ارتباط بين بي خوابي و مصرف الكل در ميان نوجوانان

با توجه به تحقيقات جديد دانشگاه Rutgers-Camden، بي خوابي با فراواني مصرف الكل در ميان نوجوانان اوليه ارتباط دارد.

مارمورشتاين، استاد روانشناسي در راتگرز-كامدن، ارتباط بين استفاده از الكل و چهار مسائل مربوط به خواب را مورد بررسي قرار داد: بي خوابي اوليه؛ خواب آلودگي روزانه؛ بي نظمي خواب، به عنوان تفاوت در روزهاي هفته و آخر هفته تعريف مي شود؛ خواب را مختل مي كند، كه به عنوان كابوس، خروپف، راه رفتن با خواب، رطوبت و صحبت در خواب شناخته مي شود.

داستان هاي مربوطه

·         نوشيدن الكل باعث تغيير متابوليسم و ​​حجم خاكستري نوجوانان مي شود

·         قرار گرفتن در معرض تابش تلفن همراه ممكن است بر عملكرد حافظه نوجوانان تأثير منفي داشته باشد

·         مقاله انطباق جديد به عنوان مبنايي براي مديريت يكنواخت پزشكي DSD عمل مي كند

هنگامي كه مشكالت خواب با فركانس مصرف الكل ارتباط داشتند، او بررسي كرد كه آيا علائم مشكلات سلامت روان يا سطوح نظارت والدين مربوط به اين انجمن ها است.

اين تحقيق بر روي دانش آموزان هفتم و هشتم كه در برنامه مطالعات توسعه جوانان كامدن مشغول به فعاليت بوده اند، ابتكاري را كه توسط موسسه ملي مواد مخدر در موسسه ملي بهداشت تامين مي شود، اختصاص داده است. اين مطالعه به بررسي مشكلات سلامت روان و انعطاف پذيري در ميان جوانان در معرض خطر مي پردازد.

جوانان پرسشنامه ها را در كلاس درس تكميل كردند كه خواسته مي شد كه چقدر طول مي كشيد تا خوابشان بيافتد، چه مدت آنها در يك روز روزه و در آخر هفته يا شب تعطيلات، به چه ميزان از اختلالات خواب، و اينكه آيا آنها هميشه خوابيدند كلاس يا بعد از مدرسه بيدار شدم آنها همچنين از فركانس هر گونه مصرف الكل در چهار ماهه قبل خواسته شده بودند.

علاوه بر اين، دانشجويان سوالاتي را كه براي ارزيابي علائم افسردگي، و همچنين شواهدي از علائم اختلال رفتاري پاسخ داده بودند، پاسخ دادند.

معلمان همچنين پرسشنامه ها را تكميل كردند كه براي تعيين وجود علائم اختلال بيش فعالي كمبود توجه مورد بررسي قرار گرفتند.

به طور كلي، بين الكل و بيخوابي و خواب آلودگي روزانه ارتباط وجود دارد. مهمتر از آن، مارشسين تصريح كرد كه علائم مشكلات سلامت روان و نظارت والدين ارتباط بين بيخوابي و مصرف الكل نيست.

"اين يافته ها نشان مي دهد كه بي خوابي ممكن است نشانگر خطر منحصر به فرد براي مصرف الكل در ميان نوجوانان جوان باشد."

محقق Rutgers-Camden مي گويد كه يافته ها با ارتباطات بين بي خوابي و الكل در ميان نوجوانان و بزرگسالان بزرگتر سازگار است.