عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

اضطراب شديد

اضطراب شديد

  • بيشتر مردم استرس و همين طور اضطراب را به تجربه كردن مي‌پردازند.
  • منظور از داشتن استرس هرگونه فشاري مي باشد.
  • كه بر ذهن و يا بر جسم شما وارد خواهد شد.

پيامد اضطراب 

اضطراب مي‌تواند پيامدي باشد كه به شما احساس ناتواني داده است.

يا شما را از بين خواهد برد.اضطراب شديد

  • ولي اضطراب به معني احساس ترس و آشفتگي و ناراحتي مي باشد.
  • اين احساس مي تواند واكنش داشتن نسبت به استرس باشد.
  • و يا در  اشخاصي آشكار شود كه قادر به شناسايي .
  • عوامل استرس زا در زندگي خود نمي باشند.

استرس و اضطراب داشتن به طور دائم  نمي باشد.

اين حالت در زمان كوتاهي مي‌تواند به شما ياري دهد .

اهميت وجود اضطراب در زندگي

تا در يك چالش و يا شرايط خطرناك غلبه كنيد.

اگر ما اضطراب را تجربه نمي كرديم امكان بود .اضطراب شديد

انگيزه اي براي انجام دادن كارهاي الزامي خود نداشته باشيم.

با اين وجود اگر استرس و اضطراب در زندگي روزانه اختلال به وجود آورد.

امكان دارد نشانگر يك مسئله جدي و زمان ياري گرفتن از يك متخصص شود.

استرس بعد از حادثه

براي بيشتر اشخاص استرس و همينطور اضطراب .

معمولا بعد از يك حادثه مخصوص در زندگي اتفاق مي افتد.

ولي بعد از آن رفع خواهد شد.

عوامل استرس زا شامل:

  •  آغاز كردن يك مقطع تحصيلي.
  • همينطور كار جديد
  • مبتلا به يك بيماري يا جراحت
  • ازدواج كردناضطراب شديد
  • پرداختن به نقل مكان
  • متولد شدن نوزاد جديد
  • بيماري يا داشتن جراحت  يك دوست يا اعضاي خانواده

 درمان سوء ظن به همسر

علت رايج استرس و اضطراب

  • استفاده كردن از مواد مخدر و همينطور داروها
  • مواد مخدري كه پر از مواد محرك مي باشد.
  • امكان دارد نشانه هاي استرس و اضطراب را افزايش دهد.
  • استفاده كردن به طور منظم از مواد مخدر مثل كوكائين.
  • و حتي الكل مي‌تواند نشانه هاي استرس و اضطراب را بدتر كنند.

اختلال در ارتباط با  اضطراب

استرس و همين طور اضطرابي كه به صورت دائم اتفاق مي‌افتد.

به نظر مي‌آيد تناسبي با عوامل استرس زا ندارد امكان دارد.

علائمي از يك اختلال اضطرابي محسوب شود.

اين اختلالات شامل موارد زير مي شود:اضطراب شديد

  • اختلال هراس
  • اختلال وسواس جبري
  • اختلال اضطراب فراگير

برچسب ها: استرس زياد ,اضطراب اجتماعي ,اضطراب فراگير ,درمان اضطراب شديد ,نشانه اضطراب ,



اهدافتان را با اين افراد درميان نگذاريد؛





گفته شده است كه همان لحظه اي كه هدفي را تعيين مي كنيم، بايد آن را به همه بگوييم تا ابزاري براي تضمين موفقيت باشد.
اين تعهدي به تمام دنياست كه تضمين مي كند تا ما براي رسيدن به آن هدف، حاضر باشيم فشار اضافه را تحمل كنيم.
ولي آيا اين كار هميشه بهترين رويكرد است؟


اين ها چند دسته از افرادي هستند كه در هنگام مطرح كردن اهدافتان، بايد حواستان به آن ها باشد:



1. افرادي كه اهداف خودشان را دنبال نمي كنند؛

هر كسي سيستم اعتقادي مخصوص به خود را دارد كه چه چيزي ممكن يا غيرممكن است، كه با نحوه تربيت او در ارتباط است.
بسياري از افراد هستند كه به شما پيشنهاد مي دهند تا اهداف خود را به سطحي پايين تر بياوريد كه با توجه به درك آن ها از ممكن بودن، به نظرشان امكان پذير بيايد.
با اين كار، ما به زندگي بر اساس قواعد مورد قبول اجتماع بسنده مي كنيم به جاي اينكه به دنبال نوآوري ها، كسب و كارها و رفتارهايي باشيم كه مي تواند تمام جامعه را از وضع كنوني بهبود دهد.

كسي كه اهداف خودش را دنبال نمي كند ممكن است به شما پيشنهاد دهد كه نيازي به تغيير كردن نداريد.
اين خواسته خودخواهانه فردي است كه مي خواهد با پايين نگه داشتن شما، احساس برابري كند.
اين موضوع بسيار زيان آور است، چرا كه باعث مي شود شما به جاي تلاش كردن، به وضع فعلي بسنده كنيد.
در اين حالت، باورهاي آن ها هرگز به چالش كشيده نمي شود و اهداف شما هرگز برآورده نمي شود.

حتي بدتر از آن، فردي است كه به طور كلامي با تلاش شما موافقت مي كند، ولي به صورت غير كلامي مخالفت مي كند.
گفته شده است كه ما 93 درصد به طور غير كلامي با يكديگر ارتباط برقرار مي كنيم.
از طريق نورون هاي آينه اي، مغزهاي ما حداقل به صورت غير هوشيارانه مي توانند هر چيزي كه گفته نمي شود را متوجه شوند.
كسي كه به صورت كلامي با شما موافقت مي كند ولي به صورت غير كلامي به شما ترديد دارد، باعث خواهد شد كه شما خودتان را زير سؤال ببريد.

وقتي كه به هدف خود فكر مي كنيد احساس ترديد مي كنيد، و اين ممكن است پيشرفت شما را خدشه دار كند حتي پيش از اينكه شروع شود.
وقتي كه اهداف ما هنوز در حال توسعه هستند، بايد مطمئن شويم كه در كنار افرادي قرار نداريم كه در ناباوري و بي اعتقادي زندگي مي كنند.


راهكار: اهداف خود را با كساني در ميان بگذاريد كه قبلاً در آن زمينه از زندگي خود به موفقيت دست يافته اند، يا كساني كه در حال حاضر در تلاش براي رسيدن به موفقيت در زندگي خود هستند.
آن ها سيستم هايي اعتقادي دارند كه شكاك ها و كساني كه فكر كوچكي دارند از آن بهره مند نيستند.
اين ها معدود افرادي هستند كه وقتي شما به خودتان ترديد پيدا كنيد، با شما مخالفت خواهند كرد.
كساني كه با باورهاي محدود كننده شما مبارزه خواهند كرد و شما را به استاندارد بالاتري از زندگي سوق خواهند داد.



2. افرادي كه به جاي تعهد و سرسپردگي شما، هدفتان را تحسين مي كنند ؛

از آنجايي كه ما مخلوقاتي اجتماعي هستيم، اغلب مي خواهيم كه به وسيله افرادي كه نزديك خود نگه مي داريم پذيرفته شويم. دوستان و خانواده هاي خوش نيت ما سعي مي كنند با تحسين اهدافي كه تعيين مي كنيم، عزت نفس ما را تقويت كنند.
ولي اين كار بي فايده است چرا كه به جاي اقدام ما، نيت مان را مورد تأييد قرار مي دهد.
روانشناسان ثابت كرده اند كه تحسين كردن فرايند به جاي عملكرد، براي عزت نفس و دستيابي به هدف سودمندتر است.
عمل مشخص كردن هدف و دنبال كردن راهي براي رسيدن به عظمت، آزاردهنده است.
اگر اطرافيانمان فقط براي تعيين كردن هدف ما را تحسين كنند و اين كار مايه تسلي ما شود، شايد هرگز پيگيري لازم براي دستيابي به آن هدف را پيدا نكنيم. مجدداً به كُنج راحتي خود بر مي گرديم به جاي اينكه سوار هواپيماي موفقيت شويم.

راهكار: يادتان باشد كه هدف تعيين كردن شما را از بقيه جدا نمي كند.
بايد مراقب حس آسايشي باشيم كه تحسين توسط ديگران مي تواند به وجود بيارد.
اگر هدف هاي خود را با كساني كه دوستشان داريد در ميان بگذاريد، به خودتان يادآوري كنيد كه هنوز راه درازي تا رسيدن به موفقيت داريد و پيگيري راه هميشه حس بهتري نسبت به تأييد شدن توسط ديگران دارد.
اگر كسي به شما بابت هدف تعيين كردن تبريك بگويد، آن تبريك را در ذهن خود به گونه اي جاي دهيد كه انگار بابت تعهد و تلاشتان براي دستيابي به آن هدف به شما تبريك مي گويند.



3. افرادي كه هميشه انتقاد مي كنند ؛

انتقاد لزوماً سمي نيست، ولي اين شخصي نيست كه شما وقتي هدفتان تازه در مراحل اوليه است، بخواهيد با او صحبت كنيد.

شايد شما تمام اعتماد به نفس موجود در جهان را داشته باشيد، ولي هنوز هم بايد در نظر بگيريد كه چشم اندازتان تازه در ابتداي راه است و بايد مورد محافظت قرار بگيرد.
در اين مرحله، حركت لحظه اي داراي اهميت بسيار زياد است.
اغلب اوقات، فرد منتقد نيت خوبي دارد؛ او نمي خواهد ببيند كه شما وارد مسير اشتباهي شويد.
ولي ممكن است توصيه او را به سادگي با كمال گرايي اشتباه بگيريم.
وقتي نظر اين افراد در مراحل اوليه فرايند بيان شود، تنها باعث مي شود كه سفر ما به تعويق بيفتد يا اينكه مسيرمان به سمت موفقيت به كلي متوقف شود.


راهكار: اين افراد ذهنيتي دارند كه مي تواند براي ويرايش دستنوشته هاي ما، بررسي محصولاتمان و قوي كردن مجموعه مهارت هايمان بسيار مفيد باشد.
مهم است كه اين افراد را در حلقه ارتباطي خود حفظ كنيم، ولي تنها وقتي مي توانيم اهدافمان را با آن ها در ميان بگذاريم كه به نتايج قابل قبولي رسيده باشيم.
در آن نقطه، مي توانيم از منتقدان درخواست فيدبك كنيم. آن ها مي توانند كيفيت تلاش ما را افزايش دهند

مخالفت مادر خانواده دختر

ازدواج

سلام
پسري 33 ساله هستم و قصد خواستگاري از دختري را دارم كه به گفته خود دختر احتمال زياد مادر و برادرش با من مخالف هستند به دليل اينكه چون شهرستان هستيم معتقد هستند به فاميل غريبه نميدهند و دوم مشكل كار پسر هست البته برادرش و پدرش من را ميشناسد و كمو بيش در ارتباط هستيم از نظر مالي و اعتقادات و خانواده در يك سطح هستيم ….در حال حاضر دانشجو دكتري هستم و از طريق كار آزاد حدود ماهي 2و نيم دارم و دختر فوق ليسانس و استاد دانشگاه هستش
در حال حاضر قبل حواستگاري و حتي مطرح كردنش چه پيش نهادي ميتونيد بديد كه به مشكل بر نخوريم .اين اجتمال هم هست مادر من تماس بگيره و مادرش در كل پشت تلفن بخواهد جواب رد بدهد چون قبلا اين كار رو هم گرده .

با سلام
دوست گرامي اگر پدر ايشون شما رو مي شناسند و خانواده ها به لحاظ اعتقادي و …شبيه هستيد بايد مادرتون حصوري اقدام كنند نه صرف تلفن زدن البته كه نمي شود اكنون قضاوت كرد كه مادر ايشون پاسخ رد خواهد داد .چون به لحاظ تحصيلات هم شبيه هستيد و خوب اينكه اكنون دانشجو هستيد و كار ازاد داريد دليلي بر اين نيست كه تا اخر زندگي همين شغل را داشته باشيد و بهتره اگر واقعا ايشون رو دوست داريد كمي از توقعات خانواده كه ممكنه تا حدي معقول هم باشد را براورده كنيد اگر چه شهرستان بودن يك مساله است ولي خوب طبيعتا براي خانواده اي كه دخترشون در درانشگاه درس مي دهد شغل داماد اينده اهميت به سزايي دارد و اكنون هم كه امكان تدريس حق التدرسي وجوددارد خوب اقدام كنيد و اجازه بديد اون پرستيز اجتماعي كه انها مي پسندند را داشته باشيد .و انكه شما بتوانيد خودتون رو اثبات كنيد و از خواستتون مطلع باشند و اينكه هر كاري براي خوشبختي فرزندشون انجام مي دهيد و تا حد امكان انتظارات را براورده مي كنيد مساله بسيار مهمي است .كه بايد توجه داشت .در هر حال بهتره شرايطي را اماده كنيد و اگر قبلا بنا به دلايلي پاسخ رد دادند تلاش فراهم شدن برخي شرايط اقدام نكنيد .بهتره تلاش شما رو ببينيد در هر صورت خوشبخت باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲
موفق باشيد



ايجاد رابطه خوب در خانواده

سلام بعد فوت مادرم الان دو سال هستش كه با نامادرسم زندگي ميكنيم انصافا برام كم نذاشته و آدم خوبيه ولي منم ميخوام از الان به بعد رابطم باهاش خوب كنم يكم كمكش كنم بهتر باشم لطفا راهنماييم كنيد
پاسخ داده شده 27 مارس 2018 توسط دكتر روانشناس حرفه اي (45,520 امتياز)
ويرايش شده 1 مي 2018 توسط دكتر روانشناس
با سلام
دوست عزيز ببينيد در مورد مساله اي كه مي فرماييد  وقتي طرف مقابل شما با شما ارتباط خوبي دارد پس مويريت دست خود شماست براي شروع ارتباط خوب ابتدا بايد طرف مقابل از حس مثبت شما نسبت به خودش مطلع شود وقتي چنين اتفاقي بيفتد ناخوداگاه بيشتر به سمت شما گرايش پيدا مي كند و روابط بهتري خواهيد داشت البته اينكه بدونيد ايشون از چه شرايطي خوششون مياد كه شما هم منطبق با ايشون رفتار كنيد مساله مهميه چون برخي افراد صميت زياد رو هم نمي پذيرند و ترجيحا راحت نيستند ..
به هر حال همه چيز دست خود شماست كه بخواهيد چگونه برخورد كنيد اگر واقعا تمايل داشته باشيد با ايشون بهتر رفتار كنيد ناخوداگاه اين مساله مرتفع خواهد شد ولي چنانچه مشكلاتي در اين بين داشته باشيد و نتوانيد مديريت درستي داشته باشيد خب طبيعتا شرايط سخت تر خواهد شد
در هر صورت اگر در گذشته رفتار نامناسبي داشتيد تلاش كنيد ان را مرتفع و اصلاح كنيد در هر صورت اميدوارم موفق باشيو

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد

02122689558

موفق باشيد


مسئله سوء استفاده جنسي از كودكان

سوء استفاده جنسي از كودكان نزديك ۸۰۰۰۰ مورد در طول يك سال گزارش شده است، اما آمار گزارش نشده فراتر از اينهاست، به اين علت كه كودكان مي ترسند به ديگران بگويند كه چه اتفاقي برايشان افتاده و نيز گذراندن روند قانوني براي اثبات اين موضوع سخت و مشكل مي باشد.

مشكل بايد شناسائي شود، تجاوز متوقف شده و كودك مساعدت هاي حرفه اي دريافت كند؛ آسيب هاي عاطفي و روانشناختي تجاوز در طولاني مدت مي تواند براي كودك ويرانگر باشد.

اين حادثه مي تواند توسط هر كسي رخ دهد از جمله خانواده كودك ، والدين، پدر، مادر خوانده،خواهر و برادر يا خويشاوندان و يا خارج از محيط خانواده توسط دوست ، همسايه، پرستار، معلم ويا يك فرد بيگانه. زمانيكه اين حادثه اتفاق مي افتد ، در كودك انواع متفاوتي از احساسات ، افكارو رفتارهاي دردآوري بروز كرده و تشديد مي يابند.

مطالب مرتبط:

فوايد آموزش جنسي به كودك و نوجوان

اغلب نشانه هاي جسماني واضحي از تجاوز جنسي در كودك ديده نمي شود. برخي نشانه ها تنها توسط معاينه هاي بدني توسط پزشك مي‌توانند تشخيص داده شود.

سوء استفاده جنسي از كودكان مشكلات ذكر شده زير را مي تواند به وجود آورد:

  • علاقه غير معمول و يا اجتناب از همه چيزهايي كه ماهيت جنسي دارند.
  • مشكلات خواب و يا كابوس هاي شبانه
  • افسردگي و يا دوري گزيني از دوستان و خانواده
  • فريب كاري
  • اظهار اينكه بدنشان آلوده شده و يا آسيب ديده و ترس از اين دارند كه مشكل عمده اي در ناحيه تناسلي شان وجود دارد.
  • امتناع از رفتن به مدرسه
  • بزهكاري/ مشكلات رفتاري
  • پنهان كاري
  • نمودهايي از آزار و اذيت جنسي در نقاشي، بازي و خيالبافي ها
  • پرخاشگري هاي غيرطبيعي
  • رفتارهاي خودكشي

 

والدين مي توانند با استفاده از موارد زير در جلوگيري و يا كاهش احتمال اين آسيب نقش داشته باشند:

 

  • به بچه ها بگوييد اگر شخصي بخواهد بدن تو را لمس كند و يا كاري كند كه تو بخندي ، به آن شخص نه گفته و فورا به من اطلاع بده .
  • به كودكان بياموزيد كه احترام گذاشتن به بزرگسالان تنها به معني اطاعت محض و كوركورانه از آنها نيست.

به عنوان مثال به كودك نگوييد هميشه هر چيزي را كه معلم و يا پرستارت از تومي خواهند را انجام بدهي.

  • برگزاري برنامه هاي پيش گيري حرفه اي در نظام مدارس محلي.

 

كودكان سوءاستفاده جنسي شده و خانواده هايشان به ارزيابي ها و درمانهاي حرفه اي فوري نياز دارند.



درمان استرس با داروهاي گياهي

درمان استرس با داروهاي گياهي

گياهان پر فايده براي معالجه شدن استرس موجود مي باشد.

كه هر كدام از اين گياهان را مي توانيد .

به شيوه هاي متفاوتي مورد مصرف قرار دهيد.

مانند اينكه آن را به سوپ يا سالاد خود اضافه كنيد .

و يا دم كرده آن را مصرف كنيد.

درمان گياهي استرس

كه اين گياهان شامل موارد زير مي شود:

  • گل ساعت: اثر بخش اين گياه متوسط مي‌باشد.
  • و خواب را بيشتر خواهد كرد.
  • علاوه بر اين براي معالجه اضطراب و بي‌خوابي .
  • و عصبانيت مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
  • قسمتي از گياه كه روي زمين قرار دارد .
  • مي‌تواند خشك كرده و به شكل دمنوش مورد مصرف قرار گيرد.
  • اين گياه به طور تنتور يا كپسول در داروخانه ها وجود دارد.
  • ترخون: گياه مفيد براي مقابله كردن با استرس مي باشد.
  • اثر آرام بخش و تسكين دهنده‌اي دارد.
  • ترخون براي تنظيم كردن اشتها داراي فايده مي باشد .
  • و همين طور داراي مواد معدني پر از فايده مي باشد.
  • كه در حال حاضر در مكمل ها مورد مصرف قرار مي‌گيرد.
  • ساليان سال مي باشد كه از اين گياه براي آرام كردن
  • كودكان بيش فعال استفاده مي شود. 

درمان موثر استرس

كاوا كاوا: گياهي از نواحي اقيانوس آرام مي باشد .

كه تسكين دهنده عضلاني به حساب مي آيد.

همينطور براي معالجه كردن اضطراب و افسردگي.

و همينطور مربوط به يائسگي مي شود .

و داراي تاثير فراواني مي باشد.

 

درمان استرس با داروهاي گياهي

روشهاي سنتي درمان استرس

  • شويد:  يكي از اثرهاي ترشح بيش از اندازه آندرنالين در بدن.
  • براي زمان طولاني سوء هاضمه مي‌باشد.
  • به همين خاطر بيشتر اشخاص زخم معده و استرس دارند.
  • گياه شويد از دوران باستان براي آرام كننده معده .
  • و كم كردن نفخ معده مورد مصرف قرار مي گيرد.

علف چاي: اين گياه در زمان سقراط در معالجه بيماريها مورد مصرف قرار مي‌گرفته است.

در دوران رنسانس و ويكتوريا براي معالجه اختلالات ذهني داراي كاربرد فراواني بوده است.

در دنياي امروز از گل‌هاي اين گياه در معالجه اختلالات افسردگي مصرف مي‌شود.



مركز مشاوره خوب در تهران

مركز مشاوره خوب در تهران

مركز مشاوره خوب در تهران

در پايين صفحه مركز مشاوره خوب در تهران معرفي شده است.

اما ابتدا لازم است نكاتي را در مورد راه هاي شناسايي مركز روانشناسي خوب مطرح شود.

مركز مشاوره خوب در تهران

شرايط فيزيكي مركز مشاوره خوب

شرايط فيزيكي مركز خانواده سبب مي شود تا شما راحت تر مشاوره كنيد.

استرس و مشكلات محيطي كارايي مشاوره را كاهش مي دهد.

اين به اين معنا نيست كه نمي توان در مكان هاي فاقد اين امكانات مشاوره گرفت.

بلكه اين شرايط سبب افزايش بازده فرآيند درمان مي شود.

  • مكاني جهت انتظار داشته باشد.
  • در صورت نياز بتوان آب ، چاي و يا نسكافه نوشيد.
  • شيريني و شكلات وجود داشته باشد تا در صورت كاهش فشار ميل كنيد.
  • تميز باشد.
  • از مجلات و يا تلويزيون براي زمان انتظار استفاده شود.

 

شرايط رفتاري در مركز روانشناسي

شرايط رفتاري مركز مشاوره خوب در تهران شامل رفتار مديريت، پرسنل، روانشناسان، روانپزشك و روانسج است.

  1. مهربان باشند.
  2. وظيفه شناس باشند.
  3. سعي در حل مشكل شما داشته باشند.
  4. به خواسته هاي قابل قبول پاسخ دهند.
  5. در دسترس باشند.
  6. سامانه پيشنهادات و انتقادات مديريتي وجود داشته باشد.
  7. صبور باشند.

البته بايد توجه داشته باشيد گاهي به دلايل مختلف اين عوامل محقق نمي شود.

در اين شرايط بهتر است با مديريت و يا سامانه هاي مديريتي مشكل را مطرح كنيد و سبب بهبود وضعيت شويد.

 

شرايط مالي

تعرفه هاي آن مركز روانشناسي بر اساس تعرفه هاي سازمان نظام روانشناسي باشد.

مبالغ بيشتري از مراجع گرفته نشود.

امكانات تكميلي مركز خوب

اين امكانات سبب سهولت فرايند مشاوره و درمان مي شود.

  1.  پرونده شما ثبت و بايگاني شود.
  2. در صورت نياز بتوانيد مشاور خود را تغيير دهيد و روند درمان را از همان جا به بعد ادامه دهيد.
  3. مركز داراي روانسنج به منظور تحليل تخصصي تست هاي روانشناسي باشد.
  4. مركز مشاوره خوب در تهران داراي روانپزشك باشد.
  5. به مشاوران متخصص با موضوعات مختلف در آن دسترسي داشته باشيد.

مركز راهنمايي و مشاوره خانواده تهران در مناطق مختلف جهت سهولت استفاده شده قرار داده شده است.

 

مراكز زير بر اساس شرايط گفته شده توسط سايت “مشاوره خانواده” دسته بندي شده اند.

و مورد تاييد كانون مشاوران ايران نيز مي باشند.



راهنمايي جهت انتخاب درست

با سلام
مشاور عزيز, من براي انتخاب درست احتياج ب كمك شما دارم,
خواستگاري دارم ك همسن خودم ۳۲ساله و كارمند بانك, من حسابدار شركت هستم و ارتباط كاري ماباعث شناخت و اشنايي ما شد, ايشون مطلقه و داراي يك پسر ۲ساله ك حضانت دايم با مادر رو دارن و دوماه يكبار حق ديدار دارن, خانواده خوب و محترمي داره ولي خانواده من مخالف هستن و نظرشون اينه ك حرف و حديث پشت سر من پيش مياد, و ممكنه فرزندش برگرده يا همسرش مشكلي براي من پيش بياره,
من اخلاق و رفتار ايشون رو ميپسندم اما توجيه كردن خانواده رو نميدونم .خواهش راهنمايي بفرماييد.
Top | #2
دوست عزيز اگر ايشون همسرش رو طلاق كامل داده ميتونيد در مورد ازدواج با ايشون فكر كنيد

چون ممكنه در چنين مواردي فرد همسر اولش رو داشته باشه و به خاطر عدم تمكين همسر از دادگاه اجازه داشتن همسر دوم رو كسب كنه

بحث بعدي موضوع فرزندش هست كه اگر حضانت با مادرش باشه مشكلي براي شما نيست ...برگه هاي احكام قضايي در اين مورد كاملا" مشخص هست و

ميتونيد مشاهده اش كنيد ... به هر حال ايشون شرايطش طوريه كه فردي كه ميخواد باهاش زندگي كنه اونارو بپذيره

چون ممكنه در آينده اتفاقاتي بيفته كه خارج از تصور شما باشه ولي كسي از فرداي خودش خبر نداره ...

تمام اين صحبت ها نوعي اينده نگري در مورد بروز مشكلات احتماليه


رفت و آمد در زمان عقد

رفت و آمد در زمان عقد

سعي كنيد از رك بودن و جملاتي كه داراي ابهام مي‌باشند دوري كنيد.

برخي از زوج ها از پر حرف بودن شخص مقابل گله دارند .

و بيان مي‌كنند كه ايشان اصلا فرصت گفت و گو كردن را به من نخواهد داد.

ويژگيهاي زمان عقد

دوران عقد دوراني مي باشد كه :

  • شيرين و به ياد ماندني ترين روزهاي عمر انسان به حساب مي آيد. 
  • اما در حقيقت اين دوران براي چه كاري مي باشد.

ملاقات كردن و صحبت كردن زوجين در اين دوران نه تنها به آرامش روحي كمك ميكند.

بلكه به وجود آوردن محيط مطلوب براي شناختن يكديگر بيشتر كمك خواهد كرد.

و  فرصت بيشتري را براي نزديك شدن خانواده هاي دو طرف نيز ايجاد خواهد كرد.

بنابراين رعايت كردن بعضي از نكات در ملاقات ها مي تواند به شما ياري دهد.

رفت و آمد در زمان عقد

قول و قرارهاي زمان عقد 

زوجين بايد قبل از هر چيزي براي قرار گذاشتن با يكديگر به توافق برسند.

البته ضروري مي باشد كه خانواده ها در جريان اين گونه توافق ها قرار بگيرند.

به دليل اين كه خانواده عروس بايد از زمان حضور داماد خود اطلاع داشته باشد .

تا آمادگي ضروري جهت پذيرايي را دارا باشند .رفت و آمد در زمان عقد

و آقاي داماد با نبود هماهنگي برنامه ها و نامطلوب بودن اوضاع ظاهري عروس خانوم مواجه نمي شود.

لباس مناسب در زمان عقد

اعلام كردن به صورت تلفني پيش از راه افتادن كارهاي بسيار مفيدي مي باشد.

رسيدن به وضعيت ظاهري داماد براي ديدن عروس خانوم ضروري مي باشد.

  • پس آقايان اصلاح موهاي سر و مرتب كردن لباس.
  • و استفاده كردن از عطر مورد علاقه خانم را فراموش نكنند.
  • عروس خانوم هم بهتر مي باشد كه لباسي را به تن كند.
  • كه بيشتر به آن مي آيد و با آن احساس جذابيت بيشتري مي كند.

خريد هديه در زمان عقد

خريد يك هديه مطلوب يا يك گل براي عروس خانوم موجب خوشنودي مي‌شود.

و اين حلقه را محكمتر خواهد كرد.رفت و آمد در زمان عقد

اما اگر در مواقع به خصوصي قادر به تهيه كردن آن نمي باشيم.

حتما براي خانوم بيان كنيد كه دلم مي‌خواست هديه براي شما به تهيه كردن بپردازم.

اما فرصت مطلوبي براي انتخاب كردن آن پيدا نكردم.رفت و آمد در زمان عقد

  • به اين نكته توجه كنيد كه همسري كه زودتر از ديگري از علاقه ها .
  • و سليقه هاي همسر خود اطلاع پيدا كنند موفق تر خواهد بود.


تست انرژي جنسي

همۀ انسان ها آرزو دارند انرژي جنسي خوب و عالي   داشته باشند . اما  برخورداري از اين لذت ،داشتن ارتباط جنسي سالم و قوي  مغز انسان است كه اساس  اين انرژي را  ارزيابي مي كند. مغز انسان نخستين عضوي ا ست كه تحريك و  هيجان را بوجود مي آورد . اين  تست  به شما كمك مي كند كه  مطلع شويد  آيا انرژي جنسي شما به اندازۀ كافي توانايي دارد  يا خير؛ همچنين مواردي را براي نيرو بخشيدن به اين انرژي و برگرداندن هيجان جنسي به شما مي آموزد.

۱٫آيا روزي حداقل يك بار به رابطۀ جنسي فكر مي كنيد؟

بلي                              خير

۲٫آيا پس از ازدواج سايز لباس هايي كه مي خريد بالا رفته است؟

بلي                              خير

۳٫آيا تا به حال عصباني از دست همسرتان به خواب رفته ايد؟

بلي                              خير

۴٫آيا داروي خاصي مصرف مي كنيد؟

بلي                              خير

۵٫آيا فرزند يا فرزندان  پايين تر از ۵ سال داريد؟

بلي                               خير

قبل از خواندن توضيحات زير بايد بدانيد كه اگر به يكي از اين سؤالها جوابي كه بايد را نداده ايد ، نبايد نگران باشيد و اگر دو يا چند پاسخ نامناسب داده ايد ،شما انرژي جنسي پاييني داريد و بايد روي خود كار كنيد.

– براي يك زن ضروريست كه حداقل يك بار در روز به رابطۀ جنسي فكر كند، زيرا به او كمك مي كند كه به خود بيايد و با خود و بدن خود ارتباط مناسبي بر قرار كند. اگر زنان در روز دقايقي را به خود و زندگي جنسي شان اختصاص دهند، بيشتر به خود مي رسند و نسبت به خود احساس بهتري پيدا مي كنند .در نتيجه به شناخت درستي از خود و نيازهاي شان مي رسند؛ خود را خواستني مي يابند و انرژي جنسي آنها به تدريج قدرت مي گيرد.

– اضافه وزن پس از ازدواج از مشكلات شايعي ست كه باعث كم شدن ميزان فعاليت زوج ها در رابطۀ جنسي مي شود، زيرا هر دو طرف از هم انتظاراتي دارند و برآورده نشدن اين انتظارات باعث سرخورده شدن طرفين و پايين آمدن انرژي جنسي آنها مي شود. مهمتر اينكه بايد متوجه باشيد كه انكار اين اضافه وزن و سرباز زدن از خريد لباس هاي مناسب و چپاندن چربي هاي اضافي در جين هاي تنگ نشانۀ اعتماد به نفس بالاي شما نيست و كمك چنداني به شما نمي كند. به تدريج همين لباس هاي نامناسب و  ناراحت با پايين آوردن اعتماد به نفس شما باعث كم شدن انرژي جنسي تان مي شوند. متخصصان دريافته اند كه هفته اي سه بار انجام ورزش هاي هوازي موجب افزايش انرژي جنسي مي شود.

– براي اينكه خود را ارزشمند و از لحاظ جنسي جذاب بدانيد، نياز به آرامش داريد. از آنجايي كه مغز مهمترين عضو درگير رابطۀ جنسي دانسته شده است ، شما بايد اين فراغت و آرامش را به ذهن خود بدهيد و اجازه دهيد افكار مهيج و جنسي به ذهن شما وارد شوند. اگر با ذهني عصباني و درگير به رختخواب برويد، اين فراغت را از ذهن خود گرفته ايد و آن را مشوش تر از آن كرده ايد كه به فكر سلامت رابطۀ جنسي باشد. افكار ناراحت كننده و عصبانيت خود را براي بعد بگذاريد و به شريك خود پيشنهاد يك ماساژ بدهيد. اين كار آرامش فكري و نزديكي بيشتري را براي هر دو شما به ارمغان مي آورد.

– برخي داروها از قبيل داروهاي ضد بارداري و افسردگي ميزان انرژي جنسي را كاهش مي دهند. اگر دكتر شما داروئي براي تان تجويز كرده و شما حس مي كنيد كه آن دارو انرژي جنسي شما را پايين آورده است ، تجربۀ خود را با دكتر تان در ميان بگذاريد و از وي براي رفع اين مشكل مشورت بگيريد.

– اگر سن فرزند شما كمتر از ۵ سال است ،مسلماً شما به دليل كم خوابي و خستگي زمان زيادي براي خود و رابطۀ جنسي نداريد. سعي كنيد همراه با شريكتان فرصت هايي براي خود فراهم كنيد كه بنشينيد و با هم روي خود و رابطۀ تان كار كنيد.