عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

زود خوابيدن نعوظ يا اختلال نعوظ از مهم ترين مشكلات جنسي مردان است .

كه تاثير شگرفي بر كيفيت ميل جنسي و عاطفي آن ها بازي مي كند.

درمان زود خوابيدن نعوظ شدني و ممكن است اما به دليل حساس بودن.

ان بايد با دقت و تحت نظر پزشك و روان شناس صورت بگيرد.

درمان زود خوابيدن نعوظ

يك نوع اختلال عملكرد جنسي در مردان اختلال نعوظ است. دو دهه پيش، بيش از هشتاد درصد.

از موارد نارسايي نعوظ در مردان به عوامل فاجعه آميز مربوط مي شد. اما در حال حاضر با پيشرفت علم.

و روش هاي تشخيصي، در بيش از نود درصد از موارد، تشخيص نيازهاي بيمار به عنوان يك علت اختلال نعوظ ديده مي شود.

هنگامي كه يك مرد از اختلال نعوظ رنج مي برد، مي تواند سه علت اصلي داشته باشد:

علت عضو:

• فرآيند مشخصي در بدن انسان باعث اختلال در عملكرد نعوظ فرد مي شود.
• براي مثال، ديابت يا قند مي تواند منجر به اختلال در عملكرد عروقي.
• و در نتيجه ناتواني جنسي در مردان شود. يكي از علل شايع اختلال نعوظ در مردان ديابت است.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

علل شايع اختلال نعوظ در مردان

علل عصبي:

اين گروه از اختلالات نعوظ در مردان مبتلا به نئوپلاسم نيز در اصطلاح علمي نوروژنيك ناميده مي شود.

مانند يك فرد با آسيب نخاعي (به عنوان مثال آسيب نخاعي) يا فرد مبتلا به ام اس.

دليل رواني:

• اين گروه سوم اختلال نعوظ در مردان مبتلا به مشكلات روان شناسي.
• در اصطلاح علمي ناميده مي شود.
• مانند افسردگي، كه در آن شيوع اختلال عملكرد جنسي.
• در اين افراد به ميزان قابل توجهي بالاتر از جمعيت طبيعي است.

علل ارگانيك يا ارگانيك به دو گروه عمده تقسيم مي شوند:

• هورمون ها (مانند افراد مبتلا به اختلال غدد درون ريز مانند تيروئيد يا هيپوفيز) .
• و عروق (مانند افراد مبتلا به شكستگي لگن كه با ضايعات عروقي يا كساني كه داراي چربي بالا هستند).
• به طور خلاصه، اختلالات جنسي داراي انواع مختلفي هستند.
• و بدون تشخيص دقيق، افراد بايد درمان نشوند.
•  تشخيص دقيق نياز به اقدام مناسب از درمان پاراكلينيكي دارد.

درمان پاراكلينيكي نعوظ 

مردان به هر موردي كه بر فعاليت جنسي آنها را تحت تاثير قرار دهد بسيار حساس مي باشند .

و اندازه آلت تناسلي مي تواند نگراني بزرگي براي آنها باشد.

اما آيا شريك زندگي فرد نيز به همين اندازه در مورد اندازه آلت تناسلي شخص حساس مي باشد؟

در حالي كه اختلال نعوظ يك مسئله نگران كننده است، بدترين حالت بيماري قلبي عروقي است.

• اختلال نعوظ، نشانه اصلي بيماري عروق است.
• علت اصلي ابتلا به جلوگيري از جريان خون مناسب به سرخرگ آلت تناسلي است.
• كه به نوبه خود جلوي مملو شدن آلت تناسلي از خون را گرفته و در نتيجه آن را شل تر مي كند .
• يكي ديگر از عوامل خطر براي بيماري هاي قلبي عروقي فشار خون بالا است.
• كه همچنين مي تواند باعث اختلال در عملكرد نعوظ شود. انجمن قلب آمريكا گفت كه فشار خون بالا ممك است.

سبب اختلال در نعوظ فرد ناشي از صدمه به سيستم عروقي و فقدان جريان خون مطلوب براي نگه داشتن نعوظ در فرد شود.

علل فيزيكي اختلال در نعوظ

ليست كامل علل فيزيكي اختلال در نعوظ مردان در زير آورده شده است:

از آنجا كه علت اختلال نعوظ ممكن است از فردي به فرد ديگر متفاوت باشد، مشكلات ثابت نعوظ بايد با پزشك بحث شود.

جدي بودن يا جدي نبودن، تشخيص درست يك مشكل پزشكي ضروري است، و همچنين كمك به حل مشكل جنسي شما مي كند.

ليست زير خلاصه اي از رايج ترين علل دلايل جسمي مرتبط با اختلال نعوظ است.

• بيماري قلبي و تنگ شدن عروق خوني.
• ديابت. فشار خون بالا (در مورد اين سه مورد در بالا صحبت مي شود).
• كلسترول بالا. چاقي و سندرم متابوليك (همچنين عوامل خطر براي ديابت).
• بيماري پاركينسون. بيماري ام اس. اختلالات هورموني شامل تريروئيد و تستوسترون.
• اختلالات و نقص ساختاري آلت تناسلي. سيگار كشيدن، مصرف الكل و مواد مخدر.
• از جمله استفاده از كوكائين. درمان بيماري پروستات.
• عوارض جراحي شامل جراحي مجاري ادراري و جراحي سرطان ركتوم.
• آسيب به لگن يا نخاع. راديوتراپي در ناحيه لگن.

 

اختلالات و نقص ساختاري آلت تناسلي

دلهره هايي كه دوچرخه سواري مداوم براي ساعت هاي زياد مي تواند.

سبب بروز اختلال در عملكرد نعوظ و موضوعات مرتبط با سلامت مردان شود.

مانند ناباروري و سرطان پروستات زياد صحت ندارد.

يك مطالعه اخير كه در اين موضوع مورد بررسي قرار گرفت نشان داد .

كه بين دوچرخه سواري و اختلال نعوظ ارتباطي وجود ندارد.

• اما بين دوچرخه سواري طولاني مدت و خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط وجود دارد.
• با اين حال، نويسنده اين مطالعه گفت كه مردان نبايد در مورد اين تحقيق نگران باشند.
• زيرا مزاياي كلي دوچرخه سواري بيشتر از نگراني است تا اينكه ثابت شود.
• مردان بايد بيشتر از قبل دوچرخه سواري كنند.
• زيرا مزاياي آن به قلب، ريه، بدن و سلامت روان بسيار مهم تر است.

توصيه پزشكي براي اختلال نعوظ

پزشكان انگليسي راهكارهايي عملي را براي مرداني كه بيش از چهار ساعت در طول هفت روز.

براي اختلال نعوظ خويش نگراني دارند، ارائه مي دهند.

آنها مي توانند يك دوره دوچرخه سواري را متوقف كرده و تمامي پيشرفت هاي حاصل را بررسي نمايند.

آنها همچنين گفته اند كه در راه حلي پيشگيرانه مي شود از نصب صندلي دوچرخه در پوزيشني مطلوب بهره برد.

• با توجه به موارد گفته شده درمان زود خوابيدن نعوظ مي تواند سخت و چالش برانگيز باشد اما شدني است .
• و فرد با كمي تلاش و دقت و استفاده از مشاوره هاي پزشك و روان شناس مي تواند به راحتي ان را درمان نمايد.
• و خيالي اسوده از بابت سلامت جنسي كامل در رابطه زناشويي خود داشته باشد.

 

• براي دريافت بهترين راهنمايي و مشاوره ميتوانيد با متخصصان و كارشناسان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه

سايت مشاوره ازدواج كمك بزرگي به افرادي است كه در شرف ازدواج هستند.

مهمترين تصميم گيري ها و بزرگترين نگراني هاي جوانان جامعه ازدواج سالم و پايدار است.

بيش از چهار پنجم از مشتريان رجوع كننده به دفاتر روان شناسي، اشخاصي هستند .

كه به اختلالات زناشويي به دليل تفاوت هاي زندگي مشترك و مشكلات زناشويي اشاره مي كنند.

سايت مشاوره ازدواج

• پيش نيازها و اصولي كه اساس زندگي مشترك را تشكيل مي دهند، به خوبي شناخته شده  است.
• و نتيجه مطالعه و مشاهده هزاران نمونه حاكي از متفاوت بودن زندگي زوج ها است.
• آنها را به تمام جواناني كه براي ازدواج و زوج هاي جوان آماده مي شوند.
• بدون توجه به موقعيت جغرافيايي كه در آن زندگي مي كنند، نشان دهيد.
• اصولي كه ممكن است شما بارها و بارها شنيديد، اما اهميت آنها بسيار زياد است.
• زيرا هنوز هم بايد تكرار شود تا مهم بودن انتخاب همسر و ازدواج را به ياد بياوريم.
• اگر مهمترين چيز هم نباشد، بدون شك يكي از مهم ترين آنهاست.
• در ميان كساني كه با آنها ازدواج نبايد وصلت كرد كساني هستند كه هنوز بزرگ و بالغ نشده اند.
• آنها از انجام مسئوليت پذيري و وظيفه خودداري مي كنند .
• و شرايطي را براي والدين خود فراهم مي كنند تا نقش والدين را بازي كنند.

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

اهميت مشاوره قبل ازدواج

چند خصوصيت خاص براي شناسايي اين افراد در زير ذكر شده است:

• عدم پذيرش مسئوليت مالي و حل مشكلات اقتصاد  غير قابل اعتماد بودن هدف ناپسند و نادرست داشتن.  
• اين افراد بخش اقتصادي زندگي خود را ناديده گرفته و بي توجهي مي كنند.

زيرا نمي خواهند رشد كنند و مسئوليت زندگي را قبول كنند. همچنان انتظار نمي رود فردي كه هنوز فرزند است.

به سخنانش عمل كند و به طور كلي روايات اجتماعي را درك كند انتظار مي رود كه فردي كه مي خواهد ازدواج كند.

• مسئول و كوشا باشد تا بتواند به او اعتماد كرد. فردي كه تا به حال دچار چالش ذهني نشده است.
• هيچ هدف مشخصي ندارد و يك انگيزه خاص براي زندگي ندارند نمي تواند براي ازدواج خوب باشد.
• او باري به هر جهت زندگي مي كند و همسرش مسئول زندگي است افرادي كه ديگران را كنترل مي كنند.

ازدواج و مسئوليت پذيري

اين افراد گزينه مناسب براي ازدواج نيستند؛ آنها درست در مقابل افرادي هستند كه مسئوليت زندگي خود را نمي پذيرند.

افرادي كه ديگران را كنترل مي كنند مي خواهند همه تصميمات او را بپذيرند، هرگز از كمك ديگران براي انجام كاري كه انجام مي دهند.

بهره نبرده و دخالت ديگران را ممنوع مي كنند و نيز براي ديگران تصميم مي گيرند.

آنها همه چيز را در دست خود كنترل خواهند كرد و هر كاري خواهند كرد.

تا احساس كنند كه چيزي تحت كنترل و سلطه آنها است.

• اين افراد عاطفي محدود و بسته هستند، آنها احساسات و حس خود را نشان نمي دهند.
• حسادت مي كنند، وقتي عاشق مي شوند عصباني مي شوند، معمولا عادت هاي وسواسي دارند .
• و در مورد هيچ چيز خوشحال نيستند. كنترل كننده ها معمولا براي درمان كمتر عمل مي كنند.
• زيرا در طول درمان، به اشتباه مشاور را از آن خود مي دانند و نمي توانند كنترلي بر زندگي خويش را بپذيرند.
• چنين افرادي قطعا كنترل زندگي و كنترل همسر خود را در زندگي نمي پذيرند. همه چيز بايد توسط آنها كنترل شود.

مركز مشاوره قبل ازدواج 

اين افراد معمولا كنترل بيشتري بر همسر و فرزندان خود دارند.

ازدواج با چنين افرادي به معناي پذيرفتن سلطه و كنترل زندگي توسط آنهاست.

البته اين افراد معمولا پدر و مادريي سلطه گر و انتقادجو مي شوند.

زندگي زير سقف بدون احساس ممكن نيست.

دسته ديگر افرادي كه با آنها ازدواج كردن اشتباه است.

كساني هستند كه نمي توانند احساسات خود را بيان كنند.

اين افراد از هر احساسي و حسي خجالت مي كشند و احساسات و افكار ا بيان نمي كنند.

• اين افراد به راحتي مي توانند به گونه اي عادي زندگي كنند.
• همانطور كه مي دانيد، بخش اصلي ازدواج ارتباطات عاطفي است.
• و افرادي كه نمي توانند احساسات خود را نشان دهند.
• زندگي مشترك خود را در معرض اسيب قرار مي دهند.
• اين افراد نمي توانند احساسات خود را نشان دهند .
• و نمي توانند يا نمي خواهند درباره احساسات خود صحبت كنند.

 

ازدواج و ارتباطات عاطفي

اگر فرد نمي تواند احساسات خود را با شما به اشتراك بگذارد.

رابطه با او سطحي و در نهايت نااميد كننده خواهد بود.

اين حق مطلق ما است كه از همسر خود بخواهيم.

احساسات ضروري و اساسي مانند شادي، غم، نااميدي و عشق را بيان كند.

اگر او اين توانايي را نداشته باشد، زندگي را به يك مسير دشوار هدايت خواهد كرد.

وقتي همسر ما درباره احساساتش صحبت نمي كند، به اين معني است كه رابطه اي وجود ندارد.

• تنها چيزي كه در زندگي با اين افراد وجود دارد قرارداد زندگي مشترك است.
• نه يك رابطه حسي و مشترك عاطفي  ازدواج با شكست خورده ها هم اشتباه است.
• ازدواج با فردي كه شكست عشق را تجربه كرده و هنوز نتوانسته است.
• روحيه اش را بهبود بخشد نيز يكي از چيزهايي است .
• كه توسط متخصصان و مشاوران توصيه نمي شود.
• زيرا چنين ازدواجي نيرنگي و نا اميد كننده است.

فرايند شكست عشقي

اين افراد ممكن است خشم و عصبانيت و تنش بيشتري نسبت به معشوق عزيزشان داشته باشند.

هنوز هم ممكن است نسبت به رابطه گذشته خود احساس گناه كنند و مسئوليت پذير نباشند .

يا هنوز از آزار و اذيت و فكر آنها رنج ببرند. آنها رابطه خود را فراموش نكرده و در شوك قرار دارند.

خشم و نفرت گذشته، توانايي فرد را براي دوست داشتن رابطه فعلي كاهش مي دهد.

البته، اين وسوسه اي است كه با اين افراد براي نجات آنها ازدواج كنيم .

• ولي ناديده گرفتن اين واقعيت كه درمان آنها نياز به زمان و كمك هاي تخصصي دارد خيلي خطرناك است.
• اگر كسي آسيب ديده باشد، او بايد وقت خود را براي كمك گرفتن از يك مشاور متخصص آماده كند.
• در سايت مشاوره ازدواج مي توان موارد مهم براي ازدواج را پيدا كرد.

 

 

 

• براي مشاوره هاي قبل ازدواج و انجام تست ازدواج ميتوانيد با متخصصان و كارشناسان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

                      ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ويژه

مغز كودكان داراي اختلال نقص توجه و بيش فعالي فقر پروتئيني را نشان مي دهد  

تحقيقات جديد در كودكان با بيش فعالي و كمبود توجه به فقر مواد شيميايي مورد نياز در خون اين كودكان پي بردند. به نظر مي رسد كودكان با بيش فعالي و كمبود توجه، حدود۵۰ درصد سطوح پايين تري از آمينو اسيد يا به اصطلاح تريپتوفان؛ پروتئين عامل توليد دوپامين، نورآدرنالين و استروتونين؛ و نيز يك مؤلفه مهم براي توجه و يادگيري دارند. جسيكا جاناسون از دانشگاه اربرو سويس به همراه تيم تحقيقاتي اش در پي بررسي فرضيه تفاوت بين انتقال پروتئين هاس تريپتوفان، تيروسين و آلانين در كودكان ADHD بودند، از آنجايي كه اين آمينو اسيدها مواد متشكله شيميايي مغز و دخيل در ابتلاي به ADHD محسوب مي شوند. آنها سلول هاي بافتي پيوندي يا فيبروبلاست هاي ۱۴ پسر ۶ تا۱۲سال دارايADHD را تحليل كردند و به اين نتيجه رسيدند كه توانايي سلولي براي انتقال تريپتوفان در پسرانADHD نسبت به ديگر پسران كمتر است.

جانستون بيان كرد اين يافته ها اختلالات بيوشيميايي بيشتر در مغز افراد ADHD را در مقايسه با دانسته هاي قبلي نشان مي دهد. وي اذعان مي كند “اين نشان دهنده چندين ماده مخابره گر بسيار مهم در ADHD است كه اين وضع در آينده مي تواند موجب راهگشاي واردات داروهاي ديگري نسبت به داروهاي در دسترس كنوني باشد “. جانستون تمركز كاري خود را بر تحليل مواد انتقال دهنده مهم در مغز برشمرد. سطوح بسيار پايين اين مواد ممكن است دليل پشتوانه ايجاد شرايطي از قبيل ADHD باشد.

براي مطالعه بيشتر:

فرزندپروري براي كودك بيش فعال

آيا تغذيه روي بيش فعالي كودكان موثر است؟

او گفت احتمالاً اين يافته ها به معناي آنست كه مغز سروتونين كمتري را توليد مي كند. تاكنون عمدتاً تمركز بر ماده انتقال دهنده دوپامين و نورآدرنالين در درمان پزشكي ADHD بوده است. اما اگر سطوح پايين سروتونين نيز عامل مشترك باشد داروهاي ديگر ممكن است براي درمان موفقيت آميز لازم باشد.

ميزان پايين سرتونين با تكانشگري بيشتر ارتباط دارد كه نشانه اصليADHD است. او بر اين باوراست كه بررسي بيشتر سروتونين در افراد ADHD و اختلال رفتارهاي آشوب زا بسيار مهم است.

همچنين كودكان گروه ADHD آمينو اسيد آلانين بيشتري در سلول هاي فيبروبلاست مغز منتقل شد. متخصصان مي گويند مشخص نيست اين آمينو اسيد چقدر بر ADHD اثردارد اما به نظر آنها شايد بر انتقال امينواسيدهاي مهم ديگر براي فعاليت نرمال مغز تأثيرگذار باشد.

به طور قابل توجهي انتقال بيشتري از آلانين در كودكان اوتيستيك يافت شده است و در بررسي نُه پسر و دو دختر مبتلا به اوتيسم نمونه هاي فيبروبلاست ظرفيت فوق العاده اي براي انتقال آلانين را نشان دادند. محققان بيان كردند اين افزايش انتقال در سطح غشاي سلول ممكن است بر انتقال چندين آمينواسيد ديگر در سطح سد خوني-مغزي تأثير بگذارد  و آنها نيز اضافه كردندكه معناداري اين يافته ها بايد بيشتر مورد كنكاش قرار گيرد. هيچ گونه تفاوتي در كار آمينواسيد تريوسين در نمونه هاي پسران داراي ADHD ديده نشد كه به نظر متخصصان فعاليت تريپتوفان در پسران در شرايط بدونADHD علت تفاوت بود. اما آنها فكر مي كنند كه اين مي تواند به معناي تغيير در تريپتوفان باشد كه با تبديل كلي تر در عملكرد ياخته سلولي ADHDها ارتباط دارد. تغييرات مشابه در ياخته هاي سلولي در اختلالات رواني ديگر مانند اسكيزوفرني و اختلال دوقطبي ديده شده است.

سرپرست تيم دكتر نيكولاس ونيزولوس برشمرد كه سطوح كاهشي شديد گيرنده هاي استيل كولين نيز در پسران ADHD ديده شد. اين فقدان مي تواند منجر به مشكلاتي در تمركز و يادگيري شود. داروهاي بهبود دهنده سطوح استيل كولين هم اكنون موجودند و در حال حاضر در درمان بيماري آلزايمر به كار برده مي شوند. جزئيات كامل اين مطالعه در  مجله كاركردهاي مغز و رفتار منشتر شده است.

دكتر ونيزيلوس اضافه كرد “من درحال انجام تحقيقي در مورد بيمارهاي رواني و اختلالات كاركردي در سطوح سلولي هستم”. فرض بر اين است كه بسياري از اينها نتيجه سطوح بسيار پايين مواد انتقال دهنده مهم در مغز باشند، بنابراين تحليل بيوشيمي سلولي به ما در درك فرآيندهاي سهيم در اين تغييرات كمك مي كند.

اين مطالعه به دليل نمونه كوچكي از بيماران و آن هم فقط جامعه پسران با محدوديت آماري مواجه شد. اما اين تيم نتيجه گرفتند “كودكانADHD ممكن است دسترسي كمتري به تريپتوفان و دستيابي بيشتري به آلانين در مغز داشته باشند”. دسترسي پذيري فزاينده تريپتوفان در مغز ممكن است علت اختلالات در سيستم انتقال دهنده عصبي ساختارهاي سروتونرژيك، عامل ثانويه در تغييرات در سيستم كته كولامنرژيك (كه فعاليت دوپامين را پوشش مي دهد) باشد.

بدين ترتيب اين اكتشافات جديد با مطالعه قبلي همسو است كه در آن ژن ها باADHD ارتباط دارند كه از آن جمله چندين ژن مرتبط با سيستم  كته كولامينرژيك را در بر مي گيرد.

در نهايت متخصصان خواستار بررسي گسترده  وبيشتري با تمركز بر اختلال در انتقال دهي آمينواسيد در كودكان ADHDشدند.

قبل از فكر كردن در مورد اختلالات هيجاني كودك، بهتر است از خود بپرسيد: كودك من اضطراب دارد يا عاديست؟ آيا هيچ گاه به شدت احساس نگراني يا ناراحتي شديد هيجاني نكرده ام؟ به احتمال زياد پاسخ مثبت است!

همه ما اين قبيل هيجان ها را تجربه كرده ايم و اين تجربه ها به تنهايي دليل كافي براي دادن اين حكم نيست كه نابهنجاري يا نقص در شخصيت و منش وجود دارد. كودكان نيز ترس و اضطراب-همان چالش هاي هيجاني طبيعي- دارند و اين ترس و اضطراب تنها زماني كه شديد، مزمن،ممتد و مزاحم باشد علامتي از اختلال روانشناختي است.

طي پنجاه سال گذشته، يافته هاي پژوهشي همگي نشان ميدهند كه ترس و اضطراب در كودكي امري معمول و شايع است (جرسيلد و هولمز، ۱۹۳۵، لاپاس ومونك، ۱۹۵۸، مك فارلن، آلن و هانزيك، ۱۹۵۴، اولندايك و كينگ، ۱۹۹۱، به نقل از كندال، ۱۳۸۹). تحقيقات قديمي تر مثل تحقيق جرسيلد و هولمز (۱۹۳۵) شيوع ترس و اضطراب را به خوبي اثبات كرد. در ان زمان پژوهش ها نشان دادند كه ممكن است كودكان و نوجوانان ۹ تا ۱۳، نوعي ترس شديد با نگراني جدي تجربه كنند. به نظر مي رسد پيچيدگي هاي ترس كودكان با رسيدن به ۸ سالگي كه همراه تحول شناختي كودك و افزايش توانايي او براي استدلال و توسعه پيام هاي منفي ممكن و نتايج در اينده مي باشد افزايش مي يابد. هم چنين منابع اوليه ترس و اضطراب با مراحل تحولي در زندگي تغيير مي يابد. بايد توجه داشت همراه با تحول ميزان ترس هاي گزارش شده كودكان كاسته مي شود و كانون ترس تغيير مي يابد.

همراه با جريان رشد نوع ترس ها نيز تغيير مي كند، يعني در سنين متفاوت ترس هاي متفاوتي مطرح مي شود. مثلا كودكان ۸ ماهه تا ۲ساله از جداشدن از مراقبان خود مي ترسند، اما اين ترس بين ۱ تا ۲ سالگي كاهش مي يابد. بين ۲ تا ۴ سالگي از شدت دلبستگي كاسته مي شود وترس هاي ديگري مانند ترس از حيوانات وتاريكي ظاهر مي شود. بين ۴ تا ۶ سالگي، قدرت تصور و تصويرسازي كودك رشد مي كند و تصويرهايي از ارواح، هيولاهاي نيمه انسان-نيمه حيوان و صداهاي غيرقابل توضيح در شب را مي سازد. بعد از۶ سالگي كودك احتمالا بيشتر از آسيب، مرگ يا بلاياي طبيعي مي ترسد. هم نوجوانان سفيدپوست و هم نوجوانان آمريكايي آفريقايي تبار ترس هايي مشابه درباره صدمه ديدن خود يا ديگران ابراز مي كنند، كودك با نزديك شدن به دوران نوجواني،ممكن است از پذيرفته نشدن در گروه بزرگسالان بترسد.

جدول: ترس ها و اضطراب هاي مرتبط با سطوح سني مختلف در كودكان

سن كانون ترس يا اضطراب ۰-۶ ماهگي عدم حمايت، صداي بلند، محرك هاي حسي شديد ۶-۹ ماهگي غريبه ها، محرك هاي ناگهاني يا غير قابل انتظار (مثل صداها) ۱ سالگي جدايي از فردي كه از كودك مراقب مي كند، آسيب ديدن، توالت رفتن و غريبه ها ۳ سالگي حيوانات، ماسك ها، تنها ماندن، جدايي از والدين ۴ سالگي تاريكي، حيوانات و سر و صدا ۵ سالگي حيوانات، افراد بد، تاريكي و جدايي از والدين ۶ سالگي غول ها، جادوگرها و ديگر افراد غير عادي، صدمات جسمي، رعد و برق و تندر، جدايي از والدين (براي مثال هنگام رفتن به مدرسه) ۷-۸ سالگي غول ها، جادوگرها و ديگر افراد غير عادي، (مثلا انهايي كه در كتاب ها و فيلم ها هستند) وقايع غير عادي موجود در رسانه ها و فيلم ها، (مانند جنگ و بمب گذاري و انفجارها)، تنها ماندن، صدمات و اسيب ها.

منبع: آلن ديك، ۱۹۸۳

محيط اجتماعي در پهنه زندگي چالش هاي متفاوتي را پيش روي ما مي گذارد كه مستلزم رشد مهارت ها، باورها يا احساسات جديد است. طي دوران كودكي ترس ها و اضطراب ها اين قبيل چالش ها را به وجود مي آورند. كودكان با فراگيري روش هاي مقابله با موقعيت هاي اضطراب زا و ترس آور اين دوران، نحوه كنار آمدن با ترس ها و اضطراب هاي زندگي آتي را مي آموزند. براي مثال اذعان به ترس، رويارويي و سپس مقابله با آن، و در نهايت نترسيدن در واقع توالي رشد كودك است تا در آينده براي مقابله با ترس و اضطراب آماده باشد.

بر اساس متون و ادبيات تحولي، بسيار معقول است كه كودكان و نوجوانان نسبت به تجربه ترس ها و اضطراب هاي مختلف در مراحل مختلف تحول خود اسيب پذيرتر باشند. با وجود اين، چه چيزي واكنش و ترس و اضطراب بهنجار را از اضطراب هراس باليني جدا مي سازد؟ متخصصان باليني دستورالعمل هايي را براي متمايز كردن واكنش ترس طبيعي از شرايط اضطرابي كه از نظر شدت، فراواني، محتوا، دفعات و نشانه هاي اضطرابي با همتايان بهنجار خود متفاوت هستند تهيه كرده اند (كندال، ۲۰۰۰).

شدت واكنش ترس بيش از انست كه براي مقابله با موقعيت لازم است. براي مثال ممكن است كودكي را كه هنگام معاينه شدن توسط پزشك، لگد مي زند، تكان مي خورد و گريه مي كند، به عنوان كودك هراسان مشخص كنيم.

واكنش ترس با فراواني زيادي رخ مي دهد، و از راه اطلاع دادن و اطمينان دادن به فرد كاهش نمي يابد. بسياري از والدين شكايت دارند كه ترس كودكان با هيچ نوع اطمينان خاطر دادني به انها كاهش نمي يابد.

محتواي اين واكنش هاي ترس بر محرك ها يا موقعيت هاي بي خطر متمركز است، به عبارت ديگر موقعيت هايي هستند كه به هيچ وجه خطري را ايجاد نمي كنند. چنين محرك هايي شامل ترس از مدرسه رفتن، صداهايي مانند بمب يا بالا رفتن از اسانسور است.

به نظر مي رسد كه واكنش ترس خود به خود بوده و وراي كنترل عمدي كودك است.

واكنش ترس به فرار يا اجتناب از موقعيت منجر مي شود. براي مثال كودكي كه هنگام بارش باران هاي شديد از تنها ماندن در خانه اجتناب كند، به عنوان كودكي كه از رعد و برق و تندر هراس دارد مد نظر قرار مي گيرد.

متخصصان باليني به بررسي اين موضوع پرداخته اند كه ايا واكنش ترس در طول زمان در كودكان پايدار مي ماند. انها به بررسي اين مسئله پرداخته اند كه واكنش هاي ترس و شرايط اضطرابي اسيب زا، به مرحله خاصي از زندگي و سن خاصي اختصاص ندارند. براي مثال بزرگسالان نيز ممكن است از تنها خوابيدن يا تاريكي هراس داشته باشند.

ترس واضطراب چالش هاي طبيعي رشد براي رسيدن به بلوغ فردي است. طي دوران نوجواني، خودمختاري و استقلال چالش هاي عمده جريان رشد هستند و نوجوان بايد تعادلي دشوار ميان پيروي از مقررات و ابراز شايستگي و كفايت مستقلانه برقرارسازد. درگيرشدن با تعارض هاي بر خاسته از استقلال طلبي نيز طبيعي است، اما چالش ناشي از استقلال طلبي ممكن است باعث شروع مشكلات بين فردي يا تشديد آنها شود. در تعيين اينكه رفتارهاي كودك علائمي از اختلال روانشناختي هستند يا خير، بايد مفاهيم فرهنگي و عرف جامعه كودك نيز مدنظر قرار گيرد و بر اساس فراواني همان رفتارها در كودكان بدون مشكل مورد قضاوت قرار گيرند. بايد شدت نسبي، فراواني و سير رفتارها ارزيابي شود و نقش آنها در جريان رشد طبيعي مورد توجه قرار گيرد.

كودكان خواندن با سرعت هاي بسيار مختلف را ياد مي گيرند. برخي در كودكستان به طور مستقل توانايي خواندن را دارند برخي ديگر نيازمند گذراندن يك سال تمام يا آموزش بيشتري براي مهارت هاي كلمه سازي و آوايي هستند. اگر كودك شما از مشاهده كردن خواندن خود ناراحت است بهترين روش براي گفتن زماني است كه متوجه مي شويد كودك شما مشكل دارد. به خاطر داشته باشيد كه خوانندگان مبتدي نمي توانند كتاب ها را بدون اشتباه بخوانند يا قادر به صداكشي هر كلمه نيستند. كودك شما ممكن است نياز به كمك بيشتري داشته باشد اگر او:

• علاقه اي به كتاب ها نشان نمي دهد. دكتر سوسان گلزر كارگردان برنامه فارغ التحصيلي دانشگاه ريدر درهنرهاي زبان خواندن مي گويد: “فقدان علاقه مي تواند اجتنابي باشد”
• هنگام خواندن بدخلق و دلسرد مي شوند
• سعي در فهم ساختار اساسي كتاب (جلد كتاب يا پشت آن) و يا حركت راست به چپ در متن ندارند .
• الگوهاي اصلي كلمات را تا آخر دنبال نمي كنند (بعد از اين مجموعه چه چيزي مي آيد: بزرگ، كوچك، بزرگ، كوچك،……. ).

اگر به نظر مي رسد كودك شما در يادگيري خواندن مشكل دارد خود يا كودك را سرزنش نكنيد. ريشه اين مشكل كودك شما مي تواند در مشكلات بينايي يا شنوايي، رويكرد آموزشي معلم، قابل فهم نبودن مطالب براساس سن او باشد. گلزر مي گويد”من هرگز نمي گويم كودك شكست مي خورد”.  منظور من كتابي است كه باعث عقب ماندن كودك شده است.

مطالب مرتبط:

فوايد كتاب خواندن براي كودك

نكاتي براي كمك به كودكان با ناتواني هاي يادگيري

اينجا شش مرحله اي كه مي تواند براي بازشناسي و اصلاح مشكل كارآمد باشد در نظر گرفته شده است:

خواندن كودك خود را تماشا كرده و به آن توجه كنيد.

حيطه هاي دشوار را يادداشت كنيد: آيا او در بازشناسي كلمات آشنا مشكل دارد؟ او بارها يك كلمه را به طور مكرر غلط تلفظ مي كند؟ زمان زيادي را به حدس زدن متن اختصاص مي دهد؟ سعي نكنيد او را اصلاح كنيد؛ هدف شما مشاهده است.

با كودك صحبت كنيد بدون اينكه زياد نگران يا نااميد به نظر برسيد.

شما قصد ترساندن كودك از كتاب ها را نداريد. از كودك خود در مورد مدرسه بپرسيد. آيا معلم در كلاس تند تند راه مي رود؟ كتاب ها خيلي سخت است؟ بدون اينكه كودك خود را با ديگر كودكان كلاس مقايسه كنيد سعي كنيد اطلاعاتي كسب كنيد. نگوييد”آيا همه كودكان سريع تر از تو مي خوانند؟”بلكه بپرسيد”آيا معلم هنگام خواندن كلاس را گروه بندي مي كند؟”

با معلم كودك خود يا با يك متخصص در زمينه خواندن ملاقات داشته باشيد.

قبل از رفتن سوإالات را آماده كنيد و هر مشكلاتي كه در منزل در كودك خود مشاهده كرده ايد را بيان كنيد. آنچه فكر مي كنيد مشكل است ممكن است براي خوانندگان مبتدي مشكلي عادي باشد. در مورد برنامه درسي خواندن و هر گونه ارزشيابي هاي خواندني كه براي كودك اختصاص داده شده است را، از معلم بپرسيد.  معلم مي تواند به شما در مورد سطوح خواندن اطلاعاتي بدهد، و بر اساس آزمون هاي گرفته شده كمك هايي را ارائه دهد.

سعي كنيد همراه با معلم ريشه مشكل را پيدا كنيد.

ابتدا موارد مشهود را در نظر بگيريد: آيا كودك شما توسط بينايي سنج و شنوايي سنج بررسي شده است؟ مشكلات بينايي مي توانند منبع مشكل كودك شما در خواندن روي تابلو در حين تمرينات خواندن و واژگان يا ناتواني در رمزگشايي حروف در صفحه باشند. مشكلات شنوايي مي توانند به طوري جدي در توانايي خواندن كودك شما اثر بگذارند به دليل آنكه در طي چند سال اول تحصيل  بسياري از كلمات جديد به صورت شفاهي ارائه مي شوند.

همزمان با كار كردن مشكل خواندن، پيشرفت كودك خود را تشويق كنيد.

بسياري از كودكان از خواندن و پيش رفتن با همكلاسي هاي خود عصبي مي شوند، پس سعي كنيد به او حسي مانند تسلط بر خواندن بدهيد. اگر شما بيرون از فروشگاه هستيد و علامتي را مي بينيد كه كودك شما نام آن را مي داند مانند لوازم التحرير يا مواد غذايي آن ها را از كودك بپرسيد “مي تواني آن علامت را برايم بخواني؟”نام كودك يا هر كسي از اعضاي خانواده را بنويسيد و از كودك خود بخواهيد تا آنها را بخواند. متخصص خواندن و معلم پايه اول كيندي فوست مي گويد”اجازه دهيد آنها خود را به عنوان يك خواننده ببينند”.

جلوي كودك خود مشكل خواندن او را با ديگر بزرگسالان و يا دوستانش مطرح نكنيد.

بهتر است اين مشكل بين شما، كودك، همسر شما و معلم يا متخصص خواندن باقي بماند.

همانطور كه در مقالات قبلي سايت كودك ذكر كرده ايم تشخيص اختلالات يادگيري كار ساده اي نيست. گمان نكنيد مي­دانيد مشكل كودك شما چيست، حتي اگر علايم، واضح به نظر برسد. مهم است كه از كودكتان تست گرفته شود و توسط يك متخصص متبحر ارزيابي شود.

گفته مي ­شود كه بايد به غريزه­ ي خود اعتماد داشته باشيد. اگر فكر مي ­كنيد يك جاي كار مي لگند، به حرف دل خود گوش دهيد. اگر احساس مي­ كنيد معلم يا پزشك نگراني­هاي شما را دست كم مي­گيرد، در جستجوي يك صاحب نظر ديگر باشيد. اگر مي ­بينيد كودكتان دچار مشكل است، اجازه ندهيد كسي به شما بگويد “صبر كن و ببين چه مي ­شود” يا “نگرانش نباش”. با در نظر داشتن اينكه مشكلات كودكتان منجر به ناتواني يادگيري بشود يا نه، لازم است كه مداخله كنيد. اگر موضوع را ملاحظه و براي آن اقدام كنيد دچار اشتباه نخواهيد شد.

براي مطالعه بيشتر: نشانه هاي اختلالات و ناتواني هاي يادگيري

به ياد داشته باشيد كه يافتن كسي كه بتواند كمكتان كند ممكن است كمي زمان و انرژِ ببرد. حتي كارشناسان هم اغلب اوقات، ناتواني يادگيري را با ADHD و ديگر مشكلات رفتاري اشتباه مي ­گيرند. ممكن است واداشته شويد ذره­اي بيشتر از كارشناس به دور و برتان بنگريد و بيشتر از او تلاش كنيد.

در اين ميان، سعي كنيد صبور باشيد و به ياد داشته باشيد كه هميشه پاسخ­هاي شفافي در اين زمينه نخواهيد گرفت. براي تعيين برچسب براي اختلال كودكتان خيلي دست و پا نزنيد. آن را به متخصصين واگذار كنيد. در عوض روي گام ­هايي كه مي­ توانيد براي حمايت از كودكتان برداريد تمركز كنيد و نشانه­ هاي بيماري او را به شيوه ­اي كارآمد هدف ­گيري كنيد.

فرآيند تشخيص و ارزيابي ناتواني ­هاي يادگيري

تشخيصِ ناتوانيِ يادگيري، يك فرآيند است. اين امر با آزمايش، گفتگو راجع به تاريخچه، و مشاهده توسط يك متخصص آموزش انجام مي گيرد. يافتن يك مرجع قابل اطمينان، بسيار مهم است. يا در مدرسه­ ي  كودك خود دست به كار شويد، و اگر نتوانند كمكتان كنند از سازمان بيمه، پزشك، يا دوستان و خانواده­اي كه به شكل موفقي با ناتواني­هاي يادگيري مواجه شده­اند، كمك بگيريد.

انواع متخصصيني كه مي­ توانند آزمايش گرفته و ناتواني­ هاي يادگيري را تشخيص دهند عبارتند از:

روانشناسان باليني

روانشناسان مدرسه

روان ­درمان­ گران كودك

روانشناسان آموزشي

روانشناسان رشدي

عصب­ روانشناسان

روان ­سنج­ ها

كاردرمانگر (اختلالاتي كه مي ­توانند منجر به مشكلات يادگيري شوند را ازمايش مي­ كنند)

گفتار درمان گر

در بيشتر مواقع، چندين متخصص، خدمات­ خود را به عنوان يك تيم، هماهنگ مي­ كنند تا تشخيص دقيقي بدست آورند. چه بسا از معلمان كودكتان هم بخواهند كه وارد قضيه شوند. از اين­ رو توصيه­ ها مي­تواند براي خدمات آموزشي خاص يا گفتار درماني در راستاي سيستم مدرسه پيش برود.

اگر مدارس عمومي جواب نداد، مدارس غيرعمومي كه به درمان ناتواني­هاي يادگيري مي ­پردازند مي ­توانند جايگزين خوبي باشد. براي اطلاع از فهرست مدارس غيرعمومي در منطقه­ ي خود به وبسايت دپارتمان آموزشيِ ناحيه­ خود يا وبسايت شهرداري مراجعه كنيد.

كمك گرفتن براي كودكان دچار ناتواني­هاي يادگيري

زماني كه با ناتواني­هاي يادگيري مواجه مي شويم، هميشه آسان نيست كه بدانيم چكار بايد بكنيم و براي كمك به كجا برويم؟ البته رو آوردن به متخصصيني كه بتوانند با دقت به مساله اشاره كرده و آن را تشخيص دهند اهميت دارد. همچنين شما هنوز مي­ خواهيد كه با مدرسه ­ي كودكتان همكاري كنيد تا براي كودكتان امكانات لازم را فراهم آوريد و كمك تخصصيِ آكادميك بگيريد. اما از نقش خودتان چشم­ پوشي نكنيد. شما كودكتان را بهتر از هركس ديگر مي­ شناسيد، پس قضيه را به سمتي ببريد كه به گزينه ­هاي خود بنگريد، راجع به خدمات و معالجات جديد ياد بگيريد، و آموزش كودكتان را به عهده بگيريد.

ويژگي هاي خاص در مورد ناتواني يادگيري كودكتان را ياد بگيريد. در مورد نوع ناتواني يادگيري كودكتان بخوانيد و ياد بگيريد. دريابيد چگونه اين ناتواني بر فرآيند يادگيري تاثيرگذار است و با چه مهارت ­هاي شناختي سروكار دارد. اگر بفهميد كه چگونه ناتواني يادگيري روي كودكتان تاثير مي ­گذارد آسان ­تر مي­ توانيد تكنيك­ هاي يادگيري را ارزيابي كنيد.

در جستجوي معالجات، خدمات، و نطريات جديد باشيد. در طول كسب شناخت درباره انواع ناتواني­هاي يادگيري كه فرزندتان دچار آن است، در مورد گزينه­هاي درماني موثر موجود هم آموزش ببينيد. اين امر كمكتان مي­ كند تا از فرزند خود در مدرسه حمايت و دفاع كنيد و درمان را در خانه پيگيري كنيد.

درمان و خدمات را در خانه پيگيري كنيد. حتي اگر مدرسه منابع لازم براي درمان ناتواني يادگيريِ كودك شما را در حد مطلوب نداشته باشد، مي ­توانيد اين گزينه­ها را خودتان در خانه يا با يك درمان­گر يا معلم خصوصي پيگيري كنيد.

توانايي كودكتان را پرورش دهيد. هرچند كودكان مبتلا به ناتواني­ هاي يادگيري، در بخشي از يادگيري دچار مشكل و كشمكش مي­شوند، ممكن است در بخشي ديگر عالي باشند. به علايق و اشتياق هاي كودك خود توجه نشان دهيد. كمك كردن به اين كودكان براي پرورش علايق و اشتياق ها، چه بسا در بخش­هايي كه دچار مشكلند بسيار سودمند است.

مطالب مرتبط با ناتواني هاي يادگيري: انواع ناتواني هاي يادگيري

مهارت­هاي اجتماعي و عاطفي: چگونه مي­ توانيد كمك كنيد

ناتواني­ هاي يادگيري مي ­توانند براي كودكان بي ­نهايت ناكام كننده باشد. تصور كنيد با مهارتي كه تمامي دوستانتان به راحتي از عهده­اش برمي­ آيند مشكل داشته باشيد، نگران شرمندگي خود در جلوي كلاس باشيد، يا در اظهار عقيده و معرفي خود دچار آشفتگي مي شويد. امور اين چنيني مي­توانند براي كودكانِ بطور استثنايي تيزهوش كه دچار ناتواني­هاي يادگيري هستند – البته خيلي متداول نيست- دو برابر نااميد كننده باشد.

كودكان دچار ناتواني يادگيري چه بسا در ابراز احساسات خود، آرام گرفتن­، و فهم علامت هاي غير كلامي ديگران مشكل داشته باشند. اين امر مي ­تواند منجر به بروز مشكل در كلاس درس و با همسالان آنها شود. خبر خوب اينكه شما به عنوان والدين مي­ توانيد تاثير بزرگي در اين حوزه ها داشته باشيد. مهارت­هاي اجتماعي و عاطفي، مهم ترين اجزاء نشان دهنده­ي موفقيت براي تمامي كودكان هستند –و شامل كودكان دچار اختلال يادگيري هم مي­شوند. اينها مهم ­تر از هرچيز ديگر از قبيل مهارت هاي آكادميك­ هستند كه مثلا بخواهند موفقيت و خوشبختي سراسر عمر را پيش­ بيني كنند.

ناتواني ­هاي يادگيري، و چالش هاي آكادميك همراه با آنها، مي ­تواند منجر به اعتماد به نفس پايين، انزوا، و مشكلات رفتاري شود، ولي  اينها حقشان نيست. مي توانيد اين چيزها را با ايجاد يك سيستم حمايتي قوي براي كودكان دچار اين اختلال تلافي كنيد و بهشان كمك كنيد تا ابراز وجود كنند، با نااميدي و محروميت مقابله كنند، و در كنار اين چالش­ ها كار كنند. با تمركز روي رشد كودك در مقام يك شخص، و نه فقط تمركز روي موفقيت هاي دانشگاهي، كمكش مي ­كنيد تا عادات عاطفي خوب را بياموزد كه ­ مرحله­اي براي موفقيت تمام دوران زندگيش باشد.

 

يافتن حامي در حين كمك به كودك دچار ناتواني يادگيري

همه­ي كودكان مي­توانند هم­ نشاط­­ بخش و هم خسته­ كننده باشند، ولي گويا به نظر مي­آيد كه كودك دچار ناتواني يادگيريِ شما بيشتر چنين باشد. ممكن است بعضي تلاش­هاي نااميد كننده را در كار با كودكتان تجربه كنيد، و ظاهرا وقتي اطلاعات لازم را در اختيار نداشته باشيد مثل يك مبارزه­ ي دشوار است. بعد از اينكه آموختيد ناتواني يادگيريِ مخصوص آنها چيست و تاثيرش بر رفتارشان چگونه است، قادر خواهيد بود با چالش ­هاي موجود در مدرسه و خانه به درستي مقابله كنيد. چنانچه مي توانيد دسترسي به ديگر والديني كه آمادگي مقابله با چالش­ هاي مشابه را داشته ­اند، منبع ارزشمندي خواهد بود كه شما را از جهت دانش و از جهت هيجاني پشتيباني كنند.

تفاوت بين اختلال دوقطبي و بيش فعالي در كودكان و نوجوانان چيست؟

خيلي از اوقات والدين با شرايطي مواجه مي شوند كه كودك آنها از نوعي دغدغه سلامت رواني رنج مي برد. اين اختلال ممكن است توسط معلم، مشاور مدرسه يا حتي ديگر اعضاي خانواده يا پزشك خانوادگي كودك به آنها گفته شده باشد.

يكي از متداول ترين بيماري هاي تهديد كننده سلامت روان كودك اختلال نقص توجه يا در اصطلاح عام ADD  يا ADHD است. ملاك تشخيصي اختلال نقص توجه داشتن شش معيار يا بيشتر  از هجده (حداقل شش ملاك طبقه نخست يا حداقل شش ملاك طبقه دوم) ملاك زير است:

علائم بي توجهي

• اغلب قادر به تخصيص توجه دقيق به جزئيات نيست يا دچار اشتباهات بي دقتي در كارهاي درسي، كار يا ديگر فعاليت ها مي شود.
• غالبا نمي تواند توجه مداوم به تكاليف يا انجام فعاليت ها را حفظ كند.
• اغلب به سخنان واضح گوش نمي دهد.
• اغلب اوقات نمي تواند آموزش ها را پيگيري كند و تكاليف، كارهاي روزمره يا وظايف محول شده كاري در محل كار را به پايان برساند (به دليل رفتار مقابله اي يا ناتواني در درك آموزش ها نيست).
• اغلب در سازمان دهي تكاليف يا فعاليت ها مشكل دارد
• غالبا نسبت به درگيري در تكاليف نيازمند تلاش ذهني مداوم اجتناب، بيزار يا بي ميل است (مانند كارهاي درسي يا تكاليف)
• اغلب چيزهاي ضروري براي تكاليف يا فعاليت ها را فراموش مي كند (از قبيل اسباب بازي ها، تكاليف مدرسه، مداد، كتاب يا مداد تراش).
• اغلب به راحتي با يك محرك بيروني دچار حواسپرتي مي شود
• اغلب در فعاليت هاي روزمره فراموشكار است

بيشتر بخوانيد:

درمان بيش فعالي و نقص توجه در نوجوانان

اختلال نقص توجه و بيش فعالي در نوجوانان

علائم بيش فعالي و تكانشگري

• اغلب با دست و پاهاي خود ور مي رود يا سرجاي خود وول مي خورد
• غالبا جاي خود در كلاس يا موقعيت هاي ديگر مستلزم نشستن را ترك مي كند.
• غالب اوقات به طور افراطي در موقعيت هاي نامناسب مي دود يا بالا مي رود (در نوجوانان و بزرگسالان ممكن است مستعد احساسات ذهني يا بيقراري شود)
• غالبا در بازي كردن يا درگيري در فعاليت هاي بي صدا مشكل دارد
• اغلب يا در حركت است يا اغلب طوري رفتار مي كند مثل اينكه تحت يك نيروي محركه حركت مي كند
• اغلب تندتند صحبت مي كند.
• غالبا جواب ها را بدون تأمل قبل از كامل شدن سؤال پيش گويي مي كند.
• اغلب نمي تواند منتظر نوبت بماند
• اغلب اوقات وسط مكالمات يا بازي هاي ديگران مي پرند

اين علائم بايد حتماً طي شرايطي به مدت شش ماه يا بيشتر در مدرسه و خانه، بازي و تحصيل و امثالهم تداوم داشته باشند. اگر اين علائم كمتر از شش ماه بروز يايند يا اينكه ملاك ها در تنها يك شرايط (مثلاً فقط درمدرسه) نمايان شوند آنگاه نبايد تشخيص ADHD داده شود.

اما گاهي اوقات كودكان هنگامي كه با طبقه تشخيصي ديگري سازگارتر هستند به اشتباه به عنوان ADHDتشخيص داده مي شود. والدين و مراقبان سلامت تمايل دارند بي توجهي يا ناتواني كودك بر تمركز بر تكاليف را اغلب همبود با بيش فعاليو به طورخودبخود” “ADHD” فرض كنند. برخي متخصصان معتقدند كه برخي از كودكان با تشخيص ADHD تحت عنوان اختلال دوقطبي بهترتشخيص و درمان مي شوند.

ADHD و دوقطبي چه تفاوتي با هم دارند؟

در حالي كه ويژگي تشخيصي ADHD بي توجهي و اكثر اوقات بيش فعالي است، اختلال دوقطبي با نوسانات خلقي بين انرژي و فعاليت زياد (به اصطلاح مانيا ياجنون/شيدايي خفيف)و احساسات غمگيني يا ناراحتي (به اصطلاح افسردگي) مشخص مي شود. در حالي كه گاهي اوقات كودكان با ADHD ممكن است بدون هيچ دليلي احساس غمگيني كنند كودكان با اختلال دوقطبي ممكن است هفته هاي متوالي بدون هيچ علت تشخيص پذيري احساس غمگيني كنند. هر دوي احساسات مانيك و احساسات افسرده گر در كودك منجر به مشكلات چشمگيري براي او در تماماً هر جنبه از زندگي هاي آنها؛ مدرسه، بازي، دوستان، خانه و غيره شود. خلق دوقطبي يك كودك فراگير و  به سختي تغييرپذير است در حالي كه خلق ADHD كودك ممكن است به صورت دوره اي و گذرا ظاهر شوند اما در كل آنها افسردگي يا مانياي محض نباشند.

يك كودك در دوران اختلال افسردگي دوقطبي ممكن است به خاطر از دست دادن همه تمايلات و مداومت در تحقق آنها بي توجه باشند. يك كودك با ADHD به دليل صرفاً عدم توانايي تمركز بر هر چيزي در طي يك دوره زماني از خود بي توجهي نشان دهند.

يك كودك با ADHD معمولاً به شكل نرمال و قابل انتظاري به رويدادهاي زندگي خود واكنش نشان مي دهند. واكنش هاي يك كودك دوقطبي به رويدادهاي زندگي اغلب چيزي بيشتر از طولاني نبودن و بزرگ جلوه دادن رويداد خواهد بود.

يك كودك با ADHD در كل  هنگام قشقرق و بدخلقي از كارهايي كه انجام مي دهد آگاه است كه طي يك دوره زماني كوتاه و بدون آسيب رساندن به اموال رخ مي دهد. يك كودك دوقطبي ممكن است هنگام اوقات تلخي و قشقرق ارتباط خود را با واقعيت از دست دهد و دست به تخريب اموال بزند و خود قشقرق به پا كردن ساعت ها طول بكشد.

راه ديگر تفاوت بين اين دو نوع تشخيص در فرآيند درمان باشد. وقتي به يك كودك دوقطبي افسرده داروهاي ضدافسردگي داده مي شود به طور كلي خلق آنها پس از چند هفته بهبود مي يابد و توجه و انرژي آنها دوباره جان تازه اي مي گيرد. اگر  يك كودك دوقطبي رويداد مانيك را تجربه مي كند نوعي داروي ضد روانپريشي ممكن است تجويز شود كه در نهايت به كمتركردن سطوح انرژي كمك خواهد كرد. در مقابل؛ به كودك مواد محرك زا داده مي شود درماني كه معمولاً بسيار سريع تأثيرمي گذارد تا داروهاي ضدروانپريش يا ضدافسردگي. ظرف چندهفته يك كودك معمولاً مي تواند به تمركز حواس بهتر و پايين ترآمدن سطوح انرژي دست يابد مثل اينكه يك كليد را خاموش كرده اند.

درست انجامش دهيد

بهترين كار براي دقيق ترين تشخيص ملاقات با متخصص سلامت روان مانند روانشناس كودك متخصص ADHD و اختلال دوقطبي است. چنين متخصصاني در تشخيص گذاري بين اين دو اختلال  باتجربه و كاردان هستند و به درستي وجود اختلال دقيق كودك شما را شناسايي مي كنند.

آيا كودكان دبستاني به اندازه نوجوانان محروميت از خواب دارند؟

در اين صورت، آيا آنها باز هم بايد زودتر شروع به تحصيل كنند؟

توصيه هاي موجود در مورد ميزان خواب كودكان سنين مختلف بايد براساس اتفاق نظر حكم هاي متخصصان باشد. گروهبندي هاي سني اساساً مطلق هستند و براي هر گروه سني دامنه هاي سني پيشنهاد مي شود كه حاكي از تفاوت هاي فردي در نياز به خواب است. غير از دانستن آنكه كودكان سنين بالاتر به طور متوسط ساعات خواب كمتري در مقايسه با خردسالان دارند، فقط تقريب هاي حدودي معطوف به نياز به خواب شده است. من به تازگي نتايجي از مطالعات فراتحليلي را خلاصه وار تلخيص كردم، يافته هاي اين مطالعه كه از ابزارهاي سنجش عيني استفاده كرده بود نشان داد كه ميانگين محروميت از خواب براي تمام رده هاي سني نشان از سير نزولي كمتر از اتمام بازه هاي سني توصيه شده داشت (گلند و همكاران،۲۰۱۸).

براي مطالعه بيشتر:

تنظيم خواب نيمروز كودكان

چگونگي برخورد با رفتارهاي كودك در هنگام خواب

در مطالعه اي جديد گروبر و همكارانش(۲۰۱۸) ذكر كردند كه توصيه هاي خواب توسط مؤسسه ملي خواب(NSF) براي كودكان دبستاني و متوسطه يك طور است؛ ۹تا۱۱ساعت. اما وقتي آنها خواب كودكان سنين ۶تا۱۱سال را به طور عيني در هفت شبانه روز پي در پي هفتگي در طي سال تحصيلي اندازه گرفتند دريافتند كه كودكان سنين بالاتر درطيف سني مذكور محروميت از خواب كمتري داشتند. براي مثال؛ تنها۳/۵۱درصد از كودكان سنين ۱۰و۱۱سال نه تا ده ساعت را در تختخواب سپري كردند.  سنجش هاي اكتي گرافيك “خواب واقعي” نشان داد حتي كودكان سنين پايين تر در هر طيف سني ساعات خواب توصيه شده را مي خوابند.

حال اين سؤال باقي مي ماند: كودكان بزرگتر خوابي كمتر از توصيه هاي صاحبنظران دارند يا اينكه خيل عظيمي از كودكان دبستاني به اندازه كافي نمي خوابند؟ واقعاً هيچ جواب قطعي براي اين سؤال وجود ندارد اما نظر من روي تفسير بعدي است. من شيفته نظر ايرادشده زير توسط گروبر و همكارانش شدم:

“جمعاً يافته ها نشان مي دهد كه تغييرات از قبل مفروض ايجاد شده در نوجواني با شروع دوران بلوغ در عوض مي تواند در كوچكترها يعني كودكان مدرسه رو نيز ديده شود. خواب كودكان پايه سوم و چهارم در مقايسه با همتايان كوچكتر خود دچار تأخير زودهنگام و تغييرات فشرده تري است و اين وضع در بين كودكان پايه هاي پنجم و ششم حد افراطي تري به خود مي گيرد “. از زمان مطالعات ره گشاي دكتر ماري كراسكادون در دهه ۱۹۸۰ كه واقعاً به صورت يك قاعده كلي و علمي براي خواب درآمده است از اين جهت كه نوجوانان رسيده به سن بلوغ فاز تأخيري و دشواري در به خواب رفتن را تجربه مي كنند. به دليل آنكه مدارس متوسطه صبح خيلي زود شروع مي شوند، فرض بر اين است كه نوجوانان دچار محروميت از خواب مزمن شوند.

اين مفروضات يك مؤسسه علمي برجسته براي جنبش سريع در به عقب انداختن زمان شروع مدارس متوسطه است. همانطور كه قبلاً نيز مستند كرده ام، نواحي تحصيلي سياستگذار در امر آغاز به كار ديرتر مدارس متوسطه تلنگري زده اند بر برنامه هاي اياب و ذهاب دبستان آنچنان كه مدارس ابتدايي زودتر شروع شوند. تحقيقات خيلي كمي در اثربخشي يا عدم اثربخشي شروع زودهنگام مدارس ابتدايي و در نتيجه كمتر خوابيدن و نيز تحقيقات كمي در تعيين اينكه عملكرد تحصيلي ضعيف ناشي از بيخوابي است يا خير، صورت گرفته است.

اما نتايج گروبر و همكارانش و اين نتيجه گيري ها بايد دست كم فرصتي براي تعمق ما باشد. اگر كودكان كمتر از سن تعيين شده در بازه ۶تا۱۱سال مي خوابند احتمال دارد كه آنها با اين حال نيز ساعاتي ناكافي مي خوابند در صورتي كه اكثر قريب به اتفاق كودكان ۱۰و ۱۱ساله در فاز پيش از بلوغ قرار دارند. گروبر و همكاران اشاره اي به زماني به عنوان الگوي همگاني شروع  مدارس نكردند اما آنها بيدارشدن بين ساعات۶:۱۸ و ۶:۳۰ صبح را خاطر نشان ساختند. با شروع مدارس قبل از۷:۳۰دقيقه صبح كودكان مجبورند براي لباس پوشيدن، صبحانه خوردن و رفتن به مدرسه خيلي زودتر از خواب بيدار شوند. ضمن آنكه توصيه آكادمي پزشكي اطفال آمريكا در خصوص اينكه مدارس نبايد زودتر از ۸:۳۰ صبح شروع شود قابل فهم است، اما آيا هيچ گونه توجيهي براي تعميم بيشتر  اين توصيه ها به مدارس ابتدايي وجود ندارد؟

ديدن خون بعد از رابطه:خونريزي واژينال در زمان بارداري مخصوصاً در سه ماه اول مسئله‌اي شايع مي باشد .

و معمولا علائم هاي آن مشكل نمي باشد ولي از آنجا كه خونريزي در بعضي از موارد مي‌تواند .

علائم مشكل جدي ايجاد كند الزامي مي باشد.

كه دليل اصلي خونريزي توسط پزشك مورد ارزيابي قرار بگيرد .

و به همين خاطر در صورت هرگونه خونريزي واژينال براي حفظ سلامت خود .

و همينطور فرزندتان بهتر مي باشد كه به پزشك رجوع كنيد.

مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

ديدن خون بعد از رابطه

بسياري از زنان در طول سه ماهه اول بارداري خود امكان دارد.

كه به نوعي از خونريزي واژينال برسند و بعضي از علت هاي خونريزي واژينال .

در سه ماه اول بارداري شامل موارد زير خواهد شد:

لانه گزيني جنين:

• پس از ۶ تا ۱۲ روز پس از لقاح زنان باردار امكان دارد خروج لكه هاي خوني از واژن را ببيند.
• كه اين لكه ها به طور معمول كمرنگ و امكان دارد از چند ساعت تا چند روز ادامه پيدا كند .
• و به خاطر ايجاد شدن اين لكه ها لانه گزيني تخمك بارور در رحم مادر مي باشد.
• و از آنجا كه اكثر زنان متوجه بارداري خود نخواهند شد امكان دارد.
• اين لكه ها را با آغاز شدن عادت ماهانه به اشتباه گرفتن بپردازند .
• و اين خونريزي به طور معمول با نشانه‌هاي ديگري همراه نمي باشد.

 سقط شدن جنين

از آنجا كه سقط شدن جنين در دوازده هفته اول بارداري رايج مي باشد .

اين احتمال موجود مي باشد كه خونريزي در طي اين مدت علائمي از سقط جنين باشد .

ولي به اين معنا نمي باشد كه اگر شخص در سه ماه اول خونريزي واژينال دارا باشد.

فرزندش سقط شده است مخصوصاً اگر نشانه ديگر سقط جنين مثل منقبض شدن .

و دردهاي حاد در پايين شكم يا خروج بافت از واژن را دارا نباشد.

 حاملگي خارج از رحم 

• عوارض حامله شدن از طريق خارج از رحم زماني ايجاد مي شود كه تخمك بارور خارج از رحم.
• و به طور معمول در لوله هاي رحمي لانه گزيني خواهند كرد و اين پيامد مي‌تواند موجب خونريزي بشود.
• ولي مقدار شايع آن كمتر از سقط جنين مي باشد و اين موقعيت بسيار داراي خطر مي باشد .
• به دليل اينكه تخمك بارور نمي‌تواند به طور صحيح خارج از رحم به رشد كردن بپردازد.

و در چنين حالتي تخمك بايد از بدن مادر به خارج شدن برسد.

كه از راه عمل جراحي يا استفاده كردن از مصرف دارو ممكن مي باشد.

تغييرات در دهانه رحم 

در زمان بارداري خون فراواني در دهانه ي رحم جريان پيدا خواهد كرد.

و ارتباط جنسي يا معاينه هاي پزشكي مثل پاپ اسمير كه موجب تماس پيدا كردن.

با دهانه رحم خواهد شد مي تواند موجب خونريزي واژينال بشود.

و اين گونه خونريزي جاي نگراني دارا نمي باشد .

و به طور معمول پس از مدت كوتاهي برطرف خواهد شد.

عفونت كردن:

• هر‌نوع  عفونتي در واژن يا دهانه ي رحم يا همينطور عفونت هاي آميزشي.
• مانند:كلاميديا و همينطور سوزاك و هرپس و تبخال تناسلي امكان دارد.
• موجب خونريزي در واژن در سه ماه اول بارداري شود .

و در صورت وجود داشتن هر گونه عفونت پزشك بايد هر چه زودتر نسبت به معالجه آن به اقدام كردن بپردازيد.

 علت خونريزي در بارداري

هر نوع خونريزي غير معمولي در اوايل بارداري مي تواند داراي خطر باشد .

به دليل اينكه امكان دارد علائم هايي از وجود يك مشكل در سلامت مادر يا جنين صورت بگيرد .

و به همين خاطر بهتر مي باشد كه در صورت هر نوع خونريزي در سه ماهه دوم و سوم بارداري.

هر چه زودتر به پزشك مراجعه كنيد بعضي از علت هاي خونريزي واژينال در آغاز بارداري شامل موارد زير خواهد شد:

آغاز شدن زايمان:

• خارج شدن قسمتي از مخاط موجود در دهانه رحم يا در زمان بارداري علائم هاي آماده شدن رحم.
• براي زايمان مي باشد و امكان دارد اين اتفاق چند روز پيش از شروع شدن درد زايمان يا هنگام زايمان اتفاق بيفتد.

 

فرايند زايمان 

جدا شدن زود هنگام جفت:

در عوامل محدودي امكان دارد قبل از وقت زايمان زمان زايمان جفت زودتر از موعد از ديواره رحم به جدا شدن برسد.

و اين مشكل مي‌تواند موجب خونريزي شود كه جدا شدن زودرس جفت مي تواند.

شرايط خطرناكي را براي مادر و همينطور جنين ايجاد كند و ديگر نشانه هاي جدا شدن زودرس جفت .

مانند درد داشتن در شكم و پشت و همينطور حساس شدن رحم و خارج شدن لخته از واژن مي باشد.

جفت سرراهي:

• اين عوارض هنگامي به وجود مي آيد كه جفت در قسمت پايين رحم قرار بگيرد.
• و قسمتي از دهانه رحم و كانال زايمان يا همه آن را به مسدود كردن پرداخته باشد.
• و خونريزي از جفت سرراهي كه امكان دارد بدون هرگونه دردي باشد بسيار داراي خطر است.
• و احتياج به رسيدگي كردن فوري پزشك دارا مي باشد.

مشكلات سزارين

پاره شدن رحم:

• در عوامل خيلي نادر امكان دارد كه زخم ناشي از سزارين قبلي مادر در اثر رشد كردن رحم.
• به پاره شدن برسد و خونريزي به وجود آيد و اين مشكل مي‌تواند.
• هم زندگي مادر و هم جنين را به خطر بيندازد.
• و احتياج به سزارين فوري براي معالجه دارا مي باشد.

عروق سرراهي در جنين:

• در موقعيت خيلي محدود امكان دارد عروق خوني جنين در بند ناف يا جفت از مقابل دهانه رحم.
• و همينطور ابتداي كانال تولد به رد شدن بپردازد و اين موقعيت داراي خطر مي باشد.
• و ممكن مي باشد موجب پاره شدن عروق خون رسان به جنين و خونريزي شديد .
• و همينطور كمبود اكسيژن در جنين بشود . نشانه هاي اين شرايط خونريزي شديد.
• و همين‌طور ضربان نامنظم قلب جنين مي‌باشد.

 

 

 

• براي داشتن دوران بارداري آرام  ميتوانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴

جلوگيري از پريود:تعدادي از زنان در دوره قاعدگي رنج زيادي دارند و احساس ناراحتي مي كنند.

خونريزي ماهانه در بعضي موارد مي تواند بسيار ناخوشايند باشد كه مي تواند منجر به كاهش فعاليت روزانه آن ها شود.

در چنين وضعيتي، نزديك شدن به دوره هاي قاعدگي مي تواند باعث ايجاد استرس در فرد شود.

 جلوگيري از پريود

در اين مقاله ما در مورد تاخير در دوره قاعدگي با استفاده از قرص صحبت مي كنيم.

قاعدگي در زنان مبتلا به اختلالات فيزيكي و رواني، آندومتريوز يا ساير مشكلات پزشكي مانند:

• كم خوني، مي تواند منجر به وضعيت بدتر شود.

در چنين وضعيتي، فرد از تاخير و كاهش فركانس خونريزي سود مي برد.

زنان ديگر نيز تمايل دارند تا امتحان قاعدگي خود را در مراسم عروسي، جشن، سفر، تعطيلات و يا فصل به تأخير اندازند.

در زنان ورزشكار، خدمه پرواز و برخي مشاغل ديگر، تأخير يا توقف قاعدگي يك انتخاب قابل قبول است.

البته، تمام پزشكان موافق نيستند، و اين موضوع هنوز بحث برانگيز است.

مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

تاخير انداختن قاعدگي با قرصهاي LD

قاعدگي تاخير با قرصهاي پيشگيري از بارداري رايج است. قاعدگي را با مصرف قرص هاي LD به تاخير مي اندازد.

شايع ترين روش براي تاخير انداختن قاعدگي استفاده از قرص هاي ضد بارداري است. قرص هاي ضد بارداري.

گاهي اوقات با تقليد از چرخه قاعدگي زنان ايجاد مي شود. بسته هاي ضد بارداري سنتي يك بسته بيست هشت روزه است .

كه از بيست و يك قرص فعال و هفت قرص ديگر غير فعال است. هنگامي كه قرصهاي فعال مصرف مي كنيد.

باروري شما سركوب مي شود و هنگامي كه شما هفت قرص غير فعال را دريافت مي كنيد، خونريزي شروع مي شود.

چگونگي تاخير انداختن قاعدگي با قرصهاي LD مهم است. قرص LD را از روز پنج تا هفت شروع مي كنيد.

در استفاده عادي، پس از مصرف بيست و يك قرص، دوز متوقف مي شود و سپس خونريزي مي شود.

و همچنان ادامه دارد. وقتي كه مصرف آن را متوقف كنيد، خونريزي در عرض يك تا دو روز آغاز مي شود.

روش جلوگيري از پريود

اگر در ابتداي دوره قاعدگي هستيد، از يك قرص شروع كنيد و اگر متوجه شويد، دو قرص را براي متوقف كردن پاتوژن مصرف كنيد.

سپس، زماني كه لكه ها تمام شده اند، قرص را دوباره تا زماني كه احساس خونريزي مي كنيد.

• اگر در انتهاي دوره قاعدگي هستيد، به دليل احتمال پاشيدن، توصيه مي شود از روز اول قرص را مصرف كنيد .
• و قرص را بعد از لكه گيري كاهش دهيد. مصرف قرص را ادامه دهيد تا زماني كه نمي خواهيد خونريزي كنيد.
• زمان مناسب براي LD براي تأخير قاعدگي كي است؟ مبارزه با عوارض قبل از قاعدگي مهم است. 

بهتر است هر پنج تا هفت روز مصرف قرص را شروع كنيد. در اين مورد، پس از بيست و يك روز، قرص ها متوقف خواهند شد.

و در مدت كوتاهي پس از خونريزي قطع مي شود. اگر تمايل داريد كه دوره ماهانه خود را پس از يك دوره بيست و يك روزه تضعيف كنيد.

بايد از يك بسته جديد استفاده كنيد و از آن به طور مداوم براي مدت زمان استفاده كنيد.

تضعيف دوره قاعدگي

• در نظر داشته باشيد كه قطع مي تواند خونريزي ايجاد كند. آيا تا پايان دوره بايد دو قرص LD مصرف كنم؟
• نه، شما مي توانيد قرص را بعد از لكه گيري كامل كنيد تا زماني كه خونريزي داشته باشيد.

اگر از ابتداي دوره، دوره اي نداشتيد و تمايل داشتيد كه قاعدگي خود را در پايان دوره قاعدگي خود معكوس كنيد.

به ياد داشته باشيد كه با توجه به افزايش احتمال پاشش، بهتر است از ابتدا شروع كنيد .

يك قرص دو قرص را مصرف كنيد و همانطور كه در بالا ذكر شد، قرص را تا يك روز پس از لكه گيري كاهش دهيد.

و آن را تا زماني كه مي خواهيد آخرين قرص را مصرف كنيد.

• آيا تمام قرص هاي پيشگيري از بارداري براي تاخير انداختن قاعدگي طراحي شده اند؟
• بله اين قرص ها به طور مداوم كنترل چرخه قاعدگي را به طور مداوم به چرخه قاعدگي باز مي گردانند.

 

چرخه قاعدگي

در زير، برخي از نمونه هاي اين قرص ها و مكانيسم آن را معرفي خواهيم كرد: چگونه با خوردن قرص كامرست با قاعدگي مواجه شويم.

اين قرص ها همچنين مي تواند تاخير قاعدگي خود را تا هشتاد روز يا دوازده هفته موثر داشته باشد.

به اين ترتيب، مصرف ماهانه دزهاي استروژن كم شما در هفته شانزدهم رخ مي دهد و شما خونريزي مي كنيد.

• با توجه به اينكه شما از قرص هاي حاوي استروژن استفاده مي كنيد.
• ممكن است نشانه هايي از قبيل نفخ كردن داشته باشيد.
• شما مي توانيد اين قرص ها را هر سه ماه استفاده كنيد.
• چگونه قاعدگي را با قرص قرمزي به تاخير اندازيم.

رژيم غذايي نيز نود روز و پس از هشتاد و چهار روز، قرص داراي دوز يكسان پروژسترون يا استروژن افزايشي شروع مي شود.

با بيست ميكروگرم، سپس بيست و پنج ميكروگرم و در نهايت سيصد ميكروگرم.

استفاده از قرص استروژني

• بعد از آن، با استفاده از قرص هاي استروژني با دوز كم.
• مي توانيد دوره هاي خونريزي و جوان سازي را مشاهده كنيد .
• و هر سه ماه يك بار از اين قرص ها استفاده كنيد.

اين قرص ها در مقايسه با قرص هاي ضد بارداري بيشتر در كاهش خونريزي ماهانه اثر مي گذارد.

چگونه براي متوقف كردن قاعدگي با قرص آنتيس عمل كنيم. اين قرص ها براي استفاده مداوم استفاده مي شوند.

و همچنين مي توانند سيستم باروري خود را با تأخير يا جلوگيري از دوره پريود كنترل كنند.

اين قرص ها مي توانند تا يك سال مصرف شوند.

• آيا مي توانيد از يك قرص پيشگيرانه براي هر دوره دوره قاعدگي خود استفاده كنيد؟
• در صورتي كه در اوايل دوره شما قاعدگي است، مصرف قرص را بطور معمول كافي است.
• با اين حال، به ياد داشته باشيد كه اگر لكه خون رخ دهد.
• مي توانيد از دو قرص براي رسيدن به نقطه خوب استفاده كنيد.

 

• براي مشاوره هاي جنسي ميتوانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴