مطالعه اي جديد نشان مي دهد كه اعتياد به قمار بازي مسيرهاي مغزي مشابهي را همانند مصرف دارو و اشتياق به الكل فعال مي كند. مطالعه اي بين المللي با هدايت محققاني از دانشگاه امپراطوري لندن نشان مي دهد كه هدف قرار دادن اين مسيرهاي مغزي ممكن است منجر به درمان بيشتر اين شرايط شود. كاوشگران معتقدند كه يافته ها همچنين نشان مي دهند رابطه هاي بين اجزاي مغزي كه تكانه هايمان را كنترل مي كند ممكن است در افراد داراي اعتياد به قمار بازي ضعيف شده باشد.

دكتر هنريتا بودن ـ جونز گفت: اين مطالعه سرنخ هايي حياتي در قالب بيولوژي اعتياد به قمار را فراهم مي كند كه هنوز هم تاحد زيادي ناشناخته مانده است. بودن ـ جونز نويسنده مشترك انجمن پزشكي در امپراطوري انگليس و مدير كلينيك ملي اعتياد به قماربازي در شمال غربي و مركز لندن، در ادامه مي گويد: اعتياد به قمار مي تواند اثر مخربي نه تنها بر بيماران بلكه بر خانواده هايشان نيز داشته باشد. اين اعتياد مي تواند باعث شود افراد شغل خود را از دست بدهند و موجب بي خانماني خانواده ها و كودكان مي شوند. ما مي دانيم كه اين شرايط ممكن است يك مؤلفه ژنتيكي داشته باشد و آنكه كودكان افراد معتاد به قمار خودشان نيز در معرض خطر قرار دارند، اما هنوز دخالت دقيق اجزاي مغز در آن را نمي دانيم. اين تحقيق نواحي مغزي مهم را بازشناسي مي كند و مسير را براي درمان هاي مورد نظر براي پيشگيري از اشتياق و عود كردن هموار مي كند.

مطالب مرتبط: فرآيند عشق در مغز

اين مطالعه توسط انجمن تحقيقاتي پزشكي انگليس پايه گذاري شد و دريافت كه دو نواحي مغزي به نام اينسولار و نوكلئوس اكومبنس فعاليت بيشتري دارند هنگامي كه فرد معتاد به قماربازي ميل به قمار بازي دارند. فعاليت در اين نواحي (كه در مناطق مركزي و عميق مغز قرار دارند) و در تصميم گيري، پاداش و كنترل تكانه دخيل هستند و در مطالعات قبلي با دارو و ميل به مصرف الكل مرتبط بوده اند.

قماربازي مشكل ساز چيزي حدود ۵۹۳ هزار نفر را در انگلستان تحت تاثير قرا مي دهد. اين شرايط مي تواند از طريق گفتگو با درمانگران از جمله رفتار درماني سناختي يا معالجات بازدارنده اشتياق به مصرف درمان شود.

در اين تحقيق كه مشتركاً بين كلينيك ملي و امپراطوري اعتياد به قمار انجام شده است، دانشمندان ۱۹بيمار داراي اعتياد به قمار و ۱۹ فرد داوطلب سالم را بررسي كردند. متداولترين گزارشات از شكل هاي اعتياد به قماربازي در بين بيماران، شامل قمار در بازي هاي الكترونيكي و قمار در بازي هاي ورزشي بودند.

فعاليت مغز هر يك از افراد داوطلب از طريق MRI (دستگاهي كه با الكترومغناطيس قوي فعاليت مغزي را نشان مي دهد) ثبت شد و به آنها تصاوير گوناگوني نشان داده شد. اين تصاوير شامل صحنه هايي از قمار بودند مانند دستگاه قمارچرخان يا محل شرط بندي. از همه شركت كنندگان درخواست شد تا سطوح اشتياق خود را با ديدن تصاوير تخمين بزنند.

سپس اين تيم كه شامل دانشمنداني از دانشگاه بريتيش و كلمبيا و دانشگاه كمبريج بود،  آن دسته از نواحي مغزي كه هنگام اشتياق داوطلبان فعال شده بودند را مورد سنجش و ارزيابي قرار دادند. آنها دريافتند كه وقتي كه به شركت كنندگان داراي اعتياد به قمار تصاويري مرتبط با قمار نشان داده شد و آنها نيز ميل به بازي را تجربه كردند، نواحي اينسولا و نوكلئوس اكومبنس داراي فعاليت بالاتري بودند.

مطالب مرتبط: تغييرات مغز مشترك در كودكان مبتلا به اوتيسم، بيش فعالي و اختلال وسواس فكري ـ عملي

يافته جالب توجه ديگر اين بود كه اين تيم دريافتند در افرادي كه مشكل قماربازي دارند ارتباط ضعيف بين هسته اكومبنس و لوب پيشاني با اشتياق زيادتر همراه بود.

پروفسور آنه لينگفورد ـ هگز نويسنده مشترك از انجمن پزشكي در امپراطوري گفت: لوب پيشاني در تصميم گيري دخالت دارد كه ممكن است اينسولا را از طريق كنترل كردن تكانه ها تحت كنترل درآورد. رابطه هاي ضعيف بين اين نواحي همچنين در اعتياد دارويي بازشناسي شده است. لوب فرونتال مي تواند به كنترل تكانشگري كمك كند، بنابراين رابطه ضعيف ممكن است با توانايي افراد در متوقف كردن قماربازي و ناديده انگاشتن عواقب منفي اعمالشان مرتبط باشد. اين رابطه ها همچنين ممكن است بر خلق تأثيرگذار باشد و با استرس ضعيف تر شود كه ممكن است دليل برگشت يا عود اعتياد به قمار در طي دوره هاي مختلف زندگي آنها نيز باشد.

لينگفورد ـ هگز افزود كه بازبيني فعاليت و رابطه ها در قشر اينسولا و هسته اكومبنس در اعتياد به قمار نه تنها ممكن است به پزشكان در ارزيابي اثربخشي درمان كمك كند بلكه ممكن است از عود كردن به عنوان يك مشكل رايج در اعتياد نيز پيشگيري كند. اين گروه اكنون در حال بررسي درمان هاي كاهش دهنده فعاليت اين نواحي مي باشند و در تلاشند تا هوس معطوف به اين بيماري را كاهش دهند. آنها همچنين مايلند تا فعاليت هاي مغزي در افراد داراي اعتياد به قمار و بدون اعتياد را مقايسه كنند تا دليل اينكه اعتياد در برخي روند افزايشي سريعي دارد و برخي خير را بررسي كنند.

منبع: مشاورانه

وقتي حالتان خوب است گويي اساساً در بهترين جاي ممكن قرار داريد و همه چيز خوب به نظر مي رسد. حتي اگر؛ پاچه شلوارتان پاره شود، فنجان قهوه بر روي ميز آشپزخانه بريزد يا يك همسايه پر سروصدا داشته باشيد. وقتي خوشحاليد اين مسائل كوچك روزمره خيلي برايتان مهم نيست. بالعكس، وقتي احساس افسردگي يا دلشكستگي پس از فقدان ناشي از رهايي مي كنيد با هر دلخوري كوچك، دردي به دردهايتان اضافه مي شود.

باور درست بودن واقعيت برايتان دشوار است و حتي ممكن است متوجه خودتان شويد كه ساعت هاست به صفحه مانتيور كامپيوتر زل زده ايد يا به مكان نماي چشمك زن صفحه كامپيوتر نگاه مي كنيد. تحقيقات جديد نشان مي دهند كه چگونه شادي نه تنها يك تجربه هيجاني نيست بلكه هيجاني است كه مي تواند روشي كه با آن دنيا را ادارك مي كنيد تغيير دهد.

براي مطالعه بيشتر: چگونه تفكر و احساسات بر روي سلامتي تاثير مي گذارند؟

براساس مطالعه نوآمي وانليسن و همكارانش (۲۰۱۶) نظريه (توسعه و ساخت) كه توسط باربارا فردريكسون از دانشگاه كاليفرنياي شمالي (۲۰۰۱) ارائه شده است پيش بيني مي كند كه  هنگام خوشحالي تان توجع شما گسترده تر مي شود و به عموميت مفاهيم، وضعيت ها و اشيا توجه مي كنيد. براي مثال هنگام شنيدن خبرهاي خوب، مايليم امور و وقايع اطرافمان را با ديدي مثبت و برجسته تر ببينيم و نيز خلاقانه و آزادتر بينديشيم. هنگامي كه سعي مي كنيد به سمت تكليفي آشنا برويد ايده هاي خوب ممكن است در ذهنتان جرقه اي ايجاد كنند. در عين حال، مي خواهيد احساس خوبتان را حفظ كنيد و سعي مي كنيد از محركهايي (افراد، تجارب و حوادث) كه تهييج كننده خلق و خوي مثبت شما هستند، دور بمانيد.

اين توصيفات ممكن است با آخرين باري كه به ياد مي اوريد احساس ايستادن بر قله جهان را داشتيد و اينكه چگونه احساس شادي شما بر ادراك شما از جهان تاثير مي گذاشت جور در مي آيند. اما، فراتر از اين توصيف و با توجه به دانسته هاي پيشين تان، علوم عصب شناختي در درك علت اينكه شادي موجب توجه متمركزتان مي شود، چگونه نقشي دارد؟ پس از گردآوري بيش از ۱۰۰۰مقاله در اين زمينه تيم بلژيكي جستجوي خود را به كمتر از ۲۱ مقاله محدود كردند كه با معيارهاي انها براي قرار گرفتن در مقاله مروري جور در مي آمدند.

اين موشكافي عميق در يافته هاي قبلي موجب شد تا نوآمي وانليسن و همكارانش به اين نتيجه برسند كه شادي همواره به معناي عميقانه نگريستن و توجه متمركز بر ظواهر امر نيست. در مقابل، برخي از مطالعات نشان مي دهند كه شادي منجر به پردازش اطلاعات به شيوه اي بسيار پراكنده تر مي شود. بنابراين، وقتي حالتان خوب است، ممكن است قادر به مرتب كردن و سازماندهي جامع تري از محرك ها باشيد اما، همچنين ممكن است كه در برخورد با كارهاي جاري محيط پيرامون تان به ميزان كمتري تحليلي عمل كنيد, به عبارتي ممكن است تفكر تجسمي داشته باشيد و يا ممكن است صرفاً كمتر تحليلي فكر كنيد. افراد داراي سبك شناختي منتشر تصورشان بر اينست كه همه چيز بزرگ و حتي مهيب هستند، بدون اينكه بتوانند دليلي براي برداشت شان مطرح كنند.

رويكرد جايگزيني كه توسط تيم گنت ارائه شده است، اينست كه خلق و خوي مثبت را اين گونه بايد در نظر گرفت كه در فرايند پردازش فكري شما تاثير مي گذارد، اين عمل به “كنترل شناختي” معروف است. خلق و خوي مثبت ممكن است باعث شود كه چشم ذهنتان به روي رويدادهاي پيش رو باز تر شود؛ و اگر شما درگير تكاليف چالش انگيز ذهني نباشيد، توجه بيشتري به محرك هاي بيروني مي كنيد. بنابراين تحت شرايط سخت تر (مثلا در نظر بگيريد تفريق عدد ۷ از هر عدد، صدتا صدتا شمردن در ضمن انجام چندكار ذهني به طور همزمان ) ضمن كار بر روي مسئله به آن علاقه مند تر مي شويد و توجه دروني بيشتري به خرج مي دهيد.

افراد متمايل به قالب هاي ذهني منفي صرف نظر از محيط و شرايط مستعد توجه دروني هستند. اما در اين حالت توجه دروني براي انها عيب محسوب مي شود زيرا از توجه معطوف به بيرون بيشتر سود مي برند. بنابراين، وقتي در وضعيت خلقي خوبي قرار نداريد، نمي توانيد به زيبايي قرص ماه توجه كنيد زيرا شما درگير تفكرات و احساسات منفي تان شده ايد. گذشته و فراتر از همه اين ها، علم عصب شناسي نشان مي دهد كه بخشي از مغز مرتبط با كرتكس (بخش تفكرات سطح بالاتر) و سيستم ليمبيك (بخش درگير در هيجان هاي اساسي) در اين جريان نقش دارند. براساس اين مدل، خلق و خوها ارتباط مستقيمي با ادراك و تفكر دارد. خلق و خويتان موجب خواهد شد تا شما نواحي كرتكس مغزي درگير در مسائل خاص را به كار گيريد. اگر خلقتان مثبت است، پس از بخش هاي دروني در برابر بيروني مغز استفاده كرديد و درصورتي داراي خلق منفي هستيد شما در اصل در راه فرعي بيروني مغز قرار داريد به جاي دروني.

به طور خلاصه، اين پژوهش مروري راهي براي درك اثرات خلق و خو بر پردازش اطلاعات از دنياي بيروني و دروني ذهن تان را فراهم مي كند. در قالب اين عمل، ظاهراً توجه انتخابي يا گزينش آنچه درك مي كنيد تحت تأثير قرار مي‌گيرد خواه شاد باشيد خواه غمگين. در برخي از موارد، به راحتي مي توانيد به حوادث اطراف خود توجه نكنيد و در برخي ديگر ضرورت دارد منابع ذهني تان را براي رويارويي با تكليف موجود حمايت و تقويت كنيد. به نظر مي رسد انعطاف پذيري شناختي مهم باشد يا در مقام يك نويسنده اين مورد با  بحث” خلق مثبت فرآيند توجه انتخابي را تغيير مي دهد” سازگار است؛ مكانيسمي كه براي تعديل اثرات بهره مندي همه جانبه بر سلامت ذهني و جسماني نشان داده شده است. شما همواره مي توانيد خلق تان را در جهت مثبت تغيير دهيد اما، اگر به خودتان اجازه دهيد تا بر جوانب مثبت به جاي منفي تمركز كنيد، در اين صورت ممكن است نماي واقعي دنياي خود را بسيار روشن تر درك كنيد.

منبع: مقالات كانون مشاوران ايران

CBT – نوع خاصي از گفتار درماني است كه توسط آن طرز فكر و پاسخ افراد در مورد افكار و تجربياتشان تغيير پيدا مي كند.

براي افرادي كه علائم رواني را تجربه مي كنند، كه مي تواند اسكيزوفرني يا ساير اختلالات رواني باشد، درمان بيمار با آموزش متفاوت فكر كردن در مورد تجربه هاي ناخوشايند، همراه مي باشد. اين تجربه ناخوشايند به عنوان مثال مي تواند قضاوت ديگران درباره فرد باشد. CBT استراتژي هايي نيز براي كاهش احساس ناراحتي و بهبود خوشبختي ارائه مي كند.

اين يافته ها در مجله ترجمه روان پزشكي منتشر شده است كه در ادامه پژوهش هاي قبلي محققان است كه نشان مي داد كه افراد روان پريشي كه باCBT درمان شده اند، ارتباطات تقويت شده بين مناطق كليدي از مغز را كه درگير پردازش تهديد اجتماعي مي باشند، نمايش مي دهد.

نتايج جديد براي اولين بار نشان مي دهد كه اين تغييرات در بهبود بلند مدت افراد در سال هاي بعد اثر مي گذارند. در مطالعه اوليه، شركت كنندگان تحت تصويربرداري fMRI قرار گرفتند كه پاسخ مغز آن ها به تصاويري كه در آن چهره هاي مختلف ابراز احساسات مي كردند را قبل و بعد از شش ماه از اجراي CBT ارزيابي كند. شركت كنندگان در حال حاضر دارو نيز مصرف مي كردند و به گروهي ديگر نيز فقط دارو داده مي شد.گروهي كه فقط دارو دريافت مي كردند، افزايش اتصالي را نشان ندادند. اين موضوع به اين نكته اشاره مي كند كه اثرات رخ داده در ارتباطات مغزي مي تواند به CBT نسبت داده شود.

در مطالعه جديد، سلامتي ۱۵ نفر از ۲۲ نفر شركت كننده اي كه CBT را دريافت كرده بودند طبق سوابق پزشكي شان به مدت هشت سال ادامه پيدا كرده بود. آنها همچنين پرسشنامه اي در پايان اين دوره به منظور ارزيابي سطح بهبود و خوشبختي خود فرستادند.

نتايج نشان مي دهد كه افزايش در اتصال بين چند ناحيه مغز – از همه مهم تر آميگدال (مركز تهديد مغز) و مغز پيشاني (كه با تفكر و استدلال درگير است) – با بهبود دراز مدت اختلالات رواني مرتبط است. اين اولين بار است كه نشان داده شده تغييرات ايجاد شده در مغز به وسيله CBT، با بهبود طولاني مدت در افراد مبتلا به اختلالات رواني، مرتبط است.

نويسنده اصلي اين پژوهش دكتر ليام ميسون از دانشگاه كينگ لندن، كه يك روانشناس باليني در بيمارستان Maudsley است كه اين پژوهش نيز در همين بيمارستان صورت گرفت، گفت:”اين پژوهش اين موضوع را كه وجود فيزيكي مغز در اختلالات رواني تفاوت ايجاد مي كند و اهميت درمان رواني كم است را به چالش مي كشد. متاسفانه، در تحقيقات قبلي نشان داده است كه اين “تعصب مغزي” مي تواند پزشكان را به احتمال زياد مجبور به توصيه دارو كند و از روش هاي روان درماني استفاده نشود.اين امر به ويژه در اختلالات رواني اهميت دارد، كه در آن تنها يك نفر از ده نفر از روش هاي روان درماني بهره مند مي شود.”

محققان اكنون اميدوار هستند نتايج در يك نمونه بزرگتر تاييد شود، و تغييرات صورت گرفته در مغز را شناسايي كنند كه افرادي كه تجربه بهبود با CBT را دارند از كساني كه از اين روش استفاده نكرده اند، تفكيك شوند. در نهايت، با اجازه دادن به محققان جهت درك اين موضوع كه چه چيزي تعيين كننده اين است كه روش هاي روان درماني موثر است يا نه، نتايج مي تواند به نتايج بهتر و شايسته تري براي درمان روان پريشي منجر شود.

منبع:مركز مشاوره ستاره ايرانيان

در مورد تاثيرات افسردگي بيشتر بخوانيد: پيشگيري از افسردگي

تازه ترين تحقيقات از بيمارستان دانشگاه كارولينسكا در سوييس معروف به PAROKRANK  در پي كشف اين رابطه (التهاب هاي دهاني و رابطه اش با بيماري هاي شرياني مزمن) تلاش كردند. يافته هاي مطالعه PAROKRANK نشان داد در بيماران دچار التهاب هاي دهاني ۲۸ درصد ريسك افزايش انفاركتوس ميوكارد پس از كنترل متغيرهايي از جمله ديابت و سيگار كشيدن وجود دارد. از انجايي كه اين يك طرح مطالعه مشاهده اي بود؛ نمي توان به رابطه علت و معلولي پي برد و مي توان گفت بين اين دو همبستگي وجود دارد.

مطالعه چندكانوني، با كنترل بيماران بود و ۸۰۵ بيمار را در بر مي گرفت. در مقاله منتشر شده مرتبط با اين مطالعه، اظهار شد كه “اين مطالعه مستنداتي دقيق و محكم در اشاره به رابطه بين التهاب دهاني و انفاركتوس ميوكارد را به مطالعات قبلي افزوده است اما نسبت علت و معلولي بين آنها را اثبات نمي كند”.

محققان طي مطالعه اي در بيماران داراي سكته مغزي حاد تحت درمان بيمارستان، كشف كردند كه بين انواع خاص حمله و وجود عفونت استرپتوكوكوس ماتوس رابطه وجود دارد. آنها نقش باكتري هاي دهاني وابسته به استرپتوكوكوس ماتوس را در مطالعه بيمارستاني مذكور به عنوان مطالعه اي مشاهده اي كه شامل  ۱۰۰ نفر از افراد دچارحملات مغزي حاد بود، مورد بررسي قرار دادند. نتايج نشان داد كه باكتري هاي استرپتوكوكوس ماتوس به طور معناداري با خونريزي مغزي و تعداد فزاينده حملات مغزي مزمن به دليل خونريزي هاي عميق مغزي ارتباط دارد. حملات مغزي مزمن ممكن است مطابق با تشخيص  MRIs معيوب شدن كاركردهاي شتاختي و زوال عقلي را ايجاد كند. سكته ها مي توانند ايسكميك  باشند كه شامل بسته شدن يك يا چند مويرگ مغزي مي باشد، يا سكته هموراژيك باشند كه در آن رگ هاي خوني مغز پاره مي شوند و خونريزي را موجب مي شوند.

بعلاوه؛ اخيرآ تأييداتي مبني بر ارتباط بين سلامت دهاني با افسردگي و افسردگي با بيماري هاي قلبي عروقي نشان داده شده است. افسردگي يكي از شايع ترين مباحث موجود در سلامت روان در ايالات متحده آمريكا به شمار مي رود. در سال ۲۰۱۰ مطالعه اي نشان داد كه رابطه معناداري بين افسردگي و سلامت دهاني، رفتار دهاني سالم و ديگر كيفيات و حالات مرتبط با سلامت دهان در زندگي وجود دارد. همانطور كه افسردگي بر توانايي شخص در مواجهه با زندگي روزانه تأثير مي گذارد، ارتباط افسردگي با سلامت دهاني و رفتارهاي مرتبط با مراقبت از سلامت دهاني و بدين سان تأثير نمودن ذاتي و بالقوه آن بر سلامت دهاني بيماران نيز تعجب برانگيز نمي باشد.

علاوه بر فقدان انگيزه در مراقبت از خود؛ افسردگي و سلامت دهاني ممكن است با تغييرات كلي بزاقي دهان در بيماران افسرده مرتبط باشد. جريان نزولي بزاق دهان مي تواند منجر به مشكلات دهاني متعددي همچون افزايش باكتري هاي بيماري زا و پوسيدگي دندان ها شود. مقالات قبلي نيز اين اطلاعات را تأييد مي كنند. مطابق با آن ها عواقب روانشناختي افسردگي ممكن است سبب سلامت دهاني ضعيف به دليل خشكي دهان، عادات غذايي پيش برنده ي پوسيدگي دندان و اختلال در كاركرد مقاومتي بدن وابسته به عفونت هاي دهاني شود. درمان هاي ضدافسردگي نشان داده اند كه تحريك تراوشات بزاقي دهان را موجب مي شوند كه ممكن است منجر به پوسيدگي يا ديگر مشكلات دهان و دندان شود.

براي مطالعه بيشتر: افسردگي در سالمندان: علل، علائم، درمان موثر

همچنين گزارشات موردي، امكان بروز دندان قروچه القا شده از درمان ضدافسردگي را شرح مي دهند. بيماران داراي بيماري هاي قلبي عروقي نيز سه بار بيشتر مستعد ابتلا به افسردگي مي باشند كه در آن حفظ سلامت هاي رواني يك وظيفه كنترلي مهمي تلقي مي شود. مطالعه اي گزارش شده در ماه اخير از ژورنال دانشگاه قلب شناسي يكي از تازه ترين مباحثي است كه رابطه بين بيماري قلبي و افسردگي را اثبات مي كند. به راحتي مي توان رابطه بين دهان و تجديد قوا يا صحت بدن و بالعكس را درك كرد. ارجاع به سابقه و مستندات پزشكي و انجام معاينات درون و برون دهاني مي تواند به ما در ارائه بهترين مراقبت از بيمارانمان مثمرثمر واقع شود.

خبرهاي ديگري از بيماري هاي سيستميك دهاني و سلامت دهاني

همچنين با در نظر گرفتن تأثير باكتري ها به عنوان يك عامل مهم در اين زمينه، دانش جديدي از نحوه اينكه چگونه باكتري هاي روده اي ممكن است در استحكام استخوان بندي دخيل باشند، وجود دارد. اين اكوسيستم غول آساي موجودات ريز به ويژه باكتري ها به ريزسيستم هاي احشايي اشاره دارند. عوامل زيادي بر وضعيت و ظرفيت ريز سيستم ها تأثيرگذار مي باشند و حتي ناهماهنگي هاي ناچيز موجود در تركيبات ريزسيستم ها نيز تأثير عمده اي بر ميزان بيماري و شايد استخوان هايمان داشته باشد. اطلاعات جديد موجود نشان مي دهند احتمال آن مي رود كه درمان يا پيشگيري از شمار بيماري هاي مرتبط با تغييرات سيستم ايمني مانند نرمي استخوان ممكن باشد. به تازگي و براساس خبري جديد، يك آزمايش ده دقيقه اي سرطان دهان وجود دارد كه در منزل مي تواند براي تنها بررسي خشك شدن دهان و شروع كاهش بزاق انجام شود. ديويد وانگ استاد غددشناسي دانشگاه كاليفورنياي لس آنجلس بيان كرد كه امكان كشف تومور و توده هاي لنفاوي DNA هنگام گردش در مايعات بدني از طريق روش شناخته شده اي وجود دارد. براساس نظر دكتر وانگ آزمايش بزاق دهان صد در صد دقيق است. اميدواريم به زودي در دسترس پزشكان براي استفاده همگاني قرار گيرند.

منبع:مركز مشاوره ستاره ايرانيان

هنگام خواب مغز شما مشغول ذخيره و تحكيم اطلاعاتي است كه در طول روز فراگرفته ايد؛ مطالبي كه شما فردا، هفته بعد يا سال بعد براي به يادآوري از انباره حافظه خود به آن ها نياز خواهيد داشت. در بسياري از افراد به ويژه افراد داراي ضايعات نورولوژيكي اختلال حافظه مي تواند علائم مختل كننده اي باشد كه به روشي قابل ملاحظه در زندگي افراد تأثيرگذار است. براي نخستين بار دانشكده  UNC از دانشمندان پزشكي با استفاده از تحريك الكتريكي متناوب مغز يا TACS گزارش دادند كه نوع خاصي از فعاليت مغزي را در طي خواب و تثبيت اطلاعات در حافظه افراد سالم را مورد بررسي قرار داده اند. اين يافته ها در ژورنال بيولوژيكي گزارش دادند كه يك روش غير تهاجمي براي كمك بالقوه به ميليون ها نفر مبتلا به شرايطي مانند اوتيسم، اسكيزوفرني و اختلال افسردگي فراگير مي باشد.

بيشتر بخوانيد: راهنماي جامع بي خوابي: معالجات و درمان ها ۱

روش هاي تقويت حافظه

سال هاست كه محققان در حال ثبت و ضبط آن دسته از فعاليت هاي الكتريكي هستند كه هنگام خواب تبديل و تغيير مي يابند. آنها به عنوان امواجي بر روي EEG الكتروآنسفالوگرام نشان داده مي شوند. اين امواج به اصطلاح دوك هاي خواب نام دارند و دانشمندان فرض مي كنند كه آنها در فهرست بندي و ذخيره خاطرات هنگام خواب جريان دارند. دكتر فلاويو فروليچ نويسنده ارشد اين مطالعه، استاد روانپزشكي و عضو مركز نوروساينسUNC بيان كرد “اما ما درمورد اينكه آيا دوك هاي خواب مي توانند يا حتي باعث ذخيره و ثبت اطلاعات مي شوند يا خير، چيزي نمي دانيم. آنها صرفاً بازتوليدي جانبي از فرآيندهاي مغزي ديگر بوده اند كه موجب مي شوند آنچه ما ياد گرفتيم به عنوان اندوخته هاي حافظه در ذهن باقي بمانند. اما، مطالعه ما نشان مي دهد كه در واقع دوك ها نقش مهمي در روند خلق خاطرات مورد نياز زندگي روزانه دارند. علاوه بر اين كه ما مي توانيم آنها را دخيل در ارتقاي ظرفيت حافظه بدانيم”.

براي نخستين بار است كه اين گروه تحقيقي هدف گيري انتخابي دوك هاي خواب را بدون افزايش همزمان ديگر فعاليت الكتريكي عصبي در طي خواب گزارش كرده اند. عملي كه هرگز با دستگاه tDCS؛ تحريك مستقيم الكتريكي مغز محقق نشده است، كه در واقع جرياني بسيار شناخته شده تر از  tACS به عنوان جريان ضعيف ثابت الكتريكي متداولي است كه بر روي جمجمه به كار مي رود.

در مطالعه فروليچ ۱۶ شركت كننده مرد به عنوان نمونه انتخاب شدند و هر كدام يك شب غربالگري را پيش از دوشب خواب آزمايش پشت سر گذراندند. همه شركت كنندگان قبل از به خواب رفتن در هر شب، دو تمرين متداول تقويت حافظه؛ يعني آزمون هاي تداعي جفت كلمات و تكاليف ضربه زني با توالي حركتي؛ شامل ضربه زدن مكرر با انگشتان در يك توالي خاص را انجام دادند كه در آن در هر دو شب اجراي آزمايش به هريك از شركت كنندگان الكترودهايي به نقاط خاصي از سر آنها وصل شده بود. هر شب هر نفر به طور مجزا tACS را دريافت كرد؛ جريان متداول الكتريكي ضعيف متقارن شده با دوك هاي خواب طبيعي مغز. شب بعدي در طي خوابيدن هر شخص تحريك ساختگي مانند پلاسيبو را دريافت كرد و صبح روز پس از آزمايش  محققان عملكرد شركت كنندگان را در آزمون هاي استاندارد حافظه بررسي كردند. تيم فلوريچ نتوانست در نمرات آزمون تداعي جفت كلمات پيشرفتي حاصل كند اما، بهبود معناداري در تكاليف حركتي از طريق مقايسه نتايج بين زمان برانگيختگي و پلاسيبو ايجاد شد.

به گفته فروليچ، اين آزمايش رابطه عّلي مستقيمي بين الگوهاي فعاليت الكتريكي دوك هاي خواب و فرآيند تقويت حافظه حركتي را نشان داد. دكتر كارولين لاستنبرگ نويسنده ارشد و داراي درجه فوق دكتري در آزمايشگاه فروليچ بيان كرد: “ما از اين يافته ها هيجان زده شديم زيرا ما دوك هاي خواب را به واسطه ساختن حافظه نيز مي شناسيم و حال آن در برخي از اختلالات مانند اسكيزوفرني و آلزايمر مختل مي شود. ما اميدواريم كه هدف قرار دادن اين دوك هاي خواب بتواند نوع جديدي از درمان براي اختلالات حافظه و نقايص شناختي محسوب شود”.

فروليچ بيان كرد: “قدم بعدي ما درمان مشابه است، يك درمان تحريكي غير تهاجمي براي بيماراني كه نقص در الگوهاي دوك خواب دارند”.

تيم فروليچ قبلا از tACS بر روي نوسانات طبيعي آلفاي مغز براي تقويت خلاقيت استفاده كرده است. اين كار شاهدي بر اثبات مفهوم بود. نشان داده اند كه امكان در نظر گرفتن اين امواج خاص مغزي وجود دارد كه هنگام ايده پردازي ها، خيال بافي و مراقبه كردن ما نقش زيادي دارند. اين امواج در افراد داراي بيماري هاي نورولوژيكي و روان پريشي از جمله افسردگي مختل مي شوند.

منبع:مركز مشاوره ستاره ايرانيان

با توجه به  مطالعه اي جديد كه توسط محققان دانشگاه پنسيلوانيا و دردانشكده پزشكي پرلمن انجام شده است، يك آزمايش ساده استشمام بو ممكن است ابزار تكميلي موثري براي تشخيص اختلال شناختي خفيف باشد، كه اغلب  در عرض چند سال به شكل آلزايمر پيشرفت مي كند.

اين يافته ها به شواهد ديگري كه در اين زمينه وجود دارند، اضافه مي شود كه نشان مي دهد احساس بويايي ما در مراحل  آغازين بيماري آلزايمر، به شدت كاهش مي يابد.

مطالب مرتبط:

ميانسالي پر استرس و افزايش ريسك آلزايمر

محقق اصلي دكتر ديويد رولف، استاد يار دپارتمان روانپزشكي در پن گفت:”اين امكان هيجان انگيز وجود دارد كه از كاهش در حس بويايي مي توانيم براي شناسايي افراد در معرض خطر زوال عقل استفاده كنيم كه بتوانيم  قبل از پيشرفت آن در بيمار خطر را كاهش دهيم.”

براي اين مطالعه، محققان از يك آزمايش ساده تجاري استفاده كردند كه در آن افراد بايد ۱۶ بوي متفاوت را از هم تشخيص مي دادند.

آن ها  آزمون استشمام بو  و آزمون استاندارد شناختي ( ارزيابي شناختي مونترال)  را براي ۷۲۸ فرد مسن تجويز كردند.

شركت كنندگان توسط پزشكان  پن با روش هاي عصب شناسي ارزيابي شدند و در يكي از اين سه دسته قرار داده شدند: “بزرگسالان مسن سالم “،” اختلال خفيف شناختي”، ” زوال عقل و آلزايمر.

رولف و تيم او نتايج حاصل از آزمون شناختي به تنهايي و يا در تركيب  با  آزمون استشمام بو  را مورد بررسي قرار دادند تا ببينيد كه چگونه  ويژگي هاي افراد هر رده را  تشخيص داده اند. يافته ها نشان داد كه آزمون استشمام بو  زماني كه با آزمون شناختي تركيب مي شد، در تشخيص دقيق بسيار موثر بود.

به عنوان مثال، آزمون شناختي وقتي به تنهايي استفاده مي شد، تنها ۷۵ درصد از افراد داراي اختلال خفيف شناختي را به درستي طبقه بندي مي كرد، اما  وقتي كه نتايج آزمون استشمام بو نيز اضافه شد، اين رقم به ۸۷ درصد افزايش يافت.

تركيب دو آزمون،  شناسايي دقيق تر بزرگسالان مسن سالم و آن هايي كه مبتلا به  آلزايمر بودند را نيز به همراه داشت.

آزمون تركيبي شناختي و استشمام بو حتي دقت در تخصيص افراد به دسته خفيف تر يا پيشرفته تر  اختلال شناختي را افزايش داد.

رولف گفت: اين نتايج نشان مي دهد كه يك آزمون ساده  شناسايي بو مي تواند ابزار تكميلي مفيدي براي  طبقه بندي باليني اختلال شناختي و آلزايمر باشد، و حتي براي شناسايي افرادي كه در معرض بيشترين خطر بدتر شدن هستند، مورد استفاده قرار بگيرد.

به دليل تحقيقات قبلي كه احساس ضعف در شناسايي بو را  به آلزايمر مرتبط نشان مي داد، پزشكان در كلينيك هاي رواني بزرگتر  شروع به استفاده از آزمون شناسايي بو در ارزيابي هاي خود در مورد  افراد مسن كرده اند.

بخشي از دليل اين كه انجام اين آزمايش هنوز رايج نشده است، اين است كه آزمون هايي كه به نظر مي رسد مفيد هستند، زمان زيادي طول مي كشد تا به مرحله اجرايي شدن برسند. رولف و همكارانش در حال حاضر تلاش براي ساخت آزمايش كوتاه تري هستند كه به اندازه آزمايش هاي طولاني صحيح و با دقت باشد.

رولف گفت: ما اميدوار هستيم كه بتوانيم اين آزمون را در زمان كوتاه تري ارائه كنيم، كه زمان معمول آن كه پنج تاهشت دقيقه طول مي كشد، به حدود سه دقيقه كاهش يابد، و نشان دهيم كه آزمون هاي كوتاهتر  در تشخيص اختلال شناختي خفيف و زوال عقل مفيد هستند – ما فكر مي كنيم كه اين كار كلينيك هاي  مغز و اعصاب را براي انجام اين نوع آزمايش بيشتر تشويق خواهد كرد.

اين تيم تحقيقاتي همچنين قصد دارد اين موضوع را بررسي كند كه آيا نشانگر هاي پروتئيني آلزايمر كه در منطقه بويايي مغز قبل از رخ دادن زوال عقل  وجود دارند، مي توانند در مايع بيني  نمايان شوند تا حتي زودتر بتوانيم فرايند بيماري را تشخيص دهيم يا نه.

يافته هاي آنان در مجله بيماري آلزايمر منتشر شده است.

منبع:مركز مشاوره ستاره ايرانيان

نكات تكميلي كه بايد براي روش برخورد با مادر شوهر بيان گردد.

در جلسات مشاوره ، زوجين فك مي كنند برخي موضوعات خيلي پيش پا افتاده است.

با اين حال از نظر روانشناسي خانواده همين موضوعات گاهي ايجاد اختلاف ، نزاع ، دعوا و حتي طلاق مي كند.

چگونه با هر چهار گوش خود گوش دهيد

وقتي ما به ارتباط مي انديشيم، به طور كلي آن را در دو طبقه رفتار كلامي و غيركلامي تقسيم مي كنيم. اما براساس مدل ارتباط”چهار گوش” ما از طريق چهار كانال مجزا صحبت مي كنيم و گوش مي دهيم. حال سؤال اينجاست،زماني كه شما از طريق يكي از اين كانال ها مراوده مي كنيد مخاطب شما چه چيزي را مي شنود؟ يك مطالعه جديد كه در نوروساينس رفتاري به كار برده شده است بر بررسي عوامل تأثيرگذار بر نحوه اي كه پيام شما دريافت مي شود بر نقش انتقال دهنده ي عصبي هورمون اُكسي توسين متمركز شد. اگرچه اساس آن نوروساينس است اما اين مطالعه دركي از نحوه اي كه شما مطمئن مي شويد مخاطب شما واقعا به آنچه شما مايليد بشنوند گوش مي دهند را فراهم مي كند.ميشل فادمير و همكاران از دانشگاه مونيخ (۲۰۱۶) كار خود را بر اساس نظريه مدل چهار گوش بنيان نهادند كه در آن پيشنهاد مي دهد كه هر پيام كلامي حاوي چهار بُعد مختلف از ارتباط است:

۱-مضمون واقعي: اطلاعات محض، خاص و واقعي

۲-خودآشكار سازي:اطلاعاتي در مورد خود كه شما دوست داريد با شخص ديگري به اشتراك بگذاريد

۳-ارتباط:اصطلاحي كه بيانگر احساسي است كه شما در مورد شخص ديگري و در مورد رابطه خود با شخص ديگري داريد.

۴-خواهش: در خواستي كه شما از شخص ديگر مي كنيد

اين مدل نشان مي دهد كه شما با ديگران چه چيزي را مخابره مي كنيد كه به پيامي كه شما اميدواريد توسط طرف مقابل دريافت شود بستگي دارد. اگر مي خواهيد موضوعات ارتباطي را مدنظر قرار دهيد، آن شامل ابعادي است كه شما بر آن تأكيد داريد. شما به همسر خود اطلاعاتي در مورد آب و هوا نمي دهيد هنگامي كه قصد داريد به تضاد موجود در مورد اينكه آيا همانقدر كه شما او را دوست داريد او نيز شما را دوست دارد يا خير پايان دهيد. اما، آنچه از جانب گيرنده پيام شما شنيده مي شود داراي واضحيت زيادي نيست. همسر شما به طور بالقوه با هر چهار گوش گوش مي دهد و تصميم مي گيرد كه كدام بعد پيام شما حاكي از انتقال است. مثال آب و هوا شايد حدكراني اندكي باشد اما آنچه ممكن است در حين تلاش كردن شمابراي حل كردنتعارض در مورد نحوه ي اداره دخل و خرج خانواده توسط خود و همسر شما رخ دهد را در نظر بگيريد. همسر شما ممكن است فكر كند كه شما اطلاعات واقعي را ابراز مي كنيد(موجودي حساب بانكي خود) زماني كه در عوض شما اميدواريد كه گفتگو به آزادي بيشتر و مراوده بهتري در كل در مورد هزينه هاي مالي شما منجر خواهد شد.

مثالي ديگر از مطالعه فاد مير و همكاران توصيف شده است كه شامل ارتباطي است كه در آن شما درصدد ارسال يك پيام با محتواي خواهش مانند اينكه ببينيد آيا دوست شما از گربه شما در مدتدر دسترس نبودنشما به مدت چند روز مراقبت مي كند، هستيد. گيرنده پيام شما مي تواند در مورد ناديده گرفتن خواهش و در عوض پنداشتن آنكه شما صرفاً در مورد ميزان مراقبت از گربه خود صحبت مي كنيد تصميم بگيرد. نويسندگان معتقدند كهپيام هاي دربردارندۀ تمايل مخابره خواهش براي فهماندن و درك شدن از سوي طرف مقابل به منظور توليد نتايج دلخواه مشكل تر مي باشند. براساس استدلال آنها اين بدان دليل است كه خواهش ها، تلاش هاي بيشتري را براي پردازش توسط گيرنده مي طلبند:”اساس اين احتمال برداشت از ارتباط است مانند تبادل اجتماعي يا حتي عمل مشاركت يك سويه از جانب گيرنده پيام”. پيامِ درخواست تلاش مي كند تا تأثير را خلق كند. گيرنده بايد تصميم گيرد كه آيا مي تواند به درك اين تأثير كمكي كند يا خير. همچنين شما به عنوان يك گوينده مي دانيد كه چنين پيامي ممكن است به آن نتيجه دلخواه منجر نشود پس شما ممكن است پيام ها را خيلي موفقيت آميز مخابره نكنيد.

محققان براي تعيين اينكه افراد هنگامي كه حس همدلي آنها برانگيخته مي شود در پيام هاي خواهش فعال و پذيراتر هستند يا خير، كانال هاي به لحاظ اجتماعي مسئول در شركت كنندگان را از طريق دادن دوزهايي تودماغي اُكسي توسين به آنهانيز اضافه و درگير كردند. يكي از اين اثرات اوليه هورموني افزايش همدلي است. اگر همدلي آنها برانگيخته شود شركت كنندگان مي بايست بيشتر به اتخاذ پيام خواهش متمايل باشند.

براي آزمايش اثر اُكسي توسين در مقابل پلاسيبو بر تفسير پيام خواهش از ۴۳شركت كنند مرد(با ميانگين سني ۳۰سال) درخواست شد تا پرسشنامه ارتباط چهار گوشي را تكميل كنند. اين پرسشنامه شامل ۱۶بخش بود كه از شركت كنندگان خواسته شد تا ميزاني كه آنها يكي از اين چهار نوع پيام را از خود بروز مي دهند رتبه بندي كنند. يك سناريو از شركت كنندگان خواسته شد تا آنچه دوست آنها براي دعواي با دوست دختر خود گفته است را تجسم كنند. حال، شركت كنندگان بايد چهار تفسيري را كه آنها گمان مي كنند آن عبارت يا بيان مخابره كرده است را درجه بندي كنند(تفسيري كه از آن گفته دارند را درجه بندي كنند). در اين مثال، پيام بايد حاوي مضمون واقعي(من بايد با دوست دخترم بجنگم)، خودافشاگري(من نگران رابطه ام هستم)، اطلاعات ارتباطي(من فكر مي كنم بتوانم با شما درمورد دوست دخترم صحبت كنم) يا خواهش(لطفاً به حرف هايم گوش دهيد سپس من را راهنمايي كنيد) باشد. در كل به شركت كنندگاني كه اُكسي توسين داده شد بعد خواهش را تابالاترين حد چهار تفسير ممكن رتبه بندي كردند. اين يافته ها با اين باور نويسندگان كه پيام هاي مخابره كننده خواهش، به احتمال بيشتري براي شكل گيري ارتباط اجتماعي صورت مي پذيرند، سازگار است. گرچه، درست است كه خواهش ها مستلزم تلاش بيشتري در جزئي از مخاطب براي نشان دادن تمايلشما به كمك مي باشد، اما شما گيرنده پيام را به نشان دادن واكنش در يك حالت فردي تري تحريك مي كنيد.مي توان گفتكه اُكسي توسين تأثير گذار بوده است زيرا آن شركت كنندگان را به شنيدن پيام به عنوان يك خواهش يا درخواست براي كمك و نه يك اظهار نظر واقعي تحريك كرده است.

ما نه تنها ما نمي توانيم همواره به دوستان و اعضاي خانواده اُكسي توسين بدهيم تا آنها بتوانند بر خواهش هاي را اجرا كنند بلكه ما هنوز هم مي توانيم از اين مطالعه ياد بگيريم. با واضح نمودن آن كه درخواست، درخواست است، شما مي توانيد كانال هاي متقابلي بين خود و افرادي كه با شما تعامل مي كنند بگشاييد. براي مثال، اگر مي خواهيد همسرشماتلاش بيشتري در جهت متعادل كردن هزينه هاي مالي انجام دهد به جاي گفتن آنكه شما چقدر وقت صرف كرده ايد(اطلاعات) به همسرخود اجازه دهيد بداند كه شما دوست داريد او كمك كند. زماني كه به طور واضح تري ارتباط برقرار مي كنيد احتمال بيشتري را فراهم مي سازيد كه گوش خواهش همسر شما در جهت آن كانال موردنظر متمايل شود.

به طور مشابه، زماني كه تلاش مي كنيم تا به طور كامل آنچه ديگران به ما مي گويند را درك كنيم، تلاش بيشتري صورت مي گيرد و در اينكه آيا پيام خواهشي را كه دريافت مي كنيم به عنوان يكي از آن سه بعد ديگر تحريف شده است يا خير، قضاوت مي كنيم. داشتن تعاملات اجتماعي رضايت بخش تر بدان معناست كه ما بايد همه تلاش خود را براي مراوده كردن و شنيدن از طريق چهار گوش خود به كار گيريم.

چهار گوش خود گوش دهيد

وقتي ما به ارتباط مي انديشيم، به طور كلي آن را در دو طبقه رفتار كلامي و غيركلامي تقسيم مي كنيم. اما براساس مدل ارتباط”چهار گوش” ما از طريق چهار كانال مجزا صحبت مي كنيم و گوش مي دهيم. حال سؤال اينجاست،زماني كه شما از طريق يكي از اين كانال ها مراوده مي كنيد مخاطب شما چه چيزي را مي شنود؟ يك مطالعه جديد كه در نوروساينس رفتاري به كار برده شده است بر بررسي عوامل تأثيرگذار بر نحوه اي كه پيام شما دريافت مي شود بر نقش انتقال دهنده ي عصبي هورمون اُكسي توسين متمركز شد. اگرچه اساس آن نوروساينس است اما اين مطالعه دركي از نحوه اي كه شما مطمئن مي شويد مخاطب شما واقعا به آنچه شما مايليد بشنوند گوش مي دهند را فراهم مي كند.ميشل فادمير و همكاران از دانشگاه مونيخ (۲۰۱۶) كار خود را بر اساس نظريه مدل چهار گوش بنيان نهادند كه در آن پيشنهاد مي دهد كه هر پيام كلامي حاوي چهار بُعد مختلف از ارتباط است:

۱-مضمون واقعي: اطلاعات محض، خاص و واقعي

۲-خودآشكار سازي:اطلاعاتي در مورد خود كه شما دوست داريد با شخص ديگري به اشتراك بگذاريد

۳-ارتباط:اصطلاحي كه بيانگر احساسي است كه شما در مورد شخص ديگري و در مورد رابطه خود با شخص ديگري داريد.

۴-خواهش: در خواستي كه شما از شخص ديگر مي كنيد

اين مدل نشان مي دهد كه شما با ديگران چه چيزي را مخابره مي كنيد كه به پيامي كه شما اميدواريد توسط طرف مقابل دريافت شود بستگي دارد. اگر مي خواهيد موضوعات ارتباطي را مدنظر قرار دهيد، آن شامل ابعادي است كه شما بر آن تأكيد داريد. شما به همسر خود اطلاعاتي در مورد آب و هوا نمي دهيد هنگامي كه قصد داريد به تضاد موجود در مورد اينكه آيا همانقدر كه شما او را دوست داريد او نيز شما را دوست دارد يا خير پايان دهيد. اما، آنچه از جانب گيرنده پيام شما شنيده مي شود داراي واضحيت زيادي نيست. همسر شما به طور بالقوه با هر چهار گوش گوش مي دهد و تصميم مي گيرد كه كدام بعد پيام شما حاكي از انتقال است. مثال آب و هوا شايد حدكراني اندكي باشد اما آنچه ممكن است در حين تلاش كردن شمابراي حل كردنتعارض در مورد نحوه ي اداره دخل و خرج خانواده توسط خود و همسر شما رخ دهد را در نظر بگيريد. همسر شما ممكن است فكر كند كه شما اطلاعات واقعي را ابراز مي كنيد(موجودي حساب بانكي خود) زماني كه در عوض شما اميدواريد كه گفتگو به آزادي بيشتر و مراوده بهتري در كل در مورد هزينه هاي مالي شما منجر خواهد شد.

مثالي ديگر از مطالعه فاد مير و همكاران توصيف شده است كه شامل ارتباطي است كه در آن شما درصدد ارسال يك پيام با محتواي خواهش مانند اينكه ببينيد آيا دوست شما از گربه شما در مدتدر دسترس نبودنشما به مدت چند روز مراقبت مي كند، هستيد. گيرنده پيام شما مي تواند در مورد ناديده گرفتن خواهش و در عوض پنداشتن آنكه شما صرفاً در مورد ميزان مراقبت از گربه خود صحبت مي كنيد تصميم بگيرد. نويسندگان معتقدند كهپيام هاي دربردارندۀ تمايل مخابره خواهش براي فهماندن و درك شدن از سوي طرف مقابل به منظور توليد نتايج دلخواه مشكل تر مي باشند. براساس استدلال آنها اين بدان دليل است كه خواهش ها، تلاش هاي بيشتري را براي پردازش توسط گيرنده مي طلبند:”اساس اين احتمال برداشت از ارتباط است مانند تبادل اجتماعي يا حتي عمل مشاركت يك سويه از جانب گيرنده پيام”. پيامِ درخواست تلاش مي كند تا تأثير را خلق كند. گيرنده بايد تصميم گيرد كه آيا مي تواند به درك اين تأثير كمكي كند يا خير. همچنين شما به عنوان يك گوينده مي دانيد كه چنين پيامي ممكن است به آن نتيجه دلخواه منجر نشود پس شما ممكن است پيام ها را خيلي موفقيت آميز مخابره نكنيد.

محققان براي تعيين اينكه افراد هنگامي كه حس همدلي آنها برانگيخته مي شود در پيام هاي خواهش فعال و پذيراتر هستند يا خير، كانال هاي به لحاظ اجتماعي مسئول در شركت كنندگان را از طريق دادن دوزهايي تودماغي اُكسي توسين به آنهانيز اضافه و درگير كردند. يكي از اين اثرات اوليه هورموني افزايش همدلي است. اگر همدلي آنها برانگيخته شود شركت كنندگان مي بايست بيشتر به اتخاذ پيام خواهش متمايل باشند.

براي آزمايش اثر اُكسي توسين در مقابل پلاسيبو بر تفسير پيام خواهش از ۴۳شركت كنند مرد(با ميانگين سني ۳۰سال) درخواست شد تا پرسشنامه ارتباط چهار گوشي را تكميل كنند. اين پرسشنامه شامل ۱۶بخش بود كه از شركت كنندگان خواسته شد تا ميزاني كه آنها يكي از اين چهار نوع پيام را از خود بروز مي دهند رتبه بندي كنند. يك سناريو از شركت كنندگان خواسته شد تا آنچه دوست آنها براي دعواي با دوست دختر خود گفته است را تجسم كنند. حال، شركت كنندگان بايد چهار تفسيري را كه آنها گمان مي كنند آن عبارت يا بيان مخابره كرده است را درجه بندي كنند(تفسيري كه از آن گفته دارند را درجه بندي كنند). در اين مثال، پيام بايد حاوي مضمون واقعي(من بايد با دوست دخترم بجنگم)، خودافشاگري(من نگران رابطه ام هستم)، اطلاعات ارتباطي(من فكر مي كنم بتوانم با شما درمورد دوست دخترم صحبت كنم) يا خواهش(لطفاً به حرف هايم گوش دهيد سپس من را راهنمايي كنيد) باشد. در كل به شركت كنندگاني كه اُكسي توسين داده شد بعد خواهش را تابالاترين حد چهار تفسير ممكن رتبه بندي كردند. اين يافته ها با اين باور نويسندگان كه پيام هاي مخابره كننده خواهش، به احتمال بيشتري براي شكل گيري ارتباط اجتماعي صورت مي پذيرند، سازگار است. گرچه، درست است كه خواهش ها مستلزم تلاش بيشتري در جزئي از مخاطب براي نشان دادن تمايلشما به كمك مي باشد، اما شما گيرنده پيام را به نشان دادن واكنش در يك حالت فردي تري تحريك مي كنيد.مي توان گفتكه اُكسي توسين تأثير گذار بوده است زيرا آن شركت كنندگان را به شنيدن پيام به عنوان يك خواهش يا درخواست براي كمك و نه يك اظهار نظر واقعي تحريك كرده است.

ما نه تنها ما نمي توانيم همواره به دوستان و اعضاي خانواده اُكسي توسين بدهيم تا آنها بتوانند بر خواهش هاي را اجرا كنند بلكه ما هنوز هم مي توانيم از اين مطالعه ياد بگيريم. با واضح نمودن آن كه درخواست، درخواست است، شما مي توانيد كانال هاي متقابلي بين خود و افرادي كه با شما تعامل مي كنند بگشاييد. براي مثال، اگر مي خواهيد همسرشماتلاش بيشتري در جهت متعادل كردن هزينه هاي مالي انجام دهد به جاي گفتن آنكه شما چقدر وقت صرف كرده ايد(اطلاعات) به همسرخود اجازه دهيد بداند كه شما دوست داريد او كمك كند. زماني كه به طور واضح تري ارتباط برقرار مي كنيد احتمال بيشتري را فراهم مي سازيد كه گوش خواهش همسر شما در جهت آن كانال موردنظر متمايل شود.

به طور مشابه، زماني كه تلاش مي كنيم تا به طور كامل آنچه ديگران به ما مي گويند را درك كنيم، تلاش بيشتري صورت مي گيرد و در اينكه آيا پيام خواهشي را كه دريافت مي كنيم به عنوان يكي از آن سه بعد ديگر تحريف شده است يا خير، قضاوت مي كنيم. داشتن تعاملات اجتماعي رضايت بخش تر بدان معناست كه ما بايد همه تلاش خود را براي مراوده كردن و شنيدن از طريق چهار گوش خود به كار گيريم.

كه در آن فرد تمايل دارد تصور كند يا رابطه جنسي با شخص ديگري داشته باشد.

مشكلات جنسي وقتي كه افراد كمبود شهوت و يا شهوت دارند.

يا ميل هاي غير معمول براي رابطه جنسي دارند منتقل مي شود.

سطوح بسيار زياد يا بسيار كم شهوت ممكن است براي كساني كه اين مشكلات را تجربه مي كنند آزار دهنده و آزار دهنده باشد.

عدم شهوت بالا يك اختلال نيست، اما اين يك اختلال نيست، اما اگر غير طبيعي باشد.علت شهوتي شدن زياد زنان

اختلال عملكرد يك فرد در حوزه هاي مختلف زندگي به عنوان نوعي اختلال عملكرد جنسي است.

اين به عنوان شهوتي شدن زياد زنان يا مردان يا كمبود شهوت در آن ها شناخته شده است، و هيچ آمار دقيقي در مورد شيوع اين اختلال نمي باشد.

شهوت بالا مي تواند به عنوان يك اختلال مستقل يا به عنوان يك اختلال ناشي از اختلال يا ساير شرايط خاص مانند :

• اختلال دو قطبي يا عوارض جانبي داروها مانند داروهاي مورد استفاده براي بيماري پاركينسون شناخته شود.
• علائم اين اختلال بسيار مشابه اعتياد جنسي و اختلال وسواس فكري است.علت شهوتي شدن زياد زنان

مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

گاهي اوقات بعضي از مردان احتمال بيشتري دارند كه تمايل جنسي و شهوت بيش از حد معمول داشته باشند.

و در حالي كه با همسرشان ازدواج مي كنند، بيشتر علاقه مند به تماشاي فيلم هستند.علت شهوتي شدن زياد زنان

يا در روابط اجتماعي منظم با ديگر زنان، ذهن آنها درگير مسائل جنسي، و اين سؤال براي آنها همواره مطرح است كه علت شهوتي شدن زياد چيست.

آيا اختلال عملكرد جنسي داريد يا نه؟ در اين موارد، در آزمايش اوليه، نشانه هايي از هر يك از سه مورد ذكر شده در بالا مي تواند وجود داشته باشد.

بنابراين، ارزيابي هاي تخصصي براي شناسايي دقيق جنبه هاي اين مشكل ضروري است، زيرا لازم است دقيق تر به شناسايي مشكل بپردازد.

شناسايي جنبه هاي بيشتر و بهتر از اين متخصصين در زمينه سلامت جنسي و فرد ارزيابي خواهد شد.

اين علائم از فرد به فرد تغيير مي كند؛ مثلا ممكن است بسياري از روابط عاطفي و جنسي خارج از روابط زناشويي وجود داشته باشد.

يكي ديگر با زن و شوهر رابطه داشته باشد، مباحث چندگانه با تماشاي عكسها و ويديوهاي صريح جنسي.

داشتن افكار وسواسي-اجباري در محيط خانواده يا محيط اجتماعي، اختصاص زمان معني دار براي برنامه ريزي جنسي.

وقت زيادي را صرف تماشاي فيلم، عكس، مجله و وب سايت با محتواي جنسي كنيد.

داشتن مكالمات ويدئويي يا صوتي با افراد ديگر در گروه، داشتن رابطه چندگانه خارج از ازدواج.

تضعيف روابط عاطفي با همسر، داشتن رابطه جنسي متعدد با همسر، به ويژه روابط نا امن.

مقابله با رفتارهاي جنسي متعدد كه اغلب با ارزشها و باورهاي فردي تناقض دارد.

داشتن رفتارها و افكار وسواسي-اجباري در مورد همسر و همسر اصلي مانند:

• تمايل به تماشاي يك همسر هنگام حمام كردن و گه گاه خودارضايي .علت شهوتي شدن زياد زنان
• و داشتن خشونت جنسي و تجاوز جنسي، نشانه هايي از انحراف جنسي.
• مانند ساديسم، مازوخيسم صريح وجود دارد.

اكثر علائم در هر دو حالت نارسايي جنسي شديد و اعتياد جنسي و البته برخي وسواسي-اجباري ديده مي شود.

شروع اوليه همچنين مي تواند يكي از مهم ترين علائم اختلال با درجه بالا باشد.

علل اختلال هنوز شناخته نشده است، اما برخي از كارشناسان معتقدند.

كه تغييرات شيميايي و فيزيولوژيكي كه موجب ايجاد زوال عقل مي شود .

در ايجاد اين مشكل دخيل هستند، اما عوامل روانشناختي اين توضيح پيچيده تر مي شوند.

آسيب مغزي به لوب پيشاني مسئول تنظيم لوبيدو مي تواند رفتارهاي پرخاشگرانه

، تغييرات شخصيتي و رفتارهاي نامناسب اجتماعي مانند شهوت شديد در زنان.

تغييرات در دوره هاي قبل از قاعدگي در زنان و نيز تغييرات هورموني در دوران كودكي.

(به ويژه آندروژن ها ) ديگر دلايل فيزيولوژيكي براي ايجاد اختلال عملكرد جنسي وجود دارد.علت شهوتي شدن زياد زنان

تغييرات در اختلال شيدايي مغز، عوارض جانبي آگونيستهاي دوپامين با ظهور اين رفتارها همراه است.

• نوع درمان به طور عمده به نوع تشخيص متخصص بستگي دارد، گرچه لازم به ذكر است.
• كه براي اختلالات و مشكلات ذكر شده، درمان اصلي مشابه است، با اين حال، اولين بررسي اين مشكل است.
• و سپس نوع درمان را تعيين مي كند. سلامت روان يكي از مهم ترين عوامل تعيين كننده نوع درمان .
• و تصويب رويكردهاي درماني براي فرد است اما به طور كلي دارو با استفاده از داروهاي ضد افسردگي.
• داروهاي ضد استرس در تلاش براي تثبيت خلق و خو، به عنوان يك داروي درماني، درمان دارويي.
• يا درمان رفتاري براي علائم وسواسي-اجباري، روان درماني فردي، زوج درمان براي بهبود روابط عاطفي زوجين .
• و در نهايت، حمايت از خانواده و پشتيباني عاطفي مي تواند در اين زمينه مفيد باشد.
• غريزه جنسي معمولا به عنوان شهوت شناخته مي شود. سيستم محاسبه عددي براي اندازه گيري ميزان شهوت وجود ندارد.

اما شهوت توسط اصطلاحات آن قابل درك است.

به عنوان مثال، شهوت كم به معناي علاقه كمتر يا ميل به داشتن رابطه جنسي نيست.

شهوت مردان به دو ناحيه مغز مرتبط است.

• اين دو قسمت مغز نقش مهمي را در شهوت و عملكرد جنسي زنان نيز ايفا مي كند.
• اهميت اين مناطق بسيار زياد است كه زنان با تفكر يا روياي يك تجربه جنسي مي توانند به راحتي به اوج لذت برسند.
• شهوت بيش از حد يا شهوت زياد در زنان و مردان يك مشكل است كه مي تواند.
• تا حد زيادي بر زندگي و كار فرد تاثير بگذارد و در نتيجه فعاليت جنسي بيش از حد است.
• اين وضعيت در مردان با نام هاي مختلف، از جمله اعتياد جبري يا جنسي.
• و همچنين شهوت بالا در زنان و جنون انتحاري شناخته شده است.

اما نشانه ها يكسان هستند:

انگيزه قوي براي داشتن رابطه جنسي وجود دارد، در حالي كه فعاليت جنسي ممكن است .

با ارگاسم ارتباط نداشته باشد جنسيت خارج از كنترل است كه به طور مداوم.

يكي از طرفين را در معرض خطر بيماري هاي منتقله از راه جنسي تهديد مي كند.

استفاده از رابطه جنسي به عنوان راهي براي فرار از احساس افسردگي، اضطراب، تنهايي و استرس وجود دارد.

با توجه به عواقب احتمالي براي فرد و خانواده، رفتارهاي جنسي و رفتارهاي پرخطر كه توسط جامعه پذيرفته نمي شوند.

دلايل شهوت بالا مهم هستند.

علت دقيق شهوت بيش از حد ناشناخته است، اما تحقيقات نشان مي دهد .

كه احتمالا بين شهوت و ساير مشكلات سلامت رواني و جسمي وجود دارد.

هر يك از بيماري هاي زير ممكن است منجر به شهوت بيش از حد شود:

• علامت اين وضعيت اختلال رواني و اجتماعي يك تغيير شديد در خلق از مانيا به افسردگي است.
• شهوت بيش از حد مي تواند يكي از علائم و نشانه هاي فاز مانيا باشد.
• وقتي اختلال دوقطبي تحت كنترل است، سطح بالايي از شهوت نيز مهار مي شود.
• در افرادي كه مبتلا به زوال عقل هستند، ظهور رفتار هاي نامناسب جنسي مانند برهنه شدن.
• استفاده از كلمات دستور العمل، خودارضايي يا دعوت از افراد ديگر به رابطه جنسي، عادي است.

اين علائم در مردان و زنان مبتلا به زوال عقل مشابه هستند، اما در افراد مبتلا به زوال عقل شايع تر است.

داروهاي مورد استفاده براي درمان سطح بالاي اختلال عملكرد جنسي در افرادي كه مبتلا به زوال عقل هستند، متفاوت بوده است.

برخي از درمان ها ممكن است مفيد باشد.

• درمانگران بايد به طور مناسب در اين اختلال آموزش ببينند و سطح بالايي از شهوت يك نشانه از يك مشكل بزرگتر سلامت است.
• اختلال تحريك جنسي پايدار، زنان با اين وضعيت دائما محرك جنسي را احساس مي كنند .
• و نمي توانند خود را از شهوت آزاد كنند و حتي به ارگاسم كمك نمي كند.
• تحريك شديد جنسي ممكن است چند روز يا حتي بيشتر طول بكشد.
• درمان معمولا شامل تركيبي از داروها است.

• براي انجام تست هاي روانشناسي ميتوانيد با متخصصان كانون مشاوران ايران تماس بگيريد .

021-22689558خط ويژه 

مانند بوي ادكلن و همينطور دارا بودن جلسه هاي كاري در روزهاي تعطيل و غيره .

اما آقايان خيانتكار علائم هاي ديگري را دارا مي باشند كه چندان واضح نمي باشد.

• البته اگر همسرتان تنها يكي دو علائم از علائم هاي زير را دارا باشد  خائن نمي باشد .

اما اگر مشاهده كرديد كه بيشتر موارد زير در  همسر شما قابل مشاهده مي باشد بايد به نگران شدن برسيد.

مخصوصاً در رابطه با تلفن همراهش بسيار حساس مي‌شود و هميشه بر روي آن قفل نصب مي‌كند.

و برخي از تماس‌ها را پاسخ نمي دهد و تلاش مي كند كه تلفن خود را از چشم شما دور نگه دارد.

• اكثر خانم هايي كه همسر آنها به خيانت كردن مي‌پردازد اين اعتراف را مي كنند.
• كه اين مورد را مشاهده كرده اند و هنگامي كه در رابطه با آن از شوهر خود سوال مي كنند.
• شوهر آنها پاسخي نداشته يا به نحوي كار خود را به توجيه كردن مي‌پردازد.

مراقب مردهايي باشيد كه از دست مادر خود از عصباني مي‌شوند اگر به مادر خود به دروغ گفتن بپردازند.

يا با او بد صحبت كنند احتمالاً ارتباط اين دو به خراب شدن رسيده است.

آقاياني كه براي مادر خود احترام قائل نمي باشند به همسرشان هم بي احترامي خواهند كرد.

و حواستان باشد كه اين آقايان به آساني مي‌توانند به شما دروغ بگويند.

مطالب و مقالات سايت ” مشاوره خانواده” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.

•  دارا نبودن اعتماد به نفس چه به دليل ظاهر شخص باشد.
• و چه به دليل شغل شخص احساس تهديد كردن مي‌تواند علتي براي آغاز شدن يك رابطه.
• و افزايش پيدا كردن اعتماد به نفس از اين راه شود و خيانت مي‌تواند علتي براي شوهر باشد .
• تا دوباره احساس مرد بودن به آن دست دهد.
• اگر همسر شما از خودش هيچ گونه اطميناني را دارا نمي باشد .
• و اعتماد به نفس كمي دارد تلاش نكنيد زيبايي و جذابيت خود را به رخ بكشيد .
• و جلوي او به موفقيت‌هاي كاري خود بنازيد در عوض آن اول  تلاش كنيد.
• او را به تشويق كردن بپردازيد تا به اهداف خود برسد.

آيا شوهرتان درزمان گذشته بي حواس و فراموشكار بوده است؟

آقاياني كه به خيانت كردن مي پردازند معمولا تظاهر مي‌كنند كه فراموش شده اند.

در صورتي كه كاملا همه چيز را به ياد مي‌آورند و در عوض اينكه او خودش را درگير جزئيات.

و همينطور توضيح دادن آن براي شما بكند برايش آسان تر مي باشد .

كه اين وانمود را داشته باشد كه خيلي مسائل را به فراموشي مي سپارد.

و امكان دارد كه روز تولد شما را هم بفراموشي بسپارد.

 روانشناس باليني اظهار دارند كه آقاياني كه فقط به فكر خودشان مي باشند .

و به بلوغ فكري دست پيدا نكرده اند درست مثل بچه هاي لوس مي ماند.

و به صورت سريالي به خيانت كردن مي‌پردازد. اين اشخاص خودشيفته  مي باشند.

و حس دلسوزي و همدردي را دارا نمي باشند و به زنان به عنوان يك بازيچه مي‌نگرند .

و علاوه بر اين اعتقاد دارند كه حق اين را دارند كه هر كاري كه به آن تمايل دارند انجام دهند.

شما نمي توانيد اين گونه اشخاص را به عوض كردن بپردازيد و خود آنها نمي‌خواهند.

كه به تغيير و تحول دست پيدا كنند بنابراين بايد آنها را از زندگي خود خارج كنيد.

•  همسران خيانتكار با اين كه هنوز با شما ارتباط جنسي دارا مي باشد.
• اما ديگر دست هاي شما را نمي گيرد و گونه ي شما را به بوس كردن نمي‌پردازند.
• و ديگر به شما محبت نخواهد كرد.  نزديكي فقط يك عمل فيزيكي مي باشد .
• در صورتي كه صميميت و محبت حقيقي را نمي‌توان به وانمود كردن پرداخت.
• و البته اگر همسرتان از آن مدل آقاياني مي باشد كه با لمس كردن محبت خود را بروز دهد .
• شايد اين موضوع نگران كننده نباشد اما اگر او هميشه با لمس كردن.
• و همينطور نوازش كردن محبت خود را آشكار مي كرده است.
• و حالا محبت او كاهش پيدا كرده و يا داراي استرس و اضطراب مي باشد.
• وقت آن مي باشد كه از او سوال كنيد كه موضوع چيست و به چه علت  ديگر مانند قبل نمي باشد.

اگر همسرتان به مست كردن مي‌پردازد و مواد مخدر را مورد استفاده قرار مي دهد.

انضباط فردي خود را به درك كردن نمي‌پردازد و تفكر مي‌كند كه هر كار خلافي را كه انجام دهد .

مي‌تواند از زير آن در برود .پس دست به هركاري خواهد شد و به آساني به شما خيانت خواهد كرد.

بنابراين بايد از خودتان به مواظبت كردن عاطفي فراواني بپردازيد .

و اين عقيده كه هنوز شاهزاده شما مي باشد را كنار بگذاريد.