وابستگي زياد

با سلام خدمت شما دوست عزيز
دقت كنيد كه وابستگي زياد هم مي تواند براي خود شما آسيب به همراه داشته باشد و هم فرد مقابلتان را دچار دلهره و ترس كند شما با وابستگي زيادي كه به دوستتان پيدا كرده بوديد و رفتارهايي كه نشان داديد باعث شده ايد ايشان از اين رفتارها احساس نگراني كنند و ديگر برايشان جذابيت نداشته باشد چون از روند دوستي دو دختر اين همه ابراز احاساسات و چك كردن و يا سيو كردن چت هاي او كمي غير طبيعي جلوه مي كند هرچند كه ممكن است شما منظور بدي از اين موضوع نداشته باشيد بهتر است اول براي آرامش خودتان هم كه شده است به اين روابط تنها در حد رابطه دوستي نگاه كنيد تا بتوانيد راحت با همه ارتباط برقرار كنيد . سعي كنيد در جمع دوستان در مدرسه قرار داشته باشيد و سعي كنيد با آنها صحبت كنيد هم كم هم كه باشد و در زندگي روازنه نيز سعي كنيد علايق خود را شناسايي كنيد و هرچيزي كه حتي مي تواند كمي شما را شاد كند شناسايي كنيد و در برنامه هاي روزانه خود قرار بدهيد براي درس هايتان برنامه داشته باشيد دائم به سراغ گوشي نرويد سعي كنيد ورزش را در برنامه روزانه خود قرار بدهيد . شما در سن حساسي قرار داريد و قابل درك است كه دوست داريد در جمع دوستانتان قرار بگيريد و يا در توجه ديگران باشيد  زودرنج تر شده باشيد ،اما دقت كنيد كه اين نيازها و احساسات باعث نشود كه شما به فرد خاصي وابستگي زياد پيدا كنيد سعي كنيد از اين رابطه دوستي تجربه كسب كنيد و سعي كنيد در اجتماع و دوستانتان قرار بگيريد .
در صورتي كه علايم گوشه گيري شما يا وابستگيتان ادامه پيدا كرد بهتر است به صورت حضوري با يك روانشناس صحبت كنيد.
درمسير مي توانيد با متخصصين كانون مشاوران ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد
02122354783
شاد باشيد