بررسي سكس درماني

بررسي سكس درماني

امروزه زوجين زيادي داراي برنامه هاي شلوغي هستند و در زمينه داشتن يك رابطه جنسي مناسب مشكلاتي دارند و به همين دليل پشت سر گذاشتن دوره هاي زماني بدون داشتن عشق ورزي، يك مورد عادي مي باشد.

ولي در صورتي كه شما به صورت مزمن و شديدي هيچ نوع علاقه اي به رابطه جنسي نداشته باشيد – به دلايل عاطفي يا فيزيكي – مي توانيد به سكس درماني مراجعه كنيد.

امروزه مراجعه به درمان براي رفع مشكلات جنسي به يك مورد پذيرفته شده اجتماعي تبديل شده است، ولي براي برخي از افراد، همچنان صحبت كردن در رابطه با مسائل مربوط به حوزه آميزش با متخصصان، به آساني امكانپذير نمي باشد.

الكساندر مايلز، ام اس دبيليو[۱]، به عنوان درمانگر جنسي در بيمارستان مك لين در بلمونت، ماساچوست، و درمانگر شخصي معتقد است كه “شايد افراد زيادي وجود داشته باشند كه مي توانند از اين درمان استفاده كنند، ولي به دليل خجالت زدگي به درمان مراجعه نمي كنند.

اين افراد ممكن است كه چندين سال با يك درد يا يك نارضايتي غيرالزامي زندگي كنند.”

تصميم گيري در مورد مراجعه به سكس درماني

قبل از اينكه در مورد مراجعه به يك درمانگر جنسي تصميم گيري كنيد، يك زماني را صرف بررسي اين موضوع كنيد كه آيا شما واقعا به درمان نياز داريد. مايلز و ساير درمانگران به شما توصيه مي كنند كه :

حتما به پزشك مراجعه كنيد، به خصوص در صورتي كه مشكل شما ماهيتا يك مشكل فيزيكي باشد. متخصصان بيماري هاي زنان يا اورولوژيست[۲]ها (متخصص بيماريهاي دستگاه ادرار) مي توانند بيماري هاي ايجاد شده به دليل بيماري، مسن شدن يا شرايط متابوليكي و عدم توازنهاي هورموني را تشخيص بدهند.

بر اساس اظهار نظرهاي جودي سيفير[۳]، به عنوان درمانگر جنسي مجاز و متخصص باليني در دانشگاه رايت استيت در ديتون[۴]، اوهايو، داروهاي تجويز شده، داروهاي تجويز نشده، الكل و سيگار كشيدن مي توانند بر روي عملكرد جنسي تاثيرگذار باشند.

مطالعات بيشتري در رابطه با تمايلات جنسي انجام بدهيد. برخلاف پذيرش عمومي كه امروزه در مورد موضوعات مربوط به تمايلات جنسي وجود دارد، اكثر افراد شناخت محدوي نسبت به بدنهاي خودشان و عملكرد جنسي خودشان دارند.

كتابهاي اطلاعاتي و خود كمكي و ويدئوهاي آموزشي جنسي، كه در سطح گسترده اي در دسترس هستند، مي توانند كاملا مفيد باشند. داشتن اطلاعات مناسب به شما كمك خواهد كرد تا در مورد نياز واقعي خودتان به درمان تصميم گيري كنيد؛ در واقع برخي از افراد مشكلات خودشان را مي توانند از طريق راهنماهاي خود كمكي رفع بكنند.

در سكس درماني چه اتفاقي صورت مي گيرد

اكثر افراد بعد از عدم دستيابي به نتايج مناسب در طول روان شناسي شخصي، به سكس درماني مراجعه مي كنند تا مشكلات جنسيشان را رفع كنند. مسترز و جانسون[۵] ، به عنوان پيشگامان سكس درماني، قبل از دهه ۱۹۵۰ كشف كردند كه صحبت كردن به تنهايي نمي تواند مشكلات جنسي درمانجوها را رفع كند.

مايلز معتقد است كه “مورد بديهي كه وجود دارد عبارت از اين است كه شما با بدن فرد برخورد داريد، بنابراين شما نمي توانيد در مورد احساس خودتان صحبت كنيد؛

همچنين شما بايد بر روي سطح فيزيكي هم كار كنيد”. معمولا سكس درماني يك سري از مشكلات عاطفي را بررسي مي كند كه مربوط به مشكلات جنسي و تكنيك هاي رفتاري مورد استفاده براي درمان علائم فيزيكي مي باشد.

اين تكنيك هاي رفتاري شامل تمرينات فيزيكي مي باشد كه خود درمانجوها در خارج از مجموعه هاي درماني انجام مي دهند. مايلز تاكيد كرده است كه “در دفتر درمانگر، هيچ گونه اتفاقي در مورد ماهيت جنسي يا فيزيكي صورت نمي گيرد”.

(درمانگران جنسي نبايد در مورد بدل هاي جنسي كه در روابط جنسي درمانجوها مورد استفاده قرار مي گيرد، دچار سردرگمي شوند. آنها فقط در وضعيت هاي خاص مجاز هستند و به دليل AIDS كمتر مورد استفاده قرار مي گيرند)

يكي از تكنيك هاي رايجي كه در درمان اكثر مشكلات جنسي مورد استفاده قرار گرفته مي شود، عبارت از تمركز حسي مي باشد، به نحوي كه زوجين در هنگام در آغوش گرفتن يكديگر يا پيام دادن به يكديگر، و بدون تماس جنسي از آن استفاده مي كنند.

هدف از اينكار كمك به زوجين براي يادگيري نحوه ارائه و پذيرش لذت و احساس امن بودن در كنار يكديگر مي باشد. همزمان با اينكه زوجين اعتماد بيشتري به يكديگر پيدا مي كنند، آنها مي توانند تا مرحله تحريك اندام هاي جنسي هم پيش بروند.

اكثر زوجين در نتيجه انجام دادن اين كار، روش هاي جديدي را براي تجربه كردن لذت هايي غير از لذت آميزش جنسي را تجربه مي كنند.

دنيس سورگوء[۶]، به عنوان درمانگر جنسي در برنامه خدمات رفتاري هنري فورد در وست بلومفيلد[۷]، ميشيگان معتقد است كه “برخي از بيماران من به اين نتيجه مي رسند كه آنها در نتيجه درمان، به عاشق هاي بهتري تبديل مي شوند”.

ساير روش هاي درماني مشكلات خاصي را درمان مي كنند كه براي مثال مي توان به عدم توانايي زنان براي دستيابي به ارگاسم و مشكلات نعوظي مردان اشاره كرد. محققان گزارش كرده اند كه معمولا نارضايتي هاي رايج، همانند موارد بيان شده، مي توانند ا در طول دو ماه تا يك سال درمان رفع شوند.

انجام دادن اين روش ها در اغلب موارد منجر به ايجاد احساسات قوي مي شود كه از طريق روان درماني بررسي مي شوند.

افرادي كه آسيب جنسي را تجربه كرده اند و يا در مورد هويت جنسي دچار سردرگمي هستند، ممكن است نياز داشته باشند كه مدت زمان بيشتري را صرف احساسات خودشان بكنند. براي زوجين، كه اكثريت درمانجوها را تشكيل مي دهند، بيشتر بر روي ارتباط موجود و ايجاد رابطه صميمي تر تمركز صورت مي گيرد.

پيدا كردن يك درمانگر

در زماني كه به دنبال پيدا كردن يك درمانگر جنسي هستيد، پيدا كردن درمانگري كه گواهي نامه ها و تخصص هاي لازم را در اين حوزه بسيار حساس داشته باشد، اهميت زيادي دارد.

يك درمانگر جنسي مي تواند يك روان درمانگر (به عنوان يك مددكار اجتماعي، روان شناس، روان پزشك، مراقب رواني مجاز) باتجربه اي باشد كه در يك برنامه قابل اطمينان و مشهور، همانند برنامه هايي كه از طريق موسسات يا بيمارستانهاي آموزشي ارائه مي شوند، آموزش مناسبي را در زمينه سكس درماني ديده باشد.

اين برنامه ها شامل راهنماهايي در زمينه آناتومي جنسي و توليد مثل و روش هاي درماني مي باشد. ساير موضوعاتي كه در اين برنامه ها مورد بحث قرار مي گيرند شامل سوء استفاده جنسي، مشكلات مربوط به جنسيت و عوامل اجتماعي – فرهنگي در ارزشها و رفتارهاي جنسي مي باشند.

درمانگران جنسي مي توانند از طريق انجمن آمريكايي مربوط به آموزش دهنده ها، مشاوران و درمانگران جنسي[۸] (AASECT)، مجوزهاي مورد نياز را به دست بياورند. درمانگران مجاز بايد الزامات شديدي را رعايت كنند و از اصول اخلاقي سرسختانه و دقيق پيروي كنند.

شما مي توانيد از طريق AASECT و ساير سازمانهاي تخصصي، همانند انجمن ملي مددكاران اجتماعي[۹] و انجمن روان شناسي آمريكا[۱۰]، اطلاعات مناسب را در مورد درمانگران جنسي به دست بياوريد. همچنين شما مي توانيد با پزشك مراقب اصلي، متخصص زنان، اورولوژيست يا درمانگر مشورت كنيد و درمانگر جنسي مناسبي را پيدا كنيد.

درمانگر مناسب

در جستجو كردن درمانگر جنسي، پيدا كردن شخص مورد اعتماد، مورد احترام، و شخصي كه ارزشهاي مشابهي با ارزشهاي شما دارد، اهميت زيادي دارد. از پرسيدن سوالات مربوط به پس زمينه درمانگر، گرايشات فلسفي و تجربه وي در مورد بيماراني كه مشكلات شما را داشته اند، هيچگونه ترسي نداشته باشيد.

جينا اگدن[۱۱]، به عنوان يك درمانگر مجاز جنسي در كمبريج، ماساچوست و نويسنده كتاب “زناني كه رابطه جنسي را دوست دارند[۱۲]“، معتقد است كه درمانگر جنسي تاثير زيادي دارد، چرا كه “افراد بسيار محدودي وجود دارند كه شما مي توايد در مورد مشكلات جنسي خودتان با آنها صحبت بكنيد”

. وي هشدار مي دهد كه نبايد به درمانگران جنسي مراجعه كرد كه ايده مشخصي و ثابتي در مورد واكنش جنسي افراد دارند. مايلز با ايده وي موافق مي باشد و بيان كرده است كه “رابطه جنسي همانند يك تجربه ذهني و غيرعيني مي باشد. شما نمي توانيد عقايد خودتان را به بيمار تحميل كنيد.”

در صورتي كه درمانگر به صورت وسواسي يك مورد خاصي يا يك روش خاصي را مورد تاكيد قرار مي دهد و يا اينكه در طول درمان بيمار را لخت مي كند، سريعا روش درماني خودتان را متوقف كنيد. سيفير، به عنوان مسول سابق AASECT ادعا مي كند كه “سكس درماني يك گفتار درماني محض است. نبايد هيچ مورد “نمايش دادن و گفتن” در طول درمان مورد استفاده قرار بگيرد.”

بر اساس عقيده دنيس سورگوئه، امروزه اكثر درمانگران “وضعيت كلي فرد را مي بينند و سعي مي كنند به زنان و مردان كمك كنند تا معناي عشق بازي را مجددا تعريف كنند و تغيير بدهند.” تاثيرات مربوط به مسن شدن يا مشكلات فيزيكي “به اين معنا نمي باشد كه زوجين نمي توانند لذت را تجربه كنند و با يكديگر رابطه جنسي داشته باشند”.

نويسنده: امي بلاوز[۱۳]

آخرين به روز رساني: ۸ اكتبر ۲۰۱۸