هد رفتارهاي اعمال خواب در جوانان سالم رايج هستند و شيوع رفتارهاي خاص بين مردان و زنان متفاوت است

مطالعه اي در شماره 1 ژورنال مجله Sleep نشان مي دهد رفتارهاي اعمال خواب در جوانان سالم رايج هستند و شيوع رفتارهاي خاص بين مردان و زنان متفاوت است.

نتايج نشان مي دهد كه 98 درصد از افراد (4/486) گزارش كرده اند كه در سال گذشته يكي از 7 نوع رفتار رويا اعمال شده حداقل "به ندرت" ديده مي شود. شايعترين نوع رفتار، "ترس" بود، با 93 درصد گزارش كرد كه پس از بيداري از روياي ترسناك احساساتي از ترس در بدن خود احساس كردند. هفتاد و هشت درصد گزارش دادند كه از يك روياي وابسته به وابسته به وابسته به عشق شهواني بيدار شده اند تا بفهمند كه آنها از لحاظ جنسي تحريك شده اند؛ 72 درصد از يك روياي خوشحال از خواب بيدار شده اند كه بفهمند واقعا لبخند مي زنند يا خنده مي زنند. هر يك از چهار زيرمجموعه رفتاري، بيش از 50 درصد از شركت كنندگان گزارش شدند: آنها از روياي بيدار شدند تا بفهمند كه آنها صحبت مي كنند، گريه مي كنند، رفتارهاي عصباني يا دفاعي مانند مشت زدن يا لگد زدن و يا انجام حركات ديگر را انجام مي دهند به عنوان تكان دادن و يا اشاره.

نويسنده و پژوهشگر اصلي، تور نيلسن، استاد روانپزشكي دانشگاه مونترال در كانادا، از شيوع بالاي رويا در رفتار شگفت زده شد. نيلسن خاطرنشان ساخت كه بايد مطالعات بيشتري براي ايجاد تمايز بين رفتار معمول رفتار خواب و اقدامات مرتبط با اختلال رفتار خواب REM (RBD) انجام شود كه مشخصه رفتارهاي غير طبيعي است كه در طي حركت سريع چشم (REM) رخ مي دهد كه باعث آسيب يا اختلال در خواب مي شود.

نيلسن گفت: "قسمت عادي معمولا بسيار ملايم است، به عنوان مثال، به طور خلاصه، يك دست يا پا در حالي كه از يك كابوس، يك يا دو بار در سال از خواب بيدار مي شود، كوتاه مي شود." "اين بسيار متفاوت از موارد RBD است كه به طور معمول بسيار شديد هستند و ممكن است شامل تكرار يك بازو يا يك پا و يا چيزي در وسط يك روياهايي باشد كه به راحتي از آن بيدار نشود و اتفاقات چندين بار در ماه رخ دهد. "

در مجموع 1،140 دانشجوي كارشناسي دوره اول كه در دوره هاي روانشناسي مقدماتي ثبت نام كرده بودند، داوطلبانه در اين مطالعه شركت كردند. تقريبا دو سوم زنان بودند. شركت كنندگان چندين پرسشنامه مربوط به شخصيت و خواب را تكميل كردند.

• تحقيقات ژاپني مي گويد فاصله دو ساعته بين شام و خواب بيش از حد است
• مطالعات نشان مي دهد مزاياي گسترده اي از حركات كششي در طول خواب
• جامعه تحقيقاتي خواب چهار دانشمند برجسته را به عنوان دريافت كنندگان جوايز SRS 2019 انتخاب مي كند

براي تعيين نوع سوالاتي كه براي گزارشهاي روان درماني مناسب است، دانش آموزان به سه گروه تقسيم شدند. گروه اول (ميانگين سن 19.9 سال) با سؤالات كلي در مورد رفتارهاي رويا ارائه شد، گروه دوم (ميانگين سن 20.1 سال) سوالات مشابهي را با مثال ها دريافت كردند و گروه سوم (ميانگين سن 19.1 سال) سوالاتي را براي توصيف انواع زير رفتار رفتاري دريافت كردند. شيوع رفتار روان در حال افزايش با افزايش ويژگي سؤالي (9/35 درصد در گروه اول، 76/7 درصد در گروه دوم و 98/2 درصد در گروه سوم) افزايش يافت. به گفته نويسندگان، اين يافته ها نشان مي دهد رفتارهاي اعمال رويا در جمعيت عمومي رايج هستند، اما براي افراد شناسايي شده است، اگر توصيف مفصلي از رفتارها به آنها داده نشود، دشوار است.

اين مطالعه رويكرد رفتار روحاني را بيان كرد كه بعضي از كلمات رويا در مورد صحبت كردن از خواب آلودگي (صحبت كردن در خواب) را تعريف كرد، كه به معناي صحبت كردن يا ساختن صداها در طول خواب بدون بي احتياط به ياد آوردن يك رويا همراه بود. اعمال حركات رويايي از سندبوليزم (خواب رفتن) متمايز بود، كه در طي خواب و بدون پيگيري روشن روياي تعريف شده بود. تقريبا 61 درصد از افراد در گروه 3 گزارش كردند كه در سال گذشته حداقل "به ندرت" دچار كم كاري تيروئيد شده اند و 40.9 درصد گزارش شده اند.

نويسندگان به اين نتيجه مي رسند كه امكان دخالت صفات شخصيتي و يك موقعيت مستقل ژنتيكي براي رفتارهاي مكرر روياي وجود دارد. معلوم نيست آيا رفتارهاي روان درماني افراد سالم ممكن است پيش آگهي علائم RBD آينده باشد.