برچسب ها: احساس مثبت در زندگي ,رهايي از روزمرگي ,روان شناسي مثبت ,شادي اصيل: درست در چشمان شماست ,لبخند چشم‌ها ,چگونه از تنهايي رها شوم ,

تست روانشناسي خانواده رايگان ، به زودي تمامي تست ها قرار داده مي شود.

تست mbti

اين تست از جمله آزمون هايي مي باشد كه درمورد شخصيت شناسي از آن استفاده مي شود كه هنوز هم اكثر افراد از آن استفاده مي كنند.

بهتر مي باشد در عوض كلمه شخصيت شناسي mbti از كلمه آزمون آن استفاده كنيم به دليل اينكه با اين آزمون در آخر افراد به تعداد متعددي تيپ تقسيم مي شوند.

و بيشتر شدن يا كم شدن هر يك از خصوصيات شخصيتي رامورد توجه قرار نمي دهد.

آزمون mbti  همواره مورد بررسي روانشناسي به نام يونگ قرار گرفته است. ولي هيچ وقت اين روانشناس از اين آزمون استفاده نكرده است.

يك مادر و دختري كه به اين مسئله علاقه داشتند

و وقت خود را صرف بررسي دوستان و اطرافيان خود در طبق دسته بندي يونگ مي كردند و توانستند اولين آزمون mbti را  به وجود آورند.

در اين آزمون تصور بر اين مي باشد كه چهار موضوع متفاوت موجود مي باشد

 

**********  ۲۰ تست برتر روانشناسي ***************

**********  دانلود رايگان مجموعه تست روانشناسي اندرويد ***************

 

كه ما به انسانها نسبت به آن ترجيح معين داريم. تشخيص دادن اين ترجيح ها در چهار قسمت ممكن مي باشد:

درونگرايي و برونگرايي

دنيايي كه شما ترجيح مي‌دهيد چه مي باشد؟

آيا در دنياي دروني خود تمركز داريد؟

حسي بودن

آيا فقط بر روي  بررسي هايي كه انجام داده ايد تمركز داريد؟

يا اينكه به بررسي هاي خود را به اضافه مي كنيد؟

تست روانشناسي خانواده رايگان؟

منطق يا احساسي بودن

هنگامي كه مي‌خواهيد تصميم بگيريد آيا منطقي بودن را در نظر مي گيريد يا اينكه احساسات خود را در اين امر دخالت مي دهيد.

دريافت گرا و قضاوت كردن

• تعيين مي‌كند كه شخص به چه صورت بايد اقدام كنند.
• سرعت و هنگام تصميم گرفتن قضاوت كردن اشخاص را تعيين ميكند.
• از تركيب شدن عوامل بالا ۱۶ تيپ شخصيتي ايجاد مي شود.اين عواملنشان ميدهد
• كه هر شخصي برخوردهاي انجام مي دهد كه شخصيت او را نشان مي دهد
• اما ترجيح دادن شخص موجب مي‌شود در تيپ مخصوص قرار بگيرد.

به طور مثال هر فردي به صورت كامل از يك بعد شخصيتي امتيازي ندارد

ولي در هر موضوعي از امتيازها ميان ۲ مورد تقسيم مي‌شود و در آخر يك قسمت از آن ترجيح بيشتري دارد.

 

**********  انجام تست هاي روانشناسي رايگان شخصت شناسي (براي تمامي سيستم عامل ها) ***************

**********  دانلود رايگان مجموعه تست شخصيت شناسي اندرويد ***************

 

در جامعه ي كنوني ازدواج زنان ايراني با مردان خارجي رو به افزايش است. طبق آمار يك ميليون زن ايراني به صورت غير قانوني با اتباع بيگانه ازدواج كرده اند. نتيجه اين ازدواج ها كودكاني بدون هويت و بدون شناسنامه اند. بسيار زيادند كودكان بدون شناسنامه اي كه بدون هيچ هويتي در جامعه ي ما زندگي مي كنند. فرزنداني كه در آينده از هيچ گونه حقوق شهروندي، انساني، سياسي، اجتماعي و فرهنگي برخوردار نيستند. علت اصلي چنين ازدواج هايي فقر و كم اطلاعي خانواده ها است. اكثر چنين خانواده هايي از خانواده هاي محروم و فقير هستند. در صورت اعمال فشار، اتباع بيگانه كه به صورت غير قانوني وارد كشور ما شده اند، به كشور خود باز مي گردند و اين باعث مي شود كه كمتر چنين ازدواج هايي صورت بگيرد. همچنين اطلاع رساني به افراد در اين زمينه بسيار اثر گذار است.

 

مركز مشاوره آنلاين مشاوره ازدواج تهران مشاوره آنلاين خانواده مركز مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج آنلاين

و اختلال وسواس فكري ـ عملي

در اين مقاله به يكي از مهمترين مسائل ميپردازيم. بسياري از افراد فرش چرم در منزل دارند و از نحوه نگهداري،قاليشويي و حتي در چه مواردي بايد احتياطهاي لازم را داشته باشند ، بي اطلاع هستند. در اين مقاله نكات مهمي براي فرش چرم بيان خواهيم كرد . با ما همراه باشيد...

مواردي كه بايد براي چرم فرشي رعايت كرد:
1- فرش چرم را در معرض مستقيم نورخورشيد قرار ندهيد.زيرا گرما و نور خورشيد چرم را خشك كرده و باعث شكنندگي فرش شده و زيبايي اوليه خود را از دست ميدهد.



2- فرش چرمي علاوه بر اينكه بسيار با ارزش است حساسيت هاي خاص خود را دارد و نبايد به هيچ وجه در مكانهاي پر رفت و آمد پهن كنيم . علت اين است كه اين رفت و آمد سبب نازك شدن چرم ميشود.

3- فرش چرم را در قسمتهايي كه رطوبت دارد و يا نزديك محلهاي مرطوب قرار ندهيد . رطوبت بيش از حد باعث تضعيف ساختار چرم خواهد شد. سلامت و استحكام حالت قبل را ندارد و حالت اوليه خود را به مرور از دست ميدهد.



در صورتي كه فرش يا مبل چرم زمان زيادي در حالت هاي بالا باشد ، براي مثال فرش چرم را مدت زيادي در مكانهاي مرطوب قرار دهيم ، طبق آنچه گفته شد ساختار چرمي خود را از دست ميدهد و جنس چرم نيز به صورتي است كه نميتوان اين ساختار را به حالت قبل باز گرداند. زيرا بايد دوباره چرم رطوبت پيدا كند و از ابتدا ساختار آن دوباره به هم متصل شود.

نحوه نگهداري فرش چرمي
فرش هاي چرمي نسبتا ساده هستند و براي حفظ تميزي و گرد و غبار آن بايد بدين صورت عمل كرد:

• تميز كردن هفتگي فرش چرمي بسيار با اهميت است.
• فرش چرمي را چند وقت يك بار تكان دهيد.
• فرش چرمي را چند وقت يك بار مسواك بزنيد. يعني فرش چرم را در بازه هاي زماني مرتب با برسي نرم و مرطوب تميز كنيد.(اين كار را با... ادامه مطلب > قاليشويي

• تصوير زنان در فرش هاي قيمتي اعلاشويي تصاوير-زنان-زيبا-در-فرش...
• نكات ضروري براي شستن مبل اعلاشويي خشكشويي-مبل خشكشويي-مبلمان...
• پاك كردن لكه روغن خشك شده از لباس يا فرش حذف-روغن-از-لباس...
• تميز كردن مبل سفيد يا روشن تميز-كردن-مبل-سفيد...
• روش ساده براي پاك كردن لكه شير و چاي اعلاشويي تميز-كردن-فرش...
• شستشوي فرش پله در پنج مرحله اعلاشويي شستشوي-فرش...
• پاك كردن سس گوجه فرنگي با ليمو اعلاشويي حذف-لكه-سس-گوجه...

هميشه مثبت نگر باشيد، هميشه مثبت نگر باشيد! اگر اينچنين نيست، پس لطفا هميشه مثبت نگر باشيد!

علاوه بر آن مثبت گرا هم باشيد، كه هرجا هر چيز مثبت و زيبايي مي بينيد، به سمت آن برويد، نترسيد از اين كه ديگران بفهمند شما مجذوب چيزي شده ايد، سعي كنيد آن حس مثبت را گرفته و در سرزمينتان منتشر كنيد!

در عين حال هميشه حادثه هاي تلخ را درك كرده و براي آن چاره انديشي كنيد! ولي نگذاريد واقعيت نگري شما جلوي مثبت انديشي شما را بگيرد!

بايد لايه ها را بشناسيد، همواره صورت مساله از ابتدا كامل نيست! پس همواره بايد شناخت خود را كامل تر كنيد و با خوشبيني راه حل هاي جديد را امتحان كنيد!

در اوايل دوره ورود به دانشگاه خصوصا به دليل قرارگرفتن در فضاي خوابگاه نگرشي كاملا منفي بر وجودم حاكم شده بود، تا زماني كه به يك جمله شگفت انگيز برخوردم:

“پيش من جز سخن شمع و شكر هيچ مگو! سخن از رنج مگو،جز سخن گنج مگو، ور از اين بي خبري رنج مبر هيچ مگو!”

و اين جمله تاثيري بسيار عميق و رمزگونه در شكل گيري نگرش جديد من داشت و از آن پس اين جمله زيباترين و كامل ترين زمزه هاي هميشگي  زندگي من شد!

ارديبهشت ماه سال گذشته در يكي از دانشگاه هاي برلين از من خواسته شد  تا بعنوان يك تاجر موفق ايراني و كمي هم آلماني (بدليل مسائل كاري من شهروند رسمي ۷ كشور در دنيا هستم)كمي صحبت كنم، موضوع جلسه هم “شانس يا بدشانسي بود!” من هم پذيرفتم.

اولين جمله من اين بود: چه كسي  از شما فكر مي كند كه بدشانس ترين آدم حاضر در جلسه است؟ يك دختر خانم بلند شد و جلو آمد و شروع به بيان بدشانسي هايي كرد كه در زندگي برايش اتفاق افتاده بود، من در ادامه گفتم: جا دارد تا اين جا كمي راجع به “اصول منفي گرايانه” اي صحبت كنيم كه بعضي ها معتقد هستند واقعا وجود دارد!

طبق يكي از آن ها اگر جسمي از دست شما به زمين بيفتد، بسته به اين كه به چه ميزان آن شي ارزشمندتر است جاي ناجورتري خواهد افتاد!

مثلا اگر مداد باشد، همين نزديكي ها مي افتد و اگر يكي از جواهراتتان باشد، ممكن است جايي بيفتد كه ديگر هرگز آن را پيدا نكنيد، آيا شما به اين اصول اعتقاد داريد!؟

براي روشن شدن قضيه بايد گفت كه ذهن انسان طوري طراحي شده است كه معمولا امور را بر اساس اهميت طبقه بندي مي كند و نه تعداد دفعات تكرار آن ها!

شما ممكن است بارها و بارها از مسيري خاص عبور كرده باشيد، ولي هرگز به تابلوي بسيار بزرگي در جلوي رويتان توجه نكرده باشيد، به دليل اين كه تكرار در مسير عبور سبب افزايش اولويت براي حافظه و ذهن شما نمي شود تا با دقت بيشتر و يا با جزئيات بيشتري صحنه هاي اطرافش را ثبت و ضبط كند، بالعكس اگر خداي نكرده يك صحنه دعوا،تصادف يا خشونت را ببينيد، ذهن سريعا شروع به ضبط صحنه ها با وضوح فوق العاده بالايي مي كند، يعني ميزان اهميت يك صحنه به شدت سبب ثبت دقيق و با جزئيات بيشتر آن خواهد شد.

يقينا صحنه هاي عاشقانه يا خاصي در زندگي داشته ايد كه اگر چه بسيار كوتاه بوده اند ولي بارها و بارها آن ها را درذهنتان مرور كرده ايد و بخوبي آن ها را به خاطر مي آوريد!

ممكن است يكي از ابزارهاي شما بارها و بارها از دستتان به زمين بيفتد و شما بدون يادآوري “اصول منفي گرايانه” آن را برداريد، بدون اين كه حتي اين صحنه در ذهنتان با جزئيات زيادي ثبت شود، ولي اگر از روي اتفاق همين جسم در جاي خاصي و دور از دسترس شما قرار گيرد، بر اساس ارزش آن ذهن شما شروع به اولويت بندي و ثبت اين صحنه با جزئيات بسيار بالا مي كند و شما شروع به بررسي  و قضاوت در مورد چرايي اين اتفاق مي كنيد، بدون آن كه به تعداد دفعات تكرار اين اتفاق پيش از آن توجهي داشته باشيد و ممكن است به اين نتيجه برسيد كه  واقعا اين اتفاق از روي بدشانسي بوده و اصول منفي گرايانه  در مورد شما مي تواند درست باشد!

يا مثلا طبق يكي ديگر از اين اصول منفي گرايانه اگر شما در اتوبان درحال رانندگي باشيد و عجله هم داشته باشيد يقينا كندترين لاين حركت هماني است كه  شما در ۀآن هستيد!

در پاسخ بايدگفت كه شما بارها و بارها در طول رانندگي نسبت به ساير ماشين ها تند تر مي رويد، ولي هرگز آن ها را به خاطر نمي سپاريد، ولي تعداد دفعاتي كه كندتر حركت مي كنيد، با توجه به حساسيت موضوع به خوبي در ذهنتان ثبت مي شود! و بارها و بارها آن را در ذهنتان بزرگ نمايي مي كنيد!

براي اين كه از نادرستي اصول منفي گرايانه مطمئن شويد، اين بار هنگام رانندگي تعداد دفعاتي كه نسبت به ماشين هاي لاين هاي ديگر تندتر حركت مي كنيد را نيز حساب كنيد.

حال مي خواهم توجه شما را به تعدادي از اتفاقات خوب روزانه زندگي تان جلب كنم: امروز باز هم خورشيد طلوع كرد، شما تصادف نكرديد، شما زنده هستيد، قلب شما كار مي كند، شما باز هم مي توانيد صداها را بشنويد، خانواده شما سالم هستند، زلزله نيامد، صندلي زير پايتان نشكست، ديوارهاي اتاقتان فرو نريخت، هيچ شهاب سنگي به شما برخورد نكرد، عينك شما نشكست و …!

همه اين ها اتفاقات بسيار مهم و بسيار خوب زندگي شما هستند، ولي به دليل اين كه زياد رخ داده اند يا اصلا رخ نداده اند ما آن ها را نمي بينيم! به همين دليل به خاطر آن ها سپاسگزار نيستيم! و گاهي خاطرات بسيار كوچك منفي را در ذهنمان بيش از حد بزرگ مي كنيم!

البته اين مكانيزم ذهني تا حدودي كه سبب بدبيني نشود درست است، در اين حالت ذهن اتفاقات خوب ولي عادي را به صورت خيلي سطحي ثبت مي كند و براي بهتر شدن كيفيت زندگي ما، اشتباهات و اتفاقات بد يا لحظات حساس زندگي را با جزئيات بيشتري ثبت مي كند تا بتوانيم در آينده بهتر آن ها را بياد بياوريم، مرور كنيم، تجزيه و تحليل كنيم و نهايتا به درستي از آن ها درس بگيريم!

تعريف ما از يك آدم بدشانس، يعني كسي كه در طول روز با چندين اتفاق ناخوشايند مواجه مي شود. ولي با توجه به اين كه هر امكاني در هستي مي تواند يك اتفاق باشد و از بين ميلياردها ميليارد اتفاق فقط چند تاي آن ناخوشايند بوده، پس نمي توانيم با قطعيت بگوييم كه آن فرد بدشانس بوده است، فقط شايد بتوانيم بگوئيم كه آن فرد بي نهايت خوش شانس نبوده است!

 به بيان ديگر مي توان گفت كه  درصد اتفاقات خوب و بد ما در طول روز عبارتند از:

اتفاقات خوب:  ۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹۹/۹۹ درصد

اتفاقات ناگوار: ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۱/۰ درصد

پس يقينا هيچ كسي بد شانس نيست! پس بارها و بارها اتفاقات بد زندگيتان را براي ديگران تعريف نكنيد و هرگز آن ها را قاب نكنيد و در دكور منزلتان براي مشاهده عموم قرار ندهيد!

در نظر داشته باشيد در همان لحظه اي كه مثلا جواهر شما در رودخانه افتاد و گم شد ممكن بود خداي نكرده خود شما هم همراه آن جواهر گم شويد! يا ميلياردها ميليارد اتفاق بدي كه هيچكدام رخ نداد! و شما صحيح و سالم به خانه برگشتيد!

وقتي به اشتباهات و خيلي خوش شانس نبودن خودم در طول اين سال ها فكر مي كنم، متوجه مي شود كه تعداد اشتباهات من در ۷ سال گذشته شايد حدود ۱۰ برابر دوستانم بوده است!

ولي از اشتباهات و بدشانسي هاي زندگيم به خوبي درس گرفته ام و با خوشبيني تمام موفق به استفاده بهينه از فرصت هاي زندگيم شده ام.

پس به عنوان يك امپراطور از اين به بعد بهتر است جز سخن گنج هيچ نبينيد و نخواهيد و نگوئيد! اگر صحبت شما يا حتي لحن كلام شما بار منفي دارد، يقين بدانيد كه هيچ خيري درگفتن آن نيست! خصوصا به شركاي تجاريتان!

البته در آن جلسه صحبت هاي زيادي شد كه حدود ۳ ساعت به طول انجاميد، جلسه پر از انرژي هاي مثبت شده بود و به نظر مي رسيد كه همه احساس بهتري دارند، حس خوب افراد را مي شد از چهره ها و اين كه بعد از سه ساعت هنوز همه در جايشان ميخ كوب شده بودند به راحتي فهميد! در آن لحظه  همان خانم بر روي صندلي رديف جلو نشسته بود، از من پرسيد: آقاي دادخواه شما تا به حال كتابي نوشته ايد؟ پاسخ دادم: خير، تا به حال فرصت اين كار را نداشته ام، گفت: چه حيف! امشب نمي توانيم از خواندن كتاب شما لذت ببريم! و حضار شروع به دست زدن كردند، دوباره پرسيد: تا به حال چه كتاب هايي در مورد شانس خوانده ايد؟ به شوخي پاسخ دادم: تنها كتابي كه در اين زمينه خوانده ام كتاب آمار و احتمال مهندسي در دانشگاه بوده است، كه همه حضار خنديدند، باز آن دختر خانم گفت: من قانع شدم كه آدم بدشانسي نبوده ام، پرسيدم چرا؟! از صحبت هاي من به اين نتيجه رسيديد؟ پاسخ داد: نخير! با تعجب پرسيدم، پس چرا؟! گفت: چون امروز اين جا هستم! و بازهم حضار دست زدند و جلسه با شادي و خوشحالي وصف ناپذيري به پايان رسيد!

برگرفته از كتاب ثروتمندترين جوان ايراني

منبع:مركز مشاوره ستاره ايرانيان

افزايش تستوسترون در رقابت، به اصطلاح "اثر برنده"، در واقع به پيروزي مربوط نيست، نشان مي دهد كه مطالعه جديدي از دوچرخه سواران ميان متقابل است.

مجله بين المللي علوم ورزش منتشر شده تحقيق، به رهبري ديويد ادواردز، استاد روانشناسي در دانشگاه اموري و دانشجوي كارشناسي خود كتلين كاستو منتشر شده است.

كاستو مي گويد: "بسياري از افراد در ادبيات علمي و فرهنگ هاي محبوب، تستوسترون را افزايش مي دهند تا برنده شوند." با اين وجود، در اين مطالعه، افزايش تستوسترون در طول مسابقه بدون در نظر گرفتن زمان پايان دادن به ورزشكاران، نشان داد. در واقع، يكي از دوندگان با بالاترين افزايش تستوسترون با يكي از كمترين زمانها به پايان رسيد. "

اين مطالعه كه نمونه هاي بزاق شركت كنندگان را تجزيه و تحليل كرده است همچنين نشان مي دهد كه سطح تستوسترون در طي دوره گرم شدن در ورزشكاران افزايش مي يابد.

"شگفت آور است كه نه تنها رقابت بدون در نظر گرفتن نتيجه، تستوسترون را به ميزان قابل توجهي افزايش مي دهد بلكه تستوسترون نيز پيش از شروع رقابت حتي قبل از اينكه وضعيت برنده يا بازنده مشخص شود افزايش مي يابد."

كاستو يكي از بخش هايي بود كه من به عنوان دانشجوي كارشناسي در دانشگاه كاروليناي شمالي، ويلمينگتون متولد شدم. او در رشته روانشناسي و شيمي تحصيل كرد و علاقمند به همبستگي هورموني رقابت در زنان شد. او در مورد كار خود آموخته به عنوان يك دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي در آزمايشگاه ادواردز.

ادواردز از سال 1999 با جمع آوري داده هاي مربوط به سطوح هورمون هاي تيم هاي ورزشي اموري كه داوطلب شده اند شركت كنند. اين تحقيق در درجه اول شامل زنان ورزشكار است. آزمايشگاه ادواردز همچنين يك پرسشنامه براي سنجش وضعيت يك ورزشكار ايجاد كرد. اعضاي تيم توانايي رهبري افراد ديگر در تيم را به ميزان يك امتياز رتبه بندي تركيبي براي هر ورزشكار شركت مي كنند.

بسياري از مطالعات قبلي آزمايشگاه ها شامل ورزش هايي مانند واليبال و فوتبال بود كه نياز به هماهنگي تيم، اعمال فيزيكي متناوب و تنها نتايج تيم پيروزي يا از دست رفتن تيم داشت. كاستو مي خواست تحقيق كند كه چگونه هورمون ها به نتايج عملكرد فردي در مسابقات كشور متقابل مرتبط هستند.

مسابقات مسابقات كلاسيك هر دو تيم و ورزش فردي است. تيم ها از طريق يك سيستم امتياز دهي امتياز مورد ارزيابي قرار مي گيرند، اما دونده ها نيز بر حسب زمان خودشان قضاوت مي شوند و موفقيت آنها را در يك رويداد به طور واضح رتبه بندي مي كنند.

به گفته يك مطالعه دانشگاه كالرادو بولدر، با استفاده از شبيه سازي براي حركت به سمت يك كوركور مانند پوشيدن چشم بند در حين انجام كارهاي روزمره، تأثيرات منفي بر روي درك افراد نسبت به افراد مبتلا به نقص دارد.

آريل سيلورمن گفت: "وقتي مردم فكر مي كنند كه چه چيزي مي خواهند كور باشند، آنها از تجربه كوتاه و نسبتا سطح خودشان مي گيرند و تصور مي كنند كه واقعا، واقعا وحشتناك هستند و نمي توانند كارايي خوبي داشته باشند. او نويسنده اصلي مقاله و كور است. او اين تحقيق را به عنوان بخشي از پايان نامه دكتراي خود در دانشكده روانشناسي و علوم اعصاب CU-Boulder انجام داد و اكنون محققي پس از مدرك در دانشگاه واشنگتن در سياتل است.

مركز مشاوره

در يك بخش از مطالعه، پس از شبيه سازي كور، با چشم خود را پوشش داده، شركت كنندگان معتقد بودند كه افرادي كه كور هستند، قادر به كار و زندگي مستقل كمتر از شركت كنندگان است كه اختلالات ديگر مانند قطع عضو و يا اختلالات را شبيه سازي كرد.

در بخش ديگري از اين مطالعه، شركت كنندگان كه چشم بسته بودند گفتند كه توانايي كمتري در مقايسه با شركت كنندگان در مطالعه كه چشم بسته نبودند، شخصا كور و كندتر به نظر مي رسيدند تا جهان جديدشان را تغيير دهند.

يافته ها، آنلاين منتشر شده در علوم اجتماعي روانشناختي و شخصيتي، نشان دهنده ماهيت خودخواهانه است كه مردم بر مشكلات ديگران تأكيد دارند.

يافته ها همچنين نشان مي دهد كه شبيه سازي هاي نابينايي - معمولا به معناي پل ساز است كه منجر به محبت و درك مي شود - گاهي اوقات به جاي نگرش هاي كمك كننده مي تواند آسيب مي زند.

Silverman علاقمند به مطالعه اثرات شبيه سازي هاي نابينا به دليل تعاملات خود با غريبه ها با مشتاقانه است كه مايل به كمك به مسير حركت او در خيابان، به عنوان مثال.

او گفت: "من متوجه شدم و اين را فهميدم كه چرا افرادي كه هرگز قبل از ديدن يك فرد نابينا پيش از اين به نظر مي رسند، به طور مستقيم به نگرش هاي خوب نسبت به افراد نابينا و افرادي كه به من گفته اند با شخص نابينت ارتباط برقرار كرده اند، به نظر مي رسيد.

شبيه سازي شباهت اغلب براي آموزش معلمان و حرفه اي در زمينه هاي ديگر كه براي كار با افراد مبتلا به اختلالات بينايي آماده مي شوند، استفاده مي شود.

داستان هاي مربوطه

·         محققان براي توسعه استراتژي هاي مبتني بر سلول هاي بنيادي براي درمان اختلالات بينايي

·         رژيم مديترانه خطر ابتلا به AMD را كاهش مي دهد

·         شيوع جديد بيماري نادر چشم در افراد لنز تماس گرفته شده است

سيلورمن مي گويد تغييرات در شبيه سازي هاي كوري نيز وجود دارد - فعاليت هايي كه با نيت هاي خوب اجرا مي شوند اما مي توانند از نابينايي بهره برداري كنند. اينها عبارتند از راه هاي اعتماد - كه معمولا به عنوان يك پيوند اجتماعي گروهي استفاده مي شود - و كافه هاي كور، كه در آن دينر ها چشم بسته و در تاريكي غذا مي خورند.

بيش از 100 دانشجوي كارشناسي CU-Boulder در مطالعه شركت كردند، بعضي از آنها چشم بسته و انجام وظايف مانند راه رفتن در يك اتاق يا راهرو؛ بدانيد كه يك پارچ آب آنها داده شده بود يك فاضلاب بسته، باز كردن آن و سپس پر كردن يك شيشه به عنوان كامل كه ممكن است بدون سرريز شدن؛ و دسته بندي سكه ها را به گروه هاي عرفي تقسيم مي كنند.

پس از آن، همه شركت كنندگان، برخي از آنها چشم بسته و يا اختلالات متفاوتي نداشتند، پرسشنامه هايي را كه در مورد درك صلاحيت هايشان در مورد افراد نابينا و همچنين در صورت كور شدن كور شد، تكميل كردند.

جيسون گين، همچنين يك دانشجوي دكترا در رشته روانشناسي CU-Boulder در زمان مطالعه، و Leaf Van Boven، استاد روانشناسي CU-Boulder، اين مقاله را همكاري كرده است.

سيلورمن گفت: يك شبيه سازي كورشي كه ممكن است نگرش مردم را بهبود بخشد، بيشتر از فعاليت معمولي است و به استادان خوبي براي سازگاري با نابينايي آموزش مي دهد. او گفت كه در حال توسعه دوستي با افراد معلول و در گروه هاي كمتر نماينده، شايد از طريق تمرينات تيم سازي، يك استراتژي خوب است.

يكي ديگر از اهميت مهم در مورد ارزيابي اثربخشي شبيه سازي ها اين واقعيت است كه محيط هاي ساخته شده جهان و اجتماعي براي افراد معلول طراحي نشده اند.

سيلورمن گفت: "بسياري از ناتواني كه من تجربه مي كنم هيچ ارتباطي با عدم توانايي ديدن وجود دارد. "در عوض، اين به اين دليل است كه من نميتوانم به عنوان مثال يك وبسايت طراحي شده به درستي دسترسي پيدا كنم.

"بنابراين اگر يك راه براي شبيه سازي براي سنجش چگونگي مشكالت ناشي از محيط اجتماعي و دنياي ساخته شده وجود داشته باشد، اين مي تواند نگرش ها را بهبود بخشد و به مردم كمك كند بدانند كه افراد داراي معلوليت همانقدر صالح هستند".

توييتر داستان هاي خبري را پر كرده، كارها را آغاز كرده و به پايان رسانده، جنبش هاي اجتماعي را آغاز كرده و دولت ها را سرنگون كرده است، همه اين ها با راه آسان، مستقيم و فوري براي مردم براي به اشتراك گذاشتن آنچه در ذهن آنهاست. محققان دانشگاه پنسيلوانيا اكنون نشان داده اند كه پلت فرم رسانه هاي اجتماعي داراي كاربرد ديگري است: توييتر مي تواند به عنوان يك شاخص داشبورد براي سلامتي روحي جامعه محسوب شود و مي تواند ميزان بيماري هاي قلبي را پيش بيني كند.

مطالعات قبلي بسياري از عواملي را تعيين كرده اند كه در معرض خطر بيماري هاي قلبي قرار دارند: سنتي، مانند درآمد كم يا سيگار كشيدن، و همچنين روانشناسي، مانند استرس. محققان Penn نشان دادند كه توييتر مي تواند اطلاعات بيشتري در مورد بيماري هاي قلبي را در مقايسه با بسياري از عوامل سنتي تركيب كند، چرا كه فضاي رواني يك جامعه را نيز مشخص مي كند.

آنها دريافتند كه بيان احساسات منفي مانند خشم، استرس و خستگي در توييت هاي كانتي، با خطر بالاي بيماري قلبي همراه بود. از سوي ديگر، احساسات مثبت مانند هيجان و خوش بيني با ريسك كمتري همراه بود.

محققان به مدت طولاني تصور مي كردند كه سلامت رواني جوامع براي سلامت جسمي مهم است اما اندازه گيري آن سخت است. استفاده از توييتر به عنوان يك پنجره به حالت رواني جمعي جامعه ممكن است يك ابزار مفيد در اپيدميولوژي و اندازه گيري اثربخشي مداخلات بهداشت عمومي باشد.

اين مطالعه كه در مجله Science Psychology منتشر شد، توسط Johannes Eichstaedt، دانشجوي كارشناسي ارشد روانشناسي دانشكده هنر و علوم رهبري شد، و شامل H. Andrew Schwartz، استاديار مهمان در دانشكده مهندسي و علوم كاربردي علوم كامپيوتر و اطلاع رساني؛ مارگارت كرن، استاديار دانشگاه ملبورن استراليا؛ گرگوري پارك، يك مددكار دانشكده روانشناسي دانشكده هنر و علوم؛ و مدير مارتين Seligman، هر دو مركز روانشناسي مثبت، و همچنين Lyle Ungar، استاد كامپيوتر و علوم اطلاعاتي است.

با توجه به ميلياردها كاربر كه روزانه درباره تجربيات، انديشه ها و احساسات خود نوشتند، دنياي رسانه هاي اجتماعي، مرز جديدي براي پژوهش هاي روانشناختي است. چنين داده هايي مي تواند ابزار ارزشمندي براي سلامت عمومي باشد، اگر بتوان آن را به پيامدهاي واقعي جهان متصل كرد. با توجه به اين نكته، محققان پروژه "خيرخواهانه جهان" مدت زيادي مطالعه كرده اند كه ميزان استفاده از زبان هاي آنلاين از طريق اينترنت، افكار و احساسات دروني آنها است.

همانطور كه هيچ راهي براي اندازه گيري مستقيم زندگي عاطفي افراد نيست، تيم بر روي سنت هاي تحقيق روانشناسي تمركز كرده است كه اين اطلاعات را از واژه هايي كه مردم هنگام صحبت كردن يا نوشتن استفاده مي كنند، استفاده مي كنند. تحقيقات پيشين گروه نشان داده است كه چنين تجزيه و تحليل زبان شناختي مي تواند به عنوان يك پرسشنامه سنتي در ارزيابي شخصيت فرد نيز كار كند.

Eichstaedt گفت: "گرفتن اين داده ها از طريق نظرسنجي گران و وقت گير است، اما مهم تر از همه شما توسط پرسش هايي كه در اين نظرسنجي محدود مي شود، محدود مي شود." "شما هرگز ثروت روانشناختي را كه با متغيرهاي نامحدودي از آنچه مردم انتخاب مي كنيد براي استفاده استفاده مي كنيد."

محققان با مشاهده همبستگي بين زبان و حالت هاي احساسي، متوجه شدند آيا مي توانند ارتباط بين اين حالت هاي احساسي و نتايج فيزيكي ريشه در آنها نشان دهند. آنها نامزد ايده آل در بيماري قلبي عروقي، علت اصلي مرگ در سراسر جهان بودند.

كرن گفت: "وضعيتهاي روان شناختي مدت هاست كه تأثيرات بر بيماري قلبي عروقي دارد." "به عنوان مثال، خصومت و افسردگي با بيماري هاي قلبي در سطح فردي از طريق اثرات بيولوژيكي مرتبط است. اما احساسات منفي نيز مي توانند پاسخ هاي رفتاري و اجتماعي را به وجود آورند؛ شما همچنين بيشتر به نوشيدن، خوردن غذا و ناتواني از ديگران مي انجامد. به طور غير مستقيم باعث بيماري قلبي مي شود. "

به عنوان يك علت شايع در مرگ و مير زودهنگام، مقامات بهداشت عمومي دقت شمارش مي كنند كه بيماري قلب به عنوان علت اصلي در گواهي مرگ شناخته شده است. آنها همچنين اطلاعات دقيق درباره عوامل خطر احتمالي، مانند ميزان سيگار كشيدن، چاقي، فشار خون بالا و عدم تمرين را جمع آوري مي كنند. اين داده ها در ايالات متحده در سطح شهرستان در دسترس است، بنابراين تيم تحقيقاتي با هدف ارزيابي اپيدميولوژي جسمي با نسخه توييتر ديجيتال خود در نظر گرفته است.

محققان با استفاده از تويت هاي عمومي بين سال هاي 2009 تا 2010، محققان از واژه نامه هاي احساسي ايجاد شده و همچنين خوشه هاي خودكار توليد شده از كلمات كه منعكس كننده رفتار و نگرش هستند، براي تجزيه و تحليل يك نمونه تصادفي از توييت ها از افرادي كه موقعيت هاي خود را در دسترس ساخته بودند. آمار و اطلاعات سلامت از حدود 1300 محله كه شامل 88 درصد جمعيت كشور هستند، به اندازه كافي وجود دارد.

آنها دريافتند كه زبان و عادتهاي منفي عاطفي، مانند كلمات «نفرت» و يا عصبانيت، به شدت با مرگ و مير بيماري هاي قلبي مرتبط است، حتي پس از آنكه متغيرهايي مانند درآمد و تحصيلات در نظر گرفته شد. زبان عاطفي مثبت همبستگي متقابل نشان مي دهد كه خوش بيني و تجربيات مثبت است، كلمات مانند "فوق العاده" يا "دوستان" ممكن است محافظت در برابر بيماري هاي قلبي باشد.

شوارتز گفت: «ارتباط بين زبان و مرگ و مير بسيار شگفت انگيز است، زيرا افرادي كه كلمات و عواطف را عصباني مي كنند به طور كلي كساني نيستند كه از بيماري قلبي رنج مي برند اما اين بدان معني است كه بسياري از همسايگان شما عصباني هستند، احتمال بيشتري داريد براي مرگ از بيماري هاي قلبي. "

اين يافته متناسب با تحقيقات جامعه شناختي موجود است كه نشان مي دهد ويژگي هاي تركيبي جوامع مي توانند از سلامت جسمي بيشتر نسبت به گزارش هاي هر يك از افراد پيش بيني كنند.

ونگر گفت: "ما معتقديم كه ويژگي هاي بلند مدت جوامع بيشتري را در بر مي گيريم." "زبان ممكن است" خشك شدن از چوب "را به جاي" جرقه "كه بلافاصله منجر به مرگ و مير شود، نشان دهد. ما نمي توانيم تعداد حملات قلبي كه در يك زمان مشخص در آن وجود دارد، پيش بيني كنيم، اما زبان ممكن است مكان ها را آشكار كند براي مداخله. "

هشدارهاي ديگر به قدرت پيش بيني شده در اين روش عبارتند از عوامل اجتماعي كه بر پيامهاي مختلفي كه مردم براي اشتراك در توييتر انتخاب مي كنند را تحت تاثير قرار مي دهد.

شوارتز گفت: "اگر هر كس در توييتر كمي بيشتر از آنچه كه در زندگي واقعي است، مثبت باشد، با اين حال، ما هنوز هم مي توانيم تغييرات را از محل به محل، كه بيشترين علاقه ما را دارد، ببينيم."

مشاور ازدواج

اين تغييرات مي تواند براي نشان دادن اثربخشي مداخلات بهداشت عمومي در سطح جامعه، به جاي سطح فردي مورد استفاده قرار گيرد. يافته هاي تيم نشان مي دهد كه اين توييت ها جمع آوري اطلاعات در مورد افرادي هستند كه نمي توانند به راحتي از طريق ديگر دسترسي پيدا كنند.

پارك گفت: "توييتر به نظر مي رسد بسياري از اطلاعاتي را كه شما از شاخص هاي سلامت و جمعيت شناختي دريافت مي كنيد، ضبط مي كند، اما اين نيز چيز اضافي را اضافه مي كند. بنابراين پيش بيني هاي Twitter از دقيق تر شدن استفاده از مجموعه اي از متغيرهاي سنتي دقيق تر است."