عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

حواس‌پرتي

حواس‌پرتي، فراموشي، بي‌خيالي و بي‌اعتنايي از ويژگي‌ها و صفات مبتلا به اغلب آقايان و آقاپسرهاي اين روزها و شايد هم همه دوران خلقت بوده است.

۴۰ بار اس‌ام‌اس زده‌ايد كه برگشتني كاغذ كادو فراموش نكند. وقتي دست خالي مي‌آيد خانه و مي‌گوييد پس كاغذ كادو كو؟ با كمال پررويي مي‌گويد: كاغذ كادو؟ كدوم كاغذ كادو؟ گاهي اوقات اين حواس‌پرتي‌ها آن‌قدر جدي هستند كه مشكل‌ساز شوند. اصلا حاضر شده تا از خانه بيرون برود و پول به حساب بريزد تا چك برگشت نخورد، اما دم در يكي از رفقايش زنگ مي‌زند كه بريم جايي و برگرديم. به همين راحتي چك را فراموش مي‌كند تا بعدازظهر كه وقتي زنگ مي‌زني، ببيني پول را به حساب ريخت، فكر مي‌كني چه جوابي داشته باشد؟

وا….ي. بانك‌ها تا ساعت چند باز هستند؟ تازه اگر دروغ نگويد و نبافد كه بانك بسته بود، تصادف كردم، ترافيك بود و… ماجراي حواس‌پرتي يا اگر بخواهيم به صراحت بگوييم گيج‌زدن براي آقاياني كه تازه متاهل شده‌اند، بسيار جالب توجه‌تر است. البته براي عروس خانم كه انتظارش را ندارد، بسيار ضدحال است. چند ماهي از مراسم عروسي گذشته و تصميم مي‌گيرد تغييري در رنگ و صورت و ابرو ايجاد كند. از لحظه‌اي كه آمده خانه كلي هيجان، استرس، اضطراب، نگراني، شادي، دلهره و كلي‌هاي ديگر دارد كه آقا وقتي تشريف بياورد منزل با اين چهره جديد و متفاوت چه برخوردي خواهد كرد. اگر دلتان مي‌خواهد براي خودتان ماجرا را تبديل به يك سكانس كنيد.


(صداي زنگ)
خانم در را باز مي‌كند و خودش مي‌رود داخل اتاق. مرد وارد مي‌شود.
– سلام.
جوابي نمي‌شنود و اين بار با صداي بلندتر مي‌گويد: سلام.
خانم از اتاق مي‌آيد بيرون و با لبخندي به صورت مي‌گويد: سلام.
مرد نگاهي به صورت زن مي‌كند.
چهره زن منتظر شنيدن است.
مرد مي‌گويد: واي قرمه‌سبزي درست كردي، بوش تا طبقه پايين مي‌آمد. سفره را بندازيم كه خيلي گرسنه‌ام!
آخه بي‌توجهي تا كجا؟ فكرش را بكنيد. كمي دقت، كمي توجه، پسرها و آقايان همه همين‌طور هستند. يك ماه است كه قول داده خواهر كوچك‌تر را ببرد تئاتر. آن‌قدر نرفتند كه اجرا تمام شد. دو ماه است كه شير آب چكه مي‌كند، هر شب مي‌گويد فردا. سه هفته است كه پدربزرگ بيمار است و هر جمعه مي‌گويد اين هفته… گاهي واقعا از اين همه حواس‌پرتي و بي‌خيالي مي‌شود تعجب كرد.

خروس خوونِ دمِ غروب
آقاي ف صبح حدود ساعت ۶:۱۵ از خواب بيدار شد. صبحانه مفصلي خورد و بعد هم حمام رفت و اصلاح كرد و دست آخر هم مسواك زد. لباس‌هاي خوبش را پوشيد، چون فكر مي‌كرد اين كار اعتمادبه‌نفسش را بالاتر مي‌برد و از در خانه زد بيرون تا به جلسه امتحان مرحله دوم دكتري‌اش برسد. آقاي ف سر خيابان كه رسيد، ساعت ۲۰ دقيقه‌اي از هفت گذشته بود، جلوي اولين تاكسي را گرفت و سوار شد. پيرزني كه روي صندلي جلويِ تاكسي نشسته بود و روسري گل گلي به سرش كرده بود، داشت از راننده مي‌پرسيد كه:
– هنوز نرسيديم پسرم؟، حواست هست كه ايشالا…
– بله مادر، حواسم هست، جاشو بلدم اصلا، بانك سر نبشي رو شما منظورته، هنوز راه مونده تا اونجا.
و پيرزن كه خيالش راحت شده بود، با لحن مادرانه‌اي گفت:
– خير ببيني مادر، گفتم اول صبحي بيام تا بانك خلوتِ حسابم رو ببندم و زودي برگردم، اي مادر اين‌جوري خيالم راحت‌تره، مي‌دوني پس‌انداز يه عمرمه، پيش خودم باشه خيالم جمع‌تره…
و بعد هم انگار كه چيزي يادش آمده باشد:
– پناه به خدا، تلويزيون اين روزها هي مي‌گه دارن از بانك‌ها اختلاس مي‌كنن، چشمم ترسيده مادر، منم و همين چندرِغاز پس‌انداز آخه.
آقاي ف كه داشت آخرين مرور درسي را توي ذهنش انجام مي‌داد، هم‌زمان به اين فكر كرد كه پس‌انداز اين پيرزن ميان اين همه صفري كه جابه‌جا مي‌شود، گم است و بعد هم اين ماجرا هيچ ربطي به حساب مشتري‌ها ندارد، يعني نمي‌تواند داشته باشد و پيش خودش گفت بعضي آدم‌ها چقدر ساده‌اند و آخر سر هم از فكر اين‌كه يكي از هشتصد و خُرده‌اي جماعتي باشد كه دكتري قبول مي‌شوند كلي قند توي دلش آب كرد. تاكسي پشت چراغ ايستاد. آقاي ف به ساعتش نگاه كرد، توي دلش كلي به راننده بد و بيراه گفت كه از اين مسير آمده و بعد هم براي اين‌كه دلشوره‌اش يادش برود، حواسش را داد به حرف‌هاي پيرزن كه هنوز همين جور داشت حرف مي‌زد.
– اين دو واحدي رو يه هفته پيش دادم اجاره، مغازه زيرش هم چند ساله دست يه بنده خداييه، آدم خوش‌حسابيه، اهل كار و زندگيه، پول اجاره‌شم ماه تا ماه كه مياد مي‌ده يه خوردشو سهام مي‌گيرم و بقيه‌شم خرج زندگي مي‌كنم، آخه من كه خرجي ندارم كه…
راننده از توي آينه نگاهي به آقاي ف كرد و آقاي ف هم زيرچشمي اسكناس‌هاي توي كيفش را شمرد و يك كمي دلش براي خودش سوخت، آخر ۱۸ سال بي‌وقفه درس خوانده بود.
– پسرِ گير داده كه باغ لواسونو بفروشه، فكر كرده من تا زنده‌ام مي‌ذارم اين يه وجب زمين و خرج قر و فر زنش كنه، به خدا اگه خودشم بكشه…
آقاي ف وقتي داشت كرايه‌اش را حساب مي‌كرد، پيرزن هنوز داشت حرف مي‌زد. انگار داشت كارخانه‌اي چيزي را جابه‌جا مي‌كرد. راننده برگشته بود داشت توي صورت آقاي ف مي‌خنديد. آقاي ف يادش رفت بقيه مطالب مهم را توي ذهنش مرور كند و حالا ديگر پيش خودش زياد هم مطمئن نبود كه دلش بخواهد جزو هشتصد و خرده‌اي آدمي باشد كه مي‌خواهند دكتري بگيرند!


كاسه‌اي از جنس آسمان
بعضي روزها ظرف بارفَتَن را برمي‌دارم و خاك از سر رويش مي‌گيرم. دست‌هام بعضي وقت‌ها مي‌لرزند. نمي‌دانم چرا. كاسه از روزهاي دور آمده نشسته گوشه اتاقم. قبل از من بوده و بعد از من مي‌ماند. بلندش كه مي‌كنم سنگين است. به قاعده يك كف دست… سبك است، اما سنگين‌جان. خاك زيادي به خود نمي‌گيرد، اما مي‌خواهم تميز باشد. تميز كه باشد دلم آرام مي‌گيرد. خيالم جمع مي‌شود كه آسوده خاطر گوشه تاقچه مي‌ماند و باز حيات فيروزه‌اي‌اش برقرار مي‌ماند. يك بار بس كه همين قدر دلم لرزيد از دستم افتاد و از ميان نشكست و گوشه‌اش پريد. به اندازه ناخن يك دست. بغض كردم، اما بعد به جانش كه دست كشيدم گرم شد دلم. حالا ديگر مي‌دانم بعضي كاسه‌ها شكستني‌اند، اما نمي‌شكنند. بند مي‌خورند و باز مي‌مانند. شبيه خودِ زندگي. از جنس سنگ و شيشه‌اند. فرو مي‌افتند و باز دوام مي‌آورند. اين‌جوري‌ها قدر زندگي را دانستن برايم معني مي‌شود. شايد زندگي به ازاي هر نفسي كه فرو مي‌رود، معنا مي‌شود و باز به ازاي هر نفس كه بند مي‌آيد باز ساخته مي‌شود. قدرش را بداني و نداني، مانده كنارت، با تو راه مي‌آيد. زندگي قدر ما را بهتر مي‌داند وقتي اين همه وقت زير سايه‌اش ادامه يافته رسيده‌ايم به چند هزار سال حيات. دست كم نگيريمش. از جنس همين بارفَتَن گوشه اتاق، گرم و دلگشا نفس مي‌كشد. گيرم كه گاهي وقت‌ها نفسش جا نمي‌آيد. به سرفه مي‌افتد. كبود مي‌شود. رنگ خون به خود مي‌گيرد. اما باز از جان نو آمده‌اي نفس تازه مي‌كند و همه چيز از همين تكرار باشكوه آغاز مي‌شود. همين كه از نداشتنش كه بترسي، دلت كه بلرزد گوشه‌اش مي‌پرد و حسرت مي‌خوري كه كاش آسوده ‌خاطر خاك از آن مي‌گرفتي. ماهيتش دوگانه است. سخت است، اما گاه تلنگري را تاب نمي‌آورد. گاهي فكر مي‌كنم اگر اين تكه فيروزه‌اي اتاقم را از ياد ببرم… چه حاصل… با من و بر من مي‌ماند. چه قدرش را بدانم چه ندانم جايي نفس مي‌كشد و به كار خويش است. به دست‌هاي من نياز ندارد. زندگي جايي ميان زمين و آسمان در آمد و رفت است. كوچك‌تر از آنم كه بگويم قدرش را مي‌دانم. مرا مي‌برد و مي‌آورد و قدرتش افسانه‌اي است.
نور مي‌نشيند روي ظرف بارفَتَن. در خانه را مي‌بندم پشت سرم. دلم گرم مي‌شود. در سايه راه مي‌روم. كودكي سوار اتوبوس مي‌شود. زني با كيسه‌اي پر از سيب زنگ خانه‌اي را مي‌زند. مردي گوشي تلفن را مي‌گيرد جلوي دهانش و بلند مي‌گويد: «الو…»
همه جا فيروزه‌اي است. زندگي، قدر همه ما را مي‌داند، حتي اگر تا ابد در سايه راه برويم…



ظرف مرغ بريان و پاستا

aimg.techpowerup.org_180717_ae27d887_a4fa_4afa_871f_c45ff6c7281d.jpg
#ZhivarShop
-----------
كد محصول : ZH0010
-----------
ظرف مرغ بريان و پاستا
اطلاعات فني محصول :
ظرف مرغ از جنس pp
درب ظرف از جنس pp
ظرف مرغ با حجم ۱۰۰۰ cc
قابليت ضد بخار ( Anti Fog ) درب ظرف با استفاده از محفظه خروج بخار تعبيه شده
داراي شيار در كف ظرف به منظور جداسازي آب مواد غذايي ( نظير خوراك مرغ ) از خود ماده غذايي
-----------
براي آگاهي از قيمت محصولات و دريافت مشاوره خريد با شماره زير تماس بگيريد :
09396051894 


درمان ترس از آينده

درمان ترس از آينده:ناحيه كوچكي از مغز در افسردگي و وابستگي نقش دارد .

و نقش مهمي در ترس از آينده ايفا مي كند.

منطقه كوچك مغز در اين زمينه تاثير گذار است، نقش مهمي در ترس از آينده ايفا مي كند.

اين منطقه با افسردگي به ويژه عدم توانايي لذت بردن از مثلا در يك محيط لذت بخش.

و وابستگي  مثلا اعتياد به دخانيات همراه است.

درمان ترس از آينده

درمان ترس از آينده

پژوهش گران دانشگاه هاي مختلف با آزمايش داوطلبان نشان دادند .

كه ترس از آينده بر اشتباهات گذشته ما مبتني است.

اين تست داوطلبان مجموعه اي از تصاوير انتزاعي را به منظور معرفي شوك.

و تخليه آن به منظور تحريك ترس نشان داد.

  • اين تصاوير براي ايجاد يك واكنش مربوط به شغل، يا از دست دادن پول يا هر چيزي كه شگفت انگيز.
  • و تكان دهنده بود استفاده شد. پس از انتشار تصاوير، پژوهش گران توانستند پاسخ مغز را ببينند.
  • اين واكنش با درد همراه بود؛ زيرا فعاليت اين قسمت كوچك مغز به طور قابل توجهي افزايش يافت .
  • و هشدار خطرناك در نظر گرفته شد. پژوهش گران گفتند كه اين قسمت از مغز يك مشكل نيست.
  • كه خود را بوجود آورده است، مگر اينكه بيش فعالي وجود داشته باشد.
  • و مي تواند به ايجاد برخي علائم افسردگي و اختلال اضطراب كمك كند.

كه اين بدان معني است كه اين ناحيه كوچك ممكن است روش هاي درماني را براي هدف ايجاد كند.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

ريشه ترس از آينده 

ترس از كجا مي آيد و چگونه مي توان بر آن غلبه كرد؟

چه كاري مي خواهيد انجام دهيد؟، چه اتفاقي مي افتد؟.

اگر من براي بقيه زندگي ام تنها باشم چه مي شود؟

اين ها سوالاتي هستند كه همه ما به تنهايي انديشيده ايم.

در حضور هر انسان، ترس از آنچه در آينده اتفاق مي افتد ريشه دارد.

  • اگر چه اين ترس در بين انسان ها به عنوان يك تجربه هستي شناختي رايج است.
  • اما نمي تواند از زندگي كاملا حذف شود. دانستن علل اين پديده و راه هاي كنترل .
  • و كاهش آن به ما كمك مي كند تا از تبديل اين ترس طبيعي به افسردگي و اضطراب مزمن جلوگيري كنيم.

و حتي آن را به عنوان يك فرصت براي تبديل شدن به زندگي رويايي بيشتر كنيم.

چرا از آينده مي ترسيم؟

ترس از ناشناخته ها:

  • ما هميشه از آنچه كه نمي دانيم ترس داريم .
  • و آينده پر از حوادث نامشخص و غير قابل پيش بيني است.
  • صرف نظر از جنبه عمومي و معمول اين نگراني، تغيير شرايط اقتصادي.
  • سياسي و اجتماعي، وضعيت زندگي خصوصي و ويژگي هاي شخصيتي.
  • نيز بر ميزان اين ترس تاثير مي گذارد.

ترس تنهايي

اين يكي از عميق ترين نگراني هاي انسان است.

  • حتي زماني كه ما يك خانواده قوي و يك شبكه كارآمد و صميمي از دوستانمان با ما داشته باشيم.
  • نگراني اين در مورد از دست دادن آنها گاهي به ما آسيب مي رساند. به طور طبيعي.
  • در چنين شرايطي مانند بيماري شديد يا مرگ يك عضو خانواده، قطع رابطه با دوستان و جدايي.
  • اين ترس جدي تر مي شود مردم از راه هاي مختلفي براي فرار از تنهايي سعي مي كنند.

ازدواج يكي از اين راه ها است. اگر چه يكي از دستاوردهاي آن كاهش ترس از تنهايي، به ويژه در سن پيشرفت است.

نمي توان انتظار داشت كه اين نگراني كاملا حل شود.

درمان ترس از آينده1

شكست و ترس از آينده 

ترس از شكست:

دستيابي به موفقيت، ناخواسته، تبديل به بزرگترين هدف بيشتر مردم امروز شده است.

در هر مرحله از زندگي، موفقيت در عوامل خاص، موقعيت اجتماعي و در نتيجه رضايت فرد از خود و زندگي ما را تعيين مي كند.

شكست هاي شغلي و تحصيلي نيز نگراني در مورد شكست ضعف عاطفي و طلاق از ترس هايي است .

كه در سال هاي جواني بر زندگي تاثير مي گذارد.

ناتواني در پيدا كردن معناي زندگي:

  • زندگي بدون هدف، فلسفه و معناي تعريف شده پر از نگراني است.
  • اگر ما نمي دانيم آنچه كه ما از زندگي مي خواهيم.
  • و آنچه كه در شادي مان پيدا مي كنيم.
  • آينده در چشم انداز ما چيزي جز يك تصوير مبهم نيست.
  • و نتيجه اين عدم قطعيت و عدم بينش، نگراني است .
  • كه در بلندمدت اضطراب فراگير و عميق مي شود.
  • هر چه توجه ما به آنچه كه به عنوان معني زندگي مان انتخاب كرديم.
  • عميق تر مي شود و خودمان را بيشتر در جهت اين معنا قرار مي دهيم.
  • نگراني ما نسبت به آينده كمتر است. ترس از مرگ: بدون ترديد.
  • عميق ترين ترس مرد، بيش از نسل ها و در تمام فرهنگ ها، ترس مرگ است.

انواع ترس از آينده 

گرچه شيوه وقوع و نمونه هايي از اين ترس بر اساس نوع باورها و دينداري افراد متفاوت است.

شرايط اجتماعي و فرهنگي، سن و شخصيت و گستره وسيعي از آن شامل ترس از عدم وجود و مرگ گناه و مجازات الهي است.

مرگ دردناك و حتي ناراحتي و مشكلات بستگان نزديك پس از مرگ يك فرد با يك نگراني مشترك است:

  • ايا من فردا نيستم؟
  • اگر چه بسياري از ما در طول زندگي ما اين ترس را ناديده مي گيريم .
  • و به آن فكر نمي كنيم. ما قبلا اين را قبول نداريم.
  • مانند از دست دادن خويشاوندان.
  • و حضور در مراسم عزاداري يا وقتي كه بيماري آن را در زندگي فرد سايه مي اندازد.

 

 

 

 

  • براي  انجام تست هاي روانشناسي و مشاوره هاي تخصصي  ميتوانيد با متخصصان و كارشناسان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

                  ۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵  خط ويژه



نوع رفتار با دخترم

سلام
دوستان توي اين شرايطي كه هست درست نميدانم چه رفتاري يا برخوردي با دخترم بهتر هست انجام بدهم
بعد از دست دادن مادرش، سه ماه پيش مادر و پدرم بود امتحانات مدرسه اش تمام شد. الان پيش مادرخانمم هستش تا آخر تابستون.
البته من هر روز مي بينمش و مرتب بين همه در رفت و آمد هستش.
تابستان ها كلاس پيانو و باله ميرفت الان هم اضافه بر اينها استخر و زبان ثبت نامش كردم يك فرمي اوقاتش رو پر كردم كه زياد فكرش درگير نباشه.
كارم رو كمتر كردم تا بيشتر كنارش باشم . اما خيلي نگرانم نميدونم چطوري بيان كنم ، اينكه شايد نتونم اون فرمي كه بايست اين بچه رو درك كنم يا شايد نيازهايي داشته باشه و با مادرش راحت تر بوده و اون خلا هميشه در وجودش هست.
مادر من و مادر خانمم خيلي اصرار ميكنند كه پيش آنها باشه، حتي خواهرم گفتند بفرستم پيش اون در خارج از ايران و نگهش داره. ولي من هيچكدوم رو قبول نكردم گفتم بايد پيش خودم باشه و به من بيشتر از همه عادت داره و نياز داره ، جز اين خودم هم با يك روز نديدنش مي ميرم
از اول مهر بايد روي درس هايش تمركز كنم چرا دروغ بگم كاري كه هيچوقت نكرده بودم، خيلي سخته همه كارهايش رو با هم هندل كنم. نميدونم پرستار واسش بگيرم يا با خانواده ها اوكي كنم ، مادرم ميگن اگر پيش من بگذاري درس هايش رو هم رسيدگي ميكنم ولي ميخواهم كنار خودم باشه.
اگر پيشنهادي داريد راهكاري كه تجربه اش رو داريد ممنون ميشم محبت كنيد
براي كسب اطلاعات بيشتر و راهنمايي مي توانيد با متخصصان ما تماس بگيريد.
طالع بخت مرا هيچ منجم نشناخت
يا رب
ز مادر گيتي به چه طالع زادم !

پاسخ : نوع رفتار با دخترم

ضمن عرض سلام و احترام
سياوش عزيز هرچند روزهاي سختي داره سپري ميشه...اما من فكر ميكنم خودت هم در حالت عاددي جواب سوالهات رو ميدونستي...اما الان شرايط سخت و حساسي دارين...كه در هر صورت كسي جز خودت نميتونه مديريتش كنه...
بنظرم يكم داري بيش از حد حساسيت نشون ميدي كه البته بازهم قابل دركه...چون وسط ماجرا هستي و مديريت كارها و احساساته خودت سخته...اما بعنوان كسيكه از بيرون و منطقي داره به ماجرا نگاه ميكنه خيلي خلاصه و كوتاهش اينه كه بهت بگم حساسيت زيادي به خرج نده سياوش جان...به هيچ عنوان صلاح نيست بچه رو از خودت دور كني اما نزديكيه بيش از حد به طوري كه يوقت بچه حريم شخصي و خصوصي و آزاديها و تجربيات و آزمون و خطاهاي بچگانه ي خودش رو از دست بده هم كار اشتباهيه...سخت نگير به خودت و بقيه...بزار اون بچه بطور نرمال دوران سنيه خاص خودش رو بگذرونه و بقوله معروف بچگي كنه...يا نوجواني...
نقشي كه بعنوان حامي و نزديكترين فرد براش داري رو حفظ كن...يعني از دور و نزديك مراقبش باش و در همه حال در زاويه ي ديدت و مراقبت چشمانت باشه اما بيش از حد هم نزديك نشو...
بزار تنهاييا و استقلال شخصيه خودش رو هم داشته باشه...در شرايط خاصي هست و شايد فكر ميكني بايد بيشتر از هر وقتي احساس خرج كني اما بازهم در هر حالتي بايد تعادل در همه چيز حفظ بشه...
همين كارهاييم كه تا الان كردي كافيه و اگر برنامه ي روزش پر هست و زماني رو هم در كنار مادربزرگهاش ميگذرونه و بعد هم زماني كوتاه رو هم در روز يا شب كنار خودت ميگذرونه همين كافي هست...
ديگه سعي نكن بيشتر از اينش كني...اينطوري وابستگيها و حساسيتهايي ناخاسته در روح و روانش ايجاد ميشه كه اونرو انساني ضعيف بار مياره كه اين از همه چيز بدتره در آينده...اين يعني سرآغاز همه ي مشكلات
مشكلات درسي و اين قبيل چيزها هم واقعا مساله ي سختي نيستن كه هميشه نياز به پشتيبانيه خانواده داشته باشن و بهتره فرزند خودش مواجهه با مشكلات زندگي رو از همين چيزهاي كوچيك يواش يواش ياد بگيره...خيلي كلي عرض كردم...نميگم اگه خواست كمكش نكن...اما مهم همون خواستنه...اگر خودش بهت نياز داشت و اينرو اعلام كرد سراپا گوش باش اما در غير اينصورت بيش از حد حساسيت به خرج نده...
بزار زندگيه كودكانه يا نوجوانانه ش روند طبيعيش رو طي كنه...فكر ميكنم تا همينجا هم كافي هست و خيلي زودتر از اينها فهواي كلام حرف من رو گرفتي...من شخصا فرزند نداشتم اما اگه داشتم احتمالا الان همسن دختر خودت بود...
اما اعتقادم براي روال درست بچه داري به طور خيلي كلّي بخوام بگم اين هست كه : راه و روش درست زندگي رو يادشون داد و نشونشون داد...اما انتخاب رو به خودشون سپرد...تجربيات و هر اونچه كه ميدونيم رو در اختيارشون قرار بديم...اما بازهم تحقيق و تفكر رو براي ندانسته هاي بيشتر بهشون يادآوري كنيم و بزاريم خودشون با آگاهي و آزاديه كامل عاقلانه و منطقي راه و روششون رو براي زندگي انتخاب كنن...و ما فقط حمايت كنيم و نه مداخله يا قضاوت...فقط مشاوره بديم...بزاريم با اختيار خودشون آزمون و خطاشون رو پس بدن و حتي گاهي لازمه كه خودشون سرشون به سنگ بخوره تا چيزي رو متوجه بشن...پس اجازش رو بديم...هرچند مواقعي هم هست كه همچين اتفاقاتي كه خدا نصيب هيچكس نبايد كنه هم ميوفته و همچين تجربه ي تلخي رو به وجود مياره مثل الانه شما...اما باز در اين شرايط هم نبايد فراموش كرد كه زندگي در جنبه هاي مختلف اجتماعي و اقتصادي و علمي و غيره در جريانه پس در نتيجه بچه نبايد بيش از حد از مسير اصليش دور بشه يا سستي اي در شخصيتش به وجود بياد كه در آينده شخصا كم بياره و همش انتظارِ يك ناجي رو داشته باشه.
در هر صورت اميدوارم كه صحبتها مفيد واقع بشه...سلامت و سربلند باشي.


تحريك ذهني

صحنه ديده شده در بچگي

سلام.من در 7 يا 8 سالگي با صحنه اي مواجه شدم كه يك بچه با پا به صورت بچه ديگري زد.از آن به بعد با ديدن همچين صحناتي مانند تكواندو و… تحريك ميشوم.در ذهنم نيز به اين موضوع فكر ميكنم.ميخواستم اين مسيله براي من حل شود

توسط 77moradi درمتفرقه ·

با سلام
با اين شرايط خب حتما بايد حضورا مراجعه داشته باشيد چون ممكنه واقعا مساله خاصي وجود داشته باشد ببينيد يك مساله درناهشيار شما ثبت مي شود و همان منشا ايجاددمشكلات مي شود كه شايد اكنون در نظر نگيريد ..گاهي در ناهشيار يك سري موارد در كودكي ايجاد مي شود و كم كم بعد از مدتي خودش را نشان مي دهد پس بايد دقت داشته باشيد در چه مواقعي خودش را نشان مي دهدوو
ممكنه اينكه براي شما تحريك ايجاد مي كند به اين خاطر باشد كه مساله اي براي خود شما هم اتفاق افتاده باشد .اميدوارم متوجه اين مساله باشيد يعني در كودكي كه به خاطر نداريد ضربه اي يا مساله اي ايجاد شده باشد و مشكل ساز شده باشد ..
به هر حال شرايط قطعا مرتفع مي شود و جاي نگراني نبيست منتهي حتما به روانكاو مراجعه داشته باشيد
چون يك صحنخ به تنهايي نمي تونه باعث اين مساله باشد و قطعا مساله مهم تري هم اتفاق افتاده است كه شايد اكنون توجهي نداشته باشيد
اميدوارم خوشبخت و موفق باشيد
و مساله به زودي حل شود منتهي بايد زمان بگذاريد چون گرايشات جنسي اينچنيني و تحريك ها ريشه يابي بايد بشود و كمي زمان بر است

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
۹۸۲۱۲۲۳۵۴۷۹۰
موفق باشيد

چقدر ورزش آيا نوجوان شما واقعا نياز دارد؟

 

چقدر ورزش آيا نوجوان شما واقعا نياز دارد؟

دنياي امروز ديجيتال خود را به يك شيوه زندگي بي تحرك براي نوجوانان تبديل مي كند. اكثر نوجوانان هر هفته هفته اي بي شماري ساعت پشت يك صفحه كامپيوتر و بازي هاي ويدئويي نشسته اند. با اين حال، آمار واضح است، نوجواناني كه به طور منظم ورزش مي كنند، احتمال بيشتري دارند كه عادت هاي سالمتر زندگي را در مقايسه با نوجوانان افزايش دهند.

 

 

اگر نوجوان شما كمي از يك سيب زميني شيرين باشد، مهم است كه مراحل را تشويق كنيد تا او را بالا بياوريد و حركت كنيد. ورزش منظم مي تواند منافع عظيمي براي سلامت جسمي و رواني نوجوان شما داشته باشد.

 

توصيه هاي ورزش براي نوجوانان

پزشكان توصيه مي كنند كه نوجوانان 13 تا 18 ساله حداقل يك ساعت فعاليت فيزيكي متوسط ​​تا شديد را در بيشتر روزهاي هفته داشته باشند. حداقل مقدار بايد 30 دقيقه سه بار در هفته باشد. نه همه نوجوانان مقدار ايده آل را برآورده مي كنند، اما اگر نوجوان شما مي تواند 30 تا 60 دقيقه در روز سه يا چهار روز در هفته دريافت كند - اين شروع است.

 

نوجواناني كه در ورزش بازي مي كنند ممكن است در تمرينات و بازي هاي خود مقدار زيادي ورزش كنند. با اين حال، كساني كه به ورزش تيمي ساختار يافته علاقمند نيستند، ممكن است تلاش كنند تا ورزش منظم را انجام دهند.

 

هر تمرين فيزيكي منظم براي 30 تا 60 دقيقه چند روز در هفته سطح سلامتي و تناسب اندام را بهبود مي بخشد. شما مي توانيد برنامه اي را با نوجوان خود ايجاد كنيد كه آسان است براي پياده سازي آن و يكي از آن از آن بهره مند شويد. در اينجا چند روش سرگرم كننده براي نوجوانان براي به دست آوردن مقدار توصيه شده از ورزش هر روز وجود دارد:

 

اسكيت در خط، اسكيت بوردينگ، چنگ زدن در راهپيمايي يا دوچرخه سواري

شنا در يك استخر اجتماع

پياده روي سگ - و يا سگ همسايه اگر شما يكي نيست

در حال اجرا در حياط، اسكيت بورد، يا دوچرخه (حتي اگر داراي گواهينامه رانندگي)

انجام كارهاي دقيق - مانند چمن زدن يا برگ خاك اره

 

در حال حاضر از چه ابزار موجود در جامعه استفاده مي كنيد. راه اندازي كردن و بالا بردن سفيد كننده ها، انجام دادن چيني ها در يك پارك محلي يا در حال اجرا در اطراف مسير مي تواند راهي عالي براي ورزش آزاد باشد.

 

 

چقدر زياد است؟ 

گاهي اوقات نوجوانان براي انجام ورزش مشكل نيست - در عوض، مشكل اين است كه يك نوجوان بيش از حد تمرين مي كند. در واقع ورزش بيش از حد مي تواند يك مشكل جدي باشد كه مي تواند بر سلامت جسمي و رواني نوجوانان تاثير بگذارد.

 

تمرين اجباري يك مشكل واقعي است كه با اختلالات خوردن ارتباط دارد. نوجواناني كه احساس گناه و اضطراب در رابطه با به دست آوردن وزن را تجربه مي كنند، ممكن است هر روز براي سوزاندن كالري اضافي صرف ساعت شوند. نوجواناني كه احساس فشار زيادي مي كنند نازك و يا نوع خاصي از بدن را دارند ممكن است سعي كنند در تلاش براي بهبود ظاهر خود تلاش كنند.

 

در اينجا چند نشانه هشدار دهنده وجود دارد كه نوجوان شما بيش از حد ورزش مي كند:

 

نوجوان شما تمركز زندگي خود را تمرين مي كند، ناديده گرفتن دوستان، مسئوليت ها و تعهدات.

نوجوان شما چندين بار در هر روز تمرين مي كند و يا نگراني در مورد وزن يك اونس دارد.

نوجوان شما دچار تنش يا شكستگي و يا آسيب هاي ديگر است اما همچنان به كار خود ادامه مي دهد.

چگونه ورزش هاي سالم را تشويق كنيد

بهترين روش براي اطمينان از اين كه نوجوان شما دوزهاي سالم ورزش روزانه را به دست آورده است، يك مدل نقش خوب است. به نظر شما نوجوان شما براي تمرين در حالي كه روي نيمكت نشسته است احتمالا موثر نخواهد بود. در فعاليت هاي خانوادگي دخالت كنيد كه شامل دوزهاي سالم فعاليت بدني است. پياده روي كنيد، تنيس بازي كنيد، يا فقط براي پياده روي خانواده با هم برويد.

 

وقت صفحه نمايش نوجوان خود را محدود كنيد، زيرا فعاليت هاي داخلي اغلب منجر به شيوه زندگي بيحركت مي شود. اغلب هنگامي كه نوجوان مي شود و حركت مي كند، احساس انرژي بيشتري مي كند. نوجوانتان را تشويق كنيد كه الكترونيك را دور بريزيد و از خارج خارج شويد.

 

با توجه به نوجوان خود بيشتر درباره اهميت تمرين صحبت كنيد، اما تاكيد بر سلامت، نه وزن، باقي بمانيد. اگر چه چاقي يك مشكل عمده در نوجوانان است ، اختلالات خوردن نيز مي تواند تهديد كننده زندگي باشد. در مورد اهميت داشتن عضلات قوي و استخوان هاي سالم صحبت كنيد. اگر نوجوان شما به نظر مي رسد مسائل تصوير بدن، به دنبال كمك حرفه اي.

 

منابع:




نكاتي براي شناسايي رفتارهاي فرزندتان

شما احتمالا شاهد بوده ايد و تجربه كرده ايد كه در فروشگاه مواد غذايي شكسته شده باشد. از اختلالات احساسي گرفته تا رفتارهاي تهاجمي، كودكان به ندرت اين نوع رفتار را خود بخود از خود نشان مي دهند. علت هايي براي چنين فروپاشي هايي وجود دارد و براي جلوگيري و يا حداقل محدود كردن اين دوره هاي ناخوشايند، شناسايي علل آن مي تواند مفيد باشد.

چه چيزي منجر به چنين رفتاري در فرزند شما مي شود؟

كلاه كارآگاهي خود را بر سر بگذاريد!

يك ارزيابي مختصر مي تواند به شما در تشخيص رفتارهاي كودكتان كمك كند. يك عامل برانگيزاننده عاملي است كه منجر به عكس العمل مي شود.اين خود مي تواند هر چيزي از خواب ناكافي گرفته تا يك عامل محيطي مانند دما باشد. نگاهي به الگوهاي رفتاري كودك خود بيندازيد. چه زماني بيشترين واكنش ها را از خود بروز مي دهند؟ در مورد خواب آنها، افرادي كه با آنها سر و كار دارند، محيط اطراف و هر مكالمه اي كه دقيقا قبل از رفتار پرخاشي رخ مي دهد، فكر كنيد. به عنوان مثال كودكي كه اغلب در طول روزهاي بازي با افراد زيادي خشونت نشان مي دهد ممكن است بيش از حد تحريك شده باشد و در واقع به جمعيت حساس هستند. اگر مجاز به بازي با يك يا دو نفر باشد، شايد كه بهتر شود. بيش از اين تعداد ممكن است كه خشونت هايي مانند ضرب و شتم ديگر كودكان را شاهد باشيم.

براي مطالعه بيشتر:

ده روش براي تربيت كودكان بدون تنبيه

نكات مثبت تربيتي

آيا غذا مي تواند علت اين مساله باشد؟

حساسيت هاي غذايي و آلرژي مي تواند رفتار كودك را تغيير دهد، كودك با حساسيت به شير، به عنوان مثال، ممكن است خيلي ايرادگير باشد. اگر كودك مشكل جذب داشته باشد، زماني كه مواد غذايي را كه نياز دارد دريافت نكند، همچنين ممكن است كه به سرعت انرژي و كنترل خود را از دست بدهد.

اين محرك هاي رفتاري را ثبت كنيد!

گاهي اوقات الگوها و يا انگيزاننده هاي بالقوه آشكار نيستند. ممكن است كه شما نياز به يك دفترچه باشيد تا اين رفتارهاي پرخاشي را پيگيري كنيد. به اين موارد دقت داشته باشيد: مدت زماني كه كودكتان خوابيده است، افرادي كه بخشي از زندگي روزمره او را تشكيل مي دهند، غذايي كه مي خورند، دما و محيط زماني كه رفتار ناخوشايند را از خود بروز مي دهند. تا حد ممكن و تا جايي كه مي توانيد به ياد بياوريد اين موارد را ثبت كنيد حتي اگر فكر مي كنيد كه نكته چندان مهمي هم نباشد.

مرتبط: ۶ مرحله آسان براي حل كشمكش

  • ارزيابي پزشكي

گاهي اوقات يك كودك ممكن است علل پزشكي و يا عصبي براي چنين رفتارهاي داشته باشد. اگر به نظر مي رسد كه نمي توانيد كنترلي بر چنين رفتارهايي داشته باشيد و يا فكر مي كنيد كه ممكن است علت پزشكي پشت اين رفتارها باشد، به پزشك مراجعه كرده و كودكات را ببريد. كودكان منحصر بفرد هستند و نيازهاي متفاوتي دارند. يك كودك خاص ممكن است به دما، سر و صدا و يا عطر بسيار حساس باشد. مشكلات بينايي به عنوان مثال مي تواند منجر به سردردهايي در كودك شده و تحريك پذيري و زودرنجي ايجاد كند.

  • يك راه حل برنامه ريزي شده

مشخص كردن انگيزش هاي رفتاري كودكتان ممكن است كمي طول بكشد. همانطور كه براي حل اين مشكل كار مي كنيد، لازم به توجه است كه يك برنامه اي براي مقابله با برون ريزي هاي رفتاري كودك داشته باشيد. ياد بگيريد تا نشانه ها را شناسايي كنيد بطوري كه بتوانيد فعالانه عمل كنيد. آنها را به سرعت از آن موقعيت دوركنيد و به آنها زمان دهيد تا كمي آرام بگيرند و اين كارها به نوبه خود به هر دوي شما و كودكتان كمك مي كند  تا رفتار و احساس ناشي از آن را مديريت كنيد.



با همسرم مشكل دارم

شايد اين را شنيده باشيد كه اشخاص متاهل در برابر اشخاص مجرد از سلامت جسمي و رواني بيشتري برخوردار مي باشند.

ولي اختلاف هاي زناشويي موجب مي‌شود كه سلامت زن و شوهر هم به خطر بيفتد و اگر داراي ازدواج بدي مي باشيد.

نقش استرسي كه دچار آن مي باشيد را دست كم نگيريد.

و اگر ارتباط روزانه شما پر از استرس و همينطور دعواي يا بي محلي به همسرتان مي باشد.

هر روزه سلامت شما در خطر قرار خواهد گرفت.

و بعضي ها نمي توانند در اين استرس ناشي از مشكل هاي ارتباطشان مقابله  كنند.

با همسرم مشكل دارم

استرس ناشي از مشكلات 

به طور مثال :

  • در مواردي كه يكي از طرفين بدون احساس همدلي نسبت به همسرش مي باشد.
  • يا خشونت جسمي نسبت به او انجام ميدهد.
  • ولي در اغلب زوج ها و اميد داشتن به غلبه بر اين استرس موجود مي باشد.
  • حتي اگر سالها هم از يكديگر دلخور باشند و به يكديگر صدمه رسانده باشند.

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

پنج مورد از اين عادت هايي كه در ازدواج هاي بد موجود مي باشند .

و چگونگي غلبه كردن با آنها شامل موارد زير خواهد شد:

ازدواج هاي بد

هر زوجي كه با چالش‌هايي مواجه مي باشد ولي اگر در رابطه با اين مشكل ها با همسر خود گفت و گو نكنيد.

تنش ناشي از اين اختلاف زناشويي و ايجاد فاصله بين شما بيشتر خواهد شد .

و اشخاصي كه در خانواده‌هاي شما بزرگتر مي باشند.

  • در رابطه با بيان كردن مشكلات شان با اطرافيان به آساني باهم ديگر رابطه برقرار كرده اند.
  • و به آساني مي‌توانند به ‌نحوي سازنده با همسر خود گفت و گو كنند.
  • ولي بيشتر اشخاص در زمان كودكي اين توانايي هاي ارتباطي را ياد نگرفته اند .
  • و احتياج به ابزارهايي دارا مي باشند تا بتوانند در مورد مسئله هاي حساس به روش ايمن صحبت كنند.

 برطرف كردن اين مشكل

توانايي هاي ارتباطي خود را بهتر كنيد و براي اين كار مي توانيد كتاب هايي كه در اين رابطه نوشته شده است.

آن را مطالعه كنيد و مشاوران ازدواج هم يك گزينه خوب ديگر مي باشد و البته بايد به اين نكته توجه كنيد .

كه مشاور ازدواج را مورد انتخاب قرار دهيد كه بتواند به صورت موثري مهارت‌ها و توانايي‌هاي ارتباطي را به شما ياد دهد.

 به صحبت‌هاي يكديگر گوش نكردن

بيشتر اشخاص مي‌خواهند كه حرف‌هاي آنها شنيده شود.

ولي همسران در ازدواج‌هاي دچار مشكل اغلب به طرز صحيح و موثر به همديگر گوش نمي كنند.

و وقتي كه درست به حرف ها و صحبت هاي همديگر گوش نمي‌دهيم.

با شنيده شدن يك كلمه تحريك خواهيم شد.

و از ادامه دادن بحث دوري خواهيم كرد و وقتي كه فردي حرفش شنيدن نخواهد شد.

  • اين احساس را مي كند كه در رابطه با خصوصي‌ترين قسمت هاي خود با ديگري سهيم نخواهد شد.
  • به دليل اينكه نمي خواهد در معرض صدمه قرار بگيرد.
  • وقتي كه آنها شنيده مي شوند مكالمه هاي عميق تري را انجام مي دهند.

 برطرف كردن اين مشكل

با همسر خود به اين توافق برسيد تا در نوبت هاي ۳ تا ۵ دقيقه بدون قطع كردن صحبت هاي ديگري.

با يكديگر گفت و گو كنيد و به صحبت هاي يكديگر گوش بدهيد.

و وقتي كه شنيدن را آغاز مي‌كنيد ديدگاه تازه اي از همسر خود كسب خواهيد كرد.

مقصر دانستن همديگر

در ازدواج هايي كه اشخاص درگير مشاجره هاي برطرف نشده و دلخوري هاي سركوب نشده مي‌باشند .

اغلب در عوض اينكه مسئوليت خود را بپذيرند همسر خود را مقصر خواهند دانست.

و مقصر دانستن شخص مقابل مشكلي را برطرف نمي‌كند و تنها با اين كار اختلاف ها افزايش پيدا خواهد كرد.

برطرف كردن اين مشكل

تلاش كنيد كه مسئله هاي اساسي را كه به طور حقيقي كه بر سر آن جنگ و دعوا داريد .

به  پيدا كردن بپردازيد به طور مثال آيا اين احساس را مي‌كنيد كه صحبت‌هاي شما شنيده نخواهد شد .

و در رابطه با عشق و احترام همسرتان قرار نمي‌گيريد.

  • اگر در پيدا كردن اين مسئله هاي اصلي مورد اختلاف دچار مشكل مي باشيد.
  • از خودتان اين سوال را بپرسيد كه اين اختلاف چه چيز و چه افرادي را به ياد شما خواهد آورد.
  • هنگامي كه متوجه شديد چه چيزي عامل اين اختلاف مي باشد.
  • مي توانيد سرمشق هاي فكري و برخوردي خود را به تغيير دادن بپردازيد.

با همسرم مشكل دارم1

قدر يكديگر را ندانستن

يكي از رايج ترين مشكل هاي ازدواج ندانستن قدر همسر و كم شدن حساسيت به احتياج هاي او در طول زمان مي باشد.

و شايد همسرتان ديگر وقتي كه از سركار باز مي‌گردد به شما به سلام كردن نپردازد .

و شايد شوهر ديگر از اينكه زن غذاي مورد علاقه او را براي شام پخته ايد تشكر نكند.

ولي تمام ما احتياج به تحسين كردن و ابراز احساسات دارا مي باشيم .

و بدون اينها شخص احساس تنهايي و ناديده گرفته شدن و قدر نشناسي خواهد كرد.

 برطرف كردن مشكل با همسر

  •  با دادن يك هديه يا يك تشكر ساده سپاسگزاري خود را نسبت به همسر خود به نشان دادن بپردازيد .
  • و براي بهتر شدن ارتباطتان وقت بگذاريد به طور مثال قراري براي رفتن به يك رستوران داشته باشيد.
  • و امكان دارد كه آن قدر نسبت به همسرتان خشمگين باشيد كه سپاسگزاري او براي شما مشكل باشد.
  • و حتي اگر اين گونه به نظر مي رسد هم پيشنهاد اين مي باشد كه سپاسگزاري خود را انجام بدهيد .

و هر بار با انجام دادن اين كار ديوار دلخوري و خشم را اندكي كاهش بدهيد.

و همينطور با يادآور شدن چيزهايي كه در همسرتان هنگامي به آن علاقه داشتيد.

و به بيان كردن آنها به او و چيزهايي كه در برخورد او كه شما را آزار مي دهد.

در يك زمان آرام و صميمي خودتان را با همسرتان افزايش بدهيد.

 

 

 

  • براي انجام مشاوره هاي تخصصي خانواده  ميتوانيد با متخصصان و كارشناسان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ويژه 



مشاور خوب در شيراز

مشاور خوب در شيراز:شهر شيراز يكي از شهرهاي بزرگ ايران و همينطور مركز استان فارس به حساب مي‌آيد.

كه در قسمت مركزي استان فارس در ارتفاع ۱۴۸۶ متري از سطح دريا و همين‌طور در منطقه كوهستاني زاگرس قرار دارد .

و داراي آب و هواي معتدل مي باشد و از قسمت غرب به كوه دراك،  از قسمت شمال به كوه‌هاي بمو و  باباكوهي منتهي مي‌شود.

مشاور خوب در شيراز1

مركز مشاور خوب در شيراز

شيراز بعد از تبريز و همينطور تهران از نظر جمعيت جزو دومين شهر ايران مي باشد.

در سال ۱۲۹۶ سازمان شهرداري در آن به تأسيس شدن رسيد.

شهرداري شيراز به ۱۱ منطقه به صورت مستقل به تقسيم شدن رسيد.

و جمعاً مساحت ۲۴۰ كيلومتر را دارا مي باشد و اسم شيراز در كتاب‌ها و اسناد تاريخي تحت اسم هاي متعددي.

مانند تيرازيس و شيرازيس و شيراز ثبت شده است كه محل اوليه اين شهر در محله قلعه ابونصر مي باشد .

و شيراز در زمان بني اميه به محل اصلي انتقال پيدا كرد و فارس به رونق رسيد.

مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

معرفي شهر شيراز

شيراز از زمان قديم به واسطه ي مركزي بودن در منطقه زاگرس جنوبي و قرار گرفتن در يك منطقه حاصلخيز .

و محلي طبيعي براي مبادله هاي محلي كالا ميان كشاورزان و همين‌طور عشاير و يكجا نشينان بوده است .

و همين طور اين شهر در مسير راه هاي تجاري داخل ايران به بندر هاي جنوب بندر بوشهر واقع مي باشد.

و شيراز به خاطر دارا بودن جاذبه‌هاي تاريخي و همين‌طور فرهنگي و طبيعي متعدد.

و مختلف همواره گردشگران فراواني را توانسته است به سمت خود جلب كند.

موقعيت شهر شيراز 

شهر شيراز مركز استان فارس داراي طول ۴۰ كيلومتر و عرض داراي فرق ميان ۱۵ تا ۳۰ كيلومتر .

با دارا بودن مساحت ۱۲۶۸ كيلومتر به صورت مستطيل و از نظر جغرافيايي در قسمت جنوب غربي ايران .

و در قسمت مركزي استان فارس واقع مي باشد كه پيرامون شيراز را رشته كوه‌هاي مرتفع به طور حصاري استوار.

به احاطه كردن پرداخته اند و از نظر حفظ كردن شهر اهميت فراواني را دارا مي باشد.

رودخانه خشك شيراز رودخانه فصلي مي باشد كه بعد از عبور كردن از شهر شيراز.

به سوي جنوب شرقي حوزه خود به متمايل شدن پرداخت است و به درياچه مهارلو ميريزد.

آب و هواي شيراز

ميانگين دما در شهر شيراز در فصل تير گرم ترين ماه سال را دارا مي باشد.

كه داراي ۳۰ درجه سانتي‌گراد مي‌باشد .

و در ماه دي داراي سردترين ماه سال كه پنج درجه سانتيگراد مي باشد .

و ميانگين ساليانه دما ۱۷ درجه سانتيگراد محسوب مي‌شود.

مردم شهر شيراز به زبان فارسي را با لهجه شيرازي صحبت مي‌كنند.

و براساس تحقيقات صورت گرفته در حال حاضر لهجه شيرازي در بين شيرازي ها.

مقدار آشنايي با اين لحظه در سن‌هاي بالاتر رو به افزايش مي باشد .

كه در بين بانوان مقدار آشنايي زناني كه خانه دار هستند.

و در بين مرداني كه شغل دارا مي‌باشند آشنايي فراواني با اين لحظه دارا مي باشد .

كه شهر شيراز به خاطر دو شاعر بزرگ حافظ و سعدي موجب تاثيرگذاري بر تمام جنبه‌هاي زندگي مردم شيراز شده است.

مشاور خوب در شيراز

مشاور خوب خانواده شيراز

شهر شيراز به شهر شعر مشهور مي باشد كه از بين شاعر هاي بانوي مشهور ايران به جهان ملك خاتون در شيراز اشاره كرد.

شهر شيراز به شهر شعر و همينطور باغ و گل و بلبل مشهور مي باشد كه در فرهنگ ايرانيان از جايگاه به خصوصي برخوردار مي باشد .

و شيراز از زمان قديم به دارا بودن باغ هاي فراوان و زيبا معروف مي باشد و شيراز از زمان دوران باستان داراي باغ‌هاي انگور بسياري مي باشد.

و همين موجب معروف شدن جهاني شراب شيراز در دنيا شده است.

  • در دنياي امروز بيشتر باغ ها در اين شهر در قسمت شمال غرب آن و در منطقه هاي قصردشت.
  • همينطور چمران قرار گرفته است و تعدادي از باغ هاي شيراز.
  • از نظر تاريخي بسيار داراي اهميت مي باشد.
  • به عنوان مركز پر اهميت گردشگري به حساب مي‌آيد .
  • كه از مشهورترين اين باغ ها مي توان به باغ ارم .
  • و همين‌طور باغ دلگشا و جهان نما اشاره كرد.

جشن هنر شيراز 

شهر شيراز در ميان سال‌هاي ۱۳۴۷ تا سال ۱۳۵۷ محل برگزار كردن جشن هنر شيراز به حساب مي آمده است .

كه اين جشنواره در زمان خود از پراهميت ترين رويدادهاي فرهنگي در نوع خود در سطح جهان محسوب مي شده است.

كه اين رويداد با دارا بودن هدف تشويق كردن هنرهاي سنتي ايران و افزايش پيدا كردن استانداردهاي فرهنگي ايران.

به تشكيل شدن رسيده بود و همينطور اين رويداد محلي براي جمع شدن بزرگترين هنرمندان سنتي.

و همينطور مدرن ايران در تمام دنيا در رشته هاي متعدد هنري بود.

موقعيت گردشگري و توريستي

شهر شيراز به عنوان يكي از پر اهميت ترين مراكز گردشگري و توريستي ايران به حساب مي‌آيد .

و با جاذبه‌هاي تاريخي بسيار براي گردشگران داخلي و همينطور خارجي مشهور مي باشد.

كه از جاذبه‌هاي تاريخي در شهر شيراز مي توان به ارگ كريم خان و باقر جهان نما و ارم .

و تخت،  باغ نشاط و عمارت كلاه فرنگي باغ نظر،  موزه پارس و هفت تنان اشاره داشت.

از جاذبه هاي طبيعي در شهر شيراز به آبشار كوهمره سرخي،  درياچه دشت ارژن.

روستاي قلات گردشگاه آتشكده اشاره داشت.

ديدني هاي شيراز

چشمه هاي طبيعي كه در پيرامون شهر شيراز  هم از نظر آب درماني .

و هم از نظر جذب گردشگر براي صنعت گردشگري استان فارس  از اهميت و ارزش بخصوصي برخوردار مي باشد.

و صنعت گردشگري اين استان پرداخته است.

امامزادگان فراواني در شهر شيراز موجود مي باشد در طول قرن ها ساختار اجتماعي.

و همينطور اقتصادي را به اين شهر شكل داده است كه  شناسائي اكثر اين ابزارها قبل از آنكه بر شواهد .

و اسناد هاي تاريخي بر مبناي حديث ها و روايت هاي اسلامي مي باشد.

علاوه بر اين در شهر شيراز مركز روانشناس ايده آلي واقع مي باشد.

 

 

 

 

  • مركز مشاوره روانشناسي اختلالات با متخصصان مجرب كانون مشاوران ايران .

با ما تماس بگيريد۲۲۳۵۴۲۸۲   –  ۰۲۱- خط ويژه



عوض كردن خون معتاد

عوض كردن خون معتاد:  سم زدايي در ميان مردم به تصفيه كردن يا تعويض كردن خون از مواد داراي شهرت مي باشد.

و اولين مرحله معالجه اعتياد به مواد مخدر مي باشد كه بيشتر مردم سم زدايي را معادل ترك اعتياد مي‌دانند.

و تصور مي‌كنند كه با سم زدايي كردن مشكل فرد معتاد براي هميشه برطرف خواهد شد.

و اينكه حقيقت سم‌زدايي چه مي باشد و چه جايگاهي را در معالجه اعتياد دارا مي باشد .

عوض كردن خون معتاد1

روش عوض كردن خون معتاد

معالجه اعتياد داراي دو مرحله مي باشد كه مرحله اول پاك شدن يا رفع شدن وابسته شدن بدن به مواد.

به صورتي كه پس از آن بيمار با مصرف نكردن مواد مخدر رو به خماري نرود و مرحله دوم پاك شدن .

يا  رفع شدن وابسته شدن رواني بيمار به طوري كه فرد بتواند وسوسه مصرف مواد را در وجود خود مديريت كند.

و به طور دائم انگيزه پاك ماندن را در خود بالا نگه دارد و پس از اتمام كارهايي كه در رابطه با پاك شدن بدن بيمار از مواد مي گيرد .

سم زدايي گفته مي شود و نبايد به اين فكر كنيم كه سم زدايي كار عجيب و غريب و دشواري مي باشد.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

 انواع سم زدايي

  •  اگر شخص معتاد در مدت حداقل ۸ روز مواد مخدر و جايگزين‌هاي آن را استفاده نكند .
  • و بدون هيچ گونه استفاده از دارويي پس از اتمام شدن نشانه هاي خماري .
  • كه در بسياري از موارد دشوار و طاقت فرسا مي باشد .

به ندرت پاك خواهد شد و بعد از آن ديگر خمار نمي شود.

و شايد اين ساده ترين و در عين حال دشوار ترين و پر دردسر ترين نوع سم زدايي باشد.

كه به اين اسم زدايي در اصطلاح ترك يابويي هم مي‌گويند و اين سم زدايي در كمپ ها صورت مي گيرد.

و قبلا مانند آن را در فيلم‌ها زياد مشاهده كرده ايم كه با بستن فرد به تخت همراه مي باشد.

 سم زدايي با كلونيدين به طور سرپايي

  •  در اينگونه سم زدايي بيمار استفاده كردن از مواد را قطع خواهد كرد و نشانه هاي خماري .
  • با استفاده كردن از داروهاي متعدد كه توسط پزشك تجويز خواهد شد كاهش پيدا مي‌كند .
  • كه داروي اصلي براي اين گونه سم‌زدايي استفاده مي‌شود كلونيدين مي‌باشد.

اينگونه سم زدايي براي مصرف كردن كم و سبك مواد و بيشتر بر طبق تمايل بيمار توسط پزشك با تجربه مورد مصرف قرار مي‌گيرد.

و پس از سم زدايي اين نوع سم زدايي از لحاظ دشواري و پردردسر بودن در مرحله دوم قرار گرفته است.

 سم زدايي سرپايي

سم زدايي سرپايي با داروهاي آگونيست  مثل متادون و بوپرنورفين:

  •  شيوه متادون يا بوپركسين  به بيمار تجويز مي شود و بر اساس يك برنامه مقدار آن كاهش پيدا مي كند.
  • و قطع خواهد شد كه با كاهش پيدا كردن مقدار دارو نشانه هاي بسيار خفيف خماري ظاهر خواهد شد .
  • و بعد از آن قطع مي شود و استفاده كردن از اين داروها حتما احتياج به دارا بودن تجربه .
  • و همينطور آموزش ديدن در دوره هاي تخصصي دارا مي باشد كه در صورت استفاده كردن.

به صورت خودسرانه از اين داروها خطر عوارض غير قابل جبران مثل مرگ و حتي بيماري را به شدت تهديد خواهد كرد .

كه اين شيوه سم زدايي همچنان كه بيان شد اگر توسط پزشك با تجربه انجام شود مورد قبول ترين شيوه سم زدايي.

توسط بيماران به حساب مي‌آيد و درصد موفقيت فراواني را دارا مي باشد.

 سم زدايي سريع 

  •  در اين گونه سم زدايي بيمار در مدت حداقل چهار روز در مركز بيمارستان بستري خواهد شد .
  • و با استفاده كردن از دارو به ندرت از مواد پاك خواهد شد در اين شيوه از داروهاي آنتاگونيست.
  • مثل نالوكسان و نالتركسان مورد استفاده قرار مي‌گيرد كه فرايند دفن كردن مورفين از بدن را سريع تر خواهد كرد .
  • و در اين گونه سم‌زدايي مثل ديگر شيوه ها نشانه هاي ترك خفيف تا متوسط را تجربه خواهد كرد .
  • اما با توجه به اينكه تحت نظر قرار گرفته است اين نشانه ها توسط تيم پزشكي معالجه خواهد شد.

 سم زدايي فوق سريع يك روزه 

در اين سم زدايي نيز از داروهاي آنتاگونيست در حجم فراوان مورد استفاده قرار مي گيرد .

و به خاطر اينكه بيمار در حال هوشياري مهارت تحمل كردن نشانه هاي خماري فراوان در اين روش را ندارد بيمار را بيهوش خواهند كرد.

 عوض كردن خون معتاد

مكانيسم عوض كردن خون معتاد

جالب مي باشد بدانيد كه در همه شيوه‌هاي سم زدايي يك اتفاق مشترك اتفاق مي افتد .

و با مصرف نكردن مواد توسط فرد مورفين موجود در بدن به ندرت از سطح سلول ها جدا خواهد شد.

و داخل خون مي‌شود و با گذر خون از داخل كبد مورفين تجويز مي‌شود .

و از راه ادرار و مدفوع به خارج شدن خواهد رسيد .

تفاوت شيوه هاي سم ضدايي

و تنها فرق شيوه هاي سم زدايي داروهايي مي باشد كه در اين شيوه ها مورد استفاده قرار گرفته است.

  • در سم زدايي به روش كلونيدين نشانه هاي ترك كردن يا خماري كم خواهد شد.
  •  در سم زدايي كردن با داروهاي آگونيست به دليل اينكه مقداري از مواد داخل بدن.
  • با اين داروها جايگزين شده است نشانه هاي ترك كردن به طور خفيف .
  • و به ندرت آشكار خواهد شد و در مدت كوتاهي از بين خواهد رفت.
  •  در سم زدايي به شيوه‌هاي سريع و فوق سريع استفاده كردن.
  • از داروهاي آنتاگونيست موجب مي شود كه فرآيند دفع كردن مورفين .
  • از بدن سرعت فراواني را به خود اختصاص بدهد.
  •  بنابراين اگر تا به امروز تصور مي كرديد كه در شيوه سم زدايي خون تعويض خواهد شد.
  • از همين الان اين تفكر نادرست را به فراموش كردن بپردازيد و نكته ديگري كه پر اهميت مي‌باشد.
  • اين است كه برگشت بيمار معالجه شده در همه شيوه‌ها يكسان مي باشد.
  • و مقدار پاك ماندن اين بيماران ارتباط چنداني با شيوه‌هاي سم‌زدايي دارا نمي باشد.

 

 

  • مشاوره تخصصي در زمينه ترك اعتياد  توسط  متخصصين مجرب كانون مشاوران ايران .

با ما تماس بگيريد.         ۲۲۳۵۴۲۸۲    –   ۰۲۱   خط ويژه