شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۳۸ بازديد
- ۰ نظر
كلافه شدم بخدا
امتحانام تموم شد البته فقط 2تامونده كهاونم املا وانشان خوندن نميخوان
حالا شروع شد باز همون اش وهمون كاسه!هرسال تابستون وقتي تعطيل ميشم حوصلم سرميره ونميدونم چيكار كنم خسته شدم واقعا شما بگين چيكاركنم اينم بگم من نميتونم برم كلاس و اين چيزا پس لطفا پيشنهاد بيرون رفتن وهرچي كه مربوط به بيرون ميشه رو ندين چون تو شهرستان زندگي ميكنم و امكانات زياد نداريم كه بخوام كلاساي هنري و ورزشي و اينا برم همش تو خونه ام فقط ازساعت6ميرم پيش نوه عمم مهسا كه يه سالشه باهاش سرگرم ميشم بقيه روز رو همش حوصلم سرميره و كلافه ام.نت گردي هم سرگرمم ميكنه اپا چشمام مشكل داره هيلي ضررداره زياد نميام سمت گوشي لطفا پيشنهادبدين
پاسخ : كلافه شدم بخدا
كتاب هاي فني حرفه اي ارزونه... اگر ميدوني كجا ميفروشن برو يه سر بزن كتابارو نگاه كن: خياطي داره، تعميرات داره، نقاشي، برق، آشپزي و خيلي چيزاي ديگه... يكي دوتاشو بگير...
چقدر خوب كه توي يه شهر كوچيك زندگي مي كني... ميتوني يه مهارت ياد بگيري و بري با يه آموزشگاه صحبت كني و تدريس كني... مربي و معلم بودن تو سن پايين خيلي حال ميده...
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۴۲ بازديد
- ۰ نظر
- ۳۹ بازديد
- ۰ نظر
سلام مدت يه ماهه
همسرم خونه رو ترك كرده به خاطر اختلافاتي كه داشتيم قرار بود طلاق توافقي
بگيريم پيشنهاد طلاق هم از سمت من بوده حالا هم اون پشيمون شده و هم من
ولي الان ديگه خانواده من قبول نميكنن كه من برم همچنان با شوهرم زندگي كنم
ولي من اين مد
با سلام
دوست عزيز
ببينيد اينكه شما دو نفر خودتون به اين جا رسيديد كه اشتباه بوده تصميم جدايي خب طبيعتا بايد خانواده ها همكاري داشته باشند .. و اتفاقا خوشحال باشند كه شما قصد ج ايي نداريد منتهي ببينيد پشت اين تصميم طبيعتا جرياناتي بوده كه براي اونها شرايط تصمين گيري سختي ايجاد كرده و شرايطي كه دخترشون واقعا اذيت شده به همين خاطر سخته براشون بپذيرن شما باز هم وارد اين زندگي شويد و بخواهيد اين زندگي را ادامه بدهيد
به هر حال اين نكته بسيار مهمي است كه بايد دقت داشته باشيد كه اگر همسر شما قصد جبران رو دارند بايد با خانواده شما هم صحبت كنند و به انها قول بدهند كه اشتباهات گذشته جبران مي شود و تكرار نمي شود گرچه كه در مباحث اختلافي هر دو نفر مقصر هستند حالا شايد سهم يك نفر بيشتر باشد
به هر حال چون خانواده شما ناراضي هستند كه دوباره ب گرديد بايد همسرتون بتونه اونها رو قانع كنه
چون نميشه كه شما قيد خانوادتون رو بزنيد نخواهيد مرتبط باشيد و اين شرايط رو طبيعتا بسيار سخت مي كنه ..
پس بنابراين با اين شرايط بهتره كه همه جوانب رو در نظر بگيريد و بعد اقدام كنيد كه مشكلات بيشتر نشود .. و با خانواده هم صحبت كنيد و بفرماييد كه سخته طبيعتا بخواهيد خانواده را ناديد بگيريد و دوستشون داريد و به همراهيشون در زندگي نيازمنديد
در هر صورت شما همسرتون بايد فضا ر مديريت كنيد و اگر مايليد اقعا نظرها رو عوض كنيد
موفق باشيد
دوست عزيز
ببينيد اينكه شما دو نفر خودتون به اين جا رسيديد كه اشتباه بوده تصميم جدايي خب طبيعتا بايد خانواده ها همكاري داشته باشند .. و اتفاقا خوشحال باشند كه شما قصد ج ايي نداريد منتهي ببينيد پشت اين تصميم طبيعتا جرياناتي بوده كه براي اونها شرايط تصمين گيري سختي ايجاد كرده و شرايطي كه دخترشون واقعا اذيت شده به همين خاطر سخته براشون بپذيرن شما باز هم وارد اين زندگي شويد و بخواهيد اين زندگي را ادامه بدهيد
به هر حال اين نكته بسيار مهمي است كه بايد دقت داشته باشيد كه اگر همسر شما قصد جبران رو دارند بايد با خانواده شما هم صحبت كنند و به انها قول بدهند كه اشتباهات گذشته جبران مي شود و تكرار نمي شود گرچه كه در مباحث اختلافي هر دو نفر مقصر هستند حالا شايد سهم يك نفر بيشتر باشد
به هر حال چون خانواده شما ناراضي هستند كه دوباره ب گرديد بايد همسرتون بتونه اونها رو قانع كنه
چون نميشه كه شما قيد خانوادتون رو بزنيد نخواهيد مرتبط باشيد و اين شرايط رو طبيعتا بسيار سخت مي كنه ..
پس بنابراين با اين شرايط بهتره كه همه جوانب رو در نظر بگيريد و بعد اقدام كنيد كه مشكلات بيشتر نشود .. و با خانواده هم صحبت كنيد و بفرماييد كه سخته طبيعتا بخواهيد خانواده را ناديد بگيريد و دوستشون داريد و به همراهيشون در زندگي نيازمنديد
در هر صورت شما همسرتون بايد فضا ر مديريت كنيد و اگر مايليد اقعا نظرها رو عوض كنيد
موفق باشيد
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۳۸ بازديد
- ۰ نظر
عشق و علاقه چگونه بر عملكرد افراد مختلف تاثير مي گذارد؟
انتظارات عشق چيست و تحول بدن از چنين عشقي چيست؟
كساني كه طعم عشق را ساخته اند به خوبي مي دانند.
كه اين احساس گرمي با انسان است. اما دقيقا چه چيزي است؟
عشق چيست؟
آيا مي توان آن را در بدن اندازه گيري و يا ديده مي شود؟
دانشمندان در حال تلاش براي حل رمز و راز عشق براي سال ها هستند.
كساني كه طعم عشق را چشيده اند اند به خوبي مي دانند كه اين احساس گرمي با انسان است.
اما دقيقا چه چيزي است؟ آيا مي توان آن را در بدن اندازه گيري كرد و يا ديده مي شود؟
دانشمندان سال ها در اطراف خود بوده اند. ارگانهايي كه عشق دارند، مغز انسان است.
در سال ۱۹۹۲، دكتر جان گري، نويسنده و مشاور خانواده.
يك كتاب را به نام «مردان مريخي، زنان ونوسي» نوشت.
كه بيش از پنجاه ميليون نسخه در سراسر جهان فروخته است.
و به صد و بيست و يك هفته در فهرست پرفروش ها باقي مانده است.
روانشناسي عشق
- نويسنده آمريكايي در اين كتاب مشكلات رايج در روابط مرد و زن .
- را با اختلاف اساسي روانشناختي مرد و زن توصيف مي كند.
- و از اين استعاره كه مردان و زنان از هر يك از دو سياره مختلف مي آيند استفاده مي كند.
- مردان از مريخ و زنان از ونوس. چگونه بدن انسان با عشق روبرو مي شود؟
اما مرد و زنان، اگر در بسياري موارد متفاوت باشند.
در يك زمان حداقل در يك نقطه اززندگي مسشترك هستند.
و اين زماني است كه آنها عشق مي ورزند وقتي كه عشق مي آيد.
فرد به استراحت مي پردازد و روح و بدن را تسخير مي كند.
براي هزاران سال، انسان ها اعتقاد داشتند.
كه عشق يك رمز و راز مرموز و يك هديه از خدايان است.
با اين حال، در زمان هاي معاصر، دانشمندان سعي كرده اند .
سحر و جادو عشق را كشف كنند كه اين احساس را در بدن به ارمغان مي آورد.
بيماري عشق
- دقيقا چه چيزي است عشق آن قابل سنجش است؟
- آيا مي توان آن را با اسكن مغز يا آزمايش خون بررسي كرد؟
- آيا، براي مثال، مي توان “بيماري به عشق” را تشخيص داد؟
- عشق با بدن ما چه كي كند؟ در ادبيات، هنر و يا زبان عادي مردم خيابان.
- هر زمان كه عشق مي آيد، قلب درگير است؛ اين يك قلب است .
- كه توسط چشم معشوق فرو ريخته و از سينه بيرون مي آيد.
- يا پس از دست دادن عزيزان، زخمي شده و شكسته مي شود.
با اين حال، در اين تفسير از قلب و عشق، يك پيوند جدايي ناپذير وجود دارد.
اما در واقع، ارگان كه بازوي عشق است، مغز انسان است.
دوناتلا مرزاتي، استاد دانشگاه پيزا، كه خود دو بار عاشق شده بود .
و قدرتي را كه عشق در او ساخته بود را تجربه كرده بود .
علاقه مند به بررسي پديده عشق بود.
در سال ۱۹۹۹، نتايج تحقيقات خود را منتشر كرد كه نشان مي دهد.
سطح سروتونين در افراد عاشق بسيار بالاتر از حد طبيعي است.
تاثيرات هورمون بر عشق
براساس اين مطالعه، سطح سروتونين در بدن اين افراد در همان سطح مشابه با افرادي است.
كه در بدن افراد مبتلا به اختلال وسواس فكري قرار دارند.
- اين مطالعه كه در مجله New Scientist منتشر شد.
- اشاره كرد كه هر دو گروه (عاشقان و افرادي كه اختلال وسواس فكري .
- و يا بيماري هاي شديد رواني دارند) به يك يا چند نفر حساس هستند.
- يافته هاي اين دانشمندان نشان داد كه بدن مردان و زنان به طور قابل توجهي.
- از سطح هورمون كورتيزول ترشح شده در طول استرس بالاتر از گروه ديگر است.
- مردان عاشق تر هستند، زنان تهاجمي تر هستند.
محققان همچنين دريافتند كه تستوسترون، مهم ترين هورمون مردانه.
در زنان نسبت به مردان كمتر است.
در عوض، ميزان ترشح اين هورمون در بدن زناني كه در عشق قرار دارند .
نسبت به ديگر زنان بالاتر است.
تستوسترون هورمون مردانه
- دانشمندان هنوز در توضيح علمي اين تغيير در سطوح تستوسترون موفق نبوده اند.
- اما يك فرضيه اين است كه كاهش هورمون ها در مردان باعث مي شود.
- آنها نرم تر و آرامش پيش شرطي براي انسان براي ورود به يك رابطه داشته باشند.
- در مقابل، اين فرضيه نشان مي دهد.
كه افزايش سطح تستوسترون در زنان باعث افزايش ميل جنسي مي شود.
اما آيا عشق تبديل به تنها دليل ايجاد اين تغييرات در بدن است؟
بعضي از محققان پس از انتشار اين مطالعه، تغييرات هورموني بدن .
را به ميزان بالاي نياز جنسي در اين مرحله نسبت مي دهند.
ازدواج بايد دقيق و پاسخگو باشد و از هر گونه حس مشترك از عشق اكنده باشد.
اين نيز در زماني است كه رشد فيزيكي، ذهني و جسني فرد به حداكثر خود رسيده باشد.
نه در سن كه احساسات او در اوج هستند.
در اين وضعيت، علاقه و عشق معني واقعي ندارد، و همه چيز به نظر مي رسد.
ظاهرا دوست دارد به عشق دروغين تبديل شود.
عشق قبل از ازدواج
عشق قبل از ازدواج، با علائم مانند افسردگي، سردرگمي، عدم تعادل فيزيكي .
و بيماري نادرست، اگر ازدواج موفق نباشد، به بيماري منجر خواهد شد.
عشق مي تواند تاثيرات متفاوتي در افراد داشته باشد.
تاثيرات عشق در زندگي را نمي توان به راحتي به همه افراد تعميم داد.
و بسيار مهم است كه بدانيم در عشق طرف مقابل فربد.
و رابطه هر دو آن ها با هم چگونه است.
چرا كه بسياري از آن ها داراي روابط كودكانه و بي تجربه اي هستند.
كه عشق آن ها خيلي زود از بين رفته است.
و تبديل به نفرت مي شود و در نهايت حتي مي تواند.
زندگي يك فرد را به شدت تحت تاثير قرار دهد.
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۳۷ بازديد
- ۰ نظر
سوالات پيش از ازدواج
سوالات پيش از ازدواج به شما كمك مي كند تا ازدواج بهتر و مناسب تري داشته باشيد.
بيشتر ما تصور كنيم سوالا هاي در ارتباط با مسائل جنسي از طرف مقابل بايد بعد از و زمان نامزدي پرسيده شود
ولي علم مشاوره اين عقيده را قبول نمي كند
و براي سوال كردن در اينگونه موارد زمينه هايي را مشخص كردند
تا در صورت خواستگاري و آشنا شدن بهتر انجام شود.
سوالات ازدواج از نظر دكتر روانشناس فقط نبايد در مورد فرهنگ باشد.
اين سوالات را نيز مي توانيد قبل از نامزدي نيز مطرح كنيد.
سوال هاي زير را براي همسر آينده خود بازگو كنيد: جواب دادن به برخي از سوالات به وقت زياد نياز مي باشد.
براي جواب دادن به اين سوالات بهتر مي باشد هر دو طرف زمان مشخصي را بگذارند.
اجازه ندهيد جواب دادن به هر كدوم از سوالات براي ارزيابي ديگر موارد مانع شما شود.
اگر جواب دادن به يك سوال فكر كردن زيادي را احتياج دارد به سوال بعدي رجوع كنيد.
توجه داشته باشيد بهترين ازدواج ها بر طبق پايه محكم و قوي پايبند مي باشد.
سوالات خواستگاري
پيش از ازدواج اين سوال را براي همسر آينده خود بازگو كنيد:
۱) آيا شما به بچه دار شدن تمايل داريد ؟
اگر تمايل داريد چند فرزند؟
۲)اگر هنگامي معلوم شد من يا شما توانايي بچه دار شدن را نداريم? آيا مي پذيريد كه از پرورشگاه فرزندي را قبول كنيم و به بزرگ شدن آن بپردازيم.
۳)اگر صاحب فرزند در آينده بشويم ، آيا مايل مي باشيد او را به مهدكودك ببريم ؟
در غير اين صورت چه شخصي از او مراقبت كند؟
۴)آيا مادر نبايد در بيرون از خانه كار كند و به نگهداري از فرزند بپردازد؟
دراين صورت شرايط اقتصادي در زندگي زناشويي به چه شرايطي ختم مي شود ؟
آيا مرد در خانواده مي تواند به تنهايي زندگي را مديريت كنيد؟
۵)تعطيلات را به چه صورت سپري كنيم؟
آيا تعطيلات دو نفري خواهيم داشت ، يا حتما بايد براي تعطيلات با فاميل باشيم؟
۶)در هنگامي كه اختلاف به وجود مي آيد ، چه عكس العملي از خود نشان مي دهيد ؟
آيا دچار عصبانيت مي شويد؟
در صورت بروز عصبانيت چه برخوردي خواهيد داشت؟
۷)عقيده شما درباره متعهد بودن به زندگي چه مي باشد؟
در هنگام خيانت از طرف خودتان يا من چه عكس العملي از خود بروز مي دهيد؟
۸)درباره فرزند چه برخوردهايي از آنها انتظارداريد ؟
اين سوال ها پيش از عقد صورت گيرد كه در تربيت شدن فرزند خود موثر مي باشد؟
۹)شما درمورد مذهب چه عقايدي داريد؟
۱۰)درباره رابطه مشترك چه عقايدي را درنظر داريد؟
سوالات كه حتما بايد پرسيد
۱۱)درباره مسئله اقتصادي چه عقيده را در پيش رو داريد؟
درآمد هر يك از ما به چه صورت بايد مصرف شود؟
۱۲)هزينه كردن در زندگي بر اساس چه مبنايي مشخص مي شود؟
منبع درآمدبه چه صورت مي باشد و آيا در زندگي مشترك كافي مي باشد ؟
آيا براي پس انداز امكاني وجود دارد؟
۱۳)در ۵ سال يا خيلي دور از آن ۲۰ سال خود را به چه صورت ارزيابي مي كنيد؟
۱۴) ساعت هاي مربوط به خواب و بيداري روزانه و همين طور در شغل خود به چه صورت مي باشد؟
صبح زود بلند مي شويد يا به بيدار ماندن دير وقت عادت داريد؟
۱۵)چه شخصي مسئوليت خريدكردن در خانه ، آشپزي و تميزكردن را برعهده مي گيرد؟
آيا در اين بابت كمكي خواهيد كرد؟
۱۶)شما به چه صورت عادت داريد پول خود را خرج كنيد؟
هر ما چه مقدار براي خود پس انداز داريد؟
۱۷)آيا سابقه داشتن بيماري در خانواده شما موجود مي باشد؟
۱۸)در برابر موضوعات زير ، هدف هاي طولاني و كوتاه مدت شما به چه صورت مي باشد:
كار ، فرزند، مالك بودن در منزل و هر چيزي مربوط به مالكيت مي باشد ؟
سوالات تكميلي پيش از ازدواج
۱۹)در چه مكاني به زندگي مي پردازيم ؟
مكاني كه در آنجا زندگي خواهيم كرد چه شرايطي را دارا مي باشد؟
۲۰)شهري كه در آنجا زندگي مي كنيم در چه مكاني خواهد بود ؟
آيا اين شهر قابل عوض شدن مي باشد؟
۲۱)آيا شغل شما به گونه اي مي باشد كه شب كار هستيد؟
۲۲)آيا محدوديت هايي براي همسر خود در نظر داريد؟
۲۳)هنگامي دچار اضطراب مي شويد و يا مشغوليت ذهني داريد، بهترين شيوه كمك به شما چه مي باشد؟
۲۴)اگر در ازدواج اشكالي به وجود بيايد ، تا چه اندازه مي توانيد صبور باشيد و مشكل را برطرف كنيد؟
آيا موضوعي در تفكر شما موجود مي باشد كه اگر در زندگي زناشويي آشكار شود به نظر شما غير قابل حل جبران كردن مي باشد؟
۲۵)پنج شيوه اي كه تصور مي كنيد مي توانيد براي بروز دادن احساس خود و ثابت كردن دوست داشتن ( البته بدون آنكه از طرف مقابل خود بخواهيد ) چه مي باشد؟
در اين مقاله سوالات قبل از خواستگاري بيان گرديد
سايت ” مشاوره خانواده ” با كادري تخصصي در امر مشاوره و روانشناسي همواره در كنار شماست.
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۳۹ بازديد
- ۰ نظر
طرز برخورد با بيدارشدن هاي آخر شب فرزندتان (۵ تا ۸ سالگي)
چرا دانش آموزان در طول شب از خواب بيدار مي شوند؟
چرا كودكم در هنگام شب نمي خوابد؟ اين سؤال بسياري از والدين است كه حتي پس از اينكه فرزندشان در سال هاي تحصيلات تكميلي به تحصيل مي پردازند، به فكر در مورد آن ادامه مي دهند.با اين حال ممكن است تعجب كنيد وقتي بدانيد كه هيچكدام از كودكان يا بزرگسالان در آن زمينه واقعا “در طول شب” بخوابند.جودي ميندل، نويسنده كتاب خواب در شب مي گويد: راه رفتن شبانه بخشي عادي از چرخه خواب ماست، اما چگونه نوزادان، كودكان نوپا و والدين آنها مي توانند خواب خوبي را در شب داشته باشند؟ اضطراب هاي معمول در سن كم، مانند دعوت نشدن به يك جشن تولد، نگراني در مورد آزمون املا و ترس از مرگ و يا بلاياي طبيعي، مي تواند خوابيدن را با مشكلاتي مواجه كند.كابوس ها نيز ممكن است بيدارشدن در شب را به همراه داشته باشند.به همين ترتيب، هرگونه خروج از رويه هاي طبيعي كودك تان- مانند تعطيلات، بيماري، و يا حتي تغيير در زمان خواب – مي تواند الگوهاي خواب معمول او را از بين ببرد.
چهار اشتباه در در مورد خواباندن كودك
نحوه برخورد با بيدارشدن هاي آخر شب
ساعت ۳ بامداد است، و شما خواب مي باشيد. ناگهان صداي يك ضربه و سپس يك ضربه ديگر را احساس مي كنيد.سعي مي كنيد كه آن را ناديده بگيريد، اما حمله شبانه همچنان ادامه دارد. در نهايت شما چاره اي جز باز كردن چشمان خود نداريد. قبل از اينكه لباس خواب كودك را به او بپوشانيد، اين واژه ها برايتان كاملا آشنا هستند: “من نمي توانم بخوابم!”
در اين مورد به موارد زير توجه كنيد:
نبودن وسيله كمك به خواب. بعضي از بچه ها در اين سن هنوز هم بدون يك عروسك حيوان و يا داستان ضبط شده، و يا شما، براي به خواب رفتن مشكل دارند.مشكل: اگر اين وسيله كمك به خواب زماني كه كودك شما بيدار مي شود در دسترس نباشد، ممكن است دوباره دچار چرت زدن او شود.راه حل: هر گونه وسيله كمك به خواب كه كودك شما نمي تواند در طول شب با خود داشته باشد را كم كم حذف كنيد.ميندل مي گويد: “هنگامي كه كودك خود را براي خواب به تختش برديد، اتاق خواب را دقيقا در ميانه شب ترك كنيد.”اگر در زمان استراحت تصميم گرفته ايد كه چراغ سالن را خاموش كنيد، هم اكنون آن را خاموش كنيد. خوب است كه صداي سفيد يا موسيقي آرام در تمام شب پخش شود.در هر رويه خوابي كه آن را دنبال مي كنيد، ضروري است كه قبل از خوابيدن كودك، اتاق را ترك كنيد تا او از خواب بيدار نشود و تعجب كند كه چرا شما ديگر آنجا نيستيد.
ثابت قدم باشيد. برنامه اي را بسازيد و به آن وفادار بمانيد. در ساعت ۳ صبح ممكن است با خواسته هاي فرزندتان فرسوده شويد – اما مهم نيست كه چقدر خسته شده ايد، بايد مقاومت كنيد. اما اگر او موفق نشود كه خود را حتي يك بار يا دو بار در هفته كنترل كند، موظف به ادامه تلاش است. بنابراين خود را از رختخواب بيرون بياوريد، او را به اتاقش برگردانيد، او را ببوسيد و اتاق را ترك كنيد.آماده باشيد تا در صورت لزوم دوباره اين روال را مجددا تكرار كنيد و صبح روز بعد را با قهوه شروع كنيد! اگر فرزند شما بيمار است و يا يك خواب خاص بدي ديده است، ممكن است تصميم بگيريد كه قوانين را خنثي كنيد.اما مي اندل مي گويد: اگر شما به اتاق خواب او برويد و آنجا بمانيد به جاي اينكه اجازه دهيد او به اتاق شما بيايد، احتمال شكست كمتر خواهد بود.
مشكلي كه با همديگر حل مي شود. حالا كه فرزند شما به اندازه كافي بزرگ شده است تا واقعيت را از خيال جدا كند، ترس هاي غير منطقي كاهش مي يابد. اما هنوز اين بدان معنا نيست كه او تحريك پذير نيست. ميندل مي گويد: “كودكان ۵ تا ۸ ساله بسيار نگران هستند.”اختصاص زماني در هر روز براي بحث در مورد آنچه كه آن ها را نگران مي كند مي تواند به جلوگيري از اختلالات خواب آنان كمك كند. ” اگر با اين حال، او به تخت خواب شما مي آيد، كمي” مشاوره بحران “ممكن است او را متقاعد به بازگشت به تخت خواب خودش كند.الن فرگوسن، مادر سه فرزند در غرب اورنج، نيويورك مي گويد: “وقتي دخترم ۵ ساله بود، خيلي در مورد آتش سوزي خانه نگران بود.”براي اينكه او را به اتاق خوابش بازگردانم، به او يادآوري ميكنم كه خانه ما با آلارم دود مجهز شده است و سپس برنامه فرار از بدترين سناريو ممكن را توضيح مي دهم.”
مشوق هاي خود را ارائه دهيد. پاداش مي تواند يك راه عالي براي تشويق يك كودك مقاوم باشد كه بتواند با تمرين شبانه مطابقت پيدا كند.مي اندل مي گويد:”بعضي از والدين از اين موضوع ناراحت هستند زيرا احساس مي كنند كه به كودكان دارند رشوه مي دهند. “اما يادگيري ماندن در رختخواب خود كار سختي است و مشكلي ندارد كه آنها به خاطر تلاش هاي خود پاداش بگيرند.” شارونه آلستون، مادر يك كودك در بالتيمور، با اين موضوع موافق است.او مي گويد: “من يك تقويم كارتوني خريدم و هر بار كه پسربچه ام در بستر خود مي خوابيد، او مجبور مي شد كه يك برچسب را انتخاب كند تا روي آن روز در آنجا قرار دهد.” “پس از چهار روز كه او در رختخواب خود خوابيد، يك قطعه آب نبات براي پاداش به او دادم. هرچه ديرتر طول مي كشيد تا از رختخواب بيرون بيايد، پاداش او بزرگتر بود. جايزه بزرگ سفر به Chuck E. Cheese بود. ” اگر برچسب ها ديگر براي كودك كاربرد ترفندي خود را نداشته باشند، به راحتي به خاطر هدف خواب، با وعده دادن يك اسباب بازي يا كتاب تازه، پيتزا،يا حتي يك سفر به شهربازي بايد اين حقه را انجام دهيد.
از او هم بپرسيد. براي بهبود همكاري، كودك خود را در تصميم گيري در مورد قوانين خواب خانواده سهيم كنيد. و البته تمايل به مذاكره داشته باشيد. بسياري از بچه ها در اتاق خود باقي خواهند ماند تا زمانيكه آنها بدانند موقع دور هم جمع شدن و رويه صبحگاهي خانواده است.ميندل مي گويد: ” مثلا شما اصرار داريد كه او در اتاق خود تا ساعت ۷ صبح بخوابد و ممكن است او در ساعت ۵ صبح بيدار شده و با شمارش معكوس مواجه شود” اگر او نميتواند زمان را بگويد، كاغذي را روي يك ساعت بگذاريد و از يك ماژيك براي ترسيم زمان بيداري مورد توافق توسط او استفاده كنيد.هنگامي كه اين دو عدد با هم مطابقت داشته باشند، فرزند شما مي داند كه اين كار درست است كه اتاق خود را ترك كند.
سازش كنيد. اتاق خواب خود را به اشتراك بگذاريد، اما نه تختتان را. به فرزندتان بگوييد كه به او خوشامد مي گوييد كه او در اتاق شما بيايد و روي يك بالشت و يا يك ملافه بخوابد.بعد از چند شب يا چند هفته، تشك گرم و نرم خودش براي او جذاب تر به نظر مي رسد.
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۳۹ بازديد
- ۰ نظر
بنام خدا
دختري 29 ساله ام توي محل كارم همكارم به طور رسمي از من خواستگاري كردن.ايشون سه سال بزرگتر از من هستن.قبل از خواسگاري ايشون بنده هيچ گونه گرايش يا علاقه اي به ايشون نداشتم ولي به عنوان بهترين و صادق ترين همكارم قبولشون داشتم.
بار اول بدون فكر كردن و بدون سبك سنگين كردن بهشون جواب منفي دادم ولي ايشون ول كن نبودن و چندين بار اومدن جلو و مطرح كردن پيشنهاد ازدواجشونو تا اينكه منم كم كم بهشون علاقه مند شدم.ايشون دوسال بود به من علاقه داشتن و امسال عيد موضوع رو مطرح كردن.
من تصميم گرفتم باهاشون آشنا بشم.از لحاظ عقيدتي با هم تفاوتهايي داريم و من اول اشنايي بهشون گفتم ما فرق داريم ولي ايشون گفتن من مشكلي با مانتويي بودن من و حتي كمي موي سرم بيرون بود و ... گفتن مشكلي ندارم.ولي چند بار با هم بيرون رفتيم و ايشون ميگفتن فقط از خدا ميخوام كه ازدواج ما جور شه هر بار با اشتياق تر از بار قبل ميومدن براي ديدار.يكروز ساعت دوازده ظهر يه پيام خيلي عاشقانه با مضمون دوستت دارم فرستادن و سه ساعت بعدش كلا تلفناي من و اس ام اس هامو پاسخ ندادن تا اينكه بيرون ديدمشون و زنگ زدم و برداشت و گفت به چهار پنج روز پيام و زنگ نزن اصلا. بعد چهار روز پيام دادن كه ما فكرمون به هم نميخوره و اختلاف داريم و....پا پس كشيدن.ولي از رفتارشون تو اداره مشخصه كه هنوزم به من علاقه دارن.
البته ذكر كنم كه ايشون اوايل آشنايي ميگفتن خانوادم با اينكه ما اهل روستاييم اصالتا ،مخالف بودن اولش كه من دختر شهري بگيرم. و بعد از مدتها راضي شدن بيان خواسگاري.
و دليل برهم زدن رابطه رو گفتن كه خانوادم مخالفن با اختلاف عقيده اي كه داريم ميگن كه صلاح نيست ازدواج كنيم. البته اين درصورتي هس كه من در زمينه مذهب و عقايد خودمو بدتر و سست تر از اون چيزي نشون دادم كه هستم.ادم منعطفي هستم و از عقايد ديني خوشم مياد ولي چون بستر مناسب براي عقايد مذهبي در خونمون فراهم نبود من نميتونستم خيلي واجبات رو عمل كنم.ولي اين رو هرگز به اون اقا نگفتم كه من در آينده ميتونم هم پاي شما نماز و واجبات رو بجا بيارم و گفتم اگر من رو دوست داري همينجور كه هستم بپذير.گفتم من به قدري به وجود خدا و انسان بودن معتقدم كه فكر نميكنم اگر نماز نخونم آدم بدي هستم.انسانيت و وجدان وراي نماز و روزه هست.
منم به ايشون علاقه مند هستم و در اداره سخت هست برام كه هرروز ميبينمش.ايشون هم مشخصه كه خيلي در عذابن.به بهونه هاي مختلف ميان اتاقم تو اداره ولي من هيچ حرفي از رابطه و اينكه بهم زدن آشنايي رو نميزنم ايشونم چيزي نميگن.
از فكرشون نميتونم بيرون بيام .
چيكار بايد بكنم بنظرتون منطقي هس فكر كردن بهشون؟(ميدونم كه دوسم دارن و بخاطر خانوادشون معذبن).
دختري 29 ساله ام توي محل كارم همكارم به طور رسمي از من خواستگاري كردن.ايشون سه سال بزرگتر از من هستن.قبل از خواسگاري ايشون بنده هيچ گونه گرايش يا علاقه اي به ايشون نداشتم ولي به عنوان بهترين و صادق ترين همكارم قبولشون داشتم.
بار اول بدون فكر كردن و بدون سبك سنگين كردن بهشون جواب منفي دادم ولي ايشون ول كن نبودن و چندين بار اومدن جلو و مطرح كردن پيشنهاد ازدواجشونو تا اينكه منم كم كم بهشون علاقه مند شدم.ايشون دوسال بود به من علاقه داشتن و امسال عيد موضوع رو مطرح كردن.
من تصميم گرفتم باهاشون آشنا بشم.از لحاظ عقيدتي با هم تفاوتهايي داريم و من اول اشنايي بهشون گفتم ما فرق داريم ولي ايشون گفتن من مشكلي با مانتويي بودن من و حتي كمي موي سرم بيرون بود و ... گفتن مشكلي ندارم.ولي چند بار با هم بيرون رفتيم و ايشون ميگفتن فقط از خدا ميخوام كه ازدواج ما جور شه هر بار با اشتياق تر از بار قبل ميومدن براي ديدار.يكروز ساعت دوازده ظهر يه پيام خيلي عاشقانه با مضمون دوستت دارم فرستادن و سه ساعت بعدش كلا تلفناي من و اس ام اس هامو پاسخ ندادن تا اينكه بيرون ديدمشون و زنگ زدم و برداشت و گفت به چهار پنج روز پيام و زنگ نزن اصلا. بعد چهار روز پيام دادن كه ما فكرمون به هم نميخوره و اختلاف داريم و....پا پس كشيدن.ولي از رفتارشون تو اداره مشخصه كه هنوزم به من علاقه دارن.
البته ذكر كنم كه ايشون اوايل آشنايي ميگفتن خانوادم با اينكه ما اهل روستاييم اصالتا ،مخالف بودن اولش كه من دختر شهري بگيرم. و بعد از مدتها راضي شدن بيان خواسگاري.
و دليل برهم زدن رابطه رو گفتن كه خانوادم مخالفن با اختلاف عقيده اي كه داريم ميگن كه صلاح نيست ازدواج كنيم. البته اين درصورتي هس كه من در زمينه مذهب و عقايد خودمو بدتر و سست تر از اون چيزي نشون دادم كه هستم.ادم منعطفي هستم و از عقايد ديني خوشم مياد ولي چون بستر مناسب براي عقايد مذهبي در خونمون فراهم نبود من نميتونستم خيلي واجبات رو عمل كنم.ولي اين رو هرگز به اون اقا نگفتم كه من در آينده ميتونم هم پاي شما نماز و واجبات رو بجا بيارم و گفتم اگر من رو دوست داري همينجور كه هستم بپذير.گفتم من به قدري به وجود خدا و انسان بودن معتقدم كه فكر نميكنم اگر نماز نخونم آدم بدي هستم.انسانيت و وجدان وراي نماز و روزه هست.
منم به ايشون علاقه مند هستم و در اداره سخت هست برام كه هرروز ميبينمش.ايشون هم مشخصه كه خيلي در عذابن.به بهونه هاي مختلف ميان اتاقم تو اداره ولي من هيچ حرفي از رابطه و اينكه بهم زدن آشنايي رو نميزنم ايشونم چيزي نميگن.
از فكرشون نميتونم بيرون بيام .
چيكار بايد بكنم بنظرتون منطقي هس فكر كردن بهشون؟(ميدونم كه دوسم دارن و بخاطر خانوادشون معذبن).
40
مخالفت خانواده ها
دوست عزيز هميشه اين اتفاقات در آشناهاي اينچنيني رخ ميده .
در ايران ازدواج علاوه بر پيوند دو فرد هست ، پيوند دو خانواده هم به حساب مياد .
پس لازمه رضايت خانواده در اين مورد كسب بشه .
چون هر روز همديگرو ميبينيد لحظات سختي رو خواهيد گذروند.
ولي بهتره شما هم كمي به اين تفاوت فرهنگي كه اشاره كرديد فكر كنيد .
قراره با ازدواج كردن به آرامش برسيد .
پس اگر قرار باشه چنين اتفاقي در زندگي شما رخ نده .
دليلي براي ازدواج كردن نداريد .
با تمام سختي هايي كه تجربه ميكنيد هم اميدوار باشيد و هم براي آينده خودتون برنامه داشته باشيد .
در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
021-88472864
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۳۹ بازديد
- ۰ نظر
مشاوره شيوه هاي موفق شدن در آزمون هاي استخدامي:
براي موفق شدن در مصاحبه استخدامي و آموزن هاي كاريابي چه كارهايي بايد انجام داد؟
كودكان از زمان تولد به دنيا برخي از خصوصيات شخصيتي مانند تمركز ، تطبيق دادن و…. دارا مي باشند.
بدون شناخت شخصيت خود ، اشخاص بسياري وقت خود را در فعاليت هايي كه از توان آنها خارج مي باشد
به بطالت مي گذرانند.
امكان دارد بگوييد در مواقعي كه بازار كار مطلوب نيست نمي توان بر اين موارد تكيه كرد. ولي اگرشخصي
بتوانيد با راه خود آشنا شود شرايط براي او عوض مي شود و هم انگيزه دروني پيدا خواهد كرد.
مشاوره شيوه هاي موفق انگيزش كاريابي
انگيزش شغلي به علاقه دروني شخص و اثرات سازمان محل فعاليت او بستگي دارد. اشخاصي كه انتخاب
شغل را به سرنوشت مي سپارند در محل كار به علت نداشتن علاقه و انگيزه به طور دائم خسته مي شوند
و روز به روز دچار افسردگي مي شوند.
مشاوره افزايش رضايت شغلي
اگر شغلي كه انتخاب مي كنيد شما رضايت نداريد حتما يك جاي كار ايراد دارد. اگر روحيه شما هر روز
بدتر از قبل شود و بيدار شدن و به سركار رفتن دشوار مي شود كه در اين صورت حتما مشكل شديدي
موجود مي باشد كه با توجه نگرفتن آن ، روش هاي موفق شدن شما را كمتر مي كند.
مشاوره تلفني استخدام ، كاريابي عوض كردن شغل
اگر در شغل خود به هر علتي نتوانستيد موفق شويد از خطر آن نترسيد. حتما از اشخاصي كه تجربه دارند
كمك بگيريد ولي اجازه ندهيد قضاوت ديگران آينده شما را تعيين كند. به درون خو مراجعه كنيد و
شجاعت داشته باشيد.
شغل خود را عوض كنيد آنچه بيشتر اهميت دارد زندگي شخصي شماست.
*به چه صورت شغل مطلوب خود را انتخاب كنيم؟
*انتخاب شغل مطلوب در روحيه اشخاص چگونه موثر مي باشد؟
*چه اشخاصي براي كار جمعي مطلوب نيستند؟
*آيا اشخاص كار آموز احتياج به ياد گرفتن روش هاي كار جمعي دارند؟
*نقش مشاوره شغلي در راهنمايي استعدادهاي اشخاص چه مي باشد؟
*از كجا بفهميم وقت عوض شدن شغل رسيده است؟
*آيا خطر كردن احتياج به تمرين دارد؟
*آيا هميشه عوض شدن شغل آرامش ما را دچار خطر مي كند؟
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۱
۱۷:۲۱
- ۳۹ بازديد
- ۰ نظر
با سلام.من باهمسرم 18 سال ازداج كردم و يك دختر14 و يك پسر10 ساله دارم تا بهمن ماه مشكلي نداشتم ولي با يك مسافرت كاري كه پيش اومد كه بيشتر اين كارها مربوط به همسرم بود رفتم و بعد از اينكه از مسافرت برگشتم متوجه شدم كه در سايتهاي همسريابي عضو شده اند و خواستار آشنايي با خانمها شده اند و همينطور دنبال زن صيغه اي كه خودش گفت كه حتي تا واريز پول هم رفتن ولي با ديدن روزي كه به محل كارش رفته بودم پشيمان شده كه با خودش گفته من با زنم مشكلي ندارم و از نظر جنسي منو ارضا ميكنه و ديگه پول پرداخت نكرده و حتي ديدم در كانال مجازي همينطور براش پيام از زنهاي بد مياد البته بعضي هاشون انگار حالت كلاهبرداري دارن ولي با چندتا خانم حتي چت هم كردن كه راجب قيمتو…پرسيدن.. من باهمسرم خيلي صحبت كردم كه اگه من مشكلي دارم بگو و حرفش اينه كه من تو زندگيم و رابطه جنسي باتو هيچ مشكلي ندارم و فقط حس كنجكاوي هست و من تاحالا بهت خيانت نكردم و به من ميگه اگه من يه زماني بهت خيانت كردم به خاطراينكه در زندگي با تو مشكل دارم نيست و اين از هوسراني منه و چون مرد هستم و حس تنوع طلبي دارمه و سعيمو ميكنم كه اينكار انجام ندم و به من قول دادن كه دنبال اينكارها نرود ولي متاسفانه ميبينم كه هنوز دركانالهاي صيغه عضو ميشن ومن همش شك دارم كه نكنه الان خانه نيست كجا ميره با چه كسي حرف ميزنه و….حتي بهش گفتم بريم پيش روانشناس اول گفت باشهواينكه ميدونم فكرممسموم شده ولي وقتي از دكتروقت گرفتن جبهه گرفت و نيومدپيش دكتر و دكتر براشنامه نوشت كه تحريكش كرد برهپيشش وليحالا دو بهانه جديد گرفته كه هزينه دكتر گرونه و اينكه ساعت ملاقات بايد موقعي باشهكهمن بيكارباشم راجب وقت ملاقات ميشه تنظيم كرد ولي در مورد هزينه نميتونم كاري بكنم…حالا از شما ميخوام كه به من كمك كنيد و منو ازاين وضعيت نجات بديد …نميخوام زندگي ام از هم بپاشه ودوتا بچه هام بچه ي طلاق بشن…لطفا كمكم كنيد..با تشكر
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۲۰
۱۷:۲۰
- ۳۸ بازديد
- ۰ نظر
با سلام
دوست عزيز چه اشكالي مي تونه داشته باشه به هر حال همس شرعي و قانوني شما هستند و اصلا اين محبت رو زياد مي كنه البته ممكنه در خانواده هايي رعايت حد و حدود اهميت داشته باشد كه خب طبيعتا باعث مي شود كه كم افراد محدوديت هايي در نوع ابراز هم داشته باشند ولي به هر حال اينكه براي يك زن ابراز كردن در مقابل ديگران هم اهميت دارد ….
توجه داشته باشيد كه در مورد رفتارهايي كه هر دو نفر دوست دارند داشته باشند بايد با هم صحبت گنيد و خب طبيعتا اينكه ديگران هم متوجه علاقه شما بشوند هيچ ايرادي ندارد و اصلا مشكل ساز نخواهد بود ..
به هر حال اين تصميمات كاملا شخصي است ..پس خودتون بهتره در اين مورد صحبت كنيد ..
در اين مورد ميتونيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
۰۲۱۲۲۶۸۹۵۵۸
موفق باشيد