نكاتي براي افزايش عزت نفس كودكان

راه هاي ساده براي تقويت عزت نفس فرزندتان:

حس مثبت يكي از بزرگترين هديه هايي است كه شما مي‌توانيد به فرزندتان بدهيد؛ بچه ها با عزت نفس بالاتر احساس مهر ومحبت و شايستگي و خوشحالي مي‌كنند. براي كمك به ساختن احساس مثبت فرزندانتان (مثل اينكه او بزرگ شده است) اين بايد ها ونبايد هارا درنظر بگيريد:
به فرزندانتان قدرت انتخاب دهيد:

قدرت انتخاب دادن به بچه ها بدون مسوليت تعيين كردن در نقطه اي كه قبلا بوسيله ي شما انتخاب شده است كاري مي‌كندكه آنها احساس صاحب اختياري بكنندبراي مثال: در صبحانه شما به فرزندانتان قدرت انتخاب بين تخم مرغ يا نان را پيشنهاد بدهيد؛ياد گرفتن براي انتخاب كردن مهم است، انتخاب هاي ساده  در زماني كه فرزند شما جوان است كمك خواهد كرد تا فرزندتان براي انتخاب هاي سخت بيشتري كه در آينده با انها روبرو خواهد شد آماده شود.

مطالب مرتبط:

بازي ها: تقويت اعتماد به نفس

كمك به كودك براي ايجاد احساس خوب و عزت نفس
همه كار براي او انجام ندهيد：

صبور باشيد واجازه بدهيد كارهايش را خودش انجام بدهد,براي مثالبا وجود اينكه اگر لباس اورا بپوشانيد ممكن است سريع تر و راحت ترباشد اما اجازه دهيد اين كار را خودش انجام دهدوكمك كنيد كه مهارت هاي زندگي را ياد بگيرد هرچقدر اوبا چالش هاي تازه روبرو شود كفايت واعتمادبه نفس بيشتري رااحساس مي‌كند.
به اواجازه دهيدبداند كه هيچكس عالي نيست： توضيح دهيد كه هيچكس انتظار ندارد كه چگونه باشد. روشي كه شما عكس العمل نشان مي دهيد به اشتباهات فرزندانتان ونااميدي روشي است كه او عمل مي كند.
تعارف هاي غير طبيعي را پيشنهاد ندهيد：

بچه ها دريافتن غير صميمي بودن تعارف هاوتعريف هاي بي اساس ماهر هستند،اماخاص باشيددر تعريف كردن تا تعريف از بچه هابا كلمات شما تو خالي نباشند.براي مثال： بجاي اينكه كمترين عكس العمل را درمقابل نقاشي بچه هايتان نشان دهيدو او خيلي خوب است،توبهترين هنرمنددرجهان هستي وكلمات شبيه اين ……
كار هاي روزمره خانواده را مناسب با سنش به او واگذار كنيد. به بچه ها براي وظايفي مانند：چيدن ميز،خشك شويي… بدهيد. آنها احساس رقابت وكنترل مهارت حل مسئله را افزايش مي‌دهند.
قياس ها را بين فرزندانتان ترسيم نكنيد. بجاي ان قدرداني كنيد از هويت(فرديت)هركدام ازآنها و هديه هاي مخصوص بدهيد.
نام بچه ها را صدا نزنيد يا نيشخند نزنيد براي گفتن يك مطلب.هرگز احساسات فرزندانتان را تحقير نكنيد.وقتي عصباني مي‌شويد يك استراحت كوتاه بكنيد بنابراين چيزي نگوييد كه بعدا پشيمون شويدوبه ياد داشته باشيد كه شما مي‌توانيد فعاليت هاي بچه هارادوست نداشته باشيد بدون اينكه خودآنهارا دوست نداشته باشيد، حواستان باشد كه تفاوت را به فرزندانتان بصورت واضح توضيح مي‌دهيد.