عاشقانه: هر آنچه كه عاشقان پيش از ازدواج بايد بدانند

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

چه چيزهايي جذب آهن را كاهش مي دهد؟

مواد غذايي كه داراي آهن هستند عبارتند از: گوشت قرمز، جگر، ماهي، تخم مرغ. مصرف ويتامين c باعث افزايش جذب آهن مي شود. از طرفي مصرف زياد لبنيات باعث كاهش جذب آهن مي شود. استفاده غير مجاز از ويتامين d بسيار خطرناك است. از جمله عادت هاي بد غذايي كه موجب كم خوني مي شوند عبارتند از:

۱-نوشيدن چاي و قهوه

۲- استفاده بيش از حد از لبنيات

۳- مصرف بيش از حد سويا

۴- نخوردن مواد غذايي حاوي ويتامين c

۵- تغذيه نشدن با شير مادر

۶- اجتناب از خوردن ميوه هاي تازه

۷- نخوردن جگر

۸- مصرف نكردن مغزها و دانه ها

دوره آموزش خانواده مشاوره تلفني خانواده مشاور ازدواج تهران مشاور خانواده تهران دوره آموزش خانواده


اعتماد به نفس كاذب

معمولاً اعتماد به نفس كاذب زماني پيش مي‌آيد كه اطرافيان يك شخص مدام به او بگويند: تو بهتريني، تو عالي‌اي، تو يكي هستي …

به مرور، شخص آنقدر خود را بالا مي‌پندارد كه ديگر نمي‌تواند توصيه و پيشنهاد كسي را گوش كند! اعتماد به ديگران از بين مي‌رود و شخص تصور مي‌كند كسي بيش از او نمي‌داند!

در اين وضعيت بايد كلي زمان گذاشت و خرج كرد كه به شخص فهماند، خير، اينطورها هم كه فكر مي‌كني نيست!

بايد ياد بگيري كه ياد بگيري! در بسياري از موارد، افراد به اعتماد به نفس زيادي يا كاذب مبتلا مي‌شوند كه به غرور مي‌انجامد و همين مساله مي‌تواند سبب انحراف در مسير اهدافشان شود.

گاهي اينقدر به خودمان اطمينان داشتيم كه مي‌گفتيم مي‌توانيم در هر شرايطي رفتارمان را كنترل كنيم. لذا بدون ترس، خودمان را در هر موقعيتي قرار مي‌داديم. همين مساله سبب شد ناخواسته گرفتار شويم.

 مركز مشاوره كرمانشاه زير نظر كانون مشاوران ايران

مركز مشاوره ازدواج مشاوره ازدواج آنلاين مشاوره خانواده آنلاين مشاوره روانشناسي مشاوره تحصيلي


سخت گذشتن در روز تعطيل

سخت گذشتن در روز تعطيل:صبح روز تعطيل اخر هفته است و روز ازادي را خواهيد داشت.

ونگران ان هستيد كه چگونه دقايق ان را پر كنيد.

ايا مي خواهيد خريد كنيد،در خانه تان سرتان را به كاري مشغول مي كنيد.

برنامه اي ميريزيد كه ساعتي را با دوستانتان سپري كنيد؟

براي بسياري از ما كه كار تمام وقت داريم.

فكر اين كه روز تعطيل را چونه بگذرانيم خود نوعي كار حساب مي شود.

مشتاقانه منتظر رسيدن تعطيلي اخر هفته ميشويم.

و وقتي زمان ان مي رسد نمي دانيم چه كاري بايد انجام دهيم.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

 سخت گذشتن در روز تعطيل
  • بسياري از ما دوست داريم كه اوقات فراقت بيشتري داشته باشيم.
  • اما وقتي كه اين اوقات فراقت دست مي دهد.
  • نمي دانيم با ان چه كاري انجام دهيم.
  • چرا؟چون در وضع روحي خوبي به سر نمي بريم.
  • ما تحت تاثير زيا د جامعه قرار داريم.

بايد كاري انجام دهيم كه اوقات فراغت خود را پر كنيم تا احساس گناه نكنيم.

اين همان كاري است كه كارن هورناي ،روانشناس ،به ان (ستم بايد ها)مي گويد.

بايد اين كار را بكنيم،بايد ان كار را بكنيم،اما از همه اين ها مهم تر نبايد وقت را تاف كنيم.

اين رفتار را اصطلاحا (روان رنجوري روزهاي تعطيل)مي نامند.

اين روان رنجوري به روزهاي تعطيل اخر هفته .

و ايام مرخصي حمله مي كند كه ممكن است مارا بي قرار كند.

اما وقتي روز اول هفته مي رسد اين روان رنجوري محو مي شود.

آزمون سخت گذشتن در روز تعطيل

ايا بعضي ازاين رفتارها شمارا توصيف مي كند؟

با تكميل پرسشنامه زير متوجه مي شويد.

كه شما هم از اوقات فراغت خود مي ترسيد يا نه.

  • ۱٫تلف كردن وقت برايم ناراحت كننده است.

درست       غلط

  • ۲٫از كاركردن بيشتر از تفريح كردن لذت مي برم.

درست       غلط

  • ۳٫صبر وقرار ندارم

درست       غلط

  • ۴٫نسبت به بقبه ؛به زمان تفريح كمتري احتياج دارم.

درست      غلط

  • ۵٫از كار وبازي به صورت سريع خوشم مي ايد.

درست      غلط

  • ۶٫از پرواز طولاني با هواپيما يا مسافرت طولاني با قطار بيش از بقيه ناراحت مي شوم.

درست      غلط

  • ۷٫بيشتر از ديگران از برنده شدن در بازي لذت مي برم.

درست       غلط

  • ۸٫از فعاليتهايي كه بايد تمام وجودم را به انها بدهم به وجد مي ايم.

درست       غلط

  • ۹٫خودم را فردي قاطع مي دانم.

درست      غلط

  • ۱۰٫معمولا در اوقات بي كاري پيدا كردن فعاليت هايي كه من را راضي كند برايم دشوار است.

درست       غلط

 

امتيازات سخت گذشتن در روز تعطيل
  • براي هر جواب درست به خود يك امتياز بدهيد .

امتياز۷ به پايين:

  • شما مي توانيد بدون داشتن اضطراب از اوقات فراغت خود استفاده كنيد.

امتياز ۸ به بالا:

  • شما هميشه دچار عجله زدگي هستيد.
  • احتمالا براي پر كردن اوقات فراغت خود با مشكل روبه رو هستيد.
  • اين پرسشنامه براساس ازمايش هاي باليني روي كساني صورت گرفته است.
  • كه با اوقات بدون برنامه خود مشكل دارند.
تفسير پژوهشگران درباره تعطيل

پژوهشگران به اين نتيجه رسيدن كه براي غلبه كردن به اين مشكل ،ابزاري در اختيار دارند.

اول از اين كه دقت كنيد كه كارهايتان با كارهاي بيش از اندازه پر نشود.

بين دو فعاليت ،زماني براي استراحت در نظر بگيريد تا فشاري به نيايد.

مثلا اگر براي بعد از ظهرتان برنامه ريزي كرده ايد.

صبحانه تان را كمي ديرتر بخوريد و بيشتر استراحت كنيد.

اين وقت را فرصتي كه تلف مي شود به حساب نياوريد.

بلكه انرا فرصتي براي ارام كردن اعصاب خود محسوب كنيد.

به كار هايي كه اغلب وقت انجام دادن ان هارا نداريد بپردازيد .

مانند: دوچرخه سواري طولاني مدت بكنيد و يا شام مفصلي تهيه كنيد.

 

 

 

  • مشاوره تخصصي در زمينه هاي فردي  توسط  متخصصين مجرب كانون مشاوران ايران .

 با ما تماس بگيريد.         ۲۲۳۵۴۲۸۲    –   ۰۲۱   خط ويژه


راهنمايي براي ازدواج

ازدواج

سلام وقت به خير
پسري هستم ۲۴ساله با استقلال مالي متوسط ومستقل در شهر ديگري زندگي ميكنم .و نمي‌دونم آيا با اين سن ازدواج كردن كار درستيه يا خير ‌‌.و اينكه فرد مناسبي مد نظرم نيست وقتي با خانواده هم راجب اين موضوع صحبت ميكنم ميگن كه از اقوام انتخاب كن ولي من هيچ حسي نسبت به اقوام ندارم . موندم به حرف خانواده گوش بدم يا نه هرچند دختر ديگه اي سراغ ندارم . اگه با يكي از اقوام ازدواج كنم مشكلي در آينده برام پيش نمياد!!؟
ممنون ميشم راهنمايي كنيد .


روش درماني پردازش شناختي

روش درماني پردازش شناختي:روش درماني پردازش شناختي (CPT) يك رهيافت درماني مي باشد .

كه براي افرادي طراحي شده است كه در طول زندگي با اتفاقات آسيب زا مواجه مي باشند .

و ممكن است كه آثار اين اتفاقات در طول زندگي آنها باقي بماند.

هدف اين رهيافت درماني، كمك به افراد براي مديريت كاراتر تفكرات ناراحت كننده مي باشد.

اين كار از طريق بدست آوردن يك شناخت عميق تر نسبت به نحوه تاثير تجارب آسيب زا .

بر نحوه تفكر آنها نسبت به خودشان و دنياي پيرامون انجام مي پذيرد.

روش درماني پردازش شناختي

هر چند كه هدف اوليه از CPT درمان كردن استرس بعد از آسيب در افرادي بوده است .

كه مورد سوء استفاده و تجاوز جنسي قرار گرفته بوده اند، ولي اثبات شده است .

كه اين رهيافت درماني براي افرادي كه به دليل برخي از مشكلات.

همانند آسيب هاي نظامي،  نياز به كمك دارند هم موثر مي باشد.

  • تاريخچه و توسعه
  • روش درماني پردازش شناختي به چه نحوي كار مي كند؟
  • روش درماني پردازش شناختي به چه نحوي مفيد مي باشد؟
  • محدوديت ها و نگراني ها.

مقالات سايت توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان “كانون مشاوران ايران “تهيه و پشتيباني شده است.

توسعه پردازش شناختي

CPT به عنوان نوعي روش درماني رفتاري – شناختي، توسط دو نظريه اصلي توسعه يافته است:

نظريه پردازش اطلاعات پي. جي لانگ[۱] و نظريه شناخت اجتماعي PTSD.

نظريه پردازش اطلاعات لانگ اثبات مي كند كه PTSD در فرد پيشرفت مي كند.

به دليل اينكه خاطرات مربوط به يك حادثه آسيب زا منجر به ايجاد حس ترس شد.

و در نهايت، فرد فرار مي كند و رفتارهاي اجتنابي در وي شكل مي گيرد.

به بيان ديگر، وقتي كه فرد محركي را تجربه مي كند .

كه منجر به ياد آوري خاطرات يك حادثه آسيب زا مي شود.

شبكه ترس در حافظه
  • شبكه ترس در حافظه فرد فعال مي شود.
  • بعد از آن فرد تلاش مي كند تا از اين ترس فرار كند.
  • ولي  عموما اين تلاش منجر به يك تاثير ناخواسته شده و ترس در وي باقي مي ماند.
  • بر اساس اين نظريه، بيان كردن تكراري يك خاطره آسيب زا در يك محيط سالم و درماني.
  • يك مرحله مهم در فرآيند پذيرش اين ترس مي باشد كه در نهايت باعث مي شود.
  • ديدگاه فرد نسبت به آن تغيير كند .
  • و فرد بتواند آن را با به صورت يك اتفاق با قدرت كمتر نسبت به حالت اول، در نظر بگيرد.
روش درماني شناختي اجتماعي PTSD

نظريه شناخت اجتماعي PTSD گسترده تر از نظريه لانگ مي باشد.

و نه تنها در مورد نحوه بسط يافتن شبكه ترس توضيح مي دهد.

بلكه همچنين نحوه بروز يافتن واكنش هاي عاطفي مرتبط را هم توضيح مي دهد.

اين نظريه بر توانايي فرد براي پذيرش و مقابله با اتفاقات آسيب زاي زندگي تمركز مي كند.

و باعث مي شود كه آنها بعد از بروز حادثه بتوانند به حس در اختيار داشتن كنترل زندگي دست يابند.

بر اساس اين نظريه، احساسات اوليه عواطفي هستند .

كه نتيجه مستقيم يك تجربه آسيب زا مي باشند.

در حالي كه عواطف ثانويه مواردي هستند كه مي تواند.

از طريق تعبير و تفسير يك فرد نسبت به حادثه آسيب زا به دست آيد.

ترس و اضطراب از حمله 

براي مثال فردي كه توسط ديگران مورد حمله قرار مي گيرد.

در مرحله اول احساس اضطراب و ترس دارد.

با اين حال، شخصي كه باور دارد حتي تا يك حدودي مسئول حمله است.

ممكن است در مرحله دوم احساس گناه و / يا خجالت داشته باشد.

وقتي كه فرد قادر باشد تفسيرهاي اشتباه ، همانند موارد ذكر شده را به چالش بكشد.

آنها در نهايت مي توانند احساسات ثانويه و تفكرات نادرست كمتري را در مورد آسيب تجربه كنند.

هر چند كه CPT در مراحل اوليه براي موارد مربوط به تجاوز جنسي و جنايت هاي شديد استفاده مي شد.

ولي مشاهده شده است كه اين روش در درمان PTSD تجربه شده در نتيجه تعداد زيادي از آسيب ها، موثر مي باشد.

كه شامل آسيب مربوط به حوادث نظامي هم مي باشد.

فرايند روش درماني پردازش شناختي
  • CPT كه معمولا ۱۲ دوره طول مي كشد و طي ۳ ماه تمامي شود.
  • به افراد درمانجو در طول درمان كمك مي كند تا تفكرات ناراحت كننده .
  • كه در نتيجه آسيب داشته اند را شناسايي كنند و آن را تغيير دهند.
  • اين رهيافت داراي چهار مولفه اصلي است.
  • در دوره اول، افراد مراجعه كننده به درمان زماني را صرف بحث با درمانگر.
  • شخصي كه در مورد اين علائم اطلاعات و آموزش هايي را ارائه مي دهد مي كنند.
  • در اين دوره در مورد علامت هاي PTSD ، علايم رايج غير از PTSD، روش واكنش افراد نسبت به آسيب.
  • پايه هاي نظريه شناخت و نحوه سپري كردن دوره هاي استاندارند CPT بحث مي شود.

 

نظريه شناخت و دوره هاي استاندارند CPT

افراد درمانجو مي توانند بعد از آن سوالاتي را بپرسند و يك جمله تاثير گذار بنويسند.

اين جمله تاثير گذار مي تواند يك عبارت كوتاه در مورد نحوه نگرش آنها نسبت به خود باشد.

ممكن است كه ساير افرد همانند والدين يا خانواده و يا كل جهان تحت تاثير تجارب آنها قرار بگيرد.

با شروع درمان، افراد بر روي شناسايي و شناخت تفكرات خودشان.

در مورد واكنش عاطفي نسبت به يك حادثه آسيب زا فكر مي كنند.

اين امر باعث مي شود كه تفكرات و عواطف آنها در طول فرآيند مشخص شود.

  • درمانگر به منظور دستيابي به اين اهداف به افراد درمانجو كمك مي كند .
  • تا در مورد اتفاق آسيب زا، يك گزارش دقيق و داراي جزئيات را به اشتراك بگذارند.
  • درمانگر مي تواند با استفاده از يك روش پرسش سقراطي[۲]  شروع به چالش كشيدن تفكرات.
  • و تعبيرات خود سرزنشي كند كه در نتيجه احساسات انباشت شده يا محصور شده ايجاد شده اند.
پيشرفت دوره هاي درمان

معمولا با پيشرفت دوره درمان، افراد درمانجو ياد مي گيرند تا به چه نحوي سوال بپرسند .

و تفكرات خودشان را با چالش مواجه سازند. معمولا درمانگر در قالب كاربرگ و ديگر تكاليف نوشتاري.

را به عنوان تكاليف خانگي تعيين مي كند و از اين طريق ابزارهاي خاص مربوط به شناسايي.

روش هاي تفكري كه مشكل زا هستند، در افراد پيشرفت مي كند .

و آنها باور هاي خودشان را به چالش مي كشند.

  • در مرحله بعدي CPT – كه معمولا ۸ تا ۱۲ دوره مي كشد – درمانگر به فرد كمك مي كند.
  • تا ياد بگيرد كه روش هاي سيستم هاي تفكر بعد از آسيب قابل تغيير مي باشند.
  • مخصوصا تمركز خود را روي تفكرات مربوط به امنيت، خود باوري، روابط مهم.
  • قدرت، كنترل و اعتماد مي گذارند و به دقت آنها را بررسي مي كنند.

 

  • مشاوره تخصصي در زمينه هاي فردي  توسط  متخصصين مجرب كانون مشاوران ايران .

   با ما تماس بگيريد.         ۸۸۴۷۲۸۶۴   –   ۰۲۱   خط ويژه

 

 


عاشق مرد متاهل شدم

چند سال پيش عاشق يه پسر نابينا شدم، از نزديك نميشناختمش و نميدونم چرا عاشقش شدم، نميتونستم عشقمو باهاش در ميون بذارم، بعد مدتها از طريق يه دوست مشترك متوجه شدم كه ازدواج كرده، داغون شدم، بعد رفتم به ديدنش، البته همراه همسرش، باهاشون صحبت دوستانه اي داشتم و اين باعث شد حتي بيشتر از قبل عاشقش بشم، ديدم كه همسرش باهاش رابطه ي خوبي نداره و اين بيشتر داغونم كرد، نميخوام زندگيشو بهم بريزم چون دوستش دارم نميخوام ضربه بخوره، فقط ميخوام فراموشش كنم ولي نميشه، لطفا كمكم كنيد خيلي عذاب ميكشم، كاش حداقل خوشبختيشو ميديدم


خانواده

سلام
من يه دختر ۲۴ساله هستم ليسانس حقوق ك يك سال ازدواج كردم و خدا رو شكر از ازدواجم خيلي راضي هستم و در كنار همسرم ارامش دارم.
يجورايي ميتونم بگم دلخوشيمه توي اين زندگي.
من چندتا خواهر هم دارم كه اونا هم ازدواج كردن و خداروشكر زندگياي خوبي دارن.
ولي يه مسئله اي كه هست، رفتار پدرمه. پدرم فرهنگي بازنشسته هستن و از همون اول زندگيشون با مامانم اوقات تلخي داشتن تا به الان.
خيييييلي بحث و جنجال داشتن هميشه كه خيلي رو اعصابمون اثر گذاشته. دعوا و كتك كاري.
پدرم ترياك ميكشن و فقط تا وقتي ميكشن خوبن و در غير اين صورت نه. به هممون توهين ميكنن. بهمون ميگه احمق، بيشعور و حرفاي ركيك.
به مادرم خيلي چيز ميگن هم توي روشون هم پشت سرشون.
من فقط سكوت ميكنم. بخدا ديگه تحمل ندارم. دق ميكنم بقرآن. تحمل ندارم.
نميدونم چكار كنم. گاهي وقتا ميگم باهاشون قهر كنم و برم ولي نميشه. حالا حالاها هم عروسيم ني.
افسرده شدم
دارم تموم ميشم


پيدا كردن شغل روياهايتان

پيدا كردن شغل روياهايتان:در بازار شغل امروزي پيدا كردن شغل از حفظ ان دشوار تر است.

مديران مصاحبه استخدامي را بسيار مهم مي دانند.

بسياري از متقاضيان شغلي در همان 5تا10 دقيقه اول مصاحبه فرصت شغلي خود را از دست مي دهند.

از طرفي هم مصاحبه موفقيت اميز اغلب منجر به پيشنهاد شغلي مي شود.

در جريان يك بررسي كه در دانشگاه كلمبيا در نيويورك صورت گرفته مشخص شد.

روش پيدا كردن شغل روياهايتان

كارگرمتوسطي كه بالاي 35 سال سن داشته باشد.

هرسه سال يك بار شغل عوض مي كند.

كاركنان زير 35 سال به طور متوسط هر 18 ماه يك بار شغل عوض مي كنند.

شما در سه سال اينده يك بار در مصاحبه استخدامي شركت مي كنيد.

اين احتمال هم وجود دارد كه به خاطر اين مصاحبه احساس اضطراب كنيد.

احتمالا ازمون زير در اين راستا مي تواند به شما كمك كند.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاين “وابسته به كانون مشاوران ايران.

 ازمون پيدا كردن شغل 

براي لحظه اي جاي خود را عوض كنيد.فرض كنيد شما مصاحبه كننده هستيد.

فرض كنيد شركت شما موسسه متوسطي است .

و كسي كه در مصاحبه استخدامي شركت كرده از صلاحيت متوسطي برخوردار است.

متقاضي شغل جوابهاي زير را به سوالات شما داده است .

ايا اين جوابها برايتان قابل قبول است؟

1.سوال:

  • چرا مي خواهيد شغلتان را ترك كنيد؟

جواب:

با رييسم كنار نمي ايم .رفتار عجيبي دارد.

قابل قبول         غير قابل قبول

2.سوال:

  • درباره شركت ما چه مي دانيد؟

جواب:

475كارمند دارد،هفده سال است كه تاسيس شده است.

امسال 10 درصد سوددهي داشه ،و اخيرا بر كيفيت كالاي خود را افزايش داد.

به گفته هاي نشريات در دهه اينده تقاضاي بيشتري براي محصول شما وجو خواهد داشت.

قابل قبول         غير قابل قبول

3.سوال:

  • چرا فكر مي كنيد مي توانيد به شركت ما كمك كنيد؟

جواب:براي اين من ادمي باهوش به شدت علاقه مند به كار،و پرتلاش هستم

قابل قبول        غير قابل قبول

4.سوال:

  • چرا در هفت سال اينده 4 بار شغل عوض كرده ايد؟

جواب:مي خواستم پيشرفت كنم،براي همينم.

وقتي شغلي  با درامد بيشتر پيدا كردم .ان را پذيرفتم.

قابل قبول         غير قابل قبول

آينده شغلي 

5.سوال:

  • بعد از دانشگاه 9 سال يك شغل داشته ايد.
  • فكر نكرديد اين اينده شغلي شما را محدود مي كند.

جواب:اوضاع بر وفق مراد بود.شركت مرتب به من ارتقاء درجه مي داد.

مسيوليتهاي بيشتر مي داد،و پول بيشتر مي داد.

بهمين دليل در ان شركت ماندم.

قابل قبول        غير قايل قبول

6.سوال:

  • چرا بايد شما را استخدام كنيم؟

جواب:

من اين لغب و دارم كه خيلي سريع كارها را ياد مي گيرم.

در شركت قبلي ام  واحد دوازده نفري مان را كامپيوتري كردم.

و در مدت هشت ماه سرپرست واحد شدم.

قابل قبول         غير قابل قبول

7.سوال:

  • چرا اخرين شغلتان را پس از دو ماه ترك كرديد؟

جواب:فكر نميكردم تا اين اندازه كسل كننده و تكراري باشد.

در ضمن،در انجا فرصت ارتقاي شغلي وجود نداشت.

قابل قبول          غير قابل قبول

8.سوال:

  • چرا هفت ماه است كه بي كاريد؟

جواب:بازار كارخوبي وجود نداشت،به همين جهت به دانشگاه رفتم .

تا دوره ي ديگري بگذرانم و مدرك بگيرم.

در ضمن در اين مدت داوطلبانه كارهاي خيريه مي كردم.

قابل قبول        غير قابل قبول

9.سوال:

  • درياره يكي از طرحهايي حرف بزنيد كه خوب از كار درنيامد.
  • و براي شما يا رييستان ناراحت كننده بود.

جواب:راستش را بخواهيد،همچين چيزي را به خاطر ندارم.

هر طرحي كه روي ان كار كردم موفق بود.

قابل قبول        غير قابل قبول

10.سوال:

  • ايا سوالي هست كه درباره وظايفتان بخواهيد بپرسيد؟

جواب:بله.ساعات كار دقيقا چگونه است.

زمان تعطيلات و مرخصي در چه تاريخي است.

مزاياي رفاهي پزشكي چگونه است.

و ايا برنامه اي براي دوران بازنشستگي داريد؟

قابل قبول        غير قابل قبول

امتيازات پيدا كردن شغل روياهايتان

با خواندن توضيحات زير متوجه مي شويد .

كه جوابهايتان تا چه اندازه مجاب كننده بوده است.

1.غيرقابل قبول:

مقابله كردن به دليل تفاوتهاي شخصيتي به هيج وجه درست نيست.

و هيچ تضميني وجود ندارد كه وضعيت مشابهي در شركت جديد به وجود نيايد.

متقاضي شغل اگر به برداشتهاي كاري متفاوت خودش .

و رييسش اشاره مي كرد،جواب قابل قبول تري داده بود.

2.قابل قبول:

متوجه مي شويد كه متقاضي شغل به اندازه كافي درباره شركتي كه مي خواهيد.

در ان كار كند جستو جو كرده است.

3.غيرقابل قبول:

تعريف از خود معمولا درست نيست.اين ادعاها را نمي توان به اساني ثابت كرد.

مثلا اگرمي گفتيد كه من دو سال قبل جايزه بهترين كارمند شركت را برنده شدم.

و يا فلان موسسه از من قدرداني كرد ،جواب بهتري مي بود.

دليل تغيير شغل

4.غير قابل قبول:

دليل تغيير شغل ها رشد شغلي ويا ياد گرفتن مهارتهاي جديد نبود.

بلكه هدف گرفتن پول بيشتر بود.مصاحبه كننده ها دوست ندارندبشنوند.

كه گرفتن پول بيشتر تنها انگيزه متقاضيان شغل است.

5.قابل قبول:

بله.درست است كه كه متقاضي شغل مدتي طولاني در يك شغل باقي بماند.

اما نشانه هايي از رشد و پيشرفت را به نمايش گذاشت.

6.قابل قبول:

مصاحبه كننده در اينجا مي خواهد به اعتماد نفس متقاضي شغل پي ببرد.

7.غير قابل قبول:

انتظار بي جايي بود كه متقاضي شغل در مدت 2 ماه انتظار ارتقاي درجه داشته باشد.

از اين گذشته،اگرمتقاضي قبل از اين كه درشركت قبلي شروع به كار كند.

كمي درباره ان شركت بررسي مي كرد،متوجه مي شد .

كه در اين شركت امكان ارتقاي شغلي وجود ندارد.

8.قابل قبول:

حتي واجد شراط ترين افرادهم بعضي اوقات بي كار مي شوند.

متقاضي كننده خوش حال است كه متقاضي وقت خود را به شكل سازنده گذرانده است.

صداقت در مصاحبه شغلي

9.غير قابل قبول:

هيچ كس كامل و صد در صد و بدون عيب و نقض نيست.

متقاضياني كه بگويند در كار قبليشان هيچ مشكلي

و اشتباهي نداشته اند حقيقت را پنهان كرده اند.

10.غير قابل قبول:

متقاضي با پاسخهاو همچنين با سوالاتش ارزيابي مي شوند.

سوالات متقاضي نشان مي دهد كه او بيش از هر چيز به مزاياي كوتاه مدت شخصي توجه دارد.

او بايد طوري سوال كند كه بگويد به شركت و اينده ي ان علاقه مند است.

البته منافع خود شخص هم مهم است.

اما متقاضي بعدا هم مي تواند در اين باره اطلاعات لازم را به دست اورد.


ماده ي مخدر

ماده مخدر

سلام خسته نباشيد من در چند دوره ي متناوب كه حدود شش ماه ميشه ماريجوانا مصرف كردم از سن 21 سالگي در ضمن با دوستام هم نميكشيدم و تنها مصرف ميكردم.بعد از چند وقت مصرف پارانوياي وحشتناك به من دست داد .حس ميكردم من اون شخصيتي هستم كه قراره تو اينده يه اتفاقي براش بيوفته كه مجبور به رفتن به روانپزشك شدم كه ايشون اختلال دو قطبي نوع 2 رو براي بيماري من تشخيص داد و گفت كه اين ماده ي مخدر حالت رو يه جوره ديگه ميكنه و اگه مصرف كني ممكنه تا اخر عمر قرص بايد بخوري بعد از يه مدت خوردن قرص هاي دپاكين بيپريدون روزي يه عدد خسته شدم چون حالم رو بد ميكرد و حالت روحيمو سنگين ميكرد ولش كردم قرصارو و دوباره رفتم سراغ ماريجوانا و دوباره توهم و پارانويا بهم دست داد همون حس قبلي با شدت بيشتر كه دكتر گفت بايد بستري بشي و زير نظر باشي خلاصه حدود 20 روز بستري بودم و قرصاي مختلفي رو امتحان كردم و دكتر بيماري من رو حاد تشخيص داد و خلاصه تا حدود 6 ماهه پيش هر چند يكبار پيشه دكتر ميرفتم(الان 27 سالمه) من حدوده يه ساله به دكتر الكي ميگفتم قرص مصرف ميكنم در حالي كه نميتونم خيلي سختمه نميشه(بايد خودت مصرف كني تا بدوني) الان دوباره با اينكه خيلي ميترسم ميخوام مصرف كنم چون تنها چيزي كه تخيلمو قوي ميكنه و ميتونم تو افكار غرق بشم اينه در ضمن تا ليسانس روانشناسي رفتم جلو ولي ديدم فايده اي برام نداره . ميتوني منصرفم كني نرم؟خداحافظ


ترديد

سلام وقت بخير
چن روزه گردن نامزدم قرمز شده
انقدر بهم ريختم كه نتونستم بهش نگم
وقتي هم كه بهش گفتم خيلي از دستم شاكي شد و كلي باهام دعوا كرد كه چرا بهش اعتماد ندارم و بهم ميگه خودشم نميدونه چرا قرمز شده احتمالا توو محل كار ضربه خورده. ولي من هنوز باور نكردم و ميترسم بهم خيانت كرده باشه
خيلي ناراحتم و اين موضوع فكرمو شديدا مشغول كرده.ما هنوز ازدواج نكرديم اما س ك س داريم اما خانوادم نميدونن.
با اينكه برام گرون تموم ميشه اما من حتي به جدايي فك كردم چون تحمل خيانت ندارم لطفا راهنمائيم كنيد من خيلي دوسش دارم اما از وقتي اين موضوع پيش اومده اعتمادم خيلي كمرنگ شده.