بغل كردن همسر بسيار مفيد است و مطمئنا دليل آن را مي دانيد.
اما در اين مقاله، ده دليل علمي ديگري وجود دارد كه شما هر روز بايد در آن توجه كنيد.
تمام مزاياي در آغوش گرفتن زن توسط شوهر در ادامه ذكر شده اند.
اگر كسي به شما گفت شوهرم بغلم نمي كنه خوب است كه مزاياي زير را براي او بازگو كنيد.
كمك به درمان بي خوابي و اضطراب يكي از مهم ترين مزاياي بغل كردن همسر مي باشد.
عدم خواب مي تواند منجر به آسيب هاي شديد سلامتي شود كه منجر به بروز عملكرد غير طبيعي بدن مي شود .
و خطر ابتلا به بيماري هاي جدي را افزايش مي دهد، زيرا حمله قلبي را افزايش مي دهد.
مطالعات نشان داده است كه خوابيدن در بغل شوهر مي تواند براي درمان بيخوابي و اضطراب كمك كند.
مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.
خوابيدن در بغل شوهر
- فشار لمسي نوعي فشار سطحي است كه ما احساس مي كنيم .
- هنگامي كه كسي را لمس مي كنيم، حس ارامش و خوبي از ان دريافت مي كنيم.
- پتوي خوب هم براي بدن خوب است و تقليدي از يك الگو از آغوش گرم است.
- بدن به عنوان يك تماس فيزيكي دريافت و واكنش نشان مي دهد .
- و بنابراين مغز ترشح سروتونين را افزايش مي دهد كه سيستم عصبي را آرام تر مي كند.
- هنگامي كه سيستم عصبي آرام مي شود، بدن مي تواند عميق تر و راحت تر بخوابد.
- يك مطالعه انجام شده در سال هاي پيش نشان داده است.
- كه بغل كردن زن و شوهر موثر و مهم در درمان براي كاهش اضطراب در بيماران است.
- اين نتايج توسط يك بررسي در سال ۲۰۱۲ تاييد شده است.
بغل كردن زن و شوهر
كه در اغوش كشيدن هم قادر به كاهش استرس و نشانه هاي قابل ملاحظه اي از اضطراب بوده اند.
كاهش ترس مرگ از ديگر مزاياي مهم اين مورد است.
به عنوان انسان ما مي دانيم كه هر فردي يك روز مي ميرد.
- اين واقعيت مي تواند براي برخي از افرادي كه اعتماد به نفس كمتري دارند ترسناك باشد، فكر مي كنند كه آنها بي ارزش هستند.
- در يك سري مطالعات، معلوم شد كه در آغوش گرفتن و تماس فيزيكي مي تواند به شدت ترس از مرگ و مرگ و فوت را كاهش دهد.
- در يك آزمايش، شركت كنندگان در محوطه دانشگاه راهپيمايي كردند و پرسشنامه را براي پر كردن آن آماده كردند.
- تعدادي از اين افراد توسط چند محقق متعهد شده بودند و بقيه هيچ گونه ارتباطي و تعامل جسمي نداشتند.
تماس فيزيكي زن و شوهر
نتايج نشان داد افرادي كه داراي اعتماد به نفس كم و تماس فيزيكي بودند.
اضطراب كمتر و ترس كمتر از مرگ در پرسشنامه ها از كساني كه هيچ ارتباطي با هم نداشتند، داشته اند.
اين مطالعه نشان داد كه تماس فيزيكي و بغل كردن زن و شوهر نقش مهمي در ايجاد حس ارامش .
و اعتماد به نفس در افراد افسرده و كساني كه دائما در حال فكر كردن به مرگ و فوت خود هستند، دارند.
كاهش اشتها و به تعادل رسيدن ان از موارد مهم ديگر است كه بغل كردن هم مي تواند نقش مهمي در ان داشته باشد.
اغلب وقت، دليل خوردن غذا گرسنگي نيست، بلكه دلايل احساسي و دروني ما را براي خوردن مجبور مي كند.
برنامه ريزي مغز كه تغذيه ما را كنترل مي كند، با يك برنامه اي روبرو مي شود كه روابط بين فردي ما را كنترل مي كند.
خوردن منجر به انتقال اكسيتوسين به مناطق دوپامين در مغز مي شود و به ما حس لذت و آرامش مي بخشد.
اين هورومون ها از طريق تماس فيزيكي و حمايت از تعامل با ديگران ترشح مي شود.
كاهش استرس و اضطراب
ترشح اكسي توسين حس اعتماد و ظرافت را ايجاد مي كند و همچنين استرس و اضطراب را كاهش مي دهد.
لذا خوردن مي تواند لذت بخش و آرامش بخش باشد.
دليل غذا خوردن يكسان است:
- خوردن عاطفي تقليد احساسات شبيه به تماس با دوستان و خانواده.
- به طوري كه بهبود روابط احساسي مي تواند بر كاهش وزن شما تاثير بگذارد.
- با افزايش كيفيت و صميميت رابطه، مقدار اكسيتوسين در سيستم شما افزايش مي يابد .
- و اشتهاي شما متعادل تر مي شود.
تقويت روابط يكي ديگر از خواص مهم بغل كردن هم توسط شوهر و زن است.
متخصص روابط بين الملل دكتر پام سپيپ مي گويد كه آغوش ساده مي تواند.
نتايج قابل قبولي براي حفظ شادي و رفاه داشته باشد.
در مورد زوج ها، آغوش مي تواند شكاف ايجاد شده توسط ان ها را در حوادث روزمره پر كند.
با در آغوش گرفتن، صميميت زوجين حفظ شده و به زوج ها اطمينان مي دهند كه ارتباط عاطفي بين آنها وجود دارد.
ارتباط عاطفي زوجين
- همپوشاني همچنين روابطي را ايجاد مي كند كه متمايز از رابطه جنسي است.
- و اجازه مي دهد تا زوج ها بدون انرژي بدون هيچ زحمتي نزديكي و گرمي را احساس كنند.
- هنگامي كه زوج ها تماس فيزيكي با يكديگر برقرار مي كنند، آنها محدوديت را ترك مي كنند.
- و عشق و پذيرش نسبت به يكديگر را احساس مي كنند.
- لمس كردن و آغوش گرفتن بهترين راه براي حفظ قدرت روابط است.
- افزايش اعتماد به نفس يكي ديگر از مزاياي در اغوش كشيدن زن توسط شوهر يا برعكس است.
- بغل كردن افزايش عزت نفس به ويژه در كودكان را در پي دارد.
- حس لامسه مهم ترين حس هاي نوزاد هستند و يك كودك از طريق تماس والدين خود را مي شناسد.
- از زماني كه ما متولد شده ايم، تماس فيزيكي با خانواده ما به ما حس خوب مي دهد كه ما به ويژه دوستدار آن هستيم.
اهميت بغل و حس لامسه
مغز يك نوزاد نياز به تحريك بسياري براي رشد و تكامل دارد.
تماس فيزيكي يكي از مهم ترين راه ها است كه مي تواند رشد كودك را تضمين كند.
به همين دليل بچه هايي كه در يتيم خانه ها رشد مي كنند معمولا رشد كامل ندارند.
محققان دريافتند كه نوزاداني كه به مدت ده هفته هر روز حدود بيست دقيقه در معرض اغوش خانواده هستند.
نمرات بالاتري در ارزيابي هاي رشد و نمو كسب مي كنند.
اين ارتباط بين تماس فيزيكي و اعتماد به نفس و ارامش در كودك در سيستم عصبي ما به عنوان يك بالغ ريشه دارد.
با در آغوش گرفتن، ما عواطفي را كه در دوران كودكي دريافت كرديم به ياد مي آوريم .
عواطف دوران كودكي
- بنابراين ما دوست داريم ماهر باشيم و در دوره ازدواج نيز ان را به خوبي انجام دهيم.
- تمام دلايل ذكر شده مي تواند فرد را ترغيب به بغل كردن طرف مقابل خود كند .
- بنابراين ديگر از كسي نمي شنويم كه بگويد شوهرم بغلم نمي كنه و اين مشكل مي تواند.
- به سرعت در ميان زوج هاي جوان و يا حتي با سن بيش تر حل شده و به خوبي زندكي را با هم ادامه دهند.
- پژوهش ها نشان داده است كه زوج هايي كه زمان بيشتري را صرف زندگي جنسي خود مي كنند، بيشتر راضي هستند.
زندگي جنسي زوجين
حتي اثرات اين رضايت مي تواند بسيار طول بكشد. بغل كردن يك عمل دوطرفه است.
ما در آغوش گرفته و در آغوش گرفته مي شويم در اين اقدام، ما متوجه هستيم .
كه در زندگي و رابطه ما برابري وجود دارد و ما مهربان و لطيف تر مي شويم.
اين كار به ما مي آموزد كه عشق داراي جريان دو طرفه است.
هنگامي كه كسي را در آغوش مي گيريم، انرژي مان را به او انتقال مي دهيم و احساس اعتماد مي كنيم.
خواندن اين مطالب نشان مي دهد شما علت علمي همه مزاياي شگفت انگيز در آغوش كشيدن را مي دانيد.
پس دريغ نكنيد و از همين امروز آغاز كنيد.
تماس با بهترين مشاوران خانواده كانون مشاوران ايران
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ويژه