ويژگي هاي زوج هاي شاد – چگونه زندگي شادي با يكديگر بسازيم

ويژگي هاي يك رابطه اي كه در آن هر دو فرد راضي و شاد هستند و يك رابطه ي موفق دارند به صورت زير مي باشد:

• ديدگاه:

يك ديدگاه از آنچه كه رابطه ي شما دو نفر مي خواهد چگونه باشد و آنگونه كه ميخواهيد باشد را مشخص كنيد و آستين هاي خود را براي ابراز و به وقوع پيوستن اين ديدگاه بالا بزنيد.

سعي كنيد اهداف، علايق و زمينه هاي فعاليت همديگر را بشناسيد و اگر ممكن است اين اهداف و زمينه ها را در راستا و يا در تكميل هم قرار دهيد. اين گونه مي توانيد به همديگر در وقوع اين موارد كمك كرده و رابطه را مستحكم تر بكنيد.

• تعريف و مشخص كردن احساس و علاقه:

افراد ديدگاههاي مختلفي راجع به احساسات دارند. حتما در اين مورد صحبت كنيد تا در مورد اينكه احساسات براي شما به چه معني است به نتيجه برسيد بطوري كه بتوانيد اين احساسات و علاقه را كه مد نظر شماست بيان كنيد و بروز دهيد.

فانتزي هاي عاطفي خود را براي همديگر شرح دهيد تا نقاط اشتراك را پيدا كنيد و در جايي كه اشتراكي وجود ندارد، با انجام و علاقه نشان دادن به فانتزي هاي فرد مقابلتان، به او نشان دهيد كه دوستش داريد و برايتان مهم است.

• تعهد:

هر روز متهعد باشيد و اين تعهد را نشان دهيد. تعهد در مقابل خيانت مطرح مي شود. خيانت صرفا به معني ايجاد رابطه با هر فرد ديگري خارج از رابطه ي خود و فرد مقابلتان نيست، بلكه گذران زمان و انرژي با هر فردي غير از فرد مقابلتان و خارج از رابطه خيانت محسوب مي شود.

به همين صورت تعهد به معناي اين است كه شما انرژي عاطفي، جنسي و زمان خود را براي فرد مقابلتان صرف كنيد و او در اولويت شما قرار بگيرد.

اگر فرد مقابلتان در اوليت احساس و زندگي شما قرار ندارد در واقع مي توان گفت ميزان تعهد شما به رابطه كم است. يك زوج موفق كساني هستند كه تعهد در همه ي زمينه ها را اولويت قرار مي دهند.

• علايق:

يك كار، سرگرمي و يا حوزه هايي از علايق را كه دلخواهتان است بصورت فردي داشته باشيد و در طول زندگي آن را حفظ كنيد.

سرگرمي هاي فردي باعث مي شوند تا هر فرد يك زمان به خود اختصاص دهد و گاهي از اين زمان براي بازيابي انرژي و روحيه استفاده كند.

تنها در اين صورت است كه فرد مي تواند شاد بماند و اين شادي را براي فرد مورد علاقه اش به ارمغان بياورد. به ياد داشته باشيد كسي كه نتواند خود را خوشحال كند، هرگز نمي تواند ديگري را شاد كند!

• ماجراجويي:

حس ماجراجويي خود را سرزنده نگه داريد، چيزهاي مختلف را امتحان كنيد و ريسك ها را به جان بخريد.

• گوش كردن:

عميقا به فرد مقابل خود گوش دهيد. گوش شنوا بودن مي تواند اين حس را به فرد مقابل بدهد كه شما واقعا به مسائل و موارد او اهميت مي دهيد و برايتان مهم است.

اگر شنونده ي خوبي نباشيد به مرور اين ارتباط كلامي مي تواند كمرنگ تر شده و به فاصله ي احساسي بين دو طرف بينجامد.

• كنجكاوي:

بمانند يك كودك كنجكاو باشيد. اين كنجكاوي را در مورد فرد مقابلتان نشان دهيد. كنجكاو بودن در طول رابطه در طي سالها نشان دهنده علاقه ي شما به فرد مقابلتان است .

و اين اطمينان را به او مي دهد كه برايتان تكراري نيست و همچنين به او و هر آنچه كه به او مربوط است علاقه داريد و نسبت به آن كنجكاو هستيد.

• سوالات:

سوالاتي بپرسيد تا فرد مقابلتان اين علاقه ي شديد شما را تشخيص دهد.

• درمان كردن:

تمام زخم ها و ناراحتي هاي گذشته را درمان كنيد. حل نكردن مسائل و مشكلات و دفن آنها در طول زمان باعث ايجاد خشم از طرف مقابل مي شود.

بسياري از مواقع اين خشم به يك حس ناخودآگاه تبديل مي شود كه باعث سردي ارتباط و عدم علاقه طرفين مي گردد.

پس در صورت بروز هر مساله اي اين را با فرد مقابل خود در ميان بگذاريد و اين ناراحتي ها، سوء تفاهمات، خشم ها را حل كنيد.

• ياد گرفتن:

ياد گرفتن و رشد را ادامه دهيد. زماني كه به فرد مقابلتان علاقمند ميمانيد او هم به شما علاقمند خواهد ماند. داشتن يك كار جالب، سرگرمي جالب و ديگر حوزه هاي سرگرمي ميتواند مفيد باشد.

و سعي كنيد هر كدام بصورت فردي اين موارد مورد علاقه خود را حفظ كنيد. و بنابراين، مي توانيد خود شاد و راضي تان را با فرد مقابل رو در رو كنيد.

• حريم:

به فضاي خصوصي و حريم فرد مقابلتان احترام بگذاريد و زمانهايي را بدون او سپري كنيد و اجازه دهيد او هم اين فضا و زمان شخصي خود را زندگي كند.

• قدرتمند ماندن:

در طي لحظات و دوره هاي سخت در رابطه، رابطه و فرد مقابلتان را ترك نكنيد. ضعف نشان دادن و قطع رابطه در زمان سختي ها و مشكلات گاهي باعث از دست دادن بهترين فرد زندگي تان مي شود. اگر مشكلي پيش مي ايد بمانيد و مشكلات را به كمك همديگر حل كنيد.

اين همراهي و همياري سبب پيوند عميق ميان دو طرف در بلند مدت مي شود.

• صداقت:

راستگو و صادق باقي بمانيد. دروغ بزرگترين تهديد براي يك رابطه ي سالم و شاد است. هيچ موردي را از همديگر پنهان نكنيد.

• موافقت ها:

اين تفاهم ها و موافقت ها را حفظ كنيد خصوصا در مورد موارد اساسي مانند اعتماد پذيري بالا و حتي در مورد موارد كوچك.

• تحمل:

صبور باشيد و پذيرا و كمبودهاي فرد مقابلتان را بپذيريد. اين واقعيت را بپذيريد كه هيچ فردي كامل و بي نقص نيست. سعي كنيد كاستي ها و نقص هاي همديگر را به مرور رفع كنيد و اگر رفع شدني نيست تحمل كنيد. هيچ گلي بي خار نيست!

• خبرهاي خوب:

بر دارايي ها و توانايي هاي مثبت فرد مقابلتان تمركز كنيد. به جاي ان كه به نقاط منفي و كاستي هاي فرد مقابلتان توجه نشان دهيد، موارد مثبت را ببينيد و تشويق كنيد.

• احترام:

احترام به همديگر نه فقط در جمع عموم و فضاهاي بيروني كه در فضاهاي خصوصي باعث ايجاد محبت بيشتر بين دو فرد مي گردد.

به علايق، سليقه ها و افكار همديگر احترام بگذاريد و اگر با چيزي موافق نيستيد نيازي نيست بي درنگ به فرد مقابل هجوم ببريد و عدم موافقت و يا علاقه خود را بروز دهيد.

احترام خود را به طرق مختلف مي توانيد به فرد مقابل نشان دهيد از جمله اينكه او را با القاب زيبا و مناسب شان او صدا بزنيد، در جمع به ايده ها و افكار او اهميت بدهيد.

حتي در بدترين شرايط و در زمان دعوا و مشاجره هم به حرف هايي كه ميزنيد واقف باشيد. گاهي يك سخن و يا كلام ناشايست حين عصبانيت و دعوا چنان يك رابطه را به هم مي زند كه ديگر نمي توان آن را ترميم كرد.