه در حيوانات مي شود." "ما مي خواستيم ببينيم كه آيا اين امر در مورد انسان هاست و يكي از مدل هاي تنش مزمن در انسان، استرس زايمان دمانسي است. ما متوجه شديم كه مراقبت از مراقبت به ژن هاي روزانه مربوط نيست، بلكه در واقع تاريخ افسردگي است كه بين تنظيم اين ژن ها متمايز است. "

محققان نمونه خون را از 60 نفر جمع آوري و مصاحبه ها انجام دادند: 25 نفر كه حداقل پنج ساعت در هفته براي يك عضو خانواده مبتلا به زوال عقل و 35 مورد مراقبت غير مراقب با ويژگي هاي جمعيتي مشابه ارائه دادند. سيزده شركت كننده سابقه طول عمر افسردگي داشتند، در حالي كه 30 نفر ديگر هرگز افسردگي باليني نداشتند.

تمام نمونه هاي خون از ساعت 9 صبح تا 11 صبح به منظور كنترل تغييرات فعاليت ژن ساعت ديجيتال كه در طول روز اتفاق مي افتد، كشيده مي شوند.

محققان خون را براي تعيين سطوح RNA پيامبر براي ژنهاي 4 روزه، از جمله Clock، تجزيه و تحليل كردند. RNA Messenger (mRNA) شامل مجموعه دستورالعمل هايي براي ساخت پروتئين ها است، بنابراين سطح آن در ژن ها ميزان پروتئين هر ژن را تعيين مي كند.

به عنوان يك گروه، شركت كنندگان با سابقه افسردگي داراي ميزان بالاتري از بيان mRNA Clock نسبت به شركت كنندگان بود كه هرگز افسرده نبودند. محققان براي سه ژن ديگر نتايج قابل توجهي از نظر آماري دريافت نكرده اند.

گويين خاطرنشان كرد: ارتباط بين افسردگي و افزايش سطح mRNA Clock حاكي از آن است كه حتي زماني كه ارقام براي تفاوت در سن، جنس، شاخص توده بدني، مصرف الكل و مصرف دخانيات، ورزش، ساير شرايط پزشكي و وضعيت مراقبت از خود تنظيم مي شود.

او گفت كه به منظور تعريف بيشتر ارتباط بين اين مشخصات ژنتيكي و افسردگي، محققان به طور مطلوب، شركت كنندگان را در طول زمان تحت نظارت قرار مي دهند تا تغييرات بيان mRNA را در ژن هاي روزانه از طريق يك چرخه 24 ساعته اندازه گيري كنند.مركز مشاوره

"اگر ما به افرادي كه داراي افسردگي هستند نگاه كنيم، مي توانند گروه هاي مختلفي از علائم را داشته باشند. بنابراين اگر برخي از آنها داراي يك پروفايل بيولوژيكي هستند كه اختلال عملكرد روزانه را نشان مي دهد، احتمال اين است كه يك نوع درمان روزانه براي آنها مفيد باشد براي ديگران، "گوئين گفت.

روانشناس مي گويد مهارت هاي رياضي كودكان كودكان هنگامي كه والدين اغلب درباره اعداد صحبت مي كنند، بهبود مي يابند

محققان دانشگاه شيكاگو پيدا كرده اند كه ميزان وقت والدين صرف صحبت كردن در مورد اعداد تاثير بسيار بيشتري بر نحوه يادگيري رياضيات كودكان نسبت به قبل از آن دارد.

به عنوان مثال، بچه هايي كه پدر و مادرشان بيشتر در مورد اعداد صحبت مي كردند، احتمال بيشتري براي درك اصل عدد هسته اي داشتند كه بيان مي كند كه اندازه مجموعه اي از اشيا ها با تعداد آخر كه در شمارش مجموعه تعيين مي شود (به عنوان مثال مجموعه اي از 10 اقلام بزرگتر از مجموعه اي از هفت مورد است).

"با گذشت زمان كودكان در مهد كودك، دانش هاي رياضي خود را با تفاوت هاي فردي مشخص مي كنند، همانطور كه عملكرد آنها در آزمون هاي استاندارد شده نشان داده شده است." سوزان لوين، روانشناس دانشگاه شيكاگو، استلا م. روولي استاد روانشناسي و رهبر اين مطالعه . مطالعات ديگر نشان داده اند كه سطح دانش دانش رياضي در مدرسه پيش بيني موفقيت هاي آينده را پيش بيني مي كند.

نتايج اين تحقيق در مقاله "چه تعداد در توسعه دانش دانش آموزان جوان تعداد كودكان" منتشر شد؟ در شماره جاري روانشناسي رشد . لوين در اين مطالعه پيوستن به پژوهشگر برجسته چهار متخصص ديگر بود.

Soo-Siang Lim، مدير برنامه براي برنامه هاي مركز علوم علمي بنياد علم، گفت: "يافته ها نشان مي دهد نقش مهمي كه مراقبين مي توانند در يادگيري رياضي زود هنگام كودكان بازي كنند." NSF بخشي از تحقيقات را تامين مالي كرد.

ليم گفت: "فراواني كه والدين با كودكان نوپا درباره تعدادشان صحبت مي كنند، مانند شمارش تعداد اشياء در آرايه هاي فضايي و برچسب گذاري اين اندازه هاي مجموعه، پيش بيني مي كند كه اطفالشان درك اعداد را داشته باشند."مركز مشاوره ازدواج كانون مشاوران ايران

لوين گفت: "اين يافته ها نشان مي دهد كه تشويق والدين به صحبت كردن در مورد تعداد فرزندانشان و ارائه روش هاي موثر براي انجام اين كار، تاثير مثبتي بر موفقيت كودكان مدرسه اي خواهد داشت."

گرچه ساير محققان يادگيري اوليه رياضي را مورد بررسي قرار داده اند، تيم دانشگاه شيكاگو اولين كسي است كه در تعاملات والدين و كودك در خانه ثبت مي كند و ارتباطات بين گفتار تعداد والدين و عملكرد بعدي را تجزيه و تحليل مي كند.

داستان هاي مربوطه

• كنسرسيوم دستگاه اطفال تحت پوشش كودكان ملي و UMD 5 ميليون دلار از FDA دريافت مي كند
• آلودگي هاي ناشناخته به دوران كودكي تهديد بسيار خطرناكي نسبت به قبل پيدا شده است
• مطالعه جهش هاي معمولي در فرزندان سربازان رادار پيدا مي كند

والدين اغلب به اشيا اشاره مي كنند و مي گويند براي مثال، سه بلوك روي زمين وجود دارد. كودكان مي توانند رشته اي از اعداد را از سنين اوليه تكرار كنند، اما گفتن "يكي، دو، سه" همان چيزي نيست كه واقعا مي دانيم كه كلمات مربوط به اندازه مجموعه است، كه يك انتزاع است.

لويين گفت: استفاده مداوم از كلمات شمارا مهم است، حتي اگر به نظر نمي رسد كودك به معناي كلمات شمارا برسد. بچه هايي كه در گفتگوهاي روزانه حرف هاي زيادي مي شنوند، درك چگونگي كلمات شمارش را به اندازه مجموعه اي، به خوبي درك مي كنند. براي انجام اين مطالعه، اعضاي تيم 5 بازديدكننده از خانه را به نمايش گذاشتند و تعاملات بين 44 جوان و والدينشان را به تصوير ميكشد. جلسات ضبط شده 90 دقيقه طول مي كشد و زماني كه جوانان بين 14 تا 30 ماهگي بودند فواصل چهار ماهه ساخته مي شدند.

تغييرات در تعداد كلمات براي محققان موجب شگفتي شد، زيرا آنها 44 فيلم جوان را كه در فعاليتهاي روزمره تعامل با والدين خود داشتند بررسي كردند. بعضي از والدين در طي دوره اي كه مورد مطالعه قرار گرفتند، به تعداد چهار عدد كلماتي كه مورد مطالعه قرار گرفتند، در حالي كه ديگران 257 عدد را توليد مي كنند.

لوين گفت: "اين مقدار تغييرات به يك طيف وسيعي از 28 تا 1799 كلمه مرتبط در يك هفته مي رسد."

اين تفاوت ها نشان مي دهد كه در پايان مطالعه تاثير بزرگي دارند، زماني كه كودكان خواسته شدند كلمات را براي اعداد با مجموعه اي از مربع هاي ارائه شده بر روي ورق كاغذ پيوند دهند. به عنوان مثال، آن دسته از كودكاني كه تعداد زيادي از آنها را شنيدند، احتمالا به درستي پاسخ مي دادند، در صورتي كه مجموعه اي از پنج مربع و چهار مربع را نشان دادند و از آنها خواسته شد كه "به پنج" اشاره كنند.

سربازان آمريكايي پس از سپري كردن دوره هاي نظامي از جان خود بيشترين تعداد زندگي خود را دريافت مي كنند و وزارت دفاع از كمك به دانشگاه ايالتي فلوريدا در پياده سازي جنگ عليه خودكشي استقبال كرده است.

17 ميليون دلار مبلغ فدرال به FSU و مركز پزشكي جانبازان دنور براي ايجاد كنسرسيوم تحقيقات خودكشي نظامي اختصاص داده شده است. كنسرسيوم براي اولين بار از نوع خود براي ادغام DOD و تلاش هاي غيرنظامي در پياده سازي يك رويكرد پژوهشي چند رشته اي براي جلوگيري از خودكشي است.

پروفسور برجسته فلوريدا، رابرت ا. لوتون، پروفسور برجسته توماس وولدر، يكي از محققان خودكشي شناخته شده بين المللي و پيتر گوتيرز، يكي از متخصصان روانشناس و روانشناس باليني و تحقيقاتي با مركز تحقيقاتي، آموزش و پرورش و مركز باليني بيماري ويروس VA در مركز پزشكي دنور، كنسرسيوم هر موسسه در طول سه سال آينده مبلغ 8.5 مليون دالر را دريافت خواهد كرد.

كنسرسيوم جديد به عنوان مبارزات نظامي با نرخ خودكشي شديد است كه در حال حاضر بيش از ميزان خودكشي در كل جمعيت است. بيش از 1100 عضو نيروهاي مسلح از سال 2005 تا 2009 به خودكشي جان خود را از دست دادند، كه بيشتر از تعداد كل نيروهاي نظامي و زناني كه در سال 2001 از زمان جنگ در افغانستان كشته شده اند، و خودكشي در اين سال افزايش مي يابد. گزارش شده توسط كنگره.

وي گفت: "اين خودكشي عميقا بر رهبري نظامي تأثير گذاشته است و آنها در تلاشند تا در مورد آن اقدام كنند. "براي بسياري در ارتش، آنها هرگز بدبيني خودكشي را نمي دانستند، و اكنون هم انجام مي دهند. آنها بر اين عصبانيت مي كنند. آنها مي گويند كه هرچيزي كه باعث از دست دادن كسي در جنگ مي شود، شايد بيشتر باشد".

ويليكر، عليرغم روند جديد خودكشي در ارتش، تحقيقات بسيار كمي در زمينه پزشكي انجام داده است، گفت كه وي همچنين استاد روانشناسي روشن و برتين استاد روانشناسي در FSU است. شكي نيست كه آسيب هاي جنگي در افغانستان و عراق نقش مهمي ايفا مي كند، اما اين توضيح نمي دهد كه چرا برخي از سربازان زندگي خود را انجام مي دهند و ديگران كه تجربه مشابهي دارند، نمي كنند.

ويلر گفت: "سربازان خشونت زيادي را مي بينند، آنها مرگ را مي بينند، آنها مي بينند كه افرادي كه به آنها نزديك ترين مردم جهان هستند كشته مي شوند و اغلب آنها به طور جدي مجروح مي شوند." "اين بخشي از آن است، اما اين مربوط به همه آنهاست، پس چرا بعضي و نه ديگران؟"

Joiner و Gutierrez در جستجوي اين سوال هستند تا ابزارهاي ارزيابي بهتر را براي شناسايي كساني كه بيشترين خطر را دارند و مداخلات تست را براي نجات جان انسان ها شناسايي كنند.

داستان هاي مربوطه

• مبارزه براي ديد، روز جهاني چشم 2018 را انتخاب مي كند تا براي تحقيق در مورد گلوكوم كمك مالي كند
• تحقيقات مي گويد كه الياف نانوسلولز مي توانند جذب چربي را كاهش دهند
• مطالعه در مورد چگونگي اعطاي جايزه هاي NIAID براي كمك هاي پژوهشي بعدي رقابت مي كند

گوتيرز گفت: "ارزيابي افرادي كه در معرض خطر خودكشي هستند تمركز تحقيقات گسترده اي در بخش غير نظامي بوده است." "با اين حال، در حال حاضر بسيار كم در مورد چگونگي استفاده از ابزارهاي موجود در هنگام استفاده از ارتش شناخته شده است. اين كنسرسيوم به ما اجازه مي دهد كه تعيين كنيم چگونه بهترين روش براي نمايش و ارزيابي پرسنل، ايجاد مداخلات موثر و در نهايت كاهش خودكشي".

برنامه تحقيقاتي پزشكي نظامي عمليات نظامي و تحقيقات پزشكي ارتش ايالات متحده (MOMRP) كنسرسيوم را براي هماهنگي و تمركز تلاش هاي پژوهشي در سراسر وزارت دفاع امريكا و تمام شاخه هاي نظامي ايجاد كرد. MOMRP يك برنامه پژوهشي منحصر به فرد در زمينه پزشكي است كه بر روي ارائه راه حل هاي پزشكي كاربرد دارد كه از سربازان محافظت مي كند و عملكرد آنها را در محيط هاي عملياتي و آموزشي افزايش مي دهد.

كل كارل كاسترو، مدير MOMRP، گفت: "ما مي خواهيم يك رويكرد جامع براي جلوگيري از خودكشي و بهبود نتايج سلامت روان براي مردان و زنان در يكنواخت داشته باشيم."

كاسترو اظهار داشت كه هدف از اين كنسرسيوم، توليد اطلاعات جديد علمي درباره رفتار خودكشي در ارتش است و مباني علمي را براي توصيه هاي سياست گذاري و دستورالعمل هاي عمليات باليني ارائه مي دهد.

ايجاد يك كتابخانه ديجيتالي يكپارچه تحقيق در مورد خودكشي، كليدي براي تلاش كنسرسيوم براي ارائه و انتشار اطلاعات است. پروفسور گرگ ريكاردي، دانشكده مطالعات كتابداري و اطلاع رساني فلوريدا، تلاش مي كند تا با جمع آوري، تجزيه و تحليل و سازماندهي نشريات پژوهشي مرتبط با رفتار خودكشي در ارتش و ايجاد يك سيستم پاسخ سريع براي ارائه اطلاعات به سياست گذاران و ديگران، رهبري كند.

سربازان آمريكايي پس از سپري كردن دوره هاي نظامي از جان خود بيشترين تعداد زندگي خود را دريافت مي كنند و وزارت دفاع از كمك به دانشگاه ايالتي فلوريدا در پياده سازي جنگ عليه خودكشي استقبال كرده است.

17 ميليون دلار مبلغ فدرال به FSU و مركز پزشكي جانبازان دنور براي ايجاد كنسرسيوم تحقيقات خودكشي نظامي اختصاص داده شده است. كنسرسيوم براي اولين بار از نوع خود براي ادغام DOD و تلاش هاي غيرنظامي در پياده سازي يك رويكرد پژوهشي چند رشته اي براي جلوگيري از خودكشي است.

پروفسور برجسته فلوريدا، رابرت ا. لوتون، پروفسور برجسته توماس وولدر، يكي از محققان خودكشي شناخته شده بين المللي و پيتر گوتيرز، يكي از متخصصان روانشناس و روانشناس باليني و تحقيقاتي با مركز تحقيقاتي، آموزش و پرورش و مركز باليني بيماري ويروس VA در مركز پزشكي دنور، كنسرسيوم هر موسسه در طول سه سال آينده مبلغ 8.5 مليون دالر را دريافت خواهد كرد.

كنسرسيوم جديد به عنوان مبارزات نظامي با نرخ خودكشي شديد است كه در حال حاضر بيش از ميزان خودكشي در كل جمعيت است. بيش از 1100 عضو نيروهاي مسلح از سال 2005 تا 2009 به خودكشي جان خود را از دست دادند، كه بيشتر از تعداد كل نيروهاي نظامي و زناني كه در سال 2001 از زمان جنگ در افغانستان كشته شده اند، و خودكشي در اين سال افزايش مي يابد. گزارش شده توسط كنگره.

وي گفت: "اين خودكشي عميقا بر رهبري نظامي تأثير گذاشته است و آنها در تلاشند تا در مورد آن اقدام كنند. "براي بسياري در ارتش، آنها هرگز بدبيني خودكشي را نمي دانستند، و اكنون هم انجام مي دهند. آنها بر اين عصبانيت مي كنند. آنها مي گويند كه هرچيزي كه باعث از دست دادن كسي در جنگ مي شود، شايد بيشتر باشد".

ويليكر، عليرغم روند جديد خودكشي در ارتش، تحقيقات بسيار كمي در زمينه پزشكي انجام داده است، گفت كه وي همچنين استاد روانشناسي روشن و برتين استاد روانشناسي در FSU است. شكي نيست كه آسيب هاي جنگي در افغانستان و عراق نقش مهمي ايفا مي كند، اما اين توضيح نمي دهد كه چرا برخي از سربازان زندگي خود را انجام مي دهند و ديگران كه تجربه مشابهي دارند، نمي كنند.

ويلر گفت: "سربازان خشونت زيادي را مي بينند، آنها مرگ را مي بينند، آنها مي بينند كه افرادي كه به آنها نزديك ترين مردم جهان هستند كشته مي شوند و اغلب آنها به طور جدي مجروح مي شوند." "اين بخشي از آن است، اما اين مربوط به همه آنهاست، پس چرا بعضي و نه ديگران؟"

Joiner و Gutierrez در جستجوي اين سوال هستند تا ابزارهاي ارزيابي بهتر را براي شناسايي كساني كه بيشترين خطر را دارند و مداخلات تست را براي نجات جان انسان ها شناسايي كنند.

داستان هاي مربوطه

• مبارزه براي ديد، روز جهاني چشم 2018 را انتخاب مي كند تا براي تحقيق در مورد گلوكوم كمك مالي كند
• تحقيقات مي گويد كه الياف نانوسلولز مي توانند جذب چربي را كاهش دهند
• مطالعه در مورد چگونگي اعطاي جايزه هاي NIAID براي كمك هاي پژوهشي بعدي رقابت مي كند

گوتيرز گفت: "ارزيابي افرادي كه در معرض خطر خودكشي هستند تمركز تحقيقات گسترده اي در بخش غير نظامي بوده است." "با اين حال، در حال حاضر بسيار كم در مورد چگونگي استفاده از ابزارهاي موجود در هنگام استفاده از ارتش شناخته شده است. اين كنسرسيوم به ما اجازه مي دهد كه تعيين كنيم چگونه بهترين روش براي نمايش و ارزيابي پرسنل، ايجاد مداخلات موثر و در نهايت كاهش خودكشي".

برنامه تحقيقاتي پزشكي نظامي عمليات نظامي و تحقيقات پزشكي ارتش ايالات متحده (MOMRP) كنسرسيوم را براي هماهنگي و تمركز تلاش هاي پژوهشي در سراسر وزارت دفاع امريكا و تمام شاخه هاي نظامي ايجاد كرد. MOMRP يك برنامه پژوهشي منحصر به فرد در زمينه پزشكي است كه بر روي ارائه راه حل هاي پزشكي كاربرد دارد كه از سربازان محافظت مي كند و عملكرد آنها را در محيط هاي عملياتي و آموزشي افزايش مي دهد.

كل كارل كاسترو، مدير MOMRP، گفت: "ما مي خواهيم يك رويكرد جامع براي جلوگيري از خودكشي و بهبود نتايج سلامت روان براي مردان و زنان در يكنواخت داشته باشيم."

كاسترو اظهار داشت كه هدف از اين كنسرسيوم، توليد اطلاعات جديد علمي درباره رفتار خودكشي در ارتش است و مباني علمي را براي توصيه هاي سياست گذاري و دستورالعمل هاي عمليات باليني ارائه مي دهد.

ايجاد يك كتابخانه ديجيتالي يكپارچه تحقيق در مورد خودكشي، كليدي براي تلاش كنسرسيوم براي ارائه و انتشار اطلاعات است. پروفسور گرگ ريكاردي، دانشكده مطالعات كتابداري و اطلاع رساني فلوريدا، تلاش مي كند تا با جمع آوري، تجزيه و تحليل و سازماندهي نشريات پژوهشي مرتبط با رفتار خودكشي در ارتش و ايجاد يك سيستم پاسخ سريع براي ارائه اطلاعات به سياست گذاران و ديگران، رهبري كند.

ريكاردي گفت: "مقامات مي خواهند راهي سريع و دقيق براي جستجو براي منابع فراهم كنند تا بتوانند تصميمات آگاهانه بگيرند." "ما يك انبار از تمام اطلاعات موجود در تحقيق مربوط به رفتار خودكشي و يك سيستم جستجو را ايجاد خواهيم كرد كه به مردم امكان مي دهد سوالاتي را درمورد زمينه هاي خاص مورد علاقه ايجاد كنند و ليست هاي رتبه بندي منابع اطلاعاتي مرتبط را دريافت كنند. اطلاعات در دسترس مي شود. "

ريكاردي گفت: "مقامات مي خواهند راهي سريع و دقيق براي جستجو براي منابع فراهم كنند تا بتوانند تصميمات آگاهانه بگيرند." "ما يك انبار از تمام اطلاعات موجود در تحقيق مربوط به رفتار خودكشي و يك سيستم جستجو را ايجاد خواهيم كرد كه به مردم امكان مي دهد سوالاتي را درمورد زمينه هاي خاص مورد علاقه ايجاد كنند و ليست هاي رتبه بندي منابع اطلاعاتي مرتبط را دريافت كنند. اطلاعات در دسترس مي شود. "

اكثر كودكان امروزي مصرف گرا شده اند و هيچ اراده اي از خود ندارند. براي كاهش اين مصرف گرايي و سوق دادن كودكان به استقلال، بايد برنامه ريزي دقيق و منظمي داشته باشيم. بهتر است براي اوقات فراغت كودكمان برنامه ريزي داشته باشيم تا بجاي اين كه اوقات فراغت كودك به بطالت بگذرد، كاري مفيد انجام دهد. به فرض، ثبت نام كودك در كلاسهاي آموزشي سازنده. كلاسهايي كه مي تواند بر روي كودك اثر گذارد و كودك به شركت در آن كلاسها علاقه مند باشد. داشتن برنامه هاي طولاني مدت براي تشويق كودكان، بسيار اثر گذار است و مي تواند افرادي با اراده و سازنده را به جامعه تحويل داد. كودك ما هميشه كودك باقي نمي ماند. كودكي كه امروز مصرف گراست مطمئنا در آينده هم نمي تواند جوان مستقلي شود. بنابراين پدر و مادرهاي امروز بايد در اين مورد دقت بيشتري داشته باشند و كودكاني مصرف گرا تربيت نكنند.

مركز مشاوره مشاوره تلفني مشاوره خانواده تهران مشاوره آنلاين مركز مشاوره خانواده

براي اين كه بتوانيم در آينده، فرزندان خلاق و مكتشفي داشته باشيم، از همان كودكي بايد خلاقيت را در آنها تقويت كنيم. كودكان زماني مي توانند خلاق باشند كه جستجو كنند، بر روي يك تكليف مدت زيادي تمركز كنند، به آشفتگي ها نظم دهند و با تكرار، يك چيز تازه بيافرينند. براي تقويت خلاقيت در كودك مي توانيم كارهاي زير را انجام دهيم.

– براي كودك خود كتاب بخوانيم.

– براي هم داستان هاي نو بسازيم و بگوييم.

– از موسيقي استفاده كنيم.

– اين امكان را براي كودك خود فراهم كنيم تا نمايش بازي كند.

– از كارهاي عجيب و خنده دار كودك لذت ببريم.

– مدت زمان تماشاي تلويزيون را كمتر كنيم.

روانشناس خوب تهران روانپزشك خوب تهران مشاور ازدواج تهران مشاور خانواده تهران دوره آموزش خانواده

لجبازي كودكان، طبيعي است. اين طبيعت كودكان است كه تا حدي لج بازي كنند. بچه ها حد و مرز خود را نمي شناسند و والدين بايد نقش مديريتي داشته باشند و در مواردي كودكشان را محدود كنند.

در رفتار با كودكتان ثابت قدم باشيد. و اگر كه از حد خود تجاوز كردند آنها را محدود كنيد. زن و شوهر در رابطه با فرزندان بايد با هم هماهنگ باشند و هر دو يك حرف را بزنند.

نبايد در مورد تنبيه كودكتان خيلي سهل انگار يا خيلي خشن عمل كنيد. هر دو عملكرد نتايج ناخوشايندي خواهد داشت.

آرام اما محكم و قاطع به فرزندتان بگوييد كه به رفتارش خاتمه دهد و دوست نداريد كه اين كار تكرار شود چون به هيچ وجه آن را نمي پذيريد.

 مركز مشاوره شريعتي با برجسته ترين مشاوران زير نظر كانون مشاوران ايران

مشاوره آنلاين مركز مشاوره خانواده مشاوره آنلاين ازدواج مركز مشاوره آنلاين مشاوره ازدواج تهران