dr-ravan
با گرفتن برخي از اقدامات ميتوانيم از سلامت خود مواظبت كنيم و ترس خود را كم كنيم كه عموماً به محض از ميان برداشته شدن تهديد ترس را كنار خواهيم گذاشت و روال معمول زندگي خود را پيش مي بريم.
ولي تجربه يك شخص مبتلا به فوبيا از ترس اينگونه نمي باشد. فوبي موجب ميشود كه اشخاص مبتلا به آن از مسئله هاي بخصوصي كه اطرافيان علتي براي ترسيدن از آنها مشاهده نمي كنند بترسند.
ترسي كه يك مبتلا به فوبي به تجربه كردن ميپردازد او را از پاي درآورده و غير قابل مديريت مي باشد و به همين خاطر او براي دوري كردن از چيزي كه موجب ترس و نگراني در او ميشود به دردسر خواهد افتاد. به عقيده ي اطرافيان ترس او و عكس العمل در برابر آن كاملا به دور از منطق و غير قابل فهم مي باشد.
اگر اين را بدانيد كه فوبي تا چه اندازه در جامعه شايع و معمولي مي باشد مطمئناً حيرت خواهيد كرد. فوبي در مردان و زنان با انواع گروه هاي سني و سابقه هاي متعدد مشاهده خواهد شد.
فوبي انواع متعددي را درا مي باشد و آنها بسيار مي باشند به طور مثال ترس از پرواز يا ترسيدن از حيوانات و يا حشرات به خصوص و برخي از آنها معمول تر مي باشند به طور مثال بعضي از اشخاص از روبرو شدن با مردم خواهند ترسيد(فوبي اجتماعي) كه اين نوع ترس از ترك كردن آرامش منزل خود( گذر هراسي)يا ترس از حاضر شدن در فضاهاي بسته مي باشد.
هر يك از مبتلايان به فوبي آن را به طريقه ي فردي خود تجربه خواهند كرد. اين طرق تعداد اين علائم هاي معمولي دارا مي باشد كه آثار صدمه دهندهي بر بدن دارد و امكان دارد يكي از عوامل تهوع و گيج شدن و همينطور تپش پيدا كردن در قلب را موجب شود.
برخي اوقات به اين علائم ها حمله ترس اطلاق خواهد شد و وقتي كه شخص در اين مرحله ترس واقع بشود درست فكر كردن براي او سخت خواهد شد و امكان دارد با نااميد شدن خواهان رهايي از شرايط يا چيزي باشد كه موجب آشكار شدن چنين عكس العملي از طرف او شده است .
امكان دارد شخص بسيار نگران بشود و به علت خود حمله ترس ، وحشت كرده و باور كند كه از نظر جسمي داراي مشكل مي باشد.
انواع فوبياشايد شرايط هايي كه در زندگي با آنها مواجه ميشويم موجب احساس ترس در ما بشود كه اين امكان دارد از وجود نوعي تهديد و همينطور عليه امنيت و سلامت خودمان يا فرد مورد علاقه ما به سرچشمه گرفتن برسد كه ممكن مي باشد عكس العمل ما نسبت به اين تهديد كننده باشد ولي در هر صورت قابل فهم مي باشد.
با گرفتن برخي از اقدامات ميتوانيم از سلامت خود مواظبت كنيم و ترس خود را كم كنيم كه عموماً به محض از ميان برداشته شدن تهديد ترس را كنار خواهيم گذاشت و روال معمول زندگي خود را پيش مي بريم.
ولي تجربه يك شخص مبتلا به فوبيا از ترس اينگونه نمي باشد. فوبي موجب ميشود كه اشخاص مبتلا به آن از مسئله هاي بخصوصي كه اطرافيان علتي براي ترسيدن از آنها مشاهده نمي كنند بترسند.
ترسي كه يك مبتلا به فوبي به تجربه كردن ميپردازد او را از پاي درآورده و غير قابل مديريت مي باشد و به همين خاطر او براي دوري كردن از چيزي كه موجب ترس و نگراني در او ميشود به دردسر خواهد افتاد. به عقيده ي اطرافيان ترس او و عكس العمل در برابر آن كاملا به دور از منطق و غير قابل فهم مي باشد.
اگر اين را بدانيد كه فوبي تا چه اندازه در جامعه شايع و معمولي مي باشد مطمئناً حيرت خواهيد كرد. فوبي در مردان و زنان با انواع گروه هاي سني و سابقه هاي متعدد مشاهده خواهد شد.
فوبي انواع متعددي را درا مي باشد و آنها بسيار مي باشند به طور مثال ترس از پرواز يا ترسيدن از حيوانات و يا حشرات به خصوص و برخي از آنها معمول تر مي باشند به طور مثال بعضي از اشخاص از روبرو شدن با مردم خواهند ترسيد(فوبي اجتماعي) كه اين نوع ترس از ترك كردن آرامش منزل خود( گذر هراسي)يا ترس از حاضر شدن در فضاهاي بسته مي باشد.
هر يك از مبتلايان به فوبي آن را به طريقه ي فردي خود تجربه خواهند كرد. اين طرق تعداد اين علائم هاي معمولي دارا مي باشد كه آثار صدمه دهندهي بر بدن دارد و امكان دارد يكي از عوامل تهوع و گيج شدن و همينطور تپش پيدا كردن در قلب را موجب شود.
برخي اوقات به اين علائم ها حمله ترس اطلاق خواهد شد و وقتي كه شخص در اين مرحله ترس واقع بشود درست فكر كردن براي او سخت خواهد شد و امكان دارد با نااميد شدن خواهان رهايي از شرايط يا چيزي باشد كه موجب آشكار شدن چنين عكس العملي از طرف او شده است .
امكان دارد شخص بسيار نگران بشود و به علت خود حمله ترس ، وحشت كرده و باور كند كه از نظر جسمي داراي مشكل مي باشد.
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۸:۰۲
۱۸:۰۲
- ۴۱ بازديد
- ۰ نظر