خشم شديد و آني

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

خشم شديد و آني

سوال شده 2 روز قبل در مشاوره رايگان فردي توسط ساناز
سلام
من يكي دو ساله دچار خشم و عصبانيت هاي شديد و لحظه اي مي شوم و به خودم يا اشيا اطرافم آسيب مي زنم.
بعدش به شدت پشيمون شده و از خودم شرمنده مي شوم.
ايران زندگي نمي كنم و نمي توانم حضوري پيش مشاور بروم.
امكان مشاوره ي آنلاين هست براي تشخيص مشكلم؟
پاسخ داده شده 2 روز قبل توسط دكتر روانشناس حرفه اي (68,960 امتياز)
با سلام
دوست عزيز
ببينيد بله مي توانيد تماس بگيريد تا به شما كمك شود .منتهي در نظر داشته باشيد كه دلايل مساله بايد بررسي شود اينكه  به ديگران هم صدمه مي زنيد خب دلايل مختلفي مي تواند داشته باشد كه بايد بررسي شود .
اينكه به هر صورت مساله چيست و چرا چنين مي شود هم اهميت دارد .
ابتدا چون مي فرماييد مساله ناگهاني  عارض مي شود بايد مساله  پزشكي و دلايل پزشكي بررسي شود كه در اين زمينه مشكلي وجود نداشته باشد .چنانجه  دلايل پزشكي بررسي شد و به هر دليلي  مساله اي نبود يعني مشكل اناتوميك نبود .
انگاه مي توانيد ساير شرايط را چك كنيد و خب ببينيد مساله و مشكل كجا مي تواند باشد و چرا چنين شرايطي عارض شده است .اينها نكته مهمي هستند  كه بايد  دقت داشته باشيد .البته ممكن است مساله  ايجاد  كننده چيزي باشد كه    شما به ان نپرداخته ايد تا كنون .به هر صورت در مسائل روانشناختي اختلال هاي زيادي هستند كه با پرخاشگري و خود زني در ارتباط هستند و شرايط  خاصي را ايجاد مي كنند
شما بايد اين اختلال ها را نيز در نظر داشته باشيد . به هر صورت نكته مهم اين است كه   حتما حضوري مراجعه كنيد البته كه مشاوره تلفني هم شايد بتواند براي شما كمك كننده باشد و بايد در ارتباط باشيد تا بتواتيد در اين باره تصميم گيري كنيد و خب اگ نياز به مصرف دارو وجود داشت به روانپزشك ارجاع داده شويد البته كه علت يابي كه شود تكنيك هاي  كاهش خشم هم  هستند كه مي توانتد كمك بزرگي به شما در جهت رفع مساله باشند پس جاي نگراني وجود ندارد .
اميدوارم موفق باشيد
Salary.susan@yahoo


تا كنون نظري ثبت نشده است
امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد