مركز مشاوره زركش:در مركز مشاوره زركش مشاوره هاي گوناگون ارائه مي شود.
يكي از اين مشاوره ها رفتار درماني است.
- اگر ما مي بخواهيم تاريخچه درمان رفتاري را از لحاظ تاكيد بر رفتار و اصلاح آن بررسي كنيم.
- مي توان گفت كه اين روش درمان به ظهور تمدن و اولين تلاش هاي انسان ها براي هدايت مردم .
- خود و بهبود رفتار آنها برگشته و به نقطه شروع رفتار درماني مي رسد.
مركز مشاوره زركش
- اما از لحاظ علمي، مي توان گفت كه رفتار درماني مبتني بر مدرسه روانشناسي رفتاري است.
- و در واقع اصول و قواعد اين روانشناسي كاربرد هاي درماني دارد. رفتار درمان گرها مي گويند.
- كه اگر چه بينش يا خود دانش يك هدف ارزشمند است، اما منجر به تغيير رفتار نمي شود.
ما اغلب مي دانيم كه به دلايل رفتارهاي خاصي را كه در يك موقعيت مشخص نشان مي دهيم چيست؟
اما با وجود اين آگاهي، ما نمي توانيم رفتارمان را تغيير دهيم.
فردي كه با كمك خود با خانواده اش همراه مي شود.
ممكن است بتواند منشا رويدادهاي زندگي قبلي خود را پيدا كند .
مثلا مهم است كه توجه داشته باشيد كه هر بار كه يك نظر توسط پدر گفته مي شود.
مادر اشتباهات در كلمات او را اصلاح مي كند.
اما دانستن علل اين ترس احتمالا به او كمك نخواهد كرد مكالمات كلاس را ادامه دهد.
مطالب و مقالات سايت “مشاوره ازدواج” توسط تيم تخصصي مشاوران و روانشناسان تهيه و پشتيباني شده است.
ويژگي روانشناسي رفتاري
بر اين اساس، در تاريخ درمان رفتاري، دو ديدگاه اصلي ترغيب فعال و متعارف كلاسيك اساس رفتارهاي رفتاري است.
ديدگاه كلاسيك بيشتر در يادگيري احساسي تمركز مي كند و كاربرد آن در روان درماني رفتار روان شناختي ناميده مي شود.
افراد مشهوري هستند كه از رفتار درماني و اصلاح رفتار بيشتر از اصول تهويه كلاسيك استفاده كرده اند.
- از سوي ديگر، استفاده از ترغيب فعال در روان درماني تغيير در رفتار است كه افراد مشهور ديگري هستند .
- كه از اصول آمادگي فعال براي تغيير رفتار استفاده مي كنند.
علاوه بر اين، دو ديدگاه تئوري يادگيري اجتماعي يا يادگيري مشاهدات نقش مهمي در تاريخ درمان رفتاري دارد.
تكنيك هاي رفتار درماني
در اين ديدگاه، تقليد يا مدل سازي بخش قابل توجهي از رشد و تكامل فرد است.
و تعدادي از تكنيك هاي رفتاري درماني مبتني بر اصول اين نوع يادگيري است.
از سوي ديگر، از آنجا كه رفتار درماني كاربرد نظريه هاي روانشناسي يادگيري است.
علاوه بر سه نظريه ديگر، بسياري از نظريه هاي ديگر در اين مورد ارائه شده اند.
مفاهيم اساسي نظريه رفتاردرماني چيست.
- درمان رفتاري به معرفي يك نظريه شخصيت توجه زيادي نكرده است.
- آنها عمدتا اين فرض را پذيرفته اند كه اكثر رفتارهاي انساني آموخته شده است.
- و بنابراين مي توان آنها را با استفاده از اصول يادگيري، تعديل يا كاملا تغيير داد.
- طبيعت انسان در اين زمينه بسيار مهم است.
روانشناسي رفتار درماني
از لحاظ رفتارگرايان و رفتار درمان گرها، انسان ها ذاتا نه خوب و نه بد هستند.
اما يك ارگانيسم زودگذر است كه داراي پتانسيل براي همه انواع رفتار است.
مفهوم اضطراب و بيماري روحي در اين زمينه مهم است.
درمان رفتاري اضطراب را به عنوان مقررات يادگيري موجه تلقي مي كند.
- به نظر آنها، بسياري از حالت هاي ذهني غير طبيعي پاسخ هاي شرطي هستند .
- كه تقويت و ادامه مي يابد. اهداف و انتظارات رفتار درماني مي تواند حائز اهميت باشد.
- درمان رفتاري استفاده از اصول يادگيري تجربي براي تغيير رفتار نامناسب و نامطلوب است.
- از اين رو، رفتار درمانگر دقيقا چگونگي دريافت گيرنده يا يادگيري است.
مشاوره روانشناسي فردي
چه عواملي باعث افزايش و حفظ يادگيري فرد مي شود و چگونه مي تواند فرآيند يادگيري خود را تغيير دهد .
تا جايگزين چيزهاي بهتر با رفتارهاي نامطلوب او شود.
- هدف اصلي رفتار درماني، از بين بردن ارتباطات نامطلوب ميان محرك .
- و پاسخ به صورت مطلوب است انتظارات رفتار درماني، در واقع.
- تغيير رفتار نامطلوب است. رفتاري درماني شناختي در ايران.
- يكي از مهم ترين يافته هاي روانشناسي در پنجاه سال گذشته مي باشد.
- اين نحوه درمان بسيار تاثيرگذار بوده و از آن به عنوان انقلاب شناختي استفاده مي شود.
بهبود بيماري اضطراب و افسردگي
اين تئوري بهترين روش براي بهبود بيماري هاي اضطراب و افسردگي است.
و نيز تاثير زيادي بر بهبود و كم نمودن نشانه هاي بيماري هاي شديد روانپزشكي مثل اسكيزوفرني.
و اختلال افسردگي شيدايي دارد. مباني پايه و علمي درمان شناختي-رفتاري بسيار مهم هستند .
كه اين تئوري مي تواند از راه هاي گوناگون روانشناسي توسعه يابد.
- حجم آزمايش هاي تخصصي و علمي در زمينه درمان شناختي- رفتاري بسيار زياد است.
- كه موسسه ملي بهداشت انگلستان بيش از صد ها پژوهش و آزمايش در حوزه درمان شناختي-رفتاري.
- در بيست سال گذشته ثبت نموده است.
درمان رفتاري شناختي يك راه روان درماني با مدت كم است.
كه روان درمانگران براي ياددهي اشخاص و تغيير دادن احساسات .
و رفتار ان ها از روش تغيير الگوهاي فكري و اعتقادات بهره مي برند.
الگوهاي فكري در رفتار درماني
در حقيقت، اصول درمان رفتاري شناختي اين است كه نوع طرز فكر و الگوهاي فكري .
و تشخيص ما از محيط پيرامون و خود ما و البته تفسير شخصي از رويدادهاي زندگي سبب رفتار.
و حس ما مي شود و به طور كلي همان گونه كه فكر مي كنيم، ما عمل مي كنيم.
و رفتارهاي ما با همان طرز فكر ها و احساسات بروز مي يابد.
درمان رفتاري شناختي فقط نوع خاصي از روان درماني نيست.
- اما درمان شناختي رفتاري به علت جنبه هاي علمي.
- و نظري آن به گستره وسيعي از روان درماني گسترش مي يابد.
- درمان شناختي، درمان رفتاري شناختي-درماني .
- درمان راديوتراپي روان ، پذيرش و تعهد، درمان فراشناختي.
- درمان رفتاري ديالكتيك، چند بعدي و بسياري از نظريه هاي ديگر، درمان رفتاري شناختي.
- كه همه آنها تجربه باليني بسيار قدرتمندي دارند.
- براي مشاوره هاي فردي و تخصصي ميتوانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران تماس حاصل فرماييد .
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
۱۷:۲۴
- ۴۶ بازديد
- ۰ نظر