عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

تمايل به همجنس بازي همسر

همجنسهمجنس بازيهمجنس گراييهمجنسبازيهمجنسگرايي

سلام.
من مارال هستم. 23 سالمه. 6 ماه هست كه نامزد كردم. من و نامزدم خيلي خيلي همديگه رو دوست داريم. هر دومون ميل جنسي زيادي داريم. خيلي هم به همديگه گرايش جنسي داريم. الان خيلي راحت با هم درباره مسائل جنسي و انتظارات و تمايلاتمون توي رابطه جنسي حرف ميزنيم.
يه بار نامزدم بهم گفت كه ديدن همجنس بازي زن ها براش خيلي جذابه. ازش پرسيدم كه از رابطه جنسي مرد با زن براش جذاب تره؟ گفت “آره. نه اينكه رابطه جنسي مرد با زن برام جذاب نباشه. اونم جذابه. ولي جذابيت رابطه جنسي زن با زن خيلي برم بيشتره”
اين باعث شد من كنجكاو بشم و ازش بپرسم آيا تصور رابطه جنسي من با يه دختر ديگه براش جذابه و تحريكش ميكنه؟ آيا ترجيح ميده خودش با من رابطه جنسي داشته باشه يا دوست داره من و يه دختر ديگه رابطه داشته باشيم و اون فقط تماشا كنه؟ گفت من تا حالا به همچين چيزي فكر نكردم.
من ازش خواستم تا به اين مسئله فكر كنه. چون احساس ميكنم اين خيلي مهمه.
لطفاً در اين مورد منو راهنمايي كنيد. اگر بگه تصور رابطه جنسي من با يه دختر ديگه براش جذاب نيست كه خب مشكلي نيست.
ولي اگر بگه هست، اين مشكل به حساب مياد؟ اگه مياد بايد چيكار كرد؟



احساس عدم توانايي در تصميم گيري

من  دچار نوعي خودرگيري هستم تورابطه ك‌وارد ميشم شروع ميگنم از طرفم ايراد گرفتن  بعد ك كات ميكنم دل تنگ ميشم شديد ك زندگيم مختل ميشه بعد ك برميگردم مجددا به رابطه همون اشو همون كاسه.سردرگمم بعد ۱سال نميدونم ميخام يا نميخام
1 پاسخ
پاسخ داده شده 11 ساعت قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (56,280 امتياز)
با سلام
دوست عزيز
ببينيد گاهي برخي شخصيت ها براشون جذابيت داره كه در شرايط دوري باشند يعني وقتي چيزي از انها دور است براي انها جذاب است و وقتي به ان نزديك مي شوند خب اصلا چنين شرايطي نيست .
به هر حال بايد حضورا مراجعه داشته باشيد ..اين حالت سردرگمي و وصل و قطع هاي رابطه مي تواند مربوط به كودكي شما باشد و فضايي كه شما نتوانستيد در ان به ديگران اعتماد كنيد .
و يا دوره اي كه شما از فرد مهمي در زندگيتون جدا شديد .اينها همه مسائلي هستند كه اهميت دارند ..و خب بايد علت يابي شود .
اميدوارم با مراجعه مساله رفع شود چون در اينده ممكنه در انتخاب هايي كه داري هم  دچار مشكل شويد و در نهايت نتوانيد تجربه عاطفي موفقي داشته باشيد .
در هر صورت موفق باشيد


سنجش جاه طلبي

بسياري از افراد موفق از ويژگي هاي مشترك برخوردارند:

هوش زياد،انگيزه فراوان،وانرژي قابل ملاحضه،اما چه طور مي شود .

كه بعضي از اين افراد كه در اين خصوصيات با هم وجه مشترك دارند،از بقيه جلو مي زنند؟

او در مورد بيست ويژگي شخصيتي اي مطالعه كرده است .

سنجش جاه طلبي

  • كه از جمله انها مي توان به ميل به سلطه،عشق،و …اشاره كرد.
  • در حال حاضر مديران سراسر جهان از يافته هاي در جهت تشويق .
  • كاركنان خود براي رسيدن به موفقيتهاي بيشتر استفاده مي كنند.

ايا شما داراي خصوصيات لازم براي رسيدن به پيروزي و موفقيت هستيد؟

براي اين كه بدانيد تا چه اندازه جاه طلبي هستيد،پرسشنامه زير را تكميل كنيد .

اين پرسشنامه را از اثارپروفسور مكلند و جان ري .

استادان دانشگاه نيوساوت ويلز استراليا ،جمع اوري كرده ايم .

مطالب و مقالات سايت ” مركز مشاوره ” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناس  تهيه و پشتيباني شده است.

ازمون سنجش جاه طلبي

  • وقتي ساعت اداري تمام مي شود .
  • مي توانم فكر كار را از سرم بيرون كنم.

درست      غلط

  • دوست دارم در مسابقات فوتبال ،قرعه كشي هاي بخت ازمايي.
  • و مسابقات اسب دواني شركت كنم.

درست      غلط

  • ادم فقط يك بار زندگي مي كند،براي همين هم داشتن زندگي شاد.
  • و دوستان زيادي مهم تر از رسيدن به موفقيت است.

درست      غلط

  • دوست ندارم چيزي را هدر دهم(غذا،سوخت،كاغذ،…)

درست      غلط

  • من براي انجام دادن كارهاي روزانه خود برنامه ريزي مي كنم.

درست      غلط

  • ترجيح ميدهم با شخصي موافق اما كم تجربه همكاري كنم .
  • تا با شخصي نا موافق اما پر تجربه.

درست      غلط

  • راحت تر هستم كارها را امروز تمام كنم.
  • و انها را به فردا موكول نكنم.

درست      غلط

  • علاقه زيادي به زندگي اشخاص موفق دارم.

درست      غلط

  • در هر كاري كه انجام مي دهم .
  • وقتي نوبت ان مي شود فكر مي كنم.

درست      غلط

  • كارهاي مهم و دشوار را كه ۵۰درصد احتمال شكست داشته باشد .
  • به كارهايي كه از اهميت كمتري برخوردار و لذت بخش تر است ترجيح

درست       غلط

امتيازات ازمون سنجش جاه طلبي

با توجه به جواب هاي زير به هر جواب مشابه خود يك امتياز بدهيد.

۱٫غلط    ۲٫غلط    ۳٫غلط    ۴٫درست    ۵٫درست

۶٫غلط    ۷٫درست    ۸٫درست   ۹٫درست    ۱۰٫درست

امتياز۱۰-۸:

شما كاملا جاه طلب هستيد.

  • علاقه شما به موفقيت ممكن است به شدت سودمند باشد.
  • اما استراحت و لذت بردن از زندگي راهم فراموش نكنيد

امتياز۷-۵:

  • اندازه جاه طلبي شما به اندازه متوسطي است.
  • مي توانيد با هدف هاي محدودي كه براي خود در نظر مي گيريد زندگي كنيد.

امتياز۴-۰:

  • ميزان جاه طلبي شما كم است.
  • ممكن است به توانمنديهاي خودتان اطمينان لازم نداشته باشيد.
  • ويا از الهام لازم برخورداريد.
  • شايد از انچه كه در زندگيتان اتفاق مي افتد راضي هستيد.
  • اما اگر اين رضايت وجود ندارد با دوستان قابل اعتماد.
  • و با مشاوران اموزش ديده مشورت نماييد.

تفسير ازمون سنجش جاه طلبي

سوالات مطرح شده در اين پرسشنامه بسيار شبيه ساير .

پرسشنامه هاي مربوط به اندازه گيري جاه طلبي است.

افرادي كه از جاه طلبي زيادي برخوردارند به اين شكل به پرسشها جواب مي دهند:

۱٫غلط.

  • افراد پر تلاش به اين دليل كه به شدت در گير كارشان هستند.
  • بعد از ساعت كاري هم در فكر كار هستند.

۲٫غلط.

  • كساني كه اميد و ارزوهاي بزرگي دارند،خيلي كم در فكرهاي عجيب فرو مي روند .
  • و قبول ندارند كه موفقيت مي تواند از بيرون به شخص نصيب شود.

۳٫غلط.

  • برنده شده ها تمايل دارند كه سخت كاركنند تا به هدفهايشان برسند.
  • براي انها زندگي اجتماعي در رتبه دوم قرار دارد.

۴٫درست.

  • افراد موفق از هدر دادن هر چيزي خوش شان نمي ايد.

جاه طلبي افراد موفق

۵٫درست.

  • سازمان خوب و برنامه ريزي درست براي تلاشگران اهميت فراوان دارد.

۶٫غلط.

  • كساني كه كار زيادي مي كنند با اين نوع همكاران موافق نيستند.

۷٫درست.

  • افراد موفق حس قدرتمندي دارند.انها سعي مي كنند.
  • كارهايشان را به موقع تمام كنند.به طور كلي انها اهل وقت تلف كردن نيستند.

۸٫درست.

  • كساني كه بسيار جاه طلب هستند،الگوهاي موثر را در اوج مي بينند.
  • اگر كسي موفقيت را تحسين نكند،بعيد است كه جاه طلب باشد.

۹٫درست.

  • اغلب افراد موفق برنامه ريزان خوبي هستند.
  • انها همان طوري كه از منابع شخصي خود استفاده مي كنند بهره مي برند.
  • وقتي كه تلف مي شود،فرصت هدر رفته اي است كه مي تواند صرف كارسازنده اي شود.

۱۰٫درست.

  • لغت مهم در اينجا كلمه مهم است.
  • كساني كه ارزوهاي بزرگي دارندكه بيشتر مردم مي توانند هدف هاي اسان را انجام دهند.
  • اما هدفهاي ساده معمولا انهايي نيستند كه سبب تشخيص شود.

سنجش جاه طلبي

راز موفق شدن 

كساني كه موفق مي شوند انهايي هستند كه خود جوش هستند.

اين اشخاص از اينكه سررشته زندگي خود را دردست بگيرند لذت مي برند.

اما همه ي ويژگي هاي افراد جاه طلب معلوم و مشخص نيست.

يك بررسي كه روي يكصد مرد و زن مدير در ايلينوي انجام شد.

معلوم شد كه افراد موفق و جاه طلب به امور جامعه علاقه مندند.

بشتر كتاب مي خوانند،به لحاظ مذهبي فعال تر هستند،

ودر برابر مشكلات از خودشان سماجت بيشتري نشان مي دهند.

انسانهاي جاه طلب 

حتي كودكاني كه زندگي خود را در وضعيت نا مطلوبي شروع مي كنند.

مي توانند به انسان هايي جاه طلب و موفق تبديل گردند.

مكللند معتقد است كه حتي در سن بالا هم مي توان به بد بياري هاي خود چيره شد.

بررسيها در هند نشان داد تجاري كه از جاه طلبي كافي برخوردار نبودند.

بعد از شركت در دوره هاي اموزشي توانستند .

به رزوها و جاه طلبي هاي خود بيفزايند و فعاليتشان را درست كنند.

 

 

  • براي مشاوره تخصصي ميتوانيد با متخصصان و كارشناسان كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .

شماره تماس:          ۲۲۶۸۹۵۵۸- ۰۲۱



7 داروگياهي كاهش استرس و اضطراب

 

7 داروگياهي كاهش استرس و اضطراب

7 داروگياهي كاهش استرس و اضطراب  شامل زنجبيل ماكا تاتا Reishi سركه سيب زردچوبه اشووغاندا

 

ما همه آنجا هستيم - احساس مي كنيم كه فقط گاهي اوقات گنگ است. خوشبختانه، يك راه حل طبيعي (و خوشمزه) در بستر شما وجود دارد.

 

ما طرفداران بزرگي هستيم كه از تركيبات سالم استفاده مي كنيم، يعني اينكه قهوه قارچ يا مبارزه با بي خوابي در هنگام خواب شيرين است .

 

بنابراين به جاي رسيدن به آن سومين فنجان قهوه براي تقويت انرژي و يا يك شب آرام براي تنش زدايي، هفت تونيك طبيعي پر از مواد تشكيل دهنده روزمره كه به عنوان راهكارهاي قوي براي مبارزه با خستگي، اضطراب و استرس شناخته مي شوند، گرد شده اند. فكر كنيد: سركه سيب سركه، مسوا، زنجبيل و زردچوبه به نام چند.

 

خواندن را براي كشف نوشيدني طعمدار مورد علاقه خود بسنجيد.

 

خوردن زنجبيل براي تيز كردن مغز خود و ضعف استرس

زنجبيل داراي مزاياي فراتر از طعم دستور غذاي خوشمزه سرخ شده خود و يا كاهش معده است. اين گياه قدرتمند شامل 14 تركيبات بيولوژيك منحصر به فرد و خواص آنتي اكسيداني است. اين تركيبات براي تشديد عملكرد شناختي در زنان ميانسال يافت مي شود و حتي ممكن است از يك مطالعه در موش صحرايي در برابر آسيب هاي ناشي از استرس اكسيداتيو محافظت كند.

 

مطالعات حيواني نيز نشان مي دهد كه زنجبيل مي تواند بر سطح سروتونين تأثير بگذارد و ممكن است درمان شود و اضطراب را با موفقيت به عنوان داروهاي بنزوديازپين درمان كند.

 

مزاياي زنجبيل:

بهبود عملكرد مغز

حمايت از آنتي اكسيدان

درمان براي استرس

امتحان كنيد: دم اين تونيك زنجبيل سالم (گرم يا سرد) براي يك دوز از آنتي اكسيدان قوي است. زنجبيل تازه راهي براي رفتن است، اما اگر شما در حال برنامه ريزي براي تكميل آن هستيد، دوز توصيه شده متفاوت است.

 

عوارض احتمالي

زنجبيل عوارض جانبي جدي ندارد. فقط مطمئن شويد كه بيش از حد بيش از 4 گرم مصرف نمي كنيد زيرا ممكن است معده شما را تحريك كند.

براي حفظ تعادل هورمون ها از مايا استفاده كنيد

ريشه ماكا به تازگي به طور فزاينده اي محبوب شده است - و به دلايل خوب. نشان داده شده است كه اين گياه پروياي بومي افزايش ميل جنسي در مردان (و همچنين احتمالا عملكرد جنسي ) را نشان مي دهد. همچنين نشان مي دهد نتايج قابل توجهي براي افزايش عملكرد ورزش در دوچرخه سواري مردانه.

 

اين تعادل كننده هورمون همچنين يك طرفدار قوي در برابر استرس است. تركيبات گياهي ماكا (فلاونوئيدها ناميده مي شوند) ممكن است خلق مثبت را افزايش دهند و فشار خون و افسردگي را كاهش دهند (همانطور كه در زنان يائسه ديده مي شود).

 

 

مزاياي زردچوبه:

سطح سروتونين را افزايش مي دهد

مي تواند به كاهش اضطراب و افسردگي كمك كند

ممكن است همانند داروهاي ضد افسردگي موثر باشد

آن را امتحان كنيد: سعي كنيد اين تونيك زردچوبه ضد التهابي را براي چيزي كمي متفاوت كنيد. نتايج ممكن است فوري نباشد، اما اگر شما آن را به مدت شش هفته به ميزان 1000 ميلي گرم مي نوشيد ، ممكن است بعد از آن احساس تفاوت كنيد.


عوارض احتمالي

مطالعات كافي براي دقيقا مشخص نيست كه عوارض جانبي اين گياه چيست، اما كساني كه حامله هستند مي خواهند از آن جلوگيري كنند، زيرا ممكن است باعث تحريك زودرس شود. يكي ديگر از خطر مصرف ashwagandha منبع است. منابع غير قابل اعتماد به مواد افزودني مضر دامن مي زنند.

همانطور كه هميشه، قبل از اضافه كردن هر چيزي به روال روزمره، با پزشك خود چك كنيد. در حالي كه اكثر اين گياهان، ادويه ها و چاي ها براي مصرف مي باشند، مصرف بيش از حد در يك روز ممكن است مضر باشد.

 

بنابراين، با تمام اين تننينگ هاي مبارزه با استرس شگفت انگيز را انتخاب كنيد، كدام يك بيشتر براي اولين بار امتحان كنيد؟

روانشناسي نوجوان 9 سال به بالا مشكلات رفتاري فرزند-كودك و نوجوان مقالات عمومي  كودك ترسو



مدل سازي نمادين

مدل سازي نمادين (SyM) يك روش درماني است .

كه براي ايجاد تغييرات مثبت، از نمادها، استعاره ها و مدل سازي استفاده مي كند.

در مدل سازي نمادين درمانگر از زبان صريح و بيان مشخص براي كمك به افراد استفاده مي كند.

تا آنها ادراكات بدني – ذهني نمادين و استعاره اي را بشناسند.

و با استفاده از آن، يك مدل مناسبي را براي تجربيات خودشان ايجاد كنند.

در حين پروسه مربوط به درك معناي اين استعاره ها، درمانگر مي تواند.

در حين كار به افراد، زوج ها، خانواده ها و گروه ها كمك كند .

تا آنها به يك خود آگاهي، آرامش دروني و حس بهزيستي بهتري دست يابند.

  • شناخت مدل سازي نمادين.
  • تاريخچه مدل سازي نمادين.
  • استفاده از نماد ها، استعاره و تصوير سازي ذهني در درمان.
  • مثالي در مورد مكالمه قابل استفاده در حين دوره.
  • محدوديت هاي مدل سازي نمادين.

شناخت مدل سازي نمادين

مدل سازي نمادين بر مبناي اين قضيه است كه نماد ها .

و استعاره ها در درون سيستم اعصاب افراد قرار گرفته اند.

افراد تمايل دارند تا از استعاره ها به عنوان ابزاري براي نشان دادن .

تجارب دروني استفاده كنند كه آن تجارب را براي درمانگر بازگو مي كنند.

  • براي مثال، فردي كه نسبت به اخبار آينده نگراني دارد ممكن است.
  • كه نگراني خود را با گفتن “احساس مي كنم كه در لبه پرتگاه يك صخره قرار دارم.

اخبار خوب و من طناب همانند خط زندگي به هم متصل هستيم .

و اخبار بد و من، به مرگ من منجر مي شود” بيان كند.

اين استعاره نه تنها تجربه دروني فرد را نشان مي دهد.

بلكه همچنين يك شناخت و آگاهي در مورد ساختار دنياي درون فرد در مواجه با اخبار موثر.

كه قابليت تاثير گذاري بر زندگي فرد دارند را ارائه مي دهد.

  • يك استعاره مي تواند به صورت دقيق بيانگر احساس يك فرد باشد، و همچنين ممكن است .
  • كه يك استعاره كاملا اشتباه باشد و منجر به وخيم تر شدن وضعيت فرد شود.
  • به همين دليل پروسه مدل سازي نمادين مي تواند مفيد باشد و نقش موثري در درمان فرد.
  • يا وخيم تر شدن اوضاع فرد داشته باشد. درمانگر ها به افراد كمك مي كنند.
  • تا استعاره ها را بشناسند و مفيد يا غير مفيد بودن آن را شناسايي كنند.

مدل سازي نمادين

مدل سازي نمادين

  • مدل سازي نمادين شامل سه جزء اصلي مي باشد:
  • استعاره اتوژنيك (خود زاد). اتوژنيك به معناي “توليد خود به خودي” مي باشد.
  • و در اين مورد، استعاره اتوژنيك به يك استعاره اي اشاره دارد.
  • كه توسط فرد مراجعه كننده استفاده مي شود و به درمان كلي وي منجر مي شود.
  • براي مثال زني كه فورا تسليم مي شود و از كار خودش دست بر مي دارد.
  • ممكن است اين فرآيند را به صورت زير بگويد: “من فقط حس مي كنم.
  • كه ترجيح بدهم ماشين را در پاركينگ نگه دارم .
  • به جاي اينكه رانندگي كنم و با خطر تصادف مواجه باشم”.

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

اصول مدل سازي

مدل سازي به فرد اين اجازه را مي دهد تا يك بيان منظمي در مورد واكنشي كه مي خواهند.

نسبت به موقعيت ها يا ريسك هاي مختلف داشته باشند، ارائه دهد.

به عبارت ديگر، مدل سازي نمادين از نوعي مدل سازي استفاده مي كند.

كه به افراد كمك كند تا پروسه و فعاليت هاي خود را برنامه ريزي كنند.

درمانگر به استعاره هاي زباني گوش نمي كند و فقط به تمامي استعاره هاي غير زباني گوش مي دهد.

اين استعاره ها عبارت از روش هايي هستند كه فرد با استفاده از آن ادراكات خود را تنظيم مي كند .

در برخي مواقع، زماني كه استعاره به صورت كامل ايجاد شد، مدل سازي مي تواند .

در مشخص كردن جايي كه فرد آسيب ديده است، مفيد باشد.

براي مثال، فرد استعاره زير را به اشتراك مي گذارد:

  • “احساس مي كنم كه روي تردميل هستم: هميشه مي دَوَد ولي به هيچ جايي نمي رسد”.
  • درمانگر مي تواند به وي كمك كند و يك مدل براي وي تعيين كند.
  • تا وي در زندگي روزمره خود انجام دهد و باعث شود كه درك وي مطابق با مدل جديد باشد.

زبان مدل سازي نمادين

يك بار كه استعاره خودش را بيان مي كند، درمانگر ها از زبان و گفتار صريح استفاده مي كنند تا به كمك كنند.

كه استعاره فرد، بدون صدمه ديدن و از بين رفتن آن استعاره ها پيشرفت كند.

درمانگر سوالاتي را از فرد مي پرسد كه هيچ تاثيري بر روي استعاره ندارد .

ولي مفهوم سازي خود فرد را در مورد استعاره پيشرفت مي دهد.

سوالات زبان صريح با هدف تشويق افراد به كشف كردن معناي نمادين استعاره ها براي خودشان طراحي مي شود.

  • براي مثال، در زماني كه فرد درمانجو مي گويد كه “چيزهاي زيادي روي بشقاب من است”.
  • درمانگر مي تواند با گفتن اين عبارت واكنش دهد كه “چيزهاي زيادي در بشقاب شما است.
  • چه چيزهايي در بشقاب شما است؟” درمانگر از كلمات خود فرد استفاده مي كند.
  • تا معناي عكس استعاره را نشان دهد و بعد از آن بدون هيچ نوع تاثير گذاري.
  • بر روي جواب در مورد جزئيات بيشتر سوالاتي مي پرسد.

اين مولفه ها مي توانند همراه با هم يا به صورت مجزا مورد استفاده قرار گيرند.

علاوه بر آن، پروسه مدل سازي نمادين مي تواند براي مدل سازي استراتژي هاي موفق.

تسهيل رشد و تغيير و يا ايجاد استعاره هاي جديد به كار گرفته شود.

تاريخچه مدل سازي نمادين

مدل سازي نمادين توسط روان درمانگر هايي به اسم جيمز لاولي[۱] و پني تامپكينز[۲] .

و از طريق همكاري آنها با موسس روش زبان صريح و يك روان درمانگر به اسم دويد گروو[۳] معرفي شد.

لاولي و تامپكينز كه هر دو به برنامه نويسي عصبي – زباني (NLP) علاقمند بودند.

در طول دوره آموزشي سطح اوليه NLP  و در سال ۱۹۹۱ با هم ملاقات داشتند.

NLP بر هر دو اين افراد تاثير گذاشت و تفكرات آنها را در حد قابل توجهي تغيير داد .

و اين امر منجر به معرفي و توسعه روش درماني مدل سازي نمادين شد.

NLP شامل يك فرآيندي مي باشد كه الگوهاي دروني افراد را بررسي مي كند .

الگوهاي دروني مدل سازي

و از كاركرد فرد شروع مي شود و به برنامه ريزي مجدد هر چيزي كه مشكل زا مي باشد، منتهي مي شود.

لاولي و تامپكينز در سال ۱۹۹۳ و در يكي از جلسات اثبات علمي گروو با او آشنا شدند.

لاولي و تامپكينز  به كاري كه روش درماني استعاره اي گروو در مورد قربانيان آسيب ديده مي كرد.

علاقمند شدند و شروع به مطالعه در اين زمينه كردند. كار مدل سازي و استعاره اي آنها با هم تركيب شد.

و در اواسط دهه ۱۹۹۰ آنها شروع به كاري كردند .

كه در زمان كنوني به اسم پروژه مدل سازي ۵ ساله دويد گروو و كار درماني وي شناخته مي شود.

اين پروژه باعث شد كه آنها روش مدل سازي نمادين را توسعه دهند.

مدل سازي نمادين

روش مدل سازي نمادين

و در سال ۱۹۹۷، لاولي و تامپكينز اولين مقاله خود را در اين زمينه چاپ كردند.

در سال ۲۰۰۰، آنها كتاب استعاره ها و ذهن را منتشر كردند .

كه راهنماي رسمي اين افراد براي نظريه و درمان مدل سازي نمادين بود.

امروزه، لاولي و تامپكينز دوره هاي آموزشي و كارگاهي را اداره مي كنند.

و همچنان در كارهاي روان شناسي قبلي خودشان هم فعال مي باشند.

متخصصان سلامت رواني علاقمند و شركت كنندگان بالقوه در مورد اين روش درماني مي توانند.

براي كسب اطلاعات بيشتر به وب سايت www.cleanlanguage.co.uk مراجعه كنند.

نظريه مدل سازي نمادين

مدل سازي نمادين با تركيب چندين مدل و فلسفه نظري ايجاد شده است.

مدل سازي نمادين علاوه بر استعاره درماني، مدل سازي و NLP، تحت تاثير موارد زير هم قرار گرفته است:

سازگاري تجربي:

  • فلسفه اصلي مدل سازي نمادين، شرط سازگاري تجربي مي باشد .
  • كه هر فرد در زندگي شخصي خود آن را تجربه مي كند.

زبان شناختي:

زبان شناختي مربوط به مطالعه استعاره، شناخت و زبان مي باشد.

  • و نحوه تاثير گذاري آنها بر شناخت.
  • و حالت عكس آن (يعني نحوه تاثير شناخت بر استعاره، شناخت و زبان) مي باشد.

فعاليت هاي تكاملي:

  • همراه با فعاليت هاي تكاملي رهايي از آسيب – سازگاري، پيشرفت .
  • و تكامل تدريجي – ، بيانگر نحوه انجام تغيير در مدل سازي نمادين مي باشد.

روند منظم:

  • نظريه مدل سازي منظم بر مبناي اين قضيه مي باشد .
  • كه شناخت كل، از طريق شاخت بخش هاي انفرادي به دست مي آيد.


محبوبيت اجتماعي

محبوبيت اجتماعي:خوشبختانه اغلب ما نسبت به خود احساس خوب داريم .

ومي توانيم در سطح منطقي شاد و خوشبخت باشيم.

يكي از روش هاي به قدرت رسيدن عزت نفس اين است.

كه مورد قبول اجتماع قرار بگيريم.

در واقع اين شبيه راي اعتماد گرفتن است.

محبوبيت اجتماعي1

اصطلاح محبوبيت اجتماعي

به عبارت ديگر ,ديگران احساس ارزشمند بودن مارا تاييد مي كنند.

روانشناسان به اين نتيجه رسيدن كه كساني كه محبوب هستند و مورد قبول ديگران هستند.

ارا و عقايد ديگران را قبول مي كنند. انان هرگز افراط گرا نيستند.

از اين بگذريم، از چنان مهارت اجتماعي اي برخوردار هستند.

كه با ديگران رابطه اي بالغانه و پايان ناپذير برقرارمي كنند.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

 ازمون محبوبيت اجتماعي

به عبارت ديگر ,ديگران احساس ارزشمند بودن مارا تاييد

شما تا چه اندازه محبوب هستيد؟ پرسشنامه زير نشان مي دهد.

كه تا چه اندازه با ديگران كنار مي اييد و ايا از اين توانمندي برخوردار هستيد.

كه بر مهارتهاي اجتماعي خود بيفزاييد.

  • در ماه گذشته دوبار يا بيشتربراي شركت در جلسات اجتماعي دعوت شده ام

درست          غلط

  • دوستانم در باره مشكلاتشان از من سوال مي كنند

درست         غلط

  • وقتي كسي درباره ي من لطيفه اي مي كند .
  • با ديگران بدون اين كه خالت بكشم مي خندم.

درست          غلط

  • بعضي از دوستانم اسرار محرمانه شان را با من در ميان مي گذارند.

درست         غلط

  • وقتي در باره موضوعي ناراحت هستم ان را با دوستي در ميان مي گذارم.

درست       غلط

  • در دو سال گذشته دست كم در دو گروه حضور فعال داشته ام.

درست       غلط

  • من معمولا از طريق دوستاني كه از پيش دارم با ديگران دوست ميشوم.

درست         غلط

  • من با توجه به منافع مشترك با ديگران دوستي مي كنم.

درست      غلط

  • از هر سه برنامه اجتماعي ,در يكي از انها دير ميرسم.

درست       غلط

  • دوست ندارم به ديگران وابسته شوم .
  • و ديگران را هم تشويق نمي كنم كه به من وابسته شوند.

درست       غلط

 امتيازات محبوبيت اجتماعي

با توجه به جوابهاي زير به هر جواب مشابه يك امتياز بدهيد.

۱٫درست   ۲٫درست   ۳٫درست   ۴٫درست   ۵٫درست

۶٫درست   ۷٫غلط   ۸٫غلط    ۹٫غلط    ۱۰٫غلط

امتياز۱۰-۸:

  • شما از محبوبيت زيادي برخوردار هستيد.

امتياز۷-۵:

  • مثل اكثر مردم شما از محبوبيت متوسطي بر خوردار هستيد.

امتياز۴-۰:

  • شما مردمي نيستيد وبيشتر شخصي درون گرا محسوب مي شويد.

محبوبيت اجتماعي

توضيحات محبوبيت اجتماعي

درباره محبوبيت بررسي هاي زيادي صورت نگرفته است.

با اين حال دراين موضوع اطلاعاتي موجود است.اشخاص محبوب ديگران را به خود جلب مي كنند.

اين اشخاص اصولا در گروه رهبران به حساب مي ايند.

در محل كار ,روسا و مديران محبوب نسبت به ديگر مديران از امتياز بيشتر برخوردارهستند.

غيبت كاركنانشان در محل كار كمتر است ,روحيه كاركنان بالاتر است.

تنش كمتري در محل كار به وجود مي ايد,و راندمان كاري بالاتر مي رود.

روند برقراري ارتباط 

افراد محبوب مهارتهاي اجتماعي بيشتري به دست مي اورند.

زيرا با برادران و خواهران و سايرين مدت طولاني تري ارتباط بر قرار مي كنند.

پسرهاي نوجواني كه محبوب نيستند معمولا با ديگران دعوا و مشاجره مي كنند.

از طرفي هم دخترها براي اين كه مورد توجه قرار بگيرند بي بند و بار مي شوند.

روانشناسان توضيح داده اند كه بچه ها ي توانند بر محبوببيت خودشان بي افزايند.

دانش اموزان كلاس سوم كه خود را براي ازمونهاي مهارتهاي اجتماعي اماده مي كنند.

توانستند ميزان محبوببيت خود را در جمعها بالا مي برند.

اشخاصي را كه هم بالغ مي باشند مي توانند.

با اموزشهاي مهارتهاي اجتماعي بر محبوببيت خود بي افزايند.

 

 

 

 

  • مشاوره تخصصي در زمينه هاي فردي  توسط  متخصصين مجرب كانون مشاوران ايران .

 با ما تماس بگيريد.         ۲۲۳۵۴۲۸۲    –   ۰۲۱   خط ويژه



پيدا كردن شغل روياهايتان

پيدا كردن شغل روياهايتان:در بازار شغل امروزي پيدا كردن شغل از حفظ ان دشوار تر است.

مديران مصاحبه استخدامي را بسيار مهم مي دانند.

بسياري از متقاضيان شغلي در همان 5تا10 دقيقه اول مصاحبه فرصت شغلي خود را از دست مي دهند.

از طرفي هم مصاحبه موفقيت اميز اغلب منجر به پيشنهاد شغلي مي شود.

در جريان يك بررسي كه در دانشگاه كلمبيا در نيويورك صورت گرفته مشخص شد.

پيدا كردن شغل روياهايتان

روش پيدا كردن شغل روياهايتان

كارگرمتوسطي كه بالاي 35 سال سن داشته باشد.

هرسه سال يك بار شغل عوض مي كند.

كاركنان زير 35 سال به طور متوسط هر 18 ماه يك بار شغل عوض مي كنند.

شما در سه سال اينده يك بار در مصاحبه استخدامي شركت مي كنيد.

اين احتمال هم وجود دارد كه به خاطر اين مصاحبه احساس اضطراب كنيد.

احتمالا ازمون زير در اين راستا مي تواند به شما كمك كند.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

 ازمون پيدا كردن شغل 

براي لحظه اي جاي خود را عوض كنيد.فرض كنيد شما مصاحبه كننده هستيد.

فرض كنيد شركت شما موسسه متوسطي است .

و كسي كه در مصاحبه استخدامي شركت كرده از صلاحيت متوسطي برخوردار است.

متقاضي شغل جوابهاي زير را به سوالات شما داده است .

ايا اين جوابها برايتان قابل قبول است؟

1.سوال:

  • چرا مي خواهيد شغلتان را ترك كنيد؟

جواب:

با رييسم كنار نمي ايم .رفتار عجيبي دارد.

قابل قبول         غير قابل قبول

2.سوال:

  • درباره شركت ما چه مي دانيد؟

جواب:

475كارمند دارد،هفده سال است كه تاسيس شده است.

امسال 10 درصد سوددهي داشه ،و اخيرا بر كيفيت كالاي خود را افزايش داد.

به گفته هاي نشريات در دهه اينده تقاضاي بيشتري براي محصول شما وجو خواهد داشت.

قابل قبول         غير قابل قبول

3.سوال:

  • چرا فكر مي كنيد مي توانيد به شركت ما كمك كنيد؟

جواب:براي اين من ادمي باهوش به شدت علاقه مند به كار،و پرتلاش هستم

قابل قبول        غير قابل قبول

4.سوال:

  • چرا در هفت سال اينده 4 بار شغل عوض كرده ايد؟

جواب:مي خواستم پيشرفت كنم،براي همينم.

وقتي شغلي  با درامد بيشتر پيدا كردم .ان را پذيرفتم.

قابل قبول         غير قابل قبول

آينده شغلي 

5.سوال:

  • بعد از دانشگاه 9 سال يك شغل داشته ايد.
  • فكر نكرديد اين اينده شغلي شما را محدود مي كند.

جواب:اوضاع بر وفق مراد بود.شركت مرتب به من ارتقاء درجه مي داد.

مسيوليتهاي بيشتر مي داد،و پول بيشتر مي داد.

بهمين دليل در ان شركت ماندم.

قابل قبول        غير قايل قبول

6.سوال:

  • چرا بايد شما را استخدام كنيم؟

جواب:

من اين لغب و دارم كه خيلي سريع كارها را ياد مي گيرم.

در شركت قبلي ام  واحد دوازده نفري مان را كامپيوتري كردم.

و در مدت هشت ماه سرپرست واحد شدم.

قابل قبول         غير قابل قبول

7.سوال:

  • چرا اخرين شغلتان را پس از دو ماه ترك كرديد؟

جواب:فكر نميكردم تا اين اندازه كسل كننده و تكراري باشد.

در ضمن،در انجا فرصت ارتقاي شغلي وجود نداشت.

قابل قبول          غير قابل قبول

8.سوال:

  • چرا هفت ماه است كه بي كاريد؟

جواب:بازار كارخوبي وجود نداشت،به همين جهت به دانشگاه رفتم .

تا دوره ي ديگري بگذرانم و مدرك بگيرم.

در ضمن در اين مدت داوطلبانه كارهاي خيريه مي كردم.

قابل قبول        غير قابل قبول

9.سوال:

  • درياره يكي از طرحهايي حرف بزنيد كه خوب از كار درنيامد.
  • و براي شما يا رييستان ناراحت كننده بود.

جواب:راستش را بخواهيد،همچين چيزي را به خاطر ندارم.

هر طرحي كه روي ان كار كردم موفق بود.

قابل قبول        غير قابل قبول

10.سوال:

  • ايا سوالي هست كه درباره وظايفتان بخواهيد بپرسيد؟

جواب:بله.ساعات كار دقيقا چگونه است.

زمان تعطيلات و مرخصي در چه تاريخي است.

مزاياي رفاهي پزشكي چگونه است.

و ايا برنامه اي براي دوران بازنشستگي داريد؟

قابل قبول        غير قابل قبول

امتيازات پيدا كردن شغل روياهايتان

با خواندن توضيحات زير متوجه مي شويد .

كه جوابهايتان تا چه اندازه مجاب كننده بوده است.

1.غيرقابل قبول:

مقابله كردن به دليل تفاوتهاي شخصيتي به هيج وجه درست نيست.

و هيچ تضميني وجود ندارد كه وضعيت مشابهي در شركت جديد به وجود نيايد.

متقاضي شغل اگر به برداشتهاي كاري متفاوت خودش .

و رييسش اشاره مي كرد،جواب قابل قبول تري داده بود.

2.قابل قبول:

متوجه مي شويد كه متقاضي شغل به اندازه كافي درباره شركتي كه مي خواهيد.

در ان كار كند جستو جو كرده است.

3.غيرقابل قبول:

تعريف از خود معمولا درست نيست.اين ادعاها را نمي توان به اساني ثابت كرد.

مثلا اگرمي گفتيد كه من دو سال قبل جايزه بهترين كارمند شركت را برنده شدم.

و يا فلان موسسه از من قدرداني كرد ،جواب بهتري مي بود.

پيدا كردن شغل روياهايتان1

دليل تغيير شغل

4.غير قابل قبول:

دليل تغيير شغل ها رشد شغلي ويا ياد گرفتن مهارتهاي جديد نبود.

بلكه هدف گرفتن پول بيشتر بود.مصاحبه كننده ها دوست ندارندبشنوند.

كه گرفتن پول بيشتر تنها انگيزه متقاضيان شغل است.

5.قابل قبول:

بله.درست است كه كه متقاضي شغل مدتي طولاني در يك شغل باقي بماند.

اما نشانه هايي از رشد و پيشرفت را به نمايش گذاشت.

6.قابل قبول:

مصاحبه كننده در اينجا مي خواهد به اعتماد نفس متقاضي شغل پي ببرد.

7.غير قابل قبول:

انتظار بي جايي بود كه متقاضي شغل در مدت 2 ماه انتظار ارتقاي درجه داشته باشد.

از اين گذشته،اگرمتقاضي قبل از اين كه درشركت قبلي شروع به كار كند.

كمي درباره ان شركت بررسي مي كرد،متوجه مي شد .

كه در اين شركت امكان ارتقاي شغلي وجود ندارد.

8.قابل قبول:

حتي واجد شراط ترين افرادهم بعضي اوقات بي كار مي شوند.

متقاضي كننده خوش حال است كه متقاضي وقت خود را به شكل سازنده گذرانده است.

صداقت در مصاحبه شغلي

9.غير قابل قبول:

هيچ كس كامل و صد در صد و بدون عيب و نقض نيست.

متقاضياني كه بگويند در كار قبليشان هيچ مشكلي

و اشتباهي نداشته اند حقيقت را پنهان كرده اند.

10.غير قابل قبول:

متقاضي با پاسخهاو همچنين با سوالاتش ارزيابي مي شوند.

سوالات متقاضي نشان مي دهد كه او بيش از هر چيز به مزاياي كوتاه مدت شخصي توجه دارد.

او بايد طوري سوال كند كه بگويد به شركت و اينده ي ان علاقه مند است.

البته منافع خود شخص هم مهم است.

اما متقاضي بعدا هم مي تواند در اين باره اطلاعات لازم را به دست اورد.



دلسوزي براي اعتياد

دلسوزي براي اعتياد:والدين بلافاصله بعد از فهميدن اين مسئله در اوج دلسوزي و محبت به شخص ،

تلاش مي كنند اين مسئله را مخفي مي كنند.

 

سرانجام دلسوزي بي منطق براي اعتياد

به شخص معتاد پول كافي براي ترتيب دادن مواد مي دهند تا به خاطر به دست آوردن پول دست به

عمل هاي بعدي نزند.

گاهي اوقات حتي براي او مواد هم به دست مي آورند و با برنامه ريزي و ناظر بودن تلاش مي كنند كه

استفاده مواد شخص معتاد را مديريت كنند.

متاسفانه اين جور برخوردها پشتيباني غير سالم مي باشد كه فقط باعث بدتر از شدن مي شود.

زيرا شرايط مطلوب براي استفاده را آماده مي كنند.

شخص استفاده كننده مي فهمد كه همواره اشخاصي هر جور كه شده او را حفظ مي كنند.

پشتيباني غير سالم و سالم در معالجه اعتياد

حمايت هاي غير سالم شامل :

اكثر مردم ،اعتياد را يك بي قاعدگي اخلاقي مي انديشند كه شخص مي تواند اگر اراده كند به تنهايي با آن

مبارزه كند.

در صورتيكه اين طور نمي باشد و اعتياد يك بيماري خطرناك است .

بعد از اينكه شخص به اين مسئله مبتلا شود ، واقعا هيچ ارتباطي به اراده او ندارد.

اعتياد با گذر زمان جسم و روان شخص را به طور كامل به در اختيار خود قرار مي دهد و زمينه منحرف

شدن اخلاقي و حتي جنسي شخص مي شود.

اعتياد ، وقتي در شخص پيشرفت مي كند ديگر شخص معتاد قدرت خود را از دست مي دهد.

استفاده دائم شخص را دچار توهم مي كند. شخص تمام صدمه ها و عذاب هايي كه بر سر خود و والدين

وارد مي كند نمي فهمد يا همان طور واقعيت را قبول نمي كند.

مشاوره و اطلاع دادن به خانواده در مورد اعتياد

اولين قدم و مشاوره اعتياد و آغاز درمان آن ، اطلاع دادن به والدين مي باشد.

پس والدين بدون اطلاع در كنار شخص معتاد ، مي تواند بدون اينكه خواستار آن باشند دچار عوارض جنون

اعتياد مي شوند و قدم به قدم با عدم موفقيت شخص معتاد ، خسته مي شوند.

اطلاع دادن والدين و حاضر شدن در جوامع و جلسه هاي راهنمايي به خانواده هاي اشخاص معتاد گام

تاثير گذاري در آغاز ترك اعتياد مي باشد.

قبول كردن اعتياد پس از اقدام كردن به معالجه

در واقع شخص هنگامي به فكر سالم شدن مي افتد كه در آغاز اين بيماري همه عواقب آن را قبول كنند.

والدين بايد به شخص اجازه دهند كه با تجربه هاي بد آن شناخت پيدا كند.

در حقيقت اعتياد به اندازه اي فرد را به هلاكت مي كشاند كه او را براي هر كاري اجبار مي كند.

مثل:

دزدي ، بيماري هاي ريسك دار بعد از استفاده ، منحرفي اخلاقي رنج آور.

گاهي حتي شخص از همه سرانجام اطلاع دارد و رنج مي برد و اراده مي كند كه آن را ترك كند ، ولي

به خاطر پشتيباني هاي ناسالم خانواده ، با سرانجام اعتياد با جديت روبرو نمي شود.

 

 

برچسب ها: ترك اعتياد ,دلسوزي براي اعتياد ,دلسوزي براي معتاد ,زمان ترك اعتياد ,مشاوره ترك اعتياد ,معالجه اعتياد ,



دفترچه انتخاب رشته دانشگاه علمي كاربردي

براي مشاوره تحصيلي و دفترچه انتخاب رشته دانشگاه علمي كاربردي به سايت ايران تحصيل مراجعه كنيد و مشاوران به صورت تلفني و حضوري به شما كمك ميكنند.

آدرس سايت ايران تحصيل

https://irantahsil.org/
 



سفر روي دايره زمان

سفر روي دايره زمان

مي‌خواهيد بدانيد ۴۰ سال پيش در قهوه‌ خانه‌هاي تهران چه مي‌گذشت؟ ذات بعضي ايراني‌هاست به گمانم كه حتي اگر ماشين زمان توي دستشان باشد، به جاي آن‌كه دكمه را فشار بدهند تا ۵۰ سال آينده را ببينند، دكمه را فشار مي‌دهند و ۵۰ سال به عقب برمي‌گردند. به جايي كه قديمي‌ها ديده‌اند سفر كنند، در زندگي آنها فضولي كنند يا حتي كنارشان بنشينند و با آنها حرف بزنند. من اما نه ماشين زمان توي دستم دارم و نه بلدم براي خودم ماشين زمان بسازم، اما توي چرخ‌زدن‌هايم اين سر و آن سر شهر، به قهوه‌خانه‌اي رسيدم كه انگار ۴۰ سال پيش ساعتش يخ زده و متوقف مانده و حالا آدم‌ها با سروشكل‌هاي سينمايي نگاهم مي‌كنند. انگار امروز نيست، انگار گريم آدم‌هاست كه آنها را شبيه به دوره‌اي ديگر كرده. اما خب واقعيت است، اينجا تهران است، شهري پر از ماشين‌هاي بزرگ و كوچك، شهري كه در زمان قديم با دارابودن چند دروازه روزگار سپري مي‌كرد و امروز اگر لحظه‌اي غافل شوي، قطعا در آن گم خواهي شد. شهري كه ساليان سال است نام پايتخت را با خود يدك مي‌كشد و آدم‌هاي زيادي را در دل خود جا داده است، آدم‌هايي كه در اقصي نقاط اين شهر پراكنده‌اند و هر كدام مشغول به كاري هستند و براي روزي خود و خانواده، در تلاش هستند. شهري كه با اضافه شدن كوچه و پس‌كوچه‌هاي فراوان، هنوز براي خيلي از مردمانش قابل تصور نيست كه به اين بزرگي در آمده باشد؛ و من به دل تاريخ سفر مي‌كنم.

 

در راه سفر

براي هر سفر بايد لباس مناسب و وسايل لازم را به همراه داشت، من هم به خاطر شناختي كه از محله دروازه غار داشتم، با تجهيزات كامل رفته بودم، تا خدايي نكرده تبديل به سوژه داغ خبري نشوم. براي سفر به قهوه‌خانه حاج تقي بايد سوار بر ماشين زمان شوم – در اينجا منظور مترو است – و با آخرين سرعت به سمت ايستگاه شوش حركت كنم. همان جا از يكي دونفري آدرس دروازه غار را پرسيدم، اما آنها به هر نحوي كه بود تلاش كردند تا مرا از رفتن به اين محله منصرف كنند؛ اتفاقي كه نيفتاد، چون آن‌وقت چيزي براي نوشتن نداشتم.

ورود بعضي‌ها ممنوع!

وقتي وارد قهوه‌خانه مي‌شوم، خشك مي‌شوم، گيج و مبهوت و يخ‌زده، صداي صاحب قهوه‌خانه از پشت پيشخوان مي‌آيد كه مي‌گويد: «داداش چي مي‌خواي؟» فضاي قهوه‌خانه آن‌قدر برايم سنگين است كه نمي‌توانم جواب بدهم. فشارم پايين آمده و راه‌هاي فرار را بررسي مي‌كنم، قطعا اگر ماشين زمان، از آن واقعي‌هايش كه توي فيلم‌ها هست دستم بود، در همان لحظه دكمه بازگشت به زمان حال را فشار مي‌دادم و به زندگي طبيعي خودم برمي‌گشتم. اما انگار كه آن دكمه هم كار نمي‌كند و من مجبورم به زندگي ادامه بدهم؛ «بي زحمت يه ديزي با نوشابه سياه».

لباس‌هاي مبدلي كه پوشيده‌ام تا حدودي من را ميان جمعيت استتار كرده، ولي هنوز سنگيني نگاه عده‌اي را حس مي‌كنم. در جست‌وجوي پيدا كردن صندلي خالي هستم كه ناگهان فردي ناشناس كه پشت يك ميز با چند صندلي خالي است برايم دست تكان مي‌دهد، بعد از تشكر روي صندلي مي‌نشينم، آن فرد ناشناس كه در آخر فهميدم اسمش سيروس بود، به شدت سعي مي‌كرد تا سر صحبت را با من باز كند: «واقعا بد دوره زمونه‌اي شده.» جوابي نمي‌دهم.

سيروس‌خان خودش ادامه مي‌دهد: «گروني بيداد مي‌كنه، اصلا تو چرا اومدي اينجا ناهار بخوري؟ ديزي رو باهات چند حساب كرد؟» سيروس خان وارد سوژه‌هاي غيرقابل بيان مي‌شود و ديزي من هم آماده است، فرار را بر قرار ترجيح مي‌دهم و به تخت‌هاي توي حياط پناه مي‌برم. حالا مجبورم حواسم را به آداب صحيح ديزي‌خوردن جمع كنم تا سوتي نداده باشم. چند دقيقه‌اي مجبورم حواسم را جمع كنم و براي همين چيزي به جز توجه به ظرف ديزي و قاشق و نان ندارم كه بعيد مي‌دانم هيجاني براي دانستنش داشته باشيد.

 

از باغ شاه فقط سر درش مونده

غذايم را تمام كرده‌ام، ولي هنوز يك قسمت از نان سنگك بزرگي كه در سيني‌ام گذاشته‌اند، باقي مانده است. پيرمردي ۷۰ ساله به سمتم مي‌آيد، مطمئنم كه دستور خروج من را دارد، ولي پيرمرد بدون گفتن حرفي فقط كنارم مي‌نشيند. چند دقيقه كه مي‌گذرد، آرام آرام آن تكه نان سنگكي را كه در سيني‌ام باقي مانده است، برمي‌دارد و مي‌خورد. پيرمرد ظاهر بسيار مهرباني دارد و پليدي در چشمانش نيست، ولي نمي‌دانم چرا اصلا قصد ندارد سر صحبت را با من باز كند. بعد از ۲۰ دقيقه من سفارش دو تا چاي مي‌دهم و گويا اين حركت به مزاج پيرمرد خوش مي‌آيد، دليل ديگري براي آغاز خاطره‌گويي‌هايش پيدا نمي‌كنم: «من هم‌سن تو بودم، تو خيام دوكان داشتم، ماشينمو روشن مي‌كردم، مي‌رفتم اوين آبگوشت مي‌خريدم ۱۲ هزار و ۱۰ شاهي، بعدشم همون جا زير درخت‌ها چرت مي‌زدم و عصري راه مي‌افتادم مي‌آمدم پايين. منظور اين‌كه اون موقع‌ها تهران خيلي شهر خوبي بود، اما الان… از باغ شاه فقط سر درش مونده.»

قصه‌ها همين‌جور ادامه دارد، حتي روي دور تند. تصوير خودم را مي‌بينم كه مثل لحظه‌هاي سينمايي رد مي‌شود و دوربين او را نشان مي‌دهد كه حرف مي‌زند و از پهلوان محله‌شان علي كل نقي مي‌گويد و از خاطراتش با سردار بهار حكمت رئيس مجلس شوراي ملي، دسته عزاداري طيب و… كه وقتي پاي خاطراتشان مي‌نشيني، در عرض چند دقيقه تو را به سالياني مي‌برند كه با اين‌كه در آن زمان نبوده‌اي، ولي دوست داري براي يك دفعه هم شده به آن زمان برگردي و ببيني كه به راستي در همين شهر چه خبر بوده و مردم با كمترين امكانات به چه صورت و چه جالب در كنار هم زندگي مي‌كرده‌اند.

 

از كفتر كاكل زري تا برس دسته دوم

قهوه‌خانه حاج تقي، مثل يك بنگاه اقتصادي زود بازده عمل مي‌كند، آدم‌هايي كه به قهوه‌خانه مي‌آيند اگر «چيز» ارزشمندي دم دستشان باشد، آن را به قهوه‌خانه مي‌آورند و مي‌فروشند؛ مثلا سگك كمربند، عطر زنانه استفاده شده، سماور ذغالي، عاج فيل مصنوعي، رايو ضبط گرانديگ ۵۰ ساله، انگشترهاي عقيق و خلاصه هر چيزي كه به ذهن ما شهري‌هاي ساكن سال ۹۰ نمي‌رسد، اما براي آنها «چيز» حساب مي‌شود. آنجا، دقيقا جلوي در قهوه‌خانه، بورس قاشق و چنگال است، انگار كه فروشنده‌شان هر جايي مهماني رفته، بعد از خوردن غذا يادش رفته كه قاشق و چنگال را… بگذريم.

 

عكس‌برداري ممنوعه داداش

سخت‌ترين قسمت در سفر زمان، وقتي است كه مي‌خواهي نشانه‌اي از تكنولوژي روزمره‌ات به آنها انتقال بدهي. مثلا مي‌خواهي با آدم‌هايي كه حال و هواي ۴۰ سال پيش توي سرشان است و هنوز فكر مي‌كنند دور و بر اوين را باغ‌هاي بزرگ گرفته، درباره دوربين عكاسي صحبت كني. كساني كه شايد در زمان جواني خيلي از آنها هنوز دوربين‌هاي حرفه‌اي وجود نداشته و يا اگر هم بوده، دوربين‌هاي عكاسي معمولي و ابتدايي.

با دوستم در طول راه صحبت كرده‌ام و قرار است خودش را به عنوان پسرعموي من معرفي كند، پسرعمويي كه از آلمان آمده و حالا خيال عكاسي دارد. وقتي به قهوه‌خانه مي‌رسيم، از روزهاي قبل‌تري كه به آنجا سرزده‌ام، شلوغ‌تر است. دوستم يك جاي خالي پيدا مي‌كند و سريع عكاسي را شروع مي‌كند تا قبل از اين‌كه اتفاق ناخوشايندي براي ما و دوربينش بيفتد، كار را يك‌سره كند. مرد ميانسالي كه از خرت و پرت‌هايش عكس گرفته‌ايم، كنجكاو شده و مي‌پرسد: چرا؟ براي او قصه از قبل هماهنگ شده‌مان را مي‌گويم. بعد از چند ثانيه سكوت مي‌گويد: «داداش منم انگيليس زندگي مي‌كنه، منم چند باري رفتم اونجا، آخرين دفعه هم شش ماه موندم، ۱۹۹۵ رفتم ۱۹۹۶ برگشتم! خيلي جاي خوبيه ولي ايران نمي‌شه، من كارام براي آمريكا هم درست شده كه برم…»

از آنجايي كه بقيه افراد قهوه‌خانه خارج نرفته‌اند و طرز برخورد با خارجي‌ها را نمي‌دانند، اجازه عكاسي از بساطشان را به مرتضي نمي‌دهند. تصميم مي‌گيريم كه خودمان با زبان خوش ماشين زمان را متوقف كنيم و به زندگي عادي برگرديم؛ به دوره‌اي كه دوربين عكاسي يك وسيله طبيعي است و زماني كه مي‌خواهيم از روي آن زمين عجيب خارج شويم، دقيقا شبيه به فيلم‌هاي سينمايي كه با يك پايان باز غافل‌گيرت مي‌كند، صاحب قهوه‌خانه جلويمان را مي‌گيرد و با يك جمله عجيب داستان را به پايان مي‌رساند: «تا عسك‌ها رو پاك نكنين، نمي‌ذارم از اينجا بيرون برين!»