عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

تست شناخت نوجوانها

  تست شناخت نوجوانها

شاعري مي گويد: كودكي مرد را نشان خواهد داد همان صورتي كه صبح نشانگر روز بودن مي باشد.

اين حقيقتي مي باشد كه  بچه ها شخصيت هايي كه بعداً پيدا خواهند كرد را به نمايش خواهند گذاشت.

ولي متاسفانه بيشتر والدين به  اندازه  اي در زندگي خود گرفتار مي باشند.تست شناخت نوجوانها

كه به اعمال و برخورد كودكشان اهميتي نمي‌دهند.

آيا ما هنوز هم به نوجوان هاي خود مثل گذشته مي نگريم؟

تست شناخت نوجوانها

تا چه حدي توانايي اين را داريد كه طرز فكر نوجوان ها را مورد بررسي قرار دهيد؟

آيا مي دانيد كه آنها به چه صورت  در جهت مخصوص رشد خواهند كرد؟

پرسشنامه زير نشانگر اين مي باشد كه تا چه اندازه اي از وضعيت نوجوان ها خبر داريد؟

 

  • بيشترين نوجوان ها مايل هستند كه والدين آنها سختگيري كمتري داشته باشند.
  • الف. درست     ب. غلط

  • اگر در رابطه با سياست داراي نظر قدرتمند باشيد،  فرزند شما بر عليه اعتقاد هاي شما برخورد خواهد كرد.
  • الف. درست     ب. غلط

  • در اين دوره آزادي،جوان ها راي و باوري تا اندازه فرواني نسبت به پدر و مادر خود احساس مستقل پيدا خواهند كرد.
  • الف. درست   ب. غلط

  • بچه ها متولد مي شوند با اين ظرفيت كه والدين خود را دوست بدارند.
  • الف. درست    ب. غلط

  • شغل شما بر روي برخوردتان با فرزند خود موثر مي باشد.
  • الف. درست     ب. غلط

  • اگر پدر داراي شخصيت قوي باشد، پسرش در موقعيتهاي اجتماعي  به موفقيت مي‌رسد.
  • الف. درست     ب. غلط

  • هنگامي كه فرزندان مديران برجسته بزرگ خواهند شد فرصت مناسبي براي موفقيت هاي شغلي پيدا خواهند كرد.
  • الف. درست     ب. غلط

  • هر چقدر جوان با پدر و مادر خود به جاي دوستان بيشتر باشد، در آينده پله هاي ترقي را بهترطي خواهد نمود.
  • الف. درست     ب. غلط

  • فرزنداني كه در خانواده هاي پرجمعيت مي باشند نسبت به فرزنداني كه خانواده آنها كم جمعيت مي‌باشد.
  •            اجتماعي تر، مهربانتر، و داراي اعتماد بنفس بيشتري مي باشند.

    الف. درست     ب. غلط

  • از آنجايي كه نوجوانان از يكديگر ياد مي گيرند.تست شناخت نوجوانها
  •             جوان‌ترين فرزند در خانواده نسبت به بزرگترين فرزند خانواده باهوش تر و مستعد تر خواهد شد.

    الف. درست    ب. غلط

    مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

     

    تعريف افسردگي كاپلان

    تعريف افسردگي كاپلان

    ارائه دادن تعريف افسردگي آسان نمي باشد و همينطور طبقه‌بندي آن باز هم دشوار مي‌باشد .

    و پيشنهاد طرحي دليل شناختي كه بتواند مورد قبول تمام متخصصان قرار بگيرد تقريباً غيرممكن مي باشد.

    و در معناي محدود پزشكي افسردگي به منزله يك بيماري خلق و خوي اختلال كنش خلق و خو مي باشد .

    و درصد افسردگي نشانه اي مي باشد كه تحت سلطه خلق افسرده مي باشد .

    و بر طبق بيان كردن لمسي يا غير لمسي و عواطف غمگين و اضطرابي و يا حالت هاي برانگيختگي نشان داده خواهد شد.

    سقوط كردن غيرقابل توجيه نفوذ حياتي مي باشد كه اين حالت در قلمرو بدني با خستگي مداوم بروز داده مي‌شود.

    و در قلمرو شناختي به طور پراكندگي دقت كردن و مشكل تلاش و كوشش فكري .

    • در قلمرو عاطفي به صورت ماليخوليالي  هوشياري شخص نسبت به ضعيف بودن.
    • با واكنش همراه مي باشد متجلي خواهد شد .
    • كه حالت رواني ناخوشي كه با دلزدگي و نااميدي و خستگي پذيري معين مي‌شود.
    • در گاهي اوقات با استرس و اضطرابي كم و بيش شديد همراه مي باشد .
    • در زبان امروزه  اصطلاح افسردگي براي اشاره كردن به يك حالت اساسي .
    • واكنش به يك شرايط و شيوه و سبك برخورد مختص به شخص به كار خواهد رفت.
    • احساس افسرده به عنوان غم و اندوه شناخته مي شود.

    مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

     افسردگي از نظر قرآن كريم

     غم و اندوه يك حالت انفعالي بدون شادي مي‌باشد و هنگامي هم كه ايجاد شود.

    انسان فرد عزيز يا چيز گرانبهايي را از دست داده باشد يا حادثه اي براي او رخ بدهد.

    و يا اينكه در انجام دادن كارهاي پر اهميت دچار شكست بشود.

    قرآن كريم در بيشتر آيات غم را در كنار ترس بيان كرده است و اين نشانگر اين مي باشد.

    كه غم و اندوه و همينطور ترس يك حالت انفعالي تيره اي مي باشد كه انسان بيشتر آن را احساس خواهد كرد.

    و صفاي زندگي اش را تيره مي كند. قرآن همين طور نشان دهنده يك مسئله مي باشد .

    كه در ايمان داشتن به خدا و پرهيزكاري و همينطور عمل صالح نيروي موجود مي باشد.

    كه انسان را از ترس و همينطور غم و اندوه در صورت وجود داشتن به معالجه آن خواهد پرداخت.

     همه گير شناسي

    يكي از رايج ترين اختلال رواني مي باشد و در ميان اشخاصي كه به دليل مشكلات روانشناختي افسردگي.

    رايج در اين مشكل به حساب مي‌آيد و هر ساله بيشتر از ۴۰۰ هزار نفر در پي درمان افسردگي مي باشد.

    كه ۱۵ درصد آنها به خودكشي كردن مي‌پردازند.

     سبب شناسي افسردگي

    عوامل ارثي:

    •   در ميان همه بيماري هاي رواني شواهد و علت هاي فراوان موجود مي باشد .
    • كه نشانگر اين است كه بيشتر افسردگي ها جنبه فيزيولوژيك و بيوشيميايي فراواني دارا مي باشد.
    • و در پژوهش هايي كه بر روي دو قلو ها صورت گرفته است به اين نتيجه رسيدند .
    • كه اين بيماري در ميان اقوام نزديك ۱۰ تا ۱۲ درصد مي باشد و در تحقيقات مربوط به همبستگي.
    • آماري ميان دوقلوهاي يكسان حدود ۴۰ درصد و ميان دوقلوهاي غير يكسان ۱۱ درصد مي باشد.

    ارتباط عوامل بيوشيميايي:

    • در اين قسمت ارتباط مواد شيميايي  منتقل كننده و امواج عصبي يا آن منتقل دهنده هاي  عصبي موجود مي باشد.

    نوراپي نفرين:

    • ارتباطي كه مطالعات ميان پيدايش حمل در گيرنده هاي بتا و كم شدن تعداد آنها به ضد افسردگي ها نشانگر اين مي باشد .
    • كه احتمالاً متقاعد كننده ترين قسمت داده ها به ضد افسردگي مربوط مي شود.

    سروتونين:

    •  تخليه كردن سروتونين امكان دارد زمينه‌ساز افسردگي باشد .
    • و در بعضي بيماران انتحاري غلظت  متابوتيك‌هاي سروتنين درcsf  كم مي باشد.

    دوپامين:

    • دوپامين در افسردگي كم مي‌شود و كشف كردن انواع گيرنده هاي دوپامين.
    • و فهميدن فزاينده در رابطه با تنظيم پيش سيناپس و پس سيناپس عمل دوپامين.
    •   پژوهش ها و تحقيق هاي در ارتباط با رابطه ميان دوپامين و افسردگي را توانسته است غني تر كند.
     نظريه روانشناسي افسردگي

    ديدگاه روانپويشي:

    از زمان قديم در رابطه عوامل رواني افسردگي نظريه‌هاي هاي متعددي صورت گرفته است.

    كه يكي از روانشناسان افسردگي از غم معمولي و سالم به تفكيك كردن پرداخته.

    و آن را مخصوص اشخاص خودخواه و خودمحور مي‌داند .

    به دليل اينكه در قرن انساني سالم خودمحوري چنداني موجود نمي باشد.

    نظريه ي يادگيري:

    اين نظريه پردازان اعتقاد دارند كه اين اختلال بر اثر ياد گرفتن پاسخ‌هاي ناكافي براي روبرو شدن با مسئله هاي زندگي.

    و آموختن جواب هاي ضروري براي برطرف كردن مشكل هاي زندگي مي باشد .

    دليل اصلي افسردگي كم شدن تقويت و فعاليت شخص مي باشد.

     

    نظريه شناختي افسردگي 

    اعتقاد دارند كه تجربه واحد امكان دارد به طرز كاملا متفاوت در شخص موثر واقع شود.

    كه قسمتي از اختلالات ناشي از روش تفكر كردن مي‌باشد.

    و نظريات شناختي و سرمشق تخريب شناختي شامل خواهد شد.

    الف)  درماندگي آموخته شده:

    •  در تجربه‌هاي آزمايشگاهي كه در آن حيوان به طور دائم در شوك الكتريكي واقع مي باشد .
    • بالاخره حيوان به تسليم شدن رسيد و تلاش و كوشش براي فرار نمي‌كند.
    • و اينها آموزش ديده اند كه كاري از دست آنها بر نمي آيد. 
    • در اشخاص افسرده هم چنين حالت مشابهي را مي توان به تشخيص دادن پرداخت .
    • در اين حالت بهبودي با احساس مديريت و تسلط داشتن بر محيط در بيمار خواهد گرفت.

    ب) الگوي  تحريف شناختي بك:

    •   اساساً اختلال تفكر به حساب مي آيد .
    • و مي توان افسردگي را به بهترين وجه مثلث شناختي خود .
    • و همينطور شرايط و آينده به توصيه كردن پرداخت كه افسرده مي باشد .
    • حقيقت ها را به طريق منفي تعبير خواهد كرد.

    الگوهاي اسنادي:

    • اسناد هايي كه شخص در رابطه با يك واقعه انجام مي دهند.
    • اسناد هاي اشخاص افسرده فردي مي باشند يعني هنگامي كه چيزي رخ مي دهد.
    • اشخاص افسرده خود را مقصر خواهند دانست و هنگامي كه مسئله خوبي رخ مي دهد.
    • معمولا آنها را به شانس نسبت خواهند داد.

     

    • براي درمان بيماري افسردگي ميتوانيد با متخصصان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

    ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸


    اختلالات جسمي

     

    اختلالات جسمي بيماري روحي و رواني محسوب مي شود كه موجب آشكار شدن نشانه‌هاي جسمي ميشود.

    كه شامل درد و اين درد نتيجه استفاده از مواد مخدر يا ديگر مشكلات نمي باشد.

    نشانه اختلال جسمي

    بيماري كه مبتلا مي باشد نشانه هاي را از خود بروز نمي دهند .

    بلكه درد و ديگر مشكلاتي كه اين اشخاص دارا مي باشند كاملاً طبيعي مي باشد .

    كه اين نشانه ها بر روي رويكردهاي شخص به شدت موثر مي‌باشد.

    قبل از شناسايي  توسط پزشك بايد بررسي هاي متفاوتي صورت گيرد تا علتهاي ديگر آشكار شدن اين مشكلات را برطرف كنند.

    شناسايي اختلال جسمي موجب  استرس و نااميد شدن در شخص مي شود به دليل اين كه آشكار شدن اين نشانه ها هيچ دليلي ندارد.

    انواع مختلف اختلالات جسمي و نشانه هاي آن

    نشانه هاي اين اختلال و  حاد بودن آن به نوعي اختلال بستگي دارد.

    اختلالات جسمي داراي انواع مختلفي مي باشد كه شامل موارد زير است:

    •  نشانه هاي آن اعضاي و بدن و سيستم آن را دربر مي‌گيرد.
    • درد
    • مشكل داشتن در اعصاب 
    • نشانه هاي جنسي

     

    اكثر كساني كه به اختلال جسماني مبتلا مي‌باشند به اختلال اضطراب هم مبتلا خواهند شد.

     

    ۱-اختلال جسمي تمايز نيافته:
    • اين نوع اختلال خصوصيات مخصوص كمتري را دارا مي باشد .
    • و شناسايي آن احتياج به  چند نوع مشكل داشتن بدون علت درد دارد كه حداقل ۶ ماه طول دارد.
    ۲- اختلال بد شكل شدن بدن:
    • اشخاصي كه  به اين اختلال دچار مي باشند دائماً در مورد موقعيت ظاهري خود نگران مي باشند.
    •  فكر مي كنند كه ظاهر آنها داراي اشكال مي باشد.
    • اين آشفتگي امكان دارد شامل هر قسمتي از بدن باشد از جمله:
    • داشتن چروك در صورت
    • اندازه چشم يا بيني.

    ۳- اختلال تبديلي:
    • اين اختلال به موقعيتي مربوط به شود كه شخص مبتلا به مشكلات عصبي مي باشد.
    • ولي اين مشكلات از نظر پزشكي توضيحي ندارد.

     

    بيمار امكان دارد مبتلا به نشانه هاي زير باشد:
    • فلج شدن 
    • از دست دادن ديد 
    • ناشنوايي 
    • بدون حس بودن.
    • و مضطرب بودن معمولا اين اختلال را دشوار مي كند.

     

    مشخص نبودن اختلال جسمي:

    افرادي كه به اين نوع اختلال مبتلا مي باشند خصوصيات مربوط به آن غير قابل شناسايي مي باشد .

    و بررسي كردن آن كار مشكلي خواهد بود.


    شوهرم منو ارضا نمي كنه

    شوهرم منو ارضا نمي كنه

    جواب دادن به احتياج هاي جنسي يكي از علت‌هاي پر اهميت ازدواج است.

    و اگر زوجين در ارتباط جنسي خود مبتلا به مشكل بشوند.

    امكان دارد كه تمام زندگي زناشويي آنها به خطر بيفتد .

    ارتباط جنسي در زندگي مشترك مثل سوخت براي حركت كردن ماشين مي ماند .

    تا هنگامي كه سوخت ايجاد نشود حركت ماشين امكان پذير نمي باشد.

    اما بايد به اين نكته توجه داشت كه براي حركت كردن سوخت به تنهايي كافي نمي باشد.

    و اگر چه ارتباط جنسي مي‌تواند به حركت كردن و زنده ماندن در زندگي مشترك ياري بدهد.

    ولي به تنهايي ضامن زنده ماندن ارتباط شما نمي باشد.

    ولي واقعا مشكل هاي جنسي چه مي باشد .

    Hختلالات جنسي چيست؟
    • اختلالات جنسي چيست و براي برطرف كردن آن ها بايد چه كاري انجام داد؟ 
    • در مرحله اول بايد مقدار سطح آگاهي خود را در رابطه با ارتباط جنسي مطلع شويد.
    •  در مرحله دوم مشكل هاي جنسي را بشناسيد.

    و اين را به ياد داشته باشيد كه مشكل هاي جنسي و همينطور اختلالات جنسي دو حوزه جداگانه به حساب مي آيد .

    و مشكل هاي جنسي از اختلال هاي جنسي خفيف تر مي باشد و در قدم سوم همانطور كه يك سرماخوردگي را قبول داريد.

    بايد مشكلات يا اختلال جنسي خود را هم قبول داشته باشيد و به دنبال شيوه معالجه براي آن باشيد.

    مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

     

     مشكل هاي جنسي

    نبود رضايت داشتن از رابطه جنسي را نمي توان به آساني در بسته بندي هاي اختلال تحريك جنسي قرار داد.

    و بيشتر همسر هايي كه براي راهنمايي كردن به درمانگاه هاي جنسي رجوع مي‌كنند.

    رضايتي از ارتباط جنسي خود دارا نمي باشند و گروهي از اين همسران فقط از نبود لذت شكايت مي‌كنند.

    و عوامل متعددي مي‌توانند مشكل هاي جنسي را ايجاد كند.

    • مثل مشكل داشتن در رابطه ميان همسران به صورت كلي از دست دادن جذاب بودن همسران براي همديگر.
    • و خسته شدن از فعاليت هاي جنسي ثابت و بنابراين اگر در رضايت جنسي مشكلي موجود باشد.
    • مشكل جنسي مطرح مي باشد نه اختلال.

    امكان دارد مشكل هاي جنسي خودش را به طور افسردگي و همينطور بي خوابي يا شكايت هاي مربوط به پزشكي زنان.

    و نازايي آشكار كند كه مشكل هاي جنسي احتياج به غني سازي ارتباط همسران دارا مي باشد .

    و اگر ارتباط همسران و شرايط رواني هر يك بهتر باشد به طور معمول مشكل هاي جنسي هم از بين خواهد رفت‌.

     اختلال هاي جنسي در زنان

    اختلال هاي جنسي وجود داشتن مشكل در مرحله هاي متعدد رابطه جنسي مي باشد .

    كه احتياج به روان درماني دارا مي‌باشد و هر ارتباط جنسي از چند مرحله به تشكيل شدن رسيده است.

    كه آغازش تحريك و پايان آن فرو نشستن تحريك مي باشد و در هر مرحله مشكل موجود باشد.

    كه اختلال ايجاد مي شود كه  اختلال‌هاي خانمها شامل موارد زير خواهد شد.

    اختلال نبود علاقه و تمايل داشتن به رابطه جنسي:

    •  در اين اختلال شخصيت به طور معمول علاقه‌اي به برقرار كردن ارتباط جنسي دارا نمي باشد .
    • و با اكراه به اين مسئله جواب خواهد داد.

    اختلال در ارگاسم:

    •  در اين اختلال زن امكان دارد خيلي به تحريك شدن رسيده باشد.
    • ولي به ارگاسم يا اوج لذت جنسي دست پيدا نكند.

    اختلال بازداري و نبود تحريك جنسي:

    •  در اين گونه اختلال شخص در تحريك شدن و جواب دادن جنسي دچار مشكل خواهد شد.
    • كه مي‌توان از علتهاي آن احساس كردن گناه و همينطور خصومت و تعارض دروني ميان ميل به انجام دادن عمل جنسي.
    • ترس داشتن ناخودآگاه از آن ، اضطراب داشتن ناشي از نبود دانش جنسي و يا انتظار هاي غير واقع بينانه از ارتباط جنسي.
    • پيامدهاي منفي والدين در مورد عملهاي جنسي،  دارا بودن تجربه هاي ناخوشايند در ارتباط جنسي.
    • و همينطور استفاده كردن از داروها و بيماري هايي كه بر رويكرد تستسترون و هيپوفيز داراي تاثير مي‌باشد را نام برد.
      اختلال در واژينيسم

    اسپاسم خود به خود عضله هاي خارجي اندام تناسلي و منقبض شدن غير ارادي آن ها مي باشد.

    كه ارتباط جنسي را غير ممكن خواهد كرد.

     اختلال هاي جنسي در مردها

    اختلال هاي ارگاسم در مرد:

    مردهايي كه به اوج لذت جنسي يا به اصطلاح انزال نخواهند رسيد از اين گونه اختلال در حال رنج مي باشند.

    كه اين اختلال مي تواند به طور هميشگي باشد يعني از اولين ارتباط جنسي تا به امروز موجود باشد.

    و يا به صورت اكتسابي مي باشد يعني از يك زماني به بعد موجود باشد ضمن اينكه اين اختلال مي تواند.

    شرايطي يعني فقط در بعضي از موارد به خصوص رابطه جنسي يا فراگير يعني تمام ارتباط جنسي باشد .

    كه اين بيماري مي‌تواند به صورت شديد يا متوسط ايجاد شود.

      اختلال در انزال زودرس
    •  انزال به صورت مكرر با تحريك جنسي دست كم پيش يا بلافاصله بعد از عمل جنسي مي باشد.
    • كه اين اختلال مي تواند شخص مقابل يا خانم ها را از كسب كردن اوج لذت به محروم كردن بپردازند.

    نقص داشتن در آغاز كردن يا ادامه ي نعوظ در مرد ضعيف بودن پايدار يا به صورت مكرر در آغاز يا ماندگار بودن نعوظ .

    تا كامل شدن فعاليت‌هاي جنسي كه اين اختلال هم مانند اختلال هاي قبل مي تواند.

    به صورت هميشگي و يا به صورت اكتسابي ايجاد شود.

      شيوه هاي معالجه اختلال هاي جنسي

    معالجه هايي كه براي اختلال هاي جنسي موجود مي باشد بسيار وسيع مي باشند.

    ولي قبل از آن شما بايد به يك متخصص رجوع كنيد .

    كه اگر برطرف كردن اين مشكلات را به زمان بسپاريد با بدتر شدن آن مواجه خواهيد شد.

     معالجه نبود تحريك جنسي

    به صورت كلي در مقايسه با مردان چرخه روابط جنسي در زنان با آهنگ كندتري پيش خواهد رفت.

    و اين نكته قابل اهميت مي باشد كه زنان براي به وجود آوردن يك ارتباط جنسي داراي تاثير.

    و رضايت‌بخش به آماده شدن ذهني و تحريك جنسي فراواني احتياج دارند.

     

    • براي مشاوره هاي جنسي ميتوانيد با متخصصان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

        ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه


    سورپرايز تولد همسر

    نمي تونم فراموشش كنم چيكار كنم؟:شايد نتوان در دنيا فردي را پيدا كرد كه پس از طلاق گرفتن .

    و شكست خوردن در زندگي مشترك دچار مشكلات عاطفي نشده باشد كه دوران پس از طلاق  آسان نمي باشد.

    ولي چاره اي جز زندگي كردن نمي باشد و تنها اقدامي داراي تأثير  مي باشد كه همه سعي و كوشش خود را به كار بگيريد.

    تا هويت خود را دوباره به بازسازي كردن بپردازيد و مشكل اينجا مي باشد كه سالها با هم بودن را به ترك كردن پرداخته ايد.

    و همه هدف ها و شخصيت ما به طور دوتايي شكل گرفته ولي پس از طلاق نيمي از هويتمان پاره مي شود و بايد خود مان را از نو بسازيم.

    چرا نمي تونم فراموشش كنم ؟

    قسمتي از بازسازي كردن وجود خودتان در اين مي باشد كه آموزش ببينيد .

    به چه صورت با بازسازي همسر قبلي خود به كنار آمدن بپردازيد و شايد تعجب كنيد .

    كه به چه علت بايد درگير مسئله هاي همسر سابق خود بشويد كه هيچ دلخوشي از آن دارا نمي باشيد.

    ولي اگر به هر علتي ناچار مي باشيد كه همچنان دورادور هم كه شده به با او رابطه داشته باشيد.

    آن وقت مشاهده مي‌كنيد كه مجبور مي باشيد درگير مسئله هاي او هم بشويد .

    و در اين ميان هيچ چيز تنش‌زا تر از اين نمي باشد كه مجبور باشيد .

    كه با شريك جديد زندگي همسر سابقتان هم مواجهه بشويد.

    مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

    پنهان كردن احساس خود 
    •  آيا مي دانيد كه بدترين سناريو چه مي باشد؟
    • خودتان را با همسر جديد شريك زندگي سابق تان به مقايسه كردن بپردازيد.
    • ولي توجه داشته باشيد كه او يك انسان ديگري مي باشد .
    • و كاملاً داراي فرق نسبت به خودتان و ديگر انسان‌ها مي باشد.
    • پس به هيچ عنوان خودتان را به مقايسه كردن نپردازيد و اين حس را كلا از خودتان دور نگه داريد.
    • اگر نسبت به همسر خود واكنش منفي نشان بدهيد يا بخواهيد او را بي اهميت جلوه دهيد .

    فقط به ضرر خودتان تمام خواهد شد به دليل اينكه خودتان را سطحي و صدمه پذير نشان خواهيد داد.

    و حقيقت وجودتان مخدوش جلوه خواهد شد مجبور نمي باشيد كه وانمود كنيد كه ناراحت نمي باشيد.

    بلكه بايد بپذيريد كه ناراحتيد و اين حس طبيعي به نظر مي‌رسد اند .

    در اين صورت شما مثل ديگر انسان‌ها خواهيد بود .

    يعني يك انسان طبيعي با دارا بودن احساس ها و همينطور عواطف طبيعي.

    برخورد با همسر جديد 
    •  اصلا الزامي نمي باشد كه با همسر تازه شريك سابق زندگي خود به صميمي شدن بپردازيد.
    • بلكه برخوردي معقول دارا باشيد و همين كافي مي باشد و درگير شدن به ضرر شما مي باشد .

    به خصوص اگر فرزندتان نزد او باشد اصلا تلاش نكنيد كه از فرزندتان به عنوان يك رابط اطلاعاتي مورد استفاده قرار دهيد.

    يا پشت سر او با فرزندتان گفت و گو كنيد به دليل اينكه به وجود آوردن تنش در آخر شما را از فرزندتان دور خواهد كرد .

    و به ضرر شما تمام خواهد شد.  اين نكته را به ياد داشته باشيد كه همسر سابق شما .

    و شريك جديد زندگي او هم نسبت به شما احساس خوبي دارا نمي باشد.

    و هر چقدر حس شما به اين جريان ناخوشايند به نظر مي‌رسد.

    براي فرزندتان ۱۰ برابر سخت‌تر و ناخوشايند تر خواهد بود .

    • و تنها به همين خاطر نبايد اجازه دهيد كه او درگير اين گونه مسائل بشود. 
    • تنها مسئله پر اهميت براي شما اين باشد كه شأن خود را به حفظ كردن بپردازيد.
    • و هويت و قابليت‌هاي خود را پيدا كردند كه براي شما هم شريك تازه اي در اين دنيا موجود مي باشد.

     

    عادي جلوه دادن موقعيت 
    •  با امضا كردن برگه طلاق شايد تمام احساس‌هاي منفي به نوعي به اتمام برسد و طرفين اين حس را داشته باشند.
    • كه به نوعي از همه غم ها فارق شده اند ولي حتي اگر اين گونه به نظر برسد آن چيزي كه همچنان فعال باقي خواهد ماند.
    • احساس حسادت مي باشد كه اتفاقا همين حس مي باشد كه جلوي تفكرات سالم و برخوردهاي معمولي را خواهد گرفت.
    • و به همين خاطر اگر از حس حسادت به خلاص شدن رسيديد بسياري از مشكلات تان در اين رابطه برطرف خواهد شد .

    كه راه حل هايي براي اين مسئله موجود مي باشد و امكان دارد هنوز كمي به همسر سابقتان وابستگي دارا باشيد.

    و اين حس  معمولي مي باشد به دليل اينكه  در طول زندگي مشترك خود آنقدر تفكرات تان به يكديگر گره خورده است.

    كه اين حس را مي‌كنيد كه همسرتان جزوي از مايملك  شما به حساب مي‌آيد و تفكرات شما را تحت تاثير قرار مي دهد.

    و شما هم براي او موثر بوده ايد بنابراين ترك كردن اين موقعيت راحت نمي باشد .

    • و پس از طلاق گرفتن مدت طولاني طول خواهد كشيد تا بپذيريد كه همسرتان ديگر به شما متعلق نمي باشد .
    • و اگر اين را بپذيريد كه ديگر تاثيرگذاري شما در بسياري از مسئله هاي مرتبط موجود نمي باشد سر در گم نمي مانيد.
     قبول كردن واقعيت

    در اولين قدم اين را به ياد داشته باشيد كه شما دو نفر از يكديگر جدا شده ايد.

    و سريع ترين شيوه براي اينكه از شر حس حسادت خلاص بشويد اين مي باشد .

    كه علت هاي جدايي را به خاطر بياوريد و تلاش نكنيد در رابطه با همسر جديد.

    و شريك سابق زندگيتان  و ارتباط رمانتيك او و همسر سابقتان به فكر كردن بپردازيد .

    آنها را تجسم كرده يا با دوران خوش سابقتان به مقايسه كردن بپردازيد .

    به دليل فقدان فراوان تري دارا باشيد .

    • همه اختلاف نظرها و برخوردهايي كه در همسر سابقتان  وجود داشته است.
    • و شما را ناراحت كرده است يا غير قابل تحمل بوده را به خاطر بياوريد.
    • يا حتي آنها را به يادداشت كردن بپردازيد. حالا مي توانيد فكر كنيد.
    • به چه علت جدا شده ايد و علتي براي فكر كردن به او نداريد.

     

    • براي دريافت بهترين مشاوره و راهنمايي ميتوانيد با متخصصان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

    ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه


    نامزد

    سلام. من با يه دختري از فاميلمون حدود ۴سال نامزد هستيم. رابطمون خوب بود و به هم علاقه داشتيم و همش با هم در ارتباط بوديم (اكثرا چت و گاهي هم تماس تلفتي و هر ماه هم دو يا سه بار ميرفتم منزلشون) من دوسش دارم و اونم ميگفت كه رضايت داره . ولي الان تقريبا ۲ ماهه كه سرد شده و ميگه حسي بهت ندارم و بايد جدا شيم. خانوادش با توجه به شناختي كه از من دارن از من راضي ان . خودش ميگه من تو رو از هر لحاظ تاييد ميكنم، پاي نفر سومي هم وسط نيست، دليلي هم ارائه نميده و فقط تنها ايرادي كه به من گرفته اينه كه تو يكم تو ابراز علاقه كم كاري كردي ، در صورتي كه اون هيچ كاري در ابراز علاقه به من انجام نداده!! آخه بايد انتقال احساسات دوطرفه باشه يا نه!؟ مگه ميشه من ابراز احساسات كنم و طرف مقابل انتظار داشته باشه بدون ابراز علاقه احساسي توش شكل بگيره!!؟ خودم فكر ميكنم نامزدم توي برداشتش از رابطه و ابراز احساسات دچار اشتباه شده و متوجه نيست كه ابراز احساسات بايد دوطرفه باشه!! يعني شما وقتي راه دريافت احساسات رو بستي و احساساتت رو نميخواي بروز بدي ، اين يعني اينكه نميخواي احساس داشته باشي نه اينكه احساس نداري !! وگرنه احساس به جنس مخالف در همه هست!! به نظرتون من بايد چكار كنم؟ من واقعا دوسش دارم و نميتونم جدا شم


    عدم احساس نامزد

    با سلام . من پسري هستم ۳۱ ساله و ۴ سال به صورت زباني و كمتر از يك سال هم به صورت رسمي با دختر عموي پدريم نامزد كردم . در طول اين مدت (۵سال) رفت و آمدها انجام شده البته بيشتر از طرف من و ايشون هم نظرش مثبت بوده! الان بعد از ۵ سال ميگه من هيچ احساسي نسبت به تو ندارم . هر دو مذهبي هستيم و مقيد به دين ، نفر سومي در بين نيست، من رو يه آدم خوب و مناسب ميدونه ، من اون رو دوست دارم و بهش علاقه دارم، ضمنا براي اين از بين رفتن احساسش دليلي ارائه نميكنه! راهنمايي كنيد، راهكار بديد با تشكر.


    سكس ضبدري

    سلام چيكاركنم علاقه زيادي به سكس بازوجين ياسكس ضبدري باهمسرم باديگران رادارم

       

    7-6-18
  •   راهنما گفته:

    در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد

    021-22689558

    https://sppm.ir/%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%B3%DA%A9%D8%B3-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%AF%D8%B1%DB%8C/


  • نحوه برخورد با فرد وسواسي

    وسواس

    سلام
    دختر بيست و سه ساله هستم همراه دو برادر بزرگتر از خودم.
    مادرم دچار وسواس است و اين مسئله بعد از بازنشستگي به شدت تشديد پيدا كرده و هر روز بيشتر ميشه.البته اين مسئله خانوادگيه و دوتا از خاله هام هم دچار اين مسئله هستند.لطفا راهنمايي كنيد به چه پزشك و مشاوري مراجعه كنيم.چگونه با مادرمان رفتار كنيم وعوارض درمان دارو هاي شيميايي چيست؟
    (مادرم بيماري سرطان رو پشت سر گذاشتند و الان بهبود يافتند)

     
    Bardiya گفته:

    سلام دوست من
    بابت بهبودي مادرتون و غلبه بر بيماري سرطان خوشحالم و تبريك عرض مي كنم.
    وسواس نوعي بيماري رواني است ك ممكنه ارثي هم باشه،ب همين دليل خاله هاتون هم ب اين بيماري مبتلا هستند.
    اين بيماري طول درمان شش ماه الي يكسال داره و با مراجعه به يك روانپزشك مجرب قابل درمان هست.
    در مورد عوارض داره ها هم ميتونيد هم با پزشك معالجشون (پزشكي ك در طول درمان بيماري سرطان نزد ايشون ميرفتيد) و هم با روانپزشكي ك مراجعه ميكنيد صحبت كنيد.

     

    خارج شدن همسر از خانه

    سلام،من همسرم دو هفته پيش به علت سوختگي و اسرار خانمم رفت خانه پدرش،بعد از سه روز هر چه اسرار كردم بر نگشت،من هم به همين دليل سه روز به ديدار او نرفتم،بعد از سه روز از طرف خانواده ايشان به من و خانواده ام توهين كردند و حتي نگذاشتند بچه هامون ببرم،الان ده روز هست كه نگذاشتند بچه هامون ببينم،من بايد چيكار كنم كه بعداً از طرف دادگاه محكوم نشم؟بچه همو چطور بايد پس بگيرم؟ممنون از راهنماييتون


    راهنما گفته:

    قهر همسر
    دوست عزيز در اين موارد بايد با وساطت بزرگان فاميل وارد عمل بشيد .
    شايد لازم بوده براي عيادت با گل و شيريني به ديدنش ميرفتيد .
    همين رفتارهاي ساده تاثير بسيار زيادي روي روحيه همسرتون داره .
    در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
    021-88422495