درمان استرس با داروهاي گياهي

درمان استرس با داروهاي گياهي

گياهان پر فايده براي معالجه شدن استرس موجود مي باشد.

كه هر كدام از اين گياهان را مي توانيد .

به شيوه هاي متفاوتي مورد مصرف قرار دهيد.

مانند اينكه آن را به سوپ يا سالاد خود اضافه كنيد .

و يا دم كرده آن را مصرف كنيد.

درمان گياهي استرس

كه اين گياهان شامل موارد زير مي شود:

• گل ساعت: اثر بخش اين گياه متوسط مي‌باشد.
• و خواب را بيشتر خواهد كرد.
• علاوه بر اين براي معالجه اضطراب و بي‌خوابي .
• و عصبانيت مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
• قسمتي از گياه كه روي زمين قرار دارد .
• مي‌تواند خشك كرده و به شكل دمنوش مورد مصرف قرار گيرد.
• اين گياه به طور تنتور يا كپسول در داروخانه ها وجود دارد.
• ترخون: گياه مفيد براي مقابله كردن با استرس مي باشد.
• اثر آرام بخش و تسكين دهنده‌اي دارد.
• ترخون براي تنظيم كردن اشتها داراي فايده مي باشد .
• و همين طور داراي مواد معدني پر از فايده مي باشد.
• كه در حال حاضر در مكمل ها مورد مصرف قرار مي‌گيرد.
• ساليان سال مي باشد كه از اين گياه براي آرام كردن
• كودكان بيش فعال استفاده مي شود. 

درمان موثر استرس

كاوا كاوا: گياهي از نواحي اقيانوس آرام مي باشد .

كه تسكين دهنده عضلاني به حساب مي آيد.

همينطور براي معالجه كردن اضطراب و افسردگي.

و همينطور مربوط به يائسگي مي شود .

و داراي تاثير فراواني مي باشد.

روشهاي سنتي درمان استرس

• شويد:  يكي از اثرهاي ترشح بيش از اندازه آندرنالين در بدن.
• براي زمان طولاني سوء هاضمه مي‌باشد.
• به همين خاطر بيشتر اشخاص زخم معده و استرس دارند.
• گياه شويد از دوران باستان براي آرام كننده معده .
• و كم كردن نفخ معده مورد مصرف قرار مي گيرد.

علف چاي: اين گياه در زمان سقراط در معالجه بيماريها مورد مصرف قرار مي‌گرفته است.

در دوران رنسانس و ويكتوريا براي معالجه اختلالات ذهني داراي كاربرد فراواني بوده است.

در دنياي امروز از گل‌هاي اين گياه در معالجه اختلالات افسردگي مصرف مي‌شود.