عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

جمعه ۰۱ اسفند ۰۴

درخواست رابطه كامل

ارسالي توسط Rtahoseini در دسته بندي رابطه جنسي-رابطه زناشويي-مشاوره جنسي | 1 پاسخ

ازدواج رابطه سكس

سلام من پسري 19 ساله و پشت كنكوري هستم و ساكن تهران هستم
لطفا كمكم كنيد مشكلم خيلي حاده و نياز به كمك دارم.
من چند وقت پيش در مجازي با دختري اشنا شدم كه از دوستان رفيقاي صميميم بود. اون زماني كه ما با هم كمي صحبت ميكرديم من تو رابطه بودم و رابطه قبليم به يه سري دلايل بچگانه تموم شد.بعدش وارد رابطه با اين خانوم شدم. دختري 20 ساله كه يك سال از من بزرگتر بود ، و قبلا بخاطر مشكلات خانوادگي سر ازدواج زوري با پسر عموش از خونه فرار كردن و با به پسر ديگه دوست شدن. اون پسرم معتاد بود و اين خانوم نميدونست. بعدش پسره براش تو يه جاي كه همه معتادن براش جا جور كرد و با پسره رابطه مقعدي بر قرار كرد. بعدم چند روز بعد داشتن بهش مشروبات الكلي و موارد ميدادن تا بهش تجاوز كنن كه موفق هم نميشن. بعدش اتفاقاتي ميوفته و شهر ديگه ميرن و حالا ادامه اين داستان مهم نيست فقط در همين حد كه ايشون باكره هستن و فقط دوبار رابطه جنسي مقعدي رو تجربه كردن. ايشون همه اينارو توضيح دادن براي من. درباره خانواده ايشون ، مادر و پدر نماز ميخونن و مذهبي شديد نيستن ولي نماز اينارو ميخونن.يه برادر 15 ساله هم دارن. حالا مشكل من كجاست ؟ مت واقعا ايشون رو دوست دارم ولي گذشته ايشون و تفاوت سني ( البته يك سال ) ذهن من رو خيلي مشغول كرده. چيز اصلي كه هست ايشون ميخواد با من رابطه جنسي برقرار كنه و حتي درخواست كرده كه من پرده ايشون رو بزنم! واقعا تو شرايط سختيم.بهش گفتم من وضع ماليم خوب نيست و دانشجو ام .. اگه با من تا 4.5 سال اينده بموني ازدواج ميكنيم و راحتيم. اما قبول نميكنن حتي ديشب گفتن بيا شوخي شوخي گفتن بيا عقد كنيم.چيز ديگري كه خيلييي فكرمو مشغول كرده اينه كه به دوست پسر قبليشون هم گفته بودن پردمو بزن !
بخاطر همين كلي ناراحتم كه نكنه اين فقط يك نياز جنسي باشه!
درباره خودمون ما يك ماه با هم بيرون ميريم و رابطه خاصي جز لب نداشتيم. ولي ميترسم از ايندمون .. من تا الان خيانتي نديدم ازش و به همه حرفام گوش كرده و دور هر پسريو خط كشيده ولي ميترسم .. ميترسم كلي تلاش كنم براي ازدواج و با خانوادم درگير بشم ولي تهش هيچي نباشه.
ما با هم خوبيم ولي گذشته ايشون خيلي منو ازيت ميكنه ، چه راهنمايي ميكنيد ؟ ايا ايشون در 4.5 ساله اينده اگر ازدواج كنيم ، مشكلي پيش مياد كه بايد طلاق بگيريم .. يا نه زندگي خوبي داريم؟ و اينكه ازم ميخواد پردشو بزنم بايد چيكار كنم ايا مشكلي هست ؟ اگه اره بايد چه طوري قانعشون كنم كه ناراحت و سرد نشن ازم.
سپاس

مشاور گفته:

با سلام خدمت شما دوست عزيز
شما هنوز در سن حساسي قرار داريد و ممكن است اينگونه روابط برايتان آسيب هاي زيادي به همراه داشته باشد و درخواست ايشان از شما منطقي نمي باشد و بهتر است بخاطر خطرهاي احتمالي از اين موضوع خوداري كنيد و در مورد مثلا مهمي مانند ازدواج نيز بگذاريد بزرگ تر كه شديد و به صورت جدي تر و كمك يك روانشناس اين موضوع را بررسي كنيد البته اگر در آينده نيز باز همچين تصميم يداشتيد . گاه در سن شما ممكن است فرد بخواهد وارد روابطي شود كه جدا شدن از آن برايش سخت باشد و فرد فكر كند مي تواند زندگي طرف مقابلش را نجات بدهد و همين موضوع مي تواند باعث ريسك پذيري بالا شود. در مورد گذشته ايشان نيز بهتر است به خودتان فرصت بدهيد تا شناخت كامل تري نسبت به ايشان كسب كنيد . براي تصميم گيري جدي تر در مورد ازدواج و رابطه و يا كمك به اين خانم به صورت حضوري از يك روانشناس كمك بگيريد.
درمسير مي توانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
02122354783
شاد باشيد



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

فرزند پروري موفق موثر در احترام به كودك

يكي از اصول و مهارت هاي مهم فرزند پروري احترام به كودك است كه موجب حفظ شدن

شخصيت و در رشد اجتماعي و رواني كودك موثر است.

فرزند پروري موفق

شكل ظاهري ، زيبا بودن و مقدار استعداد هر فردي متفاوت و ذاتي است و نبايد با به كارگيري لقب نامناسب براي كودك ،

كوچك كردن و مسخره كردن خصوصيات ظاهري او حتي به طور شوخي دوريكنيد

زيرا اين نوع شوخي ها باعث اذيت شدن رواني كودك مي شود.

از تنبيه كردن كودك بپرهيزيد ، به جسم و روان كودك بايد احترام گذاشت در غير اين صورت موجبافسرده شدن ،

كم شدن اعتماد به نفس ، تنهايي و گوشه گيري ، بيشتر شدن خشم و پرخاشگري و خجالت

كشيدن و لجبازي مي شود.

يكي از خصوصيات تربيت موفق احترام گذاشتن به كودك است ،

در اين وضعيت كودك بهتر و سريع تر به صحبت هاي والدين گوش مي دهد.

منبع: كودك و نوجوان



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

دانلود آهنگ عشق از رضا صادقي

وقتايي هست كه تو
بدجور دلت تنگ ميشه
ظاهرا خوبي ولي
توي دلت آتيشه
وقتي بارون ميزنه تحملت كم ميشه يعني بدجوري دلت دست يكي افتاده
خاطراتش كه تموم روزتو پر كرده وقتي دوس داري فقط هرجور شده برگرده
سهم تو از اون همه خاطره ها سردرده يعني بدجوري دلت دست يكي افتاده
عشق مث گريه تو بارونه كه ميريزه نميمونه
حال وقتايي كه دلت گريه ميخواد ولي هيشكي نميدونه
عشق يعني غم با چشاي خيس خنده هايي كه يادت نيست
يعني گريه هات شونه ي امني ميخواد ولي هيشكي حواسش نيست
گاهي يه شبه آدم قد يه چند سال پير ميشه
توي تنهاييش آدم از دست خودش سير ميشه
بعضي وقتا حتي از خودش دلش ميگيره
آخر اين قصه ها هميشه زود دير ميشه
اين عشق مث گريه تو بارونه كه ميريزه نميمونه
حال وقتايي كه دلت گريه ميخواد ولي هيشكي نميدونه
اين عشق يعني غم با چشاي خيس خنده هايي كه يادت نيست
يعني گريه هات شونه ي امني ميخواد ولي هيشكي حواسش نيست
عشق مث گريه تو بارونه كه ميريزه نميمونه
حال وقتايي كه دلت گريه ميخواد ولي هيشكي نميدونه
عشق يعني غم با چشاي خيس خنده هايي كه يادت نيست
يعني گريه هات شونه ي امني ميخواد ولي هيشكي كنارت نيست
 

فايل هاي ضميمه:

موضوعات مشابه

MAHTAB.M, در 41 دقيقه قبل


شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

قيمت فروش ديفيوزر حباب درشت


قيمت فروش ديفيوزر حباب درشت

در اين مقاله مي خواهيم قيمت حدودي مدل هاي مختلف ديفيوزر توليدي شركت مهندسي فراز تصفيه را اعلام نماييم . همچون مدل هايي مانند ديفيوزرهاي ديسكي حباب ريز و ديفيوزر لوله اي حباب ريز و ديفيوزر ديسكي حباب درشت از جمله توليدات شركت مهندسي فراز تصفيه مي باشند .
البته با توجه به نوساناتي كه در كشور به وجود آمده است اعلام قيمت ثابت بسيار مشكل مي باشد و نمي توان قيمت دقيقي را اعلام نمود اما براي خريد راحت تر قيمت حدودي را اعلام مي كنيم اين قيمت ها براي تاريخ 97.10.23 مي باشد و در صورت درخواست خريد ابتدا با كارشناسان اين شركت تماس حاصل فرماييد و قيمت جديد را جويا شويد .
نحوه ي خريد ديفيوزر OXYaero
ابتدا با كارشناسان اين شركت ( شركت مهندسي فراز تصفيه ) تماس حاصل فرماييد تا جهت نوع انتخاب ديفيوزر و شرايط استفاده از ديفيوزر اطلاعات كامل ر ا به كارشناسان ما بدهيد و سپس با توجه به قيمت اعلام شده و راهنمايي كارشناسان ما بتوانيد خريد خود را نهايي نماييد .
قيمت هاي ديفيوزرTM OXYaero
ديفيوزر ديسكيTM OXYaero 100.000 تومان مي باشد .
ديفيوزر لوله ايTM OXYaero -/000/200 تومان مي باشد .
ديفيوزر ديسكي حباب درشتTM OXYaero -/000/70 تومان مي باشد .
بعد از نهايي شدن تصميمتان درخواست خود را به صورت كتبي براي اين شركت ارسال نموده و و پس از پيشنهاد قيمت از اين شركت و واريز نمودن وجه مورد نظر فاكتور رسمي سفارش خود را به همراه ديفيوزر درخواستي خود مي توانيد دريافت نماييد .
در صورت نياز به نيروهاي اين شركت جهت نصب و راه اندازي مي توانيد با بخش فني شركت تماس حاصل فرماييد .
هم چنين در صورت خريد ديفيوزر هاي اين دستورالعمل نگهداري از ديفيوزر ها را دريافت نماييد .
موفق باشد .


شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

خانه و عروسي

خانه

مشكلي بين من و همسرم به وجود اومده اونم سر خونه
كه پدرشون يه ساختمون ميسازن يه شهرستاني ك فاصله ش با محل زندگي ما ۴۵دقيقه س
همسرم ميگن بريم همونجا زندگي كنيم چون هم به محل كار خودش نزديكه و هم خانواده خودش اونجا زندگي ميكنن
از يه طرفم مادر من ميگن اگه الان نيارن شهر ديگه تا۱۵سال ديگه هم نمياره
بخدا من موندم الان چيكاركنم
همسرم هرروز بهم ميگه راجع به اون خونه دوباره فكر كنم و بهش بگم
الان نزديكه۱ماهه دنبال خونه هستيم و خونه اي مورد پسندمون نبوده
و قيمت ها هم گرونن
اگه بخوايم اينجا بخريم نزديك ۴۰ميليون كم داريم كه بيشتر اصرار همسرم اينه كه از اول زندگي قسط نديم
مادرم ميگن كه اگه از اول زندگي بريد شهركوچيك كمتر پيشرفت ميكنين
و اگه بخوايم خونه بخريم علاوه بر اون ۴۰ميليون خرج و مخارج عروسي هم نميمونه برامون
خونه شهرستان نيمه كاره ست و ۱۵۰متره و تا مرداد حاضر ميشه انشالا
خونه هايي هم كه برا فروش گذاشتن اكثرا۶۰ يا ۵۰ مترن كه قيمتشونم ۱۳۰تومنه حدودا

با سلام
دوست گرامي ابتدا بايد ديد شما چه مي خواهيد تا خانواده شما و همسرتون كجا ارمش بيشتر ي داريد كمتر زير فشار مخارج عروسي و خانه خواهيد رقت و طبيعتا اول زندگي بهتره مقروض نباشيد به هر حال وقتي مي توانيد در زفاه بيشتر و خيالي اسوده در 150 متر خانه زندگي كنيد چرا بايد خودتون رو محدود به 60 متر كنيد اون هم با قسط و قرض و به فرض اينكه وتقها بتونيد خريداري كنيد ببينيد پيشرفت به چه قيمتي به قيمت اينكه سالهاي ابتدايي زندگي كه براي هر فردي بهترين حاطرات است مدام دغدغه خرج و مخارج داشته باشيد ؟؟بهتره خودتون سبك سنگين كنيد و به عنوان فردي بالغ خيلي قاطع نظرتون رو بدهيد هم به همسر و هم خانوادتون درسته همه والديت خير فرزندشون رو مي خواهند و دوست دارند كه شمايشرفت داشته باشيد ولي خوب اگر خودتون سازگار باشيد و قانع و اوايل زندگي كمتر خرج كنيد و خوب در شهرستان يا هر جاي ديگري هم باشيد مي توانيد مثل بسياري از افراد ديگر كم كم شرايط پيشرفت و زندگي بهتر را مهيا كنيد .در هر صورت مهم تفاهم و علاقه بين دو نفر اس بهتر است تصميمتون رو بگيريد و اعلام نظر كنيد و همسرتون رو هم از بلاتكليفي در بياوريد .اميدوارم خوشبخت باشيد

در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
۰۲۱۸۸۴۱۹۸۳۲
موفق باشيد



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

گزارش علمي جديد، زمينه هاي بسياري براي بهبود صنعت آنلاين دوستيابي پيدا مي كند


گزارش كارت است، و صنعت دوستيابي آنلاين اين يكي را بر روي يخچال قرار نخواهد داد. يك گزارش علمي جديد به اين نتيجه مي رسد كه اگرچه دوستي آنلاين، كاربران را به مزاياي بسيار واقعي مي رساند، اما از قابليت هاي آن كم مي كند.

بلافاصله بلافاصله بيست سال پيش، دوستيابي آنلاين اكنون صنعت ميليارد دلار و يكي از رايج ترين روش هاي تك تك براي ديدار با شركاي بالقوه است. بسياري از وبسايت ها ادعا مي كنند كه مي توانند به شما در پيدا كردن "نفس نفس" كمك كنند. اما آيا اين سرويس هاي دوستيابي آنلاين زندگي مي كنند تا به تمام hype؟

  روانشناسي كودك دبستاني

درست نيست، طبق يك مقاله كه در يك موضوع آينده علوم روانشناسي در منافع عمومي منتشر شود، يك مجله انجمن علوم روانشناسي باشد.

در اين مقاله، يك گروه از دانشمندان روانشناختي قصد دارد تا در حقيقت در كنار قدمت آنلاين، شناسايي شيوه هايي كه قدمت آنلاين مي تواند پيامدهاي عاشقانه تك واژگان را به خطر بياندازد يا آن را تضعيف كند.

الي فيكن، دانشيار روانشناسي اجتماعي دانشگاه Northwestern، اظهار مي دارد كه «قدمت آنلاين علاوه بر شگفت انگيز به شيوه هايي است كه در آن تك تك مي توانند با شركاي بالقوه عاشقانه مواجه شوند»، اما هشدار مي دهد كه «كاربران بايد از بسياري از مشكلات خود آگاه باشند "

بسياري از سايت هاي آنلاين دوستيابي ادعا مي كنند كه آنها يك فرمول منحصر به فرد، به اصطلاح "الگوريتم تطبيق" دارند، كه مي تواند تكاليف با شركاي كه به خصوص با آنها سازگار است. اما، پس از بررسي سيستماتيك شواهد، نويسندگان نتيجه مي گيرند كه چنين ادعاهايي نامطلوب و احتمالا دروغين هستند.

"تا به امروز، هيچ شواهد قانع كننده اي وجود ندارد كه هر الگوريتم متداول در جستجوي آنلاين واقعا كار كند"، Finkel مي گويد. "اگر سايت هاي دوستيابي مي خواهند ادعا كنند كه الگوريتم مطابقت آنها از لحاظ علمي معتبر است، آنها بايد به استانداردهاي علمي پايبند باشند، چيزي كه آنها به طور يكنواخت نتوانسته اند انجام دهند. در واقع گزارش ما نتيجه مي گيرد كه بعيد است الگوريتم هاي آنها بتوانند كار كنند ، حتي در اصل، با توجه به محدوديت هاي انواع روش هاي تطبيق كه اين سايت ها استفاده مي كنند. "

نويسندگان پيشنهاد مي كنند كه الگوريتم هاي تطبيق موجود، مهمترين بينش را از رشته شكوفايي علوم ارتباطي ناديده مي گيرند. الگوريتم ها به دنبال پيش بيني سازگاري طولاني مدت عاشقانه از ويژگي هاي دو شرك قبل از آنها هستند. با اين وجود، قوي ترين پيش بيني كننده هاي رفاه روابط، مانند سبك تعامل زن و توانايي حركت به شرايط استرس زا، نمي توانند با چنين داده هايي ارزيابي شوند.

بر طبق گفته Finkel، "توسعهدهندگان الگوريتمهاي منطبق بر تمايل به تمركز بر اطلاعاتي هستند كه براي آنها آسان است، مانند شباهت در شخصيت و نگرش، به جاي اطلاعاتي كه علم ارتباطات براي پيش بيني روابط بلندمدت بسيار مهم است، تمركز دارد. به عنوان يك نتيجه، اين الگوريتم بعيد است كه موثر باشد. "

بسياري از سايت هاي دوستيابي آنلاين در بازار توانايي خود را براي ارائه تعداد آنلاين به تعداد زيادي از شركاي بالقوه. با اين حال، پروفايل هاي آنلاين يك جايگزين ضعيف براي تماس چهره به چهره هستند وقتي كه به وظيفه حياتي براي ارزيابي شيمي رمانتيسي مي پردازد. علاوه بر اين، مرور از طريق تمام اين پروفايل هاي آنلاين ممكن است مردم را غرق كند يا آنها را تشويق به انجام جستجوي خود را بيشتر مانند خريد از مات جستجو، كه مي تواند منجر به عبور بيش از شركاي بالقوه است كه در واقع مناسب براي آنها.

فينكل و همكارانش نتيجه گيري مي كنند كه دوستيابي آنلاين موفقيت آميز است، زيرا به سرعت به فردي كمك مي كند كه شخصيت هاي بالقوه را به صورت شخصي ببيند تا بتوانند جرقه عاشقانه اي پيدا كنند. چت ها و پيام هايي كه مردم از سايت هاي دوستيابي آنلاين ارسال مي كنند حتي ممكن است به آنها كمك كنند تا تصور اوليه مثبت را منتقل كنند، تا زماني كه مردم به سرعت نسبت به يكديگر رو به رو باشند.

با توجه به عواقب بالقوه جدي مداخله در زندگي عاشقانه مردم، نويسندگان اميدوارند كه اين گزارش باعث خواهد شد كه مالكين براي ايجاد يك پايگاه علمي سخت تر براي سرويس هاي دوستيابي آنلاين بكشد. در مقاله پيشين، آرتور آرئون، دانشمند روانشناسي دانشگاه ايالتي نيويورك در Stony Brook توصيه كرده است كه يك هيئت را تشكيل دهد كه معتبر علمي هر سايت آنلاين سايت دوستيابي باشد.

"تا كنون، صنعت قطعا A براي تلاش نمي كند،" اشاره Finkel. "سالهاست كه صنعت دوستيابي آنلاين، علم ارتباط واقعي را به نفع ادعاهاي ناعادلانه و واژه هاي رايج مانند" الگوريتم هاي منطبق "، كه صرفا علمي است، ناديده گرفته است."

وي افزود: "در بخش نظرات كارت گزارش، من مي نويسم:" خودتان اعمال كنيد! "



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

افراد فيزيكي فعال بيشتر احتمال دارد كه احساس شور و هيجان را گزارش كنند


به گفته محققان دانشگاه پنسيلوانيا، افرادي كه از لحاظ جسمي بيشتر فعاليت مي كنند ميزان هيجان و شور و شوق بيشتري نسبت به افرادي كه از لحاظ فيزيكي فعال هستند، گزارش مي دهند. افرادي كه بيشتر از حد معمول از لحاظ جسمي فعاليت بيشتري دارند بيشتر احتمال دارد احساسات هيجان و شور و شوق را گزارش كنند.

ديويد كانروي، استاد كينزيولوژي، گفت: "شما لازم نيست كه بهترين فرد باشيد كه هر روز در حال استفاده از مزاياي احساس احساس خوب ورزش است." "اين مسئله گرفتن آن يك روز در يك زمان است، تلاش براي فعاليت شما، و پس از آن اين پاداش احساس خوبي است".

Conroy اضافه كرد كه اغلب مردم براي انجام برنامه تمريني سخت تلاش مي كنند زيرا آنها تمايل دارند اهداف بلند مدت و نه كوتاه مدت را تعيين كنند.

وي گفت: "هنگامي كه مردم قطعنامه هاي سال جديد را تعيين مي كنند، آنها آنها را تعيين مي كنند تا تمام سال هاي آينده را شامل شوند، اما اين مي تواند واقعا غلبه داشته باشد." "با در نظر گرفتن آن يك روز در يك زمان و لذت بردن از اين كه احساس خوب در پايان روز ممكن است يك گام به شكستن آن و به دست آوردن آن پاداش روزانه براي فعاليت است. انجام اين كار مي تواند كمك به مردم كمي بيشتر تشويق به ماندن فعال و نگه داشتن برنامه آنها آغاز شده است. "

 تست روانشناسي   ۶ تا ۸ سالگي 

محققان از 190 دانشجوي دانشگاه خواسته بودند روزنامه هاي روزانه تجربيات زندگي خود را شامل فعاليت هاي جسماني آزاد و كم و كيفيت خواب، و همچنين وضعيت ذهني آنها، از جمله استرس ادراك شده و احساسات دولت، از 190 دانش آموزان بخوانند. شركتكنندگان دستور داده شدند تا فقط قسمتهايي از فعاليت بدني را كه حداقل 15 دقيقه طول ميكشد، ضبط كنند و توجه كنند كه فعاليت بدني ملايم، متوسط ​​يا شديد است. اشتراك كنندگان روزنامه هاي خود را به محققان در پايان هر روز به مدت هشت روز باز كردند.محققان نتايج خود را در شماره جاري مجله ورزشي و روانشناسي ورزش منتشر كردند.

طبق نظر آموندا هييد، دانشجوي كارشناسي ارشد پرستاري، اين تيم از وضعيت احساسات شركت كنندگان به چهار دسته از احساسات لذت بخش كه از طريق هيجان و شور و شوق، احساسات غير فعال شده با رضايتمندي و آرامش، احساسات ناخوشايند-فعال شده نشان داده شده توسط اضطراب و خشم و احساسات ناخوشايند-غيرفعال شده از جمله افسردگي و ناراحتي است.

داستان هاي مربوطه

·         مطالعه نشان مي دهد كه ارتباط بين آلودگي هوا و افزايش خطر آپنه خواب وجود دارد

·         مطالعه جديد چهار ويژگي را مشخص مي كند كه شدت افسردگي پس از زايمان را پيش بيني مي كند

·         سن سالمند، چاقي و افسردگي همراه با درد مزمن هيپ

"ما متوجه شديم كه افرادي كه از لحاظ جسمي فعال هستند احساسات لذت بخش بيشتري نسبت به افرادي كه كمتر فعال هستند، همچنين ما دريافتيم كه افرادي كه احساسات لذت بخش بيشتري دارند در روزهايي كه از لحاظ جسمي بيشتر از حد معمول عمل مي كنند، كه اشاره كرد كه تيم توانسته است توضيحات جايگزين براي احساسات لذت بخش فعال مانند كيفيت خواب را رد كند.

"نتايج ما نشان مي دهد كه مزاياي مزمن فعاليت بدني نه تنها مزاياي گسسته دارد بلكه انجام ورزش بيشتر از آنچه كه معمولا انجام مي شود مي تواند موجب احساسات لذت بخش فعال شما شود. بنابراين امروز اگر بخواهيد تقويت كنيد، به انجام برخي از ورزش شديد متوسط ​​تا شديد. "

كنوري افزود كه بيشتر مطالعات قبلي تنها به احساسات دلپذير يا ناخوشايند نگاه كرده و توجه كمتري به مفهوم فعال شدن داده است.

وي گفت: "دانستن اين كه فعاليت بدني متوسط ​​و شديد باعث ايجاد حس لذت بخش ميشود، نه فقط حس لذت بخش، شايد بتواند توضيح دهد كه چرا فعاليت بدني براي درمان افسردگي به جاي اضطراب بسيار موثر است." "افراد مبتلا به علائم اضطرابي نيازي به افزايش فعاليت ندارند. در صورت تمايل، آنها ممكن است بخواهند برخي از آنها را پايين بياورند. در آينده ما قصد داريم در مورد تأثير فعاليت بدني بر علائم سلامت روان بيشتر بدانيم."



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

افراد به نظر ميرسد راهبردهاي ناوبري را با سن تغيير دهند


محقق دانشگاه ايالتي وين معتقد است مطالعه در مورد توانايي افراد براي پيدا كردن راه خود ممكن است به توضيح اينكه چرا از دست دادن ظرفيت ذهني با سن رخ مي دهد كمك مي كند.

اسكات موفات، Ph.D.، استاد روانشناسي و جونولوژي در كالج هنرهاي آزادي و علوم و موسسه جرنتولوژي در WSU، گفت كه مطالعات تفاوت هاي قابل توجهي را در زمينه هاي ناوبري و يادگيري فضايي بر اساس سن نشان داده اند. موفات گفت، بزرگسالان جوان ترجيح مي دهند كه بزرگتران خود را در ناوگان فضايي سوق دهند، و مردم به نظر مي رسد شروع به تغيير استراتژي هاي ناوبري با سن.

 تست روانشناسي 

او گفت، به طور كلي، افراد جوان تر تمايل دارند از يك استراتژي مبتني بر محدوده يا نقشه استفاده كنند، كه در آن آنها تصور مي كنند كه يك محيط كلي به نظر مي رسد و جايي كه آنها در آن هستند. افراد مسن تر ترجيح مي دهند يك استراتژي مبتني بر خودكستري يا مسيري، با استفاده از يك سري مراحل براي رسيدن به مقصد.

محققان بر اين باورند كه دليل تغيير استراتژي ممكن است در بخشي از مغز به نام هيپوكمپ باشد، جايي كه مطالعات تصويربرداري نوروني نشان داده است كه فعال شدن در افراد مسن با انجام فعاليتهاي ناوبري كاهش يافته يا فعال نيست.

مطالعه Moffat، كه اخيرا در زمينه نوروبيولوژي پيري منتشر شده است ، تلاش براي شناسايي استراتژي افراد براي هدايت و اندازه گيري تفاوت هاي ميان گروه هاي سني است.

موفات گفت: "مردم گمان مي كنند كه تغيير استراتژي بخشي از دليل است كه افراد سالخورده در حال حركت مشكل هستند، اما هيچ كس بيرون نرفته و تظاهرات مستقيم انجام نداده است." "ناوبري يك مهارت شناختي مهم است كه افراد مسن ممكن است از دست بروند و در موارد شديد ممكن است شاخص اوليه بيماري آلزايمر باشد."

محققان وظايف مجازي را براي 99 سالمند (55 تا 85 ساله) انجام دادند كه بزرگسالان بالغ و 54 جوانتر (18 تا 45 ساله) بودند. افراد به يك كار آموزشي مشغول شدند كه نشان داد كه كدام استراتژي در يك پيچ و خم ساده استفاده مي شود. سپس از آنها خواسته شد كه در يك اتاق مجازي بزرگ و نامتقارن حركت كنند تا مكان پنهاني پيدا كنند.

بزرگسالان سالمند بيشتر احتمال دارد كه يك استراتژي عاشقانه را انتخاب كنند، در حالي كه بزرگسالان جوانتر به طور مساوي ميان استراتژي هاي خودستيك و افسرده تقسيم مي شوند.

او گفت: "اين يافته ها روشن ترين تظاهرات تاريخي است كه افراد سالخورده ترجيح مي دهند استراتژي هاي متفاوت و يا تعصبات را در نزديك شدن به وظايف ناوبري فضايي داشته باشند."

داستان هاي مربوطه

·         1.5 ميليون پوند اعطا شده به محققان تومور مغز براي گسترش تحقيقات آزمايشگاهي به آزمايشات باليني

·         محل تغييرات اپي ژنتيكي با سيگنال ژنتيكي باعث اختلال رواني مي شود

·         علائم حياتي مغز تشخيص عوارض نوروفيزيولوژيك در بازيكنان با ضربه زدن



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

پشتيباني از ناظران ميتواند به بهبودي كاركنان از علائم جسمي كمك كند


يك مطالعه جديد نشان مي دهد كه با حمايت از ناظر، كارمند احتمال بيشتري دارد كه در محل كار باقي بماند

يك كارگر كه در معرض فشارهاي شديد روزهاي كاري است ممكن است علائم جسمي مانند درد معده يا سردرد ايجاد كند كه در نهايت منجر به از دست دادن از دست دادن مي شود. اما زماني كه سرپرست فردي پشتيباني حمايتي و احساسي ارائه مي دهد، كاركنان بيشتر بدون نياز به گرفتن آن روز بعد از ظهر يا روز، بيشتر بهبود مي يابند. اين در مطالعات جديدي از دانشگاه Haifa نشان داده شده است كه به زودي درمجله ي كار و روانشناسي سازمان يورو منتشر خواهد شد .

در مطالعات پيشين، محققان نشان داده اند كه كارگران كه در محل كار با استرس مواجه مي شوند، به دليل خواسته هاي شغلي بالا و كنترل كم، فشار رواني را به وجود مي آورند كه به نشانه هاي فيزيولوژيكي مانند سردرد، درد شكم و خستگي مي انجامد. اينها اغلب هنگامي كه افراد از زمان كار براي بهبودي دور مي شوند، از بين مي روند. ايالات متحده به علت غيبت در حدود 225.8 ميليارد دلار در سال از دست مي دهد و اين مطالعه را كه توسط دكتر مايكل بيرون از دانشكده مديريت انحصاري دانشگاه Haifa انجام شده است، بررسي مي كند كه چگونه پويايي هاي بين فردي كار بر روي " فرسودگي "علائم و اين كه آيا اين پويايي تاثير مي گذارد زماني كه فرد در نهايت بيمار را ترك مي كند تا بهبود يابد.

اين مطالعه در يك شركت توليدي در چين انجام شد و گروه نمونه اي از 241 كارگر را مورد بررسي قرار داد.همانطور كه اين مطالعه توضيح مي دهد، در چين، فاصله بين سرپرست و كارمند وجود دارد، و آن را به عنوان يك متن خاص به منظور بررسي نقش حمايت ناظر مربوط به غيبت است. كاركنان خواسته شد كه در مورد علائم جسمي رايج، مانند سردرد يا درد عضلاني، كه در طي ماه گذشته تجربه كرده بودند را گزارش دهند و نشان دهند كه چگونه سرپرست آنها پس از تجربه علائم فيزيكي استرس با آنها مواجه شد. داده هاي مربوط به عدم حضور بيمار توسط كارفرما ارائه شد.

 تست شخصيت    

داستان هاي مربوطه

·         استرس مالي ممكن است خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي در آمريكايي هاي آفريقايي را افزايش دهد

·         دانشمندان مكانيسم كليدي در كرم ها را نشان مي دهد كه پاسخ سلول به استرس را كنترل مي كند

·         جراحان در طول دوره هاي استرس زا، اشتباهات بيشتري را در اتاق عمل نشان مي دهند

نتايج نشان داد كه حمايت از يك ناظر زماني كه يك كارمند در معرض علائم روانشناختي استرس مي تواند يك تفاوت واقعي ايجاد كند. براي مثال، وقتي رئيس به عنوان مثال، يك بار كار آسان يا آموزش استرس را ارائه مي دهد، بيشتر احتمال دارد كارگر را از ترك بيمار نگه دارد. اين به اين دليل است كه كارگر احساس مي كند بيشتر تمايل دارد كه درمان حمايت كننده را متوقف كند و تلاش خود را بالا ببرد. دكتر بيرون توضيح مي دهد: "كارگر كه اين نوع حمايت را داده است بيشتر احتمال دارد كه بر استرس هاي اجتماعي غلبه كند و به طور سازنده ادامه دهد و بازده را براي ساعتهاي عادي پس از شارژ باتري هايمان شارژ كند." يك كارگر كه نشانه هاي تناسلي را از استرس تشخيص مي دهد و اين نوع حمايت از رئيس را دريافت نمي كند، ممكن است از ترس براي موقعيت خود از كار بيفتد.

اين مطالعه همچنين نشان مي دهد كه همكاري كاركنان در اوايل، هنگامي كه كاركنان شروع به تجربه استرس روز كاري مي كنند، نقش مهمي را در كاهش اثرات جسمي استرس ايفا مي كند، درنتيجه احتمال ايجاد نياز به عدم حضور بيمار را كاهش مي دهد. "ما از اين مطالعه مي بينيم كه كارفرمايان مي توانند حمايت بخصوصي را براي كاركناني كه نشانه هاي تنش هاي اجتماعي را تجربه مي كنند، فراهم كنند، اما مي توانند همكاران را تشويق كنند تا از يكديگر حمايت كنند و به حداقل رساندن اثرات ناشي از بار كاري خود،" توضيح مي دهد.

"با توجه به زيان هاي هنگفت اقتصادي ناشي از غيبت و با وجود اين كه هنوز پديده ضعيف شناخته شده است، نتايج اين مطالعه جديد بر روي عوامل موثر بر غلبه بيماري مواجه مي شود و مي تواند در تلاش براي كاهش تلفات بدون ايجاد خطر براي اخلاق كار و تعهد، "دكتر Biron توضيح مي دهد.



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

مغز ممكن است جايگزين تجربه هاي حسي براي كمك به درك متافيزاي عادي شود

هنگامي كه يك دوست به شما مي گويد كه او يك روز خشن داشت، آيا زير كاغذ هايتان كاغذ شلواري را احساس مي كنيد؟ تحقيقات جديد نشان مي دهد كه مغز ممكن است تجربيات حسي را دوباره براي كمك به درك متافيزين هاي معمول مورد استفاده قرار دهد.

زبان شناسان و روانشناسان بحث كرده اند كه چقدر قسمت هايي از مغز كه تجربه حسي مستحكمي دارند، در درك استعاره ها دخيل هستند. جورج لاكف و مارك جانسون در كار برجسته اي كه "متافيزائي كه از آن زندگي مي كنند" اشاره كرديم كه زبان روزانه ما پر از استعاره است، برخي از آنها خيلي آشنا (مانند "روز خشن") هستند كه ممكن است به نظر نيازي نباشند . آنها استدلال كردند كه درك احساس استعاره در تجربيات حسي و حركت ما پايه ريزي شده است.

تحقيقات جديد در زمينه تصويربرداري مغز نشان مي دهد كه يك منطقه از مغز كه براي حساسيت بافت از طريق لمس مهم است، همچنين هنگامي كه فرد به يك استعاره بافتي گوش مي دهد، عمل مي كند. همان منطقه زماني فعال مي شود كه جمله اي مشابه بيان معنا استعاره را بشنود.

نتايج اين هفته در مجله Brain & Language منتشر شد .

     مشاوره آنلاين زنان

مي گويد: "ما مي بينيم كه استعاره ها زمينه هاي قشر مغزي را درگير در پاسخ هاي حسي، حتي اگر استعاره ها كاملا آشنا هستند، مي گويد:" كريست ساتيان، ارشد، دكتراي، استاد پزشكي اعصاب، طب توانبخشي و روانشناسي در دانشگاه اموري. "اين نتيجه نشان مي دهد كه چگونه ما تجارب حسي را براي رسيدن به درك زبان استعاري مي آوريم."

ساتيان همچنين مدير پزشكي مركز تصويربرداري سيستم در دانشكده پزشكي دانشگاه اموري و مدير مركز تحقيقات و توسعه توانبخشي در مركز پزشكي جانبازان آتلانتا است.

هفت دانشآموزاني كه داوطلب شده بودند براي مطالعه خواسته شدند به جملات حاوي استعاره بافتي و جملات كه با معنا و ساختار همسان شده بودند گوش دهند و يك دكمه را به محض اينكه هر جمله را درك مي كردند گوش دهند. جريان خون در مغز آنها توسط تصويربرداري رزونانس مغناطيسي عملكردي نظارت شد. به طور متوسط، پاسخ به يك جمله حاوي استعاره كمي طولاني تر شد (0.84 برابر 0.63 ثانيه).

در يك مطالعه قبلي، محققان قبلا براي هر كدام از اين افراد، قسمت هايي از مغز دانش آموزان را در پردازش بافت هاي واقعي با لمس و چشم انداز نقشه برداري كرده بودند. اين به آنها اجازه داد با اعتماد به نفس ارتباط ميان مغز ميان استعارههايي كه شامل بافت و تجربه حسيني بافت هستند، ايجاد شود.

داستان هاي مربوطه

·         مطالعه NSF جديد NS ممكن است به پزشكان كمك كند كه مرگ و مير ناشي از آسيب مغزي را كاهش دهد

·         علائم حياتي مغز تشخيص عوارض نوروفيزيولوژيك در بازيكنان با ضربه زدن

·         سلول هاي ايمني مغزي ناشي از بيماري آلزايمر هستند

مي گويد: "جالب توجه است كه ناحيه هاي قشر ديداري با استعاره هاي بافتي فعال نشدند، كه با شواهد ديگر براي اولويت لمس در ادراك بافت مطابقت دارد." سايمون لسي، متخصص علوم انساني، اولين نويسنده اين مقاله است.

محققان تفاوت هاي متفاوتي را در مناطق قشر شناخته شده كه در توليد و پردازش زبان، مانند مناطق Broca يا Wernicke شناخته مي شوند، نمي بينند. ساتيان مي گويد، با اين وجود، اين نتيجه در اين استراتژي ها نقش مهمي در اين مناطق در نظر نمي گيرد.

همچنين، ساير متخصصان مغز و اعصاب ديده اند كه آسيب به مناطق مختلف مغز مي تواند در درك متخصصان از استعاره ها دخالت كند.

ساتيان مي گويد: "من فكر نمي كنم كه فقط يك منطقه مسئول پردازش استعاره باشد." "در واقع، چندين خط اخير تحقيق نشان مي دهد كه تعامل با مفاهيم انتزاعي در اطراف مغز توزيع شده است."

"من فكر مي كنم تحقيق ما نقش شبكه هاي عصبي را در اين فرآيندها به جاي يك ميدان مغز در اين پروسه نشان مي دهد. آنچه اتفاق مي افتد، اين است كه مغز يك شبيه سازي داخلي را به عنوان راهي براي درك استعاره مي گيرد و به همين دليل مناطق مرتبط با لمس درگير مي شوند.اين همچنين نشان مي دهد كه چگونه فرايندهاي پيچيده شامل نمادها، مانند قدرداني نقاشي يا درك يك استعاره، فقط به قطعات تكاملي جديد مغز بستگي ندارد، بلكه در سازگاري هاي بخش هاي قديمي تر مغز است. "

برنامه هاي آينده ساتيان شامل اين مي شود كه آيا روابط مشابهي براي ساير حواس، مانند ديدگاه وجود دارد. محققان همچنين قصد دارند تا تحقيق كنند كه آيا تحريك مغناطيسي مغز در مناطق مرتبط با تجربه حساسيتي مي تواند با شناخت استعاره ها دخالت كند يا خير.



شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۶

موضوعات

آرشيو

تازه ترين مطالب

برچسب ها

پيوندها

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۶۳,۱۲۸
  • مجموع بازدید ۳۷,۵۹۵
  • بازدید امروز ۲۵
  • بازدید دیروز ۱۶
  • مجموع مطالب ۴,۵۸۲
  • مجموع نظرات ۱۶
  • افراد آنلاین ۱
فارسي بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي