عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

جنبش ها با تمرين به صورت ماهرانه و اتوماتيك تبديل مي شوند، بنابراين وظايف مانند دوچرخه سواري بدون توجه و تلاش ذهني انجام مي شود. تحقيقات جديد توسط دانشمندان در دانشگاه سلطنتي هالووي، دانشگاه لندن، شواهدي را نشان مي دهد كه مخچه، بخشي از مغز كه براي ذخيره خاطرات براي جنبش هاي ماهر استفاده مي شود، همچنين مي تواند خاطرات مهم را براي مهارت هاي ذهني ذخيره كند، مانند قواعد مورد استفاده براي تفسير سيگنال هاي چراغ راهنمايي.

قشر پيشاني، در لبه جلويي، از حل مشكل براي ايجاد قوانين صحيح با توجه استفاده مي كند و تحقيقات جديد باعث مي شود كه مخچه پس از آن مهارت هاي خود را با توجه به آگاهي كمي به كار ببندد، آزاد كردن قشر پيشاني مغز جهت توجه به مشكلات جديد

• تكنيك توالي پروتئين جديد مي تواند تحقيقات زيست پزشكي را متحول كند
• همكاري هاي تحقيقاتي در انگليس و اروپايي، سه موسسه خيريه بزرگ سرطان، اعتماد اعتماد دارند
• تحقيقات سرطان بريتانيا 14 ميليون پوند سرمايه گذاري مي كند تا لندن را به مركز متابوليك سرطان تبديل كند

اين مطالعه كه در مجله علوم اعصاب منتشر شده است ، گزارش مي دهد كه تصويربرداري از مغز براي غربالگري داوطلبان در طول يادگيري استفاده شده است و در بخشي از مخچه كه شناخته شده با قشر پيشاني است، فعاليت را از يك آزمايش آزمايشي به بعد تغيير داد. نرخ تغيير سريع قوانيني بود كه به سرعت سريع تر شد. پس از تمرين، داوطلبان از قوانين ساده به سرعت و دقيق استفاده مي كنند، حتي زماني كه تمركز بر روي يك تمرين «تخفيف دهنده» در يك زمان انجام مي شود.كانال تلگرام كانون

دكتر راماني از گروه روانشناسي سلطنتي هالووي گفت: "اين مطالعه به منظور پيشگيري از نقص شناختي در بيماران مبتلا به آسيب مخچه و بهبود استراتژي هاي توانبخشي خود، زمينه را فراهم مي كند. همچنين اين احتمال را مي دهد كه مخچه براي دانش آموزان مورد استفاده قرار گيرد ، استفاده خودكار و ناخودآگاه از قوانين رياضي و دستور زبان ".

مطالعه قبلي در مورد بازيكنان سابق NFL نشان داد كه آسيب هاي ناشي از ضربه زدن در همان ناحيه مغز به عنوان آسيب ناشي از بيماري آلزايمر رخ مي دهد و باعث افزايش نگراني در مورد صدمات و ضربه هاي ورزشي پس از ضربه مغزي مي شود. فيلسوف شاتز Ph.D.، استاد روانشناسي، و همكارانش اخيرا يك مطالعه در جراحي مغز و اعصاب منتشر كرده است كه اثرات بالقوه پايدار چندين ضربه قبلي را در دانش آموزان دبيرستان نشان مي دهد. به طور خاص، Schatz و همكارانش از طريق تحقيقات خود پيشنهاد مي كنند كه نوجوانان با ضربه هاي متعدد ممكن است قبلا نشان دهنده علائم اوليه سندرم پس از ضربه مغزي باشد.تست هاي روانشناسي آنلاين

"نتايج ما نشان مي دهد كه ورزشكاران دبيرستاني كه داراي سابقه دو يا چند ضربه هستند، به طور قابل توجهي بيشتر از علائم سكته مغزي، به خصوص كساني كه داراي شناختي، فيزيكي و خواب بودند، از ورزشكاران با سابقه صفر و يا يك ضربه قبلي قبلي برخوردار بودند." شاتز

• رژيم كم پروتئين و رژيم غذايي با كربوهيدرات ميتواند سالمتي از رشد مغز را تحريك كند
• زيست شناسان UCLA كشف چگونگي آسيب هاي سر مي تواند به اختلالات جدي مغز منجر شود
• دانشمند منطقه پنهاني مغز انسان را كشف مي كند

اين مطالعه كه بيش از 2500 ورزشكار دبيرستاني در سه ايالت مختلف را ارزيابي مي كرد، پرسشنامه هاي علائم سكته مغزي را كه در طي آزمايش قبل از زايمان تجويز شد، مورد ارزيابي قرار دادند. نتايج نشان مي دهد كه ورزشكاران دبيرستاني كه داراي دو يا چند ضربه هستند، در مقايسه با ورزشكاران با ضربه مغزي هيچ كدام و يا يك ضربه قبلي، امتيازات بالايي بر روي علائم مانند سردرد، مشكل يادآوري چيزها، سرگيجه و افزايش يا كاهش خواب وجود دارد.

اگر چه اين مطالعه بر اساس گزارش خود از سابقه سكته مغزي و علائم است، در دوران پيش از از بين بردن ورزشكاران سالم نوجوان، او مي گويد كه نتايج با مطالعات اخير در مورد نشانه هاي مربوط به ضربه مغزي در دراز مدت در ورزشكاران حرفه اي مطابقت دارد. شاتز گفت: "نتايج نشان مي دهد كه ممكن است شاخص هاي اوليه سندرم پس از سكته مغزي وجود داشته باشد كه در ورزشكاران حرفه اي با سقط هاي متعدد قبلي ديده مي شود." وي افزود: "اين يافته ها ارتباط مستقيمي با علت ندارد، به عنوان مثال، ممكن است كه ورزشكاران با تكان هاي متعدد به سادگي بيشتر از علائم آسيب ديدگي و اصطلاحات شناخته شده يا حساسيت بيشتري نسبت به نوسانات جسمي، شناختي و احساسي داشته باشند."

سوپ كاسه، با شكوه و شگفت انگيز، Schatz مي خواهد مردم را به ياد بياورد كه اين ضربه ها يك خطر جدي است. Schatz گفت: "مخربها يك خطر واقعي هستند و از راه هاي بسياري براي جلوگيري از ضربه مغزي وجود ندارد." "اما اگر كسي يك ضربه مغزي داشته باشد، بهترين كار اين است كه از علائم آنها نظارت داشته باشيد و مطمئن شويد كه علائم آنها آزاد است و آنها مجددا به بازي يا تمرين ادامه نمي دهند تا زماني كه توسط يك متخصص پزشكي واكسن ديده نشوند تا آنها را پاك كنند تمرين يا بازي. "

تگ 1 من چه كاري بايد انجام بدم كه دست از اين كارهاش برداره

با عرض سلام و خسته نباشيد .
خانمي 29 ساله هستم كه سه ماهه ازدواج كردم. متوجه شدم كه همسرم علاقه ي زادي به ديدن فيلم هاي پورن داره و هردفعه گوشيش رو ديدم پر از فيلمهاي پورن بود و پاك كردم و حتي فيلترشكنشم حذف كردم اما ديدم باز فيلتر شكن رو نصب كرده و در حال دانلود كلي فيلم هست و تو تلگرام هم تو گروه سكسي هست و هر بار هم از گروه درومدم فرداش باز ديدم رفته.من و همسرم هر دو تحصيلكرده وشاغليم و از 7 صبح تا 6 عصر بيرون از خونه ايم.
#من چه كاري بايد انجام بدم كه دست از اين كارهاش برداره؟ اصلا احساس خوبي ندارم.همش تو خودم ناراحت و افسردم و هروقت ازم ميپرسه چرا اوقاتت تلخه بهش نميگم ميترسم حرمت ها شكسته بشه .
#من باهاش حرف بزنم؟
# چطوري بيان كنم؟
# بگم كه ميدونم اين فيلمهارو ميبيني يا نبايد به روي خودم بيارم؟لطفا من رو راهنمايي بفرماييد ممنونم

با سلام
دوست عزيز توجه داشته باشيد كه ديدن اين فيلم ها دال بر اعتياد فرد نسبت به اين مساله است و اينكه خب شرايط جامعه هم شايد به نحوي باشد كه فرد به اين سمت كشيده سود وقتي بحث عادت است شما هر كاري انجام دهيد هر چقدرم بخواهيد كه كه حذف كنيد فبلتر شكن را يا هر چيزي فرد دست خودش نيست و اينكه اين مساله ربطي به تحصيلات ندارد و خب چون جنبه عادت پيدا كرده است .بنابراين به طور مدام فرد به سمت اين مساله كشسيده مي شود هر چقدر ارتباط جنسي خوبي باشد چون قطعا اين مساله از زمان مجردي شكل گرفته و اكنون تداوم دارد در اين موارد قرار نيست دعوا و بحث كنيد پس بهتره بدونيد كه بايد حتما و حتما با ايشون مطرح كنيد ناراحتيتون رو بگيد و اينكه اگر ايشون فكر مي كنند مساله نداشتن رابطه جنسي خوب است و يا انتظاراتي از شماددارند خوب با هم به رفع مساله كمك كنيد ممكنه مساله جدي تر باشد و بايد با هم به روانشناس مراجعه داشته باشيد .نگران نباشبد اميدوارم با مراجعه و علت يابي مساله رفع شود و چون شما در اين باره صحبت نكرديد همسر شما هم ديدي نسبت به اين مساله شابد نداشتند كه رفتارشون موجل ازار شما مي شود

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
982122354783
موفق باشيد

فهميدم كه سه ساله با يه نفر رابطه تلفني داره.

با سلام

بنده 33 سالمه و حدود 7 ساله ازدواج كردم كارمند شركت نفت هستم و محل كارم جنوب كشور و به صورت اقماري دو هفته كار دو هفته استراحت هستش. همسرم 29 سالشه. ما يه دختر 18 ماهه داريم. حدودا دو سال و نيم پيش يه روز كه تازه از سر كار برگشته بودم كاملا اتفاقي داخل گوشي خانمم شماره تلفن و عكس يه آقايي رو ديدم كه از طريق تلگرام چند تا عكس و پيام واسه همسرم فرستاده بود. موضوع رو از خانمم پرسيدم گفت كه من ايشون رو نميشناسم و احتمالا از بچه هاي داخل گروه هستش كه اشتباهي پيام داده. و از اونجا كه اون موقع هنوز خودم از برنامه تلگرام استفاده نكرده بودم و هيچ اطلاعاتي درباره اين برنامه نداشتم به اين موضوع اهميت ندادم كه چرا شماره تلفن ايشون قابل روئيت هست و داخل گوشي همسرم ذخيره شده. بنابراين ديگه پيگير نشدم تا حدودا يك سال پيش همون روزي كه از سر كار برگشته بودم و گوشي خانمم رو برداشتم تا برنامه هاش رو بروز رساني كنم، كه مجددا ديدم كه بين خانمم و همون آقا كلي پيام رد و بدل شده بود و از روي تصوير آقا تونستم متوجه بشم كه اين همون شخص قبلي هستش. و وقتي كه پيامها رو به همسرم نشون دادم و ازش پرسيدم كه اين آقا كيه و از كجا ميشناسيش گفت كه اين آقا از بچه هاي گروهه و من هيچ رابطه ايي با اين آقا نداشتم و ندارم و كلي هم از من ناراخت شد كه دارم بهش تهمت ميزنم.ولي من راضي نشدم و مطمئن بودم كه يه چيزي هست كه من ازش بي خبرم و بعد از كلي جر و بحث و پافشاري بالاخره اقرار كرد كه سه سال پيش با اين آقا از طريق شبكه اجتماعي كلوب دات كام آشنا شدم و ازم خواسته كه شماره تلفنم رو بهش بدم كه منو داخل گروههاي مختلط تلگرام دعوت كنه و من نه ايشون رو ديدم و نه ميشناسم.!
(بنده هم از وجود گروههاي مختلط تلگرام و هم اينكه همسرم در نبود بنده از شبكه كلوب دات كام استفاده ميكنه و با افراد مختلف گفتگوي خصوصي انجام ميده كاملا بي اطلاع بودم)
ولي از اونجا كه من هيچوقت هيچ محدوديتي براي همسرم ايجاد نكرده بودم و هميشه با هم مثل دو تا دوست صميمي با هم رو راست بوديم و واقعا قبل از اين ماجرا هيچوقت چيزي رو نه از هم پنهون كرديم نه به هم دروغ گفتيم، ولي از سه سال پيش كه همسرم با اين آقا آشنا شده تا الان كلي دروغ بهم گفته و خيلي چيزها رو ازم پنهون كرده و ميترسم كه در نبود من اتفاقات ديگه اي هم افتاده باشه كه من ازشون وحشت دارم.
از وقتي كه متوجه اين اتفاقات شدم خيلي نا اميد و افسرده شدم و هيچ دليلي واسه ادامه زندگي ندارم فقط به خاطر دخترم دارم تحمل ميكنم.
ميخواستم بزرگواري كنيد و بنده رو راهنمايي كنيد

با سلام به دوست عزيز
در موضوع دروغ گفتن زن به شوهر من ابتدا براي شما دلايلي كه يك زن ممكنه چنين كاري رو انجام بده و زن به شوهر دروغ ميگه رو توضيح ميدم در صورتي كه شما درگير هيچ كدوم از اين موارد نبودين بهترين راه اينكه كه به يك مشاوره خانواده مراجعه كنيد تا بتونيد تشخيص بدين دليلي كه منجر به اين موضوع شده:
يكي از مهمترين دلايلي كه ميتونم براتون بگم احتمالا خلا عاطفي باشه مرد ها هميشه بايد اين موضوع رو در نظر بگيرن كه زن ها دوس دارند تشويق بشن و مورد توجه شوهرشون باشن چون نزديك ترين فرد از هر لحاظ براشون محسوب ميشه ولي وقتي اين اتفاق نيفته اين احساس درش به وجود مياد كه ناديده گرفته شده و حالا وقتي در اين بين پاي شبكه مجازي وسط بياد سير عظيمي از توجه ها رو ميبينه كه به سمتش روانه ميشه و ميبينه كه توي اين فضاي شبكه اجتماعي ميتونه به اين نيازش پاسخ داده بشه و به اون شبكه هاي اجتماعي وابسته ميشه. در صورتي كه اگر توي واقعيت و همسرش اين توجه رو بهش بكنه و نياز روحيش رو پاسخ به هيچ وجه نيازي براش نميمونه كه بخواد برطرف كنه.
دومين دليل سرد شدن رابطه ميتونه باشه،‌زماني كه ديگه شور و هيجان ابتداي رابطه جاي خودش رو به يكنواختي ميده و ديگه هيچ اتفاق و شايد سورپرايزي توي رابطه حس نميشه،‌ زنها فكر ميكنند كه ديگه مورد علاقه نيستن. و كم كم رابطه رو به سردي ميره،‌ كه اين موضوع وظيفه مرده كه باز شور اشتياق و گرما به رابطه ببخشه. و اگر اين اتفاق نيفته معمولا زن جوابش رو در جايي ديگر جستجو ميكنه.
سومين دليل ترس و استرس از خيانت شوهره كه اين مورد اكثرا به دليل كم ديدن شوهر و توي جريان نبودن از كارهاي او رخ ميده چون زن ها هميشه ترس اين رو دارن كه همسرشون رو از دست بدن و به همين دليل با بي وفايي كردن به شوهر اين استرس رو در خودشون تقليل ميكنن، ولي وقتي هميشه همسر خودتون رو در جريان فعاليت ها در كنار و همراه خود داشته باشيد به اين مشكل بر نميخوريد. فقط كافيه هنگام برگشتن از كار كمي در مورد فعاليت امروز باهاش صحبت كنيد تا اون كنجكاويشون برطرف بشه.
بسياري از دلايل ديگه هم ميتونه باشه ولي اصلي ترين دلايل همين عدم توجه ها هستن كه جز نياز هاي يك زن محسوب ميشن كه از شوهر انتظار ميره اون ها رو برطرف كنه،‌ خصوصا توي جامعه امروزي كه پر شده از شبكه هاي اجتماعي مجازي كه فضايي بينهايت رو پيش رو دارن و خيل عظيمي از اطلاعاتي كه ممكنه اشتباه باشه و افرادي كه قصد سو استفاده دارن،‌ ولي اينكه دليل اصلي چي ميتونه باشه رو بهتره به همراه همسرتون به يك مشاور خانواده مراجعه كنيد تا به راحتي با تحيل شخصيتي وضعيتتون شما رو راهنمايي كنه.

anal sex

باسلام. ببخشيد فردي كه داراي مشكل رابطه از پشت به صورت كم و محدود در هفته است ايا راهي براي درمان او وجود دارد و چه كار بايد بكند و به كجا بايد مراجعه كند و راههاي درمان چيست اگر توضيح دهيد ممنون مي شوم؟ باسپاس

با سلام
دوست عزيز در موضوع سكس از مقعد بايد بهتون بگم كه اين نوع رابطه به هيچ وجه توصيه نميشه چرا كه غير از وجه شرعي اين نوع رابطه جنسي، از نظر علمي و پزشكي هم رابطه از پشت يا همون آنال سكس با عوارضي همراه است كه بهتره اين رابطه صورت نگيره.
من براتون عوارض اين نوع رابطه رو توضيح ميدم و بهتره كه قبل از داشتن چنين سكسي با علم و دانش به سراعش بريد:
سوارخ و حلقه مقعد به هيچ وجه حالت ارتجاعي وارژن رو نداره و در صورت دخول آلت مرد و حركت رفت و برگشتي باعث ميشه كه احتمال پارگي و خونريزي توي اون ناحيه به وجو بياد و باعث به وجود اومدن عفونت ها و بيماري ها در فرد بشه چون ناحيه مقعد محل دفع بدن محسوب ميشه و سرشار از انواع باكتري هاي مضرري هست كه با خونريزي وارد جريان خون در بدن ميشن.
بعد اينكه ساختار مقعد طوري طراحي نشده كه شي خارجي به داخل اون بره، عضلات و اسفنگتر مقعد طوري هست كه بعد از عمل خروج به صورت عير ارادي بسته ميشه ولي با وارد كردن آلت به مقعد اين عضله به دليل اينكه سعي در بسته شدن و تنگ شدن داره باعث ميشه ترك ها ريزي در اون رخ بده و باز عامل بوجود آمدن مشكلات بعدي ميشه. اين ترك ها بسيار ريز هستند و راه ورود باكتري ها و بيمار ها به جريان خون هستند: بيماري هاي شامل ايدز، هپاتيت، بيماري هاي روده و بيماري هاي گوارشي رو به همراه دارند.
رابطه از مقعد همچنين ميتونه بيماري هاي ديگه مثل: باد شكم، بواسير و شقاق كه با درد همراه هستند رو در بر داشته باشند. و همچنين تعداد دفعات مكرر اون ميتونه بي اختياري مدفوعي رو به وجود بياره.
و خيلي از عوارض ديگه رو هم به همراه داره كه به همين دلايل بهتره افراد به سمت اين نوع از رابطه از پشت ترغيب نشن، چرا كه چه كاريه انسان كاري رو انجام بده كه در آينده به مشكلات بدتري برخورد كنه بخاطر فقط ارضا شدن يكي از طرفين در سكس، چرا كه خود خواهي هست كه فقط در نوع سكس مرد لذت كافي رو ميبره ولي براي زن با درد همراهه.

مشكلات جنسي، شبكه هاي اجتماعي، پورن حيوانات

سلام خدمت همه ي دوستان.
شايد باورتان نشود ولي چند دقيقه اي است كه دوست من دارد با اشتياق از پورن حيوانات و نزديكي انسان به حيوانات سخن ميگويد، چندين بار نيز در شبكه هاي اجتماعي، پورن حيوانات را براي من و ساير دوستان هم خوابگاهي ارسال كرده و از ديدن آن لذت ميبرد، و از اشاعه آن ابايي ندارد، الان نيز سعي دارد با نشان دادن كليپي به من ثابت كند كه به اين موضوع علاقه مند است.
چندين بار هم شب ها از تخت او صداي ناله ي حيوانات ميامد. من و دوستانم نگران اين موضوع هستيم و از طرفي ميخواهيم به او كمك كنيم. خواهش منديم اگر كسي راه حلي براي اين موضوع دارد به ما اعلام كند

با سلام
دوست عزيز علاقه به داشتن رابطه با حيوانات و خودارضايي با ديدن اين كليپ ها خودش نوعي اختلال محسوب مي شود كه در گرايش جنسي فرد مطرح است البته احتلال وقتي زندگي او را تحت تاثير قرار داشته باشد و باعث شود گرايش جنسي طبيعي از او
رفته شود و به ان علاقه اي نداشته باشد يعني به رابطه نسي معمول بي علاقه باشد خب اين مساله با مراجعه حضوري مشخص خواهد شد كه دقيقا جريان چيست و چه چيزي براي اين فرد اهميت دارد بايد در نظر داشته باشيد كه به هر صورت با اين شرايطي كه شما مي فرماييد بايد در نظر داشته باشيد كه ايشون رو بايد راهنمايي كني كه بداند ضمن اينكه گرايشاتش غير طبيعي است بهتر است براي مشورت به روانشناس و مشاور دانشگاه كه هزينه اي ندارد در وهله اول مراجعه داشته باشد و خب طبيعتا در نظر بگيريد كه خب از چه زماني اين مساله شروع شد و و حتي به ديدن پورن حيوانات و انسان علاقه مند شده است و اينكه ايا دچار خودارضايي است يا خير
اينها همه اهميت دارند منتهي بايد حضورا بررسي شوند
اميدوارم موفق باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
02122689534
موفق باشيد

خودارضايي

من 17 سالمه و عادت به خود ارضايي دارم و معمولا اين عملو انجام ميدم خودم هم ناراحتم كه اينكارو ميكنم اما واقعا غريزم اذيتم ميكنه و نمي دونم بايد چيكار كنم؟نگرانم كه تو آينده مشكلات زيادي برام بوجود بياره.مي خواستم ببينم در آينده تاثير منفي روي رابطه ي جنسيم ميذاره؟و اينكه ايا ميتونم تو رابطه ارگاسم رو تجربه كنم؟

با سلام در مورد خود ارضايي زنان بايد بگم كه بله خود ارضايي تاثيرات منفي زيادي براي خانم ها و حتي آقايان به وجود مياره
عوارض اعتياد به خود ارضايي رو به اختصار براتون توضيح ميدم:
خود ارضايي زنان معمولا با تحريك اندام خارجي تناسلي همراهه كه با اين تحريكات تقريبا ميشه گفت آسيبي به اندام تناسلي دختر وارد نميشه چون اندام نتاسلي خانم ها يه اندام داخلي محسوب ميشه (البته منظور از آسيب نرسيدن اين نيست كه اين روزش توصيه ميشود، خود ارضايي از هر طريقي در طول زمان تحريك پذيري را كم و كمتر ميكند)، ولي در صورتي كه خود ارضايي با اندام داخلي تناسليشان رخ دهد بنابر فشار وارده و شي مورد استفاده در تحريك آسيب هايي چه بسا جدي به خود مي رسانند.
زماني كه دختري خود ارضايي انجام ميدهد مانند هر فرد معتادي به اين امر وابسته مي شود و خلا عاطفي خود را به شكلي نا صحيح با تخيل يا به صورت نادرست فيزيكي برطرف ميكند. و در آينده اين فرد در رابطه جنسي خود دچار سردرگمي افسردگي عدم لذت و نرسيدن به اورگاسم و اوج لذت جنسي مي شود و رفته رفته ميل به رابطه جنسي را از دست ميدهد.
تمايلات جنسي براي هر فرد بالغي اتفاق مي افتد و برطرف كردن آن كه با تخليه انرژي و آزاد شدن هورمون هاي موثر همراه هستند براي بدن مفيد هستند ولي اين در صورتي است كه اين تمايلات به شكل صحيح در رابطه جنسي درست رخ دهد نه در رابطه نادرست و فضايي ناصحيح و يا با خود ارضايي،‌ چرا كه احساس منفي بعد از خود ارضايي بر روان و جسم فرد تاثيرات مهلكي ميگذارد.
تاثيرات خود ارضايي زنان شامل:
افسردگي، افت شادي و عشق، تاثير منفي بر زيبايي و همچنين قدرت چشم ها، بدبين شدن بي مورد، تاثير منفي بر زيبايي اندام، غير ارادي شدن كنترل مني، ضعف جسماني، افزايش سرطان پروستات و پستان، ضغف عصبي و كم شدن حافظه
در صورتي كه به مدت طولاني درگير خود ارضايي هستيد ميتوانيد با مراجعه به مشاوره جنسي به راهنمايي گرفتن اين اعتياد را ترك نماييد تا در آينده و در رابطه جنسي اصلي زندگي به مشكل برنخورده و از رابطه خود نهايت لذت را ببريد، و در صورتي كه به تازگي به اين مورد دچار شده ايد ميتوانيد با مشغول كردن خود به اموري ديگر چون ورزش، مطالعه، يا خستگي كامل خوابيدن، تفريحات سالم انجام دادن و… به راحتي اعتياد پيدا كردن به خود ارضايي را از بين ببريد.
به اميد روز هاي خوب براي همه انسانهاي خوب…

مقالات مرتبط را بخوانيد:

چگونگي صحبت با كودكان ۱

چگونگي صحبت با كودكان ۲

چگونگي صحبت با كودكان ۳

منبع:مركزمشاوره ستاره ايرانيان

تصورات غلط از تروما

حال بياييد نگاهي به ۸ تصور غلط از تروما داشته باشيم:

منبع:فارس پاتوق

• چه چيزي در حال اتفاق افتادن است؟

كودكان به هر دوي والدين نياز دارند. پدران متعهد مي توانند به كودكان كمك كنند تا زندگي شادتر، سالم تر و موفق تري داشته باشند. پدراني كه زماني را با كودكان خود مي گذرانند، شانس اينكه كودكشان در مدرسه موفق تر عمل كنند، مشكلات رفتاري كمتري داشته باشند و عزت نفس و رفاه بيشتري را تجربه كنند، افزايش مي دهند.

براي مطالعه بيشتر:

پدر شدن و ايجاد حس مثبت

راز ابر قهرمان بودن هر پدر

• چه كاري از دست شما بر مي آيد؟

زماني كه كودكان ميبينند والدينشان به همديگر احترام مي گذارند، به احتمال زياد آنها هم احساس مي كنند كه مورد احترام و پذيرش هستند.

اگر اغلب اوقات از نظر كودكانتان مشغول به نظر برسيد، آنها احساس مي كنند كه ناديده گرفته شده اند و فرقي ندارد كه شما چه چيزي بگوييد. وقتي براي گذراندن با كودكانتان تنظيم كنيد.

با كودكان خود زماني كه خيلي كوچك هستند شروع به صحبت كنيد و با آنها در مورد انواع موضوعات صحبت كنيد. به ايده ها و مشكلات آنها گوش فرادهيد.

همه كودكان به راهنمايي و نظم و ترتيب نياز دارند، نه به عنوان تنبيه بلكه براي مقرر كردن محدوديت هاي منطقي و كمك به كودكان براي يادگيري از پيامدهاي طبيعي و منطقي. پدراني كه در آرامش، عدالت، و رفتاري بدون خشونت نظم اعمال مي كنند، عشق و علاقه شان را به كودك خود نشان مي دهند.

پدران الگو هستند، خواه اين را تشخيص بدهند يا نه. يك دختر با پدري كه عاشقش است، با علم به اينكه مستحق اين است كه با احترام با او برخورد شود، بزرگ مي شود. پدران با نشان دادن صداقت، انسانيت و مسئوليت پذيري به پسران خود ياد دهند كه چه چيزي در زندگي مهم است.

پدري كه به كودكان در مورد درست و غلط ياد مي دهند و آنها را تشويق به بهترين تلاششان مي كنند، خواهد ديد كه چگونه كودكانش تصميم هاي خوبي در آينده مي گيرند. پدران متعهد از نمونه هاي روزمره براي آموزش دروس پايه ي زندگي استفاده مي كنند.

اشتراك گذاري يك وعده ي غذايي مي تواند بخش مهمي از زندگي خانوادگي سالم باشد. اين به كودكان شانس صحبت در مورد آنچه كه مي خواهند انجام دهند و همچنين زمان خوبي براي پدران است تا گوش دهند و نصيحت هاي لازمه را بدهند.

شروع كنيد به خواندن براي كودكان خود زماني كه خيلي كم سال هستند. ايجاد عشق به خواندن يكي از بهترين روش ها براي اطمينان يافتن از اين موضوع است كه آنها رشد فردي و كاري در تمام طول عمر خواهند داشت.

كودكان به امنيت نياز دارند كه از دانستن اين كه آنها مورد خواسته، مورد پذيرش و مورد علاقه ي خانواده شان هستند، ايجاد مي شود. نشان دادن مهر و محبت هر روز، بهترين راه براي اين است كه به آنها اجازه دهيد بدانند كه شما به آنها عشق مي ورزيد.

حتي بعد از اين كه كودكان بزرگ سده و خانه را ترك مي كنند، هنوز خواهان پدرشان به خاطر ذكاوتشان و نصيحت گرفتن هستند. پدري كردن مادام العمر است.

منبع: كودك و نوجوان