عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

زمان خريد شادابي را افزايش مي دهد


تيم محققان دانشگاه بريتيش كلمبيا و مدرسه بازرگاني هاروارد بيش از 6000 بزرگسال از ايالات متحده، دانمارك، كانادا و هلند را مورد بررسي قرار داد.

اشلي ويلنز، نويسنده اصلي و استاديار دانشكده بازرگاني هاروارد، اين تحقيق را به عنوان دكترا انجام داد.كانديد در بخش روانشناسي UBC. ويلنز گفت: "افرادي كه خانه دار مي شوند و يا بچه ها را به خانه مي برند، مي توانند احساس تنهايي كنند. اما نتايج ما نشان مي دهد كه زمان خريد به همان اندازه كه پول بيشتري دارد، شادتر است."

شركت كنندگان در اين مطالعه خواسته مي شود كه آيا هر ماه از پول خود براي خريد رايگان خود استفاده مي كنند و چقدر هزينه مي كنند. آنها همچنين براي رضايت از زندگي خود و همچنين پاسخ به سوالات در مورد احساس استرس مربوط به زمان ساخته شده اند.

رضايتمندي زندگي بالاتر توسط شركت كنندگان گزارش شد كه هزينه هاي صرفه جويي در وقت صرف مي كردند و حتي پس از كنترل درآمد، نتيجه بيشتر باقي ماند.

اليزابت دون، استاد روانشناسي UBC و نويسنده ارشد اين مطالعه اظهار داشت كه مزاياي خريد زمان تنها براي افراد ثروتمند نيست. به گفته وي، اثرات در سراسر طيف درآمد مشابه هستند.

داستان هاي مربوطه

آزمايش هاي ميداني نيز توسط محققان انجام شده است تا ببينند آيا خريد زمان در واقع باعث افزايش شادي مي شود. در اين آزمايش، 60 فرد بزرگسال به صورت تصادفي انتخاب شدند و خواسته شد كه در يك تعطيلات آخر هفته صرفه جويي در وقت صرفه جويي كنند و از خريد مواد ديگر از سوي ديگر صرف هزينه 40 دلار كنند. اين يافته نشان داد كه صرف پول در خريد صرفه جويي در زمان صرف شادي بيشتر از صرف هزينه هاي مواد را فراهم مي كند.    

هرچند خريد هاي صرفه جويي در وقت صرفه جويي مي كنند، شگفت آور است كه مي دانيم تنها افراد كمتري در زندگي روزمره زندگي مي كنند. در نظرسنجي كه 850 ميليونر را انجام داد، تقريبا نيمي از شركت كنندگان گزارش دادند كه آنها پولي براي انجام وظايف غيرفعال برون سپاري ندارند. در نظرسنجي ديگر، 98 كارمند بزرگسال خواسته شد كه چگونه آنها ممكن است 40 دلاري مصرف كنند و نتيجه نشان داد كه تنها 2 درصد از آن براي صرفه جويي در وقت خود استفاده مي كنند.

  مركز مشاوره دانشگاه

اگر چه بسياري از تحقيقات ديگر نشان مي دهد كه مردم از خريد راه خود را به تجربيات دلپذير لذت مي برند، دان توصيه مي كند كه مردم در نظر خريد راه خود را از تجربيات ناخوشايند.


جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

برنامه ذهني مي تواند به ورزشكاران كمك كند، مربيان لبه ذهنيت و عملكرد را بهبود مي بخشند


هنگامي كه به موفقيت در ورزش مي آيد، مربيان و ورزشكاران درك مي كنند كه يك مولفه ذهني وجود دارد، اما بسياري از درك روانشناسي را ندارند. اين جايي است كه مفهوم ذهنيت مي تواند سودمند باشد، از طريق يك برنامه براي كمك به ورزشكاران و مربيان در همه سطوح، اين لبه هاي ذهني را تقويت مي كند و عملكرد آنها را بهبود مي بخشد.

" پيش بيني شده است كه بسياري از مربيان در هنگام رقابت با مخالفان توانايي هاي مشابه در مورد ورزش حداقل 50 درصد ذهني را در نظر مي گيرند. در بعضي از ورزش ها اين درصد مي تواند تا 80 تا 90 درصد ذهني باشد"، كيت كافمن، Ph.D. پزشك و روانشناس روانشناسي ورزشي واشنگتن دي سي و همكارانش در دانشگاه كاتوليك آمريكا در كنفرانس 125 ساله انجمن روانشناسي آمريكا حضور دارند. برنامه شش جلسه اش، كه در همكاري با كارول شيشه، PhD، همچنين از دانشگاه كاتوليك امريكا و روانشناس باليني تيموتي پينو، PhD، در كتاب "بهبود عملكرد ورزشي ذهن"، كه توسط APA بعد از آن منتشر مي شود، مشخص شده است. ماه

طبق گفته كافمن، تعدادي از مطالعات روانشناختي از اهميت آمادگي رواني حمايت مي كنند. يكي از بيش از 200 ورزشكار كانادايي از بازي هاي المپيك 1984 كه براي سه عامل مهم آمادگي: ذهني، فيزيكي و فني مورد استفاده قرار گرفت، شامل بيش از 200 نفر بود. از سه مورد، تنها آمادگي ذهني به طور قابل توجهي با موفقيت موفقيت آنها در المپيك ارتباط داشت.

كاوفمن گفت: " با وجود اعتقادات عمومي و شواهد علمي موجود در اين هماهنگي، انتظار مي رود آموزش هاي ذهني يكي از اولويت هاي اصلي در جامعه ورزشي باشد. با اين حال، كنجكاو نيست." "ما با بسياري از ورزشكاران و مربيان ديدار كرديم كه مي دانند كه عوامل ذهني مانند تمركز، آرامش بخشيدن و رها كردن افكار و احساسات مي توانند به عملكرد كمك كنند، اما نمي دانند كه چطور اين كارها را تحت فشار و تمرينات انجام دهند. "

كافمن يك برنامه چند مرحله اي را كه وي و همكارانش با توجه به تمركز ذهن آگاهي ايجاد كرده اند، نشان مي دهد كه مربيان و ورزشكاران در همه سطوح مي توانند آمادگي ذهني خود را افزايش دهند.

ذهنيت مستلزم آگاهي از لحظه فعلي و پذيرش چيزهايي است كه بدون قضاوت هستند. كافمن گفت، هنگامي كه مردم بتوانند به سادگي تماشاي تجربيات بيافتند و به جاي رفتن به آنها و اينكه آنها را بيش از حد درك مي كنند، آنها بهتر مي توانند به عمد تمركز خود را بر عملكرد آنها تغيير دهند تا منحرف كردن تجربيات منفي مانند اضطراب.

كافمن گفت: " به عنوان مثال، يك ورزشكار مي تواند اين را" در حال حاضر شناسايي كند، من فكر مي كنم كه من نمي توانم اين نژاد را به پايان برسانم "، به جاي آنكه منعكس كننده يك حقيقت عيني باشد، اين فقط يك فكر است.

داستان هاي مربوطه

اين برنامه شامل 6 جلسه مبتني بر گروه است كه حاوي اجزاي آموزشي، بحث و تجربي و همچنين توصيه هايي براي تمرين روزانه خانه است. آموزش با تمرين ذهني بيحساب آغاز مي شود كه در آن شركت كنندگان تمرين مي كنند تا بر تجربيات مانند غذا خوردن و تنفس تمركز كنند، اما به تدريج جنبش بيشتر و بيشتر گنجانده مي شود و در يك مديتيشن ورزشي خاص قرار مي گيرد كه در آن ورزشكاران يا مربيان توجه ويژه اي به خود عملكرد ورزشي واقعي علاوه بر تمرين هاي رسمي، برنامه بر تمركز ذهني غيررسمي تمركز مي كند كه شامل فعاليت هاي روزانه با هدف ذهني مي شود و به شركت كنندگان كمك مي كند تا تمركز، تمرينات و مسابقات، و همچنين زندگي روزمره را درك كنند.

مركز مشاوره برتر غرب تهران

او گفت كه اين آموزش به راحتي قابل تنظيم است تا هر ورزشي را در هر سطح، از آماتور به حرفه اي، سازگار كند. همچنين مي تواند براي استفاده توسط يك بازيگر تنها و يا توسط كساني كه در ديگر زمينه هاي فشار بالا مانند هنرهاي نمايشي و يا كسب و كار اقتباس شده است.

تحقيقات اخير نقل شده توسط كافمن اشاره به پتانسيل قابل توجهي براي اين رويكرد است. دو مطالعه كه شامل 81 ورزشكار دانشگاهي بود، دريافتند كه ورزشكاران كه برنامه را تكميل كردند، افزايش چشمگيري در ابعاد مختلف ذهن و جريان داشتند كه ساختار ذهني است كه اغلب با «در منطقه» همراه است. آنها همچنين عملكرد خود را بالاتر و تجربه كمتر از اضطراب مربوط به ورزش را ارزيابي كردند. در ماههاي پس از پيروزي، اين دستاورد ها حفظ شد و در يكي از مطالعات انجام شد، كه شامل دو تيم بود كه در سال گذشته ركورد هاي خود را از دست دادند، هر دو در فصل بعد، پس از بهبود عملكرد ورزشي ذهن، موفق به كسب پيروزي شدند.

 


جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

كلينيك نوين تخصصي ترين مركز ارائه دهنده خدمات درماني بيماري هاي نشيمنگاهي زير نظر بهترين پزشك متخصص

كلينيك نوين تخصصي ترين مركز ارائه دهنده خدمات درماني بيماري هاي نشيمنگاهي زير نظر بهترين پزشك متخصص هموروئيد ( بواسير ) ، فيستول ، شقاق و كيست مويي

آمارها و گزارشات دنياي پزشكي حاكي از آن است كه بيماري هاي نشيمنگاهي يا مقعدي با شيوع بالايي در حال گسترش است و هر روز بر شمار تعداد مبتلايان به آن اضافه مي شود.

وظيفه ي جامعه ي پزشكي در چنين شرايطي طبيعيست سنگين تر شود و اين وظيفه چيزي جز ارائه ي خدمات درماني موثر و قطعي در اين زمينه نيست.

بيماري هاي مقعدي كشنده و مهلك نيستند ولي مي توانند كيفيت زندگي ما را به شدت كاهش دهند و به عنوان يك مشكل آزاردهنده مي توانند مشكلات زيادي را براي ما ايجاد كنند.

اگر براي درمان بيماري هايي مثل بواسير ، شقاق ، فيستول و كيست مويي به دنبال يك كلينيك مجهز و يك پزشك متخصص با تجربه و حرفه اي در اين زمينه هستيد كلينيك نوين يكي از ايده آل ترين انتخاب هاست.

ما فقط در كلام اين را نمي گوييم كه كلام ادعايي بيش نيست. آمار بالاي درمان هاي موفق ما در كنار رضايت بالاي بيماران و مراجعين به كلينيك ما گوياي همه چيز است.

اخلاق پزشكي سرلوحه ي كار ما و حفظ سلامتي شما بالاترين رسالت و هدف ماست. انتخاب يك دكتر متخصص خوب مي تواند شما را براي هميشه از شر بيماري ها و مشكلات مقعدي رها كند.

و اما چرا كلينيك نوين را به شما معرفي كرده ايم:

  • ارائه ي خدمات تشخيصي و درماني در زمينه ي انواع بيماري هاي مقعدي توسط پزشكان مجرب خانم و آقا
  • بهبود سريع بيماري هاي مقعد بدون نياز به انجام بستري و بيهوشي
  • ارائه ي خدمات درماني تخصصي به وسيله ي ليزر
  • حضور بهترين تيم پزشكي و كادر درماني مجرب
  • ارائه ي تمامي خدمات درماني تحت بي حسي كامل
  • ارائه ي درمان قطعي در 1 جلسه مراجعه به كلينيك
    منبع: http:// jarah.clinic/

   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏پنج شنبه ساعت 23:41 halime70, ‏سه شنبه ساعت 13:02
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

مزاياي درمان كيست مويي با ليزر نسبت به عمل جراحي كيست مويي

تا سالها تنها روش قطعي درمان كيست مويي انجام عمل جراحي و برش و تخليه ي كيست بود . ولي با پيشرفت هايي كه در دانش پزشكي به وجود آمده است اخيرا روش درماني بهتري به وجود آمده كه بسيار موثر تر و كم عارضه تر است و آن روش درمان با ليزر است .
كيست مويي يا سينوس پيلونيدال از شايع ترين بيماري هاي مقعدي است كه در اثر پيچيدن و بازگشت مو به زير پوست رخ ميدهد . در نتيجه بدن اين مو را به عنوان يك عامل بيگانه تشخيص مي دهد و واكنش دفاعي عليه آن را آغاز مي نمايد . اين ناحيه پس از گذشت مدت زمان كوتاهي محل تجمع چرك و عفونت مي شود و در نهايت منجر به ايجاد كيست مويي مي گردد .
عمل جراحي كيست مويي عوارض و خطرات متعدد و بيشماري داشت ولي به علت اينكه تنها روش درماني قطعي و موثر كيست مويي بود چاره اي جز پذيرش آن توسط بيماران نبود ولي در روش درمان با ليزر تمامي خطرات و عوارضي كه در روش عمل جراح وجود داشت به طور كامل از ميان رفت و ميزان موفقيت در درمان بسيار افزايش يافت .
در روش درمان با ليزر نياز به هيچگونه انجام بيهوشي عمومي نيست و بيمار براي اينكه راحت تر باشد تحت بي حسي موضعي قرار مي گيرد . سپس به آرامي محل كيست مويي به وسيله ي اشعه ي ليزر برش داده مي شود و تخليه مي گردد . با تاباندن اشعه ي ليزر به اعصاب آسيب ديده و ترميم آنها بيماري هيچگونه احساس دردي ندارد و با سوزاندن مويرگها و عروق خوني اطراف ناحيه ي كيست مويي ميزان خونريزي به حداقل مي رسد .
اما در روش جراحي همان طور كه مي دانيد بيمار بايد تحت بيهوشي عمومي قرار بگيرد و تا چند روز پس از انجام عمل جراحي با درد و خونريزي زيادي مواجه است . البته عوارض بيهوشي عمومي هم در كنار ساير عوارض عمل جراحي قرار ميگيرد .
پروسه ي درمان با ليزر در مدت زماني كمتر از ۱ ساعت به پايان مي رسد و پس از اتمام آن بيمار بلافاصله از كلينيك مرخص مي شود و مي تواند به خانه و محل كار خود باز گردد و امور روزمره ي خود را آغاز نمايد . در حالي كه در روش عمل جراحي بيمار بايد براي ۱ الي ۲ روز پس از انجام عمل جراحي در بيمارستان بستري باشد و تحت نظر پزشك قرار بگيرد . در مواردي كه حال بيمار مساعد نيست يا محل عمل دچار عفونت شده است ممكن است مدت زمان بستري افزايش يابد .
در روش ليزر درماني بيمار بلافاصله پس از انجام آن مي تواند استحمام و امور روزمره ي خود را آغاز نمايد و نيازي به تعويض پانسمان نيست و مي تواند مرتب آن را شستشو دهد . تعويض مكرر پانسمان در زمان پس از انجام عمل جراحي كيست مويي و درد و خونريزي از محل آن براي بسياري از بيماران ناخوشايند است ولي در روش درمان با ليزر به هيچ وجه چنين مشكلي وجود ندارد .
در حين عمل جراحي هرچقدر هم كه محيط استريل باشد ، هميشه احتمال ابتلا به عفونت ها و بيماري هايي مانند هپاتيت و ايدز وجود دارد ولي در روش درمان با ليزر به هيچ عنوان چنين خطراتي پيش روي بيمار نيست .
و از همه مهم تر اينكه هزينه هاي درمان براي بسياري از بيماران هميشه مهم و با اهميت است .بايد بگوييم كه هزينه هاي درمان به وسيله ي ليزر بسيار كمتر از هزينه هاي عمل جراحي و بستري در بيمارستان است از اين رو روش درمان با ليزر با مزاياي منحصر به فردي كه دارد مي تواند بهترين گزينه براي درمان قطعيكيست مويي باشد .
منبع: http:// jarah.clinic/%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%88%DB%8C%DB%8C/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7/

  موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏پنج شنبه ساعت 23:41 halime70, ‏سه شنبه ساعت 12:57
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

بواسير يا هموروئيد چيست،علائم و نشانه ها،دلايل ايجاد،روش هاي پيشگيري

بواسير يا هموروئيد از بيماري هايي است كه بيان آن هميشه با ترس و خجالت همراه است . بر اساس يك گزارش كلي ، حدس زده مي شود كه بيش از نيمي از افراد در طول مدت زندگي خود لااقل 1 مورد از اين بيماري را تجربه كرده اند . بسياري از افراد بر اين باورند كه اين بيماري فقط براي افراد سالخورده و مسن اتفاق ميفتد ولي برخلاف تصور اين عده ، بيماري بواسير يا هموروئيد هيچ گروه سني خاصي نمي شناسد و تمامي افراد در هر سني ممكن است با آن مواجه شوند .

بواسير يا هموروئيد چيست ؟
بواسير يا هموروئيد از گروه بيماري هاي مقعدي يا نشيمنگاه است . اين بيماري در اطراف ناحيه ي مقعد رخ مي دهد . در اين بيماري ، عروق خوني اطراف ناحيه ي مقعد در اثر كشش و فشار بيش از اندازه دچار كشيدگي و پارگي مي شوند .

اين كشش و فشار شديد مي تواند ناشي از زور زدن زياد هنگام دفع مدفوع سفت و سخت در زمان يبوست باشد .

همچنين در زنان هم به هنگام بارداري يا زايمان سخت ممكن است به رگ هاي نواحي تحتاني از جمله مقعد فشار زيادي وارد گردد به همين دليل ميزان شيوع بواسير در زنان نسبت به مردان بسيار بيشتر است .

مويرگ ها و رگ هاي ناحيه ي مقعد به شدت پر خون هستند . اين رگ ها هنگامي كه تحت فشار و كشش قرار مي گيرند خون داخل آنها محتبس مي شود . افزايش فشار خون داخل اين رگ ها باعث گشاد شدن ، پيچ در پيچ شدن و التهاب آنها مي شود كه باعث به وجود آمدن بيماري بواسير مي گردد .

فشار ناشي از دفع مدفوع سخت و سفت در زمان يبوست و يا هرگونه عامل ايجاد كننده ي فشار مانند بارداري ، عامل اصلي التهاب و تورم رگهاست .

انواع بواسير
بسته به محلي كه رگهاي مقعد دچار كشيدگي و آسيب شده اند ، بيماري بواسير به دو نوع بواسير داخلي و بواسير خارجي تقسيم مي شود .

بواسير داخلي
در بواسير داخلي رگ هاي ناحيه ي داخلي مقعد دچار آسيب و كشيدگي مي شوند . اين نوع بواسير غالبا با خونريزي ولي بدون درد همراه است . ميزان گيرنده هاي عصبي درد در ناحيه ي داخلي مقعد بسيار كمتر است .


جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

درمان بيماري هاي كلوركتال توسط مجربترين پزشك متخصص بواسير ، فيستول ، شقاق ، كيست مويي با ليزر در بهت

درمان بيماري هاي كلوركتال توسط مجربترين پزشك متخصص بواسير ، فيستول ، شقاق ، كيست مويي با ليزر در كلينيك دكتر عليرضا زارعي

بيماري هاي كلوركتال و بيماري هاي مقعدي با شيوع گسترده اي در ميان افراد جوامع امروزي در حال مشاهده است. تغذيه و سبك زندگي غلط مي تواند به عنوان يكي از عوامل زمينه ساز اين بيماري ها مطرح باشند.

بيماري هاي مقعدي نظير بواسير ، شقاق ، كيست مويي و فيستول مهلك و كشنده به حساب نمي آيند ولي عوارض و مشكلاتي به همراه دارند كه ميتواند كيفيت زندگي افراد را تحت تاثير قرار دهد و روند زندگي عادي آنها را مختل كند. اثرات دراز مدت اين بيماري ها هم در اثر عدم درمان مي تواند بر ميزان مشكلات بيفزايد.

براي فرد خود بيماري طبيعتا ناخوشايند است و درمان آن به مراتب مشكل تر.

به همين دليل با بهره گيري از به روز ترين دانش و پيشرفت هاي دنياي پزشكي و با پايبندي به اصول و اخلاقيات پزشكي مجموعه اي را گردآوري كرده ايم تا خدمات درماني بيماري هاي كلوركتال و مقعدي را با بالاترين كيفيت و مناسب ترين قيمت براي شما ارائه دهيم.

مراجعه به بهترين دكتر متخصص براي درمان، درمان بدون بستري و بيهوشي،انجام عمل با بيحسي، درمان بدون درد و خونريزي، ارائه ي خدمات درماني تخصصي توسط بهترين پزشكان متخصص در زمينه ي انواع بيماري هاي مقعدي.….. همه و همه را مي دانيم كه شما به دنبال چه هستيد.

كلينيك دكتر عليرضا زارعي هر آنچه در فكر شماست را فراهم كرده و با ارائه ي خدمات درماني و پزشكي در زمينه ي تشخيص و درمان انواع بيماري هاي مقعدي با انتخاب بهترين و موثرترين روش هاي درماني از جمله ليزر و با حضور بهترين پزشك متخصص كلوركتال ، داراي بورد تخصصي جراحي و عضو هيئت علمي دانشگاه ، براي هميشه به مشكلات مقعدي شما پايان مي دهد.
منبع: http:// www. darmancolorectal.com/
   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏پنج شنبه ساعت 23:41 halime70, ‏سه شنبه ساعت 13:08
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

ايستگاه راه آهن كوالالامپور+ تصاويرر

ايستگاه راه آهن كوالالامپور : شايد تعجب كنيد و با خود بگوييد، ايستگاه راه آهن هم مگر جاذبه مي شود؟ بايد بگوييم ايستگاه راه آهن كوالالامپور به خاطر معماري غربي و شرقي بسيار زيبايي كه داشته مورد توجه و استقبال بسياري از توريست ها و گردشگران تور مالزي قرار گرفته و بله به يك جاذبه گردشگري در اين شهر تبديل شده است. نماي بيرون اين بنا باشكوه و مجلل بوده و براي ساخت آن در سال 1910 تا 1917، 23000 دلار خرج شده است. اين ايستگاه راه آهن امروزه فعاليت كمي داشته اما همچنان داراي رتبه نهم زيباترين ايستگاه راه آهن جهان است.



تاريخچه و معماري ايستگاه راه آهن كوالالامپور
اين ايستگاه راه آهن، در سال 1910 بوسيله يك معمار انگليسي به نام هاباك ساخته شد و ساحت آن تا سال 1917 به طول انجاميد. اين ايستگاه به خاطر معماري بسيار زيبا و منحصربفردي كه داشته مورد توجه بسياري از توريست ها و گردشگران تور لحظه آخري مالزي قرار گرفته و البته رتبه نهم زيباترين ايستگاه راه آن قطار در دنيا را براي خود تصاحب كرده است. اگر از نماي بيروني به اين ايستگاه راه آهن نگاه كنيد، انگار كاخي باشكوه و روياييست. در طراحي و معماري ايستگاه قطار كوالالامپور از معماري عربي، هندي، تكنيك هاي غربي و البته طراحي اسلامي هندوستان شمالي استفاده شده است. اين ايستگاه راه آهن تا سال 2001 مسافراني را براي سفرهاي دور مثل كشورهاي جنوب شرقي و سنگاپور ميفرستاد، اما امروزه از آن به عنوان بناي تاريخي بازديد شده و تبديل به يكي از جاذبه هاي گردشگري مالزي شده است.



آدرس ايستگاه قطار كوالالامپور
توريست ها و گردشگران تور ارزان مالزي اين ايستگاه قطار را ميتوانند در خيابان طلطان حشام الدين كه البته زماني به خيابان پيروزي نيز معروف بود، پيدا كنند. مسجد ملي مالزي و رودخانه كلانك در فاصله چهارصد متري از ايستگاه قطار كوالالامپور قرار دارند.   اميرعلي 96, ديروز ساعت 21:33
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

لايك اينستاگرام ، افزايش فالوئر

لايك اينستاگرام امروزه باعث افزايش توجه افراد مي گردد. و هر چقدر پست هاي شما در اينستاگرام بيشتر داراي لايك اينستاگرام باشد ، به نوعي مي توان گفت شما را به هدفتان نزديك مي كند.

اينستاگرام امروزه تبديل به شبكه اجتماعي محبوبي در كشورها شده است. و مزيت اين شبكه اجتماعي براي كسب و كارها به مراتب بيشتر است. اين شبكه اجتماعي امروز براي افراد و اشخاص بستري را فراهم اورده است كه هر شخصي به راحتي بتواند به بازار هدف مورد نظر خود دست پيدا كند و مورد توجه قرار گيرد و براي اينكه به اين امر دست پيدا كنيم مي بايست ميزان فالوئر و لايك اينستاگرام خود را افزايش دهيم. هنگامي كه لايك اينستاگرام شما افزايش پيدا مي كند ، الگوريتم ها و هوش مصنوعي اينستاگرام بيشتر به شما توجه مي كند و شما را بيشتر در معرض بازديد قرار مي دهد




خريد لايك اينستاگرام ايراني

امروزه اينستاگرام تبديل به محلي پر سود براي كسب و كارها و افراد مي باشد. و هر شخصي براي معرفي بهتر خود و خدمات خود نيازمند اين مي باشد كه در اين شبكه اجتماعي مورد توجه قرار گيرد. يكي از راه هاي افزايش توجه افراد به صفحه و پست هاي ما ميزان لايك اينستاگرام پست هاي ما مي باشد. و نكته بسيار مهم ديگر اين است كه لايك از صفحه هاي اشخاص واقعي و با توجه به اينكه ما در ايران هستيم ، بسيار مهم است كه لايك هاي ما از اشخاص و صفحه هاي ايراني باشد. شما مي توانيد با خريد لايك اينستاگرام ايراني از سايت ما به سرعت به هدف خود برسيد و اطمينان كامل داشته باشين كه همه لايك ها از صفحه هاي واقعي ايراني مي باشد.

اگر شما تا به امروز به اين امر اهميتي نمي داديد ما به شما پيشنهاد مي كنيم ، اين گزينه و روش را امتحان كنيد و در ان موقع شما شاهد افزايش بيننده و بالطبع افزايش مشتري خواهيد شد.


هزينه لايك اينستاگرام

خريد لايك ارزان ، مسلما هدف هر كاربري مي باشد كه با صرف كمترين هزينه ، به بالاترين ميزان هدف خود دسترسي پيدا كند. ما به شما كمك مي كنيم تا با خريد لايك ارزان ، به هدف خود برسيد.

جلب توجه در اينستاگرام علاوه بر پست هاي جذاب باعث مي شود اگر صفحه شما در رابطه با يك كسب و كار باشد علاوه بر اينكه باعث جلب توجه مي شود ، باعث افزايش درامد و تعداد مشتريان شما مي شود و اين ار به رونق كسب و كار شما كمك مي كند.

مسلما زماني كه صفحه شما بازديد كننده كم داشته باشد ميزان لايك هاي شما نيز كم است و نياز به روش يا وسيله اي داريد كه لايك هاي خود را افزايش دهيد. ما به شما در اين راه كمك مي كنيم تا به هدف خود برسيد فقط كافي است شما صفحه اينستاگرام مربوط به كسب و كار يا صفحه شخصي خود را باز كنيد و ما با افزايش لايك اينستاگرام هر پست شما ، روند افزايش لايك پست هاي شما و بازديد كنندگان صفحه شما با سرعت بيشتري انجام دهيم.

لايك فالوور-خريد فالوور اينستاگرام:http:// likefollower.ir/   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏پنج شنبه ساعت 23:39 mehdir1, ‏پنج شنبه ساعت 11:44
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

مرور كلي نكات طراحي وب سايت Responsive

مرور كلي نكات طراحي وب سايت Responsive


قبلا ما در مورد رسانه ها صحبت كرديم، در اين مقاله ما خواهيم آموخت نقاط ضعفي را كه طراحي وب سايت پاسخگو را متزلزل مي نمايد.
همه چيز در مورد اندازه صفحه نمايش هاي مختلف است؟ براي درك قضيه، اجازه دهيد با استفاده از يك قياس به بررسي بپردازيم.

تصور كنيد كه طرحي براي ساخت يك خانه زيبا و جديد داريد. زير بنا مهم است، زيرا تمام خانه به آن بستگي دارد. پس از پايه، نخستين سطح خانه اهميت دارد، چون بقيه خانه روي آن ساخته ميشود. در اين خانه، طبقه اول يك نقطه شكست يا break points است. در صورتي كه ما طبقه اول را اصولي و بر اساس اندازه و متراژ استاندارد بنا نكنيم طبقات بالا تر نيست دچار بي نظمي مي شوند حتي اگر بهترين تيم مهندسي مسول طبقات بالا باشد.
نقطه ي شكست در طراحي واكنش گرا م


نقطه شكست در طراحي واكنش گرا ( RWD ) تغيير پهناي مرورگر مي باشد. وقتي اندازه صفحه را تغيير مي دهد مثلا از اندازه اوليه 960px به 768px هنر طراحي واكنش گرا بايستي وارد عمل شود. در واقع عملكرد نامناسب تغير اندازه نقطه شكست طراحي واكنشگرا است

نقطه ي شكست متداول

به طور متوسط، هر سايت پاسخگو داراي حداقل دو نقطه شكست است. براي تبلت ها و دستگاه هاي تلفن همراه. دسكتاپ، تبلت و تلفن همراه بر اساس اندازه صفحه نمايش آي فون و آي پد است، زيرا اين دستگاه ها محبوب ترين دستگاه هاي موجود در دستگاه هاي تلفن همراه و تبلت هستند.


اما اين تغيير اندازه ها بر اساس آي فون و آي پد معيار و استاندارد صحيحي است يا خير بحث مفصلي مي باشد. آيا اين بهترين تجربه است يا نه؟

ايجاد نقاط سفارشي

تقريبا هيچ دو وب سايتي مشابه هم ساخته نمي شوند. با توجه به اين موضوع، استفاده از نقطه هاي پاياني استاندارد پيشفرض ممكن است نيازهاي واكنشگرايي سايت را خوب پوشش ندهد.
بنابراين، كشف كردن كجا و زمان انتقال نقطه در محدوده نقطه توقف استاندارد مهم است.


ايجاد يك نقطه پاياني سفارشي بسيار ساده است. با اين حال، راه هاي بسياري وجود دارد كه مي توان آن را اشتباه انتخاب نمود .
چيدمان صحيح

تصور كنيد يك وضعيت بسيار معمولي را كه يك وب سايت پاسخگو در تمام ابعاد صفحه نمايش بزرگ محبوب بسيار عالي است، اما طرح در عرضهاي كوچكتر مرورگر در منطقه 400px ممكن است خوب عمل نكند.


از آنجا كه اين يك عرض صفحه نمايش زياد محبوب نيست، طراح در پشت صحنه فقط تصميم گرفته از آن بگذارد. اين تصميم خوبي بود؟ نه!

هدف از RWD ايجاد بهترين راه حل در ابعاد مختلف صفحه نمايش مرورگر مي باشد و بايد پيش بيني آينده را نيز داشته باشيد. فقط دستگاههاي متداول امروز نبايد عامل تعيين كننده اي در مورد نقاط شكست يك سايت پاسخدهنده باشند.
بايد چيدمان عناصر بگونه اي باشد كه ابعاد نچندان مطرح نيز بخوبي پشتيباني شود تا در آينده مشكلي پيش نيايد.
يك كارشناس RWD از كجا بايستي شروع كند

از زمان انتشار قابهاي واكنشي كه در حال حاضر در دسترس هستند، يادگيري استفاده از RWD به طور قابل توجهي ساده شده است. با اين حال، مانند هر شروعي، تازه كارها از كد كه توسط ديگران اجرا شده استفاده مي كنند و پروژه هاي خود را بر اساس آن مي بندند.
پيشنهاد مي شود نيازي نيست چرخ را اختراع كنيد از قالب ها و نمونه كارهاي ديگران استفاده كنيد و بمرور كامل شويد
چگونگي ايجاد يك نقطه گذار سفارشي در مسير مناسب

برنامه هاي زيادي مانند تغيير اندازه پنجره براي Chrome وجود دارد و براي كارهايي مثل اين بسيار عالي هستند، ابعاد جاري در گوشه سمت راست پايين نشان داده مي شود. شما مي توانيد تناقضات را در ظاهر پيدا كنيد. يا با يك برنامه مانند Resize Window، شما نياز به صرف وقت براي ديدن سايت خود در هر پيكسل هاي مختلف عرضي را از بين مي بريد.
   موضوعات مشابه Last edited by a moderator: ‏پنج شنبه ساعت 23:39 magbot, ‏چهارشنبه ساعت 04:09
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

علت صحبت كردن زياد زنان نسبت به مردان

دنياي درك زن و مرد ها با يكديگر تفاوت دارد و شايد به خاطر همين تفاوت هاست كه آنها ارتباطي

همراه با آگاهي با يكديگر برقرار مي كنند.

هنگامي كه زن و مرد با هم شروع به صحبت مي كنند اكثرا خانوم ها تصور مي كنند كه همسرش كم حرف

مي باشد و مرد مي پندارد كه زن پرحرفي مي كند در حالي كه اين خصلت دروني زن و مرد است.

مرداني كه تصور مي كنند خانوم ها بيش از حد توضيح مي دهند و سوال مي كنند بايد توجه داشته باشند

كه خانوم ها براي ايجاد صميميت اين كار مي كنند و پيوند شان ر محكم تر مي كند.

 

علت صحبت كردن زياد زنان نسبت به مردان

وقتي شما حرف هاي كسي را گوش مي كنيد شايد ميان حرف هاي او از كلمه تاييد استفاده كنيد ولي

بعضي از افراد امكان دارد اين ويژگي را نداشته باشند. اين تصور كه مرده ها چون صحبتي نمي كنند پس

به حرف هاي شما گوش نمي دهند بلكه او ترجيح مي دهد به حرف شما در سكوت گوش دهد و درباره

حرف هايتان فكر كند. زن و شوهري كه درك درستي از اين مسئله ندارند باعث تنش بين آنها مي شود

كه براي كاهش آن مركز مشاوره خوب راه حل مناسبي مي باشد.

رابطه زناشويي يك رابطه دو طرفه محسوب مي شود و براي اينكه به يك رابطه ايده آل برسيم زن و مرد

بايد تلاش خود را به كار بگيرند. اصول يك زندگي مشترك شامل : به صحبت كردن يكديگر احترام بگذاريم،

منعطف بودن در رفتار ، به حرف هاي يكديگر گوش كنيم و در زندگي ايده هاي مختلفي بدهيم كه موجب

مي شود اختلاف از بين برود.

منبع: com.مشاوره-آنلاين


جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۷:۵۳

موضوعات

آرشيو

تازه ترين مطالب

برچسب ها

پيوندها

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۶۶,۷۸۳
  • مجموع بازدید ۳۷,۶۲۷
  • بازدید امروز ۳,۶۵۲
  • بازدید دیروز ۲۸
  • مجموع مطالب ۴,۵۸۲
  • مجموع نظرات ۱۶
  • افراد آنلاین ۱
فارسي بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي