از دست دادن حافظه و بالا رفتن سن با يكديگر رابطه اي مستقيم دارند. براي تقويت حافظه راه هاي مختلفي وجود دارند كه از جمله اين راهها عبارتند از:
۱- غذاهاي سالم بخوريد.
۲- خودداري از نوشيدن مشروبات الكلي
۳- ورزش جسم
۴- ورزش فكر
۵- استفاده از مكمل هاي تقويت كننده حافظه
روانپزشك خوب تهران مشاور ازدواج تهران مشاور خانواده تهران دوره آموزش خانواده مشاوره تلفني خانواده
جمعه ۳۰ فروردین ۹۸
۱۸:۰۱
۱۸:۰۱
- ۴۰ بازديد
- ۰ نظر