محققان ويرجينيا فناوري براي كمك به بزرگسالان قبل از ديابت شروع به تمرين مقاومتي براي جلوگيري از ديابت

آموزش سيستماتيك و مقاومتي پيشرفته - همچنين به نام استحكام آموزش - يك روش امن و كارآمد براي افراد سالخورده و سالخوردگان براي بهبود سلامت آنهاست. يك تيم تحقيقاتي ويرجينيا كه متشكل از كارشناسان در زمينه رفتار، ورزش، فيزيولوژي و پزشكي است، برنامه اي براي كمك به بزرگسالان قبل از ديابت است و مهمتر از همه، حفظ تمرينات مقاومتي براي جلوگيري از ديابت است.

"ريچارد وينت" ( http://www.psyc.vt.edu) گفت: "توجه زيادي به تمرين هوازي براي مديريت وزن و سلامتي داده شده است؛ در حاليكه تمرينات مقاومتي براي ايجاد قدرت و حفظ توده لاغر به ويژه در افراد مسن تر تشويق مي شود ." /people/show.php؟id=rswinett )، استاد روانشناسي هيليم ميرز در دانشكده علوم و مدير مركز تحقيقات در رفتارهاي بهداشتي و برنامه علمي باليني در ويرجينيا تكن. "با اين وجود مطالعات آزمايشگاهي در ورزشگاه نشان مي دهد كه آموزش مقاومت داراي مزاياي بالقوه ديگري براي پيشگيري و درمان بيماري هاي قلبي، برخي از سرطان ها و ديابت است و برخي افراد ممكن است اين فرم ورزش را جذاب تر كنند."

   مشاور خانواده    

برندا ديوي ( http://www.hnfe.vt.edu/about_US/Bios_faculty/bio_davy_brenda.html )، استاد تغذيه، غذا، گفت: "در مورد ديابت، عملكرد عضلات بهبود يافته ممكن است باعث بهبودي انسولين و متابوليسم گلوكز شود." و تمرين در دانشكده كشاورزي و علوم زيست شناسي در ويرجينيا تكن.

وينت گفت: "اما اين تأثيرات مثبت به حفظ آموزش مقاومت در طولاني مدت بستگي دارد.

ديوي و وينت محققان اصلي در يك برنامه پنج ساله، 3،2 ميليون دلار موسسه ملي بيماريهاي دستگاه گوارش و بيماريهاي دستگاه گوارش و كبد (NIDDK) برنامه اي براي تغيير رفتار رفتاري براي كمك به افراد مسن و مهم تر از همه، حفظ تمرين مقاومتي هستند.

وينت گفت: "اين پروژه نمونه خوبي از پتانسيل همكاري بين رشته اي محققان از زمينه هاي مختلف است."

ديوي به ارمغان مي آورد دانش فيزيولوژي بهداشت و ورزش و Winett تخصص در علوم رفتاري را به همكاري. ديوي گفت: "تحقيقاتي كه براي اكثر حرفه هايم درگير شده است، مربوط به مصرف غذا، تغذيه، مديريت وزن و آمادگي جسماني است." اما با وجود همه اين كه ياد گرفته ايم، اكثر مردم هنوز سبك زندگي سالم را اتخاذ نكنند. برخي از پيشرفت هاي علمي هيجان انگيز در سال هاي آينده چگونگي كمك به افراد در بهبود رفتارهاي سلامتي درازمدت خواهد بود. "

داستان هاي مربوطه

·         صفات شخصيت مثبت ممكن است به كاهش خطر ابتلا به ديابت نوع 2 كمك كند

·         كشف ممكن است منجر به شكل جديد درمان ديابت شود

·         ديابت انگليس به دنبال پزشكان براي بهبود پيشرفت در مراقبت از ديابت است