حالم خوب نيست

افسردگي يك بيماري رواني محسوب مي شود.

كه موجب احساس غم و ناراحتي به طور مداوم و از دست رفتن علاقه خواهد شد.

بيشتر اشخاص برخي اوقات احساس ناراحتي و افسردگي به آنها دست مي دهد.

 وقتي حالم خوب نيست

• احساس افسردگي و ناراحت بودن واكنش معمولي  مي باشد .
• نسبت به مشكلات زندگي و از دست رفتن چيزها .
• و اشخاصي كه به آنها علاقه مند هستيم،  محسوب مي شود.
• هنگامي كه احساس ناراحتي حاد،  نااميد شدن .
• و  بي ارزش بودن اگر بيشتر از چند هفته طول بكشد.
•  شما به بيماري افسردگي مبتلا شده‌ايد.
• بيماري افسردگي  بر نوع نگرش  و برخورد شما داراي تاثير مي باشد.

بيماري افسردگي

افسردگي مي‌تواند موجب مبتلا شدن به انواع بيماري‌هاي جسمي و همين‌طور رواني در شما بشود .

اشخاصي كه به بيماري افسردگي مبتلا مي باشند.

امكان دارد در انجام دادن وظيفه هاي روزانه خود ضعيف عمل كنند.

و اين احساس را داشته باشند كه زندگي هيچ گونه ارزشي ندارد.

و برخلاف تفكر اشخاص، افسردگي به يك ناتواني محسوب نمي شود .

و نمي توان آن را به راحتي ناديده گرفت بلكه يك نوع بيماري داراي ضرر مي باشد .

• مثل ديابت ، فشار خون و غيره مي‌باشد ، كه بايد براي معالجه شدن آن اقدام كرد.

بيشتر اشخاصي كه به بيماري افسردگي دچار مي باشند.

پس از مصرف كردن دارو،  جلسه هاي مشاوره و يا  معالجه هاي ديگر بهتر خواهند شد.

نشانه هاي بيماري افسردگي

• به وجود آمدن مشكل در تمركز، به ياد آوردن جزئيات و تصميم گيري
• افسردگي همچنين مي تواند موجب خستگي در جسم و كم شدن انرژي شود.
• احساس گناه ، بي ارزش بودن و يا درمانده شدن
• بي خواب شدن و بيدار شدن در  صبح زود و يا خوابيدن فراوان
• اشخاصي كه به بيماري افسردگي مبتلا هستند داراي بي‌قراري و ناآرامي مي‌باشند.
• از دست رفتن لذت به زندگي
• يكي از نشانه هاي افسردگي پر خوري عصبي و يا كم شدن اشتها مي باشد.