ارسالي توسط Sh.n در دسته بندي روانشناسي افسردگي | بدون پاسخ
سلام من يه دختر ۱۹ سالم اوايل فكر ميكردم كه اين حالت ها گذراست و ممكنه به خاطر شرايط باشه ولي كمتر نشد كه هيچ بيشتر هم شد. گريه هاي بي مورد و طولاني حتي وقتي يك نفر حرفي بهم ميزنه بغض ميكنم، احساس تهي و ضعيف بودن ميكنم انگيزه انجام دادن هيچ كاري رو ندارم
ميخوام درست شه اين وضعيت چيكار ميتونم كنم؟
واقعا خسته شدم
با توجه به تحقيقات ارائه شده در كنوانسيون 120 ساله انجمن روانشناسي آمريكا، افراد داراي اضافه وزن و چاقي مي توانند به ارزش ده سال ارزشمندي از مزاياي سلامت مهم خود را از دست دادن فقط 20 پوند برآورده كنند، حتي اگر بعد از آن دهه به وزن بازگردانده شوند. با تمركز بر نقش روانشناسي در غلبه بر بيماري كليوي ملي، اين جلسه همچنين تحقيقاتي را انجام داد كه نشان مي دهد غذاهايي با قند زياد و چربي مي تواند داراي خواص اعتياد آور باشد.
رنا وينگ، استاد روانپزشكي و رفتار انسان در دانشكده پزشكي Alpert دانشگاه براون و مدير مركز كنترل وزن و ديابت در بيمارستان ميريام در پراويدنس، RI، آخرين درمان هاي رفتاري براي چاقي را در يك آدرس ارائه كرد. كلين براونل، دكترا، مدير مركز راد براي سياست غذايي و چاقي دانشگاه ييل، برخي از آخرين يافته هاي مربوط به اعتياد به مواد غذايي را در سخنراني خود بيان كرد. براونل و وينگ سخنرانان اصلي سخنرانان براي جلسه بازپرسي كنوانسيون بود.
سوزان بنت جانسون، رئيس جمهور APA، در معرفي وينگ و براونل گفت: "چاقي چالش شماره 1 سلامتي امروز ماست." "اين روانشناسان هر كدام به شيوه هاي مختلفي در مبارزه با شيوع چاقي كمك مي كنند، يكي در سطح بيمار و ديگري در سطح سياست عمومي".
جانسون جايزه APA را براي كمك مالي چشمگير به روانشناسي به وينگ و براونل براي كار پيشرو در تحقيقات چاقي ارائه داد.
بال به كار خود از برنامه پيشگيري از ديابت اشاره كرد و يك مطالعه ملي در مورد 3،000 افراد داراي اضافه وزن با اختلال تحمل گلوكز كه نشان دادند چگونه رفتار خود را عوض كنند و نه داروها. او گفت كه حتي كاهش وزن، به طور متوسط 14 پوند، موجب كاهش خطر ابتلا به بيماري ديابت نوع 2 توسط 58 درصد شد.او گفت، علاوه بر اين، مزاياي سلامتي اين كاهش وزن تا 10 سال ادامه يافت، حتي اگر افراد در اين زمان وزن خود را به دست آوردند. او گفت كه شركت كنندگان در اين برنامه راهبردهاي رفتاري اوليه را براي كمك به آنها در از دست دادن وزن، از جمله رديابي همه چيزهايي كه خوردند و كاهش ميزان مواد غذايي ناسالم كه در خانه نگهداري مي كردند، انجام داد. آنها همچنين اغلب با مربيان ملاقات كردند و فعاليت بدني خود را در طول دوره مطالعه افزايش دادند.
داستان هاي مربوطهوينگ در يك مصاحبه گفت: "كمك به مردم براي پيدا كردن راه هايي براي تغيير رفتارهاي خوردن و فعاليت آنها و ايجاد مداخلات غير از دارو براي تقويت يك شيوه زندگي سالم باعث ايجاد اختلاف شديد در جلوگيري از يكي از مشكلات عمده سلامت در اين كشور شده است." "كاهش وزن تنها 10 درصد از وزن بدن يك فرد (يا حدود 20 پوند در كساني كه وزن 200 پوند وزن دارند) همچنين نشان داده شده است كه تاثير طولاني مدت در آپنه خواب، فشار خون بالا و كيفيت زندگي و كاهش سرعت در تحرك كه به عنوان سن مردم رخ مي دهد. "
بال در حال انجام يك محاكمه 13 ساله از 5000 نفر مبتلا به ديابت نوع 2 است . اين مطالعه آزمايش مي كند كه آيا مداخلات رفتاري شديد مي تواند خطر بيماري قلبي و حملات قلبي را كاهش دهد. وي گفت: "ما تلاش مي كنيم نشان دهيم كه رفتارهاي تغييري نه تنها موجب كاهش سلامت افراد از لحاظ كاهش عوامل خطر بيماري قلبي مي شوند، بلكه عملا مي تواند آنها را به زندگي طولاني تر برساند."
با توجه به Brownell، تغيير خط مشي غذا، رويكرد پيشگيري ديگري است كه در آن علم رفتاري در مورد چاقي در آمريكا مورد توجه قرار گرفته است. وي در مصاحبه اي گفت: "ما بايد در ايجاد سياست هايي كه بر چاقي قرار دارند، شجاع باشيم و براي استفاده بهتر از سياست هاي عمومي، بايد از علم استفاده كنيم."
براونل بر تأثيرات اعتيادآور غذا تمركز كرد. براونل گفت: "سوال اوليه اين است كه آيا غذاها، به ويژه آنهايي كه داراي قند زياد هستند، به مغز به شيوه اي عمل مي كنند كه علائم اعتياد را ايجاد مي كنند." "علائم التيام زايي و برداشتن در مطالعات تصويربرداري مغز انسان و انسان توسط پژوهشگران سراسر جهان ديده مي شود. اين امر اساسا مي تواند بحث در مورد رژيم غذايي، تغذيه و چاقي در اين كشور را تغيير دهد."روانپزشك روانشناس مشاوره كودك و نوجوان قبل ازدواج
او گفت: اگر غذاهاي داراي خواص اعتياد آور باشد، ممكن است سياست گذاران به ايجاد قوانيني براي محدود كردن مواد مغذي خاصي در غذا و محدود كردن تبليغات اين نوع غذاها به كودكان كمك كنند.
با توجه به تحقيقات ارائه شده در كنوانسيون 120 ساله انجمن روانشناسي آمريكا، افراد داراي اضافه وزن و چاقي مي توانند به ارزش ده سال ارزشمندي از مزاياي سلامت مهم خود را از دست دادن فقط 20 پوند برآورده كنند، حتي اگر بعد از آن دهه به وزن بازگردانده شوند. با تمركز بر نقش روانشناسي در غلبه بر بيماري كليوي ملي، اين جلسه همچنين تحقيقاتي را انجام داد كه نشان مي دهد غذاهايي با قند زياد و چربي مي تواند داراي خواص اعتياد آور باشد.
رنا وينگ، استاد روانپزشكي و رفتار انسان در دانشكده پزشكي Alpert دانشگاه براون و مدير مركز كنترل وزن و ديابت در بيمارستان ميريام در پراويدنس، RI، آخرين درمان هاي رفتاري براي چاقي را در يك آدرس ارائه كرد. كلين براونل، دكترا، مدير مركز راد براي سياست غذايي و چاقي دانشگاه ييل، برخي از آخرين يافته هاي مربوط به اعتياد به مواد غذايي را در سخنراني خود بيان كرد. براونل و وينگ سخنرانان اصلي سخنرانان براي جلسه بازپرسي كنوانسيون بود.
سوزان بنت جانسون، رئيس جمهور APA، در معرفي وينگ و براونل گفت: "چاقي چالش شماره 1 سلامتي امروز ماست." "اين روانشناسان هر كدام به شيوه هاي مختلفي در مبارزه با شيوع چاقي كمك مي كنند، يكي در سطح بيمار و ديگري در سطح سياست عمومي".
جانسون جايزه APA را براي كمك مالي چشمگير به روانشناسي به وينگ و براونل براي كار پيشرو در تحقيقات چاقي ارائه داد.
بال به كار خود از برنامه پيشگيري از ديابت اشاره كرد و يك مطالعه ملي در مورد 3،000 افراد داراي اضافه وزن با اختلال تحمل گلوكز كه نشان دادند چگونه رفتار خود را عوض كنند و نه داروها. او گفت كه حتي كاهش وزن، به طور متوسط 14 پوند، موجب كاهش خطر ابتلا به بيماري ديابت نوع 2 توسط 58 درصد شد.او گفت، علاوه بر اين، مزاياي سلامتي اين كاهش وزن تا 10 سال ادامه يافت، حتي اگر افراد در اين زمان وزن خود را به دست آوردند. او گفت كه شركت كنندگان در اين برنامه راهبردهاي رفتاري اوليه را براي كمك به آنها در از دست دادن وزن، از جمله رديابي همه چيزهايي كه خوردند و كاهش ميزان مواد غذايي ناسالم كه در خانه نگهداري مي كردند، انجام داد. آنها همچنين اغلب با مربيان ملاقات كردند و فعاليت بدني خود را در طول دوره مطالعه افزايش دادند.
داستان هاي مربوطهوينگ در يك مصاحبه گفت: "كمك به مردم براي پيدا كردن راه هايي براي تغيير رفتارهاي خوردن و فعاليت آنها و ايجاد مداخلات غير از دارو براي تقويت يك شيوه زندگي سالم باعث ايجاد اختلاف شديد در جلوگيري از يكي از مشكلات عمده سلامت در اين كشور شده است." "كاهش وزن تنها 10 درصد از وزن بدن يك فرد (يا حدود 20 پوند در كساني كه وزن 200 پوند وزن دارند) همچنين نشان داده شده است كه تاثير طولاني مدت در آپنه خواب، فشار خون بالا و كيفيت زندگي و كاهش سرعت در تحرك كه به عنوان سن مردم رخ مي دهد. "
بال در حال انجام يك محاكمه 13 ساله از 5000 نفر مبتلا به ديابت نوع 2 است . اين مطالعه آزمايش مي كند كه آيا مداخلات رفتاري شديد مي تواند خطر بيماري قلبي و حملات قلبي را كاهش دهد. وي گفت: "ما تلاش مي كنيم نشان دهيم كه رفتارهاي تغييري نه تنها موجب كاهش سلامت افراد از لحاظ كاهش عوامل خطر بيماري قلبي مي شوند، بلكه عملا مي تواند آنها را به زندگي طولاني تر برساند."
با توجه به Brownell، تغيير خط مشي غذا، رويكرد پيشگيري ديگري است كه در آن علم رفتاري در مورد چاقي در آمريكا مورد توجه قرار گرفته است. وي در مصاحبه اي گفت: "ما بايد در ايجاد سياست هايي كه بر چاقي قرار دارند، شجاع باشيم و براي استفاده بهتر از سياست هاي عمومي، بايد از علم استفاده كنيم."
براونل بر تأثيرات اعتيادآور غذا تمركز كرد. براونل گفت: "سوال اوليه اين است كه آيا غذاها، به ويژه آنهايي كه داراي قند زياد هستند، به مغز به شيوه اي عمل مي كنند كه علائم اعتياد را ايجاد مي كنند." "علائم التيام زايي و برداشتن در مطالعات تصويربرداري مغز انسان و انسان توسط پژوهشگران سراسر جهان ديده مي شود. اين امر اساسا مي تواند بحث در مورد رژيم غذايي، تغذيه و چاقي در اين كشور را تغيير دهد."روانشناسي كودك زير 6 سال
او گفت: اگر غذاهاي داراي خواص اعتياد آور باشد، ممكن است سياست گذاران به ايجاد قوانيني براي محدود كردن مواد مغذي خاصي در غذا و محدود كردن تبليغات اين نوع غذاها به كودكان كمك كنند.
توسط مارك كوان
نتايج مطالعه نشان مي دهد كه كمبود توجه / اختلال بيش فعالي (ADHD) در دوران كودكي با افزايش خطر ابتلا به طيف گسترده اي از اختلالات روانپزشكي همراه در نوجواني همراه است.
خطر ابتلا به اختلال رفتاري / مخالفت با مخالفان در كودكان مبتلا به ADHD به ويژه افزايش يافته است. توجه داشته باشيد Slavica Katusic (درمانگاه Mayo، Rochester، Minnesota، USA) و تيم.
آنها مي گويند: "نمايش براي ارزيابي و مديريت چنين شرايطي همراه با احتمال نتايج ناگوار اجتماعي و احساسي كه در ادبيات تحقيقاتي گزارش شده است را كاهش مي دهد." "علاوه بر اين، بار بر خانواده و جامعه به طور كلي كاهش خواهد يافت."
داستان هاي مربوطهيافته هاي حاصل از يك مطالعه گذشته نگر 5718 كودك بين سالهاي 1976 تا 1982 متولد شده كه تا سن 19 سالگي به عنوان بخشي از پروژه اپيدميولوژي روچستر پيگيري مي شوند.
در مجموع 343 كودك مبتلا به ADHD طي دوره مطالعه با 712 كودك مبتلا به ADHD (كنترل) سن و جنس براي توسعه اختلالات روانپزشكي مقايسه شدند.
محققان دريافتند كه 62٪ كودكان مبتلا به ADHD يك يا چند اختلال روانپزشكي همراه با سن 19 سالگي ايجاد كرده اند. در مقابل، فقط 19٪ از كنترل ها در اين سن، شرايط روحي را ايجاد كردند.
در مقايسه با كنترل، كودكان مبتلا به اختلال ADHD به طور قابل ملاحظهاي بيشتر اختلالات رواني / رواني مخالف را افزايش دادند (نسبت خطر (HR) = 9.54)، اختلالات تيك (HR = 6.53)، اختلالات شخصيت (HR = 5.80)، اختلالات خوردن (HR = 5.68 اختلالات مربوط به مواد (HR = 4.03)، اختلالات تنظيمي (HR = 3.88)، اختلالات خلقي (HR = 3.67) و اختلالات اضطرابي (HR = 2.94).
به طور كلي، كودكان مبتلا به ADHD 6/6 برابر احتمال وقوع اختلالات درونزا كردن و بيرون آوردن همسوكننده، 10/6 برابر احتمال بروز اختلالات اضطرابي اضافي و 4/4 برابر احتمال بروز اختلالات داخلي در مقايسه با گروه كنترل هستند.
Katusic و همكاران در نشريه روانپزشكي و روانپزشكي كودكان اظهار داشتند: "پزشكان بايد آگاه باشند كه كودكان و نوجوانان مبتلا به ADHD در معرض خطر بالايي از اختلالات روانپزشكي هستند."
آنها اضافه مي كنند كه "نتايج ما بر اهميت هشدار باقي مانده به احتمال بالقوه دروني كردن و بيرون آوردن اختلالات روانشناختي براي دختران و پسران به عنوان يك عنصر ضروري مراقبت هاي جامع باليني براي كودكان و نوجوانان مبتلا به ADHD تاكيد مي كنند." حاملگي بارداري تولد نوزاد
مجوز MedWireNews با مجوز Springer Healthcare Ltd. © Springer Healthcare Ltd. كليه حقوق محفوظ است. هيچ يك از اين احزاب هيچ گونه محصولات تجاري، خدماتي يا تجهيزات را پشتيباني نميكنند يا توصيه نميكنند.
يك مطالعه جديد نشان مي دهد كه دانشجوياني كه خدمات آموزش ويژه اي براي اختلالات رفتاري دريافت مي كنند و افرادي كه معلوليت هاي واضحتري دارند بيشتر از همتايان تحصيلات عادي آنها مورد آزار و اذيت قرار مي گيرند.
يافته هاي منتشر شده در مجله روانشناسي مدرسه ، پيچيدگي ماهيت قلدري و چالش هاي موجود در حل اين مشكل را برجسته مي كند. سوزان سوئيسر، استاد روانشناسي مدرسه در دانشگاه نبراسكا-لينكلن، گفت:
Swearer، متخصص ملي در مورد قلدري مدرسه كه با هر دو كاخ سفيد و بانوي گاگا بنياد متولد اين راه در مبارزه با ضد انفجار مشغول به كار بوده است، اين تصاوير را براي دانش آموزان با معلوليت از لحاظ قلدري، قرباني كردن و اقدامات انضباطي تصوير مي كند. ابتكارات قلدر "متأسفانه، اينها دانش آموزاني هستند كه اكثر آنها نياز به رفتار جنسي دارند و از همسالانشان حمايت مي كنند."
تحقيقات بيش از 800 دانشجوي ويژه و عمومي در بين 9 تا 16 ساله را در 9 دوره ابتدايي، متوسطه و دبيرستان انجام داد. بيش از يك سوم - 38.1 درصد - گفتند كه آنها دانشجويان ديگر را مورد آزار و اذيت قرار داده اند و 61.9 درصد آنها گفته اند كه اين كار را نكرده اند. در عين حال، 67 درصد گفتند كه قلدري ها آنها را مورد آزار و اذيت قرار داده اند در حاليكه 33 درصد گفتند كه آنها اينطور نيستند.
اين مطالعه نشان مي دهد كه دانش آموزاني كه خدمات آموزشي ويژه دريافت كرده بودند در معرض خطر ابتلا به تهديد ديگران قرار گرفتند و به دليل اهانت به آنها، براي فرستادن به دفتر مدرسه براي مشكلات انضباطي و براي رفتار در برابر رفتارهاي ضد اجتماعي.
به طور خاص، دانش آموزاني كه داراي معلوليت قابل مشاهده هستند - زبان يا اختلالات شنوايي يا اختلالات ذهني ذهني - بالاترين ميزان آزار و اذيت ديگران را نشان مي دهند و خود را مورد آزار و اذيت قرار مي دهند.
Swearer و همكارانش نوشتند: "ماهيت قابل مشاهده معلوليت، آسان ساختن آن دانش آموزان را به عنوان افراد داراي معلوليت آسان مي كند، كه ممكن است آنها را در معرض خطر بيشتري براي هدف آسان قلدري قرار دهد." "همچنين، با تجربه قرباني شدن نااميد مي شود، اين دانش آموزان ممكن است رفتار قلدرانه را به عنوان يك روش انتقام بگيرند".
داستان هاي مربوطههمچنين در ميان يافته هاي اين تحقيق:
- دانش آموزاني كه داراي معلوليت غير قابل مشاهده هستند، مانند معلوليت يادگيري، به اندازه اي تحت تأثير قرار نگرفتند. آنها سطح مشابهي از آزار و اذيت و آزار و اذيت را به عنوان دانش آموزاني كه داراي معلوليت بودند گزارش كردند و گزارش دادند كه قرباني شدن در مقايسه با دانش آموزاني كه داراي معلوليت هاي رفتاري بي روحي هستند، به مراتب كمتر است.
- به عنوان دانش آموزان تحصيلات تكميلي كه ديگران را مورد آزار و اذيت قرار مي دادند از طريق مدرسه پيشرفت كردند، رفتارهاي قلدرشان در كلاس هفتم افزايش يافت و سپس به طور پيوسته كاهش يافت.
- هر دو پسر و دختر درگير قلدري. تفاوت جنسيتي در دانشجويان عمومي و تحصيلات تكميلي از لحاظ آماري ناچيز بود.
- براي دانش آموزان تحصيلات عادي، با تجربه در معرض قرباني كردن، تفاوت عمده اي با سطح تحصيلات داشتند. كلاس هاي پنجم دانش آموزان بيشتر از قرن ششم، هفتم، هشتم و نهم گزارش دادند. اما براي دانش آموزان تحصيلات ويژه، سطح تحصيلات تفاوت چنداني نداشت.
نويسندگان چندين گام براي يافتن يافته هاي خود پيشنهاد مي كنند. اول، مداخلات ضد بيرحمانه بر مهارت هاي حرفه اي بايد براي دانش آموزان انجام شود، صرف نظر از توانايي هاي آنها.
دانش آموزان در آموزش عالي مي توانند با ارائه نمونه اي از نقش هاي اجباري براي دانش آموزان معلول، به روند اين روند كمك كنند. همچنين، نويسندگان پيشنهاد مي كنند، كمك به دانش آموزاني كه معلوليت هاي قابل مشاهده را در كلاس هاي عمومي تربيت مي كنند، ممكن است به جلوگيري از آزار و اذيت آنها كمك كند.بازي|سرگرمي نوجوان | اسباب بازي كودك بلوغ دختر يا پسر |مسائل آموزشي جنسي
نويسندگان نوشتند: "برنامه ريزي بايد به طور مداوم در آموزش عمومي و ويژه اجرا شود، در هر كلاس بايد اجرا شود و بايد بخشي از يك برنامه درسي فراگير باشد". "فرهنگ احترام، تحمل و پذيرش تنها اميد ما براي كاهش آزار و اذيت در ميان همه جوانان مدرسه اي است."
اختلالات اضطرابي در هر سال حدود 40 ميليون بزرگسال آمريكايي را تحت تاثير قرار مي دهند، و گرچه آنها قابل درمان هستند، اغلب باعث ايجاد ناراحتي قابل توجه مي شوند.
ترس و اضطراب ناشي از اختلالات اضطرابي به طور چشمگيري بر روند تصميم گيري روزمره افراد مضطرب تاثير مي گذارد. عليرغم اهميت آن، "پژوهش شگفت آور كمي در مورد اينكه چگونه اختلالات اضطرابي تصميمات را تحت تاثير قرار مي دهند، وجود دارد،" دكتر عصبي دكتر اليزابت فلپس، كه اين بررسي جديد را با دكتر كاترين هارتلي از هر دو دانشگاه نيويورك همكاري كرده است، اظهار نظر كرده است.
بررسي آنها نشان مي دهد كه علم "شروع به افزايش كشمش با تركيب علم تصميم گيري در حال ظهور با مطالعه اضطراب مي كند. همپوشاني در سيستم هاي عصبي كه در معرض اضطراب و تصميم گيري قرار دارند، برخي از بينش ها را در مورد چگونگي ترس و اضطراب تغيير مي كند." فلپس
داستان هاي مربوطهدكتر هارتلي افزود: "از لحاظ تاريخي، تحقيق بر روي تأثير اضطراب بر نحوه برخورد ما و تفسير وقايع متمركز شده است. اين فرآيندها بايد شكل بگيرند كه چگونه افراد مضطرب تصميم مي گيرند."
بررسي آنها به بررسي نقش اضطراب در تصميم گيري با استفاده از رويكرد اقتصادي عصبي مي پردازد. اقتصاد عصبي يك رشته ميان رشته اي است كه ابزارهايي از رشته هاي اقتصاد، علوم اعصاب و روانشناسي را براي مطالعه فرآيندهاي تصميم گيري مغز تركيب مي كند.
نويسندگان در مورد همپوشاني بين سيستم هاي عصبي ميان ترس و اضطراب و كساني كه در مطالعات تصميم گيري اقتصادي دخالت دارند، بحث مي شود. تحقيقات اقتصادي عصبي نشان داده است كه مدارهايي كه شامل آميگدال، قشر ساحلي و قشر پيشواسيدي هستند در وظايف با عدم قطعيت يا از دست دادن دخيل هستند. آميگدلا يك منطقه مغزي كليدي است كه به تنظيم ترس و اضطراب كمك مي كند، در حالي كه قشر پيش از مواجهه به شدت در كنترل ترس نقش دارند.
نويسندگان همچنين مجموعه اي از تعصبات تصميم گيري را كه توسط افراد مضطرب ارائه شده اند، بررسي مي كنند و پيشنهاد مي كنند كه مدارهاي عصبي حمايت از ترس يادگيري و مقررات ممكن است نفوذ اضطراب را بر انتخاب آنها تأثير مي گذارد.بلوغ دختر يا پسر |مسائل آموزشي جنسي تربيت كودك
"هارتلي و فلپس يك نمونه زيبا از چگونگي تاثير تصميم گيري بر پاداش ها توسط مدارهاي عصبي ديگر، در اين مورد سيستم پردازش احساسي ارائه مي دهند." كارلا شارپ و پي. مونتاگ را خواند. "اين بدون شك بخشي از آينده استفاده از اقتصاد عصبي به اختلال رواني است، به عنوان مثال از اختلال روانپزشكي مي تواند به سادگي به تصميم گيري مرتبط با پاداش كاهش مي يابد."
اول و مهمتر از همه، فراموش نكنيد كه شما و همسرتان با هم كامل مي شويد.
نقاط قوت و توانايي شما مكمل يكديگرند و اين چيزي است كه شما را جذب مي كند.
اگر به كتاب فروشي ها برويد، كتاب هاي روان شناسي زيادي را درباره بيان عشق به همسر و تفاوت هاي بين مردان و زنان وجود دارد.
در عوض، تعداد فروش آنها بالا است و هر كدام چندين بار مجددا چاپ شده اند.اما با اين حال، با توجه به آمار روز، علاوه بر اين، طلاق در كشور ما نشان مي دهد كه خواندن اين كتاب ها تنها مي تواند سرانه خواندن را افزايش دهيد.
مشاوره روانشناس و مشاوره خانواده در گفتگو با جامعه بهداشت، توصيه هايي براي مردان براي نشان دادن عشق به همسران خود دارد.
اول و مهمتر از همه، فراموش نكنيد كه شما و همسرتان با هم كامل مي شويد.
نقاط قوت و توانايي شما مكمل يكديگرند و اين چيزي است كه شما را جذب مي كند.
كاملا طبيعي است كه يك زن و شوهر اختلاف نظر داشته باشند.
زوج هايي كه مي گويند ما نمي دانيم چرا پرونده هاي قضايي در حال زياد شدن است؟به دليل عدم آشنايي با صفات يكديگر است.
اگر ما بدانيم مسائل چه هستند، ما مي توانيم آنها را كنترل كنيم و حفره هاي بزرگ را بدانيم.
به طوري كه ما در زمان از بين نرويم.
واضح است كه اگر شما مي خواهيد يك زندگي شاد و موفق داشته باشيد، هميشه بايد با شريك زندگيتان زندگي كنيد تا عشق شما را زنده نگه دارد.
اما رمز و راز رابطه خود با شريك زندگي تان، به طوري كه رابطه شما پر از عشق و ثبات باشد مهم است.
ما به شما مي گوييم كه بايد چكار كنيد.يكي از اشتباهات جبران ناپذير برخي از زوج ها پس از آغاز زندگي مشترك، فراموش كردن ابراز علاقه و قرار ندادن وقت براي يكديگر است.
به نظر مي رسد كه همه چيز براي زندگي روزمره قرباني مي شود.
بي اطلاع هستيم كه اين امر همسران را از يكديگر جدا مي كند و شكافي عميق ميان آنها ايجاد مي كند.
در حالي كه با يك شاخه گل، يك كلمه محبت آميز و چند دقيقه مكالمه صميمي، مي توان بر مشكلات و ناراحتي غلبه كرد و زندگي شيريني همراه با همسر را به دست آورد.
شما ممكن است اين را باور نكنيد، اما راه هاي ساده اي براي ابراز علاقه به همسر وجود دارد و شما نيازي به اثبات عشق خود به شريك زندگي خود نداريد.
در زير، شما برخي از روش هاي به ظاهر كوچك اما موثر را ياد مي گيريد.به عنوان مثال، شما مي خواهيد به دانشگاه برويد و به تحصيل ادامه دهيد، اما شوهر شما مي خواهد در خانه نشسته و از همسر و فرزندانتان مراقبت كنيد.
يا در موارد ديگر، شوهر شما پس از يك روز كار شب به خانه مي آيد تا شب آرام را در خانه بگذراند، اما شما، كه كل روز را در خانه گذرانده ايد، مي خواهيد شب را براي پياده روي يا مهماني اختصاص دهيد.
هر گاه هر گونه تشنج در روابط عاطفي و زناشويي بين زن و شوهر باشد كه با فقدان درك متقابل و همدلي همراه باشد آن را به سردي روابط سوق مي دهد.
اولين مرحله از بي تفاوتي با طلاق عاطفي آغاز مي شود.متأسفانه، نرخ طلاق در كشور ما بسيار زياد است.
اما آمار رسمي اعلام شده فقط كساني هستند كه ثبت شده اند.
اگر ما طلاق عاطفي را اضافه كنيم، بايد بيش از حد نگران باشيم.
مطالعات نشان داده اند كه هفتاد درصد از ازدواج ها در كشور ما طلاق عاطفي را تجربه مي كنند.
آسيب هاي شخصي و اجتماعي ناشي از طلاق عاطفي بسيار بيشتر از طلاق رسمي است.و تقريبا در همه موارد تنها عامل آن نيست.
جداي از بي تفاوتي كارشناسان راه هاي بسياري براي حل اين مشكل پيدا كرده اند، كه اگر بخواهيم توجه كنيم دقيقا همان قوانين اسلامي و دستورات الهي است كه در قرآن ما بيان شده است.
يكي از عوامل مهم در ايجاد اختلافات زناشويي را مي توان اختلالات عاطفي هريك از طرفين دانست.
اگر بخواهيم تعريف ساده اي از اختلالات عاطفي بين زوجين داشته باشيم.
بايد گفت انجام رفتارهاي احمقانه توسط فرد عاقل را اختلالات عاطفي مي گويند.
در واقع اختلالات عاطفي يعني داشتن افكار و رفتارهاي غير عقلاني و فرآيندي است كه موجبات رنج و اندوه را در شرايط متفاوت فراهم مي كند.
فرد داراي اختلالات عاطفي با نگرش كوته بينانه اي كه دارد مانع استفاده از هوش و توانايي هاي خود مي شود و در مقابل به تخريب برنامه و اهداف زندگي مي پردازد.
رفتارهاي ناشي از اختلالات عاطفي زوجين در هيچ كدام از روابط ميان انسان ها به اندازي روابط ميان افراد در خانواده مهم نمي شود.
موضوع اين گونه رفتارها در روابط ميان زوجين نه تنها سبب مي شود كه تحمل رويارويي ها با مشكلات به حد زيادي كم شود.
بلكه سبب مي شود كه فرزندان خانواده نيز از رفتارهاي مخرب والدين الگو برداري كرده سپس در آينده آن ها را در زندگي زناشويي خود به نمايش بگذارند.
بعضي به نظر مي رسد ذاتاً شاد و پر جنب و جوش اند.
و برخي به نظر مي رسد، كشتي شان هميشه غرق شده است و دچار اختلال افسردگي شده اند.
مردم غمگين فكر مي كنند كه شاد بودن بايد در ژن هايشان باشد.
و مسئله زندگي شاد، مهارت يادگيري و تغيير دادن خود نيست.
بهتر است بدانيد كه بر خلاف اين افراد، انسانها تنها موجوداتي هستند كه مي توانند تصميم بگيرند كه يك زندگي شاد داشته باشند.
يا زندگي خودشان را در انجام كاري كه باعث غم و ناراحتي شان مي شود، صرف كنند.
دشواري جلوگيري از باورهاي منفي و تكراري و ادراكات منفي است.
اما در تغيير وضعيت ما از بد به خوب، بسيار موثر است.
در اينجا چند راهنمايي براي زندگي شاد وجود دارد كه خواندن آن براي شما ضروري است.
اولين و مهمترين چيز اين است كه ديدگاه شما درباره اين جهان و مشكلات و معايب آن را تغيير دهيد.
اين جهان در كنار حوادث ناگوار تلخ است و هنگام مواجه شدن با مشكل، نبايد آشفته باشيد.
معمولا افرادي كه در زندگي خود هدف قرار نداده اند، دليلي براي خوشحالي در زندگي ندارند.
بنابراين يكي از مراحل مهم زندگي و خوشحالي تكنيك تعيين هدف در زندگي شماست.
توجه داشته باشيد كه در هدفگيري، شما بايد در ميان اهداف، هدفي قرار دهيد كه اميد بيشتري براي موفقيت داشته باشيد.
نه فقط تلاش براي رسيدن به آن و يا تأييد يا رد كردن ديگران.
البته مشورت و مشاوره نيز مي تواند موثر باشد.
شما همچنين بايد واقع بين باشيد تا هدف را تعيين كنيد.
علل مشكلات جنسي جوانان و راهكاري روانشناسي براي بهبود آن 0 ديدگاه / آبان ۲۳, ۱۳۹۷ ادامه مطلب ...يكي از مهم ترين چيزهايي كه مي تواند لذت بردن را سلب كند اين است كه دائما گذشته و حسرتش را بخوريد.
شما نمي توانيد گذشته را تغيير دهيد و هيچ دليلي براي زندگي با آن وجود ندارد.
بنابراين تمام مشكلات و اشتباهات را انجور كه ممكن است تغيير دهيد.
در واقع، اشتباهات ما را قوي تر و با انگيزه تر مي كنند، و ما از آنها ياد مي گيريم و نقاط ضعف مان را پيدا مي كنيم.
حتي وضعيت هاي پر تنش و غم انگيز در نهايت درس هاي خوبي براي ما خواهد بود.
قبول كنيد كه خودتانيد و هر انسان داراي يك سري معايب و مجموعه اي از شايستگي ها است كه در برخي موارد نمي تواند آنها را تغيير دهد.
به عنوان مثال، يك فرد ممكن است يك مشكل فيزيكي داشته باشد كه هميشه در معرض استرس قرار دارد.
اما زماني كه او آن را قبول مي كند، مشكلي دارد و نمي تواند تغيير كند و او بايد با اين مشكل زندگي كند.
او آرامش ذهني بيشتري پيدا مي كند.
البته، چنين افرادي بايد ديدگاه هاي خود را در نظر بگيرند، از آنچه مي توانند براي ضعف هايشان بد باشد دوري كنند.
يكي از دلايل اينكه مردم غمگين و بي حوصله هستند، بحران هايشان است.
بعضي از مردم، در مواجهه با مشكلات، مشكلات خودشان را بزرگتر از آنچه كه هستند، مي سازند.
بسياري از مردم مي گويند زماني كه با مشكل مواجه مي شوند، ما بسيار هيجان زده و مضطرب هستيم.
اما بعد از مدتي متوجه مي شويم كه اين مشكل تاكنون تاثير خاصي هم نداشته است.
وقتي كه شاد هستيد، بسياري مي گويند: “چقدر شنگول هستيد؟
اين يك شادي است، اما بر خلاف ادراك مردم، به خودمان بستگي دارد.
زندگي سخت است، بيش از حد، سخت است، اما يكي در زندگي يك هنرمند خوب است، كه با وجود تمام اين موانع، بهانه اي براي خوشبختي دارد.
براي دستيابي به اين هدف از توصيه هاي ساده زير استفاده كنيد
مقاربت جنسي در زندگي زناشويي يكي از عوامل مهم در حفظ زندگي يك فرد را سالم است.
بدون شك يكي از عوامل مهم در خيانت نامشروع و روابط است.
كه در صورت عدم توانايي در رابطه جنسي و ناتواني در ارضاي رابطه جنسي همسر باعث مي شود ازدواج سرد شود.
ممكن است سبب خيانت و حوادث غير قابل جبران شود.
درمان جنسي و سكس تراپي رابطه خوبدرمان جنسي شامل حذف مشكلات جنسي در روابط زناشويي است.
در صورت عدم رضايت از مقاربت جنسي با مراجعه به درمانگر جنسي، ما مي توانيم براي حل مشكل از داشتن رابطه جنسي با همسر براي رسيدن به رضايت جنسي اقدام كنيم.
با توجه به آمار، از چهل تا شصت درصد از مشكلات زناشويي از مشكل جنسي است.
نياز به يك بررسي علمي تر از رابطه جنسي در موارد سكس تراپي قبلا بيشتر آشكار مي شود و باعث مي شود كه جامعه علمي براي تبديل شدن به پايه و اساس علم مدرن سكسولوژي اقدام كند.
سكسولوژي مدرن و چند وجهي است، از نزديك به علوم پزشكي، روانپزشكي، روانشناسي، آمار، جامعه شناسي، جرم شناسي، زيست شناسي، و حتي هنر و موسيقي مربوط مي شود.
تعريف علمي سكس تراپي اين است:مطالعه هدفمند رفتار جنسي در انسان و حيوانات، كه اين رفتار را قبل از تولد شروع مي كند و در طول زندگي اش ادامه مي دهد.
سكسولوژي در بيشتر واژگان به عنوان علم مطالعات جنسيتي تعريف شده است.
رابطه جنسي در واقع شرايط مشابهي است كه مرد را از يك زن متمايز مي كند.
و محرمانگي و مشكلات خاصي را كه فرد با شريك جنسي خود دارد را از بين ببرد.
روانشناسي مدرن تركيبي از زمينه هاي مختلف، مانند روانشناسي زيست شناسي، آمار جامعه شناسي آسيب شناسي و انسان شناسي است.
شايان ذكر است كه در روانشناسي به عنوان يك علم توصيفي، نه يك علم تجويزي، سكسولوژي به اين معني است كه نتيجه تاييد و يا رد رفتار جنسي ريشه در عوامل رفتاري دارد.
علل مشكلات جنسي جوانان و راهكاري روانشناسي براي بهبود آن 0 ديدگاه / آبان ۲۳, ۱۳۹۷ ادامه مطلب ... سكس تراپي ويژگي هاي سكس تراپر چيست؟سكس تراپر بايد يك متخصص بهداشت روان باشد، تمام وقت روان درمانگري را كامل كرده باشد و تحت آموزش مشاوره جنسي تحت نظارت متخصصان آموزش ديده باشد.
مهارت كامل مشاوره و روان درماني و داشتن يك رشته كامل روانشناسي، نقطه ي مهمي در فرآيند سكس تراپي است.
از آنجا كه بسياري مشكلات جنسي در روابط اجتماعي و مشكلات شخصيتي ريشه دارد، تنها يك روانشناس و روان درمانگر قادر به شناسايي و ارزيابي فردي، مشكلات اجتماعي و شخصيت بيمار، و مي تواند به او كمك كند.
از سوي ديگر، سكس تراپ را مي توان بين فيزيولوژي بدن و آناتومي اندام هاي جنسي و عملكرد آنها احاطه شده دانست.
آنها بايد به اختلالات رواني و فيزيكي مسلط بوده و از يكديگر تميزشان دهند و آنها را با ارائه مشاوره لازم راهنمايي كنند.
لازم به ذكر است كه آشنايي با زمينه هاي فرهنگي، اخلاقي و مذهبي هر جامعه، يكي از مهمترين نيازهاي كار است.
از آنجا كه نقد اختلالات جنسي، صرف نظر از زمينه هاي فرهنگي و ايدئولوژيك جامعه، نامناسب است.