عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

براي تلفن هاي موبايل مي تواند شخصيت مردانه يا زنانه يك شخص را تغيير دهد

فكر مي كنم در مورد احساسات اشتباه گرفته شده است كه وقتي شخصي را ديديد كه صداي صداي آن كاملا با جنسيت او منطبق نيست.

مطالعه جديدي توسط دانشمندان علوم انساني دانشگاه نورث وسترن بر تمركز مغز از چنين اطلاعات حساسي در مورد جنسيت ديگر به بررسي اينكه آيا شنوايي اساسا تغيير تجربه بصري را تمركز مي كند.

اين مطالعه نشان مي دهد كه با توجه به يافته هايي كه به شواهد تحريك آميز در مورد پردازش چند حس گرايي در جهان ما كمك مي كند، كه در سال هاي اخير بوجود آمده است، نتيجه مي گيرد.

"يكپارچگي متقابل شنيداري و بصري در درك جنسيت صورت،" در شماره اخير زيست شناسي كنوني منتشر شده است. نويسنده سرب: نويسندگان اين مطالعه محققان در درك نورث وسترن ويژوال، شناخت و آزمايشگاه علوم اعصاب هستند اريك اسميت ، دانشجوي كارشناسي ارشد، مارسيا Grabowecky ، پژوهش و استاديار روانشناسي و ساتور سوزوكي ، استاديار روانشناسي در كالج واينبرگ هنر و علوم در شمال غربي

"Grabowecky گفت:" محققان مدت ها فكر كرده اند كه يك قسمت از مغز چشم انداز و ديگري پردازش شنوايي است و اين دو واقعا با يكديگر ارتباط برقرار نمي كنند. اما تحقيقات در حال ظهور نشان مي دهد كه اطلاعات غني از حواس هاي مختلف به سرعت در هم مي آميزند و يكديگر را تحت تاثير قرار مي دهند تا ما در يك لحظه يك حس يك جهان را تجربه نكنيم. "

مطالعه Northwestern نشان مي دهد كه تعاملات حسي در يك سطح بسيار اوليه اتفاق مي افتد و صداهاي در واقع اساسا پردازش تصوير را تغيير مي دهند.

Grabowecky گفت: "براي مطالعه ما، از تنهاي ساده بدون اطلاعات جنسيتي صريح استفاده كرديم تا پنجره اي براي چگونگي ديد و گوش دادن به يكديگر براي پردازش اطلاعات جنسيتي مورد استفاده قرار گيرد." "بر خلاف صداهاي كليشه اي، تنها فقط به خصوصيات مردانه و زنانه اشاره داشتند و با اتصال آنها به چهره هاي مبهم، ما توانستيم ببينيم كه چگونه پردازش زمينه هاي مختلف در اوايل فرآيند حسي به ديدگاه مبتلا شده است."

اين مطالعه بر پايه شواهد علمي نادر است كه بر اين باورند كه صداها مي توانند شخصيت مردانه يا زنانه يك شخص را ببينند.

اسميت مي گويد: "ديدگاه ما مي تواند تجربه ما از حواس هاي ديگر، مانند شنيدن، را منحرف كند." "به عنوان مثال، صداي ventriloquist كه از فيزيك بدست مي آيد شنيديم. در اين مطالعه ما مي خواستيم ببينيم كه شنوايي مي تواند تجربه بصري ما را تغيير دهد. "

Grabowecky گفت: "ما در اوايل ياد مي گيريم كه چه ويژگي هاي شنوايي و تصويري با صداهاي زن و مرد همراه با اولين تجربه ما با مادران و پدران ما همراه است." "سوال از ديدگاه عصبشناسي زماني است كه در پردازش اطلاعات ادراكي حسهاي شنوايي و بصري با يكديگر در ارتباط هستند؟ چگونه مغز اين كار را انجام مي دهد؟ "

محققان به صورت ديجيتالي، چهره هاي مرد و زن را براي ايجاد چهره هاي وحشيانه اي كه به راحتي به عنوان مرد يا زن طبقه بندي نشده اند، آزمايش مي كنند كه آيا صداي مي تواند بر روي درك جنسيت چهره تاثير بگذارد. شركت كنندگان در مطالعه خواسته بودند در حالي كه گوش دادن به صداهاي كوتاه شنوايي كه در محدوده فركانس بنيادين گفتار مردان يا زن قرار داشت، به چهره نگاه كنند.

در مرحله اوليه پردازش شنوايي، صداها به اجزاي فركانس پايه تقسيم مي شوند، كمترين آن فركانس اساسي و بالاترين آنها است كه هارمونيك ناميده مي شود. فركانس اساسي در صداي انسان معمولا بين 100 تا 150 هرتز براي مردان و 160 تا 300 هرتز براي زنان است. به طور خلاصه، فركانس اساسي تعيين مي كند كه زمين درك شده (پايين تر براي مردان و بالاتر براي زنان)، و هارموني ها اضافه كردن تمبر (كيفيت صداي انسان).

در مناطق مغز شنوايي بالاتر، اين فركانس ها با هم به عنوان يك صداي انسان رمزگذاري مي شوند. محققان از اين واقعيت استفاده مي كنند كه تن خالص مي تواند براي ارائه اجزاي فركانس فردي كه در مناطق مغزي شنوايي ثبت شده اند استفاده شود.

يافته ها نشان مي دهد كه هنگامي كه يك چهره اندروژنيك با يك تن خالص كه در محدوده فركانس بنيادي زنان قرار داشت، زرد شد، افراد بيشتر احتمال داشتند كه صورت مبهم آن يك زن باشد. اما هنگامي كه يك چهره با يك تن خالص در محدوده فركانس بنيادي مرد زوج بود، مردم احتمال بيشتري داشتند كه صورت مردي را ببينند. (اين تعصب زماني اتفاق نيفتاد كه يك چهره با يك زنجير خالص كه بيش از حد كم يا زياد بود تا در محدوده گفتاري معمول قرار گيرد، زوج بود).

Grabowecky گفت: "قدرت مطالعه اين است كه صداهاي خال صدايي مانند صداي بوق مي زنند و عمدتا مراحل اوليه پردازش شنوايي را فعال مي كنند." "ما فكر مي كنيم كه اثر اثري مستقيم از پردازش شنيداري زودهنگام تا ادراك بصري دارد."

هنگامي كه مردم مجبور بودند حدس بزنند آيا تنهايي در محدوده مردانه قرار داشتند يا در محدوده فركانس زبان فرانسوي، حدس و گمان آنها غلط و نسبي بود. به عبارت ديگر، زماني كه مردم صداي زنگ هاي خالص شنيده مي شد، تمايل داشتند صداي بالاتر زنانه را بشنوند و تن پايين تر مردانه را بدون در نظر گرفتن فركانس هاي واقعي صداها.

Grabowecky گفت: "چنين نسبيت جاي تعجب نيست، زيرا تجربه شنوايي ما به فركانس هاي نسبي و نه مطلق بستگي دارد؛ زيرا اطلاعات شنوايي مفيد و سرگرم كننده مانند سخنراني و موسيقي بر اساس فركانس هاي صدا در طول زمان تغيير مي كند.

فركانس هاي مطلق بسيار مهم نيست، زيرا ما به آساني مي توانيم سخنراني هايي را كه توسط افراد با صداي كم و بلند صحبت مي شود، درك كنيم و لذت بردن از آهنگ ها بدون در نظر گرفتن كليد هايي كه در آنها پخش مي شود. در مقابل، اطلاعات فركانسي مطلق "غفلت شده" است كه بر ادراك بصري جنسيت تأثير مي گذارد.

سوزوكي گفت: "تصور آگاهانه از صداي شما چيزي نيست كه نگاه شما به مردانگي يا زنانه را افزايش دهد. به نظر مي رسد كه صداها بر جنبه هاي بصري بر اساس فركانس مطلق آنها در مناطق مغزي شنوائي تاثير مي گذارند.

محققان بر روي درك جنسيت متمركز شده اند، زيرا مردم چنين قدرتي دارند كه افراد را به عنوان مرد يا زن دسته بندي كنند. اسميت مي گويد: "همه ما احساس مي كنيم كه ديدار با يك شخص بسيار تحسين برانگيز است." "ما به سادگي بايد بدانيم و از هر گونه اطلاعاتي كه در اختيار ما است، براي شناسايي جنسيت فرد استفاده كنيم. اين احتمالا كاملا تكاملي است كه مي تواند به طور دقيق به مردان از زنان بيان كند، تا آنجا كه به انتشار ژن هايشان مربوط مي شود. "

استرس

افق چيست؟

اسميت مي گويد: "اگر صدا مي تواند به طور ضمني تعصب جنسيت ادراك شود، ما بايد در نظر بگيريم كه آيا ساير حواس ها، مانند بوي، ممكن است اثرات مشابهي داشته باشند." "مطالعات آينده ممكن است از كلن هاي مردانه و زنانه و يا حتي فرومون هاي انساني استفاده كنند تا مردم را از بين ببرند تا چهره هاي مردانه و زنانه را ببينند. با امكان حس هاي ديگر كه با شيوه اي كه جهان را مي بينيم متزلزل مي شود، تجربه بصري ما از جنس ممكن است خيلي بيشتر از ديدار با چشم باشد.


اختلال تيك كودكان

اختلالات تيك يكي از اختلالات شايع دوران كودكي مي باشند. تيك عبارت است از؛ حركات و يا صداهاي غيرارادي، ناگهاني، سريع، ناموزون، تكراري و كليشه اي كه فرد مبتلا در مقابل آن تقريبا، نمي تواند مقاومت داشته باشد اما براي مدتي مي تواند با اراده، آن را كنترل كند.

تيك ها به طور معمول در اواخر دواران كودكي ديده مي شود. اما در طي سال هاي ديگر، مي توان اين اختلال را در آن ها ديد. تيك ها به دو نوع ساده و مركب تقسيم بندي مي شوند. تيك هاي ساده معمولي عبارت هستند از؛ حركت هاي پرتابي گردن ، پرش و يا تغيير شكل دهان، چشمك زدن، چروك پيشاني، بالا انداختن شانه، غنچه كردن دهان، نشان دادن دندان ها ، بالا رفتن ابرو، بيرون آوردن زبان، كشيدن انگشتان، صاف كردن گلو، خرخر كردن، بالا كشيدن بيني، سرفه كردن، عطسه، عوعو كردن و … .

تيك هاي مركب عبارت هستند از: رفتار هاي آرايشي ،  قيافه گرفتن ، حركات پرشي دست ، شانه ، بازو، خود را زدن ، گاز گرفتن، لمس كردن ، پا به زمين كوبيدن ، بوئيدن اشياء ، تكرار كلمات و … .

براي مطالعه بيشتر:

عصبانيت و مراحل رشد كودكان

رشد مناسب كودك شما

تيك ها معمولا از طريق اختلال هاي تطابقي همانند؛ دستكاري بدن، ادامه ي شرايط نامساعد محيطي، به وجود آمدن درگيري هاي مختلف زندگي و اضطراب هاي شديد بوجود مي آيند. به نظر مي رسد كه تيك در خانواده هايي كه داراي افراد مبتلا به اختلالات تيك هستند شايع تر مي باشد و همچنين تيك در مردان سه برابر زنان بيشتر وجود دارد.

به صورت كلي هنوز مشخص نشده است كه تيك ها از بين خواهند رفت و يا به انواع مزمن تبديل خواهند شد. تمركز و توجه روي تيك اكثرا موجب تشديد آن مي شود. به افراد خانواده ها توصيه مي شود كه تا جايي كه امكان دارد، در ابتدا به آن توجهي نداشته باشند اما اگر تيك به حدي شديد باشد كه سبب بروز اختلال در عملكرد فرد شود، يا باعث آشفتگي و يا پريشاني هيجاني قابل توجهي شد، معاينات كامل براي آن ها توصيه مي شود. براي درمان تيك ها معمولا از روان درماني و دارو درماني استفاده مي شود. همچنين از روش هاي رفتاري، خصوصا درمان هاي ” برگشت عادت ” در معالجه ي تيك هاي گذرا استفاده مي شود و بسيار ارزشمند و تاثير گذار است.

 


مغز بچه هاي با درآمد پايين به مغز بچه هاي با درآمد بالا عمل مي كند


محققان دانشگاه كاليفرنيا بركلي براي اولين بار نشان داده اند كه مغز كودكان كم درآمد متفاوت از مغز كودكان داراي درآمد است.

در يك مطالعه كه اخيرا براي نشر در مجله علوم اعصاب شناختي پذيرفته شده است ، دانشمندان در موسسه عصب شناسي هلن ويلز و دانشكده بهداشت عمومي بركلي معتقدند كه افراد 9- و 10 ساله طبيعي كه تنها در وضعيت اجتماعي-اقتصادي متفاوت هستند، تفاوت هاي قابل تشخيص در پاسخ را دارند قشر prefrontal، بخش مغز است كه براي حل مسئله و خلاقيت حياتي است.

عملكرد مغز با استفاده از يك الكتروانسفالوگراف (EEG) اندازه گيري شد - اساسا يك كلاه با الكترود براي اندازه گيري فعاليت الكتريكي در مغز مانند مورد استفاده براي ارزيابي صرع، اختلالات خواب و تومورهاي مغزي است.

فرار از خانه

رابرت نايت، مدير موسسه و استاد روانشناسي دانشگاه بركلي، گفت: "بچه ها از سطوح پايين اجتماعي و اقتصادي نشان دهنده الگوهاي فيزيولوژي مغز شبيه به كسي است كه در گذشته به عنوان يك بالغ در معرض آسيب به لوب فرونتال بوده است." "ما دريافتيم كه بچه ها احتمال بيشتري دارند كه پاسخ كمتري داشته باشند، اگر وضعيت اقتصادي اجتماعي كم داشته باشند، هرچند كه هر كسي كه فقير است، پاسخ كوتاهي به لوب پيشاني دارد."

 

استاد دانشگاه W. Thomas Boyce، استاد دانشگاه UC Berkeley، كه در حال حاضر رئيس كالج رهبري بريتيش كلمبيا در دانشگاه بريتيش كلمبيا (UBC) است، از نتايج شگفت زده نشده است. "ما مي دانيم كه بچه ها در حال رشد در محيط هاي فقير با مشكلاتي مانند كنترل هاي رفتاري كه قشر پيش مغز در تنظيم آنها دخيل هستند، موثر است. اما واقعيت اين است كه ما تفاوت هاي عملكردي در پاسخ دهي قشر پيش از قاچاق را در بچه هاي وضعيت اجتماعي پايين تر مي بينيم."

بوسي، متخصص متخصص اطفال و متخصص روانشناسي توسعه، يك برنامه تحقيقاتي مشترك UC Berkeley / UBC را به نام WINKS - Wellness in Kids هدايت مي كند كه اين نشان مي دهد كه چگونه مضرات رشد در شرايط اقتصادي پايين جامعه، تغييرات عصبي كودكان را در چند سال اول زندگي تغيير مي دهد.

نايت گفت: "اين يك تماس بيدار است." "اين فقط اين نيست كه اين بچه ها فقير هستند و بيشتر احتمال دارد كه مشكلات بهداشتي داشته باشند، اما ممكن است واقعا رشد مغز را از محيط استرسزا و نسبتا فقير ناشي از وضعيت اجتماعي و اقتصادي پايين بدست آورند: كتاب هاي كمتر، خواندن كمتر، بازي هاي كمتر، كمتر بازديد از موزه ها. "

Kishiyama، Knight و Boyce معتقدند كه اختلافات مغزي مي تواند توسط آموزش مناسب حذف شود. آنها با دانشمندان علوم اعصاب UC Berkeley همكاري مي كنند كه از بازي ها براي بهبود عملكرد قشر پيش مغز و به تبع آن توانايي استدلال از كودكان مدرسه استفاده مي كنند.

نايت تاكيد كرد: "اين يك حكم زندان نيست. "ما فكر مي كنيم كه با مداخله و آموزش مناسب، شما مي توانيد بهبود در هر دو شاخص هاي رفتاري و فيزيولوژيكي را دريافت كنيد."

Kishiyama، Knight، Boyce و همكارانش 26 كودك 9 تا 10 ساله را از يك گروه از كودكان در مطالعه WINKS انتخاب كردند. نيمي از خانواده هاي داراي درآمد كم و نيمي از خانواده هاي با درآمد بالا بود. براي هر كودك، محققان فعاليت مغزي را اندازه گيري كردند در حاليكه او در يك كار ساده مشغول به كار بود: تماشاي دنباله اي از مثلث هايي كه روي يك صفحه نمايش داده مي شد. هنگامي كه يك مثلث كمي بر روي صفحه نمايش ظاهر شد، افراد روي يك دكمه كليك كردند.

محققان در پاسخ بسيار اوليه مغز - در حدود 200 ميلي ثانيه يا يك پنجم ثانيه - پس از يك تصوير جديد روي صفحه نمايش، مانند يك عكس توله سگ يا ميكي و ميني ماوس، علاقه مند شدند.

داستان هاي مربوطه

Kishiyama گفت: "يك EEG ما را قادر به اندازه گيري پاسخهاي مغز بسيار سريع با دقت ميلي ثانيه مي كند.

محققان تفاوت هاي چشمگير در پاسخ قشر پيشاني را كشف كردند نه تنها زماني كه يك تصوير غير منتظره بر روي صفحه نمايش ظاهر شد، بلكه زماني كه كودكان فقط تماشاي مثلث هاي راست در انتظار يك مثلث بريده شده بودند. افرادي كه از محيط هاي اجتماعي كم اقتصادي برخوردار بودند پاسخ كمتري به محرك هاي غيرمنتظره ريشه در قشر پيشاني داشتند كه به گفتهي كييشيما، واكنشي از افرادي كه بخش كوچكي از لوب فرونتال آنها را با سكته مغزي نابود كرده بودند، مشابه بود.

او گفت: "هنگام توجه به مثلث، قشر پيشاني پيشاني به شما كمك مي كند تا محرك هاي بصري را بهتر بفروشيد و قشر پيشاني پيشاني نيز بيشتر در تشخيص عواطف، مانند عكس هاي غير منتظره دخيل است." اما در هر دو مورد، "كودكان كم درآمد اجتماعي و اقتصادي نيز تشخيص و يا پردازش محرك هاي بصري را نداشتند. آنها از افزايش قند اضافي از قشر پيشاني جلوگيري نمي كردند."

كيشياما گفت: "اين بچه ها هيچ آسيب عصبي، هيچ گونه ابتلا به مواد مخدر و الكل، هيچ آسيب عصبي ندارند." "با اين حال، قشر پيش از مواجهه به عنوان موثر عمل نمي كند. اين اختلاف ممكن است خود را در حل مسائل و عملكرد مدرسه نشان دهد."

محققان معتقدند كه محيط هاي تنزل و فقر شناختي سرزنش مي شود، زيرا در حيوانات استرس و محروميت از محيط زيست بر روي قشر پيشاني جلوگيري مي شود. Marian Diamond، استاد اريتره زيست شناسي انتگرال، UC Berkeley، نزديك به 20 سال پيش در موش هاي صحرايي نشان داد كه غني سازي ضخيم شدن قشر مغزي را بهبود مي بخشد. همانطور كه بوسي يادآور شد، مطالعات قبلي نشان داده است كه كودكان از خانواده هاي فقير 30 ميليون كلمه كمتر از زماني كه آنها چهار برابر بچه هاي خانواده هاي طبقه متوسط ​​هستند را مي شنوند.

بوسي گفت: "در كارهايي كه ما و ديگران انجام داده اند، به نظر مي رسد چيزي ساده و آسان به عنوان صحبت با بچه هاي شما به نظر مي رسد" مي تواند عملكرد cortex prefrontal را افزايش دهد.

وي گفت: "ما قطعا خانواده هاي پايين جامعه شناسي را به خاطر صحبت كردن با بچه هاي خود سرزنش نمي كنيم - احتمالا يك دليل براي يك ميليارد دلاري وجود دارد." "اما تغيير دادن نتايج رشدي ممكن است شامل چيزي است كه در دسترس است به عنوان كمك به پدر و مادر در درك كه مهم است كه بچه ها نشستن به شام ​​با پدر و مادر خود را، و در طول اين شام آن را خوب بود براي گفتگو و مردم گفتن چيزها به يكديگر. "

Silvia Bunge، UC Berkeley استاديار روانشناسي است كه تحقيقات مداخله اي در زمينه توسعه قشر پيشاني مغز در نوجوانان را با استفاده از رزونانس مغناطيسي عملكردي انجام مي دهد. "اين مطالعه نشان دهنده و كمي ترسناك است كه شرايط محيطي چنين تاثير مهمي بر توسعه مغز دارد. تصويربرداري (fMRI).

همكارش Boyce's UBC، Adele Diamond، سال گذشته نشان داد كه 5- و 6 ساله با اختلال عملكرد اجرايي، يعني حل مشكلات و توانايي هاي استدلال، مي تواند عملكرد تحصيلي آنها را با كمك فعاليت هاي خاص، از جمله بازي دراماتيك بهبود بخشد.

بونگه اميدوار است كه با استفاده از fMRI بتواند در نتيجه اين بازي ها پيشرفت هاي عملكرد تحصيلي را نشان دهد، در واقع فعاليت قشر پيشاني را تقويت مي كند.

بونگه گفت: "مردم براي مدت طولاني تلاش كرده اند تا استدلال را آموزش دهند، تا حد زيادي از دست نرفتن." "سوال ما اين است، آيا مي توانيم اين يافته هاي اوليه را تكثير كنيم و در عين حال به ابزارهايي براي موفقيت تبديل كنيم؟"


استرس رواني و چگونگي تاثير آن بر افراد مبتلا به آلرژي


يك مطالعه جديد نشان مي دهد كه حتي استرس اندك و اضطراب مي تواند واكنش هاي آلرژيك شخص را به برخي از آلرژن هاي معمولي بدتر كند.

علاوه بر اين، تاثير افزايشي تنش و اضطراب به نظر مي رسد كه كاهش يابد، و روز دومين حمله ي آلرژيك شخص تنش زا بسيار بدتر مي شود.

يافته ها، اخيرا در بيش از سه دهه مطالعه در مورد استرس و ايمني، مهم است، زيرا واكنش هاي آلرژيك، پنجمين بيماري مزمن رايج در آمريكا است و هزينه هاي پزشكي براي درمان آنها مي تواند به 3.4 ميليارد دلار در هر سال برسد.

محققان دانشگاه ايالتي اوهايو در گزارشي كه در نشست سالانه انجمن روانشناسي آمريكا در بوستون (8/14) منتشر شده است، آزمايش هاي اخير را انجام داده اند كه به منظور تعيين اينكه چگونه استرس رواني ممكن است بر بيماران مبتلا به آلرژي تاثير گذار باشد، توضيح داد.

Jan Kiecolt-Glaser، استاد روانپزشكي و روانپزشكي در ايالت اوهايو، "آلرژي مشكلات جزئي نيستند." "تعداد زيادي از مردم از آلرژي رنج مي برند و در حالي كه تب يونجه به طور معمول تهديد كننده زندگي نيستند، افراد مبتلا به آلرژي نيز اغلب آسم دارند كه مي توانند مرگ آور باشند."

برخي از داده ها نشان مي دهد كه 38 درصد از افرادي كه از رينيت آلرژيك رنج مي برند نيز مبتلا به آسم هستند و 78 درصد از مبتلايان به آسم داراي رينيت آلرژيك هستند.

Kiecolt-Glaser و Ronald Glaser، استاد ويروس شناسي مولكولي، ايمونولوژي و ژنتيك پزشكي در ايالت اوهايو، 28 مرد و زن را استخدام كردند. همه داوطلبان سابقه تب يونجه و آلرژي فصلي داشتند.

داوطلبان دو نيم روز را صرف يك واحد تحقيقاتي در مركز پزشكي دانشگاه ايالتي اوهايو كردند. هر بار آنها چندين بار تست پوستي استاندارد را براي تعيين واكنش آنها نسبت به آلرژن هاي مختلف داده شدند و خون، بزاق و نمونه هاي سرم قبل و بعد و چندين بار در طول پروژه تحقيقاتي گرفته شد.

تمام شركت كنندگان با استفاده از پرسشنامه هاي روانشناختي براي تعيين سطوح استرس، اضطراب، اعتماد به نفس و احساس كنترل بر موقعيت ها داده شدند.

در روزي كه افراد به شرايط كنترل كم استرس اختصاص داده مي شدند، آن ها آزمايش تكه تكه پوست را داده و سپس از يك مجله خواسته مي شدند. سپس از آنها خواسته شد كه خود را با خواندن همان مطالب با صداي بلند بخوانند.

در طول روز كه مردم به شرايط آزمايشي اختصاص داده شدند، با اين حال، آنها زمان بسيار سخت تر بود.

Kiecolt-Glaser گفت: "ما از يك آزمايش تنش زائي سخنراني استفاده كرديم كه در بسياري تحقيقات روانشناسي مورد استفاده قرار گرفته است.

"اساسا شركت كنندگان هر يك از پيشين يك گروه از چندين ارزيابي كننده ظاهر شدند كه ظاهرا كارشناسان رفتاري بودند. شركت كنندگان مجبور به ارائه يك سخنراني 10 دقيقه اي شدند كه بر روي آنها فيلم برداري مي شد و سپس از مجموعه سوالات رياضي كه آنها مجبور بودند بدون كاغذ حل كنند خودكار."

پس از آن، آنها مجبور به تماشاي عملكرد ويدئويي خود بودند.

او گفت: "كل تمرين آزمايش خوبي استرس در آزمايشگاه است."

محققان اندازه گيري "wheals" مطرح شده را كه بر روي سلاح شركت كنندگان قبل و بعد از آنها تحت تأثير قرار گرفتند، و همچنين روز بعد.

"Kiecolt-Glaser گفت كه واكنش قوي تر نشان مي دهد كه افراد مبتلا به ايدز به علت آزمايش 75 درصد بيشتر پس از آزمايش در مقايسه با پاسخ همان فرد در روز استرس نيستند".

داستان هاي مربوطه

"اما افرادي كه به شدت مريض بودند، پس از تأخير در مقابله با واكنش آنها تا زماني كه تحت تأثير قرار نگرفتند، دو برابر شديدتر بودند. علاوه بر اين، اين افراد نيز چهار بار احتمال بيشتري داشتند كه روزي يك واكنش قوي نسبت به آزمايش پوست داشته باشند پس از استرس، "او گفت.

اين تغيير روز بعد كه با عنوان "واكنش دير فاز" نامگذاري شده است، مهم است، زيرا واكنش فعلي و تقويت كننده آلرژن ها را نشان مي دهد و حتي نشان مي دهد كه افراد مبتلا به اين اختلال ممكن است به ساير محرك هاي واكنش نشان دهند كه قبلا باعث نشده آنها را توسعه دهند واكنش آلرژيك.

گيلن مارشال، يك همكار پژوهشي در زمينه پروژه و استاد پزشكي و اطفال دانشگاه ميسيسيپي، گفت كه واكنش هاي دير يا واكنش به طور معمول براي شايع ترين انواع درمان هاي آلرژيك مانند آنتي هيستامين ها واكنش نشان نمي دهند.

"واكنش هاي فاز فاز همچنين در آسم آلرژيك اتفاق مي افتد و مي تواند در تنظيمات مناسب به طور بالقوه خطرناك باشد.

"نتايج اين مطالعه بايد پزشكان و بيماران را به طور يكسان به اثرات نامطلوب تنش بر روي واكنش هاي آلرژيك در بيني، قفسه سينه، پوست و ساير اعضاي بدن كه به نظر مي رسد در عرض چند دقيقه تا چند ساعت پس از شروع، حل مي شود، اما ممكن است روز حاملگي زماني كه كمتر انتظار مي رود، "او گفت.

شريك رونالد گلاسر، مدير موسسه تحقيقات پزشكي رفتاري، گفت كه آنها سلول هاي گرفته شده از شركت كنندگان را تحريك مي كنند و سپس سطوح سيتوكين هايي مانند اينترلوكين -6 (IL-6) كه سلول ها توليد مي كنند اندازه گيري مي شود.

لنفوسيت هاي گرفته شده از شركت كنندگان در طول مطالعه نشان داد كه افزايش سطح سيتوكين ها مانند IL-6 مي باشد. گلاسر گفت كه سطح بالايي از IL-6 بخشي از پاسخ حساسيتي به آلرژي است. محققان همچنين سطوح هورمونهاي استرس به نام كاتاكولامين ها را اندازه گيري كرده و همچنين افزايش يافته اند.

او پيشنهاد مي كند كه سطوح بالاتري از اين تركيبات براي اثرات باقي مانده در واكنش دير-فاز ديده شود.

"در مورد اين موضوع جالب است كه نشان مي دهد كه تاكيد بر اين مي تواند باعث ايجاد حساسيت هاي فردي در روز بعد شود."

"اين براي بيماران از لحاظ باليني مهم است، زيرا بيشتر مواردي كه ما براي درمان آلرژي ها انجام مي دهيم، آنتي هيستامين ها براي كنترل علائم - آبريزش بيني، آبريزش، چشم هاي خارش و گرفتگي است.

آنتي هيستامين ها با اين علائم در روز بعد مقابله نمي كنند. "

Kiecolt-Glaser مي گويد: افراد ممكن است خود را در معرض مشكلات ماندگار قرار داده و با ايجاد تنش و اضطراب در هنگام شروع حملات آلرژيك مواجه شوند.

بلوغ و مسائل جنسي

محققان بر اين باورند كه آمريكايي ها سالانه 2،3 ميليارد دلار براي داروهاي آلرژي دريافت مي كنند و 1،1 ميليارد دلار براي بازديد پزشك براي درمان حملات آلرژيك پرداخت مي شود. اين مبلغ شامل تقريبا 3.5 ميليون روز كاري نيست كه از دست داده است.


رابطه بين تومور و افسردگي كشف شد


محققان دانشگاه شيكاگو در يك مطالعه كه مي تواند به توضيح ارتباط بين افسردگي و سرطان كمك كند، از يك مدل حيواني براي اولين بار يك پيوند بيولوژيكي بين تومورها و تغييرات خلقي منفي استفاده كرده است.

اين تيم مشخص كرد كه مواد مرتبط با افسردگي با افزايش تومورها توليد مي شوند و به مغز منتقل مي شوند.

علاوه بر اين، مسيرهايي كه به طور معمول اثرات مواد افسردگي را كاهش مي دهند وقتي كه تومور رشد مي كند، مختل مي شود.

تحقيقات بيشتر نشان داد كه تومورها باعث تغييرات در بيان ژن در هيپوكامپ، بخش مغز مي شود كه احساسات را تنظيم مي كند. اگر چه محققان به مدت طولاني شناخته شده است كه افسردگي يك نتيجه معمول براي افرادي است كه مبتلا به سرطان هستند، آنها شناخته شده نيست كه آيا آن را با يادگيري بيمار از تشخيص و يا نتيجه درمان مانند شيمي درماني به ارمغان آورد. اكنون يك منبع سوم ممكن است شناسايي شود.

ليه پيتر، يكي از همكاران پس از نوشتن و نويسنده اصلي مقاله، "تحقيقات ما نشان مي دهد كه دو نوع از مولكول هاي ناشي از تومور، كه توسط سيستم ايمني ترشح مي شود و ديگري با محور تنش توسط سيستم ايمني ايجاد مي شود، ممكن است مسئول باشند." تومورهاي محيطي باعث افسردگي مانند رفتار و توليد سيتوكين و تنظيم مقررات محور هيپوتالاموس-هيپوفيز و آندرسن، كه در شماره فعلي مقالات آكادمي ملي علوم منتشر شده است.

او گفت: "هر دو اين مواد در افسردگي دخيل بوده اند، اما در طول زمان و اندازه هايي كه براي بيماري هاي مزمن مانند سرطان مورد بررسي قرار گرفته اند مورد بررسي قرار نگرفته است."

تيم تحقيقاتي خود را براي آزمايش 100 سرطان انجام داد، بعضي از آنها سرطان داشتند تا پاسخ هاي رفتاري خود را در آزمايشات حالت احساسي تعيين كنند.

داستان هاي مربوطه

بريان پرندگرست، دانشيار روانشناسي دانشگاه شيكاگو و نويسنده ارشد اين مطالعه گفت: "موش ها معمولا براي آزمايش داروهايي هستند كه براي منافع بالقوه انساني مانند درمان افسردگي مورد مطالعه قرار مي گيرند. "در اين مورد، بررسي پاسخ هاي رفتاري به تومور در حيوانات غير انساني به ويژه مفيد است، زيرا موش ها آگاهي از بيماري ندارند و به همين دليل تغييرات رفتاري آنها احتمالا حاصل فاكتورهاي صرفا بيولوژيكي است."

اين تيم از تست هايي كه معمولا در تست هاي ضد افسردگي در موش استفاده مي شود استفاده مي كند و دريافتند كه موش هايي كه با تومورها مواجه مي شوند، هنگام مواجه شدن با يك آزمايش شناور، مواجه مي شوند، كه شبيه افسردگي در انسان است. موش هاي با تومور نيز مضطرب تر از آب آشاميدني هستند، كه ماده اي است كه معمولا اشتهاي موش هاي صحرايي را جذب مي كند.

تست هاي بيشتر نشان داد كه موش هاي با تومور در مقايسه با موش هاي صحرايي سطوح سيتوكين ها را در خون و هيپوكامپ افزايش مي دهند. سيتوكين ها توسط سيستم ايمني توليد مي شوند و افزايش سيتوكين ها با افسردگي مرتبط است.

مركز خلاقيت و بازي

تيم همچنين دريافت كه توليد هورمون استرس نيز در موشهاي مبتلا به تومورها تغيير كرده است. موش هاي با تومور نيز توليد كورتيكوسترون هورمون استرس را كاهش داده اند. هورمون به تنظيم تاثير سيتوكين ها كمك مي كند و توليد آن را كاهش مي دهد بنابراين تاثير اين سيتوكين ها را افزايش مي دهد.


بازگرداندن اعتماد سخت تر زماني كه در اوايل رابطه شكسته است


يك تحقيق جديد نشان مي دهد در روابطي كه بر اساس اعتماد ساخته شده است، اولين تصور بد ممكن است دشوار باشد تا غلبه بر يك خيانت كه پس از ايجاد ارتباط برقرار شود.

رابرت لونت، همكارش در اين مطالعه و استاديار مديريت و منابع انساني گفت: "در حالي كه خيانت به اعتماد هرگز براي يك رابطه خوب نيست، نتايج نشان مي دهد كه نقض هاي اوليه مي تواند به طور خاص ويرانگر باشد، در كالج تجاري فيشر دانشگاه ايالتي اوهايو.

لوست گفت: "اولين تاثيرات مهم زماني است كه شما مي خواهيد يك اعتماد پايدار ايجاد كنيد."

"اگر شما به اشتباه بيفتيد، رابطه ممكن است هرگز به طور كامل درست نباشد. پس از نقض شدن، اگر رابطه شما قوي باشد، بازسازي اعتماد آسان تر است."

در حالي كه اهميت تصورات اول ممكن است به نظر آشكار باشد، لوئت گفت كه هنوز هم يك موضوع مشترك در فرهنگ معاصر وجود دارد كه نشان مي دهد روابط بسيار زيادي با هم شروع مي شوند.

او گفت: "نتايج ما در برابر اين تصور هاليوود از شخصيت نفرت از نگاه اول، اما پس از آن ايجاد يك رابطه فوق العاده، پرشور پرواز. "احتمال اين كه در زندگي واقعي اتفاق بيفتد بسيار كم است."

اين مطالعه در شماره اخير نشريه روان شناسي شخصيت و روانشناسي نشان داده شده است .

در دو آزمايش مرتبط، لوت و همكارانش دانشجويان كالج را در يك بازي شركت كردند كه در آن شركاي خود اعتماد خود را درست در ابتداي بازي يا در وسط ميدادند.

هدف اين بود كه ببينيم كه چقدر دانش آموزان مايل به همكاري با شريك بودند پس از اعتماد نقض شد.

محققان از يك بازي معروف در روانشناسي به نام معضل زنداني استفاده كردند. در اين نسخه، دو بازيكن مجبور بودند به طور جداگانه و خصوصي تصميم بگيرند كه آيا با همكاري با يكديگر و يا نقص در برابر شريك خود در مقابل پاداش پولي قرار مي گيرند.

اگر آنها هر دو جداگانه تصميم به همكاري، آنها هر 24 دلار به دست آورده اند. اگر يك بازيكن تصميم به نقض و ديگر تصميم به همكاري، deforer خواهد شد 30 دلار كسب كنيد، در حالي كه شخص تصميم به همكاري تنها 6 دلار. اگر هر دو تصميم گرفتند در برابر شركاي خود نقض كنند، هر دو آنها 12 دلار مي گيرند.

وي گفت كه دستمزد براي همكاري براي افزايش همكاري طراحي شده است. علاوه بر اين، شركت كنندگان يك "آموزش در مورد همكاري" خواندند كه مزاياي همكاري در بازي هاي معضل زنداني را توصيف كرد.

براي تشويق شركت كنندگان به انجام اين كار به طور جدي، آزمايش كننده اعلام كرد كه چندين شركت كننده به طور تصادفي انتخاب خواهند شد تا برخي از پول واقعي كه در بازي به دست آورده اند، دريافت شوند.

در اولين آزمايش، 138 دانش آموز چندين مرحله بازي را بر روي كامپيوتر انجام دادند كه به آنها گفته شده است به يك دانش آموز در يك اتاق ديگر شبكه شده است.

اما آنها در واقع با يك كامپيوتر بازي مي كردند كه در بيش از 30 دور بازي در نقاط خاصي برنامه ريزي شده بود.

برخي از شركت كنندگان با رايانه اي كه در دو مرحله اول بازي به سرعت فرياد مي زدند، در دو مرحله اول از هم جدا شدند، در حالي كه ديگران در دورهاي 6 و 7 يا دورهاي 11 و 12 شكست خوردند. در هر صورت، رايانه براي 30 دور بعد همكاري كرد تخريب، صرف نظر از آنچه شركت كننده انجام داد. گروه ديگري از دانش آموزان با كامپيوترهايي كه برنامه ريزي شده بودند هميشه با شركت كنندگان در طول آزمايش همكاري مي كردند.

داستان هاي مربوطه

شركت كنندگان در هنگام كاميردن 10 دور در اين بازي اطلاع داشتند.

لئون گفت: "بازي نهايي يك زمان بسيار مهم است، زيرا اگر شما نقص باشيد، شريك شما فرصت زيادي براي بازگشت به شما ندارد." "اگر به شريك خود اعتماد نكنيد، آخرين دور از بازي زماني اتفاق خواهد افتاد كه بيشترين نقص را داشته باشيد."

در اين آزمايش، شركت كنندگان كه نقص اعتماد را در طول دو آزمايش اول بازي تجربه كردند نيز كمترين احتمال را داشتند كه در پايان بازي همكاري كنند. آنها كمتر از 70 درصد از 10 دور آخر همكاري كردند، و اين نشان مي دهد كه آنها كمترين اعتماد به شركاي خود را دارند.

شركت كنندگان كه آخرين نقص در بازي را تجربه كردند - پس از 10 دور همكاري - بيشترين همكاري را در پايان بازي نشان دادند و بيش از 90 درصد از زمان همكاري با آنها را همكاري كردند. اين در واقع كمي بالاتر از شركت كنندگان بود كه شريك كامپيوتري آنها در طول بازي هرگز از بين نرفت.

Lount اشاره كرد كه در همه موارد، كامپيوتر در برابر شركت كنندگان همان تعداد دفعات - فقط دو بار در بيش از 30 دور از آزمايش. اما زمان وقوع نقض مهم بود.

وي گفت: «نقض فوري اعتماد به خصوص براي غلبه بر آن دشوار است، و نقض هاي بعدي به مراتب كمتر مضر است.

شركت كنندگان پس از آزمايش، در يك پرسشنامه شركت كردند، كساني كه نقص فوري را تجربه كردند، شركاي خود را به عنوان قابل اعتمادتر نسبت به كساني كه شريك زندگي خود را در اين بازي از بين برده بودند، ارزيابي مي كردند.

در يك آزمايش دوم، محققان نخستين آزمايش را با 108 دانش آموز تكرار كردند، اما اين بار دانشجويان به مجموعه اي كوتاه از سوالات مربوط به ادراكات و احساسات خود در مورد همسرشان بلافاصله پس از نقص و هر 10 آزمايش بعدا پاسخ دادند.

شركت كنندگان كه نقض فوري نقض اعتماد را تجربه كردند، بيشترين ارزيابي منفي از شركاي خود را داشتند. گرچه ارزيابي هاي بين فردي در طول زمان بهبود يافته است، حتي پس از 20 دور همكاري در پي نقض، نقض فوري هنوز ارزيابي هاي منفي بيشتري را نسبت به نقض و نقض ضعيف انجام داد.

روانشناسي نوجوان

"نتايج ما نشان مي دهد كه نقض فوري به ويژه هزينه اي است، زيرا آنها به طور جدي به برداشت هايي كه مردم در مورد شريكشان دارند آسيب مي رسانند و سخت است كه آنها را تعمير كنند."


قوانين داخل منزل

"آواز مغز" اميد را براي درمان هاي بهتر براي صرع و اسكيزوفرني مي دهد


دانشمندان دانشگاه كارديف كشف كرده اند كه چگونه مغز انسان چگونه مي تواند درك ما از شرايطي مانند صرع و اسكيزوفرنيا را بهبود بخشد و به بهبود درمان كمك كند .

تحقيقات تيمي كه در مركز تصويربرداري تحقيقات مغز دانشگاه CARDINF (CUBRIC) كار مي كند، كشف كرده است كه مغز يك فرد نوسان الكتريكي منحصر به فرد را در يك فركانس خاص ايجاد مي كند زماني كه يك فرد به يك الگوي بصري نگاه كند.

به طور قابل توجهي، تيم متوجه شد كه فراواني اين نوسان به وسيله غلظت يك ماده انتقال دهنده عصبي، GABA، در قشر بينايي مغز هر فرد تعيين مي شود. GABA بيشتر در حال حاضر بود، فركانس بالاتر و يا "يادداشت" نوسان. GABA يك انتقال دهنده عصبي مهاري است و براي عملكرد طبيعي مغز ضروري است.

داستان هاي مربوطه

اين تحقيق در درجه اول توسط دكتر Suresh Muthukumaraswamy و دكتر ريچارد اددن انجام شد و اخيرا منتشر شده است در مجموعه مقالات آكادمي ملي علوم، ايالات متحده آمريكا.

پروفسور كريش سينگ از دانشكده روانشناسي دانشگاه كارديف، كه اين تحقيق را رهبري كرد، گفت: "با استفاده از تجهيزات پيشرفته MEG و MRI مغز، ما متوجه شديم كه وقتي يك فرد به يك الگوي بصري نگاه مي كند، مغز يك سيگنال الكتريكي توليد مي كند كه به عنوان يك نوسان گاما، در يك فركانس مجموعه.

"در واقع، مغز هر شخص در يك يادداشت متفاوت در محدوده 40-70 هرتز قرار مي گيرد. اين شبيه به يادداشت ها در پايين ترين اكتاو يك صفحه كليد پيانو استاندارد و يا يادداشت هاي پايين تر در گيتار باس است. مهم است كه ما نيز متوجه شد كه اين فركانس به نظر مي رسد با كنترل چقدر از يك انتقال دهنده ضروري، GABA، در يك قشر بصري شخص كنترل مي شود. "

محققان بر اين باورند كه يافته هاي آنها پيامدهاي مهمي براي مطالعات باليني آينده، به ويژه از نظر درك ما از شرايطي مانند صرع و اسكيزوفرني، جايي كه شناخته شده است، ممكن است يك مشكل با GABA داشته باشد.

پروفسور سينگ اضافه كرد: "در نتيجه تحقيقات ما، ما در حال حاضر به دنبال به اشتراك گذاشتن اين كار با همكاران پزشكي ما است. به ويژه، ما اميدواريم كه مطالعه فركانس نوسان گاما يك پنجره جديد به عمل انتقال دهنده هاي عصبي مانند GABA و چگونگي عملكرد آنها در بيماري هايي مانند صرع و اسكيزوفرني به خطر مي اندازد. "

فرزندپروري

"ما همچنين معتقديم كه يافته هاي ما مي تواند پيامدهاي مهمي براي توسعه، توليد و اثربخشي داروها براي درمان اين و ديگر بيماري هاي عصبي داشته باشد."


لاغري موضعي با آراف (RF) چيست؟

لاغري موضعي با آراف يا درمان راديوفركوئنسي يك روش درمان غير تهاجمي است كه براي تغيير شكل لايه‌هاي زيرين پوست مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
در اين روش با استفاده از دستگاهي پيشرفته چربي ها را به صورت عميق و موضعي از بين مي بريم علاوه بر آن از RF مي‌توان در درمان سلوليت نيز استفاده كرد.
برخلاف روش‌هاي تهاجمي كه عمدتاً بر لايه‌هاي سطحي پوست تاثير دارد، امواج راديوفركوئنسي RF عمدتاً بر لايه‌هاي عميق‌تر پوست همچون درم تاثير گذاشته و بر لايه‌هاي بالاي پوست(اپيدرم) تاثير خاصي ندارند.
نواحي تحت درمان لاغري موضعي

يا استفاده از دستگاه لاغري موضعي rf ميتوان نواحي مختلفي از بدن را به صورت موضعي لاغر كرد.

كاهش سايز موضعي درنواحي مختلفي مانند:
⦁ ناحيه بالاي بازو
⦁ شكم
⦁ ران
⦁ باسن
⦁ لگن
⦁ زانوها
⦁ ساق پا
⦁ قوزك
⦁ * مردان
از اين دستگاه براي رفع چربي صورت و گردن نيز استفاده مي‌شود كه تكنيك‌هاي ليفتينگ يا بالاكشيدن،تايتنيگ يا سفت كردن و جوانسازي به ويژه براي رفع غبغب را نيز شامل مي‌شود.
لاغري موضعي با RF چگونه باعث از بين رفتن چربي و كاهش سلوليت در نواحي تحت درمان مي‌شود؟

در روش درمان كاهش بافت چربي موضعي و سلوليت با راديوفركوئنسي (RF) اين امواج راديويي دوقطبي از لايه‌هاي چربي پوست عبور كرده و باعث تجزيه اين بافت‌ها مي‌شوند. به اين ترتيب سلول‌هاي چربي در محل تحت درمان آزاد شده و توسط سيستم لنفاوي جذب مي‌شوند. در ادامه اين چربي‌ها از طريق عملكرد كبد از بدن دفع مي‌شوند   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ديروز ساعت 18:05 karenbat, ديروز ساعت 15:35

خواص قهوه اسپرسو

در صورتي كه نوشيدن قهوه عادت روزانه شما شده، ممكن است در طولاني‌مدت از تاثيرات آن روي سلامت قلب خود شگفت‌زده شويد.

قطعا درباره برخي عوارض جانبي قهوه شنيده‌ايد اما با وجود اين تبليغات منفي بايد بدانيد كه قهوه از جهاتي براي تندرستي مفيد است.وقتي پاي قهوه به ميان مي‌آيد، انبوهي از مطالعات و بررسي‌ها تاييد مي‌كند كه نوشيدن قهوه به‌طور مرتب در بين افراد سالم- در حد ۲ تا ۳ فنجان در روز- در مقايسه با افرادي كه كمتر و حتي اصلا قهوه نمي‌نوشند، نتايج مثبت گوناگوني براي سلامت در پي دارد.

خواص قهوه اسپرسو
۱- افزايش كارايي هنگام ورزش:

پژوهش‌ها حاكي از اين است كه كافئين بر افزايش كارايي در ورزش تاثيرگذار است.كافئين مي‌تواند عملكرد استقامتي بدن انسان در ورزش‌هايي مانند دو، شنا و دوچرخه‌سواري را تقويت كند.همچنين مي‌تواند به بازيابي توان شما پس از انجام تمرينات كمك كند.زمان مطلوب براي مصرف كافئين ۳۰ تا ۶۰ دقيقه پيش از شروع ورزش است، با اينكه گاهي افزايش كارايي در همان ۱۵ دقيقه اول آشكار مي‌‌شود.به ياد داشته باشيد كه كافئين از ميزان كم به متوسط مؤثر واقع مي‌‌شود (حدود ۳ تا ۶ ميلي‌گرم كافئين به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن) و فوايد بيشتري در ميزان‌ بالا (۹ ميلي‌گرم به ازاي هر كيلوگرم) فراهم نمي‌كند.



۲- جلوگيري از ابتلا به سرطان:

قهوه برشته شده تيره به داشتن انواع آنتي‌اكسيدان‌ها شهرت زيادي دارد.براي فهم منبع و مكانيسم اين خاصيت، بررسي‌اي براي مشاهده ماهيت شيميايي قهوه برشته شده نسبت به خواص آنتي‌اكسيداني آن انجام گرفت كه در آن اجزاي شيميايي‌اي كه از دانه‌هاي قهوه برشته شده در درجه حرارت بالا گرفته شده است، تجزيه و تعيين كيفيت شدند.اين نتايج نشان داد كه در قهوه برشته، تركيباتي به نام فرآورده‌هاي واكنشي ميلارد (MRPs) هست كه مقدار زيادي خواص آنتي‌اكسيداني دارد.آنتي‌اكسيدان‌ها به سلول‌ها كمك مي‌كند تا از راديكال‌هاي آزاد و فشار عمل اكسيداسيون‌كه مي‌تواند به جلوگيري از سرطان كمك كند، محافظت كند.

۳-كاهش خطر بيماري نقرس:

پژوهشي تازه نشان داده است كه مصرف طولاني‌مدت قهوه با كاهش خطر بيماري نقرس در مردان و زنان در ارتباط است.اين كاهش خطر قابل توجه در اين بررسي، در افرادي كه بيش از ۴ فنجان قهوه در روز مصرف مي‌كنند، مشاهده شده است.نقرس كه با ورم شديد مفاصل و درد شديد همراه است، از گذشته بيماري شايعي در بين مردان بوده، اما اخيرا در ميان زنان هم افزايش موارد ابتلا گزارش شده است.بيشتر پژوهش‌ها در مورد پيشگيري و درمان نقرس روي مردان متمركز بوده اما در بررسي‌اي كه در سال ۲۰۰۷ انجام گرفت، آشكار شد كه مصرف مداوم قهوه به‌طور قابل توجهي با كاهش شيوع بيماري نقرس در بين مردان ارتباط دارد.با اين حال، اين پژوهش جديد بيانگر اين مسئله است كه زناني كه حتي در روز يك فنجان قهوه مي‌نوشند مي‌توانند خطر ابتلا به نقرس را تا ۲۲درصد كاهش دهند.


۴- كاهش خطر انسداد شريان‌هاي قلب:

در صورتي كه نوشيدن قهوه عادت روزانه شما شده، ممكن است در طولاني‌مدت از تاثيرات آن روي سلامت قلب خود شگفت‌زده شويد.بررسي تازه‌اي كه نتايج آن در نشريه انجمن قلب ايالات‌متحده منتشر شده نشان داده كه شايد مصرف بيش از اندازه چاي و مصرف متعادل قهوه به دليل انسداد رگ‌هاي قلب با كاهش ميزان مرگ‌ومير رابطه مستقيم داشته باشد.

۵- كاهش خطر ابتلا به ديابت:

نوشيدن قهوه خطر ابتلا به ديابت را كاهش مي‌دهد.اما وقتي پاي مزيت‌هاي سلامت قهوه به ميان مي‌آيد، زمان نوشيدن آن هم اهميت زيادي پيدا مي‌كند.طي مطالعه‌اي در برزيل، حدود ۷۰ هزار زن كه ديابت نداشتند مورد بررسي قرار گرفتند، آنهايي كه پيش از ظهر بيش از يك فنجان قهوه مي‌نوشيدند، ۳۴ درصد كمتر از كساني كه اصلا قهوه نمي‌خوردند مبتلا به ديابت نوع ۲ شده بودند.زناني كه حداقل ۳فنجان قهوه در روز مي‌نوشيدند در مقايسه با زناني كه هرگز قهوه نمي‌خوردند، ۲۷ درصد كمتر دچار اين بيماري مي‌شدند.با وجود اين، وقتي پژوهشگران اين اطلاعات را دقيق‌تر مورد بررسي قرار دادند، دريافتند كه زمان‌بندي خاص در مصرف قهوه فاكتوري است كه رابطه مستقيمي با تاثير محافظتي آن دارد.   موضوعات مشابه آينام, امروز ساعت 12:14