عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

مرگ

سلام من دختري هستم 25ساله.حدود سه سال پيش با شخصي آشنا شدم كه به معناي واقعي عاشقش شدم عشق واقعي يك احساس زود گذر نبود چون اون شخص خيلي مهربون و همه چيز تمام بود.نه تنها من همه ي اطرافيانش او را دوست داشتن و من از تمام حركات و رفتارش غرق خوشي ميشدم اينها رو گفتم تا بدونيد چقد برام مهم و دوست داشتني بود .اما در حدود شش ماه پيش تصادف كرد و فوت شد.من خيلي غم سنگيني تحمل كردم فكر ميكردم اگر زمان بگذره دردم كمتر ميشه اما روز به روز حس دلتنگي من بيشتر ميشه هر چقدر گريه ميكنم باز اتش قلبم از بين نميره گاهي از شدت دلتنگي حس ميكنم دارم ديونه ميشم و ساعتها گريه ميكنم و اين گريه ها باعث سردردم ميشه و همچنين حس ميكنم پر خاشگر شدم لطفا منو راهنمايي كنيد.
ممنونم


خواب آلودگي فصل بهار

خواب آلودگي فصل بهار

خواب آلودگي فصل بهار:ميزان بروز بي حوصلگي و خواب آلودگي در افرادي كه داراي مزاج مختلف هستند متفاوت است.

بهترين راه براي از بين بردن اين است كه تغييرات در رژيم غذايي را با توجه به تغيير فصل انجام دهيد.

بسياري از افراد مبتلا به اختلالات خواب شروع به خواب زياد و اضافه وزن مي كنند.

در شب، آنها خواب هستند، و در صبح آنها اخرين نفر هستند كه از رختخواب بلند مي شوند.

خواب آلودگي فصل بهار
  • در اواسط روز، اغلب خسته هستند و راحت مي خوابند.
  • اما دليل اصلي اين اختلال خواب و خواب آلودگي در بهار چيست؟
  • آيا ريشه هورموني و رابطه هورموني دارد.
  • يا به تغييرات آب و هوايي و خلق و خو بهار مربوط است؟
  • يك متخصص تغذيه و پژوهشگر طب سنتي ايران در اين زمينه مي گويد:
  • از ديدگاه طب سنتي، بهار سرد است و همچنين خشك و متوسط ​​است .
  • و برخي معتقدند كه بهار فصل رخوت است.
  • با شروع فصل بهار و تغييرات آب و هوايي رطوبت افزايش مي يابد.
  • و جريان هوا با كندي بيشتري صورت مي گيرد.

و بسياري از مردم احساس خواب آلودگي و آرامش دارند و اين اتفاق طبيعي است.

البته تغييرات در ريتم خواب و بيداري در اين فصل نيز ممكن است .

تحت تاثير تغييرات هورموني به دليل طولاني مدت باشد.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

 رابطه غذا و اختلال خواب
  • چه غذاهايي مي تواند خواب را مختل كند؟
  • آيا تنقلاتي مانند آجيل و شيريني مي تواند .
  • موجب خواب آلودگي يا خستگي شما شود؟
  • به گفته متخصصان، نوشيدني ها و غذاهاي حاوي كافئين.
  • از جمله قهوه، كاكائو و نوشيدني هاي گازدار، سيگار كشيدن و مصرف الكل.
  • و همچنين افراط در خوردن شام و مصرف غذاهاي چرب و عدم هضم غذا.
  • مي توانند خواب شخص را مختل كنند. دليل خواب آلودگي بهاره چيست؟
  • بر طبق نظر متخصصان، در زمينه طب سنتي، مغز داراي خلق و خوي خنك است.

و هر عامل مانند نوع تغذيه، استرس، فكر باعث تغيير در هستي مغز و خلق و خوي ظريف آن شده است.

كه مي تواند بر روي ريتم خواب و بيداري فرد موثر باشد .

در نتيجه، پايداري در مصرف غذاهاي گرم و خشك از جمله غذاهاي تند .

و آجيل و شيريني كه مي تواند رطوبت مغز را كاهش دهد، مي تواند باعث كاهش ميزان خواب شود.

تاثير خلق و خو بر خواب
  • البته، خلق و خو نيز در خواب موثر است. به عنوان مثال، افراد مبتلا به مزاج سرد و تر.
  • خواب بيشتري نسبت به افرادي كه گرمتر و خشك تر هستند داشته  است.
  • و بيخوابي عموما بيشتر در افراد داراي خشكي بالا ديده مي شود.

بهترين راه براي درمان خواب آلودگي بهار در طول روز چيست؟

تغذيه ايده آل براي اختلالات خواب كدام است؟ چه غذاهايي يا گياهان مي توانند .

اختلالات خواب را بهبود ببخشند و ريتم خواب بدن فرد را بهبود ببخشند؟ .

آيا ماساژ درماني مي تواند در از بين بردن اين اختلال موثر باشد؟ .

  • در پزشكي مدرن، هورمون سروتونين نقش مهمي در بهبود خلق و كاهش استرس و اضطراب دارد.
  • پيشرونده هورمون سروتونين است كه طبق گفته متخصصان غذاهايي كه داراي مقداري بالا از ان هستند.
  • مانند گوشت بوقلمون، موز، ماست، شير و غيره مي تواند باعث آرامش و خواب آلودگي شخص شود.
اختلال خواب در بهار

در طب سنتي استفاده از غذاهايي كه داراي رطوبت بالا هستند.

همچنين به داشتن يك خواب كمك مي كند.

براي مثال، استفاده از لبنيات، كاهو، مركبات، بادام قبل از خواب بسيار مفيد است.

  • افرادي كه داراي كمبود وزن يا لاغري شديد هستند.
  • نيز با خشكي مواجه مي شوند كه باعث اختلالات خواب مي شود.
  • دوش آب گرم قبل از خواب، به دليل افزايش رطوبت بدن، باعث خواب راحت مي شود.
  • ماساژ با بعضي از روغن هاي گياهي به علت افزايش رطوبت مي تواند.

به بهبود وضعيت خواب افرادي كه مي توانند از متخصصان پزشكي سنتي برخوردار باشند كمك مي كند.

آنها از مواد غذايي با رطوبت بالا استفاده نمي كنند.

و يا رطوبت را با اضافه كردن مواد تشكيل دهنده اين غذاها كاهش مي دهند خواب كمتري خواهند داشت.

تاثير ورزش بر خواب

ورزش همچنين كمك مي كند رطوبت بيش از حد در بدن از بين رفته است.

و مي تواند كمك به كاهش خوردن غذا بكند.

در حالي كه برخي از مردم در بهار خوشحال اند و شادي مي كنند.

بسياري احساس خستگي و خواب آلودگي مي كنند.

  • اين “خواب آلودگي بهار” ناميده مي شود. خواب نيز اين مشكل را حل نمي كند.
  • مصرف قهوه و چاي، ريختن آب سرد بر روي صورت، گوش دادن به يك آهنگ شاد .
  • و افزايش تحرك مي تواند به كاهش اين مشكل كمك كند.
  • در زمستان سرد، رگه هاي سطح بدن كوچك مي شود و كوچك مي شود.
  • به طوري كه بدن حرارت را از دست مي دهد و دماي ثابت باقي مي ماند.

 

مكانسيم خواب و مغز

بنابراين خون و اكسيژن به اندام هاي داخلي، به ويژه مغز، مي روند.

هنگامي كه بهار مي آيد، با گرم شدن هوا، رگ هاي خوني باز مي شوند.

و به همين ترتيب فشار خون كاهش مي يابد و خون بيشتري به پوست وارد مي شود .

و خون و اكسيژن كمتر به مغز مي رسند.

  • همچنين افزايش فعاليت متابوليك در بهار نياز به اكسيژن بيشتري دارد.
  • بنابراين اكسيژن كمتر به مغز ارسال مي شود. بدن ما يا بهتر است.
  • بگوييم مغز ما نياز دارد تا مدت زمان طولاني خود را با شرايط جديد سازگار كند.
  • و تا زماني كه اين هماهنگ شدن اتفاق بيفتد، خواب آلودگي فصل بهار روي خواهد داد.
خواب و تغييرات هورموني

بدن برخي از افراد به سرعت با اين شرايط جديد سازگار مي شود.

اما گروه ديگري مي خواهد با تغيير درجه حرارت هماهنگ شود.

براي مثال، در افراد مسن، وقت بيشتري براي خلاص شدن از خواب آلودگي بهاره و فرسودگي نياز مي شود.

يكي ديگر از دلايل اين خواب آلودگي، فقدان تعادل هورمون ها در جسم فرد است.

  • هورمون ها يكي از دلايل شادي و انرژي در بهار هستند.
  • در طول اين فصل، طول مدت نور روز زياد مي شود.
  • سروتونين (هورمون شادي) زيادتري در بدن فرد توليد شده است.
  • و توليد ملاتونين كم مي شود، به طوري كه مردم احساس سرخوشي و انرژي مي دهند.

 

 

  • براي مشاوره و راهنمايي در زمينه اختلالات خواب ميتوانيد با مشاوران اين مركز تماس بگيريد .
دفتر سعادت آباد: 021-88422495 خط ويژه

كانون مشاوران ايران

جستجو


كانون مشاوران ايران | روانشناسي | مشاوره

  رزرو مشاوره رزرو وقت مشاوره با مشاوران برتر
در كلينيك هاي منتخب

مشاوره تلفني          مشاوره آنلاين           مشاوره حضوري

Categories: Leave a Reply

Name (required)

Email (will not be published) (required)

Website

Comment

XHTML: You can use these tags:

 


"مشاوركو" مركز مشاوره روانشناسي

 

  "مشاوركو" مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين   مشاور آنلاين ، بي‌خود به‌ دنبال شگردهاي معجزه‌آسا نباشيد ؛ در عوض، مي‌توانيد از برخي از دشمنان زندگي زناشويي كه احتمال دارد در درازمدت رشته‌هاي پيوند‌دهنده بين شما را سست و ضعيف كند، دوري كنيد. در اينجا راهنمايي…     علت دروغگويي

ممكن است علت دروغگويي اين باشد كه آنها مي ترسند اگر رازهاي خود را فاش كنند، آن شخص آنها را ترك كند. افراد در روابط خود دروغ مي گويند تا مسائل منفي شخصيتي شان را پنهان كنند. بسياري از افراد …

  زنان بدانند

هميشه يه ياد داشته باشيد زن ومرد با هم تفاوت دارند، هيچگاه توقع نداشته باشيد رفتار و عكس العمل هاي زن و مرد مثل هم باشد ، در واقع همين تفاوت هاست كه اين دو را براي هم جذاب مي كند . براي داشتن يك رابطه عاشقانه بايد از خودمان بيرون بياييم و هوشمندانه متوجه تفاوت ها باشيم و بياموزيم كه…

  افسردگي

هنگامي مي‌گوييم فردي به بيماري افسردگي مبتلا مي‌شود، كه علائمي مانند آنچه در پايين به آنها اشاره خواهد شد، را تقريبا در هر روز، در تمام طول روز، براي دو هفته يا بيشتر داشته باشد. اگر شما افسرده‌ايد، ممكن است سر درد، درد‌هاي مبهم يا…

سايت مشاوره مشاوركو برزگترين سايت تخصصي مشاوره آنلاين پاسخگوي نيازها و راهنمايي شما در زمينه هاي مرتبط با زندگي و خانواده

سايت مشاوره مشاوركو برزگترين سايت تخصصي مشاوره آنلاين خانواده در زمينه روانشناسي مي باشد، مشاور كو با بيش از 200 هزار مطلب مرتبط روانشناسي و بهره گيري از تيم مشاوران براحتي پاسخگوي نياز و راهنمايي شما در زمينه هاي مرتبط با زندگي و خانواده شما خواهد بود، دنياي مدرن امروز، خانواده هايي مدرن و با فرهنگ و هويت بسيار غني ايراني و آگاه به مسائل فردي و اجتماعي را بيشتر باور خواهد كرد، فرهنگ ما هميشه خنده را بر لب هاي شما ستايش كرده است و افسردگي، درد، خشم، ترس، فقر و مرگ و انحراف را دورترين نقطه از شما تصور كرده است، تشكر ويژه ما از وب سايت كانون مشاوران ايران است كه بزرگترين مساعدت ها را به ما زمينه در ارائه خدمات آنلاين و پرسرعت به كاربران عزيزمان داشته است، آموزش، مشاوره آنلاين رايگان و مشاوره اينترنتي و معرفي مركز مشاوره تلفني در مشاور كو كاملا رايگان بوده و هيچ هزينه اي براي شما نخواهد داشت! علاوه بر بخشهاي مشاوره اي مشاوركو قسمت هاي تصوير و عكس و همچنين مقالات دانشگاهي و آموزشي مختلف در زمينه درمان افسردگي، اضطراب ، كم خوابي، بيش فعالي فرزند شما، تست هاي روانشناسي، معرفي ربات تلگرام روانشناسي و مشاوره در اينستاگرام، كانال هاي مفيد و آموزنده در اين زمينه و همچنين سايت هاي پربازديد را به شما معرفي خواهد كرد. يقينا و بدون شك مشاوركو پاسخگوي تمامي چالشهاي پيش روي شما در حوزه خانواده، ازدواج و زناشويي، روانشناسي و روانپزشكي خواهد بود، اگر در قسمت موضوعات مرتبط با زمينه مشاوره خود را نيافتيد از بالاي وب سايت از گزينه جستجو استفاده كنيد.

 
  • مشاوره فردي

    اضطراب و استرس و افسردگي و ...

به جمع ۲۰۰۰۰۰ نفري كانون بپيونديد.
پيشنهادات پيامكي شما به كانون مشاوران
۳۰۰۰ ۷۷ ۷۷ ۴۷ ۳۰۰۰ به جمع ۲۰۰۰۰۰ نفري كانون بپيونديد.
آدرس ايميل خود را بدون دابليو دابليو وارد كنيد

  مشاوره تلفني يا حضوري با مركز مشاوره برتر اين ماه مشاوركو: ۴۴۰۳۴۴۹۰(۰۲۱)
۸۸۴۲۲۴۹۵(۰۲۱)

كليه حقوق مادي و معنوي براي مشاور محفوظ مي باشد .
  • مشاوره خانواده

    روانشناسي

  • مشاوره ازدواج

    و مشاوره پيش از ازدواج

  • مشاوره جنسي و زناشويي

    راهنماي زوج هايي كه با مشكل مواجه هستند


پزشكان زيبايي و جراحان زيبايي

 

منو X تماس با ما بانك اطلاعات پزشكان زيبايي

جستجو براي پزشك يا جراح زيبايي در سراسر ايران

           

For Form Validation we used plugins htt

  آدرس ايميل تان چيست؟ يك نام كاربري تعيين كنيد. يك رمز عبور تعيين كنيد.     cosmetic.e-teb.com چيست؟  

كلينيك زيبايي 

 

E-Teb.com © Copyright 2016 متخصص زيبايي. تمامي حقوق محفوظ است.

دكتر - مشاوره خانواده - پزشك - مشاوره آنلاين - شماره دكتر

بانك اطلاعات روانشناسي

منو X تماس با ما بانك اطلاعات روانشناسي و روانپزشكي

جستجو براي روانشناس، روانپزشك يا كلينيك و مركز روان درماني در سراسر ايران

         

For Form Validation we used plugins htt

  آدرس ايميل تان چيست؟ يك نام كاربري تعيين كنيد. يك رمز عبور تعيين كنيد.     ravan.e-teb.com چيست؟

روانشناسان و روان پزشكان و همچنين كلينيك هاي مشاوره و روانشناسي ميتوانند اسامي خود را در اي تب بزرگترين جامعه آماري روانشناسي كشور ثبت نمايند.

 

كلينيك مشاوره و روانشناسي 

   

كلينيك مشاوره و روانشناسي 

 

E-Teb.com © Copyright 2016 روانشناس يا روانپزشك. تمامي حقوق محفوظ است.

دكتر - مشاوره خانواده - پزشك - مشاوره آنلاين - شماره دكتر

بانك اطلاعات پزشكان مغز

منو X تماس با ما بانك اطلاعات پزشكان مغز و اعصاب

جستجو براي متخصص يا جراح مغز و اعصاب در سراسر ايران

         

For Form Validation we used plugins htt

  آدرس ايميل تان چيست؟ يك نام كاربري تعيين كنيد. يك رمز عبور تعيين كنيد.     brain.e-teb.com چيست؟

متخصصان مغز و اعصاب و جراحان مغز و اعصاب و همچنين كلينيك ها و بيمارستان هاي تخصصي ميتوانند اسامي خود را در اي تب بزرگترين جامعه آماري پزشكي كشور ثبت نمايند.

E-Teb.com © Copyright 2016 متخصص مغز و اعصاب. تمامي حقوق محفوظ است.

دكتر - مشاوره خانواده - پزشك - مشاوره آنلاين - شماره دكتر

خود واقعي چيست

خود واقعي چيست؟ هنگامي كه شما متولد شديد، شما كامل و بي نقص بوديد.

هيچكس انتظار اين را نداشت، شما نيازي به دعا نداشتيد .

يا اينكه چيزهايي مانند يوگا و مراقبه را براي برقراري ارتباط با خدا را انجام دهيد.

خود واقعي كودكي

شما كودكي تان را از دست نداديد و نيازي به پيدا كردن خود نداشتيد!

شما به طبيعت متصل بوديد و روحتان را لمس كرديد.خود واقعي چيست

شما كاملا آزاد بوديد، در خانه برقصيديد.

و آواز خواندن با هر صدايي را كه دوست داشتيد تمرين نموديد.

شما لباس هاي بنفش با نوارهاي قرمز و احساس فوق العاده اي در مورد خودتان داشتيد.

  • شما چيزي مانند تمام جهان را بررسي كرديد.
  • از آنجا كه واقعا بود! شما از خودآگاهي مطلع بوديد.
  • نمي ترسيديد عبور كنيد، و شما زندگي خود را لمس كرديد.
  • اما بيشتر ما در اين دنيا زندگي مي كنيم.خود واقعي چيست
  • بيشتر ما از ضررهاي طبيعي خود را از دست مي دهيم.
  • و بيشتر احساسات ما نابود مي شوند.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

هيجان يادگيري

با شروع كارهاي كوچك، ما كاري را انجام مي دهيم كه والدين ما را خجالت مي دهد.

ما با نمرات بد به خانه مي رويم و متوجه مي شويم .خود واقعي چيست

كه تلاش هاي ما به اندازه كافي خوب نيست: اين بار ما بايد سخت تر كار كنيم.

ما ياد مي گيريم كه داشتن هيجان زيادي قابل قبول نيست: آرامش!

سنگين باش، مودب باش! كارتان را درست انجام دهيد، عجيب نيست!

اين پيام ها از محيط ما، والدين ما، معلمان، تلويزيون و اينترنت است.

ما ياد مي گيريم انگيزه هايمان را خاموش كنيم.

  • ما خودمان را شكست مي دهيم و در نهايت تصميم مي گيريم .
  • شخص ديگري باشيم كه حتي ممكن است به پذيرش آن اقدام نكنيم.
  • ما از خود مي پرسيم، چه كسي را بايد دوست داشته باشيم؟
  • تفاوت را ببين ؟! ما ياد مي گيريم كه نگوييم چه كسي هستم؟
  • اما بايد بگويم كه چه كسي بايد باشيم؟
پيدا كردن خود واقعي 

اين فقط زماني است كه ما تماس با روح خويش را از دست مي دهيم و زندگي ما غلط است.

چه كسي براي هر يك از ما متفاوت است و بستگي به انگيزه خانواده ما دارد.

چگونه والدين ما رفتار مي كنند و آنچه ما به آن توجه مي كنيم.خود واقعي چيست

زماني كه من يك بچه خوب هستم، پدرم من را خوشحال مي كند.

بنابراين من خوب هستم و مي توانم اعتبار زيادي داشته باشم، اين كار من است.

وقتي كه نمرات خوب دريافت مي كنم مامان به من بستني مي دهد.

مي خواهم دوباره انجامش بدهم.

  • من باهوش هستم و همچنان به دريافت نمرات خوب براي پاداش.
  • و حفظ اين نگاه افتخارآميز در چهره والدين ادامه خواهم داد.
  • وقتي والدين پول ندارند، با آنها مبارزه مي كنند.
  • بنابراين پول بيشتر به معناي شادي است.
  • من هرگز پولي نخواهم داشت.
  • من همه چيز را مي خواهم تا پول بيشتري دريافت كنم.
  • و ديگر در مورد هيچ چيز نگران نباشم.
موفق شدن خودواقعي 

من موفق خواهم شد و آنچه را مي خواهم به دست خواهم آورد.

روز به روز، تجربه پشت تجربه، در نهايت به پيدا كردن اينكه چه نوع شخصيتي هستيم منجر خواهد شد.

در اين فرايند، ما تبديل به افرادي مي شويم كه نيستند.

يك الگوي و راهي براي ساختن كه ما آن را “من” مي ناميم.

و اين محدود به كل شخصيت مي باشد.

اما پتانسيل واقعي ما خيلي بيشتر از آن است.خود واقعي چيست

شما كي هستيد؟ زمان آن است كه اين شخصيت را دگرگون كنيد و كشف كنيد.

كه چه كسي هستيد و چه چيزي در مورد خودتان پنهان و ناشناخته باقي مانده است.

  • هنگامي كه ما يك كودك بوديم، ما ياد گرفتيم .
  • كه چگونه از احساسات ناراحت كننده اجتناب كنيم.
  • تا وانمود كنيم كه همه چيز رو به راه است.
  • ما مشروط به سركوب درد بوديم.خود واقعي چيست
  • به ياد داشته باشيد زماني كه والدين ما براي آرام كردن ما گفتند:
  • «گريه نكنيد، چيزي نيست»؟
  • يعني همه اين ها احساس خوبي نيست و شما بايد آنها را پنهان كنيد.

پنهان كردن احساس واقعي
  • هنگامي كه ما متولد مي شويم، ما مانند يك برگ كاغذ بزرگ هستيم.
  • كه هيچ چيزي در مورد آن نوشته نشده است.
  • شما باهوش و با ارزش هستيد و اين احتمال زيادي دارد و پس از آن زندگي آغاز مي شود.
  • آنها مي گويند شما فرياد نمي زنيد و بخشي از زندگي شما پنهان مي شود.
  • چيزي نيست كه ديگر شبيه آن ورق كاغذ باشد. فقط يك توپ كاغذ خرد شده است .
  • كه شما يك بار دوست داشتيد دستانتان را باز كنيد و به جهان بگوئيد:
  • “اين من هستم!” هنگامي كه ما سعي مي كنيم خود را به يك شخصيت تحميل كنيم.
  • ما تمام بخش هايي از خودمان را كه براي اين شخصيت مناسب نيستند.
  • سركوب مي كنيم: براي اينكه يك پسر خوب باشيد، بايد خشم را سركوب كنيد.

 

لذت بردن واقعي

اگر مي خواهيد لذت ببريد، بايد بخش هوشمندانه و جدي خود را ترك كنيد.

شما بايد تمام شادي خود را براي يك زندگي سخت فراموش كنيد.

شما بايد چيزهايي را كه باعث عصبانيت شما مي شوند، دنبال نكنيد.

در فرايند كشف شخصيت خود، بايد ذات خود را فراموش كنيد.خود واقعي چيست

انرژي زيادي را براي صرفه جويي در مصرف انرژي، صرفه جويي در هزينه.

حفظ ظاهر خود و تلاش براي گفتن چيزهايي كه باعث خجالت مي شوند، صرف كنيد.

شما بايد با تمام جنبه هاي خودتان ارتباط برقرار كنيد.خود واقعي چيست

هرچه زندگي شما تا به حال پيشرفت كرده است.

  • اگر شما خجالتي، برون گرا، اجتماعي، حواس پرت يا غيرقابل پيش بيني هستيد.
  • بايد بدانيد كه اين بالقوه نهايي شما نيست.
  • اين كاراكترها تنها الگوهايي هستند.
  • كه تا به امروز آموخته ايد تا آن را به آخر برسانيد.
  • اين ممكن است پاسخي در سن پنج، ده يا پانزده باشد.
  • و هنگامي كه شما به دنبال حمايت والدين هستيد.
  • خود واقعي بودن ارزش صرف وقت را دارد.
  • پس براي چه چيزي منتظريد ؟ از هم اكنون آغاز كنيد!

مركز مشاوره روانشناسي ازدواج,خانواده و نوروفيدبك


بانك پزشكان

e-teb.com     هرگونه كپي برداري يا استفاده از مطالب و يا مشخصات اعضا و اشخاص در e-teb.com پيگرد قانوني دارد. مشاغل تحت پوشش e-teb

كليه مشاغل پزشكي و مشاغل مرتبط با آن تحت پوشش ايران طب مي باشد. كليه متخصصين ، مراكز، كلينيك ها ، بيمارستانها و ساير مراكز مرتبط با پزشكي يا روانشناسي را مي توانيد در اين سايت بيابيد

e-teb چيست؟

هدف ما از e-teb ايجاد كامل ترين بانك اطلاعات مستقيم تخصصي و فوق تخصصي در تمامي زمينه هاي علوم تجربي و انساني مي باشد.
علاوه بر آن براي انتخاب دقيق تر، سريع تر و آگاهانه تر هموطنان عزيزمان قسمت نظر سنجي تصويري تعبيه شده است تا از نظرات تمامي دوستان و اساتيد و مراجعان قبلي نهايت استفاده به عمل آيد.
همچنين كليه افراد فعال در زمينه هاي مرتبط بدون پرداخت هيچ هزينه اي مي توانند اطلاعات، گواهينامه ها، رزومه ها و مدارك خود را در بانك اطلاعات پزشكي e-teb براي مشاهده همگان درج نمايند.
استفاده از جديدترين فناوري هاي آي تي روز دنيا به همراه ورود بزرگترين اساتيد اين رشته ها دستاورد ديگر e-teb مي باشد.
همكاري اساتيد، مشاهير و بزرگواران اين عرصه به طور مستقيم تاييد صحت كاري اين سامانه مي باشد.

موفق و پيروز باشيد تماس با ما درباره ما بانك اطلاعات پزشكان و متخصصان. كپي رايت 2018

علت خونريزي بعد از نزديكي

علت خونريزي بعد از نزديكي:شايد امروز اين سوال براي بعضي ها تعجب آور است.

اما واقعيت اين است كه زنان و دختراني كه در طول رابطه جنسي احساس درد مي كنند.

عليرغم تمايل به داشتن رابطه جنسي و لذت بردن از اين تجربه، درد از كار ان ها جلوگيري مي كند.

هيچ كس نبايد در حالي كه خجالت مي كشد ناراحت شود.

علت خونريزي بعد از نزديكي
  • بنابراين، اولين توصيه به كساني است كه درد دارند.
  • جلوگيري از معاشقه دردناك مهم است.
  • زيرا معاشقه براي لذت و خوشي است نه براي درد و رنج.
  • احساس درد هنگام معاشقه نشانه اين است.

كه در اين كار مشكلي وجود دارد. اما متاسفانه، بسياري با اين مشكل درگير هستند.

دختراني كه دخول مردان را براي اولين بار تجربه مي كنند يعني دختران باكره ممكن است.

دچار درد و خونريزي بعد از نزديكي شوند كه مي تواند سبب نفرت و دوري ان ها از روابط بعدي باشد.

شدت ناراحتي يا درد نيز در تجربه مرد و همچنين جنبه هاي رواني دختر كه منجر به انقباض ماهيچه هايش.

و در نتيجه درد و ناراحتي مي شود منعكس مي شود.

  • براي جلوگيري از اين مشكل، بهتر است با يكديگر صحبت كنيم.
  • تا اين مسئله را برررسي و بر طرف كنيم زيرا اين اولين تجربه هر دو طرف است.
  • و بنابراين همسران با كمك هم و هماهنگي ان را به خوبي انجام مي دهند.

مركز “ مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

تحرك شريك جنسي

در بسياري از موارد، شكل و نحوه فعاليت و تحرك شريك جنسي شما باعث اين درد مي شود.

به عنوان مثال، افراد بي تجربه، صرف نظر از احساس و تحمل زن، فشار زيادي را وارد مي كنند.

و با حركات سريع سبب درد و خونريزي در او پس از نزديكي مي شوند يا از يك زاويه نامناسب.

آلت تناسلي خود را به واژن وارد مي كنند .

و نيز رابطه جنسي مقعدي نيز مي تواند سبب افزايش درد وخونريزي پس از رابطه شود .

يكي ديگر از دلايل درد، فقدان ترشح مهبلي زنان است.

نشان داده شده است كه استفاده از يك سري داروها براي كاهش ترشحات واژن.

علاوه بر رسيدن به يائسگي و تغييرات هورموني ناشي از آن، باعث كاهش ترشحات واژن مي شود.

علت كاهش ترشحات واژن

صحبت كردن با هم، تغيير زاويه و پوزيشن، چرخش به عقب و جلو، راه حل براي اين مشكل است.

راه ديگر اين است كه از يك كرم روان كننده به خصوص در خصوص روابط از پشت و مقعدي استفاده كنيد.

كه مي تواند در همه داروخانه ها يافت شود.

  • در بسياري از موارد، امتناع از بوسه گرم و پريشاني و تنش هاي روزانه و عدم شاد بودن.
  • و فقدان آماده سازي بدن سبب مي شود كه تخليه ترشحات در واژن صورت نگرفته  است.
  • و باعث خشكي واژن و عدم آمادگي آن براي پذيرش آلت تناسلي مردان مي شود .
  • كه منجر به درد در رابطه جنسي و نيز خونريزي بعد از نزديكي مي شود.
  • و ناراحتي هايي را براي هر دو طرف به وجود خواهد آورد.
معاشقه قبل از نزديكي

اما گاهي اوقات، عليرغم استفاده از تكنيك هاي لازم (معاشقه) براي تحريك .

و آماده شدن زن قبل از ورود، باز كردن مهبل زن مجاز نيست.

مهبل هنوز هم آماده نشده و رحم هنوز براي رابطه اماده نشده است.

در نتيجه، لمس و تاثير آلت تناسلي سبب كاهش درد مي شود و نيز آمادگي را در فرد ايجاد مي كند.

براي حل اين مشكل، قبل از استفاده فرو كردن آلت تناسلي مرد بايد از انگشتانش استفاده كند.

و براي مهار واژن، در اطراف آن و قسمت هاي داخلي آن تحريك را شروع كند.

و بوسيدن، تحريك كليتوريس و غيره را قبل از آن انجام دهد.

استفاده از انگشت براي بررسي آلت تناسلي زنان :

  •  اندازه گيري آمادگي خود را براي پذيرايي از عزيزان يك راه خوب و دلپذير است.
  • از آنجايي كه به نوبه خود زن را تحريك مي كند، مرد نيز احساس آمادگي زن و گرمي، خيسي.
  • لغزندگي و محيط خوب را فراهم مي كند كه بهتر است در چشم هاي همسر نيز نگاه كند.
  • البته برخي از زنان آن را دوست ندارند.
درمان خونريزي در نزديكي
  • در اين موارد هيچ نيرويي و هيچ تعهدي وجود ندارد. اما او را آماده كنيد.
  • گاهي اوقات انقباض شديد عضلات ديواره واژن نيز باعث درد و خونريزي مي شود.
  • به دليل سختي و انقباض ديواره ها، اضطراب، استرس.
  • تنش رواني معمولا به دليل انتظارات نامناسب و بد مرد از فعاليت جنسي است.
  • اين به اين معني است كه مشكل داراي يك عامل روانشناختي است.
  • تلاش براي انجام كار در يك فضاي مناسب و محيط بهتر، بوسيدن .
  • و طولاني بودن رابطه بيش از پيش، آماده كردن زن و ارزيابي دو طرف براي دخول.
  • و از بين بردن انتظارات براي حل مشكل مفيد واقع خواهد شد.
  • اما زنان بعد از تمام اين مسيرها بايد به دكتر مراجعه كنند.

 

درد و عفونت واژن

يكي ديگر از علل درد، درد عفونت واژن است كه به دلايل مختلف ممكن است صورت بگيرد .

كه راه حل آن مراجعه به پزشك است.

يكي از مهم ترين علل اوليه درد واژن، خشكي واژن است.

معمولا هنگامي كه يك زن تحريك جنسي را تجربه مي كند.

مايع از مهبل آزاد مي شود كه مرطوب مي شود.

  • اما اگر زن رابطه جنسي نداشته باشد، نزديكي به او مي تواند خيلي بد باشد.
  • و در بعضي موارد، حفره واژن ممكن است پاره شده و موجب خونريزي پس از نزديكي شود.
  • براي جلوگيري از خشكي واژن در طي مقاربت جنسي راه هايي پيشنهاد شده است و دو راه وجود دارد.
نشانه تحريك جنسي زنان

اولا، قبل از اينكه از نظر جنسي تحريك شود، رابطه جنسي برقرار نكنيد.

راه دوم استفاده از روان كننده ها است.

از آنجا كه تخليه واژن معمولا نشانه تحريك جنسي زنانه است.

معمولا توصيه مي شود كه رابطه متوقف شود تا زن تحريك شود و روانكاري طبيعي ايجاد شود.

  • براي زوج ها بهتر است از داشتن رابطه جنسي با يك زن بدون تحريك خودداري شود.
  • با اين حال، اگر ترشحات طبيعي نشانه اي از تحريك جنسي نباشد.
  • استفاده از روان كننده هاي مصنوعي توصيه مي شود.

 

 

مركز مشاوره روانشناسي ازدواج,خانواده و نوروفيدبك

براي مشاوره و درمان در اين خصوص ميتوانيد با شماره هاي ذيل تماس بگيريد .

۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ويژه

۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه