اختلالات اضطرابي مي تواند ناراحت كننده و اغلب به درمان نياز دارد.

مهمترين بخش درمان اين بيماري، آموزش بيمار است. دستورالعمل ها مخصوصا براي اختلالات هراس، كه در آن بيمار ممكن است بدون هشدار ناگهاني حملات را تحمل كند، آموزش را براي خانواده نيز توصيه مي كند.

علائم اضطراب ممكن است شبيه به يك حمله قلبي يا ساير بيماري هاي پزشكي باشد. بيماران همچنين خانواده بايد در مورد اين علائم آموزش ببينند.

اگر يك وضعيت پزشكي مانند فشار خون بالا، ضربان قلب بي قاعده و ريتم يا تريروئيد بيش از حد پيدا شود، ممكن است لازم باشد كه درمان پزشكي مناسب باشد.

درمان شامل روان درماني و مديريت با دارو است. هدف از درمان اين است كه اطمينان حاصل شود كه بيمار به طور مناسب در زندگي روزمره خود عمل مي كند. (1، 2، 3، 4، 5)

همسالان

روان درماني براي اضطراب

روان درماني شامل درمان شناختي - رفتاري، درمان مداخله اضطراب و آرامش درماني است.

درمان شناختي-رفتاري

درمان شناختي-رفتاري (CBT) توسط يك روان درمانگر ارائه شده است. بيمار بايد متعهد به درمان باشد.

بيماران درمان شده با تركيبي از CBT و داروها واكنش بهتر نسبت به كساني كه تحت درمان معمول هستند.

در عرض چند هفته حدود 10 تا 20 بازديد از درمانگر مورد نياز است. براي حملات هراس 12 تا 16 جلسه بيش از 3 تا 4 ماه ممكن است مورد نياز باشد.

اين تمركز به سوي ايجاد ترس از علائم و كمك به بيماران پاسخ خود را به آنها تغيير مي دهد.

در OCD براي كودكان CBT اولين انتخاب درمان است.

درمان به بيمار مي آموزد كه بهتر است عوامل فيزيكي را شناسايي و كنترل كند.

بيماران ياد مي گيرند كه احساس بي نظمي را با تعطيل كردن يا خنثي كردن افكار ناشي از وحشت ياد بگيرند.

او را آموزش خواهيم داد تا از گمانه زني ها مبني بر اينكه نگراني هاي جزئي ممكن است به مشكلات بزرگ تبديل شود، آموزش داده شود.

تكنيك هاي آرامش بخش خواهد بود.

براي OCD تكنيك ها عبارتند از: آشكارسازي و پيشگيري از پاسخ (ERP).

براي بيماران مبتلا به PTSD، درمان روانشناختي با در معرض قرار گرفتن در معرض درماني، شناختي درماني و كاهش حساسيت جنس چشم و پردازش مجدد تمركز خواهد كرد.

بيمار توصيه مي شود كه يك شيوه زندگي سالم با ورزش منظم، استراحت كافي و خواب و تغذيه متعادل سالم به ارمغان بياورد.

آنها براي جلوگيري از كافئين و مواد مخدر غيرقانوني، الكل و سيگار آموزش خواهند گرفت. تعاملات خانوادگي و اجتماعي براي كاهش تأثير شرايط توصيه مي شود.

درمان اضطراب درماني

درمان با اضطراب درمان شامل آموزش، آموزش آرام كردن و قرار گرفتن در معرض اضطراب محرك است.

با اين حال، هيچ تكنيك بازسازي مثبت براي مبارزه با اضطراب وجود ندارد.

فكر مي كنم ايساك نيوتن با يك سيب و يا الكساندر گراهام بل، تلفن را اختراع كرد. در حالي كه اين لحظات خلاقانه و يا "آه!" اغلب با اكتشافات علمي و اختراعات مرتبط هستند، اكثر مردم گاهي احساسات هيجان بينايي را احساس مي كنند، زماني كه يك راه حل كه آنها را ناديده گرفت ناگهان آشكار مي شود.

اما زماني كه لامپ روشن مي شود، چه اتفاقي مي افتد در مغز؟

بر اساس يك مطالعه اخير توسط تيمي از دانشمندان شناخت شناختي عصبي از جمله مارك يونگ بيمان و ادوارد بوودن از دانشگاه شمال غرب و جان كويونز از دانشگاه دركسل ، براي يك چيز، افزايش چشمگير فعاليت هاي عصبي در يك منطقه خاص از نيمكره راست است . نتايج آنها به صورت آنلاين در نسخه ماهانه PLoS Biology منتشر مي شود، يك مجله علمي آزاد با انتشار كتابخانه عمومي علم .

جونگ بئمان، استاد روانشناسي گفت: "براي هزاران سال مردم گفته اند كه بينش متفاوت از حل مسئله ي ساده تر است." "ما معتقديم اين اولين تحقيق است كه نشان مي دهد مكانيسم هاي محاسباتي و عصبي متفاوتي به لحاظ دستيابي به اين پيشرفت ها كمك مي كند."

مركز مشاوره ازدواج   

دانشگاه پرينستون استوارت پروفسور روانشناسي فيليپ جانسون ليرد، كه در اين كار دخيل نبود، اين مطالعه را "يكي از اصلي ترين مطالعات بينش كه من تا به حال ديده ام" توصيف كرد.

با استفاده از دو روش مختلف تصويربرداري مغز، تيم افزايش فعاليت هاي عصبي را در بخشي از لوب موقت مغز پيدا كرد وقتي كه مردم با مشكلات بينش را حل كردند كه در هنگام حل مشكلات بدون بينش حل نشد. اين نشان مي دهد كه بينش به حداقل يك مكانيزم مجزا مغز متكي است و ماهيت آن نيز به يك فرآيند شناختي خاص اشاره مي كند كه بينش ويژه اي را به وجود مي آورد.

با توجه به افسانه ها، پس از قدم زدن به حمام خود، ارميدز هنگامي كه بينش او را تعيين كرد كه آيا تاج پادشاه او طلاي خالص بود يا خير، مشكلي بود كه قبلا او را رد كرده بود، فرياد زد: «يوركا!».

ادوارد بوودن، يكي از محققان ارشد پژوهش در شمال غرب، گفت: "همانطور كه گفته مي شود به Archimedes اتفاق افتاده است، قبل از حل مشكلات با بينش مردم اغلب در يك بن بست قرار دارند و قادر به پيشرفت نيستند. "آنها نياز به تفسير اين مشكل را دارند و اطلاعات را به شيوه اي جديد ادغام مي كنند.گاهي اوقات ذهن اين ناخودآگاه است و سپس راه حل به طور ناگهاني در آگاهي ظاهر مي شود. به نظر مي رسد راه حل به نظر مي رسد از هوا ناز آمده است، اما به صراحت درست است. "

در دو آزمايش، Jung-Beeman و همكارانش، مشاركتكنندگان را به حل مسئله اي براي حل مسئله پرداختند. هر مشكلي سه كلمه را ارائه داد، مانند حصار، كارت و استاد، و از شركت كنندگان خواسته بودند تا به يك كلمه فكر كنند كه يك كلمه يا عبارت تركيبي براي هر يك از كلمات ايجاد مي كند. (جواب؟ پست.) علاوه بر حل مسئله، هر شخص گزارش داد كه آيا راه حل احساس مي شود يا خير. (مشكلات براي ايجاد يك لحظه متمايز "آه!" حدود نيمي از زمان حل آنها طراحي شده است.) فعاليت مغز در حالي كه شركت كنندگان در حال رسيدگي و گاهي اوقات حل اين مشكلات را ارزيابي شد.

داستان هاي مربوطه

·         شكر، يك ابزار شيرين براي درك صدمات مغزي است

·         آزمايش خون جديد براي بيماران مبتلا به تومور در مغز كودكان، روش ايمنتري را نسبت به بيوپسي هاي جراحي ارائه مي دهد

·         بينش غير طبيعي در دوران كودكي مي تواند بر توسعه مناطق مغزي مسئول توجه قرار گيرد

به گفته تحقيق از دانشگاه اوكلند ، نيوزيلند، پيام هاي بهداشت عمومي با هدف رفع خطر ابتلا به "شيوع چاقي" ايجاد يك دليل منطقي براي زنان براي كاهش وزن خطرناك است و اين موضوع در واقع مي تواند اختلالات خوردن را افزايش دهد .

دكتر ماري برنز، كه در اوايل سال جاري در دانشكده علوم روانشناسي دانشكده علوم را در رشته روانشناسي تكميل كرد، با همكاري پيام هاي بهداشت عمومي كه بر وزن سالم و توجيه استفاده شده توسط زنان بوليومي براي فعاليت هاي مديريتي بدنشان تأكيد مي كرد، مورد مطالعه قرار گرفت.

يافته هاي او، كه در آخرين مجله روانشناسي بهداشتي انگلستان منتشر شده است، نشان مي دهد پيام هاي بهداشت عمومي با هدف كاهش شيوع چاقي مي توانند از شيوه هاي ناسالم مانند رژيم غذايي ناسالم، خوردن غذا، استفراغ، سوءتغذيه خفيف و ورزش بيش از حد حمايت كنند.

كوتاهي قد

"زنان در حال حاضر نازك هستند، صرف نظر از پيامدهاي بهداشتي كاهش وزن. با تمركز بر "ظاهر سلامت"، يعني اينكه وزن خاصي داشته باشد، پيام هاي ارتقاء سلامت به طور غيرقانوني از رفتار ناسالم حمايت مي كنند. "

براي مطالعه دكتراي خود دكتر برنز تركيبي از پيام هاي بهداشت عمومي و مواد از رسانه ها و صنايع غذايي، تناسب اندام، مد و لوازم آرايشي و بهداشتي مورد بررسي قرار. او همچنين مصاحبه با متخصصان بهداشت و 15 زن كه داراي bulimia بين 17 و 50 ساله بودند تا ايده هاي خود را درباره تجربيات در مورد غذا خوردن، جبران خوردن غذا، بدني و بدنشان مورد بحث قرار دهند.

"آنچه كه از مطالعه من به وجود آمد، اين بود كه زنان معتقدند بدن سالم است و لاغر است. اين زنان با Bulimia در تنظيم ميزان مصرف انرژي و مصرف انرژي بدن خود دقت داشتند و با وجود اقدامات ناسالم براي انجام اين كار، آنها چنين رفتارهايي را سالم به نظر مي رسانند زيرا از چربي ها خلاص مي شوند.

او مي گويد: "اين ايده كه كاهش وزن و وزن كمتر سالم نيست، مي تواند از تمركز جاري بر" اپيدمي چاقي "جدا نشود.

دكتر برنز مي گويد اضافه وزن و چاقي به تازگي به عنوان "وضعيت بيماري" شناخته شده اند، زيرا تحقيقات زيست پزشكي مرتبط با چاقي با بيماري هاي سالم است. تلاش هاي بهداشت عمومي به اين نتيجه رسيده اند كه افزايش وزن و داشتن اضافه وزن براي سلامت فردي و ملي خطرناك است.

"اما من فكر مي كنم كه در عجله براي دريافت پيام سلامتي به مردم، مشاوره در مورد چاقي و وزن بيش از حد ساده شده است. سلامت عمومي ناتوان است در نظر بگيرد كه چگونه گروه هاي مختلف از پيام ها استفاده مي كنند و بر كاهش وزن براي سلامتي اغلب به عنوان يك پيام رژيم غذايي تفسير شده است.

تحقيقات جديد در مورد همسترها نشان مي دهد كه بدون همدمنشيني، زخم هاي روي حيوانات به سرعت شبيه سازي نمي شوند.

محققان بر اين تأثير گذاشتند كه ارتباط اجتماعي با بهبودي زخم در همسترهاي تحت تأثير قرار داشت. نتايج نشان داد كه زخم هاي پوست تقريبا دو برابر سريع در همستراني كه با يك خواهر زوج زاده شده اند، بهبود يافتند. اين حيوانات نيز كمتر از كورتيزول هورمون استرس را نسبت به همسترهاي غير همجنسگرا توليد مي كنند.

"تاخير استرس بهبود زخم در انسان و حيوانات ديگر، و تماس هاي اجتماعي كمك مي كند تا به مقابله با اين تاخير، گفت:" كورتني DeVries، نويسنده اصلي اين پژوهش و استاديار روانشناسي و علوم اعصاب در دانشگاه ايالتي اوهايو . "هدف ما اين است كه بدانيم مكانيسم هاي فيزيولوژيكي كه از طريق آن حمايت اجتماعي بهبود مي يابند".

او و همكارانش نيز با گروهي از همسترهاي اجتماعي كه اكسي توسين، هورموني است كه در هنگام تماس با اجتماع آزاد شده و با پيوند اجتماعي در جانوران مونوگمايي آزاد شده است، تحت درمان قرار گرفتند. به نظر مي رسد درمان Oxytocin موجب بهبود اثرات استرس بر بهبود زخم مي شود، چرا كه حيوانات درمان شده حدود 25 درصد سريع تر از حيوانات بدون درمان درمان مي شوند.

اين مطالعه در شماره اخير مجله Psychoneuroendocrinology به چاپ رسيده است.

مركز مشاوره كودك

محققان مجموعه اي از آزمايشات را انجام داده اند تا ياد بگيرند كه چگونه تعاملات اجتماعي بر سلامت تاثير مي گذارد و مكانيسم هايي را كه به آن عمل مي كنند بهتر درك مي كند. همسترهاي زن سيبري با يك خواهر يا جداگانه در طول مطالعه سه هفته ملاقات كردند. تمام حيوانات زخم هاي جزئي پوست را در مورد اندازه دانه ي آفتابگردان بر روي گردن خود دريافت كردند. محققان هر روز عكس ها را اندازه گيري و زخم ها را اندازه گيري مي كنند.

بعضي از همسترها به مدت 14 روز متوالي به لوله هاي پلكسي گلاس كوچك براي دو ساعت در روز محدود مي شدند. مطالعات ديگر نشان داده است كه چنين محصور باعث ايجاد استرس و همچنين تأخير در بهبود زخم است. در حالي كه حيوانات نمي توانستند در لوله ها چرخانده شوند، مي توانستند به جلو و عقب حركت كنند و بلند شوند.

همسترها براي يكي از آزمايشات به چهار گروه تقسيم شدند: اجتماعي جدا، بدون تنش؛ اجتماعي جدا، تنش؛زوج، بدون استرس؛ و زوج، تاكيد كرد. به زودي يك روز پس از آسيب، زخم هاي حيوانات تحت تأثير قرار گرفتند و حدود 25 درصد بزرگتر از زخم هاي سه گروه ديگر بود و اين مدت حدود يك هفته باقي ماند.

در يك آزمايش دوم، محققين سطوح كورتيزول - هورمون استرس - از حيوانات زوجي به كساني كه در حيوانات جدا شده بودند مقايسه كردند. نمونه هاي خون بلافاصله پس از همستر تحت فشار قرار گرفتند و دوباره 45 دقيقه بعد. درست بعد از استرس، سطح كورتيزول حيوانات جدا شده يك و نيم برابر بيشتر از حيوانات زوج بود.

براساس يك مطالعهي محققان دانشگاه رايس، كارفرمايان فروش تمايل دارند تا با خريد خريداران با وزن بيش از حد تبعيض قائل شوند، اما اگر آنها درك كنند كه فرد در حال تلاش براي از دست دادن وزن است، به راحتي آنها را درمان مي كند .

اين تحقيق كه در يك مركز خريد بزرگ در هوستون انجام شده است، در نشست سالانه در كنفرانس سالانه انجمن روانشناسي صنعتي و سازمانيافته (SIOP) در تاريخ 15-17 آوريل در لس آنجلس ارائه خواهد شد. SIOP اين مطالعه را به عنوان برجسته ترين مشاركت دانش آموزان در كنفرانس با انتخاب آن براي جايزه جان C. Flanagan سازمان يافته است.

"نتايج تحقيقات ما نشان داد كه اگر چه كاركنان فروش مشتري به طور رسمي عليه مشتريان چاق تبعيض قائل نيستند، آنها در شيوه هاي ظريف و بين فردي تمايز قائل مي شوند"، ادن كينگ، كه در ابتداي كار تحقيقاتي با Jenasa Shapiro، دانش آموزان برنج. پادشاه اكنون فارغ التحصيل رشته روانشناسي رايس است و شاپيرو دانشجوي تحصيلات تكميلي دانشگاه ايالتي آريزونا است. آنها با دانشجويان فارغ التحصيل برنج، سارا سينگلتاري و استيسي ترنر و مشاور ميككي هگل، دانشمند دانشكده روانشناسي و مديريت رادوسلاو تسنف، همكاري كردند.

اين مطالعه در سه مرحله انجام شد: ابتدا تبعيض؛ دومين راه را براي كاهش تبعيض ارزيابي كرد؛ و سوم، بر روي تأثيرات مالي متمركز شده است. تبعيض مي تواند بر روي كسب و كار باشد. اين محققان از شركت كنندگان زن تنها براي مطالعه خويش استفاده مي كنند، زيرا تحقيقات نشان مي دهد كه زنان بر اساس وزن و ظاهر بيش از مردان، قضاوت و محكوم شده اند.

 مشاوره آنلاين كودكان

ده زن متوسط ​​قفقاز بين سالهاي 19 و 28 نقش مشتري را در چهار سناريوي متفاوت بازي مي كند: يك خريدار ميانگين وزن در لباس هاي گاه به گاه، يك خريدار ميانگين وزن در لباس حرفه اي، يك خريدار چاق (نتيجه يك اندازه 22 چاقي پروتز زير لباس) در لباس گاه به گاه و خريدار چاق در لباس حرفه اي. به دنبال يك اسكريپت به ياد ماندني، خريداران به دنبال يافتن هديه تولد در فروشگاه هاي مختلف، به دنبال كمك بودند. پس از هر تجربه خريد، آنها يك پرسشنامه را براي ارزيابي نحوه برخورد با كارگزار فروش آنها پر كردند. يك ضبط كننده ضبط كننده در كيف پول خود، مكالمات را به دست آورد، به طوري كه تنزل فروش، انفصال و انتخاب كلمات مي توان تحليل كرد. علاوه بر اين،

محققان براساس اطلاعات مربوط به تعاملات در 152 فروشگاه در يك مركز بزرگ، ميزان بيشتر تبعيض بين فردي را به خريداران چاق ارجاع دادند، نسبت به خريداران معمولي متوسط. يافته هاي اين يافته ها بر اساس گزارشات ناظرين و مشتريان مربوط به تماس با چشم پزشكان فروش، دوستي، ناراحتي، لبخند، پايان زودرس تعامل، طول زمان تعامل و زبان و تن منفي است. تقريبا سه چهارم وكلاي فروش زنان بودند.

پادشاه گفت: "يكي از گروه هاي محرمانه ترين چاق است كه به علت مشكل آنها كنترل مي شود." او خاطرنشان كرد كه در مطالعه او، خريداران چاق و لاغر لباس پوشيدني، تبعيض بين فردي را بيشتر نسبت به خريداران خريداري شده از چاق به طور حرفه اي و هر دو لباس هاي معمولي و لباس هاي حرفه اي لباس متوسط ​​خريداري كردند. كت و شلوار حرفه اي نشان مي دهد كه خريدار چاق در حال تلاش براي بهبود ظاهر خود است، كه باعث توجيه تعصب شده است.

فاز بعدي مطالعه به نظر مي رسيد كه آن تجزيه و تحليل است. هفت زن بين 19 و 24 ساله (شش قفقاز، يك اسپانيايي) نقش چاقي و غير چاق خريدار را بر عهده گرفتند، اما يك متغير ديگر اضافه شد: خريدار يك كولا رژيم غذايي يا يك نوشيدني بستني. نوشيدني رژيم كولا توجه خود را به نوشيدني خويش جلب كرد و خاطرنشان كرد كه او در رژيم غذايي است و فقط يك ماراتن نهايي را انجام داده است. خريدار نوشيدني يخبندان نيز توجه خود را به نوشيدني خود جلب كرد و خاطرنشان كرد كه او در رژيم غذايي نيست و هرگز نميتواند نيمي از ماراتن را اجرا كند.