عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

درمان بيش فعالي

درمان بيش فعالي از طريق مراجعه به روانشناس خوب ممكن است.

معالجه سريع براي اين نوع اختلال موجود نمي باشد.

ولي نشانه هاي آن قابل تشخيص و مديريت مي باشد.

والدين بايد توجه باشند كه براي كمك كردن به فرزند خود درباره اختلال اين نوع بيماري آگاهي هاي ضروري را به دست آورند.

همچنين درباره تربيت فرزند خود مرتبط با احتياج هاي او برنامه اي را ترتيب دهند.

تحمل كردن كودكان بيش فعال كار دشواري مي باشد.

ولي پدر و مادر بايد متوجه باشند كه اين گونه اشخاص به طور ذاتي بد نمي باشند.

ولي بدون استفاده از دارو و رفتار درماني توانايي مديريت برخورد را ندارند.

• در اينگونه موارد والدين و معلم بايد در اين امر با هم همكاري كنند.
• پدر و مادر بايد از تنبيه كردن فرزند خود بپرهيزند
• و سعي كنند با او به گفتگو بپردازند.

معالجه با دارو در صورتي كه پزشك آن را تجويز كند كمك زيادي به اينگونه افراد مي كند.

رژيم غذايي مناسب

با مطالعات فراوان نشان گر اين مي باشد كه رژيم غذايي مي تواند براي ياري رساندن به اين اشخاص موثر مي باشد.

آنها نبايد در استفاده از شكر و غذاهايي كه داراي كيك، بيسكويت و نوشابه كه موجب تحريك شدن آنها مي شوند بپرهيزيد.

به آرامش رسيدن كودكان بيش فعال با اينگونه غذاها مقدور نيست ولي عدم استفاده از اين موارد از شدت آن مي كاهد.

• براي اينگونه كودكان چه غذاهاي پيشنهاد مي شود؟
• چگونه با كودك بيش فعال رفتار كنيم؟

بسياري از كودكان كه دچار بيش فعالي مي باشند تا بزرگسالي همراه آنها مي باشند.

همچنين امكان دارد در بعضي از كودكاني كه بالغ مي باشند.

براي اولين بار درمورد آنها بيش فعالي شناسايي شود كه منشا آن از كودكي ايجاد مي شود.

اين اشخاص در سن بالاتر مشكل پر تحركي آنها كاهش مي يابد.

احساس بي قراري در آنها ايجاد مي شود.

درمان بيش فعالي بدون دارو

در دنياي امروزي نوروفيدبك يكي از روش هاي معالجه اي و در عوض داروهاي شيميايي در كودكان بيش فعال موثر مي باشد.

اين معالجه هدفش اين مي باشد كه  عملكرد مغزش را به وسيله انجام بازي هاي مخصوص ارتقا داده و توسط نقشه مغزي كنترل مي شود.

نهايتا عوامل وابسته به بيش فعالي از بين مي رود.

مي توانيد از آرشيو مقالات سايت ” مشاوره خانواده ” كه توسط تيم تخصصي ما تهيه شده است، بهره ببريد.

بازي درماني بيش فعالي

يكي از مشكلات رايج بيش فعالي، عدم توان در متمركز شدن بر روي يك مسئله در زمان طولاني مي باشد.

بازي هايي كه توسط مشاوره كودك تجويز مي شود.

1. به  كودكان ياري مي دهد تا قسمت هايي از مغز كه با متمركز در ارتباط مي باشد مورد تحريك واقع شوند و بهبود يابند.
2. و موجب بيشتر شدن توجه در آنها مي شود.
3. همچنين اين بازي ها براي بيشتر شدن دقت كاربرد دارند.

پاسخ هاي عمومي

ازدواج، خواهر،ارامش

باسلام و احترام….من يك خانم 45 ساله هستم و حدود 10سال از همسرم جداشدم… دو فرزند دارم كه هر دو را خودم بزرگ كردم و بچه هاي نسبتا موفق و كاملا صالح هستند… چندي پيش يكي از دوستانم بهمراه خواهرش يكي از اقوامشان را براي ازدواج بمن معرفي كردند بعد از برخورد اول و احساس رضايت اقا از من… رفتار خواهر دوستم با من تغيير كرد… و من متوجه شدم كه از پيش امدن ر ابطه من با آقا ناراحت اند… حتي پيامهايي به ايشان دادند و تكه هايي انداخته بودند…ولي نكته اي كه براي من جاي سوال هست اين كه رابطه اين خانم با اين آقا برايم مشكوك بود … چون مدام اينها مهماني دور همي داشتند….البته من از پيشنهاد اقا براي ازدواج انصراف دادم و بعد از شنيدن جواب من اقا هيچ اصراري نكردند….الالن ي كم بهم ريخته شدم… دنبال كسي هستم كه اروم م كنه…ممنون از لطف شما…

با سلام
دوست گرامي درسته كه شما ايشون رو نخواستيد و خودتون انصراف داديد ولي خوب حال شما قابل دركه چون ظاهرا بدتون هم نيومده بود واز عدم پيگيري اون اقا ناراحت هستيد در هر حال احتمالات مختلفي از ارتباط دو نفر و ناراحت شدنشون مطرح ميشه كه نميشه راجبش نظري داد چون اصلا مشخص نيست كه جريان ناراحتي ايشون از ابتدا چه چيزي بوده و خوب قاعدتا اكنون نبايد قضاوتي داشته باشيد و هر ارتباطي هم بوده و هست به شما ربطي پيدا نمي كند .چون شما خودتون پاسخ منفي داديد با درگير كردن ذهنتون فقط خودتون رو ازار خواهيد داد .در هر صورت اميدوارم خوشبخت شويد و خب نيازي به ارام شدن نداريد وقتي به منطق مساله فكر كنيد كه شما تمايلي نداشتيد و اگر ايشون هر گونه ارتباطي خارج از عرف داشتند بهتر كه شما تصميم منطقي گرفتيد

در اين موردميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
۰۲۱۲۲۶۸۹۵۳۴
موفق باشيد

افسردگي يك بيماري رواني محسوب مي شود.

كه موجب احساس غم و ناراحتي به طور مداوم و از دست رفتن علاقه خواهد شد.

بيشتر اشخاص برخي اوقات احساس ناراحتي و افسردگي به آنها دست مي دهد.

 وقتي حالم خوب نيست

• احساس افسردگي و ناراحت بودن واكنش معمولي  مي باشد .
• نسبت به مشكلات زندگي و از دست رفتن چيزها .
• و اشخاصي كه به آنها علاقه مند هستيم،  محسوب مي شود.
• هنگامي كه احساس ناراحتي حاد،  نااميد شدن .
• و  بي ارزش بودن اگر بيشتر از چند هفته طول بكشد.
•  شما به بيماري افسردگي مبتلا شده‌ايد.
• بيماري افسردگي  بر نوع نگرش  و برخورد شما داراي تاثير مي باشد.

بيماري افسردگي

افسردگي مي‌تواند موجب مبتلا شدن به انواع بيماري‌هاي جسمي و همين‌طور رواني در شما بشود .

اشخاصي كه به بيماري افسردگي مبتلا مي باشند.

امكان دارد در انجام دادن وظيفه هاي روزانه خود ضعيف عمل كنند.

و اين احساس را داشته باشند كه زندگي هيچ گونه ارزشي ندارد.

و برخلاف تفكر اشخاص، افسردگي به يك ناتواني محسوب نمي شود .

و نمي توان آن را به راحتي ناديده گرفت بلكه يك نوع بيماري داراي ضرر مي باشد .

• مثل ديابت ، فشار خون و غيره مي‌باشد ، كه بايد براي معالجه شدن آن اقدام كرد.

بيشتر اشخاصي كه به بيماري افسردگي دچار مي باشند.

پس از مصرف كردن دارو،  جلسه هاي مشاوره و يا  معالجه هاي ديگر بهتر خواهند شد.

نشانه هاي بيماري افسردگي

• به وجود آمدن مشكل در تمركز، به ياد آوردن جزئيات و تصميم گيري
• افسردگي همچنين مي تواند موجب خستگي در جسم و كم شدن انرژي شود.
• احساس گناه ، بي ارزش بودن و يا درمانده شدن
• بي خواب شدن و بيدار شدن در  صبح زود و يا خوابيدن فراوان
• اشخاصي كه به بيماري افسردگي مبتلا هستند داراي بي‌قراري و ناآرامي مي‌باشند.
• از دست رفتن لذت به زندگي
• يكي از نشانه هاي افسردگي پر خوري عصبي و يا كم شدن اشتها مي باشد.

عشق يا هوس

پاسخ با نقل قول

خانواده بيش از هر عنصر ديگري در ايجاد رفتارهاي نافرماني و لجبازي كودكان نقش دارند، تا جاييكه مي توان گفت يكي از بهترين راه هاي كنترل لجبازي كنترل و بهبود ارتباطات و روابط خانوادگي مي باشد. در اين مقاله در راستاي ساير مقالات ارائه شده در اين سايت در مورد لجبازي كودكان به ديگر عوامل مرتبط با خانواده كه بر ايجاد اين اختلال نقش دارند پرداخته شده است.

عدم كنترل خشم وعصبانيت در خانواده

خشم وعصبانيت معمولآ منجر به جنگ قدرت مي شود. عصبانيت والدين كه هدف از آن تغيير رفتار فرزندان است معمولآ نتيجه معكوس مي دهد. فرزند مقاومت مي كند ودر برابر عصبانيت والدين سركش مي شود.عصبانيت والدين مي تواند موجب ايجاد ترس و وحشت در فرزندان  شود، روحيه تمرد وانتقام رادر آنان تقويت كند واين پيام را به آن ها بدهد كه تا عصباني نشوي كسي با تو همكاري نخواهد كرد. در نتيجه از هر گونه همكاري منصرف شوند. ودر بزرگسالي هم عصبانيت به خرج بدهند وعصباني باشند؟

خشم والدين به سمت فرزند موجب تحريك رفتار مقابله جويانه در وي مي شود. او با خود فكر مي كند” براي اين كه قدرتمند وارزشمند به نظر برسم بايد به تو “نه” بگويم.”  ” اگر جواب بزرگ ترها را بدهم ثابت مي كنم كه يك آدم بزرگ هستم.”  فرزند شما با اين تفكر معتقد است ارزش انسان و توانايي او با مقابله جويي ونا فرماني نسبت به ديگران مشخص مي شود. همچنين فكر مي كند توانايي انسان فقط از طريق پرخاشگري كلامي نسبت به افراد بزرگ تر مشخص مي شود. او با خود مي گويد” براي اين كه ثابت كنم به خودم مسلط هستم بايد نسبت به درخواست ودستور بزرگ ترها مقاومت نشان دهم.

زماني كه افراد خانواده نمي توانند خشم وعصبانيت خود را مهار كنند در موقعيتي قرار مي گيرند كه ناخواسته بر ميزان لجبازي و مخالفت جويي در كودك ونوجوان مي افزايند وسبب شكل گيري يك چرخه ي معيوب رفتاري مي شوند. در اين مواقع اصطلاحآ والدين در ” تله ي لجبازي”  مي افتند وخروج از اين بن بست براي آن ها دشوار مي شود. افتادن در اين تله دو حالت دارد:

يكي هنگامي است كه والدين با خشم وعصبانيت بر خواسته ها ونظرات خود اصرار وپا فشاري مي كنند وديگري هنگامي است كه فرزند آن ها با خشم بر خواست هاي خود اصرار مي كند. با بروز و شكل گيري اين تعارضات هر دو طرف مصمم اند تا نظرات خود را عملي كنند وهمين امر ممكن است باعث ايجاد درگيري وتعارض بين آن ها شود.

  فشار رواني واسترس بر والدين

برخي از والدين به علت ويژگي هاي شخصيتي خود آمادگي بيش تري براي تجربه استرس وناراحتي در زندگي دارند وهمين امر نيز به نوبه خود بر ميزا ن آسيب پذيري آن ها تاثير مي گذارد.دراين زمينه متغيري به نام عاطفه مندي منفي مطرح است. عاطفه منفي يك خلق منفي نافذ است كه با اضطراب، افسردگي وخصومت مشخص مي شود. آمادگي كلي فرد براي منفي ديدن چيزها بيش تر از حوادث خاص در تجربه استرس وناراحتي اهميت دارد.

والديني كه عاطفه مندي منفي بالايي دارند، در برابر طيف وسيعي از موقعيت ها، ناراحتي ونارضايتي زيادي را ابراز مي كنند. طبيعتآ اين والدين در برابر كوچكترين حرف نشنوي و نافرماني فرزند خود ناراحتي ونارضايتي زيادي را ابراز مي كنند.

شيوه توصيفي منفي گرايانه، عامل ديگري در افزايش استرس است. برخي والدين زماني كه وقايع پر استرس را غير قابل كنترل مي بينند، اختلالات ونقايص هيجاني، انگيزشي، شناختي ورفتاري شديدي نشان مي دهند. اين والدين وقايع منفي زندگي خود را دروني، پايدار وغير قابل كنترل مي دانند . آن ها در موقعيت هاي دشوار بر مسئله متمركز نشده و از مقابله هاي متمركز بر هيجان استفاده مي كنند. گاهي وقتي در مقابل بد رفتاري هاي فرزند خود قرار مي گيرند، خود را درمانده احساس كرده واز اجتناب  به عنوان راه حل استفاده مي كنند وفرزند را به حال خود رها مي كنند. والديني كه استرس زيادي را تجربه مي كنند دچار افكار غير منطقي ونشخوار فكري شده، مرتب منفي بافي كرده ودر حال انتقاد از فرزند خود هستند. گاهي نيز خسته وفرسوده ومنزوي شده، راه هر گونه ارتباط با فرزند را مي بندند.

افكار غير منطقي ونشخوارهاي  فكري موجب تشديد عصبانيت والدين از فرزند خود مي شود وراه را براي برقراري هر گونه ارتباط خوب وموثر مي بندد ودر نتيجه بر ميزان لجبازي و نافرماني كودك يا نوجوان مي افزايد.

ضمن آن كه افزايش استرس واضطراب والدين و كاهش اعتماد به نفس و افكار وباورهاي غير منطقي زمينه ايجاد افسردگي را در آن ها فراهم مي كند. افسردگي والدين موجب بي انگيزگي آن ها نسبت به ايجاد تغييرات رفتاري در فرزندشان شده، لجبازي ونافرماني را در فرزند  تداوم  مي بخشد.

 اختلافات شديد خانوادگي

وقتي هر يك از والدين دچار مشكل زناشويي ويا دشواري ارتباط با همسر خود شده  باشند در بر آوردن  نياز هاي

فرزندان شان نيز ناتوان خواهند بود. اين مشكلات مي تواند از مشاجرات كوچك پرخاش جويانه به كشمكش هاي دايمي كشيده شود. تحقيقات نشان مي دهد كودكان ونوجواناني كه مشكلات سازگاري متعددي دارند معمولآ والديني با مشكلات زناشويي/ ارتباطي داشته اند……..

والديني كه با يكديگر اختلاف نظر دارند و در مشاجرات از فرزندان خود مي خواهند طرف يكي از والدين را بگيرد يا درگير در مشاجرات والدين شود. فرزندان در نگراني هاي والدين خود شريك مي شوند. در اين موقعيت ها اتحاد هاي پنهاني شكل مي گيرند و مثلث روابط تشكيل مي شود ومي تواند رابطه زن وشوهر را مشكل تر كند. ضمن اين كه يار كشي با يكي از فرزندان و تشكيل مثلث هاي خانوادگي موجب تشديد مشكلات رفتاري فرزندان مي شود. اغلب مشاهده مي شود يكي از والدين در مورد اختلافات با همسر با فرزندان خود مشورت كرده و آنان را در نگراني هاي خود شريك مي كنند. اين موقعيت موجب تشديد نگرش منفي فرزندان نسبت به والد ديگر شده واين نگرش هاي منفي دامنه نا فرماني ، حرف نشنوي ولجبازي را وسيع تر مي كند. ضمن آن كه فرزندان با مشاهده اختلافات، درگير ي ها، جروبحث ها، خشونت ها، لجبازي ها وناتوانايي ها در حل مسائل همين رفتارها را ياد گرفته والگوبرداري كرده واز آن تبعيت وتقليد مي كنند.

    طلاق والدين

عوارض ناشي از طلاق و به ويژه اثرات شديد روحي و رواني آن بر روي فرزندان بر هيچ كس پوشيده نيست.بنا بر مطالعات انجام شده، فرزندان بعد از جدايي دچار ناراحتي ونگراني هاي گوناگون مي شوند. در سال اول جدايي، احساس خشم، ترس، افسردگي و گناه زيادي در فرزندان ظاهر مي شود.(دارسي،۲۰۱۱ ومايو،۲۰۱۲)

واكنش فرزندان در سنين پيش از دبستان(سه تا پنج سالگي) به صورت خشم وافسردگي نمايان مي گردد. پسرها معمولآ نآرام تر، خشن ترو شيطان تر مي شوند.در بعضي موارد به اندازه سابق، شوقي به بازي باساير كودكان نشان نمي دهند واغلب ترجيح مي دهند تنها باشند. چنانچه در مهد كودك باشد، به جاي همكاري به هنگام بازي دسته جمعي، سعي مي كنند اخلال وبي نظمي ايجاد كنند بعضي از دخترها عصبي مزاج مي شوند،اما برخي ديگر رفتار بزرگ ترها را در پيش مي گيرند. اين جور بچه هاي “كمال طلب” بيش از حد مراقب رفتار وپاكيزگي هستند وضمنآ ساير بچه ها را مثل پدر يا مادر يا معلم سرزنش مي كنند يا پند واندرز مي دهند. بچه هاي اين سن وسال اغلب غمگين وافسرده، به نظر مي رسند. زود به گريه مي افتند وزياده طلب مي شوند(تايبر وتوراندخت تمدن ،۱۳۸۴)

 ازدواج مجدد والدين

تحقيقات نشان مي دهد كه ازدواج مجدد والدين به ويژه اگر پس از طلاق صورت گيرد بر مشكلات رفتاري و لجبازي كودكان مي افزايد (ايمري، ۱۹۹۹). معمولآ همين كه يك فرزند طلاق مي فهمد والدش تصميم گرفته است با فرد ديگري ازدواج كند، درك مي كند كه پدر ومادرش آشتي نخواهند كرد. براي بسياري از كودكان روياي آشتي پدر ومادر همواره سوسو مي زند تا آن كه ازدواج يك والد عملآ به اين رويا پايان مي دهد. بسياري از كودكان ازدواج يكي از والدين شان را شكست خود تلقي مي كنند وبه همين دليل سوگوار مي شوند. در نتيجه ممكن است نامادري يا ناپدري جديد را مقصر ومسئول اين شكست بدانند. اگر آشنايي با همسر جديد به پيش از طلاق باز گردد، مشكل شديدتر خواهد بود.

با ازدواج مجدد والد حتما تفاوت هاي كوچك وبزرگي در قوانين، رسوم، برنامه ها وحتي امور روزمره كودك (مانند وقت غذا خوردن وخوابيدن، جاي نگهداري اشيا وحد قابل قبول نامرتبي) وجود خواهد داشت كه پذيرش اين قوانين واطاعت پذيري از آن ها براي او دشوار است. ديدار و آشنايي با خويشاوندان تازه براي او سخت است. برخي كودكان آشنايي با خويشاوندان جديد را خيانت به وفاداري آن ها به خويشاوندان قديمي مي دانند. بدين ترتيب بدخلقي و لجبازي در هنگام ديدار با آن ها در كودكان طبيعي است.