عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

هزينه ارتودنسي چگونه محاسبه مي شود؟

هزينه ارتودنسي مانند هر خدمت دندانپزشكي ديگري به فراخور مورد بيمار، سن، نوع و زمان درمان و مهارت، تبحر و تخصصي دندانپزشك ارتودنتيست، متفاوت خواهد بود. لذا مراجعه به مشاوره دندانپزشكي و انتخاب بهينه ترين نوع درمان و اجتناب از مراجعه به افراد غير متخصص و غير حرفه اي، تا حد زيادي هزينه ارتودنسي را كاهش داده و مانع از هدر رفتن زمان و هزينه ارتودنسي شما خواهد شد.


بسياري از بيماراني كه نياز به ارتودنسي دارند، از گرفتن وقت مشاوره براي مراجعه به متخصص ارتودنسي ابراز نگراني مي كنند. بخشي از اين نگراني مربوط به عدم اگاهي از مسائل هزينه هاي ارتودنسي در درمانهاي ارتودنبسي مي باشد. قبل از شروع درمان ارتودنسي بيماران مي خواهند بدانند كه “هزينه ارتودنسي چقدر است؟” عوامل زيادي بر هزينه ارتودنسي تاثيرگذار خواهند بود. هزينه درمان هاي ارتودنسي به نوع ناهنجاري ، نحوه درمان ، مدت درمان , سن بيمار ، شدت ناهنجاري ، نوع دستگاه به كار برده شده اعم از ارتودنسي متحرك و يا ارتودنسي ثابت، دستگاه خارج دهاني , دستگاه داخل دهاني , ارتودنسي ديمون، ارتودنسي با براكت هاي هم رنگ دندان، ارتودنسي نامرئي يا invisalign، ارتودنسي لينگوال , درمانهاي ارتودنسي به همراه جراحي (ارتو سرجري), استفاده از ميني اسكروMiniscrew , استفاده از ميني پليت Miniplate و غيره بستگي دارد. به عنوان مثال در بعضي بيماران ناهنجاري دنداني فكي با پلاك متحرك قابل اصلاح است كه در اين صورت هزينه ارتودنسي كمتر خواهد شد. برخي از بيماران نياز به ارتودنسي ثابت فكين دارند كه دستگاههاي ثابت ارتودنسي بعد از رويش دندانهاي دائمي در دهان قرار مي گيرند . گروهي ديگر از بيماران نياز به درمان ارتودنسي متحرك و سپس ارتودنسي ثابت دارند بعضي نياز به درمانهاي جراحي دارند .برخي نياز به ميني اسكرو Miniscrew و غيره دارند , بنا بر اين روش درماني ارتودنسي براي هر فرد منحصر به خود اوست و متغيرهاي زيادي در هزينه نهايي بيمار تاثير دارد هزينه ارتودنسي در جلسه اول كه ويزيت است به بيمار گفته مي شود.


اهم عوامل اثرگذار بر هزينه ارتودنسي دندان
هزينه ارتودنسي دندان بدون دريافت مشاوره و ويزيت اوليه قابل ارائه نخواهد بود از اينرو هزينه درمان بر اساس نوع مشكل، بررسي نياز به جراحي يا كشيدن دندان و همچنين وضعيت سلامت دهان و دندان هر بيمار متفاوت است. هر چقدر اين ويزيت در دوران كودكي و همزمان با مسير توسعه رشد دنداني صورت بگيرد طول درمان و هزينه ارتودنسي نيز كاهش مي يابد.
هزينه ارتودنسي همچنين بر اساس ميزان مشكل مي تواند متغير باشد به طوريكه ممكن است دندان به كشيدگي دندان يا جراحي، پيش از نصب براكت ها يا سيم ها در دهان نياز داشته باشد و يا ممكن است به مدت چند ماه نياز به استفاده از نگهدارنده وجود داشته باشد. از اينرو بر اساس ميزان تلاش صورت گرفته در طول دوره ارتودنسي دندان، هزينه متغير خواهد بود.


فاكتورهاي هزينه ارتودنسي نامرئي؟


هزينه ارتودنسي نامرئي به فاكتورهاي بسياري مثل تعداد طلق هاي نامرئي كه به بيمار داده ميشود به اينكه ايا بيمار نياز به دراوردن دندان دارد يا ندارد, به اينكه ايا بيمار نياز به جراحي فك دارد يا ندارد, به اينكه ايا مشكل بيمار دنداني يا فكي (اسكلتي) است, هم چنين به اطلاعاتي مثل شيب دندانها، وضعيت فكين، نيمرخ بيمار، ميزان شلوغي دندانها ، وضعيت راديوگرافي بيمار و غيره. بستگي دارد.


هزينه ارتودنسي متحرك
ارتودنسي متحرك معمولا براي اصلاح مشكلات متداول و جزيي مربوط به نامرتب بودن دندان مي باشد و در ظرف مدت كوتاهي به نتيجه مي رسد. پس از آنكه متخصص ارتودنسي بيمار را مورد معاينه قرار داد، بهترين روش درماني و برآورد هزينه هاي درمان مشخص خواهد شد. معمولا هزينه ارتودنسي براي بيماران مختلف به علت استفاده از روش هاي درماني متفاوت متغير مي باشد. در ارتودنسي متحرك خدمات تخصصي مختلفي به شرح زير ارائه مي گردد كه هزينه ارتودنسي آنها بعد از انجام درمان قابل محاسبه خواهد بود:


مشاوره متخصص و انجام راديوگرافي و قالب گيري
كليه وسايل لازم براي ارتودنسي متحرك
جلسات مختلف براي تنظيم بريس
ويزيت هاي اورژانسي
تعمير بريس شكسته شده احتمالي
كار آزمايشگاهي تخصصي
نظارت بر حفظ نتيجه به مدت ۱۲ ماه
هزينه ارتودنسي ثابت
ارتودنسي ثابت و يا بريس هاي فلزي رايج ترين و كامل ترين نوع درمان در ارتودنسي مي باشد كه از لحاظ قيمت نيز گران تر بوده و براي مشكلات مهم تر و اساسي دندان استفاده مي شود. از عوامل موثر بر هزينه هاي ارتودنسي ثابت مي توان به موارد زير اشاره كرد:


نوع وسايل و مواد استفاده شده:


هزينه مواد استفاده شده در ارتودنسي ثابت بسته به مواد به كار رفته در درمان مشخص مي شود. به اين معني كه هر چه كيفيت مواد استفاده شده بهتر باشد مسلما هزينه آن نيز بيشتر خواهد بود.


سن بيمار:


سن بيمار نيز از عوامل مهم در تعيين هزينه ارتودنسي ثابت مي باشد. به اين ترتيب كه هر چه سن فرد بيمار پايين تر باشد، به علت وضعيت دنداني مناسب تر وي و همچنين سرعت در روند درماني بيمار، هزينه درمان نيز كاهش مي يابد.


بيماري هاي دهان و دندان:


اگر بيمار دچار بيماري هاي دهان و دندان باشد، مي بايست قبل از ارتودنسي ثابت، آنها را درمان كند كه خود اين امر نيز شامل هزينه هاي جداگانه اي خواهد بود.


طول درمان:


هر چه طول دوره درمان كمتر باشد، هزينه هاي ويزيت و احتمال اصلاحات مجدد در درمان نيز كمتر خواهد بود.

ازدواج موقت، راه حل يا مشكل؟؟؟

سلام
من يه پسر 26 ساله هستم. راستش موضوعي كه ميخوام راجع بهش صحبت كنم مسئله فشار جنسي هست كه رومه. من آدم به شدت گرم مزاجي هستم و از اين بابت فشار زيادي رو احساس ميكنم چون مجرد هستم و علاوه بر اين به اين زودي هم توانايي ازدواج ندارم. دليل عدم توانايي ازدواجم اينه كه تازه ارشدم رو تموم كردم و دو سال بايد برم سربازي، بعد اونم بايد دنبال كار بگردم و بعدش بايد كار كنم تا يه پولي جمع كنم كه شايد روي هم رفته 5 سال ديگه طول بكشه و اين مدت براي من خيلي خيلي خيلي زياده! البته من به ازدواج فقط بابت رفع نياز جنسي نگاه نميكنم و بخاطر همين موضوع شايد پيدا كردن گزينه مناسب يه مدت بيشترم طول بكشه. اينم بگم كه ما از يه خونواده سطح پايين (از نظر مالي) هستيم و به همين دليل نميتونم روي كمك خانواده حساب خاصي باز كنم.

سوالي كه ميخواستم مطرح كنم اينه كه نظرتون در مورد ازدواج موقت چيه؟ باور كنيد من آدم هرزه اي نيستم و حتي تا حالا دوست دختر معمولي هم نداشتم و نميخوام داشته باشم! اگه كسي يكي دو سال پيش در مورد صيغه باهام حرف ميزد ميگفتم اشتباه يا حتي گناهه اما حالا واقعا تحت فشارم كه به اين مسائل فكر ميكنم

خانوما و آقايون محترم لطفا كمكم كنيد و نظرتونو بگيد. خيلي ممنون
براي كسب اطلاعات بيشتر و راهنمايي مي توانيد با متخصصان ما تماس بگيريد.
Top | #2
  

پاسخ : ازدواج موقت، راه حل يا مشكل؟؟؟

شما اگه بخواي ازدواج موقت كني بايد مهريه بدي در كنارشم نهار و شام و هديه .فكر كردي زناي صيغه اي عاشق چشم و ابروتن كه رايگان بيان باهات باشن؟؟؟ اگرم شروع كني چون تاحالا رابطه جنسي نداشتي واست جذاب ميشه و ادامش ميدي


خب بهتر نيست پولي كه ميخواي خرج زن صيغه اي كني پس انداز كني تا به ازدواج برسه؟؟؟


يك ترنس عاشق خواهرم شده اما خواهرم دوستش نداره

با سلام و احترام
يك ترنس عاشق خواهرم شده اما خواهرم دوستش نداره اما دست بردار نيست و عشقش تبديل به نفرت شده
و هر روز تهديد ميكنه و حتي عكس هاي خواهرم را در فضاي مجازي پخش كرده
با اين فرد از لحاظ روانشناسي بايد چه كار كرد تا دست از سر خواهرم بردارد؟
ممنون

توسط alpecin درازدواج · پاسخ 41 روز 6 ساعت 35 دقيقه قبل

سوال: 1 پذيرفته شده: 0 ( 0% ) | امتياز: 0

 

پاسخ (2)

0 votes

دوست عزيز در اين مرحله نميتونيد كاري انجام بديد .
فقط در مورد پخش عكس در اينترنت و مزاحمتهاي ايشون ميتونيد شكايت كنيد .
چون در اين شرايط فقط برخورد قانوني ميتونه موثر باشه .
ولي اين شخص كاري ازش ساخته نيست .
و اگر شما بترسيد ميتونه از ترستون برعليه خودتون استفاده كنه .
به همين خاطر قطع رابطه كامل در اولين قدم توصيه ميشه .
براي مراحل بعدي اگر رفتارايشون غيرقابل تحمل بود بايد از فشار قانون استفاده كنيد .
در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
دفتر قيطريه:
۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ويژه



حساسيت به روابط همسر با جنس مخالف

سوال شده 10 ساعت قبل در مشاوره خانواده آنلاين توسط fahime
با عرض سلام، من به تازگي ازدواج كردم، از زندگيم خيلي راضيم، دوست ندارم ناخواسته همسرم رو ناراحت كنم چون خيلي دوستش دارم تنها مشكل اصلي من حساسيتي هست كه روي همسرم دارم، دوست ندارم همسرم با جنس مخالف زياد در ارتباط باشه، وقتي حتي با نزديكانش هم حرف مي زنه حسوديم مي شه، مي ترسم واكنشي نشون بدم و باعث نارحتيش بشم، از طرفي از بازگو كردن اين حسادت و حساسيت زياد مي ترسم. اين حس مثل يك خوره تو جونمه، عذاب مي كشم، دوست ندارم زندگيمو به خاطر اين حساسيت هاي زياد كه تهش فقط شك و بدبينيه نابود كنم، چكار كنم؟ كمكم كنيد!
2 پاسخ
پاسخ داده شده 9 ساعت قبل توسط بي نام
دوست عزيز، چقدر خوبه كه اين رفتار خودتون رو قبول كرديد و سعي كرديد تا الان با رفتارتون باعث ناراحتي همسرتون نشيد، اما بهتره پيش از اينكه اين حساسيت روي زندگيتون تاثيري بذاره، اون رو كنترل و درمان كنيد، اول از همه ديد منفي كه نسبت به تمامي رفتارها و ارتباطات همسرتون با ديگران داريد رو تبديل به يك ديد مثبت كنيد به خودتون بگيد چه مشكل و يا تهديدي در اين روابط هست كه نسبت بهش حساس بشيد! اگر همسرتون رو دوست داريد پس سعي كنيد بهش اطمينان داشته باشيد، اگر تا الان مواردي وجود نداشته كه اطمينان شما رو از همسرتون سلب كنه پس بايد با اطمينان كامل به همسرتون، تمامي اين بدبيني ها، حساسيت ها و حسادت ها رو كنار بذاريد، من به شما پيشنهاد مي كنم براي نتيجه گيري بهتر با يك روانشناس در ارتباط باشيد.


عشق اول

من يه ادم بدبخت هستم قبلا با دختر رابطه اي نداشتم امسال كنكور دارم ميرم پيش يه مشاور درسي كه خيلي خانم خوشگليه از من ۱۴ سال بزرگتره و من بهش علاقه مند و وابسته شدم اولين عشق زندگي منه حتي بهش گفتم عاشقش هستم و خيلي دوستش دارم ولي عشق منو جدي نميگيره و چند ماه ديگه ميخواد بره از ايران ميترسم بعد از اين ديگه عاشق نشم يا خود كشي كنم يا كارم به تيمارستان بكشه چون اولين كسيه كه از عمق وجودم دوستش دارم ميترسم از رفتنش چيكار كنم كمكم كنيد
Top | #2
نقل قول نوشته اصلي توسط amirhussain نمايش پست ها
من يه ادم بدبخت هستم قبلا با دختر رابطه اي نداشتم امسال كنكور دارم ميرم پيش يه مشاور درسي كه خيلي خانم خوشگليه از من ۱۴ سال بزرگتره و من بهش علاقه مند و وابسته شدم اولين عشق زندگي منه حتي بهش گفتم عاشقش هستم و خيلي دوستش دارم ولي عشق منو جدي نميگيره و چند ماه ديگه ميخواد بره از ايران ميترسم بعد از اين ديگه عاشق نشم يا خود كشي كنم يا كارم به تيمارستان بكشه چون اولين كسيه كه از عمق وجودم دوستش دارم ميترسم از رفتنش چيكار كنم كمكم كنيد
دوست عزيز اگر كمي به جايگاه خودتون و ايشون نگاه كنيد.
و واقع بينانه با موضوع برخورد كنيد .
مسلما متوجه تصورات اشتباه خودتون خواهيد شد .
متاسفانه بعلت نبود آموزش و برخوردهاي اجتماعي افرادي مثل شما هستند.
كه در اولين برخورد و تغييرات هورموني به خيال خودشون عاشق شدن .
در صورتي كه اين احساس هر چي كه باشه ميدونيم كه عشق نيست .
احساسي گم شده بين رفتارهاي افراد كه تصورات عاشق شدن رو دست ميده .
ممكن است بعد از آن كه عشق استاد را از دلتان بيرون كرديد.
احساس سرخوردگي و شكست داشته باشيد.
در اين شرايط، دانستن روش هايي براي كنار آمدن با اين افسردگي براي هر كسي ضروري است.
دكتر گلزاري به اين عاشقان شكست خورده مي گويد:
در مواجهه با مشكلات، شكست*هاي عاطفي، احساس به بازي گرفته شدن و... بايد مورد توجه قرار گيرد.
و به جاي اين*كه روي «خود*تخريبي» كار شود و فرد دست به «خودمحكوم سازي» بزند.
به اين فكر كند كه در انتخابش خطا كرده و درست پيش نرفته است.
نكته اي كه بايد مورد توجه قرار بگيرد اين است كه بسيار طبيعي است.
اگر پس از شكست عاطفي، فرد غمگين شود و اگر اين احساس در فرد ايجاد نشود .
بايد هم به لحاظ عقلاني و هم به لحاظ احساسي به او شك كرد!
اما اگر فرد در بروز احساسات خود با مشكل مواجه شد بايد به او كمك كرد.
پيشنهاد مي*شود براي كاهش فشار لحظه*اي ناشي از اين شكست*ها به مشاور مراجعه شود.
تا با جلساتي نظير كنترل خشم و اصلاح ساختار انتخابي، به او كمك بيشتري شود.

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
021-88472864


راهنماي والدين براي كنترل خشم

تربيت فرزند آرام: چگونه كنترل را بدست بگيريد زماني كه كودكتان شما را عصباني مي كند
چرا از كوره در رفتن وقتي كه كودكان ما را عصباني مي كنند انقدر متداول است ؟ دلايل بسياري وجود دارد اما، به نظر مي رسد عمدتا به اين خاطر است كه ما به خودمان اجازه مي دهيم كه از كوره در رويم. در واقع، وقتي بيش از حد عصباني مي شويم، وقتي هيجاني برخورد مي كنيم، به جاي استفاده از راه هاي ديگر، به رفتار كودكانمان اجازه مي دهيم كه چگونگي رفتارمان را تعيين كند.
ما خيلي كار ها را خودكار انجام مي دهيم، حتي بدون اينكه راجع به آن فكر كنيم. اين اغلب بدين خاطر است كه ما باور داريم كودكانمان بايد تحت كنترل ما باشند، به جاي اينكه لحظه اي درنگ و فكر كنيم و بگوييم: «صبر كن، اول بايد خودم را كنترل كنم قبل از اينكه چيزي بگويم.» بهترين راه براي اينكه خود را از عصباني شدن بازداريد اين است كه تشخيص دهيد عصباني خواهيد شد و چه چيز باعث مي شود عصباني شويد. در حقيقت، احتمالا اين يكي از مهم ترين كارهايي است كه مي توانيد به عنوان پدر و مادر انجام دهيد.

براي مطالعه بيشتر:

شيوه هاي فرزند پروري و تاثير آن در ابراز خشم

پرخاشگري كودكان در سنين مختلف

در اين ميان، رازي وجود دارد: زماني كه خودتان را كنترل مي كنيد، معمولا كودكتان نيز آرام مي شود. به ياد داشته باشيد، آرامش مسري است و همينطور اضطراب. وقتي ما در جايگاه پدر و مادر عصبي يا مضطرب مي شويم، مسلم است كه اين باعث ايجاد اضطراب در كودكانمان مي شود. همچنين مي توان گفت احتمالا بزرگترين نگراني شما به عنوان پدر و مادر،از نظر هيجاني واكنش پذير بودن است. از اين نظر به اين مسئله نگاه كنيد: اگر نمي توانيد آرام شويد، اگر نمي توانيد خونسردي خود را حفظ كنيد، آنچه واقعا انجام مي دهيد اين است كه سهوا همان جوي را به وجود مي آوريد كه داريد تلاش مي كنيد از بين ببريد.
وقتي سعي مي كنيد به جاي اضطراب خودتان، رفتار كودكتان را مديريت كنيد، آنچه انتقال مي دهيد اين است كه «من كنترلم را از دست داده ام. من بايد رفتار تو را تغيير دهم تا حس بهتري داشته باشم!»
به اين مثال توجه كنيد. فرض كنيد شما داريد به كودكتان ياد مي دهيد چگونه دوچرخه سواري كند. كودكتان ياد نمي گيرد و بد عنق شده و با شما بحث مي كند. شما درمانده، رنجيده خاطر، عصباني و نا اميد شديد، زيرا در درون حس مي كنيد شما مسئوليد به او ياد دهيد كه چگونه دوچرخه سواري كند و او گوش نمي دهد و شما شروع به مقابله با آن مي كنيد. سر كودكتان داد مي زنيد زيرا از كوره در رفته ايد. نتيجه ي نهايي اين است كه احتمالا كودكتان از دوچرخه خواهد افتاد. دليلش اين است كه: او مملو از اضطرابي شده كه اطرافش را گرفته و او نمي تواند تمركز كند. او احساس مي كند مجبور است كاري انجام دهد و با شكست خوردن به آن واكنش مي دهد. چه كاري مي توانيد انجام دهيد؟ به جاي پرخاشگري و واكنش به اين دليل كه احساس مي كنيد مجبوريد به كودكتان ياد دهيد دوچرخه سوار شود، سعي كنيد او را در اطراف بچرخانيد و از خود بپرسيد: «چگونه مي توانم كاملا آرامشم را حفظ كنم و چقدر اين رفتار من مي تواند در درست پيش رفتن كودكم كمك كند؟» به خود يادآوري كنيد كه شما مسئول آموزش دوچرخه سواري به او نيستيد، شما مسئول حفظ خونسردي خودتان هستيد. از اين رو، شما مي توانيد به موثرترين راهي فكركنيد كه، مي توانيد كمكش كنيد ياد بگيرد.
به اين دليل است كه اگر نتوانيم خودمان را آرام كنيم احتمالا دقيقا همان چيزي را به وجود مي آوريم كه در تلاشيم از آن دوري كنيم- شكست. به كسي كه آرام و متين است و او را مي شناسيد فكر كنيد؛ شخصيتشان همه را در اتاق تحت تاثير قرار مي دهد. وقتي آرام هستيد، همين تاثير را روي فرزند و خانواده تان خواهيد گذاشت. اين به فرزندتان كمك خواهد كرد كه ياد بگيرد چگونه زماني كه عصبي يا آشفته است خود را تسكين دهد و او را بهتر قادر خواهد ساخت آنطور عمل كند كه در لحظات پُر تنش بايد انجام دهد. و در اين لحظات نبايد مجبور باشد با شما جنگ و دعوا كند، زيرا شما به صورت موثر از اين جنگ قدرت فاصله گرفته ايد – با حفظ آرامش در زماني كه او روي نقطه ضعفتان دست مي گذارد.
اتفاقا، به نظر مي رسد هيچ كس نمي خواهد از كوره در رود- هيچ كس دوست ندارد ناراحت باشد. هدف اغلب خانواده ها اين است كه خونسردي خود را حفظ كنند، اما معمولا آنها نمي دانند چگونه اين كار را انجام دهند. حقيقت اين است كه، هركسي بايد بهترين روشي كه بتواند اين را انجام دهد را پيدا كند. (نظراتي درمورد چگونگي انجام اين وجود دارد كه مي شود در يك دقيقه توضيحشان داد). اما نهايتا، مهم اين است كه چگونه كنترلتان را از دست ندهيد و به خودتان اين اجازه را ندهيد و دليل خوبي براي اين وجود دارد. وقتي در مقابل فرزندانمان به شدت عصباني مي شويم، آنچه در واقع منتقل مي كنيم اين است كه: «من كنترلم را از دست داده ام. من مي خواهم تغيير كني تا احساس بهتري داشته باشم». بنابر اين هدف اين است كه بدانيم چه اتفاقي درحال وقوع است، و فهميدن اينكه كنترش چقدر مهم است، و در نهايت كنترل خود را بدست بگيريم. سوالي كه احتمالا خواهيد پرسيد اين است كه «گفتنش راحت است، چگونه مي توانم اين كار را انجام دهم؟» در اينجا راهكار هايي كه براي پدر و مادر ها مفيد است آمده:
۱- قول دهيد از كوره در نمي رويد.به خودتان ياد آوري كنيد كه داريد سعي مي كنيد كنترل خود را حفظ كنيد. توجه كنيد چه چيزي باعث عصبانيت شما مي شود- آيا اين است كه فرزندتان شما را ناديده مي گيرد؟ يا حاضر جوابي باعث آزار شما شده است؟ هميشه راحت نيست و به نظر ميرسد براي هر كسي سخت باشد كه عصبانيتش را صد در صد مواقع كنترل كند، اما هنوز، دادن اين قول به خودتان شروع آرامش براي همه ي اعضاي خانواده تان است.
۲- بپذيريد كه فرزندتان دست روي نقطه ضعفتان خواهد گذاشت. معمولا از اين ناراحت مي شويم كه فرزندانمان آنچه مي خواهيم انجام دهند را انجام ندهند. گوش ندهند يا اطاعت نكنند. در ذهنمان، شروع به نگران شدن درمورد اين مي كنيم كه به عنوان پدر و مادر كارمان را خوب انجام نمي دهيم. از اين نگرانيم كه نمي دانيم چه كاري انجام دهيم تا آنها را تحت كنترل خودمان در آوريم. گاهي به سرعت به آينده مي رويم و حيران مي شويم كه آيا بقيه ي زندگيشان را نيز اينگونه خواهند بود. در كوتاه مدت به سراغ هر فكر غلطي مي رويم. و با اين كار، اضطرابمان شديد مي شود. به نظر مي رسد بهترين راه اين است كه براي اين كه فرزندتان شما را عصباني خواهد كرد آماده باشيد و آن را شخصي نكنيد. به عبارت ديگر، فرزندتان دارد كار خودش را انجام مي دهد (كودكي كه نمي تواند مشكلاتش را حل كند) و كار شما اين است كه آرام بمانيد تا بتوانيد او را راهنمايي كنيد.
۳- آنچه در قبالش مسئول نيستيد را درك كنيد.براي خيلي از پدر مادر ها گيج كننده است كه بدانند مسئول چه هستند و مسئول چه نيستند، و اگر در برابر چيزهايي كه در واقع به شما مربوط نيستند احساس مسئوليت كرديد- چيز هايي مانند اينكه او به موقع از خواب بيدار شود يا تكاليفش را كامل كند- موجب درماندگي خواهد شد. آنها به شما مربوط نيستند- آنها به فرزندتان مربوط هستند. اگر مدام فكر مي كنيد كه سرانجام كارها چگونه است، در كار هاي فرزندتان مداخله مي كنيد طوري كه باعث استرس بيشتر و دوباره كاري مي شويد. بنابر اين مي توانيد بگوييد: «من مسئول اين هستم كه به تو كمك كنم تا بفهمي چگونه مشكل را حل كني. اما من مسئول حل كردن مشكل برايت نيستم.» اگر احساس كرديد شما مسئول حل مشكلات فرزندتان هستيد، سپس او حس نمي كند كه خودش مسئول حل آنها است. شما بيشتر و بيشتر پريشان خواهيد شد و بيشتر و بيشتر تلاش خواهيد كرد. شما مسئول اين نيستيد كه فرزندتان را مجبور كنيد به حرفتان گوش دهد، اما اينكه وقتي به حرفتان گوش نميدهد چگونه عكسالعمل نشان دهيد وظيفه ي شماست.
بنابر اين هم اكنون بايد در برابر اين نوع افكار آرامشتان را بيشتر حفظ كنيد. اگر احساس كرديد مسئوليد فرزندتان را مجبور كنيد گوش دهد، به اين فكر كنيد- چگونه بايد اين را انجام دهيد؟ چگونه مي توان ديگري را به انجام كاري مجبور كرد؛ چگونه مي توانيم آنچه شخص ديگري انجام مي دهد را كنترل كنيم؟ در عوض تصميم بگيريد مسئول اين باشيد كه اگر فرزندتان به شما گوش نكرد چگونه با او برخورد كنيد. به عواقبي فكر كنيد كه مي خواهيد به او بدهيد، بر پايه ي آنچه مي توانيد يا نمي توانيد با آن زندگي كنيد، خط قرمز هاي خودتان. در بلند مدت، اينكه محكم بايستيد به شما كمك خواهد كرد راهنمايي باشيد كه فرزندانتان نياز دارند.
۴- از قبل آماده باشيد. توجه كنيد چه زماني اضطراب زياد است و سعي كنيد برايش آماده شويد. ممكن است مشاهده كنيد كه هر روز ساعت پنج، اعصاب خانواده تان بهم مي ريزد. همه از سر كار يا مدرسه برگشته اند، گرسنه اند و دارند استراحت مي كنند. براي خيلي از خانواده ها اين دقيقا افتضاح ترين زمان در طول روز است، اضطراب همه زياد است و تحمل كم است. از خودتان بپرسيد، «چگونه با اين كنار آيم وقتي مي دانم نوجوانم سرم فرياد خواهد زد؟ چه كار كنم وقتي درخواست مي كند از ماشين استفاده كند وقتي مي داند مي گويم نه؟» خودتان را آماده كنيد. بگوييد «اين بار با او جر و بحث نخواهم كرد. هيچ كس نمي تواند باعث شود چنين كاري كنم. اجازه نمي دهم عصبانيم كند.» طرز ايستادنتان بايد بگويد، «مهم نيست چقدر سخت تلاش مي كني كه با من وارد جر و بحث شوي، قرار نيست چنين اتفاقي بيافتد» به جاي اينكه تحت تاثير احساسي كه در لحظه داريد قرار بگيريد، بگذاريد روشي كه مي خواهيد به عنوان پدر و مادر داشته باشيد هدايتتان كند.
۵- از خود بپرسيد «در گذشته چه چيزي به من كمك كرده؟»به اين فكر كنيد كه در گذشته چه چيز كمكتان كرده اضطرابتان را كنترل كنيد. چه چيز در برابر آنچه ناراحتتان كرده باعث تسكين شما شده؟ معمولا اولين چيز اين است كه خود را متعهد كنيد زماني كه اين احساس در شما به وجود مي آيد، هيچ چيزي نگوييد. مي توانيد در ذهنتان چيزي شبيه اين را بگوييد: «هيچ چيز نخواهم گفت؛ صبر خواهم كرد؛ نفس عميقي خواهم كشيد.» به خودتان فرصت دهيد تا هر آنچه براي آرام شدن نياز داريد را انجام دهيد. مانند: قدم زدن در اتاق، رفتن به اتاق خواب يا دستشويي، ترك كردنسريع موقعيت. به ياد داشته باشيد هيچ اشكالي ندارد. مجبور نيستيد به فرزندتان واكنش نشان دهيد.
۶- نفس بكشيد. زماني كه حس مي كنيد از كنترل خارج شديد نفس عميق بكشيد و به اتفاقات فكر كنيد. تفاوت زيادي بين پاسخ دادن و واكنش نشان دادن وجود دارد. زماني كه پاسخ مي دهيد، درواقع لحظاتي راجع به اينكه مي خواهيد چه بگوييد فكر مي كنيد. زماني كه واكنش مي دهيد، به صورت خودكار عمل مي كنيد. تا حد امكان شما مي خواهيد با فكر به گفتار يا رفتار فرزندتان پاسخ دهيد. مطمئن شويد كه قبل از پاسخ به گفتار يا رفتار فرزندتان نفس عميق كشيده ايد زيرا اين لحظه به شما اين شانس را مي دهد كه درمورد چيزي كه مي خواهيد بگوييد فكر كنيد.
اين طور فكر كنيد كه: وقتي ناراحت هستيم و سعي مي كنيم فرزندانمان را مجبور كنيم آنچه مي خواهيم را انجام دهند، بيشتر فشار خواهيم آورد. سعي مي كنيم آنها را بيشتر كنترل كنيم، اصلاحشان كنيم يا تشويقشان كنيم بيشتر معقول باشند، بنابر اين بيشتر فرياد مي زنيم، و كم كم عصباني مي شويم و عصبانيتمان تشديد مي شود. ممكن است اين همان زمان روز باشد. شايد فرزندتان روز سختي داشته است و ما به وضعيت روحي آنها واكنش نشان داده ايم و سپس آنها با خشم پاسخ داده اند و اين تشديد شده است. اضطراب به آرامي زياد مي شود.
۷- در ذهنتان تكيه كلام هايي داشته باشيد. هر بار كه احساس كرديد هيجان هايتان افزايش پيدا كرد چيزي به خودتان بگوييد. اين مي تواند هر چيزي باشد از «بس كن» گرفته تا «نفس بكش» «آرام باش» «اين واقعا اهميت دارد؟» يا «آيا اينقدر مهم است؟» كلمات مي توانند هرچيزي كه به شما كمك مي كند، باشد، از اين موقعيت استفاده كنيد و طبق اولويت هايتان پيش رويد. مي توانيد از تصوير ذهني اي سودمند براي آرام شدن استفاده كنيد، مانند مكان زيبايي كه هميشه آرامتان مي كند. سعي كنيد اين تصوير ذهني را براي خودتان ايجاد كنيد. كار كردن روي تصوير ذهني توانايي شما را براي فكر كردن خودكار به آن را فزايش خواهد داد.
۸- به اين فكر كنيد كه مي خواهيد رابطه شما چگونه باشد. مي خواهيد رابطه شما با فرزندتان چگونه باشد؟ اگر اينگونه كه در حال حاضر بعد از بيست و پنج سال رابطه تان پيش مي رود همان نيست كه مي خواهيد، به اين فكر كنيد كه چه مي خواهيد. از خودتان بپرسيد «اين روشي كه اكنون به فرزندانم پاسخ مي دهم مفيد خواهد بود؟ آيا اين به من كمك خواهد كرد كه به اهدافم برسم؟»البته به اين معنا نيست كه هميشه هر كاريفرزندانتان خواستند انجام دهيد. پاي قوانين خانه بايستيد و اينكه وقتي فرزندانتان بد رفتاري مي كنند عواقب رفتارشان را به آنها نشان دهيد، همه بخشي از پدر و مادر موثر و فداكار بودن است. اين بدين معنا است كه شما سعي مي كنيد با احترام با فرزندتان رفتار كنيد، همانطور كه مي خواهيد او با شما رفتار كند. اين هدف را به خاطر داشته باشيد. از خودتان بپرسيد، «پاسخم ارزشش را دارد؟» اگر هدفتان اين است كه رابطه ي دوستانه اي با فرزندتان داشته باشيد، آيا واكنشتان شما را به اين هدف نزديك تر خواهد كرد؟ وقتي فرزندتان شما را عصباني مي كند، روند فكر كردنتان در آن لحظه بسيار مهم است. هدف كلي اين است كه نسبت به آنچه بين ما و فرزندانمان اتفاق مي افتد تا جايي كه مي توانيم واقع بين باشيم. بپرسيد «فرزندم در حال حاضر دارد چه كار مي كند؟ دارد سعي مي كند چه كاري كند؟ آيا او دارد به تنش هاي خانه پاسخ مي دهد؟» مجبور نيستيد او را وادار به گوش كردن كنيد، اما بايد بفهميد كه چه اتفاقي دارد ميافتد و بسنجيد كه چگونه مي خواهيد به آنچه در حال وقوع است پاسخ دهيد. سپس مي توانيد در مسير بمانيد و به سمت هزار ها مسير متفاوت كشيده نشويد.
روند فكر كردن به تنهايي به شما كمك مي كند كه آرام شويد. به عنوان پدر و مادر آنچه در واقع برايش تلاش مي كنيم اين است «مشكلم چيست كه نمي توانم خودم را آرام كنم؟» بنابر اين هرچه كمتر واكنش دهيم، بهتر است، و هرچه بيشتر در مورد اتفاقات فكر كنيم، نتيجه مثبت تر خواهد بود. فكر كردن به ما كمك مي كند آرام باشيم و نفس بكشيم، آرامش به ما كمك مي كند بهتر فكر كنيم. بررسي كردن خودمان به بخش منطقي مغز كمك مي كند و انواع «هيجاني» كه سد راه بهتر فكر كردن مي شوند را كاهش مي دهد.
اين دقيقا همان چيزي است كه درموردش صحبت مي كنيم: به جاي فقط واكنش نشان دادن متفكرانه پاسخ دهيد. شخصي مي گفت: «پاسخ دادن از مسئوليت مي آيد» بدين ترتيب اينكه ميخواهيم وقتي عصبانيمان مي كنند، اينكه به جاي واكنش غيرارادي چگونه عمل كنيم، برايمان مسئوليت دارد، و اگر بتوانيم با فكرمان در برابر احساسمان بايستيم، به عنوان پدر و مادر بهتر عمل خواهيم كرد؛ و اين همان هدف است.

درمورد دبي پينكوس: بيش از ۲۵ سال است كه همدردي و درمان موثرانجام مي دهد. آموز و كمك به اقراد و زوج ها و پدر مادر ها تا خود و رابطشان را بهتر كنند. دبي موسس برنامه ي Calm Parent AM & PM™ و همچنين نويسنده ي بيشمار كتاب درمورد نوجوانان و روابط بين فرديشان است.



مشكلات جنسي مردان

مردان به لحاظ غرور و نوع احساساتشون گاها” داراي مشكلاتي در روابط جنسي هستن كه عدم مراجعه آنها به پزشك ميتونه مشكلات زيادي رو از نظر جسمي و روانشناختي براي انها به بار بياره .

كه در اين مقاله سعي شده موارد شاخص رو براي آموزش  ارايه بديم ، اميدواريم مثمرثمرواقع بشود.

انزال زود رس ، اختلال در نعوظ ، فقدان و يا كاهش ميل جنسي وانزال دير رس .

 

Erectile dysfunction

اختلال نعوظ عبارت است : از عدم توانايي آلت تناسلي در ايجاد نعوظ يا حفظ نعوظ به مدت كافي جهت انجام عمل مقاربت.

 در اغلب مرد ها گاه گاهي اشكالات در نعوظ تجربه مي شود ولي اگر مكررا اتفاق افتد احتياج به درمان دارد عوامل پزشكي كه احتمال اختلا لات نعوظ را افزايش ميدهد عبارتند از:
 ديابت ، بالا بودن فشار خون ، مشكلات قلبي ، عدم تعادل هورموني ، مسائل پروستات و عوارض بعضي از داروها مخصو صا داروهاي ضد فشار خون و روانگردان.
 عوامل روانشناسي كه باعث اشكلات نعوظ مي شوند عبارتند از:
 اضطراب افسردگي ، عدم اعتماد به نفس ، سابقه سو استفاده جنسي ، اعتقادات مذهبي كه ارتباط جنسي را گناه مي دانند ،ترس از حاملگي و غيره مشكل نعوظ در حقيقت مشكل هر دو جنس محسوب مي شود چون مي تواند از لحاظ رواني و احساس روي شريك جنسي نيز تاثير بگذارد و زن احساس كند كه شايد براي مرد جذاب نيست ودر طول زمان دتبديل به اضطراب گردد.
درمان:
 در مرحله اول درمان شامل كشف علت اختلال و بر طرف نمودن علل زميته اي است . در مرحله دوم استفاده از داروهاي گشاد كننده عروق جهت افزايش چريان خون در بافت اسفنجي آلت تناسلي ودر نتيجه ايجاد نعوظ مانند سيلدنافيل و يوهمبين و غيره . نهايتا استفاده از وسايل ايجاد كننده نعوظ و استفاده از تزريقات داخل آلت.
 
Premature ejaculation 
 انزال زود رس اغلب بخاطر آگاهي نداشتن از مكانيسم هاي حسي و نقاط حساس بدن است دو شريك جنسي بايد يكديگر را بشناسند . اغلب اين افراد مسائل روانشناسي عمده اي ندارند بعضي از اين دلائل عبارتند از:
 اضطراب ، هيجان ، تجربه هاي منفي مانند استمنا سريع و روابط جنسي نا مشروع و غيره.
 درمان:
 به كمك درمان هاي روانشناسي جنسي هشتاد تا نود درصد اين مردان بهبود مي يابند.
 اقدامات ديگر جهت بالا بردن زمان انزال عبارتند از :
 استفاده از بيحس كننده هاي موضعي در قسمت تحتاني نزديك به سر آلت ده دقيقه قبل از نزديكي.
 Stop-start technique
تكنيك توقف و شروع
 در اين متد مرد در مرحله نزديك انزال حركات جنسي را متوفف و پس از فرو كش كردن احساس انزال حركلات را ادامه مي دهد و اين كار چند بار تكرار مي كند و سپس اجازه مي دهد انزال صورت گيرد با اين روش فرد پس از مدتي مي تواند زمان انزال خود را با لا ببرد
Squeeze technique
تكنيك فشردن
 روش فشردن در دهه ي ۶۰ ميلادي توسط مسترز و جانسون ارائه شد .  در اين متد فرد و يا شريك جنسي وي را از لحاظ جنسي به آرامي تحريك مي كند ، سپس هنگامي كه فرد به نزديك لحظه ، انزال رسيد ، با انگشت هاي نشانه و شصت حلقه اي به دور آلت درست ميكند و محكم آنرا ميفشارد تا وقتي كه فشار جنسي فروكش كند .
سپس مجددا مراحل بالا را براي سه بار تكرار مي كند و دفعه سوم اجازه ، اجازه انزال را مي دهند . با تكرار ۱ تا ۲ مرتبه در هفته كنترل جنسي آنها بالا مي رود و زمان نزديكي را ميتواند افزايش دهند.
 داروها
گاهي در درمان انزال زود رس پزشكان متخصص از داروهاي ضد افسردگي مانند كلو ميپرامين، فلو كستين و غيره استفاده مي كنند.
 
فقدان و يا كاهش ميل جنسي
 دلايل كاهش يا فقدان ميل جنسي در هر دو جنس عبارتند از:
 دلايل روانشناسي مانند هيجان ، اضطراب ، ترس از ناتواني و ترس از انتقاد ، سابقه سو استفاده جنسي ، مشكلات شخص با اطرافيان بخصوص همسر و برآورده نكردن انتظارت فرد توسط شريك جنسي و غيره .
 اختلالات هورموني
 افزايش مسئو ليت ها و تغييرات شرايط زندگي ، فاكتور هاي زيادي در ارتباط جنسي طبيعي دخالت دارند در صورت مهيا نبودن هر يك از فاكتور هاي در ارتباط جنسي اختلال وارد مي شود.
افراد پر مشغله تمايلات جنسي كمي دارند يك انسان خسته بي حوصله و بي ميل جنسي مي گردد كه در اين شرايط طبيعي است. بالا رفتن سن و روند پيري نه تنها باعث تغييرات هورموني مي شود بلكه بر روي مغز نيز اثر مي گذارد و باعث كاهش ميل جنسي نيز ميگردد.
 درمان:
درمان شامل بر طرف نمودن مشكلات روانشناسي وعلل زمينه اي تا حد امكان مي باشد. بعضي از دارو هايي كه ادعا مي شود باعث افزايش ميل جنسي مي گردند عبارتند از قطره و قرص گياهي آفروديت .
 
Retarded Ejaculation 
 شيوع اين حالت كمتر است اين افراد براي انزال احتياج به يك تحريك شديد دارند ، بسياري از اين مردان كه در هنگام نزديكي به مرحله انزال نمي رسند ممكن است از طريق استمنا يا از طريق دست و يا دهاني زوج خود به مرحله انزال برسند . دلايل شايه آن عبارتند از مصرف زياد الكل و يا كو كا ئين اعتياد به مواد مخدر و يا استفاده از داروهاي روانگردان و ضد افسردگي.
 عوامل روانشناسي شامل:
 اضطراب ، بر آشفتگي و خشم نسبت به شريك جنسي و ترس از حاملگي.
 درمان:
درمان شامل بر طرف كردن عوامل روانشناسي و همچنين آموزش دادن جهت پائين آوردن فشار هاي رواني و اموزش هايي جهت خوشايند كردن ارتباط جنسي .


خودارضايي بيماري خاموش

خودارضايي بيماري خاموش

خودارضايي بيماري خاموش

يكي از آسيب هاي جدي اي كه امروزه براي جوانان عزيز به خصوص در وضعيت فعلي جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضايي است. در زمينه درمان اين عادت ناپسند، بايد عرض كنيم كه تنها راه درمان واقعي آن, ازدواج است. كمكي كه اكنون از دست ما بر مي آيد دادن يك سري اطلاعات در زمينه گناه بودن, آثار و عواقب اين عمل نا شايست و روش هاي كنترل و درمان است. اين خود شما هستيد كه با عزمي راسخ به مبارزه با اين انحراف جنسي خواهيد پرداخت. اميدواريم به زودي وسايل ازدواج شما فراهم گردد و شما از اين نظر خاطرتان آسوده شود.

 

روش ترك اين عادت زشت:

همانگونه كه عالمان اخلاقي مطرح نموده اند، هر روش درماني در اخلاق و خود سازي، مبتني بر طي كردن سه مرحله “علم، حال و عمل” است، ولي چون مرحله حالت (پشيماني و ندامت) به صورت انفعال در انسان پديد مي آيد و در حقيقت بازتاب آگاهي است، اين مرحله به صورت يك روش مستقل مطرح نمي شود؛ بنابراين براي خارج شدن از اين مشكل، دو روش درماني “شناختي و رفتاري” پيشنهاد مي شود. وظيفه ما دادن آگاهي و شناخت است و كاري كه خود شما بايد انجام دهيد التزام عملي به دستورالعمل ها و به كار گيري دقيق روش هاي رفتاري اي است كه در ذيل ارائه مي شود.

نياز به آگاهي:

خود ارضايي يك انحراف عملي است و بايد با عمل و رفتار با آن مقابله كرد و راه درمان آن جز با رعايت دقيق دستورالعمل محقق نمي شود, ولي چون هر عملي نياز به دانش و اطلاعات خاص خود دارد, بنابراين راه كنترل و درمان اين بيماري و عادت زشت نيز بدون كسب آگاهي ميسر نيست . آگاهي, ازطريق مطالعه در آثار و اطلاعاتي كه در اين زمينه وجود دارد، بدست مي آيد. زمينه هاي مطالعه عبارتند از:

۱- اينكه اين عمل به لحاظ شرعي حرام و از نظر اخلاقي گناه محسوب مي شود و هر گناهي نور ايمان را تضعيف مي كند و باعث تاريكي و آلودگي روح انسان مي شود. نوري كه انسان بدان نياز فراوان دارد و در اثر فقدان آن، در قيامت دچار عذاب و حسرت خواهد شد.

۲-  مطالعه در پي آمد ها و عواقب سوء آن.

۳- آشنايي با روش پيشگيري و درمان.

 كسب آگاهي در موارد ياد شده باعث بيداري انسان مي شود و زمينه “توبه, پشيماني و كنترل آن” را در او فراهم مي آورد.

 

گناه خود ارضايي:

در اين زمينه گفتني است «استمنا» يا «خودارضايى» يكى از راه‏هاى انحرافى در ارضاى ميل جنسى است كه نسل جوان را در معرض آسيب‏هاى جدى قرار مى‏دهد. اين كار عادت بسيار زشت و زيان آوري است كه مي تواند استعداد و توانايي هاي فراوان يك جوان را به نابودي بكشاند و حال و آينده او را تباه كند. از اينكه متوجه زشتي اين عمل شده ايد خداي را شاكريم و در پاسخ گويي به سوال شما مطالبي را پيرامون معرفي ، حرمت و روش درمان آن بيان مي نماييم، اميد است با كمك الهي و استمداد از معصومين(ع) و اطلاعاتي كه در اين زمينه برايتان ارسال مي شود، در حفظ نفس و كنترل شهوت موفق باشيد.

استمنا و يا به عبارتي خود ارضايي، از نظر شرعي واخلاقي، حرام و گناه محسوب مي شود. اين عادت ناپسندي به لحاظ اخلاقي، بعد معنوي انسان را به سختي مي آزارد، روح او را تاريك مي نمايد، آزادي معنوي انسان را سلب مي كند و در مسير خود سازي و كمال، آدمي را با چالش جدي مواجه مي كند. مطابق تحقيقات انجام شده توسط روانشناسان، خود ارضايي نوعي اعتياد و بيماري زشتي است كه آثار و ضررهاي فراواني بر جسم و روان آدمي باقي مي گذارد.

كساني كه گرفتار اين عمل شنيع شده اند، آن را گريزگاهي فرعي و عاجل براي خارج شدن از فشار جنسي و پاسخي براي لذت طلبي خود تصور مي كنند، در صورتي كه اگرتوجه نمايند، بدين وسيله گرفتار آثار و تبعات زيان آوري مي شوند كه گاها قابل جبران نيست.

شهوت يكي از اموري است كه با طبيعت انسان در آميخته و در جاي خود از نعمت هاي خداوند است، ولي اگر از حالت تعادل خارج و بر افروخته شود، ممكن است سرمايه هاي عظيم انساني را به خاكستر تبديل كند. اين نيرو به طور قطع نياز به ارضاع دارد، ولي با روشي كه با نظام طبيعت و شريعت سازگار باشد. 

خداي متعال كه به حكمت بالغه اش اين غريزه را در نهاد انسان گزارده ، تا نسل انسان باقي بماند، از روي رحمت و هدايت خود راه هاي آسان و معقول كنترل و ارضاع آن را پيش پاي او قرار داده است و نسبت به بيراهه ها و انحراف از مسير درست نيز، هشدارهاي لازم را به انسان داده است ،راههايي كه بايد با شناخت و عمل به آنها، سلامت جسم و جان خويش را پاس بداريم و از خطر و پي آمد كارهايي همچون خود ارضايي و مانند آن برهانيم.

كبيره بودن:

به طور قطع “خود ارضايي” يكي از “گناهان ” است . در اين زمينه برخي از عالمان ديني و اخلاقي نسبت به كبيره بودن آن نيزتاكيد نموده اند. از ميان ايشان خصوصا مرحوم شهيد آيه الله دستغيب در كتاب خويش” گناهان كبيره” فصلي را گشوده و بر بزرگي آن تاكيد نموده است .

از نظر شرعي، ملاك كبيره بودن يك عمل، وعده عذاب از جانب پروردگار مي باشد. در اين زمينه امام صادق (ع) و در ضمن روايتي از عذابي دردناك براي فاعل آن خبر داده است. آن حضرت(ع) فرموده است: «سه دسته از مردمان اند كه خداي متعال در روز قيامت به ايشان نگاه رحمت نمي افكند،  آنها را تذكيه نمي نمايد و عذابي دردناك براي ايشان فراهم نموده است: كسي كه موي سپيد خود را مي كند، كسي كه با خود نكاح (استمناء) مي نمايد و كسي كه مفعول واقع مي شود».

به فرض صغيره بودن گناه خود ارضايي در صورت عدم تكرار، ملاك ديگر كبيره بودن گناه، تكرار و به تعبير روايات اصرار بر آن است ، به همين دليل چون به طور معمول، خود ارضايي، در افرادي كه به آن گرفتارند ، به صورت عادت و اعتياد در مي آيد ، تبدبل به گناه كبيره مي شود.

البته حرمت و بزرگي گناه خود ارضايي در حد گناهاني همچون زنا و لواط نيست، ولي در عين حال شرايط آن به گونه اي است كه مي توان گفت: ضررهاي بدني و رواني آن از اين دو معصيت بيشر است ؛ زيرا موقعيت براي آنها هميشه مهيا نيست، ولي موقعيت براي خود ارضايي و عادت به آن هميشه مهيا مي باشد.

 

چند راهكار كلي براي درمان:

براي كنترل غريزه جنسي هم خود فرد و هم والدين و اطرافيان مسئوليت دارند. آن چه مربوط به خود فرد مي‌شود عبارتند از:

۱- برنامه‌ريزي براي كار مداوم

جوانان و نوجوانان از نيروي سرشار و فوق‌العاده‌اي برخوردارند. اين نيرو اگر در زمينه‌هاي ديگر مورد اساتفاده قرار نگيرد و به صورت مطلوب از آن استفاده نشود، با توجه به شرايط سني آن‌ها در قالب امور جنسي و شهواني ظاهر خواهد شد. اگر جوانان و نوجوانان به كار مداوم عادت كنند و نيرو و توان خود رادر اين زمينه به مصرف برسانند تا حدودي از انحرافات اخلاقي و شهوت و غريزه جنسي در آنان پيشگيري مي‌شود. كارهاي بدني موجب تعادل جسم و روان مي‌شود. اگر نيك بنگريم افرادي كه به كار مداوم مشغول هستند و نيرو و استعدادشان را در زمينه‌هاي مثبت و سالم به كار مي‌اندازند، كم‌تر دچار انحرافات اخلاقي و بحران‌هاي روحي مي‌شوند. كار موجب مي‌شود نيرو و انرژي جوان قبل از آن كه به چربي‌هاي اضافي تبديل گردد و اختلالاتي در ساز و كار اندام‌هاي بدن ايجاد گردد، از طريق سوخت و ساز مفيد و سالم به مصرف برسد.

۲- تنظيم خواب

تحقيقات نشان مي‌دهد كه بيش‌تر انحرافات به خصوص در زمينه مسايل جنسي از فكرهاي ناسالم و خيال‌پردازي‌هايي كه جوانان قبل از خواب رفتن دارند، ناشي مي‌شود. اگر جوان قبل از آن كه به خواب برود، فكرش به خودش و يك سري مسايل و موضوعات مربوط به دوره جواني، معطوف گردد، كم كم به انحرافات كشيده خواهد شد. بنابراين، يكي از روش‌هاي پيشگيري از انحرافات اين است كه برنامه خواب به صورت دقيق تنظيم شود و تا زماني كه خواب بر شما غالب نشده به رختخواب نرويد. وقتي به رختخواب برويد كه كاملاً خسته و آماده خواب هستيد. لازمه اين كا اين است كه در طول روز مشغول فعاليت‌هاي مهم بوده و به اندازه كافي كار كرده باشد.

طبيعي است اگر جوان با خستگي به رختخواب نرود، به ناچار مدت زماني را در بستر بيدار خواهد ماند تا به تدريج به خواب رود و چون افكار و انديشه‌هاي شهواني و تحريك‌آميز معمولاً در اين مواقع به سراغ جوان مي‌آيند، تنظيم ساعات خواب براي جوان، ضرورت خاصي مي‌يابد. يكي از روان شناسان در اين باره مي‌گويد: نيمه اول شب بيش از نيمه دوم آن به بدن نيرو مي‌دهد بنابراين بايد از آن به نحوي مفيد استفاده شود. و صبحگاهان به محض اينكه از خواب بيدار شديد. بي‌درنگ از بستر برخيزيد و توجه داشته باشيد كه بامدادان بيدار ماندن در بستر خواب، بسيار زيان‌بار است، جسم را سست و ناتوان مي‌سازد و وسوسه‌هاي شوم در دل فرد ايجاد مي‌شود.

۳- دوري از محيط‌هاي آلوده و ناسالم

يكي از علل و عوامل انحرافات جنسي و به طور كل انحرافات اخلاقي، محيط آلوده و محرك‌هاي شهواني است. محيط از طريق وارد نمودن عناصر محرك در گرايش‌هاي انحرافي، منجر به طغيان غريزه جنسي در جوان مي‌شود. مسايلي از قبيل بدحجابي، روابط ناسالم و آزاد دختر و پسر، برخي از سريال‌هاي تلويزيوني و فيلم‌هاي خارجي و هم چنين استفاده نادرست از اينترنت در تحريك شهوت و غريزه جنسي جوان مؤثر است شايد براي برخي زا نوجوانان يادآوري و تذكر مسايل ديني و اخلاقي چيزي بيهوده و غير ضروري تلقي شود، زيرا آن‌ها نه در فكر سلامت خويش هستند و نه مسايل اخلاقي و ديني را مي‌پذيرند، اما براي شما كه روحيه مذهبي قوي داريد و همين مسأله باعث شد تا نگران آينده‌تان باشيد، گفتن اين مسايل مهم و ضروري است. اگر واقعاً مي‌‌خواهيد از جواني‌تان به خوبي استفاده كنيد و در راه درست و سالم گام برداريد، سعي كنيد از محيط‌هاي آلوده و ديدن عوامل تحريك كننده، جداً پرهيز نماييد.

۴- استفاده درست و مطلوب از اوقات فراغت

يكي از زمينه‌هاي پيدايش انحرافات در جوانان و نوجوانان، استفاده نادرست آن‌ها از اوقات فراغت است. اوقات فراغت طولاني و بي‌برنامه نوجوانان را عاصي و سرگردان مي‌كند. آن‌ها به تدريج سرخورده و مأيوس مي‌شوند و در نتيجه به دنياي درون خويش پناه مي‌برند و در كنج خلومت و انزوا راهي براي مشغوليت خود مي‌جويند.

۵- پيشگيري از روابط ناسالم

جوانان و نوجواناني كه روابط نامطلوب و ناسالم دارند و با افراد منحرف و بي‌بند و بار دوست و رفيق هستند، كم كم به انحرافات كشيده مي‌شوند و تحت تأثير امور شهواني قرار مي‌گيرند. نفوذپذيري جوانان از دوستان و همسالان بيش از ساير گروه‌ها است. در سنين بلوغ صحبت‌هاي آهسته و در گوشي بين نوجوانان بيش‌تر مي‌شود و محور اين گفتگوها، غالباً مسايل جنسي و امور شهواني است كه به صورت مخفيانه و به دور از انظار بزرگ‌ترها طرح مي‌شود. براي پيشگيري از انحرافات اخلاقي سعي كنيد از دوستي‌هاي آلوده و مشكوك جداً پرهيز نموده و با افراد سالم و مذهبي ارتباط برقرار نماييد.

۶- پرورش تقوا و معنويت در وجود خويش

همه آنچه بيان شد، به نحوي مي‌توانند در پيشگيري از انحرافات اخلاقي و طغيان شهوت و غريزه جنسي نقش داشته باشند، اما آن چه بيش از همه ضروري است و به صورت زيربنايي در شخصيت و رفتار جوان مؤثر است. پرورش معنويت و تقويت ايمان و تقواي الهي است. ما در عصري زندگي مي‌كنيم كه جهان به شدت در ماديات فرو رفته و يك سره غرق در جاذبه‌هاي نفساني و امور شهواني گرديده است. در شرايط كنوني، خلأ عظيم و هولناكي از اخلاق و معنويت پديد آمده و تمامي مشكلات انسان‌ها نيز از همين جا ناشي شده است.

اگر با تقويت ايمان و نيروي اراده، باورها و اعتقادات نوجوانان تقويت گردند، بدون شك بخشي از مشلكات آنان به ويژه در زمينه مسايل اخلاقي و شهوت و غريزه جنسي درمان مي‌شود.

اگر نوجوان از ته دل باور نمود كه تمام اعمال و رفتار او را خدا مي‌بيند و بر اساس عملكرد افراد به آن‌ها پاداش مي‌دهد و اساساً سعادت و خوشبختي انسان به دست خودش مي‌باشد، در اين صورت احتمال اينكه مرتكب گناه نشود بسيار زياد است.‌

يقين داشته باشيد، تا زماني كه نيروي ايمان و تقوا در وجود انسان بارور و تقويت نگردد، هيچ ضمانتي از شهوت و انحرافات اخلاقي وجود ندارد. به خصوص در وضعيت كنوني كه عوامل تحريك كننده بسيار زياد است. بنابراين قبل از هر چيزي سعي كنيد نيروي ايمان و تقوا را در وجود خويش بارور كنيد. اگر فكر و ذهن شما متوجه خدا باشد و هميشه نماز خود را اول وقت انجام دهيد، خداوند شما را ياري مي‌كند تا از هر گناهي مصون بمانيد و تحت تأثير شهوت و غريزه جنسي قرار نگيريد. خداوند متعال در قرآن كريم مي‌فرمايد: «ان الصلوه تنهي عن الفحشاء و المنكر» به درستي كه نماز انسان را از هر گونه آلودگي و عمل زشت و گناه دور نگه مي‌دارد. نماز واقعي نه تنها والاترين عامل كنترك شهوت و دفاع در برابر هجوم انحرافات اخلاقي تلقي مي‌شود، بلكه عامل تهاجمي عليه انحرافات و شهوت‌ها نيز محسوب مي‌گردد.

۷- تسهيل و تسريع ازدواج

علاوه بر آن كه جوان سعي در كنترل شهوت و غريزه جنسي مي‌كند، بايد براي ازدواج كه يگانه راه درست ارضاي غريزه جنسي مي‌باشد، نيز اقدام كند به اين معنا كه پسرها از ۱۸ سالگي به بعد مي‌توانند به فكر ازدواج باشند و اگر شرايط را مساعد مي‌بينيد، از همين سن مقدمات آن را فراهم كنند و دخترها هم چنان چه مورد مناسبي به خواستگاري آن‌ها آمد به دلايل نوعاً غير موجه و پوچ مثل هنوز زود است، مي‌خواهم درس بخوانم، داماد وضع مادي خوبي ندارد و… از ازدواج خودداري نكنند و والدين هم سنگ اندازي‌هاي غيز منطقي نداشته باشند.

اميد است با رعايت اين نكات و به خصوص توجه به تقوا و نماز بتوانيد غريزه جنسي و حس شهوت را در خويش كنترل و مهار نماييد و زماني كه فرصت مناسب براي ازدواج فراهم گرديد، به ازدواج اقدام كنيد.

 

تذكرات پاياني:

۱٫ توجه داشته باشيد كه تنها رعايت تمام اين امور، بدون كم و كاستى و به صورت مستمر، نتيجه‏بخش  خواهد بود. نبايد توقع داشته باشيد كه اين عادت ناگهان قطع و درمان شود, به هر ميزان كه بتوانيد دفعات آن را به تدريج كم كنيد, موفقيت محسوب مي شود.

۲٫ در صورت تكرار از رحمت واسعه الهي نااميد نشويد و بدانيد كه هر گناهي قابل توبه است و خداوند خود فرموده است : «إن الله يغفر الذنوب جميعا; خداوند همه گناهان را مي آمرزد» و نشانه قبولي توبه شما اين است كه پشيمان هستيد و از تكرار آن متنفريد. همين قدر كه تكرار آن كم شود نشانه پيشرفت به سوي اطاعت خداوند است.

۳٫ در صورت امكان با كم كردن سطح توقعات و انتظارات ازدواج كنيد كه اين بهترين راه حل است.

۴٫ در تمام حالات از خداوند براى حفظ پاكى استعانت بجوييد.

۵٫ مطمئن باشيد اين مشكل قابل حل و درمان است؛ ولى مشروط به  تصميم‏گيرى قاطع و پشتكار كافى در راه انجام دستورالعمل‏هاى ارائه شده.

۶٫ منشأ اين مشكل، يكى از نيازهاى واقعى نهاده شده در وجود انسان است كه بايد به طور طبيعى و صحيح ارضا و تأمين  شود. نياز به ارضاي شهود يكي از اين امور است كه اگر به شكل صحيح تأمين نشود، (يعنى ازدواج), آدمي دچار خطاها و گناهان همچون استمنا خواهد شد كه عواقب سوء آن نيز  دامنگير فرد مى‏شود. بنابراين اگر امكان ازدواج برايتان فراهم است، اقدام به ازدواج كنيد يا به طور موقت به  دستورالعمل‏هاى ارائه شده پاى‏بند باشيد.





روشي براي رهايي از زود انزالي

نوعي تمرين روي ماهيچه‌هايي كه مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند مي تواند درمانگر اين مسئله باشد. براي تمرين  عضله ها در حين ادرار كردن، ادرار خود را نگاه داريد و سپس‌‌ رها كنيد.

 

نتيجه اين تمرين ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز مي كنند. توقع تاثير يك شبه نداشته باشيد.
تقويت ماهيچه لگني
اين تمرين روي ماهيچه هايي كار مي كند كه مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. براي پيدا كردن آن ها در حين ادرار كردن، ادرار خود را نگاه داريد و سپس رها كنيد.
 ممكن است مدتي طول بكشد تا اين عضله ها را پيدا كنيد و بتوانيد آن ها را كنترل كنيد. بعد از شناسايي اين ماهيچه ها حتي در حالت عادي هم (در حين ديدن تلويزيون، كار و غيره) مي توانيد مرتبا آن ها را منقبض كرده براي چند ثانيه نگاه داريد و سپس رها كنيد. پس اول مدتي وقت صرف كنيد تا اين عضلات را پيدا كنيد. بعد كه ديگر بدون ادرار كردن هم آن ها را تحت كنترل داشتيد مي توانيد از دو سري ۱۰ تايي صبح و شب يعني ۲۰ تا صبح و ۲۰ تا شب شروع كنيد و عضلاتتان را منقبض كنيد، براي ۱ تا ۳ ثانيه نگهداريد و بعد رها كنيد. هر هفته ۱۰ تا به اين تمرين ها اضافه كنيد زماني كه تعداد آن ها رسيد به ۵۰ يا ۶۰ تا صبح و ۵۰ تا ۶۰ تا شب همين عدد آن را نگهداريد.
وقتي كه به انجام تمرين ها عادت مي كنيد ديگر حتي لازم نيست كه فقط صبح آن ها را انجام دهيد مي توانيد در طول روز آن ها را به مرور انجام دهيد. در ضمن اگر عضلات كف لگن قوي داشته باشيد دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهيد شد چون اكثرا در افراد كهنسال قدرت نعوظ كم مي شود و زاويه آلت به سمت پايين تغيير مي كند اما با داشتن عضلات كف لگن قوي اين عوارض بسيار كمتر مي شوند. اين را هم تاكيد كنم كه نتيجه اين تمرين ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز مي كنند. توقع تاثير يك شبه نداشته باشيد.


مركز مشاوره ايرانيان

مركز مشاوره  ايرانيان

اهميت مركز مشاوره ايرانيان

يكي از پر اهميت ترين مركز ها در هر شهري مركز مشاوره محسوب مي شود .

كه بايد در بهترين حالت و موقعيت ممكن زير نظر نظام روانشناسي قرار گيرد .

و به هموطنان به ارائه دادن خدمات بپردازند.

  • يك مركز خدمات مشاوره استاندارد بايد علاوه بر اينكه داراي يك فضاي امن باشد.
  • داراي درمانگران باتجربه و داراي تخصص باشد .
  • و همچنين  بروزترين  معالجه ها را براي رجوع كنندگان خود به كار گيرند. 

خدمات كانون مشاوره 

خدمات كانون مشاوره شامل موارد زير مي باشد:

خدمت هاي روانشناختي و مشاوره كه در همه رشته‌ها مانند:

  • خانواده درماني .
  • زوج درماني.
  • مشاوره خيانت.
  • مشاوره شغلي صورت مي گيرد.

مركز مشاوره  ايرانيان1

نوروفيدبك و بيوفيدبك مركز مشاوره  ايرانيان

معالجه در جلسه اول مورد بررسي قرار خواهد گرفت .

لازم به ذكر مي باشد كه در بيشتر مسائل مانند :

  • بيش فعالي.
  • ميگيرن.
  • ديگر بيماري ها تاثير مثبتي را دارا مي باشد .

و اين روزها معالجه بي خطري محسوب مي شود .

به دليل اينكه بدون هيچگونه عوارضي مي باشد.

بسياري از اشخاص پس از استفاده كردن از نوروفيدبك  دارو درماني خود را به قطع كردن پرداختند.

كارگاه روانشناسي مركز مشاوره ايرانيان

  • برگزار كردن كارگاه هاي روانشناسي كه داراي چند جلسه مي باشد .
  • البته لازم به ذكر مي باشد كه در همه مركز هاي مشاوره به اين صورت گسترده به كار كردن نمي پردازند.
  • و شما فقط در مركز هاي مشاوره خوب مي توانيد همه اين پكيج ها را دارا باشيد. 

در قسمت برگزار كردن كارگاه ها مي توان كارگاه هاي روانشناسي داراي تخصص را بيان كرد.

اينگونه كارگاه در رابطه با تخصصي كه درمانگر دارد .

و در رابطه با اين موضوع به كار درماني مشغول مي باشد برگزار خواهد شد.

  • هدف از برگزار شدن اين گونه همايش ها اطلاع رساني به جامعه مي باشد .
  • كه گاهي اوقات مخاطبان آنها خانم ها و گاهي اوقات مردان و مادران مي باشند .
  • كه بتوانند با استفاده كردن از سرمشق هاي فرزند پروري به آشنايي برساند .
  • و تا ارتباط بهتري با كودكان و نوجوانان خود را ياد بگيرند.