سلام .دختري ۱۵
ساله هستم كلاس نهم .هميشه استرس دلرم .حتي براي موارد بسيار كوچك .مثلا
براي كلاس هنري كه معلم ميگويد كاري را بياوريد من استرس دارم كه كارم بد
نباشه.
با سلام خدمت شما دوست عزيز
ايا منظور شما تنها استرس در درس مي باشد يا استرسي كه تجربه مي كنيد در ديگر موقعيتا نيز وجود دارد . عموما در پشت هر استرس نوعي تفكر وجود دارد كه باعث به وجود آمدن اين حالت در شما مي شود . اين استرس مي تواند باعث شود عملكرد شما در موقعيت ها نيز كاهش پيدا كند . اين موضوع نياز به بررسي دقيق دارد تا دليل آن شناسايي شود در صورتي كه استرس در موقعيت هاي ديگر نيز وجود داشته باشد مي توانيد شما دچار اضطراب فراگير شده باشيد كه نياز به بررسي مي باشد . بهتر است به صورت حضوري به يك روانشناس مراجعه كنيد تا افكار و عملكرد و كنار آن احساس استرستان مورد بررسي بيشتر قرار گيرد و در صورتي نياز وارد پروسه درمان شويد.
درمسير مي توانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
02122354783
شاد باشيد
ايا منظور شما تنها استرس در درس مي باشد يا استرسي كه تجربه مي كنيد در ديگر موقعيتا نيز وجود دارد . عموما در پشت هر استرس نوعي تفكر وجود دارد كه باعث به وجود آمدن اين حالت در شما مي شود . اين استرس مي تواند باعث شود عملكرد شما در موقعيت ها نيز كاهش پيدا كند . اين موضوع نياز به بررسي دقيق دارد تا دليل آن شناسايي شود در صورتي كه استرس در موقعيت هاي ديگر نيز وجود داشته باشد مي توانيد شما دچار اضطراب فراگير شده باشيد كه نياز به بررسي مي باشد . بهتر است به صورت حضوري به يك روانشناس مراجعه كنيد تا افكار و عملكرد و كنار آن احساس استرستان مورد بررسي بيشتر قرار گيرد و در صورتي نياز وارد پروسه درمان شويد.
درمسير مي توانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
02122354783
شاد باشيد
شنبه ۳۱ فروردین ۹۸
۱۷:۳۷
۱۷:۳۷
- ۱۰۱ بازديد
- ۰ نظر