ام و وقت بخير. دختري 25 ساله هستم كه تاكنون تجربه رابطه جنسي و خود ارضايي را نداشته ام، به تازگي عقد كرده ام، رابطمون هم در حد روابط عقد هستش، اما من نميدونم به ارگاسم ميرسم يا نه، وقتي همسرم كليتوريسم رو ماساژ ميده به چهار ثانيه نرسيده پاهام شروع به لرزش ميكنه و به محض اينكه دستش رو برداره لرزش پام قطع ميشه، آيا اين به ارگاسم رسيدنه، من نه بدنم سست ميشه و نه بي حال ميشم، ضمن اينكه بعد ازيه دقيقه نميتونم تحمل كنم و خودم دستش رو پس ميزنم، بدون اينكه بدنم سست بشه يا بدون اينكه به ساير نشانه هاي كه معمولا براي ارگاسم خانم ها ميگن رسيده باشم
توسط SHina- A درروابط جنسي - زناشويي ·
پاسخ (2)
ارگاسم در زنان
در حال حاضر بحث ارگاسم در زنان تبديل به يك مساله پيچيده در زناشويي شده است.
برخي معتقدند ارگاسم در زنان دو شكل دارد:
ارگاسم در زنان به دو صورت ارگاسم كلوتيرال و ارگاسم واژينال است.
مفهوم ارگاسم واژينال در زنان موضوعي است كه نخستين بار توسط زيگموند فرويد مطرح گرديد.
وي معتقد بود كه ارگاسم كلوتيرال پديده اي مختص دوران نوجواني و مصادف با رسيدن به سن بلوغ است .
ولي در زنان بالغ اين ارگاسم كليتورال به ارگاسم واژينال تبديل مي گردد .
يعني ارگاسمي كه بدون تحريك ناحيه كليتوريس رخ مي دهد.
در حاليكه فرويد در مورد اظهاراتش هيچ دليل و مدرك علمي نداشت.
اما اين نظريه قابل تامل بوده و در اذهان زنان ، تاثيرات خاص خود را گذاشته بود.
بسياري از زنان وقتي از تماس زناشويي واژينال به مرحله ارگاسم نمي رسيدند احساس نقص و كمبود مي كردند.
چرا كه مطابق با نظريه فرويد تنها راه به ارگاسم رسيدن زنان از طريق رابطه زناشويي كلاسيكي است كه با همسرش دارد .
و اين طرز فكر موجب مي شد كه زوجين براي ايجاد تغيير در كيفيت و كميت ارتباط زناشويي خود تلاشي به خرج ندهند.
اين در حاليست كه بسياري از زنان تنها مي توانند از طريق ايجاد تحريكات ناحيه كليتوريس در هنگام رابطه زناشويي به ارگاسم برسند.
از طرف ديگر در سال ۱۹۶۶مسترز و جانسون در زمينه مراحل تحريك جنسي، تحقيقاتي را انجام دادند كه اين تحقيقات بر روي زنان و مردان(توامان) صورت گرفت.
هر چند كه چند سال قبل، كينزي سعي نموده بود مراحل فيزيولوژيك قبل و بعد از ارگاسم را مورد بررسي قرار دهد(اين مراحل عبارت بودند از: مرحله پيدايش انگيزش، پلاتو، ارگاسم و مرحله فرو نشيني).
مسترز و جانسون در طي مطالعات خود مشاهده كردند كه مرحله ارگاسم مي تواند شامل ارگاسم كليتورال و يا ارگاسم واژينال باشد.
همچنين پژوهشهاي ديگري در همين زمينه نشان داد كه بافت ناحيه كليتورال به مقدار قابل توجهي به داخل ناحيه واژينال ادامه پيدا كرده است.
اين مطالعات اين مساله را به اثبات رساند كه بين ارگاسم واژينال و كليتورال تفاوتي وجود نداشته و آنها دو فاز متفاوت از هم نيستند.
لذا ارگاسم در زنان به اين صورت است كه برخي از زنان با تحريك ناحيه كليتوريس و برخي ديگر با تحريك ناحيه واژينال به مرحله ارگاسم مي رسند.
اما در هر حال ارگاسم در هر دو دسته اين زنان يك مفهوم دارد.
حتي برخي معتقدند اين ارتباط ميان ناحيه واژينال و كليتورال باعث شده كه ناحيه كليتورال پايه اي براي ارگاسم زنان به شمار آيد.
همچنين يكي از مهمترين پژوهشهايي كه در اين زمينه توسط دكتر هلن كانل صورت گرفته عنوان مي كند.
كه ارتباط داخلي كه ميان كليتوريس و واژينال وجود دارد، منشا احساس ارگاسمي است كه زنان آن را در طي رابطه زناشويي حس مي كنند.
با اين فرض كه در اثر مقاربت در رابطه جنسي، سطح داخلي بافت كليتوريس تحريك شود.
اين محقق معتقد است كه ديواره واژن همان كليتوريس است.
ضمنا در برخي از زنان ناحيه كليتوريس وسيع تر بوده و لذا شدت تحريك اين دسته از زنان بايد شديد تر از سايرين باشد.
يعني اين دسته از زنان نياز دارند تا در هنگام ارتباط زناشويي با همسرشان، براي رسيدن به مرحله ارگاسم بيشتر مورد تحريك قرار گيرند.
اين در حاليست كه زناني با بافت طبيعي و معمولي نيازي به تحريكات شديد تر و بيشتر ندارند.
شناخت اين مساله در بهبود كيفيت رابطه زناشويي در زوجين كمك شايان توجهي خواهد كرد.
مدت زمان ارگاسم در زنان:
تخمين زده مي شود كه به طور كلي ارگاسم در زنان حدود بيست ثانيه به طول مي انجامد كه شامل انقباضات ماهيچه اي در ناحيه لگن، واژينال، رحم و .. است.
البته ارگاسم در زنان در برخي ديگر خيلي زود شروع شده و خاتمه مي يابد(يعني زمان كلي ارگاسم زنان در برخي تنها در حدود يك ثانيه است.
در حاليكه اين ارگاسم در همين يك ثانيه ابتدا شدتش خيلي زياد است و بعد كاهش مي يابد.
در برخي از لحظات اين انقباضات منظم و متوالي ، توام با لرزشهاي نامنظم خواهد بود ولي در موارد ديگر وقتي زنان احساس ارگاسم مي كنند .
اين احساس با انقباضات لگني و … توام نمي باشد. اين مساله نشان مي دهد كه كيفيت و احساس ارگاسم در زنان مختلف مي تواند.
به شكلهاي مختلف خود را نشان دهد و ارايه يك نسخه واحد در مورد ارگاسم زنان براي همه منطقي به نظر نمي رسد.
رسيدن به ارگاسم در زنان
تفاوت در ميزان يا شكل ارگاسم در زنان :
همانطور كه در قسمت قبل بيان شد ارگاسم حاصل انقباض هايي غير ارادي در ماهيچه ها مي باشد .
كه اين انقباض ها در زنان در يك سوم بيروني مهبل و در مردان در ماهيچه هاي لگنچه صورت مي گيرد.
ارگاسم در زنان به شكلهاي مختلفي صورت ميگيرد زنان تجربه ي ارگاسم خود را به شكل هاي مختلفي بيان مي كنند.
برخي مي گويند كه ارگاسم مانند يك عطسه بزرگ مي باشد و برخي هم آن را همچون صعود به يك قله ي بلند بيان مي كنند.
برخي ها ارگاسم را فقط در اندامهاي جنسي خود و برخي ديگر در ساير اعضاي بدنشان احساس مي نمايند.
وقتي زنان به ارگاسم مي رسند، بدن آنها قدري به هم جمع شده و ماهيچه هايشان جنب و جوش پيدا مي كند.
همچنين ماهيچه هاي ديواره ي مهبل به همراه ماهيچه هاي لگنچه و مخرج با ريتم منظمي منقبض مي شوند.
بر خلاف مردان كه پس از ارگاسم، تمايل جنسي آنها دقايقي كاهش يافته و نعوظ آنها كاهش مي يابد.
هنگامي كه زنان وارد مرحله ي آرامش شده و انقباض ماهيچه ها در آنها كاهش مي يابد، آنها مي توانند.
به سرعت و مجدداً به مرحله تداوم لذت بازگشته و آميزش دوباره را از همانجا شروع نمايند.
بسياري از زوجين تصور مي كنند كه ارگاسم در زنان مانند مردان به هنگام دخول ايجاد مي شود و نيازي به تحريك كليتوريس نيست.
به همين دليل ديده مي شود كه بسياري از زنان در آميزش هاي خود به ارگاسم نمي رسند .
و حتي ارگاسم را با ديگر حالات چرخه ي واكنش جنسي، به ويژه تداوم لذت، اشتباه مي گيرند.
اما بايد گفت كه اندام اصلي ارگاسمي زنان كليتوريس است و معمولاً زنان از تحريك هاي مهبلي به ارگاسم نمي رسند.
زنان بايد به ارگاسم رسيدن را ياد بگيرند:
ارگاسم در زنـان يـك واكنش طبيعي جنسي است كه تا كنون به صورت معمايي سربسته باقي مانده است.
به اوج نرسيدن در حين عمل جنسي ميتواند سرمنشا مشكلات فراواني باشد.
ثابت شده كه ريشه بسياري از مشكلات زناشويي در اين مسئله ميباشد.
ارگاسم در زنان از فرآيند پيچيده تري نسبت به مردان برخوردار است و به همين دليل زماني بيشتر مي برد تا زنان به ارگاسم برسد.
ارگاسم در زنان داراي يك روند براي تخليه است به طوري كه زمان خاصي براي بوجود آمدن آن نمي توان مشخص كرد.
حدود ۱۰ درصد از زنان به ارگاسم نمي رسند يا ارگاسم آنان از طريق خود ارضايي مي باشد .
يادگيري به ارگاسم رسيدن زنان به يك امر مهم و ضروري براي بقاي زندگي زناشويي تبديل شده است.
زن و شوهر با كسب مهارت بايد بدانند كه چگونه مي توانند به ارگاسم مطلوب برسند.
كه در اين ميان مردان وظيفه سنگين تري دارند و بايستي با كسب مهارت در به ارگاسم رسيدن رسيدن.
و لذت جنسي به همسرشان كمك كنند و همچنين همسر نسبت به شوهر اين وظيفه را انجام دهد.
ارگاسم در مردان صرفاً با تحريكات بدني و تماس ايجاد مي شود.
در حاليكه اين پديده در خانم ها بسيار پيچيده تر بوده و تا حد بسيار زيادي به شرايط روحي و ارتباط عاطفي طرفين بستگي دارد.
به ارگاسم نرسيدن زنان مي تواند به دليل بي علاقگي، اضطراب و شرايط روحي نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد.
و بعلاوه براي بعضي خانم ها اين الزام وجود ندارد كه با هر مقاربت الزاماً به ارگاسم برسد.
شايد يكي از راههاي زير گره گشاي مشكل شما باشد:
1-اكثر زنان به اشتباه تصور مي كنند كه در طول رابطه جنسي آرامش بسيار مهم است.
اما آنها از اين نكته غافل هستند كه تنش هم در طول رابطه جنسي بسيار مهم و عامل رسيدن به ارگاسم است.
زنان بايد ياد بگيرند كه تمام عضلات آنها ساق پا ؛شكم، باسن و… دررسيدن به ارگاسم درگير مي شوند.
اكثر زنان مي گويند هنگام ارگاسم انقباض در لگن را احساس مي كنند.
***********************************************
2-اكثر زنان رابطه جنسي ذهن فعالي دارند و نمي توانند آن را بر اين فعاليت متمركز كنند.
فكرهايي كه تمام مغز را اشغال مي كنند و به جاي تحريك و تشويق جنسي منجر به واپس زدگي ميل جنسي مي شود.
سعي كنيد ذهن خود را از تمامي مسائل خالي كنيد و در اين لحظه فقط به همين مسئله بينديشيد.
***********************************************
۳-در موارد بغرنج تر براي درمان حتما به يك پزشك مراجعه كنيد و با استفاده از داروهايي تجويز شده زندگي زناشويي خود را انجات دهيد.
تجويز پزشك در بيشتر مواقع مي تواند مشكل را برطرف كند.
***********************************************
چگونه همسر خود را آماده نماييم ؟
در ارتباط زناشويي ،زن و مرد هر دو براي رسيدن به ارگاسم بايد همكاري كنند. نيازهاي يكديگر را برطرف نمايند.
در خيلي مواقع بيشتر به نقش زنان پرداخته شده در حالي كه مردان با رفتار درست خود در رابطه ي زناشويي مي توانند.
باعث شوند همسرشان احساس لذت بيشتري كرده و شريك جنسي مناسب تري گردد.
ملاعبه كردن يكي از راههاي به ارگاسم رسيدن زنان:
ملاعبه يعني: بازي كردن در روابط جنسي به معناي بازي با اعضاي جنسي زن مي باشد.
رسيدن به ارگاسم در زنان
تحريك جنسي زن قبل از دخول، امر لازمي است. همه زنان، نقطه تحريك جنسي ويژه اي دارد.
يكي از نوازش ملايم سينه ها خوشش مي آيد، ديگري از آغوش و تنگ در بغل گرفتن .
لمس اعضاي تناسلي (فرج ومهبل) نيز در برخي ديگر محرك عمل است .هر مردي بايد نقاط شهوي ويژه زن خود را يافته، قبل از دخول به نوازش آنها بپردازد.
برخي اعمال و تماس زود گذر دهاني تناسلي مثل بوسه اندام هاي آميزشي يكديگر نيز طبيعي به حساب مي آيد.
برخي زنها از عوامل رواني بيشتر از ملامسه و تحريكات فيزيكي لذت مي برند.
بيان جملات عشقي و تعريف از زيبايي واظهار علاقه بيش از حد سبب آمادگي جنسي برخي از ايشان مي شود
ارگاسم در زنان يا به عبارتي انزال هر زني مستلزم شراط خاصي است.
گاهي مستلزم كارهايي كه به ظاهر بي معنا وخنده آور جلوه مي كند.
امّا تا جايي كه ممكن است وممنوعيتي از جهت شرعي واخلاقي ندارد، بايد در تأمين آن ها كوشيد تا به ارگاسم رسيدن زنان كمك كند.
نقاط حساس بدن ، نقاطي هستند كه به تحريك هاي دستي و نوازش ها به شدت واكنش نشان مي دهند.
علاوه بر سينه ها و اندام هاي جنسي كه حساسترين اندام هاي بدن مي باشد، لاله گوش، پشت گردن.
زير بغل، انگشتان و دستها، باسن و قسمتهاي داخلي رانها، اطراف مخرج، پشت زانوها، مچ پا و ساقها.
كف وانگشتان پا نيز ديگر اندام هاي حساس بدن را تشكيل مي دهند.
بايد اين قسمت ها را به آرامي نوازش و تحريك كنيد.
نوازش قسمت هاي مذكور قبل و در طول آميزش، مي تواند شما را براي شروع نزديكي كاملاً آماده نمايد
در اين مرحله (آمادگي)، در صورتي كه نقاط شهوي و محرك جنسي زن نيز به وسيله شوهر او خوب تحريك شده باشد، از ابتدا و قبل از دخول.
غدد برتلن وغدد اسكن شروع به ترشح مي كنند كه در تمام مراحل جماع ادامه دارد.
اين ترشحات باعث سهولت دخول آلت در مرحله بعدي مي گردد
حواسي چون حس ديداري و حس بساوايي در اين مرحله نقشي غير قابل انكار دارند.
به زبان ديگر، مهارت هاي پيشنوازي جنسي زوجين در اين مرحله كار آرايي محسوس دارد.
طرفين بايد با اعمال كردن مهارتهاي مقاربتي خويش هر چه بيشتر طرف ارتباطي خود را تحريك كنند.
اين تحريكات نهايتاً سبب تقويت ميل جنسي شده و سرانجام زوجين در آستانه مرحله سوم (ارگاسم ) قرار مي گيرند.
مرد كاردان و با تجربه به كسي گفته مي شود كه ارگاسم خود را مهار كرده و آن را با اوج لذت جنسي زن هماهنگ سازد