نميدانم علاعمي كه دارم افسردگي است يانه؟

با سلام
دوست عزيز قطعا مساله اي وجود داره در اين بين و طبيعي نيست اين شرايطي كه شما مي فرماييد منتهي دقت داشته باشيد كه با همه اين شرايطي   كه هست خوب طبيعتا بايد حضورا مراجعه داشته باشيد ..
چون افسردگي يك سري شرايط  خاص دارد ..و اينكه  فرد به هيچ وجه حس خوشحالي ندارد هيچ رفتاري برايش خوشايند نيست و اصلا مساله اين نيست كه فرد بتواند  با رفتاري شرايط خود را مرتفع كند اينكه مي فرمايي  براي مثال در خانه ماندن براي شما سخت است و ش ايط را بدتر مي كند ولي ورزش كردن شرايط را بهبوو مي بخشد
به هر حال اين مساله مهمي است  كه توجه داشته باشيد كه در زندگي افراد با مشكلات زيادي رو به رو مي شوند ولي  اينكه خود شما متوجه هستيد چه مواقعي شرايط بهتر داريد خودش مساله بسيار حائز اهميتي است  كه بايد دقت داشته باشيد
در مورد مساله اول شرابط كاملا جداست اينكه شما فكر مي كنيد يك فرد را تمايل داريد جلو بيايد ولي وقتي پيش دستي مي كند اين شما هستيد كه دوري مي كنيد
خب طبيعي است كه اين شرايط مربوط به ويژگي شخصياي است كه ادم ها از دور براي شما جذاب تر هستند و وقتي نزديك مي شوند واقعا جذاليت قبل را ندارند
همين طور در مورد ساير مسائل
به هر حال اگر متوجه شديد چه شرايطي به بهبود حال شما كمك مي كند خب اقدام كنيد و سعي كنيد زياد خونه نباشيد و وقتتون رو پر  كنيد ..
و به نظرم حتما حضورا مراجعه داشته باشيد
اپيدوارم موفق و خوشبخت باشيد