خودكنترلي

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

خودكنترلي

خودكنترلي يك نوع توانايي هاي تفكر محسوب مي شود .

كه  كمك خواهد كرد كه بچه ها آموزش ببينند.

احساسات در خودكنترلي

احساسات و برخوردهاي شان را در رابطه با يك تصميم گيري ايده آل به كنترل كردن بپردازند.

به علاوه به كم شدن اعمال هاي تكانشي و مبارزه كردن به صورت موثر با نااميد شدن كمك خواهد كرد.

به طور مثال يك كودك امكان دارد هنگام روبرو شدن با مسئله هاي دشوار در آزمون كنترل خود را از دست بدهد.

خودكنترلي

مديريت اضطراب

در عوض اينكه بدون تفكر كردن  جواب بدهد مي تواند به موقع اضطراب خود را مديريت كند .

و هنگامي كه به آرامش رسيد شروع به تفكر كردن در رابطه با برطرف كردن اين مسئله بپردازد.

خودكنترلي يك جزء حياتي براي برخوردار شدن از رفاه اجتماعي كودك محسوب مي شود .

عامل ايجاد كننده خودكنترلي

كه عامل ايجاد كننده  :

  •   تصميم گرفتن به طور صحيح .
  • مديريت كردن احساسات.
  • سرخوردگي ها.
  • واكنش هاي خود را ايجاد مي كنند.

اين توانايي فكري از گرفته شدن تصميمات و اقدامات نامطلوب در مواجه شدن با شرايط ها پيشگيري خواهد كرد.

خودكنترلي1

توانايي خودكنترلي نوجوانان

كودكان و همين‌طور نوجوانان هايي كه از توانايي خود كنترلي خوبي برخوردار مي باشند مي توانند:

  • در رابطه با نكته هاي مثبت و منفي خود به آگاهي برسند.
  • بدون اين كه در برابر انتقادات حالت دفاعي و عصبي را به خود بگيرند آنها را قبول مي كنند.
  • حس ناكام بودن و نااميدي در خود را مديريت مي‌كنند.
  • بدون اينكه احساس خشم و توقف شدن كار به آنها دست دهد ادامه خواهند داد.
  • اين را درك خواهند كرد كه براي آغاز كردن يك بازي بايد به نوبت گرفتن بپردازند.
  • احتياط ضروري براي عبور كردن از خيابان يا استفاده كردند .خودكنترلي
  • به طور صحيح از چاقو را آموزش مي بينند.
  • پيش از اينكه به يك گروه اجتماعي بپيوندند  .
  • زمان كافي را صرف مطالعه كردن و شناختن آن گروه خواهند كرد.

  • كودكان و نوجواناني كه مهارت خود كنترلي ندارند.
  • به پرسش هايي كه معلم انجام مي دهد بدون اينكه اجازه بگيرند پاسخ مي‌دهند.
  • تكليف هاي مدرسه خود را در هم بر هم انجام خواهند داد.


تا كنون نظري ثبت نشده است
امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد