از دست دادن حافظه و بالا رفتن سن با يكديگر رابطه اي مستقيم دارند. براي تقويت حافظه راه هاي مختلفي وجود دارند كه از جمله اين راهها عبارتند از:
۱- رسيدگي به خود
۲- غلبه بر ترس و نگراني
۳- با خود مهربان باشيد
۴- توكل به خدا
۵- عادت به لبخند زدن
۶- احترام به خود
۷- داشتن تفكر مثبت
۸- مشخص كردن خواسته ها
۹- برنامه ريزي براي كارهاي روزانه
روانپزشك خوب تهران مشاور ازدواج تهران مشاور خانواده تهران دوره آموزش خانواده مشاوره تلفني خانواده
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۸:۰۱
۱۸:۰۱
- ۳۹ بازديد
- ۰ نظر