نور كم در شب با افسردگي ارتباط دارد

مشاوره در زمينه قبل از ادواج و درمان مشكلات فردي نامزدان

شنبه ۰۲ اسفند ۰۴

نور كم در شب با افسردگي ارتباط دارد

مطالعه جديد نشان مي دهد كه قرار گرفتن در معرض نور كم در شب به اندازه كافي براي ايجاد تغييرات فيزيكي در مغز همستر است كه ممكن است با افسردگي همراه باشد.

محققان دريافتند كه همسترهاي زن سيبري در هر هفته به مدت هشت هفته در معرض نور كم قرار مي گيرند و تغييرات مهمي در بخشي از مغز به نام هيپوكمپ مشاهده مي شود.

اين نخستين بار است كه محققان دريافته اند كه نور در شب به خودي خود ممكن است به تغييرات هيپوكامپ مرتبط باشد.

اين تغييرات ممكن است دليل اصلي اين است كه محققان همچنين دريافتند كه همسترها در معرض نور كم در شب، علائم افسردگي بيشتري نسبت به همسترها را در يك دوره استاندارد نور تاريك نشان مي دهند.

تريسي Bedrosian، همكارانش در اين مطالعه و دانشجوي دكتري گفت: "حتي نور كم در شب به اندازه كافي براي تحريك رفتارهاي افسردگي در همسترهاست كه ممكن است با تغييراتي كه در مغز آنها ديده ايم پس از هشت هفته قرار گرفتن در معرض، توضيح داده شود. علوم اعصاب در دانشگاه ايالتي اوهايو.

Bedrosian و همكارانش نتايج را در 17 نوامبر در سن ديگو در نشست سالانه انجمن علوم اعصاب ارائه كردند.

نتايج تحقيقات قابل توجهي است چرا كه نور شبانه مورد استفاده در مطالعه روشن نيست: 5 لوكس يا معادل داشتن يك تلويزيون در يك اتاق تاريك، رندي نلسون، همكارانش و استاد علوم اعصاب و روانشناسي گفت در ايالت اوهايو.

نلسون گفت كه شما همچنين انتظار مي رود كه تاثيري در اين زمينه داشته باشيد اگر اين همسترها را با چراغ هاي روشن فاش كرديد، اما اين سطح بسيار پايين بود، چيزي كه بيشتر مردم هر شب به راحتي مي توانند به آن برخورد كنند. "نلسون همچنين عضو موسسه ايالت ايالت اوهايو است. تحقيقات پزشكي رفتاري.

اين مطالعه شامل همسترهاي زن سيبري بود كه تخمدان آنها را از بين برد تا اطمينان حاصل شود كه هورمون هاي توليد شده در تخمدان با نتايج آن مواجه نخواهند شد.

نيمي از آنها در يك دوره استاندارد نور تاريك 16 ساعت نور (در 150 لوكس) و هشت ساعت تاريكي كامل قرار گرفتند. نيمه ديگر در 16 ساعت نور روز (150 لوكس) و هشت ساعت نور كم (5 عدد لوكس) قرار گرفت.

پس از هشت هفته در شرايط نورپردازي، آنها براي رفتار افسردگي مانند آزمايش شدند. اين آزمايش ها همان هايي هستند كه شركت هاي داروسازي براي آزمايش داروهاي ضد افسردگي و ضد اضطراب در حيوانات قبل از استفاده در انسان استفاده مي كنند.

داستان هاي مربوطه

به عنوان مثال، يك آزمون افسردگي، اندازه گيري ميزان شكر آب موش هاي نوشيدني را اندازه گيري كرد. موش ها به طور كلي مانند نوشيدني ها را دوست دارند، اما كساني كه علائم افسردگي مشابه دارند، به اندازه كافي نوشيدن نمي كنند، احتمالا به اين دليل كه از فعاليت هايي كه معمولا آنها لذت مي برند لذت نمي برند.

نتايج نشان داد كه همستراني كه در نور كم در شب شبانه زندگي مي كردند، علائم افسردگي بيشتري نسبت به همسترها در دوران نور تاريك داشتند.

در پايان آزمايش، محققان منطقه هيپوكامپ مغز همستر را بررسي كردند.

نتايج نشان داد كه موش هايي كه در نور كم زندگي مي كردند، چگالي قابل توجهي از ستون هاي دندريتيك داشتند - رشد مو در سلول هاي مغز، كه براي ارسال پيام هاي شيميايي از يك سلول به ديگري استفاده مي شود.

بيدرزيان گفت: "هيپوكامپ نقش كليدي در اختلالات افسردگي دارد، بنابراين تغييرات قابل توجهي وجود دارد."

محققان بر اساس غلظت هورمون استرس كورتيزول اختلاف معني داري بين دو گروه همستر نداشتند. اين مهم است زيرا هورمون هايي مانند كورتيزول با تغيير در هيپوكامپ ارتباط دارند.

نلسون گفت: "به گفتهي ما، اين اولين مطالعه براي نشان دادن اينكه نور در شب، محرك كافي براي ايجاد تغيير در هيپوكامپ است، بدون تغيير در سطوح كورتيزول، است."

چرا نور در شب باعث تغييرات هيپوكامپ مي شود؟ محققان معتقدند كه اين امر مربوط به توليد ملاتونين هورمون است. نور در شب سركوب ترشح ملاتونين، كه در بدن چگونه مي داند كه در شب اتفاق مي افتد.

باندروزيان گفت كه سطوح پايين ملاتونين در شب ممكن است باعث كاهش تراكم دندريتيك در هيپوكامپ شود.مركز مشاوره ازدواج ك

محققان اين كار را با بررسي نقش دقيق ملاتونين در يافته هاي اين مطالعه ادامه مي دهند.

اين نتايج با مطالعات قبلي نلسون و همكارانش مطابقت دارد كه نشان مي دهد نور ثابت در شب با علائم افسردگي در موش هاي نر مرتبط است. در مطالعه اخير اخير، آنها دريافتند كه نور در شب همچنين با افزايش وزن در موش مرتبط است.


تا كنون نظري ثبت نشده است
امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد