فوبيا يك اختلال ترس و اضطراب غير منطقي است كه در آن فرد يك وحشت بي قيد و شرط از موقعيت، موجود، مكان يا چيزي دارد.

افراد مبتلا به ترس و وحشت، زمان زيادي را صرف راندن خطر مي كنند كه در ذهن آنها بسيار بزرگتر از زندگي واقعي است.

اگر آنها با ترس و وحشت مواجه شوند، از دشواري شديد رنج مي برند، كه مي تواند عملكرد نرمال شان را مختل كند، و گاهي اوقات به وحشت عمومي منجر مي شود.

براي برخي افراد، حتي در مورد چيزهاي كوچك فكر بسيار آزار دهنده و دردناك وجود دارد.

يك فوبيا زماني شروع مي شود كه فرد شروع به ساختن زندگي در اطراف خود در جهت اجتناب از هر چيزي كه ترس دارد مي كند.

يك فوبيا بسيار جدي تر از يك ترس ساده است.

افراد مبتلا به هراس بايد از هر چيزي كه موجب اضطراب و تنش مي شود، غلبه كنند.

حقايق كوتاه درباره ترس و وحشت

در اين بند برخي نكات كليدي در مورد ترس و وحشت وجود دارد.

• فوبياها بسيار جدي تر از ترس ساده هستند
• بيش از ۵۰ ميليون نفر در ايالات متحده فوبيا دارند
• زنان به طور كلي از فوبيا بيشتر از مردان رنج مي برند
• با اينكه مردم مي دانند ترس آنها غير منطقي است، نمي توانند احساساتشان را كنترل كنند.
• علائم ممكن است شامل عرق كردن، درد قفسه سينه مي باشد
• برخي مناطق مغزي در ترس و وحشت هستند