خودمختاري بيمار عامل مهمي در ايجاد انگيزه تغييرات در رفتارهاي بهداشتي است

يك تحقيق دانشگاه راچستر نشان داد كه مشاوران در ايجاد انگيزه سيگاري ها براي ترك سيگار در هنگام ارزيابي ارزش هاي شخصي سيگاري موفق شدند، دانش خود را درباره خطرات بهداشتي مورد بررسي قرار دادند و بيماران را به عنوان تلاش براي حل مشكل خود، مورد حمايت قرار دادند .

پس از حداقل چهار جلسه در طي يك دوره شش ماهه، افراد سيگاري احتمالا تلاش جدي براي ترك گذاشتند - 49.7 درصد در مقايسه با 39 درصد براي كساني كه مراقبت هاي اجتماعي را دريافت مي كنند - و از داروها براي كمك به آنها استفاده مي كنند، نتايج اوليه نشان مي دهد .

دكتر جفري ويليامز، پژوهشگر اصلي و استاديار دانشكده پزشكي و دندانپزشكي روچستر، گفت: "مداخله اي براي انگيزه دادن بيماران براي ترك اين كه آيا آنها مي خواستند در ابتدا يا نه، تشخيص دهند. پروژه سلامت افراد سيگاري طي چهار سال گذشته 1000 نفر از شركت كنندگان را پذيرفت و از همه آنها دعوت به بحث در مورد مسائل بهداشتي، رژيم غذايي و سيگار كشيدن در جلسات خود كرد.

در پايان چهار ديدار، اگر شركت كنندگان تصميم گرفتند در 30 روز آينده ترك نكنند، گروه را با اطلاعات عمومي، ارجاع به پزشك خود و ساير برنامه هاي ترك سيگار در روچستر ترك كردند. در اين تحقيق، حتي براي اين گروه، "نرخ ترك درازمدت تقريبا سه برابر شد"، زماني كه آنها در برنامه شركت كردند.

 مشاوره ازدواج آنلاين

تحقيقات اوليه پژوهش توسط موسسه ملي بهداشت تامين مي شود. NIH اخيرا به محققان مبلغ اضافي 2،8 ميليون دلاري براي پنج سال ديگر براي استخدام افراد بيشتري براي مرحله بعدي پروژه اختصاص داده است.

ويليامز توضيح مي دهد: "اگرچه مداخلات موثر براي كمك به افراد در استفاده از عادت سيگار كشيدن وجود دارد، اما در مورد آن چيزي كه انگيزه مردم براي انجام اين كار را دارد، كمي شناخته شده است." تيم ويليامز، اعضاي هيئت علمي ادوارد دگي و ريچارد رايان از گروه مطالعات باليني و علوم اجتماعي در روانشناسي دانشگاه و داريل شارپ، استاديار و پرستار روانپزشكي از دانشكده پرستاري دانشگاه، سعي در درك بيشتر درباره نحوه ديدن سيگاريها دارند. سلامت آنها و چگونگي ديدگاه بيماران در سلامت آنها ممكن است باعث ايجاد تغيير شود.

داستان هاي مربوطه

·         مداخله CEASE موجب تقويت كمك هاي ترك سيگار براي مادران شيرده مي شود

·         محققان اكتشاف مي كنند چرا و چگونه رژيم مديترانه اي مي تواند خطر ابتلا به بيماري قلبي عروقي را كاهش دهد

·         رژيم غذايي پالئويي مرتبط با بيوماركرهاي بيماري قلبي است

پروژه سلامت افراد سيگاري براي تست استفاده از نظريه خودتنظيمي براي تشويق رفتار سالمتر در ميان سيگاريها توسعه داده شد. اين شامل بررسي نگراني ها و رفتارهاي مربوط به سلامت شركت كنندگان و انتخاب در مورد آنها در مورد نحوه رفتار است. اين نظريه كه توسط دسي و رايان توسعه داده شد، حاكي از اين است كه مردم به طور ذاتي انگيزه دارند كه رفتارهاي سالم داشته باشند، اما عوامل ديگر گاهي اوقات با اين انگيزه تداخل مي كنند. با حمايت از نيازهاي روانشناختي اوليه افراد براي استقلال، شايستگي و وابستگي، مردم بيشتر آماده تغيير رفتار و رسيدن به رفاه در زندگي خود مي شوند.

دگي، استاد روانشناسي گفت: "ما معتقديم كه استقلال بيمار يك عامل ضروري در ايجاد انگيزه تغييرات موثر در رفتارهاي بهداشتي است." "رويكرد ما احساس بيمار" خودمختاري "يا توافق كامل را با اقداماتي كه در زندگي آنها گرفته بود، افزايش داد."

محققان اين را به عنوان اولين آزمايش براي توليد مداخله اي معرفي كردند كه باعث افزايش قابل توجهي در استقلال بيمار شد. هنگامي كه پزشكان بر افزايش استقلال بيمار متمركز شدند، سيگاري ها مايل تر از استفاده از داروها براي ترك، اعتماد به نفس بيشتري براي موفقيت و در نهايت خستگي بيشتر ابراز داشتند.

كساني كه در اين مطالعه حداقل 18 سال داشتند، روزانه حداقل سيگار ميكشيدند و بعضي فكر ميكردند كه ترك كنند. آنها از منطقه روچستر استخدام شده و با كاركنان پروژه براي اطلاعات در مورد سيگار كشيدن و رژيم غذايي خود ملاقات كردند. كساني كه تمام مداخلات مشاوره را دريافت نكرده بودند تشويق شدند كه با پزشك خود مشورت كنند و از منابع موجود در جامعه استفاده كنند. آنها همچنين ليستي از برنامه هاي سيگار كشيدن سيگار و اطلاعات مربوط به وضعيت سلامتي خود را ارائه كردند.