عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره تلفني خانواده براي افرادي كه امكان حضور در جلسه هاي مشاوره را ندارند بسيار مناسب است.

كمك به بهبود روابط خانوادگي، ارتباط بين والدين و فرزندان

توسط بهترين دكتر روانشناس و روانپزشك در سطح كشور

زندگي خود را دوباره لذت بخش كنيد

هيچ چيز نمي‌تواند جاي احترام را در خانواده پر كند

در خانواده معيوب، مرد بر زن، زن بر دختر، برادر و خواهر بزرگ‌تر بر خواهر و برادر كوچك‌تر ديكتاتوري دارند. و بر اساس اين سلسله مراتب فرديت همديگر را نابود مي‌كنند. در يك جامعه سنتي همه كنار هم هستند و با خوبي زندگي مي‌كنند، در صورتي كه كسي توجهي ندارد كه فرديت هر كدامشان به سمت نابودي مي‌رود.

در يك خانواده كوچك با وجود همه اين مشكلات، همه كنار هم با خوبي زندگي مي‌كنند، ولي زماني كه فرد وارد جامعه مي‌شود، خشونتش شروع خواهد شد.

در كانون خانواده، افراد مشكلي ندارند و خشونتي نيست، چون همه با فرديت له شده خودشان با يكديگر خوش‌اند.

در زمان‌هاي قديم كه ما خانواده‌هاي گسترده داشتيم و هنوز به اين خانواده‌هاي كوچك و سلولي نرسيده بوديم، مسائلي كه باعث نمود اين فقدان در افراد مي‌شد، وجود نداشت. وقتي كه مدرنيته و مدنيت وارد جامعه ما شد، يعني تئاتر، سينما و… به وجود آمد، كه در آن زن وارد مي‌شد و نقش كس ديگري را بازي مي‌كرد، به يك‌باره جامعه سنتي واكنش نشان داد و از آن موقع زمينه نشان‌دادن خشونت در افراد ايجاد شد.

خشونت در خانواده‌هاي سنتي گذشته هم وجود داشته، ولي از جنس سلسله‌مراتبي. يعني اگر كسي در سلسله‌مراتب آن خانواده مي‌خواست تغييري ايجاد كند، آنجا بود كه خشونت ايجاد مي‌شد.

در دهه ۷۰ مدرنيته بر جامعه حاكم مي‌شود و جنس خشونت‌ها متفاوت مي‌شود. افراد در جامعه مي‌روند و با توجه به اين موضوع وقتي در جامعه قرار مي‌گيرند، مي‌خواهند فرديت خود را اثبات كنند. فرديتي كه خانواده و جامعه هر دو آن را قبول ندارند و براي از بين بردن آن تلاش مي‌كنند. اينجا به بحث آموزش و پرورش مي‌رسيم. آموزش و پرورش كه پاسخ را به جاي پرسش گذاشته، نمره را به جاي يادگيري قرار داده و دانستن را فداي مدرك كرده. فردي را كه اينچنين آموزش دهيم، زماني كه ديپلم مي‌گيرد، دو راه بيشتر ندارد. اول اين‌كه تست‌زني كند و به دانشگاه برود و دوم اين‌كه وارد بازار آزاد شود، كه هر دو فرد را افسرده مي‌كند، چون هيچ استعداديابي در فرد ايجاد نشده و فرد از كاري كه انجام مي‌دهد، لذتي نمي‌برد. پس باز هم خشونت شكل مي‌گيرد.

مسئله بعدي اوقات فراغت است. در جامعه ما اين‌طور جا افتاده كه اوقات فراغت همان وقت تلف شده است. در صورتي كه اوقات فراغت ضامن اصلي رشد فردي است. شما اگر مي‌خواهيد ببينيد فرديت چه كسي سالم است، به اوقات فراغتش نگاه كنيد. اگر اوقات فراغتش خالي باشد، فرديتش صفر است.

در كشورهاي مدني براي اوقات فراغت به شدت ارزش قائل‌اند، به همين دليل است كه اغلب تئوري‌هاي علمي، گروه‌هاي هنري و انديشه‌هاي انديشمندان حاصل اوقات فراغت‌اند. پينك فلويد محصول اوقات فراغت جوانان است كه خط ربط بين مهندسي، دانش و فلسفه است، ولي به‌طور مثال در جامعه ما همين مراكز فرهنگي به نظر من به روش مرغ‌داري اداره مي‌شوند.

مرغ‌ها با طلوع آفتاب شروع به فعاليت مي‌كنند و با غروب آفتاب هم مي‌خوابد و فعاليت تمام مي‌شود. حالا به مراكز فرهنگي نگاه كنيد، اكثرا از ساعت هشت صبح تا هشت شب باز هستند. در جامعه‌اي كه مراكز فرهنگي تا ساعت هشت شب بيشتر باز نيستند، ولي آب هويج‌فروشي‌ها تا ساعت ۱۲ شب باز است، ما نمي‌توانيم توسعه فرديت داشته باشيم. و اين توسعه نيافتن فرديت ايجاد خشونت در جامعه را به دنبال دارد. تمام خشونت‌ها منشأ اقتصادي ندارند. در اكثر خشونت‌ها فرد به دنبال به رخ كشيدن فرديت خود است.

يعني اين اتفاق در جامعه زياد مي‌افتد. يعني اتفاقاتي كه در آنجايي براي عقلاني‌بودن وجود ندارد، چرا شما با فردي كه مرتكب قتل شد، همذات‌پنداري مي‌كنيد نه با فردي كه كشته شده؟ چون اصلا فضاي شما فضاي عقلاني نيست.

آن سوي فرديت له شده، بعد از افسردگي

اگر قرار براين باشد كه افراد در جامعه فرديت خود را از دست بدهند و دست به خشونت بزنند، اين موضوع هم براي زنان اتفاق مي‌افتد و هم براي مردان، ولي در اكثر فيلم‌ها كه همان ويترين جامعه هستند، زنان قرباني خشونت‌اند، نه مردان؟

من فكر مي‌كنم به دو دليل اين‌گونه است. هم به خاطر مردها و هم به خاطر خود زن‌ها. مردها به اين دليل كه در هيچ جا آموزش مواجه‌شدن با زن را نمي‌بينند و هيچ كجا ياد نمي‌گيرند كه به زن به دليل انسان‌بودنش احترام بگذارند. تمام احترام‌هايي كه شما از جانب مردان به زنان مي‌بينيد يا اداست و يا از جايي خيلي اتفاقي و ديمي ياد گرفته‌اند، نه بر اساس يك نظام آموزشي. حتي در روابط عاطفي هم كه نگاه كنيد، در سينما، تئاتر و… رابطه عاطفي محترمانه كمتر ديده مي‌شود. زن تا حدي محترم است كه مني كه عاشقش هستم را درك كند، نه اين‌كه خودش انتخاب كند. و علت دوم؛ زن‌ها خود ديدگاه مردانه نسبت به زن دارند. يعني زن مي‌پذيرد كه تصويري از زن را در خود متصور شود كه مرد آن را قبول دارد. مثلا زنان حتي ظاهر خودشان را هم به‌گونه‌اي انتخاب مي‌كنند كه مرد خوشش مي‌آيد. يعني زن خودش به علايق خود احترام نمي‌گذارد، پس چطور انتظار دارد كه مرد به او احترام بگذارد. زماني كه كسي به شما گفت كه من مجبورم، بدانيد كه فرديت او له شده و به معناي واقعي فرديتش را از دست داده و اين همان نقطه آغاز خشونت است. زنان به دليل فيزيك بدنشان شايد بيشتر مورد ظلم قرار بگيرند، ولي اين دليل بر آن نيست كه آنها فرديت‌هاي مسلمي دارند و به خشونت كمتر دست مي‌زنند. يكي از دلايل افسرده‌بودن زنان نسبت به مردان، هميني است كه اگر جايي هم دست به خشونت نمي‌زنند، ولي فرديت از بين رفته آنها، در قالب افسردگي و بي‌حوصلگي در اين افراد خود را نشان مي‌دهد و اين چند برابر خطرناك‌تر است براي جامعه.

بررسي‌هاي متعدد انجام شده در زمينه خشونت خانوادگي در كل دنيا نشان مي‌دهد كه در دهه‌هاي اخير، اين مسئله به عنوان يكي از مشكلات فراگير و وحشتناك نمود پيدا كرده است كه پيامدهاي آن گاه با آسيب جسمي شديد و حتي مرگ قربانيان همراه بوده است. نتايج آمار و تحقيقات حاضر در ايران نيز حاكي از وجود گسترده انواع همسرآزاري در خانواده‌هاي ايراني است. آمار سازمان بهزيستي ايران حاكي از آن است كه بعضي از زنان خانه‌دار ايراني مورد خشونت همسران خود قرار مي‌گيرند. در ميان انواع خشونت‌ها، خشونت كلامي- رواني كه زنان در سطح خانوادگي و اجتماعي به شدت درگير آن هستند، خشونتي است از نوع پنهان كه به دليل نامشخص بودن تعريف آن براي بسياري از زنان، معمولا چندان علني نمي‌شود و در سطح خصوصي باقي مي‌ماند. با اين وجود نتايج تحقيقات به عمل آمده نشان مي‌دهد كه علي رغم نامشخص بودن تعريف آن، بيش از انواع ديگر خشونت‌هاي خانوادگي رخ مي‌دهد.

در دهه فعلي ما با خشونتي كه منشأ آن زن باشد، بيشتر از دهه‌هاي قبل مواجه هستيم و اين نشان مي‌دهد كه مسير بعد از له‌شدن فرديت و افسردگي، خشونت است و اين اصلا به صلاح جامعه نيست، چون زن خودش تربيت‌كننده است و نسل بعدي دچار مشكلات سخت‌تري خواهد شد.

فردا

آن بخشي از خشونت را كه مستقيم از طرف خانواده است، در كوتاه‌مدت مي‌توان حل كرد و روي تربيت افراد كار كرد. دست خودتان است كه با تربيت درست و آموزش بچه‌ها از خشونت جلوگيري كنيم.

اگر شما نشانه‌اي از تكامل فرديت افراد ببينيد، من مي‌توانم به شما بگويم كه روند رشد خشونت رو به كاهش است. يعني فرد ذره‌اي به فرد جاري در جامعه تبديل مي‌شود و اين كامل‌ترين نوع فرد است. يعني هم جمعي است و هم جاري. در عرض جامعه گسترش دارد و در طول تاريخ جاري است و از گذشته و تاريخ خود نصيب مي‌برد، اما بخشي از خشونت درازمدت است كه من آن را مربوط به فقدان عقلانيت مي‌دانم.

اگر عقلانيت را در جامعه به شكل جمعي احيا كنيم و موانع فرهنگي را شناسايي كنيم. روش‌هاي اعمال خشونت به تدريج حذف خواهد شد، ولي اين در شرايطي است كه ما آموزش و پرورش خود را اصلاح كنيم و اگر اينچنين نشود، خشونت حتي رو به افزايش مي‌رود كه من اميدوارم اين‌گونه نشود و اميدوارم كه ژن ايراني همان‌طور كه افرادي مثل سعدي و حافظ را آفريد، در اين نسل هم بيافريند و ندا دهد كه خشونت رو به افزايش است و بايد كاري كرد. يعني هر كسي اول از خود بايد شروع كند تا ما به نتيجه برسيم.

مشاوره خانواده تهران مشاوره آنلاين مركز مشاوره خانواده مشاوره آنلاين ازدواج مركز مشاوره آنلاين

– شنونده ي خوبي باشيد.

– هيچ وقت همسر خود را با ديگران مقايسه نكنيد، ايراد نگيريد و تحقيرش نكنيد.

– چارچوب فكري و ذهني شوهر خود را بشناسيد و او را آنچنان كه هست درك كنيد.

– نسبت به وضعيت روحي شوهرتان حساس و دقيق باشيد.

– در مورد مسائل مورد علاقه همسرتان اطلاعات كسب كنيد و به آن احترام بگذاريد.

– زمينه هاي حركت او را فراهم كنيد و مانع رشد او نشويد.

– ارتباط غير كلامي با همسر خود برقرار كنيد و زبان نگاه را بياموزيد.

– توقعات و انتظاراتي كه از او داريد را محترمانه برايش بيان كنيد و از او نيز چنين بخواهيد.

– هنگام ناراحتي او از وي انتقاد، گله و شكايت نكرده و او را محكوم نكنيد.

– هر روز بهانه‌اي براي ايجاد نشاط و شادابي در خانه پيدا كنيد.

– انصاف داشته باشيد و صادقانه همه‌چيز را از نگاه طرف مقابل ببينيد.

– بهترين راه موفقيت در بحث، اجتناب از آن است.

– براي تامين نظر وي طوري دوستانه صحبت كنيد تا احساس امنيت دروني كند.

– همچنان كه دوست داريد از شما گذشت كنند، خود نيز بخشش داشته باشيد.

– در مقابل رفتار تند شوهرتان، شكيبا و بردبار باشيد. (اين يكي از توانايي‌هاي خاص زنان است)

– بر وي منت نگذاريد و زحمات و ايثارهاي خود را در زندگي به رخ او نكشيد.

– به جاي احساساتي شدن آرام باشيد و از تندي و اشك ريختن بپرهيزيد.

– موقعيت خود را تغيير داده و مشكلات را در زمان و مكان بهتري مطرح كنيد.

– عقايد خويش را تحميل نكرده و با آرامش و صداقت بگوييد، در قلب شما چه مي‌گذرد.

دوستان عزيز در تهران و شهرستانها جهت تايين وقت مشاوره تلفني يا حضوري اينجا كليك كنيد: مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره كودك مشاوره زنان

ونوسيها معيارهاي مختلفي دارند. آنها به عشق و ارتباط و زيبايي و روابط بها مي دهند. مدت زمان مديدي را صرف حمايت و كمك و پرورش همديگر مي كنند. عزت نفس آنها منوط به احساسات و كيفيت روابطشان مي باشد. آنها كمال را در سهيم بودن و رابطه داشتن تجربه مي كنند.

عزت نفس يك زن منوط به احساسات و كيفيت روابط اوست.

در سياره ي ونوس همه چيز منعكس كننده ي اين معيارهاست. ونوسيها به جاي ساختن بزرگراه و آسمانخراش ترجيح مي دهند كه با هماهنگي و تعاون و داشتن روابط دوستانه با يكديگر زندگي كنند. روابط در زندگي زنان مهم تر از كار و تكنولوژي محسوب مي شود. در بسياري از موارد، دنياي آنها نقطه ي مقابل مريخيهاست.

ونوسيها براي ارائه ي صلاحيتشان، مانند مردها يونيفورم به تن نمي كنند. برعكس، دوست دارند كه هر روز مطابق تغييرات روحي خود لباس بپوشند. ابراز حالات شخصي، و علي الخصوص احساساتشان، برايشان مهم است. حتي ممكن است روزانه چندين بار به اقتضاي دل و دماغشان تغيير لباس بدهند.

ارتباط با ديگران، براي ونوسيها حائز اهميت است. سهيم كردن ديگران در احساسات شخصي شان، براي آنها مهم تر از كسب موفقيت در كار و نيل به هدف است. صحبت و داشتن رابطه با يكديگر، آنها را ارضا مي كند و برايشان منبع كمال است.

براي مرد پذيرفتن اين موضوع بسيار ثقيل است. او زماني مي تواند به اين تجربه نزديك شود كه آن را با رضايت خود در نيل به هدف، پيروزي در يك مسابقه و حل مشكلش، مقايسه كند.

زنها به جاي اينكه هدف گرا باشند، به روابط گرايش دارند. آنها بيشتر به اظهار لطف و محبت و توجه علاقه مند هستند.

در كره ي ونوس همه روانشناسي مي خوانند و حداقل داراي مدرك استادي در مشاوره هستند! آنها به شدت درگير رشد جسمي و روحي خود و تمام آنچه باعث پرورش و بهبود و رشد زندگيشان است، مي باشند. سياره ي ونوس، پر از پارك و باغ و مراكز خريد و رستوران است.

قوه ي درك ونوسيها خيلي قوي است.آنها اين مهارت را با پيش بيني و توجه به نيازهاي ديگران در طول قرنها توسعه داده اند. و از اينكه به نيازها و احساسات ديگران توجه دارند، به خود مي بالند.

ونوسي بي آنكه از او خواسته شود، به يك ونوسي ديگر پيشنهاد كمك و مساعدت مي دهد و اين نشانه اي از محبت زياد اوست.

چون اثبات شايستگي آنقدرها براي ونوسي مهم نيست، پيشنهاد كمك نيز ناخوشايند نمي باشد و نياز به كمك، نشانه ي ضعف به شمار نمي آيد. اما مرد ممكن است در برابر ارائه ي طريق يك زن، احساس اهانت بكند زيرا احساس نمي كند كه زن به صلاحيت و توانايي او در انجام عمل، اعتماد دارد. يك زن كوچكترين تصوري از اين حساسيت مرد ندارد.

در سياره ي ونوس مشورت و ارائه ي طريق نشانه اي از توجه است. ونوسيها شديدا بر اين باورند كه زماني كه كاري پيش مي رود هميشه مي تواند بهتر پيش برود. طبيعتشان بر اين است كه كارها را اصلاح نمايند. نصيحت و انتقاد سازنده، حركتي است حاكي از عشق و محبت آنها.

مريخيها گرايش به راه حل دارند.اگر كاري پيش مي رود، شعارشان اين است: دست به تركيبش نزن. غريزه ي آنها اين است كه كار را به حال خودش بگذارند. تا نشكسته تعميرش نكن. اين از تكيه كلامهاي عادي آنهاست.

وقتي زني سعي مي كند رفتار مردي را اصلاح كند، مرد احساس مي كند كه زن سعي دارد او را تعمير كند. او اين پيام را دريافت مي دارد كه: شكسته است. زن متوجه نمي شود كه تلاشهاي دلسوزانه ي او در كمك به مرد ممكن است مرد را تحقير كند. اشتباها فكر مي كند كه صرفا دارد در ترقي مرد به او كمك مي كند.

مردان مريخي زنان ونوسي نوشته ي دكتر جان گري ترجمه ي لوليز عندليب، اشرف عديلي

مشاوره زنان مشاوره آنلاين مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره خانواده 

براي تعيين وقت مشاوره اينجا كليك كنيد: مشاوره حضوري مشاوره تلفني

مانند اغلب رفتارها، پرخاشگري هم رفتاري آموختني و اكتسابي است. از محيط دريافت مي‌شود، شكلي كه مي‌توان آن راتقويت يا تضعيف كرد. در مورد كودكان مسئله بسيار حساس است، چون مانند تمام مطالبي كه در كودكي آموخته مي‌شود، رفتار پرخاشگرانه مي‌تواند به شكلي ريشه‌دار و به شكل رفتار آموخته شده در وي تثبيت شود. كودكاني كه سرمشق‌هاي پرخاشگر داشته‌اند، غالباً نسبت به ديگر كودكان پرخاشگرترند، اين سرمشق‌ها مي‌توانند والدين، افراد خانواده، شخصيت‌هاي محبوب كودك و حتي شخصيت‌هاي فيلم يا كارتون‌هاي خشن و با ريتم نامنظم باشند.

تحقيقات در اين مورد نشان مي‌دهد پسرهايي كه برنامه‌هاي خشن اعم از فيلم و كارتون‌هاي خشن را دوست دارند، در ارتباطات فردي خود نيز با خشونت بيشتري رفتار مي‌كنند. در حالي كه پسرهايي كه برنامه‌هاي فاقد خشونت را ترجيح مي‌دهند هم رفتار متعادل‌تر و دور از خشونتي دارند. در بين دخترها هم گرايش و تمايل كمتري به مشاهده خشونت وجود دارد و به همين نسبت تقليد رفتار پرخاشگرانه هم كمتر است. در جوامعي كه رفتار خشونت‌آميز در ميان زنان شايع يا پسنديده نباشد، طبيعتاً در برنامه‌هاي تلويزيون هم سرمشق‌هاي خشونت در قالب الگوي زن خشن كمتر است يا اصلاً وجود ندارد. به همين جهت احتمالاً سرمشق خشن و پرخاشگر نداشتن براي دخترها باعث تمايل كمتر دختران به خشونت مي‌شود. به ويژه اينكه در چنين جوامعي رفتار خشونت‌آميز در ميان دختران تنها تقويت بلكه تشويق هم نمي‌شود.

يكي ديگر از بدآموزي‌ فيلم‌ها- بازي‌هاي كامپيوتري وكارتون‌هاي خشونت‌بار، توسل به رفتار پرخاشگرانه در حل اختلاف‌هاي شخصي بين كودكان است.

صرفنظر از الگوسازي‌هاي منفي گاهي نداشتن عزت نفس كافي يا احساس رفتار غيرمنصفانه كودك را به خشونت متمايل مي‌كند.

مطالعات نشان داده است كه بين تماشاي زياد برنامه‌هاي خشونت‌بار تلويزيون در ۹ سالگي همبستگي زيادي با ميزان پرخاشگري در ۱۹ سالگي وجود دارد.

احساس ناكامي هم خود دليل بسيار محكمي براي توسل به پرخاشگري است. اما الزاماً ناكامي‌ها منجر به رفتار پرخاشگرانه نمي‌شوند و گاهي باعث انزوا يا واكنش‌هاي خنثي نظير قرباني شدن توسط پرخاشگر مي‌شوند.

شرايط و موقعيت‌هاي اجتماعي هم تشديد كننده يا تضعيف كننده پرخاشگري هستند.

مثلاً فقر، تبعيض، اختلاف طبقاتي فاحش اجتماعي، تراكم جمعيت، رفتار و دخالت مراجع قانوني در مواقع خشونت، و ارزش‌هاي فرهنگي هم به پرخاشگري و آموزه‌هاي آن دامن مي‌زند. به اين ترتيب نقش والدين به عنوان ناظر كيفي بر بازي‌هاي كامپيوتري- كارتون و فيلم‌هايي كه براي كودكانشان مناسب مي‌بينند بسيار سرنوشت‌ساز و تعيين‌كننده است. والدين بايد از تشويق و ترغيب كودكان به خشونت و پرخاشگري حتي به شكل شوخي و تقليد جلوگيري كنند و رفتارهاي منصفانه را تشويق كنند.
خود پدر و مادر هم بايد به عنوان الگوهاي مهم و نيرومند رفتاري همراه با عزت‌نفس آرامش و تحليل‌گر داشته باشند. توسل به رفتارهاي قضاوتي شتابزده كه منجر به رفتارهاي آني پرخاشگري در والدين مي‌شود بسيار مخرب و آموزنده منفي است. اگر كودكان در والدين هيجان ملايم و مطابق با شرايط را ببينند مي‌آموزند كه به شتابزدگي و رفتار سائقي نيازي نيست.

در واقع رفتار سالم را خودبخود مي‌آموزند. همانطور كه بدون اينكه آگاه باشند زبان مادري را چگونه مي‌آموزند، آرامش، عزت‌نفس، عدم تماي به خشونت و پرخاشگري را هم مي‌آموزند و به محيط آرام و رفتار منصفانه عادت مي‌كنند. حتي رعايت رفتار صورت خشن مانند اخم هميشگي، غرزدن، بدبيني، خرده‌گيري، قضاوت‌هاي فوري بدون دليل از جانب والدين دركودكان بسيار كوچك هم تاثير مي‌گذارد و آنان را مطابق والدينشان اخمو و بدخلق مي‌كند.

دوستان عزيز در تهران و شهرستانها جهت تايين وقت مشاوره تلفني يا حضوري اينجا كليك كنيد: مشاوره خانواده مشاوره ازدواج مشاوره كودك مشاوره زنان

يكي از دليل هاي اين بيماري مي باشد كه مثانه ظرفيت كمتري نسبت به بقيه افراد دارد.

هنگام اين مسئله افراد نمي توانند مثانه پر شده خود را در كنند.

هنگام  اضطراب هاي عصبي و همين طور ترس نمي توانند ادرار خود را نگه دارند.

شب ادراري امكان دارد به صورت عمدي يا بدون عمل صورت گيرد.

در حقيقت ترس ، استرس ، از بين رفتن مهر و محبت والدين، ترسيدن از تنبيه و در آخر هيجان هاي متفاوت در كودكان از دليل اين بيماري مي باشد.

از نظر روانشناس بايد به اين نكته توجه داشت كه مسئله مربوط به روحي و عاطفي يكي از اصلي ترين دليل اين بيماري در كودكان مي باشد.

• طلاق گرفتن پدر و مادر
• اختلاف داشتن خانواده ها 
• عوامل اجتماعي
• عدم تشكيل سيستم عصبي
• ضعف در سيستم عصبي
• ترس

عوامل موثر در شب اداري كودك محسوب مي شود.

دليل شب ادراري عدم تشكيل عصب هاي مربوطه است كه درمان شب ادراري با نوروفيدبك به منظور ارتقا سيستم عصبي بسيار تاثيرگذار است.

سايت “مشاوره خانواده” همواره در كنار شماست.

رعايت كردن نكته هاي زير براي پيشگيري و درمان شب ادراري داراي فايده مي باشد.

هيچ وقت به تحقير كردن او نپردازيد و او را متوجه كنيد كه اين كار از روي عمد انجام نداده است.

از تنبيه كردن خودداري كنيد.

اطمينان داشته باشيد كه بقيه اعضاي خانواده را به خاطر چنين مسئله اي مسخره نخواهند كرد.

تشويق كردن كودك براي انجام دادن تمرين ها و رعايت كردن دقيق  معالجه هاي دارويي و غيردارويي بسيار تاثيرگذار مي‌باشد.

حتي مي‌توان كودك را براي انجام ندادن اين كار تشويق كرد و براي مدتي براي جايزه در نظر گرفت.

كودك را پيش از خواب سعي كنيد به دستشويي ببريد.

معمولاً دو تا سه بار در نيمه شب را بيدار كنيد و به دستشويي ببريد.

اگر دو روش بالا جواب نداد روش درمان شب ادراري با نوروفيدبك مي تواند راه گشا باشد.

درمان شب ادراري با نوروفيدبك يك راه جديد در سطح دنيا است.

• نوروفيدبك در تنظيم شدن برانگيختگي فيزيولوژيك كمك مي كند.
• همين طور در بهتر شدن شب ادراري هنگام خواب موثر مي باشد.
• معمولا تعداد رجوع كنندگان براي درمان شب ادراري به وسيله نوروفيدبك شايع مي باشد.

براي اينكه بيشتر در مورد نوروفيدبك و كاربردهاي نوروفيدبك بدانيد روي كلمات آبي كليك كنيد.

يكي از علت هاي شايع شدن ازدواج هاي اينترنتي اين مي باشد كه شيوه هاي آشنايي سنتي كه قبلاً  اشخاصي به معرفي خانواده هاي دختر و پسر مي‌پرداختند بسيار كاهش يافته است.

البته ازدواج هاي اينترنتي در ايران در شهرهاي كوچك به اين شيوه ادامه دارد.

ولي در شهرهاي بزرگ اين اتفاق كمتر رخ مي دهد و به آشنايي اينترنتي براي ازدواج تبديل شده است. 

بعضي از پژوهشگران دليل علاقه مند بودن آشنايي از طريق اينترنت را سرعت موجود در دنياي امروزي مي دانند.

در واقع سرعت محيط مجازي نسبت به محيط واقعي بيشتر مي باشد.

و انسانهاي امروزي با قرار گرفتن مقابله اتفاقات به آن اعتياد پيدا مي كنند.

از اينكه بخواهند براي كار و انجام دادن فعاليت هاي زندگي وقت صرف كنند متنفر مي شوند.

اشخاصي كه به دنبال تحولات با سرعت فراوان مي باشند.

حتي  دوستتان و همسر آينده خود را هم از راه اينترنت  و در زمان كم پيدا مي كنند.

ولي متاسفانه از ياد برده اند كه براي داشتن عشق و علاقه به زمان بيشتري احتياج مي باشد.

هر شخصي براي انتخاب كردن يك همسر ايده آل بايد روي خصوصيات شخصيتي و ارزشهاي شخص مورد نظر خود تمركز داشته باشد و ايده آل ترين شخص  را انتخاب كند.

تعداد كمي ازدواج اينترنتي موفق گزارش شده است.

سايت “مشاوره خانواده” با كادري تخصصي همواره در كنار شما است.

سايت هايي كه مربوط به همسريابي مي باشند به كاربران دو اقدام پر اهميت را وعده مي دهد:

اما در مورد قدم دوم شك وجود دارد كه :

آيا شناخت  از طريق اينترنت امكان دارد؟

فردي كه در اينترنت مشاهده مي شود،  مي توان آن را به كوه يخي كه در اقيانوس موجود مي‌باشد و فقط  قسمتي از آن بيرون مي باشد تشبيه كرد.

ما فقط همان بخش كوچك را مشاهده مي‌كنيم و بخش هاي زيرين آن از ديد ما خارج مي باشد.

پس آشنا شدن از طريق اينترنت براي انتخاب همسر كافي نمي باشد.

اشخاص براي انتخاب كردن همسر بايد با همديگر آشنايي نزديكتر نسبت به يكديگر داشته باشند.

علاوه بر آن خانواده هاي  يكديگر را از لحاظ مسئله هاي فرهنگي و اقتصادي بررسي كنند.

 آيا از لحاظ خانواده با يكديگر تفاهم دارند يا خير؟

در غير اين صورت ازدواج آنها داراي موفقيت نمي باشد.

۱٫ايا هنگام بحث و مشاجره به خوبي ميتوانيد خود را كنترل كنيد؟

بله                              خير

۲٫ .ايا هنگام مشاجره به كلام مخاطبتان كاملا گوش ميكنيد؟

بله                             خير

۳٫ ايا هنگامي كه سرزنش ميشويد ماندن را به فرار ترجيح ميدهيد؟

بله                             خير

۴٫اياميتوانيدبرخورد نامطلوب طرف مقابل را تحمل كنيد؟

بله                             خير

۵٫ ايا هنگام مشاجره و بحث هاي غيرمنطقي احساس نفرت ميكنيد؟

بله                             خير

۶٫اياگاهي براي اينكه ارامش خود را حفظ كنيد ساكت ميمانيد و سخن نمي گوييد؟

بله                             خير

۷٫ايا ان هنگامي كه مشاجره بسيار جدي شود صحنه را ترك ميكنيد؟

بله                             خير

۸٫ايافكر ميكنيد بهترين روش در مشاجره سكوت است؟

بله                             خير

۹٫ ايا هنگام مشاجره گاهي فكر ميكنيد كه چگونه مسائل كوچك به يك بحران تبديل ميشود؟

بله                             خير

۱۰٫ ايا هنگام مشاجره به منظور جلوگيري از عصبانيت بيشتر  طرف مقابل، خود را كنار مي كشيد و از  مواضع خود صرف نظر ميكنيد؟

بله                             خير

۱۱٫ايا از اينكه در يك مشاجره تسليم شويد احساس خوبي داريد؟

بله                             خير

۱۲٫اياترجيح ميدهيد در مشاجره از كلمات مودبانه استفاده كنيد؟

بله                             خير

۱۳٫ايا در اوج مشاجره ميتوانيد گاهي به زور لبخند بزنيد؟

بله                             خير

۱۴٫ ايا هنگام مشاجره ميتوانيد طرف مقابلتان را كه به شما توهين كرده ببخشيد؟

بله                             خير

۱۵٫ايا اساسا بحث كردن منطقي را به مشاجره ترجيح ميدهيد؟

بله                             خير

۱۶٫ايا درپايان مشاجره ميتوانيد اعتراف كنيدكه اشتباه كرده ايد؟

بله                             خير

۱۷٫ ايا هنگام مشاجره ميتوانيد دست هاي خودتان را ارام و ثابت نگه داريد؟

بله                             خير

۱۸٫ايابعد از پايان مشاجره ميتوانيد به ارامي بخوابيد؟

بله                             خير

۱۹٫ ايا هنگام مشاجره غالبا به چشم طرف مقابلتان نگاه ميكنيد؟

بله                             خير

۲۰٫ .ايا اساسا مشاجره كردن را يك عمل ابلهانه ميدانيد؟

بله                             خير

اكنون به هر جواب بله يك امتياز و به هر جواب خير صفر بدهيد.

*اگرجمع امتيازات شما از(۰تا۱۰) بشود:

شما غالبا در درون خود به ديگران و به خود اعلام جنگ ميكنيد و مسائل ساده اي را كه ميتوانيد با يك بحث ساده حل كنيد به يك مشاجره و بحران بزرگ تبديل ميكنيد.

*اگرجمع امتيازات شما از(۱۰تا۲۰) بشود:

شما امادگي لازم را جهت هرگونه گفت و گو و بحث داريد و سعي ميكنيد مشاجره را به يك بحث ارام تبديل كنيد.شما فردي اگاه و فهيم ميباشيد كه با درايت و شعور گره ي مشكلات را با دست باز ميكنيد نه با دندان.افرين به شما.

برگرفته از كتاب “لطفا گوسفند نباشيد” انتشارات نامن

مشاوره زنان مشاوره آنلاين مشاوره ازدواج مشاوره تلفني مشاوره خانواده 

براي تعيين وقت مشاوره اينجا كليك كنيد: مشاوره حضوري مشاوره تلفني

مشكل اينجا مي‌باشد كه بيشتر مردم ترس را قسمتي  از خود مي‌دانند.

اگر شما براي مقابله كردن با ترس خود آماده نباشيد توانايي اين را نداريد كه بر آن مقابله كنيد.

براي مقابله كردن با ترس چه شيوه هاي موجود مي باشد؟

پيش از آنكه شما  به ترس خود مقابله كنيد بايد توجه داشته باشيد كه چه چيزي موجب ويران شدن زندگي شما خواهد شد.

درك كردن اين موضوع بسيار ساده مي باشد.

بنابراين تفكرات و احساسات شما تمام آن چيزي مي باشد كه شما فكر مي كنيد و آن چيز موجود مي باشد پس  موضوع واقعيت دارد.

يكي ديگر از راه هاي روش مبارزه با ترس، شناسايي كردن نوع ترس است.

براي اين كار مي توانيد با مشاور خوب مشورت كنيد.

آن مسئله‌اي كه شما از آن مي‌ترسيد را سعي كنيد كشف كنيد.

• در تفكر خود همان شرايطي كه از آن ترس داريد را به ترسيم آن بپردازيد چه چيزي رخ ميدهد؟
• شما به طور دقيق از چه چيزي مي ترسيد؟

شايد دارا بودن حس كنجكاوي درباره ي ترس ناخوشايند به نظر برسد.

ولي بررسي كردن درباره ترس به شما هيچ صدمه وارد نمي‌كند.

درباره ي تفكراتي كه در شما ترس را به وجود مي آورد.

اينكه موقعيت ترس چه واكنشي از خود نشان مي دهيد سعي كنيد حس كنجكاو بودن داشته باشيد.

با استفاده از اين روش شما مي توانيد تفكر صحيح را در ذهن خود وارد كنيد و اعتقادات منفي را از ميان برداريد.

اين شيوه براي تمام اشخاص مطلوب نمي باشد.

در اين زمينه مي توانيد با هيپنوتراپ خوب مشاوره كنيد.

وقتي كه شما استرس داريد به اين  مسئله فكر كنيد كه در عوض آن مي‌توانيم براي چه مسئله اي  به شكرگزاري بپردازيد.

به طور مثال:

• اگر شما در صحبت كردن در يك جمعي مي‌ترسيد بهتر مي باشد.
• شكرگزار اين باشيد كه فرصت مناسبي براي برقرار كردن ارتباط با اشخاص فراواني را به دست آورده ايد
• شكرگزاري نباشيد كه اشخاصي حضور دارند و به صحبت هاي شما گوش خواهند داد.

برچسب ها: راه مقابله با ترس از تاريكي, راه هاي درمان فوبيا, راه هاي غلبه بر ترس با شكرگزاري, راه هاي مقابله با ترس و استرس, راههاي غلبه بر ترس از مرگ

از نظر روانپزشك موادي اعتياد آور مي باشد داراي طيف گسترده اي مي باشند و مواد مخدر نوع هاي گوناگوني دارد.

• مخدرها ( ترياك ، هروئين ، شيره ، مرفين ، متادون و……)
• مواد تحريك كننده و داراي توهم مانند: (كوكائين ، شيشه ، حشيش و LSD ، بعضي ديگر از آرام بخش ها )
• داروهايي كه از گروه ديازپام مثل سيگار و الكل

بنابراين علاوه بر تعريف اعتياد و نقش پر اهميت او در بخش رواني موارد ديگري هم شامل : قمار كردن ، اعتياد به موبايل و اينترنت مي تواند دارا اعتياد باشد.

اعتياد به شبكه هاي مجازي نيز سبب كشته شدند و يا آسيب جدي به تعداد زيادي از افراد در سطح جهان شده است.

از نظر مشاور شما معتاد هستيد اگر:

ليستي را تهيه كنيد كه به خاطر استفاده بيش از حد از اينترنت آنها را از دست داده ايد.

به طور مثال ( وقت خود را  بخاطر آن براي برقراري ارتباط با خانواده از دست داده ايد، خواب در روز يا ديدن دوستان )

مقدار وقتي كه آنلاين مي باشيد  و مصرف هاي متعددي از اينترنت داريد را به مدت يك هفته يادداشت كنيد.

براي اطلاعات بيشتر مي توانيد موارد زير را به كار ببريد:

• در طول هفته چند ساعت را براي بازي هاي رايانه اي يا گروهي صرف مي كنيد، اسم بازي ها را تهيه كنيد.
• در هفته چند ساعت آن را براي ايميل خود صرف مي كنيد؟
• مقدار ايميل هايي كه دريافت كرديد يا فرستاديد را يادداشت كنيد.

راه هاي ترك اعتياد به موبايل مي باشد.

پس از اينكه ليست خود را درباره مصرف خود از اينترنت تهيه كرديد حالا از تكنيك كنترل وقت استفاده كنيد.

براي اين امر موارد زير را شروع كنيد.

فعاليت تازه اي را به طور مرتب بررسي كنيد.

اين فعاليت مي تواند مسئله اي باشد كه قبلا در عوض استفاده از اينترنت براي امتحان كردن آن علاقه داشتيد.

تفريحات مي تواند مايل بودن شما را براي چك كردن بيش از اندازه اينترنت كم كند.

سرمشق مصرف خود را تعيين كنيد.

گام ديگر جلوگيري از اعتياد اينترنتي دوستيابي است.

ويژگي ها و برخوردي كه در گروه ها و همينطور ارتباطات ديگر در دنياي مجازي داشته ايد به دنياي حقيقي تبديل كنيد.

زندگي در را براي خود مورد محدوديت نكنيد.

سعي براي حمايت كردن و همينطور محبت داشتن به اشخاصي كه توانايي ديدن آنها را داريد، داشته باشيد.

برچسب ها: اعتياد به اينترنت در نوجوانان, ترك اعتياد به اينستاگرام, ترك اعتياد به بازي هاي كامپيوتري, ترك اعتياد به تلگرام

انسان نمي‌تواند به تنهايي و بدون داشتن مشورت از ديگران برنامه ريزي مرتبي به دست آورد و زندگي خود را طي كند.

امروزه مشاوره به طور حرفه اي براي كمك كردن به افراد جامعه به وجود آمده است.

افرادي كه:

• در شيوه‌هاي تربيت كردن فرزندان
• ارتباط خانوادگي
• مهارتهاي اجتماعي
• شيوه زندگي كردن 

داراي اشكال مي باشند.

مشاوره به اينگونه افراد راهنمايي مي دهد تا شيوه هاي مناسبي براي برطرف كردن مشكلات آنها ارائه دهد.

سايت “مشاوره خانواده” با گروهي تخصصي سعي دارد تا به سوالات شما پاسخ دهد.

در دنياي امروز اشخاص در دوره اي زندگي مي‌كنند كه دشواري‌هاي فراواني به همراه دارد.

• لذت داشتن در زندگي شخصي
•  رشدكردن شخصيت
• آشكار شدن مهارت ها و رفع شدن نيازها
• نيازهاي جسمي
• امن بودن 
•  نياز به احترام 

در اين دوره از زندگي عملكرد مشكلي محسوب مي شود.

افراد در تمام اين دوره ها به يك مشاوره نياز دارند.

داشتن مشكل در روح و روان،  ازدواج كردن و پيدا كردن شغل جوانان از جمله مشكلاتي مي باشد كه در ميان جوانان شايع شده است.

در جوامع امروزي كه اشخاص با  اقسام استرس هاي شغلي و ديگر اضطراب هاي متعددي مواجهه مي شود پس بايد ياد بگيرد.

كه چگونه با اين مشكلات خود را سازگار كند.

مشاوره تلگرامي خانواده همواره در كنار شماست.

با شناسايي بيشتر، رفتارهاي خود را با الگوها و هنجارهاي اجتماعي تطبيق دهد.

تا بتواند مهارت ارتباط اجتماعي مطلوبي را به دست آورد.

در اين مرحله ممكن مي باشد كودكان و نوجوانان از برخوردهايي كه والدين آنها دارند دچار رنج بشوند.

يا معكوس آن  پدر و مادر از خشم و رفتارهاي كودك خود ناراحت باشند.

بنابراين هر شخصي در رابطه با عوامل متعدد زندگي خود به مشاوره نياز دارد.