عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

دوشنبه ۲۷ بهمن ۰۴

الكل و تكانشگري تركيبي خطرناك است

 


الكل و تكانشگري يك تركيب خطرناك است: يك مطالعه جديد نشان مي دهد افرادي كه مشكالت نوشيدن فعلي و كنترل ضعف در آنها در 15 سال آينده بيشتر مي ميرند. با اين حال، آنها مي توانند با كمك كمي از دوستان خود دريافت كنند: اين مطالعه همچنين دريافت كه يك شبكه پشتيباني قوي اجتماعي، تأثيرات سمي تحريك پذيري را حفظ مي كند.

سوء مصرف الكل به افزايش خطر ابتلا به مرگ زودرس مي انجامد و تكانشي - ريسك بيش از حد، بي توجهي به عواقب و كنترل خودكامه ضعيف - ثابت شده است كه طول عمر بدون در نظر گرفتن عادات نوشيدن تاثير مي گذارد.

   ۶ تا ۸ سالگي 

محققان 515 فرد را هنگامي كه براي اولين بار به دنبال مشكلات نوشيدن مشغول بودند و يك سال بعد نيز تحقيق كردند، نشان داد كه آيا تحريك پذيري خطر ابتلا به سوء مصرف كنندگان الكل است يا خير، و سپس محققان آنها را به مدت 15 سال ديگر دنبال كردند. در طول اين دوره، 93 فرد فوت كردند.

افرادي كه ساليانه پس از تلاش براي كمك به مشكلات نوشيدني خود در ساليان متمادي به دست آوردند، احتمالا در سال هاي بعد از مرگ، احتمال بيشتري پيدا مي كردند، و حتي پس از آنكه محققان فاكتورهايي مثل شدت نوشيدن و مشكلات سلامت جسمي موجود را در نظر گرفتند، اين امر حقيقت داشت.

به گفته دانيل بلونگن، مددكار دانشيار، يك متخصص علوم تحقيقاتي در مركز ارزيابي مراقبت بهداشتي مركز پزشكي Palo Alto جانبازان، مي گويد: "چرا تكانشگري خطر ابتلا به سوء مصرف مواد مخدر را از مطالعه روشن نمي كند. اين مطالعه به صورت آنلاين و در شماره نوامبر مجله Alcoholism: Clinical and Experimental Research منتشر مي شود . 
. 
Blonigen گفت: "بر اساس تحقيقات گذشته، تكانشگري مربوط به طيف گسترده اي از رفتارهاي خطر سلامتي است (علاوه بر نوشيدن سنگين)، مانند سيگار كشيدن، مصرف مواد مخدر، رانندگي خطرناك و فعاليت هاي خطرناك جنسي. او گفت كه رفتار ضربه اي نيز مي تواند در مواجهه با شرايط استرس زا افزايش يابد و تاثير فيزيولوژيكي آن منفي باشد.

داستان هاي مربوطه

·         پاسخ به بزرگترين پژوهش هاي عصبي تحقيقات امروز

·         تحقيقات سرطان بريتانيا 14 ميليون پوند سرمايه گذاري مي كند تا لندن را به مركز متابوليك سرطان تبديل كند

·         لينك ژنتيكي به اختلال نعوظ كشف شده است

در مورد مثبت، اين مطالعه نشان داد افرادي كه روابط حمايتي قوي با همسالان و دوستان خود را از برخي از پيامدهاي تكانشگري محافظت مي كردند، كمتر از آنهايي بودند كه از اين منابع فاقد آن بودند.

Blonigen گفت: "آنچه مهم به نظر مي رسيد قدرت دوستي، ميزان اعتماد و توانايي اعتماد به نفس است." "تعداد دوستان تفاوت زيادي نداشت."

Blonigen گفت: يافته ها "مجددا تأكيد بر اهميت اندازه گيري و تأكيد بر شبكه پشتيباني اجتماعي در برنامه هاي درمان الكل" را تاييد مي كنند.

كنت شر، Ph.D.، استاد روانشناسي دانشگاه ميسوري، متوجه شد كه تأثير تعديل كننده حمايت همسالان بر مرگ و مير "غافلگير كننده نيست ... شما مي توانيد چيزهايي مانند محيط اجتماعي را براي تقويت و يا كاهش خطر" انتظار داشته باشيد. " او افزود كه چنين تاثيراتي ممكن است هر دو طرف را كاهش دهد: "اگر شما در اطراف افرادي هستيد كه شما را در خط مقدم مي گذارند، كمك خواهد كرد؛ اگر خودشان به شدت در رفتار مشكوك دخالت داشته باشند، مي تواند اثر متفاوتي داشته باشد".

او گفت، يافته هاي مانند Blonigen، از ارزش سلامت مداخلات براي كاهش تكانشگري، هر دو در سطح جمعيت و فردي حمايت مي كنند.



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۵

جوانان تأكيد شده ممكن است فرزندان آينده را تحت تأثير قرار دهند، همچنين انعطاف پذيري را بهبود مي بخشد


اين تحقيق نشان داد كه استرس هاي ناشي از موش هاي صحرايي جوان مي تواند فرزندان آينده خود را تحت تاثير قرار دهد، اما همچنين مي تواند انعطاف پذيري را بهبود بخشد. اين مطالعه همچنين نشان داد كه تأمين زنان جوان تأثيرگذار با محيط غني شده (اغلب براي مدل سازي درمان استفاده مي شود) مي تواند برخي از اثرات را تعديل كند. "تشابه بين موش و انسان مسئله اين است كه آيا اثرات مشابه در انسان ممكن است در معرض خطر باشند يا خير، براي مثال، قرار گرفتن در معرض جنگ يا بلاياي طبيعي ممكن است اثرات قابل انتقال داشته باشد."

موش هاي در معرض استرس در طول توسعه زودهنگام، اثرات اين استرس را به فرزندان خود به ارث مي برند، كه عمدتا در معرض رفتارها بيان مي شود، بلكه ويژگي هاي انعطاف پذيري، مطالعات جديدي از دانشگاه هايفا، منتشر شده در مجله روان شناسي توسعه است . ارائه غني سازي محيطي به موش هاي مادر آينده، نقش تعديل كننده اي در برخي از اثرات منفي داشته است. "تشابه بين موش و انسان مسئله اين است كه آيا اثرات مشابه در انسان ممكن است در معرض خطر باشند يا خير، براي مثال، قرار گرفتن در معرض جنگ يا بلاياي طبيعي ممكن است اثرات قابل انتقال داشته باشد."

  تست اضطراب     

مطالعه انجام شده توسط پروفسور لشم از گروه روانشناسي در دانشگاه هيفا همراه با پروفسور جي شولكين از دانشگاه جورج تاون و دانشجويان تحصيلات تكميلي Hiba Zaidan و Neta Kvetniy-Ferdman براي بررسي اثرات متقابل نسبي در مواجهه اوليه به استرس و غني سازي. محققان موش ها را به دليل شباهت به انسان و ميزان سريع رشد و تكثير آنها، كه مطالعات بين نسلي را تسهيل مي كند، مورد بررسي قرار دادند.

محققان 40 موش ماده را در سن 27 روزگي برداشت كردند. يك گروه از اين زنان - گروه كنترل - سپس به طور معمول در قفس هاي فردي رشد كرد؛ گروه دوم در معرض عوامل استرسزا قرار گرفتند. سومين غني بود؛ و گروه چهارم هر دو تاكيد شده و غني شده بودند. موش هاي بالغ در 60 روزگي، حاملگي هاي طبيعي و تولد و تولد فرزندانشان به دو گروه تقسيم شدند: يكي به طور طبيعي و ديگري در يك محيط غني شده، به طوري كه اثر "درمان" بر نسل بعدي همچنين مي تواند مورد ارزيابي قرار گيرد. سپس گروههاي فرزند با توجه به تعامل اجتماعي، سطح اضطراب، توانايي يادگيري و توانايي مقابله با ترس مورد ارزيابي قرار گرفتند.

داستان هاي مربوطه

·         مطالعه نشان مي دهد كه حذف ميكروگلايا مي تواند برخي از جنبه هاي حساسيت تنش را منعكس كند

·         توسعه نسل بعدي DREADD هاي محلول در آب

·         ريسك مربوط به استرس در كنترل عملكرد سلول هاي ايمني نقش مهمي دارد

يافته هاي اين مطالعه نشان داد كه درمان اوليه مادران رفتار فرزندانشان را تحت تاثير قرار داد. استرس به مادران، تعامل اجتماعي در فرزندان خود را كاهش داد، اما توانايي آنها براي يادگيري براي جلوگيري از اضطراب را بهبود بخشيد. فرزندان پسر نيز در برخورد با ترس بهتر بودند.برخي از اين تغييرات توسط غني سازي به مادران كاهش يافت، به طوري كه با تأكيد بر مادران و سپس فراهم آوردن آنها براي يك محيط "درماني" (غني شده)، برخي از اثرات را در نسل بعدي مانع شد. ارائه غني سازي به فرزندان همچنين برخي از اثرات ارثي را جبران مي كند.

بر طبق محققان، مطالعه آنها، با شواهد ديگر، "نشان مي دهد كه تكامل مجهز به نسل والد براي نمونه گيري از محيط آن، و سپس، احتمالا از طريق تغييرات اپي ژنتيكي ادراكي، براي آماده سازي نسل بعدي براي مقابله بهتر اين محيط،" پروفسور Leshem توضيح مي دهد "مهم است كه بررسي كنيم آيا تجربيات استرس زا در جوامع جوان بر نسل بعدي تاثير مي گذارند يا اينكه تجربيات درماني مي توانند اثرات متقابل نسل را در انسان نيز به حداقل برسانند. همانطور كه مطالعه ما نشان مي دهد كه ميراث اثرات ناسازگاري مي تواند به موقع اصلاح شود مداخله، اين ممكن است پيامدهاي مهم آموزشي و درماني داشته باشد، "او نتيجه مي گيرد.



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۵

پسران نسبت به بحث در مورد مشكلات بيشتر از دختران ابراز ناراحتي يا ناراحتي نمي كنند


مطالعه روانشناسي با ايده ي مردمي مخالف است كه مردان بايد احساس امنيت كنند تا احساسات را به اشتراك بگذارند

مطالعه جديد دانشگاه ميسوري نشان مي دهد كه پسران احساس مي كنند كه بحث در مورد مشكلات، اتلاف وقت است.

"سالها است كه روانشناسان محبوب اصرار دارند كه پسران و مردان دوست دارند درمورد مشكلاتشان صحبت كنند اما با ترس از شرمساري و يا ضعف ظاهر مي شوند." آماندا جوز رز، استاد علوم روانشناسي در دانشكده هنرهاي نمايشي MU علوم پايه. "با اين حال، هنگامي كه ما از جوانان درباره چگونگي صحبت كردن در مورد مشكلاتشان به آنها ميپرداختيم، آنها پسران را از بحث در مورد مشكلات بيشتر از دختران ابراز نكردند. در عوض، پاسخ پسرها نشان ميدهد كه آنها فقط نميدانند كه درباره مشكلات صحبت كنند به عنوان يك فعاليت بسيار مفيد است. "

   راه هاي مقابله با خيانت    

رز و همكارانش چهار مطالعه مختلف انجام دادند كه شامل نظرسنجي ها و مشاهدات نزديك به 2000 كودك و نوجوان بود. محققان دريافتند كه دختران انتظارات مثبتي براي چگونگي صحبت كردن در مورد مشكلات به وجود مي آورند، مثلا انتظار دارند كه احساساتشان را درك كنند، و تنها درك كنند. از سوي ديگر، پسران انتظارات منفي بيش از دختران را تأييد نميكنند، مانند انتظار مي رود كه خجالت بكشند، نگران جسارت و يا بد در مورد مراقبت از مشكلات خود. در عوض، پسران گزارش دادند كه صحبت كردن در مورد مشكلات آنها را "عجيب و غريب" احساس مي كند و مانند آنها "زمان هدر رفتن" مي شود.

"يك نكته اين است كه والدين بايد فرزندان خود را تشويق كنند تا هنگام بحث در مورد مسائل، از يك محيط ميانه استفاده كنند. براي پسران، مفيد است كه توضيح دهيم كه حداقل براي بعضي از مشكلات، برخي از زمان ها، صحبت كردن در مورد مشكلاتشان، اتلاف وقت نيست اما پدر و مادر نيز بايد درك كنند كه ممكن است "درخت اشتباه" را پرورش دهند، اگر فكر كنند كه پسران احساس امنيت مي كنند، آنها را محترم شمرد. در عوض، كمك به پسران به ديدن برخي از ابزار در صحبت كردن در مورد مشكلات ممكن است موثرتر باشد. "رز گفت: "از سوي ديگر، بسياري از دختران در معرض خطر بيش از حد مشكوك هستند كه با افسردگي و اضطراب مرتبط هستند، بنابراين دختران بايد بدانند كه صحبت كردن در مورد مشكلات تنها راهي براي مقابله با آن نيست."

داستان هاي مربوطه

·         CBT آنلاين مي تواند به درمان اختلالات دستگاه گوارش در كودكان كمك كند

·         بيماراني كه در معرض ابتلا به سرطان كولون هستند، ممكن است از پيوند كبد شكسته استفاده كنند

·         خواب معمولي، خواب كافي در دوران كودكي ممكن است براي وزن سالم در نوجواني مهم باشد

رز معتقد است كه يافته ها ممكن است به روابط عاشقانه آينده تبديل شود، زيرا بسياري از روابط شامل يك "چرخه پيگيري و برداشتن" است كه در آن يك همسر (معمولا زن) در حال صحبت كردن در مورد مشكلات است، در حالي كه ديگر (معمولا مرد) از بين مي رود.

"زنان واقعا مي توانند شركاي خود را براي به اشتراك گذاشتن نگراني هاي نگران كننده و نگراني ها به اشتراك بگذارند، زيرا انتظاراتشان را دارند كه صحبت كردن باعث مي شود مردم احساس راحتي كنند، اما شركاي آنها ممكن است فقط علاقه مند نباشند و انتظار داشته باشند كه ديگر مكانيزم هاي مقابله اي آنها را بهتر درك كنند. احتمال دارد كه فكر كردن درباره مشكلات صحبت كند، مشكلات را بيشتر مي كند، و مشغول شدن به فعاليت هاي مختلف، مشكلات خود را برطرف مي كنند. ممكن است مردان حتي از شركاي خود هم از همان محل نروند. "

اين مقاله، "چگونه دختران و پسران انتظار دارند كه افشاي اطلاعاتي در مورد مشكلات ايجاد كنند: احساسات براي دوستيابي"، در يك مجله آينده مجله توسعه كودك منتشر خواهد شد.

منبع: دانشگاه ميسوري-كلمبيا



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۵

مدل سازي خاك رس كمك مي كند تا نوجوانان ناراضي با مشكلات روحي روبرو شوند

محققان دانشگاه ناتينگهام مي توانند تحقيق كنند كه آيا اثرات درماني مدل سازي رس ممكن است باعث برهم خوردن نوجوانان با احساس خشم، اضطراب و افسردگي شود.

دانشگاهيان با كارشناسان در NHS، گالري هنري معاصر ناتينگهام و هنرمندان محلي براي پروژه نوآورانه همكاري مي كنند تا به مزاياي بالقوه اي كه رس ممكن است براي جوانان در حال مبارزه با مشكلات سلامت روان ارائه دهد، نگاه كنيد.

دكتر گري Winship از دانشكده آموزش و پرورش دانشگاه، بخشي از تيم پروژه، گفت: "با داشتن ويژگي هاي مقاوم در برابر سرما و سازگاري در قالب بندي، ما اعتقاد داريم كه بازي خلاقانه از طريق خاك رس ممكن است جايگزين درمان هيجان انگيز براي جوانان مبتلا به يك رشته باشد آسيب پذيري هاي بهداشت رواني.

"به طور حتم، ممكن است اثرات درماني بالقوه را از طريق ايجاد احساسات از طريق كوبيدن، خردكردن، خم شدن يا شكستن رس، ارائه دهد."

 تعبير خواب رابطه جنسي   

پروژه 25،000 ساله يك ساله براي جواناني كه در حال حاضر به خدمات بهداشت رواني محلي از طريق NHS دسترسي پيدا مي كنند، ممكن است با انواع مشكلات شخصيت روحي و رواني، مسائل خشم، اضطراب و افسردگي روبرو شود، كه اغلب نيز به آنها منجر مي شود خروج از مدرسه

محققان معتقدند كه روند مجسمه سازي گروهي مي تواند مزاياي ديگري را براي بهبود توانايي جوانان براي صحبت كردن با ديگر جوانان سنين خود، كاهش احساس انزوا كه تجربه هاي بسياري را فراهم مي كند، ارائه دهد.

اين پروژه همچنين در مورد چگونگي استفاده از درمان رسمي توسط متخصصان سلامت به عنوان راهي براي موفقيت بيشتر با افراد جوان كه از اختلالات طيف و اختلال كمبود توجه (ADHD) رنج مي برند، نگاه مي كند .

اين پروژه يكي از دو مورد انتخاب شده براي دريافت حمايت به عنوان بخشي از يك مجتمع بين رشته اي، متشكل از هنر دانشكده، علوم انساني و بهداشت و ارتباطات Sandpit اخيرا برگزار شد.

اين رويداد كه تقريبا 30 نفر از سراسر دانشگاه، NHS و بخش داوطلبانه جمعآوري شده است، اين رويداد كه توسط دكتر ويكتور تيشلر از دانشكده علوم بهداشت جامعه انجام شده است، با هدف شناسايي منافع مشترك، شكل دادن ايدهها و عمل به عنوان يك چارچوب براي طرحهاي پژوهشي براي پروژه هاي مراقبت هاي بهداشتي شامل سالمندان و نوجوانان است.

داستان هاي مربوطه

·         مبارزات انتخاباتي در رابطه با سلامت روان، نشانه هاي موفقيت را نشان مي دهد

·         مطالعه: تشخيص و درمان صحيح سلامت روان، در بين دانشآموزان دانشگاهي از بين رفته است

·         گزارشات مي گويد كه اختلالات سلامت رواني در جوانان افزايش مي يابد

يك گلدان از 35،000 يورو در بودجه تأمين مالي پمپ، كه توسط دانشكده هنر دانشگاه، دانشكده پرستاري، مامايي و فيزيوتراپي، دانشكده پزشكي و علوم بهداشت، خدمات نوآوري پژوهشي و مركز مطالعات پيشرفته ارائه شده است، براي ارائه پيشنهادات بيشتر پتانسيل.

100،000 باقيمانده ديگر به پروژه اي اختصاص داده شد كه زبان غير رسمي مورد استفاده نوجوانان را در ايميل به وب سايت هاي بهداشتي براي بهبود موفقيت در مشاوره هاي چهره به چهره در تنظيمات سلامت بررسي خواهد كرد.

جوانان اغلب به صحبت كردن با متخصصان مراقبت از سلامت دچار مشكل، شرم آور يا ناراحت كننده مي شوند، كه بعضي اوقات مي تواند منجر به ناتواني در افشا و نگراني هاي جدي بهداشتي در مورد مسائل حساس مانند سلامت روان و سلامت جنسي شود.

با اين حال، هنگامي كه با ايميل به وب سايت هاي بهداشتي ارتباط برقرار مي كنند، اغلب بيشتر باز و صريح هستند. يك تيم از جمله دكتر ديك چرچيل در بخش مراقبت هاي اوليه دانشگاه و شامل دانشگاهيان از پزشكي، مطالعات انگليسي، علوم باليني و روانشناسي، بر روي زبان مورد استفاده در اين ايميل ها براي ايجاد ويديوهاي خلاقانه و شبيه سازي منابع براي آموزش متخصصان بهداشت و توانمند سازي نوجوانان براي برقراري ارتباط موثرتر در تنظيمات سلامت.

رويداد اخير در مورد شن و ماسه با هدف حمايت از توسعه علوم انساني و بهداشتي، رويكرد متقابل انضباطي كه از نظريه، دانش و تمرين هنر و علوم انساني براي مراقبت هاي بهداشتي استفاده مي كند.

دانشگاه ناتينگهام نخستين استاد علوم انساني بهداشت و درمان، پل كامفورد در دانشكده پرستاري، مامايي و فيزيوتراپي، كه در كنار دكتر تيشلر و همكارانش اخيرا شبكه بين المللي علوم بهداشتي بين المللي را براي هدايت و توسعه تحقيقات و آموزش در اين زمينه تشكيل داده است، منصوب كرده است. .

يك پيگيري به ساندويچ اخير در ماه اوت برگزار خواهد شد تا مربيگري و هدايت پروژه هاي تحقيقاتي را كه از طريق اين رويداد توسعه يافته است، به منظور افزايش موفقيت در درخواست براي بودجه از منابع خارجي.



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۵

تغيير رشته دانشگاهي

سوال شده 4 ساعت قبل در مشاوره تحصيلي توسط بي نام
باسلام. من دانشجوي كارداني رشته برق در دانشگاه آزاد هستم. من در ابتدا در دانشگاه دولتي دانشجو بودم از اونجا انصراف دادم و ثبت نام كردم براي دانشگاه آزاد. الان ميخوام تغيير رشته بدم. اما آموزش دانشگاه بهم گفتن چون كه يك بار انصراف دادم نميشه همچنين عملي انجام داد آيا راهي براي اينكه من تغيير رشته بدم وجود داره يا خير؟

با تشكر
پاسخ داده شده 54 دقيقه قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (81,280 امتياز)
با سلام

دوست عزيز

بايد با اموزش صخبت كنيد اگر انها به دليل انصراف قطعا مي گويند امكان پذير نيست خب فكر نمي كنم چنين مساله اي عملي  باشد و شما  خب بايد در همان رشته ادامه بدهيد .منتهي گاهي خود اموزش بسته به معدل و ...شرايطي را فراهم مي كند كه بهتر است در نظر داشت6 باشيد به هر صورت موفق باشيد


در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد

982122354783

موفق باشيد


شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۴

نكاتي در اولين رابطه جنسي

پرده

سلام .
من دو هفته هست ازدواج كردم (مرد هستم ). اما مواردي باعث شده كه هنوز هيچ رابطه اي با همسرم نداشته باشم . اول اينكه هك كمي خودم خجالت ميكشم حتي همسرم روببوسم . هم از اين ميترسم كه همسرم خيلي خجالت بكشه
.آيا ميشه كاري كرد كه همسرم براي رابطه با پيش بزاره و من متوجه بشم ؟؟؟ يا حتما در اولين رابطه جنسي مرد بايد پيش قدم بشه ؟
آيا در اولين رابطه جنسي بايد از كاندوم استفاده كنم ؟
آيا ترشحات واژن زن بعد اماده شدن و معشاقه در صورتي كه من از كاندوم استفاده نكنم باعث بارداري نميشه ؟
يا ترشحات قبل از خروج مني كه از آلت مرد بيرون مياد ؟
ممنون ميشم به تك تك سوالاتم پاسخ بديد

1 vote

اولين رابطه جنسي سلام دوست عزيز اين مساله بين مرد و زن نيابد با خجالت همراه باشه، ولي اين موضوعي كه بيان كرديد كه نميشه دختر اين رو شروع كنه، شايد اون هم ناشي از اينه كه بهرحال دختر حياي بيشتري داره و بهتره كه شما شروع كننده رابطه باشيد و مطمئن باشيد كه دختر هم ادامه دهنده خواهد بود، ولي در صورتي كه احساس ميكنيد دختر هنوز آماده نيست به هيچ وجه شروع نكنيد چرا كه باعث ميشه براي هميشه از رابطه جنسي زده بشه، بهتره كه هم مرد و زن هر دو در اين موقع با هم همراه باشند و هر دو رضايت به انجام داشته باشن و در كنار همديگه از نزديكي لذت كامل رو ببرند،.
اينكه ترشحات مرد يا زن باعث بارداري ميشه خودش بحث كامليه و و تحث شرايطي ممكنه انجام بشه ولي در صورتي كه قصد باردار كردن همسر خودتون رو نداريد حتما و حتما از كاندوم استفاده كنيد و در هنگام دخول از اينكه كاندوم پاره نشده اطمينان داشته باشين. اگه از اين موضوع ميترسيد ميتونيد از دو كاندوم همزمان استفاده كنيد كه در صورت پاره شدن يك كاندوم كاندوم بعدي باشه.
حتي كاندوم هايي هم تحت عنوان كاندوم هاي زنانه ميتونيد در بازار تهيه كنيد. ولي حتي در صورت استفاده از كاندوم هاي زنانه باز هم از كاندوم هاي مردانه استفاده كنيد.
در كل سعي كنيد از رابطتتون لذت ببريد به جاي اينكه دچار خجالت هاي كاذب با همسرتون باشيد.



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۴

مراكز مشاوره ژنتيك

مركز مشاوره ژنتيك اطمينان خاطري از جهت ازدواجي مطمئن و داشتن فرزنداني سالم به زوجين خواهد داد و با توجه به مشكلات ژنتيكي كنوني حضور و مراجعه به مشاور ژنتيك ضروري به نظر مي رسد. مشاوره ژنتيك در كليه مراحل زندگي حائز اهميت است، اما تقسيم بندي زير متداول مي باشد و در مركز مشاوره ژنتيك خدمات زير ارائه مي شود.

مشاوره ژنتيك پيش از ازدواج

اين نوع مشاوره كه بيشتر در كشور ما مرسوم است، به كساني پيشنهاد مي شود كه قصد ازدواج فاميلي را داشته و نيز نگران ابتلاي كودك آينده خود به بيماري ژنتيكي هستند.

مشاوره ازدواج هاي خويشاوندي

ازدواج خويشاوندي، نوعي از ازدواج است كه درآن زوجين با يكديگر نزديكي فاميلي داشته و داراي ژن هاي يكسان هستند. درحال حاضر بيماري موروثي بيشماري كشف شده اند كه مي توانند از راه به ارث رسيدن ژن هاي يكسان از والدين، كودكان را مبتلا سازند. اين تهديد در وصلت هاي خويشاوندي به علت وجود ژنهاي يكسان حادتر بوده اما بدان معنا نيست كه در ازدواج هاي غيرخويشاوندي هيچ تهديدي براي آينده كودكان وجود نداشته باشد، بلكه درصد خطر كم تر خواهد بود.

مشاوره هنگام زايمان و بارداري

به كساني داده مي شود كه قصد بارداري دارند و نگران سلامت فرزند آينده خود مي باشند. مانند بارداري هاي زير ۱۸ و بالاي ۳۵ سال، داشتن سابقه فرزند مبتلا به بيماري ژنتيكي، نگراني از بابت ابتلاي كودك خود به بيماري ژنتيكي، درگيري يكي از والدين با يك بيماري ژنتيكي،پيشينه سقط مكرر يا ناباروري.

مشاوره و تخمين خطر ابتلا به معلوليت وجود سوابق پيشين از ابتلاء به ناتواني در فرد يا فاميل ها مي تواند دليلي براي نگراني والدين و مراجعه آنان جهت تشخيص علل معلوليت، ناتواني و يا محاسبه ميزان خطر تكرار معلوليت در فرزندان باشد. با حضور در مركز مشاوره ژنتيك نگراني خود را برطرف نماييد.

شماره هاي تماس 01

منبع: e-teb.com



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۴

پريشاني در كودكان


پريشاني در كودكان

پريشاني در كودكان

 

پريشان حال بودن يكي از مشكلات رايج در ميان افراد در جوامع امروزي بوده كه ريشه و منشا آن بايد به درونيات و محيط اطراف فرد بازگردد و اين پريشاني ها مربوط به سخن خاصي هم نيست، يعني از كودك يك ساله تا كسي كه اخرين سال هاي زندگي اش را مي گذراند مي تواند گرفتار پريشاني و پريشان حالي شود.

كابوس ديدن يكي از دلايلي است كه مي تواند سبب بروز پريشاني در كودكان شود كه البته بايد گفت كه خود پريشاني نيز مي تواند باعث به وجود آمدن كابوس هاي شبانه در كودكان شود. براي كابوس هاي شبانه در كودكان مي توان راهكارهاي زير را در نظر گرفت. اولين نكته اين است كه قبل از به خواب رفتن كودك بايد براي او قصه گفت و با نوازش كردن و بغل كردن او ضمن ابراز محبت به اطمينان و آرامشي خاص را در او به وجود آورد.

بايد پدر و مادرها زماني معين را در طول روز براي شنيدن و صحبت كردن با كودك شان در مورد مشگلات و دغدغه هايي كه دارد صحبت كنند و براي يافتن راه حلي در جهت حل مشكلات كودك با او همراهي نمايند. گاهي اگر كودك به دليل ترسناك بودن كابوس خود نمي تواند به خواب برود شما به عنوان والدين او مي توانيد با تغيير دادن داستان او را آرام كنيد پس براي اين كار از او بخواهيد كه خوابش را براي شما تعريف كند پس از آن مي توانيد آن خواب را مثلا به صورتي خنده دار براي كودك اجرا كني اما بايد مراقب باشيد كه كودك هرگز نبايد حس كند كه او را مورد تمسخر قرار داده ايد بلكه بايد به گونه اي اجرا نماييد كه كودك از حالت پريشاني به حالت خنده و پس از آرامش حاصل از خنده دست يابد.

برخي از كودكان پس از اينكه خواب و يا كابوسي مي بينند به حدي پريشان مي شوند كه ديگر نمي توانند  به راحتي در اتاق خود شان بخوابند و والدين آنها نيز در يك اقدام اشتباه آن ها را با خود به اتاقشان مي برند و گمان مي كنند كه با اين كار به او محبت كرده اند اما اين كار اشتباه بوده و كودك ضمن عادت كردن ديگر نمي تواند به راحتي در اتاق خودش بخوابد. تا جايي كه امكان دارد از انجام بازي هاي رايانه اي خشن در كودكان به خصوص در ساعات اخر شب كه بدن براي به خواب رفتن به آرامشي اوليه نياز دارد جدا جلوگيري كرده و براي انجام بازي ها و يا ديدن تلويزيون وكارتون زمان معيني در روز تعيين كنيد كه ساعات ابتدايي روز و قبل از غروب آفتاب براي اين امور مناسب تر مي باشد.

اگر كودك تان خواب ترسناكي ديد و پريشان شد بايد از او  بخواهيد كه خوابش را براي شما تعريف كند و شما نيز بدون هيچ گونه قضاوت و يا تمسخري خواب او را به دقت گوش نموده و طوري با او رفتار كنيد كه او حس كند كه شما كاملا او را درك مي كنيد و با اين كار بسياري از پريشاني هاي كودك به آرامش تبديل خواهد شد.

منبع:كانون مشاوران ايران



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۴

ناتواني ياد داده شده

ناتواني ياد داده شده

چرا گاهي براي بهبود شرايط خود دست به عمل نمي زنيم؟ آيا تا به حال با افرادي برخورد كردده ايد كه در شرايطي بسيار ناخوشايند هستند ولي براي ايحاد تغيير كاري نمي كنند؟

براي كساني كه از بيرون به ماجرا نگاه مي كنند چنين رفتاري سوال برانگيز است. روانشناسي به نام سليگمن به طور اتفاقي متوجه يك پديده رفتاري شد كه تا حدي اين مسئله را توضيح مي دهد.

دكتر سليگمن و تيمش دو گروه سگ را براي تحقيق انتخاب كرده بودند. در مرحله اول، گروه اول را درون قفس هايي قرار دادند. هر از گاهي يك صداي آژير كوتاه به صدا در مي آمد و سپس به اين سگ ها شوك الكتريكي وارد مي شد. شوك در حدي تنظيم شده بود كه دردناك باشد ولي كشنده نباشد. اين سگ ها پس از مدتي شرطي شدند به طوري كه مي دانستند پس از صداي آژير، شوك در راه است. در بارهاي اول آنها سعي مي كردند با كوبيدن به در و ديوار قفس از شوك فرار كنند. ولي پس از چند با تلاش متوجه مي شدند كه راه فراري نيست و ديگر دست از تلاش مي كشيدند.

 

در مرحله دوم، هر دو گروه از سگ ها (چه انها كه شرطي شده بودند و چه گروه دوم) را درون قفس هايي قرار دادند كه حاوي دو قسمت بود. بدين صورت، زماني كه شوك وارد مي شد اين سگ ها به راحتي ممي تانستند از قسمتي به قسمت ديگر قفس بپرند و از شوك فرار كنند. سگ هاي گروه دوم (كه شرطي نشده بودن) دقيقا همين كار را مي كردند وب ا شنيدن صداي آژير به قسمت ديگر قفس مي پريدند. ولي قسمت عجيب آن بود كه سگ هاي گروه اول (كه در مرحله قبل شوك را حس كرده بودند) هيچ تلاشي براي رهايي خود نمي كردند؛ فقط سر جاي خود مي نشستند و زوزه مي كشيدند. دليل اين بود كه چون تلاش هايشان در بار اول بي فايده بود، به اشتباه فكر مي كردند اين بار هم تلاش كردن فايده ندارد.

اين پديده در روانشناسي به «ناتواني فراگرفته شده» معروف است. گاهي اوقات افراد پس از چندين بار تلاش و نتيجه نگرفتن، به اشتباه فكر مي كنند توانايي تغيير شرايط را ندارند و اين احساس ناتواني تبديل مي شود به بي عملي.

ناتواني ياد داده شده

ناتواني ياد داده شده

چنين اشخاصي در شرايط سخت رنج مي كشند و گلايه مي كنند، ولي براي تغيير دست به عمل نمي زنند.

منبع:مشاوره-آنلاين.com

برچسب ها: ناتواني ياد داده شده ,



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۴

تفاوت سطح مالي در ازدواج

 تفاوت سطح مالي در ازدواج

برخي اوقات دو شخصي كه قصد ازدواج كردن با يكديگر را دارند .

از لحاظ دارايي و همين‌طور ثروت داراي فرق مي باشند .

وجود داشتن اختلاف سطح مالي موجب كدورت و دلخوري خواهد شد.

اهميت سطح مالي در ازدواج

به طور معمول پسرها از هنگام خردسالي  آموزش ديده اند.

كه مرد بايد به مديريت خانواده بپردازد.

اين نوع طرز فكر از كودكي ايجاد شده است.

و به نوعي برتري را براي مرد ايجاد كرده است .

تا بتواند با تامين كردن احتياج هاي همسرش احساس توانمندي داشته باشد.

ضرورت تامين مخارج همسر

  • در فرهنگ و جامعه ما توجه كردن به مسئله مالي.
  • و همينطور ثروت از اهميت به‌خصوصي برخوردار مي باشد.
  • و شوهر وظيفه دارد كه به تامين كردن مخارج همسر بپردازد.
  • معمولا بهتر مي باشد كه مرد و هم زن در يك طبقه اجتماعي و مالي قرار گرفته باشند.
  • تا بتوانند موقعيت يكديگر را به صورت بهتر  به در كردن بپردازند .

تفاوت سطح مالي در ازدواج

مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

اهميت يكسان بودن طبقه اجتماعي زن و مرد 

به دليل اينكه به خوبي مي توانند هزينه ها را مديريت كنند.

و به ازدواج موفق برسند.

اما همانطور كه ميدانيم هميشه موقعيت يكسان  نمي باشد.

برخي اوقات اختلاف ها به اندازه اي مي رسد .

كه پس از مدتي عشق رنگ و بوي خود را از دست خواهد داد .

و فقط احتياج هاي ارضا نشده باقي خواهد ماند .

و يك دنيا ادعا از شخص مقابل كه متاسفانه به فروپاشي بنياد خانواده منجر خواهد شد.

مشاوه قبل ازدواج 

  • در مشاوره ازدواج مشاور به فرق ‌هاي اقتصادي اهميت خواهد داد .
  • بهتر مي باشد كه از نظر مالي شوهر پايين تر از سطح مالي همسر نباشد.
  •  به اين صورت نباشد كه خانه،هزينه هاي زندگي،و غيره را زن به تهيه كردن آن بپردازند .
  • به دليل اينكه اين موارد موجب مي شود .

  • كه زن احساس خوبي نسبت به توانايي شوهر خود نداشته باشد .
  • او را ناتوان ترقي كنند و به برخوردي بپردازند .
  • كه  موجب تحقير شدن شوهر شود.
  • ميتوانيد براي كسب اطلاعات بيشتر به سايت مشاوره ازدواج مراجعه كنيد

منبع:مركزمشاوره.com



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۴

موضوعات

آرشيو

تازه ترين مطالب

برچسب ها

پيوندها

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۶۲,۹۲۰
  • مجموع بازدید ۳۷,۴۰۹
  • بازدید امروز ۹
  • بازدید دیروز ۴۸
  • مجموع مطالب ۴,۵۸۲
  • مجموع نظرات ۱۶
  • افراد آنلاین ۱
فارسي بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي